长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。这与肚子里有虫没太大的关系。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！
方法：
一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。
二、按摩 方法如下：
1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。
2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。
3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。
4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。
五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。
本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。
如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！
晒后就一定不要再晒了。。。 追求速度的话就内外一起来保养吧。多用些美白的霜，还有美白面膜，然后脸部美白可以试试露得清的美白面膜效果也很不错，另外少吃一些吸光的食物，像土豆，芹菜啊等等。，特别是白天一定要少吃～多吃些红色水果，像草莓，番茄啊之类的牛奶都是和蛋清或者蜂蜜或者是珍珠粉。。。但是其实这样消耗的成本挺高的，而且很麻烦，其实效果很一般。。。以前我还做香蕉牛奶呢。。。面膜还是买吧～效果吸收也更好 面膜是很强大的东西，推荐露得清的补水面膜 还有CARRY的海藻多糖面膜，比较好洗，然后美白和紧肤的效果特别好，用了之后皮肤比较水，另外多吃水果。
1晒后修复：①用芦荟纯露（洋甘菊、玫瑰皆可），敷面膜
②如果家中种芦荟，就拔根下来，中间剖开，涂于脸部
2芦荟汁＋珍珠粉＋小番茄
最好不要这样做，有了芦荟就不要再加小番茄了，或者就直接用番茄敷
推荐几种：①牛奶香蕉面膜，香蕉捣烂，加些许牛奶（再+珍珠粉也行的）
②你每天就用芦荟汁敷，也会有很好的效果
③番茄有美白抗辐射作用，还是吃下去比较好^_^
④黄瓜切片，贴脸，可每日使用
3晒后修复：雅漾舒活保湿面膜、美即冰凝晒后修复面膜、佰草集晒后修复
全身防晒：露得清沁凉无感身体防晒喷雾、妮维雅防晒喷雾 SPF30 PA+++
雅漾高效清爽防晒喷雾 SPF50
补水面膜：FANCL补水净白面膜，雅诗兰黛矿泉保湿面膜、THE BODY SHOP维他
命E渗透全效保湿面膜
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