儿童节宝宝怎么化妆

儿童节宝宝怎么化妆

　儿童节宝宝怎么化妆，儿童节很多宝宝都会有表演节目的活动，舞台上的宝宝也要化美美的妆。宝宝的化妆与我们的不同，不管是在化妆用品的上面还是化妆手法上面都需要注意，以下儿童节宝宝怎么化妆。

儿童节宝宝怎么化妆1

　一、洗完脸后，将小朋友的头发扎起，让整个额头及脸部没有头发阻挡（女生），男生可以省略此步骤。

　二、打底：脸洗干净后，涂上乳液（最好使用儿童润肤乳代替），起护肤和滋润的作用。

　三、铺粉底：如果使用的是粉底液，挤出1-2ML，均匀地点在额头、腮帮、下巴、鼻子等处，涂抹均匀即可。如果是粉底粉，可用粉扑或者粉刷，涂抹均匀。当然，小孩子的皮肤一般都很好，如果没有粉底液或者粉底粉的话，就可省略此步骤。

　四、眉毛的画法：小孩子的眉毛很稀疏，要适当修饰，但不要作过多的加工修理（不要进行刮眉等修饰），实用粗犷画法，不能太浓，整体表现要粗阔，左右要短些，不宜化得太长。

　五、画眼影：眼影的颜色要根据小孩的演出服装来定（一般可用紫色，不宜实用烟熏色），可以化得稍浓。眼线可以化夸张点，眼角处向上挑，界限稍微模糊，不可太硬太锐，最好加上金粉提升眼部。

　六、涂腮红：腮红可以浓一点，夸张一点，最好涂在颧骨的最高点，请家长们选择有光泽的腮红，这样更突出小孩的灵气。腮红的涂抹方法比较成熟的技巧是让小朋友笑一笑，然后你快速的用腮红刷把腮红扫在她笑时突起的位置，然后叫他停止笑，用腮红刷扫均匀。

　七、嘴唇：嘴唇的色彩要明亮，这样更能衬托小孩的灵气。嘴唇可以画得艳红一些，唇的轮廓不宜画大;唇膏要薄些，唇廓清晰才使儿童显得既可爱又甜蜜。口红用红色，然后加上唇彩。

　八、基本的化妆画完后，头发的设计及处理也是非常重要的，如何处理影响到妆容的效果。一般来说MM的头发可以用一些鲜艳的象筋加上小饰品（亮片），男生可以上定型发胶。

　 儿童节给孩子化妆的详细步骤

　步骤1：妈妈选择最接近孩子肤色的粉底来化妆。同时用遮暇膏将疤痕，痘痘或是黑眼圈都遮盖住。

　步骤2：仔细画出弧状的眉毛，妈妈在画眉毛时可以尽量化得明显一点。

　步骤3：画上眼影。妈妈可以选择孩子喜欢的颜色眼影为孩子化上，妮薇雅化妆学校建议六一舞台妆孩子化**+绿色和红色+蓝色的眼影最佳，看起来比较符合夏季节日气息。

　步骤4：在上眼睑画上眼线。

　步骤5：在眼睛下方，从眼尾往眼睛中间方向，画上约三分之一长的下眼线。

　步骤6：小心地夹一夹眼睫毛。

　步骤7：刷上睫毛膏，下眼睑毛也可以刷一刷，会让眼睛有增大的效果！步骤8：刷腮红，妈妈可以用大刷子淡淡刷一下即可，会让孩子的脸色红润可爱。

　步骤9：接下来涂口红，对于六一儿童节的舞台妆，妈妈最好选用大红色的口红或玫红色的口红，总之颜色要深一点的口红为好，然后涂上唇彩，这样孩子在舞台上看起来会更加闪亮。

　步骤10：可以的话，在鼻梁的地方，刷上比较亮白颜色，就是比底状亮一至二号的蜜粉，可以让整个人看上去更神采奕奕。

　妈妈每一步都要小心翼翼，刚开始不要急躁，不但用好工具，还要配。

儿童节宝宝怎么化妆2

　儿童化妆品在进行选购的时候，其实也是和儿童一样，讲究比较多的，建议为了儿童的'肌肤健康，我们最好要去大商场，或者是超市之中进行购买一些名牌厂家生产的产品。尤其是对于瓶装的化妆品在一些要求上，保证瓶身完整，或者是十分的平滑、端正，没有明显裂纹、疤痕才可以的。

　膏体液霜之类应均匀细腻，无油水分离或分层现象。儿童肌肤比成人更敏感，因此在选择上一定要注意产品包装上应有厂名、厂址、净化量、合格证、保质期、生产日期、生产许可证号。卫生许可证号，以及有可能导致使用者过敏或其他不良反应的安全警示。

　 儿童化妆步骤

　洗完脸后，将小朋友的头发扎起，让整个额头及脸部没有头发遮挡(女生)，男生可以省略此步骤。

　打底润肤

　脸洗干净后，涂上儿童润肤乳，起护肤和滋润的作用。

　 铺粉底

　如果使用的是粉底液，挤出1~2mL，点在额头、腮帮、下巴、鼻子等处，涂抹均匀即可。如果是粉饼，可用粉扑或者粉刷，涂抹均匀。当然，小孩子的皮肤一般都很好，如果没有粉底液或者粉饼的话，就可省略此步骤。

　 修饰眉毛

　小孩子的眉毛很稀疏，要适当修饰，但不要过度(不要进行刮眉等修饰)，使用粗犷画法，不能太浓，左右要短些，不宜画得太长。

　 修饰眼部

　眼影的颜色要根据小孩的演出服装来定(一般可用紫色，不宜使用烟熏色)，可以画得稍浓。眼线可以画夸张点，眼角处向上挑，界限稍微模糊，不可太硬太锐，最好加上金粉提升眼部。

　 涂腮红

　腮红可以浓一点，夸张一点，最好涂在颧骨的最高点，请老师们选择有光泽的腮红，这样更容易突出小孩的灵气。腮红的涂抹比较成熟的技巧是：让小朋友笑一笑，然后快速地用腮红刷把腮红扫在笑时脸部突起的位置，然后用腮红刷扫均匀。

　 嘴唇

　唇膏或唇彩的色彩要明亮，如大红色，这样更能衬托小朋友的灵气。同时注意唇的轮廓不宜画大。

　基本的化妆完成后，头发的设计及处理也是非常重要的，这会影响到妆容的整体效果。一般来说女生的头发可以用一些鲜艳的橡皮筋扎起来加上小饰品(亮片)装饰，男生可以上定型发胶。

　禁止使用成人化妆品给儿童化妆！特别是睫毛膏，因为睫毛膏刷上去后，睫毛很重，小孩不懂，会用手去擦，导致睫毛膏落入眼睛，造成危险。

　 儿童化妆的危害

　儿童皮肤娇嫩、吸水性好、弹性好，根本没有必要使用化妆品，市面上有些化妆品成分里含有激素，长期使用会产生激素依赖性皮炎。此外，临床上有很多患儿因皮肤无缘无故干燥、脱屑等就诊，就是因为滥用儿童化妆品、护肤品所致。

　皮肤尚处于生长发育阶段，皮肤很娇嫩，其角质层还在发育中，一旦过早使用化妆品，因其中含非天然成分，对儿童的皮肤没有好处。另外，化妆品中无论是口红、指甲油还是胭脂，都含有色素、树脂、酯类香料等化学成分，孩子用手抓拿食物时，会使指甲油入口，这些对人体都有影响。

　因为儿童不适合化妆，也很少需要化妆，所以市场上基本不存在少儿化妆品。孩子在特殊情况下需要化妆时，只能用成人化妆品，而成人化妆品中或多或少都含有各种化学成分，尤其是一些比较廉价的化妆品和化彩妆的化妆品，对少儿皮肤的影响会更大。

　此外，10岁以下的儿童不能使用睫毛膏。因为他们的毛囊还很不稳定，使用睫毛膏后，其化学成分可能会导致睫毛脱落。

　要从心理教育的角度告诉孩子，打扮漂亮、外表美对建立信心、竞争意识有好处，但这并不是最重要的，不能光凭外表的“光鲜”来赢得别人的喜欢和尊重。另外，就家长本身而言，在某些特殊场合需要儿童化妆品的时候，要仔细阅读说明书，对比、查看产品成分等。

　 儿童化妆需注意

　因为要演出或其他需要而不得不化妆时，在化妆品的选购上也要多注意。由于儿童皮肤较嫩较薄，免疫力较低，也容易过敏，因此建议家长购买相关化妆品时应选择成分不复杂，“出身”越简单越好，含有香精、防腐剂一类添加剂的最好少用或者不用。

　一些家长觉得，孩子相对成人化妆次数很少，就对化妆品不太注意，这种认识是错误的。少儿的皮肤比成人薄，加上少儿皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮肤的防御屏障功能较弱，对外界的刺激很敏感。成人化妆品中的化学成分很容易进入儿童体内，导致过敏。少儿平时不要用化妆品，演出时也尽量少用，必须用的话就选用质量可靠的产品，完事后马上卸妆。还有，每个孩子的皮肤情况各不相同，有的孩子对化妆品很敏感，这样的孩子一旦有过敏症状，就坚决不要再用了，并抓紧就医。

　 看看经验幼师是怎么给孩子化妆的

　 一、工具/材料

　宝宝霜(郁美净，吸收最快)，隔离，粉底，眼线，口红(大红色)，腮红(我用的桔色的。暖暖的色调，比红的水灵的多，红的太傻)亮片，亮粉，高光，发胶，小皮筋，卡子。

　 二、步骤/方法

　1、孩子上妆的时候，先自己洗好脸，涂上一层宝宝霜(这一步是为了让他们的脸滋润一点，没那么干，好上妆。)一个接一个的画，等到轮过来的时候，油已经滋润的差不多了。

　2、为了她们的小脸，我用了自己的隔离给他们，然后上的粉底，后期发现BB霜也不错，不要用那个干干的粉。很假，不剔透。

　3、先画影。紫的打底。绿的挑眼角，画久的你会发现，大拇指远比工具好用的多，又快弧度又自然，不过绿色的时候用工具挑一下，要出尖儿。然后是眼线液。这个地方要用液，不要用笔，孩子用笔的话会很紧张，不停的眨眼不好掌握，而且颜色也不到位。(嫌麻烦这步也可省略。不过真的是让小眼变大的哈)让他们向下看着就行了，一画就好。

　4、眼线画好后，在指肚上沾少许亮粉(就是那种亮片片的沫沫)在眼皮上轻按一下，一闪一闪大眼睛闪亮登场～～～

　5、让孩子嘟着嘴，一边一下腮红，然后是口红。(要大红的口红，有的口红不亮，为了要效果，临上场的时候我才给他们涂了唇彩，那叫一个闪呀……唇彩要现上场的时候再涂，早涂了一会儿就让吃干净了。而且蹭花了妆还会)

　6、头发。上边的头发我是在顶上一个小辫，然后盘发器一拉，后边整个扎起打毛来的。有头饰，花没戴，光头发的时候，辫子歪扎，打毛。在相反的上方卡一朵盘的丝光花。别提多精神了，我们的《好一朵小兰花》就是这个发型，表演的时候那精气神快把台顶顶蹋了，哈哈。(又说远了。)

　7、最后，在鼻梁上打上高光，别小看这个高光，灯光一打效果超赞！在两眼印堂上帖上亮片(心形，泪滴的、五星的、梭形的都很好看 )买的时候，不要红的，要兰的。湖南色，这是多次试验以后最赞的色

　 三、其他注意细节

　1、以上我说的很详细，可能看起来会很麻烦。你们会想一个六一儿童节，那么多孩子表演，要花多久，我跟你们讲，我说的多，其实不麻烦，分工一下，三个老师加一名家长外援，稳办了。记住别在头型上下功夫，再花哨不如一个精神。我们早到了一个小时，五十多个孩子。

　2、花费么口红和唇彩一定要买好的，因为孩子会不小心吃到嘴里，绝对不能加廉价的。

儿童节宝宝怎么化妆3

　洗完脸后，将小朋友的头发扎起，让整个额头及脸部没有头发遮挡(女生)，男生可以省略此步骤。

　打底润肤：脸洗干净后，涂上儿童润肤乳，起护肤和滋润的作用。

　铺粉底：如果使用的是粉底液，挤出1~2mL，点在额头、腮帮、下巴、鼻子等处，涂抹均匀即可。如果是粉饼，可用粉扑或者粉刷，涂抹均匀。当然，小孩子的皮肤一般都很好，如果没有粉底液或者粉饼的话，就可省略此步骤。

　修饰眉毛：小孩子的眉毛很稀疏，要适当修饰，但不要过度(不要进行刮眉等修饰)，使用粗犷画法，不能太浓，左右要短些，不宜画得太长。

　修饰眼部：眼影的颜色要根据小孩的演出服装来定(一般可用紫色，不宜使用烟熏色)，可以画得稍浓。眼线可以画夸张点，眼角处向上挑，界限稍微模糊，不可太硬太锐，最好加上金粉提升眼部。

　涂腮红：腮红可以浓一点，夸张一点，最好涂在颧骨的最高点，请老师们选择有光泽的腮红，这样更容易突出小孩的灵气。腮红的涂抹比较成熟的技巧是：让小朋友笑一笑，然后快速地用腮红刷把腮红扫在笑时脸部突起的位置，然后用腮红刷扫均匀。

　嘴唇：唇膏或唇彩的色彩要明亮，如大红色，这样更能衬托小朋友的灵气。同时注意唇的轮廓不宜画大。

　基本的化妆完成后，头发的设计及处理也是非常重要的，这会影响到妆容的整体效果。一般来说女生的头发可以用一些鲜艳的橡皮筋扎起来加上小饰品(亮片)装饰，男生可以上定型发胶。

　禁止使用成人化妆品给儿童化妆!特别是睫毛膏，因为睫毛膏刷上去后，睫毛很重，小孩不懂，会用手去擦，导致睫毛膏落入眼睛，造成危险。

　 幼儿舞台妆画法

　 1、先给宝宝涂上一层护肤霜，抹均匀，轻拍，让皮肤吸收。

　 2、再上粉底。

　如果是粉底液的话先挤一点到手心，然后再用中指与无名指轻轻的拍点在全脸上。直到最后均匀。其他的粉底也是一样，用粉扑轻轻拍打着全脸，是以中指压着粉底扑一点一点来晕染的方式拍打开的。妆画得好不好粉底最重要，一定要打均匀了。

　 3、让儿童轻轻的闭上眼睛，不要紧张。

　许多儿童这时候都是死闭着眼睛，眼皮皱在一起了，根本画不了妆。所以上眼影前需要给他们放松，讲点其他的事情转移注意力。然后就用眼影刷沾上其中的一种颜色，把儿童的上眼皮刷上就可以了。刷眼影时也需要均匀的轻抹开，刷的面积可以根据不同人的眼形来扫，可以扫大范围一些，也可以缩小一些，都没有关系的。但是最好是只刷一种颜色，颜色多了就太复杂了。

　 4、上腮红。

　可以用大一点的刷了轻轻的沾上一点红色的眼影，然后在手背上再轻轻的拍一拍，等刷上的多余的粉被拍去了，就可以在儿童的颧骨位置轻轻的扫几下。如果掌握不好位置，也可以叫儿童笑一笑，然后在她脸上笑得最高的部位轻扫就行了。注意腮红不同眼影，并不需要很明显的颜色，只需要有一点点的红色，就如同人运动之后脸上的潮红一般自然就可以了。

　 底妆如何画

　 1、 隔离

　根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步

　 2、 修颜

　可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色;肤色偏黄，选用淡紫色;肤色偏白，选用淡绿色。

　 3、 遮瑕

　根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。

　 4、 粉饼

　千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，个深色一个淡色。

　 5、 定妆

　定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始定妆。

　 怎么帮自己化妆

　1、脸部：

　清洁——护肤——隔离——打底(粉底液或是BB霜)——粉色调理液(你想要自然的腮红，可以试试粉色的调理液或是液体的腮红，轻轻拍在打过底的两狭，这样定完妆后，会有自然红晕的效果)——定妆(可以用粉饼，但最好使用散粉，散粉定妆效果好一些，时间也久一些!至于散粉的用法，你可以先用粉扑按压在面部，再用粉刷沾取少量的散粉在脸上扫一遍，这样的散粉会更加均匀)

　2、眼部：

　眼线(防水的眼线笔)沿睫毛根部勾画,并且填实睫毛缝隙与眼白

　眼影：先用米白或是米**打底整个眼窝，然后用你喜欢的颜色扑在双眼睑，再用黑色眼影将眼线与眼影衔接处自然晕染过度，后眼尾(眼睛三分之二处)加重色，有提拉眼型的效果!

　3、夹睫毛：分三段夹，根部，中部，梢部

　4、睫毛膏："Z"方法刷睫毛，睫毛根部利用睫毛膏头部点!建议你使用两头的那种睫毛膏，一头白色的，一头黑色的那种，先刷白的将睫毛定型，再刷黑的，这样睫毛不易下搭!

　你睫毛如果很长的话就不用带假睫毛了(带的话就带那种仿真的，交叉的那种细细的)

　5、腮红：这时，可以再用粉状的腮红补一下，不同的脸型不同的打法，圆脸要向上提拉，从笑肌处往太阳穴处扫，显得脸长，长脸要横向化，显得脸短一些。可爱的要打圈化，显可爱(用粉色)，成熟的用肉橘色!记住，腮红只是一个修饰，切不可过浓，淡淡的才显得自然——

　6、提亮：白色的哑光眼影打在鼻梁，眼底，下巴，额头的下二分之一呈扇形，会显得脸部轮廓较明显!

　7、暗影：因为是生活妆，暗影完全可以忽略，不然一转脸，一块黑黑的，实在是不好看!如果鼻梁很塌，可以用修颜饼，要是没有修颜饼，可以用棕色眼影代替，刷在鼻侧，可以跟刚刚提亮的鼻梁相呼应，显得鼻子很高，但是一定不能太明显，不然就跟出门没洗脸一样了——

　8、补妆——这一套下来，脸上的妆也脱的差不多了，再补个粉吧，在腮红处再按压几下，可让腮红更加自然，有由内而外散发出的红晕的效果

　9、唇部：用唇彩或是唇冻刷上一层即可!

　　橄榄油!

　　橄榄油简介

　　橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久。有人统计，《圣经》中,“油橄榄”——即“Olive”出现的频数超过200次。

　　油橄榄在世界上是具有悠久历史的一种著名的树种，在植物分类学上油橄榄(Olea Europaea L)划归木犀科(Oleaceae)，木犀(Olea)，常绿小乔木地中海沿岸具有油橄榄生长所需的最适宜的土壤和气温、日照、空气湿度以及降水量等气候条件。除地中海沿岸外，其它地区只能在适生区零星种植。油橄榄是长寿之树，栽种4~5年后开始结果，盛果期可长达50年到100年，果实为核果，外形很像我国的枣。每年的3至6月，是油橄榄树开花坐果的时间，7至10月果实开始发育并且成熟，果实从绿色，过渡到红色，紫色，最后变黑。11月是果实的采摘季节。油橄榄果的物理特性和果肉的化学成分由于不同的品种、成熟度、地理环境、土壤质地以及种植方式而有所不同。例如，产于希腊克里特岛的橄榄油就由于得天独厚的地理环境和气候条件而拥有最好的品质。

　　背景知识

　　橄榄油原产于小亚细亚（西亚），是世界闻名的亚热带常绿木本油料果树。 它青翠碧绿，芳香袭人，为当地人民所钟爱。此后，随着贸易的发展，地中海沿岸各国人民也对它爱不释手，于是逐步扩种到地中海一带。中国适生区也有天然油橄榄(Olea europaeaL）存在，世界年产橄榄油达250万吨，其中食用橄榄油为l00万吨。近20年来，橄榄油产品以 l28％的速度增长，食用橄榄油增长的速度为28％，其价格也相应增长，不断看好。

　　目前世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸国家，主要为西班牙、意大利、希腊、突尼斯、土耳其、叙利亚、摩洛哥，这7个国家橄榄油产量占世界橄榄油总产量的90%。西班牙、意大利、希腊为世界最大的三大橄榄油生产商和出口商。西班牙橄榄油产量居世界之首，但出口量排在世界第二位，居意大利之后；意大利橄榄油产量居世界第二位，但却是最大消费国、最大的出口国，同时也是最大的进口国。橄榄油品质最好的国家则是希腊，尤其是希腊克里特岛的橄榄油。全世界橄榄油的年产量目前只有250万吨左右，而我国目前的花生油，大豆油等草本植物油年产量已经超过1700万吨。橄榄油因其产量和上佳的营养成份成为世界稀缺资源。

　　在古希腊神话里，女神们用橄榄果提炼出来的膏状物具有一种惊人的功效。当赫拉想要引诱宙斯时，她就在自己身上涂上这种神圣的膏状物――橄榄油。一直到荷马时代结束，橄榄油才获得经济价值，然而也只有贵族和富人才能使用橄榄油，在某些特洛伊英雄的家中，它被视为一种珍贵的软膏。

　　罗马人的沐浴文化中，橄榄油是健康和美容仪式的一部分，他们先用橄榄油按摩，再用一种弯曲的骨制刮刀刮掉。罗马人对于橄榄油中抗氧化、抗发炎的神奇功效，格外感同身受。

　　古希伯来人认为国王必须涂上闪亮的橄榄油，才是名副其实的真命天子；新约《圣经》中，亚当乘着诺亚方舟归来时，就是以绿色的橄榄枝作为标志来减轻洪水的骚扰，所以从那时起橄榄树被赋予了象征生命的复苏与和平的涵义。

　　更主要的是，橄榄树的文化影响了西方文明的发展。大约在15世纪的大航海时代，当时的海上强国西班牙，用轻快的帆船，把橄榄树的文明载到了新大陆、南非、澳洲、美洲以及东方的中国和日本。对西方人而言，橄榄就是生命之树的最佳代名词，因为它不仅点燃了地中海文明，也为味觉、健康和青春带来了幸福的感觉！

　　特性描述

　　呈深绿色，富含维他命、矿物质、蛋白质、必需脂肪酸，尤其是 ALA (Alpha Linolenic Acid)。适合用来制作软膏、栓剂、浸泡油等。适用：风湿症状、护发，及化妆用品；能镇静、护发。对发炎、粉剌的皮肤有帮助。因有强烈的气味使得它对有强烈气味的精油较有用。在传统上，过去常用来制造减肥的油。

　　含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥，减少皱纹，延缓衰老。

　　有优良的渗透性,含极高的维他命和矿物质,加速治疗皮肤损伤和湿疹,适合干性,老化的皮肤。橄榄油以榨取的方法获取油脂，含有大量不饱和脂肪酸，食用（指食用级的橄榄油）对心脏病有良好的功效，对阳光晒伤有缓和的功能。可用于减肥、老化及晒伤的处理。

　　橄榄油有着非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及多种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”，尤其在防止秋冬皮肤干燥、皮肤瘙痒、祛除眼角皱纹、光洁皮肤、光亮秀发方面，效果显著，是极佳的保养用品。

　　传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身，她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，不但令世人艳羡，而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实。

　　适合肤质

　　适合用来做肌肤保养，尤其是干性的肌肤。对头发和指甲也有很好的调节作用。

　　注意：请置放于儿童无法触及处并置于阴凉处。

　　使用方法

　　1 美面:

　　A在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调理干性及敏感性肌肤。

　　B敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

　　C将牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。

　　D将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。

　　E用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

　　2 美手：

　　我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理，用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的橄榄油中浸泡5分钟。

　　3 美甲：

　　把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

　　4 护唇：

　　天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。

　　5 护肤：

　　秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

　　6 护发：

　　一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

　　7 上妆和卸妆：

　　用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

　　8 除妊娠纹：

　　用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

　　9 防眼角皱纹：

　　用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆)。

　　10 沐浴：

　　用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

　　11 润身：

　　洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

　　12 瘦身：

　　高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

　　13 防晒：

　　橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。

　　14 去污：

　　橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。

　　15 护脚：

　　据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。

　　油类分类

　　▲第一种：欧盟执行的橄榄油分类标准 EEC 2568/91及EC 1989/2003 最新修订版中文参考名称 国际标准名称 酸度

　　（1）橄榄油类：

　　特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤08

　　优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤20

　　低级初榨橄榄油 Lampante Olive Oil >20

　　精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤03

　　调和橄榄油 Blended Olive Oil composed of ≤10

　　refined and virgin olive oils

　　（2）果渣油类：

　　橄榄果渣油原油 Crude Olive-Pomace Oil >05

　　精炼橄榄果渣油 Refined Olive-Pomace Oil ≤03

　　橄榄果渣油 Olive Pomace Oil ≤10

　　▲第二种：国际橄榄油理事会执行的橄榄油分类标准 COI/T15/NC No3/Rev1 2003 中文参考名称 国际标准名称 酸度

　　（1）橄榄油类：

　　特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤08

　　优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤20

　　普通初榨橄榄油 Ordinary Virgin Olive Oil ≤33

　　低级初榨橄榄油 Lampante Virgin Olive Oil >33

　　精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤03

　　纯橄榄油 Pure Olive Oil ≤10

　　（2）果渣油类：

　　橄榄果渣油原油 Crude Olive Pomace Oil

　　精炼橄榄果渣油 Refined Olive Pomace Oil ≤03

　　橄榄果渣油 Olive Pomace Oil ≤10

　　综合以上两大主要橄榄油的分类标准供参考：

　　（1）特级初榨橄榄油： 酸度不超过08的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。用橄榄鲜果在二十四个小时内压榨出来的纯天然果汁经油水分离制成。其压榨方法采用纯物理低温压榨方法，无任何防腐剂和添加剂。生化指标和感官特性也必须达到相关标准。

　　（2）优级初榨橄榄油： 榨取获得的橄榄油酸度不超过20，符合规定的食用标准。

　　（3）低级初榨橄榄油： 榨取获得的橄榄油酸度大于20, 只用于提炼精炼橄榄油。

　　（4）精炼橄榄油： 用低级初榨橄榄油提炼的无色无味的橄榄油。酸度不超过03。

　　（5）调和橄榄油： 精炼橄榄油与初榨橄榄油不同比例的合成油，酸度不超过10。

　　（6）橄榄果渣原油：不能食用, 可提炼精炼橄榄果渣油。

　　（7）精炼橄榄果渣油：用橄榄果渣油原油提炼的酸度不超过03果渣油。

　　（8）橄榄果渣油：精炼橄榄果渣油和初榨橄榄油混合油，酸度不超过10。

　　为保护消费者欧盟新规则要求橄榄油的容器不能大于五升并且须采用带编码的一次性密封条封同时标签必须标明橄榄油等级。橄榄油含量低于50%的混合油不能在标签上以橄榄油名义出现。

　　橄榄油的酸度是一个重要的指标，但是每一个级别都有自己的生化指标及感官特性。

　　除以上外，特级初榨橄榄油按质量高低又可分为：

　　普通特级初榨橄榄油、原产地保护特级初榨橄榄油、有机特级初榨橄榄油、有机原产地保护特级初榨橄榄油。这后三种橄榄油是世界橄榄油中的最高级别的橄榄油。

　　标识译名

　　由于我国对进口橄榄油的等级译名没有统一的要求，所以有些进口商将橄榄油翻译译名作了混淆，使得消费者很多时候是雾里看花。但是不论译名如何，消费者只要留意橄榄油瓶正标的外文等级标识就好了。这些标识只适用于从欧盟进口的橄榄油，因为欧盟对橄榄油等级的划分很严格，并对每批欧盟出口的橄榄油都有港口检验要求。所以，中国从欧盟所属成员国进口的橄榄油，对上边标注的等级还是完全可以放心的。下面介绍几种橄榄油的标识和译名：

　　有些橄榄油瓶上标识文字如下：orujo(西班牙文),sansa（意大利文），pomace（英文）。这些标志都是渣油的标志，所以不管经销商怎么宣称有这种标识的橄榄油有多高贵，他们只是橄榄果渣油。这里，我们并不是说橄榄果渣油不好，实际上由于初榨橄榄油产量比较少，价格昂贵，很多欧洲家庭用橄榄果渣油进行加热烹调。只是渣油的价格比特级初榨的橄榄油要便宜大约20%左右。

　　有些橄榄油瓶上标识文字如下：只标识Olive Oil(英文),Aceite de Oliva（西班牙文），或者在标识中出现这几个字： Refined（英文），Refinado（西班牙文），这些是精制或精炼橄榄油的意思，有些人也翻译成纯正橄榄油，100%橄榄油，他们其实都是精炼橄榄油。

　　有些橄榄油瓶上的标识文字如下：Extra Light Oilve Oil，其实这不是初榨橄榄油，它字面上的意思叫做超轻橄榄油，它也是一种精炼橄榄油，我们上文说过精炼橄榄油在出厂时会勾兑初榨橄榄油来增加味道，颜色。而根据添加不同比例的初榨橄榄油会有不同的名称：

　　50%初榨橄榄油与50%的精炼橄榄油勾兑叫：More Flavour （更好的香味）

　　30%初榨橄榄油与70%的精炼橄榄油勾兑叫：Medium Flavour （中等香味）

　　15%初榨橄榄油与85%的精炼橄榄油勾兑叫：Mild Flavour （淡味）

　　3%初榨油与97%的精炼橄榄油勾兑叫：Very Mild Flavour，这就是Extra Light,这种油实际上只勾兑了很少的初榨橄榄油。由于初榨橄榄油的价值比较高，所以，只勾兑了3%的初榨橄榄油的精炼油实际上只是带了一点点橄榄油香。

　　我们说了这么多辨识橄榄油的办法，其实也很简单，正标上没有Virgin（英文）、Virgen（西班牙文）字样的，都不是初榨橄榄油。无论精炼橄榄油和橄榄果渣油，他们都是经过精炼的橄榄油。以上介绍的只是欧盟橄榄油的不同叫法的一部分，这只是适用于欧盟出口的，在欧盟境内灌装好的橄榄油，不适用于除欧盟以外，如土耳其，突尼斯等其他国家的橄榄油标识规范，以及从国外进口在国内分装的橄榄油的叫法。

　　另外，区别原装进口与国内分装的办法也很简单，只要看看橄榄油瓶上的国际条形码缀，690/693开头的都是中国产的商品。而西班牙的条形码是84，法国是30/37。条形码是一个商品的标志，有着原产国信息。所以消费者很简单的就可以区分出每种橄榄油是否为原装进口。

　　健康价值

　　1、 促进血液循环:

　　橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

　　2、 改善消化系统功能:

　　橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

　　3、保护皮肤:

　　橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

　　4、提高内分泌系统功能:

　　橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

　　5、对骨骼系统的益处:

　　橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

　　6、防癌作用:

　　由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

　　7、防辐射作用:

　　由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

　　8、制作婴儿食品:

　　根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

　　9、抗衰老:

　　橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

　　10、预防心脑血管疾病:

　　橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，①它通过降低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL（好胆固醇）的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最新的研究证明。中年男性服用橄榄油后，平均胆固醇下降了13%，其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内ω－3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。

　　因此，橄榄油适合各个年龄段的人群：

　　对婴幼儿来说：橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育。

　　对成年人来说：有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病。

　　对于老年人来说：橄榄油对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。

　　对于妇女来说：橄榄油所含的多种营养成份，对于肌肤十分有力，是一种安全可靠的美容佳品，在西方被誉为“美女之油“。

　　食用方法

　　橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明**，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。

　　1、用橄榄油煎炸

　　与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。

　　2、用橄榄油烧烤煎熬

　　橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。

　　3、 用橄榄油做酱料和调味品

　　用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。

　　4、用橄榄油腌制

　　在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。

　　5、直接使用橄榄油

　　特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以象用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些橄榄油，你会发现味道更好。特级初榨橄榄油还可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚。

　　6、用橄榄油焙烘

　　橄榄油还适合于焙烘面包和甜点。橄榄油远比奶油的味道好，可广泛用于任何甜品及面包。

　　7、用橄榄油煮饭

　　煮饭时倒入一匙的橄榄油，可使米饭更香，且粒粒饱满。

橄榄油，作为一种常见的食用油，不仅在烹饪中发挥重要作用，还具有广泛的美容功效。让我们一起来详细了解一下它在美容领域的各种用途吧。

橄榄油可以作为护肤品来使用。它富含维生素E和多种抗氧化物质，这些成分有助于保护皮肤免受自由基的损伤，并促进胶原蛋白的生成，从而延缓皮肤衰老的过程。你可以直接将适量的橄榄油涂抹在面部、颈部和身体其他干燥的部位，轻轻按摩至吸收即可。你还可以将橄榄油和其他天然成分混合制成面膜或者按摩油，以增强其滋养和修复功效。

除了护肤，橄榄油还能够改善头发的健康状况。干燥、毛躁、受损的头发是很多人的困扰，而橄榄油可以提供深层滋养和保湿效果。你可以将适量的橄榄油涂抹在洗发前的干发上，轻轻按摩头皮和发梢，然后用温水洗净。这样做可以有效地滋润头发，减少分叉和断裂，并使头发更加柔顺亮泽。

橄榄油还可以用于身体按摩。它具有良好的滑润性和保湿效果，能够有效地舒缓疲劳、促进血液循环，并改善肌肤弹性。你只需要将适量的橄榄油倒在手掌中，然后均匀地按摩全身肌肤，直至完全吸收即可。如果你喜欢芳香疗法，也可以在橄榄油中添加几滴你喜欢的精油，增加按摩过程的放松感和愉悦感。

橄榄油还是一种优秀的卸妆品。相比于市面上许多化学成分含量较高的卸妆产品，橄榄油更加天然、温和且不会对皮肤造成刺激。你只需要取适量的橄榄油倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，即可将彩妆和污垢彻底清除。它还可以滋润肌肤，防止肌肤干燥和紧绷感的产生。

橄榄油还可以用于修复指甲。经常涂抹指甲油或者接触一些有害物质会使指甲变得脆弱和容易断裂。而将适量的橄榄油涂抹在指甲上，可以提供充足的滋养和保湿，帮助指甲恢复健康状态。你可以每天晚上睡前使用，并在涂抹后进行轻轻按摩，以促进血液循环和营养吸收。

除了以上所述的美容功效外，橄榄油还可以用于唇部护理、身体去角质、眼部保湿等多个方面。在使用橄榄油之前，请务必进行皮肤敏感测试，并避免使用过量以及与其他成分产生不良反应。

总结起来，橄榄油作为一种多功能的美容品，具有护肤、护发、按摩和卸妆等多个方面的用途。它天然、温和且富含营养，能够有效地滋润和修复肌肤、头发和指甲，使你拥有健康美丽的外表。因此，如果你想尝试一种简单而有效的美容品，不妨考虑橄榄油，相信你会喜欢它带来的惊喜效果。

以上就是关于橄榄油在美容中的用途的详细解答，希望对你有所帮助！

橄榄油用途 (餐桌使用、美容、健康）

(一）日常餐桌使用

21世纪人类食品的最大特点是追求自然。在食用油方面，食用植物油的需求将增长，而橄榄油以其独特理化指标与保健功能，将逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明**，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。

1 用橄榄油煎炸

与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。

2 用橄榄油烧烤煎熬

橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。

3 用橄榄油做酱料和调味品

用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。

4 用橄榄油腌制

在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。

5 直接使用橄榄油

特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以象用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些橄榄油，你会发现味道更好。特级初榨橄榄油还可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚。

6 用橄榄油焙烘

橄榄油还适合于焙烘面包和甜点。橄榄油远比奶油的味道好，可广泛用于任何甜品及面包。

7 用橄榄油煮饭

煮饭时倒入一匙的橄榄油，可使米饭更香，且粒粒饱满。

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榄

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（二）橄榄油 美容护肤护发大全

1 美丽养颜

洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。

2 四季护肤

洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

3 轻松护唇

天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。

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4 秀美护发

橄榄油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收，

5 美容沐浴

沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

6 营养化妆

化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。

7 纤纤玉手

在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。尽管你用尽心思保护了俏脸，但一不小心却伸出一双布满色斑、干燥粗糙的手，无情地宣布了你那苦苦遮掩的年龄秘密。各位靓女，要是你知道橄榄油的好处，就绝不会有这样的尴尬局面。橄榄油可以呵护你的纤纤玉手。在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。

8 忘掉燥痒

在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效

9 呵护宝宝

婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

10 难见疤痕

开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。

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橄

榄

油

&

健

康

橄

榄

油

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健

康

(三) 橄榄油与健康：

能直接喝的油！！

橄榄油用于保健时使用方法：每日早晨空腹饮用8ml-16ml。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提醒，保健最好使用标有特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil）或标有五颗星或四颗星的橄榄油。

科学调查的结果证明，由于长期食用橄榄油，地中海沿岸居民很多健康的身体指标都居世界前列用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构地中海成为世界三大疾病（心脑血管疾病、癌肿、老年痴呆症）发病率最低的地区；而盛产橄榄油的希腊克里特岛发病率几乎为零；这些都得益于橄榄油神奇的保健功效。

来自国际橄榄油理事会 (IOOC-International Olive Oil Council) 及欧盟的资料表明，橄榄油对健康的益处如下：

1 促进血液循环:

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

2 改善消化系统功能:

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3 保护皮肤:

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4 提高内分泌系统功能:

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5 对骨骼系统的益处:

橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的

吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

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6 防癌作用:

由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

7 防辐射作用:

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

8 制作婴儿食品:

根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

9 抗衰老:

橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

10 预防心脑血管疾病:

橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，①它通过降低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL （好胆固醇）的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最新的研究证明。中年男性服用橄榄油后，平均胆固醇下降了13%，其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内ω－3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。

因此，橄榄油适合各个年龄段的人群：

对婴幼儿来说：橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育。

对成年人来说：有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病。

对于老年人来说：橄榄油对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。

对于妇女来说：橄榄油所含的多种营养成份，对于肌肤十分有力，是一种安全可靠的美容佳品，在西方被誉为“美女之油“。

涂润唇膏的坏处

　涂润唇膏的坏处，润唇膏是冬季必须要用的一种化妆品，跟很多事物一样都具有双面性，润唇膏既有一些好处，又具有一些危害，你知道涂润唇膏的坏处吗？下面一起了解看看。

涂润唇膏的坏处1

　 1、危害身体健康

　现阶段市场上售卖的大多数润唇膏的主要原料都是蜡质、羊毛脂等等，这羊毛脂的成分是非常复杂的，它很容易会导致嘴唇出现过敏的症状，甚至会引起发痒、黏膜干裂等等，严重的情况下还会导致嘴唇出现疼痛感。除此之外，羊毛脂具有很强的吸附性，所以很容易就将空气当中的灰尘以及细菌等等吸附在嘴唇上，如果不慎食用，就很容易会危害身体健康。

　 2、致癌

　有一些润唇膏为了让其气味闻起来更舒适一些，就会选择在里面添加一些糖精。倘若这些成分被吃进身体体内，就会增加大家患上癌症的概率。特别是有一部分润唇膏是有颜色或者是会变色的，这一类润唇膏大多都添加了人工色素，倘若被紫外线照射，也很容易会发生突变，从而导致癌症的出现。

　 3、金属中毒

　平时大家见到的很多润唇膏基本上都添加了重金属的成分，例如铅、汞等等。如果经常涂润唇膏，就很容易会吃到一些到嘴巴里面，一般情况少量的重金属成分在体内是不会对身体健康造成影响了。但是如果时间久了，重金属堆积到一定量的时候就很容易会引起重金属的中毒，所以一定要引起大家的重视。

　 经常涂润唇膏的好处

　 1、补水保湿

　因为润唇膏含有凡士林以及蜡质的成分，而凡士林能够有效修复肌肤、保湿嘴唇以及缓解嘴唇的干燥。所以经常涂抹润唇膏能够解决由于干燥而导致嘴唇开裂或者是脱皮的问题。

　 2、预防唇纹的出现

　现阶段市面上的很多唇膏基本上都添加了维生素A以及维生素E等等具有抗氧化作用的成分，它们不仅能够维持嘴唇的健康，还具有延缓细胞衰老以及预防唇纹出现的好处。

　 3、防晒提亮

　有一部分唇膏还具备了防晒的功能，一般情况下，这种类型的唇膏大多都是为了唇色比较暗的人群设计的，具有保湿提亮的好处。

　所以大家平时使用润唇膏一定要适量使用，大概一天涂抹的次数不要超过两次，如果次数太多，就很容易会将好处变成坏处了。

涂润唇膏的坏处2

　 如何挑选润唇膏？

　 A、喜欢香香润唇膏的MM，小心化学香料

　有没有香味和是否安全不能完全划上等号。如果润唇产品中添加了化学香料，那么吃下去是对人体有伤害的。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味也是来自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇时吃下去也没问题。但是还是建议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇的水分也一起蒸发。

　 B、唇膏彩妆也会伤害唇部肌肤

　唇部干燥不仅仅是勤抹润唇膏就能解决的，它通常反映了你的一些内在状况，比如脾热胃燥，身体缺乏某些微量元素等等，所以要由内而外慢慢调理改善。唇部容易干燥的MM，尽量避免使用持久性唇膏或者显色度高的唇彩，因为这不仅更突显出干燥的唇纹破坏妆容，还会加重干燥程度。再滋润的唇膏唇彩，还是会夺取唇部的水分。

　 C、根据润唇膏成分，正确选择润唇膏

　含有矿物油成分的护唇膏要慎用，矿物油只是表面的滋润，并不能达到真正滋润的效果。

　在挑选护唇产品时，可以注意是否含有：

　1、天然蜂蜡：蜂蜡是从蜂巢中提取的，有非常好的滋润效果。

　2、天然植物油：例如牛油果油、月见草油、澳洲坚果油、蓖麻籽油、荷荷巴油等植物油。

　3、植物精华提取：玫瑰、金盏花、洋甘菊、药蜀葵、芦荟。其中玫瑰具有修复作用，洋甘菊具有舒缓作用，芦荟具有保湿作用。

　4、维生素E：维生素E能够增加角质细胞间密度，还可以改善脱皮干燥的现象。

　如果大家在挑选润唇膏的时候都用这些方法来选择的话，那么自己就可以选择出最合适自己的润唇膏，润唇膏的选择也要根据自己的需求来选择，比如说嘴唇干燥了，那么选择的润唇膏据可以选择可以滋润嘴唇的润唇膏，而如果嘴唇会有伤口的话，那么也要选择纯天然的，自己也做的话也是可以自己做唇膏的。

涂润唇膏的坏处3

　 润唇膏保质期一般多久

　化妆品都有保质期，唇膏也不例外。一般情况下，唇膏的保质期都是三年，这在购买时化妆品包装上应该都写的很清楚。然而，打开用过的唇膏容易滋生细菌，唇膏的保质期实际上已将降为一年。

　 润唇膏什么成分好

　 1、天然蜂蜡：

　蜂蜡是从蜂巢中提取的，有非常好的滋润效果。

　 2、天然植物油：

　例如牛油果油、月见草油、澳洲坚果油、蓖麻籽油、荷荷巴油等植物油。

　 3、植物精华提取：

　玫瑰、金盏花、洋甘菊、药蜀葵、芦荟。其中玫瑰具有修复作用，洋甘菊具有舒缓作用，芦荟具有保湿作用。

　 4、维生素E：

　维生素E（生育酚）能够增加角质细胞间密度，还可以改善脱皮干燥的现象。

　5、如果看到润唇膏的配料表里面有一大堆你看了也不懂的化学物质，建议慎重选购。

　 唇膏过期了怎么处理

　有一种刚刚过唇膏保质期的，闻起来味道还是一种芬芳的气息。这时候直接扔掉有些可惜，想用吧，又怕出现不良后果。我介绍给大家一个好方法，简单加工一下再用，也省得浪费了。之所以会放到过了唇膏保质期还没有用完，大部分时候，可能是因为觉得颜色不太满意。在这种情况下，不妨把唇膏用牙签什么的一点一点地挑出来，用火烤一烤，等溶化后，倒入小盒子，然后加入一些能中和颜色的东西，使得颜色看起来更让自己感到舒适。这样，还可以继续使用一段时间。当然，需要注意的是，这样处理过的唇膏可不要再拖了，要尽快用完，否则再次出现异味，就要坚决扔掉，别再可惜了。

　 润唇膏怎么用效果好

　 1、蜂蜡型护唇膏，需先温热再涂抹

　蜂蜡比例较高的护唇膏，质地也会比较坚硬，若直接擦在嘴唇上容易拉扯摩擦，建议用指腹或者是嘴唇温度稍加融化后再擦上，滋润的效果会更好哟！

　 2、不是左右涂抹就好

　相信很多人涂护唇膏，都是像唇膏一样左右来回抹抹就完工，但！这样其实没能让护唇膏有效的被吸收！因为唇纹的走向是「纵向」的，假如嘴唇上的唇纹较多，一直左右抹，纹路中间的缝还不见得有吃到，一定要再「直向」擦一次才有效！

　 3、早、晚功能要分开

　很多护唇膏有做防晒、抗UV成份，甚至是润色的功效，相对是适合在白天使用的！如果这时候拿来当夜间保养，会让这些化学成分停留在你的嘴唇上，造成多余负担！另外，若白天想做唇彩的妆前打底，最好先根据自己所要擦的唇彩质地来选择打底护唇膏，如果太过于滋润反而会让唇彩变糊，甚至是擦不上去哦！

少量的唇膏进入人体是没关系的，但不可多量食用。

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唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，目前市面上的唇膏基本成分大都是凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有的含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。这些物质进入人体不会有太大危害，但是有些唇膏中还含有香料色素等其他对人体有害的物质，价格不等的唇膏所含成分也就不同，平时涂在嘴唇上少量进入人体是不会有事的，只要不是整只吃下去就行。

小朋友舞台表演妆容

小朋友舞台表演妆容，孩子学校总是会有一些活动或者表演，而上台表演当然需要给小朋友化得好看一点啦，但是小朋友的化妆和大人是不一样的，下面分享小朋友舞台表演妆容。

小朋友舞台表演妆容1

首先，给小朋友化妆之前要把脸洗干净，最好先使用毛巾洗脸，擦干，洗完脸后呢，将小朋友的头发扎起来，让整个额头及脸部没有头发阻挡，男生可以省略此步骤。

打底，脸洗干净之后涂上乳液，起护肤和滋润的作用。铺粉底：如果使用粉底液，均匀地点在额头、腮帮、下巴、鼻子等地方，涂抹均匀；如果是粉底液，可用粉扑涂抹均匀。

眉毛的画法：小孩子的眉毛很稀疏，要适当修饰，但不要作过多的加工修理，使用粗狂画法，不能太浓，左右短些，不宜太长。

画眼影：眼影的颜色要根据小孩的演出服装来定，可以画的稍浓，眼线可以画夸张点，眼角处向上挑，接线稍微模糊，不可太粗，最好加上金粉提升眼部。

涂腮红：腮红可以浓一点，最好涂在颧骨的最高点，请家长们选择有光泽的腮红，这样更突出小孩的灵气。

嘴唇：嘴唇的色彩要明亮，这样更能衬托小孩的灵气，唇的轮廓不宜画大，唇膏要薄些，才使得儿童显得可爱又甜蜜。基本画完了，头发的设计及处理也是非常重要的，如何处理影响到妆容的效果。

小朋友舞台表演妆容2

要拥有一个良好的彩妆，得先做好脸部的保养。一张肤色和气色都很好的脸，底妆才会平滑、干净。

卸妆是保养皮肤最重要的步骤。如果你让化妆品在脸上过夜，会对肌肤造成很大的伤害。

适合别人的保养品，不一定适合人，所以购卖保养品前一定要先行试用。

打在脸上都没有人发现的粉底，就是最适合你的粉底。

使用粉底的方式：将粉底倒在手背上，用八分干两分湿的海棉沾上粉底后，再慢慢由上往下推 ，匀全脸。

眼睛和嘴唇四周避免搽上过厚的粉底，因为这两个地方的毛细孔很细小，容易产生小细纹，粉底薄薄的比较自然。

眉毛彩妆是脸部化妆的重点，眉形的变化、眉毛的颜色都可塑造出不同的感觉。

黑色眉毛 精明、 利害；

灰色眉毛：严肃、正规; 咖啡色眉毛时髦、妩媚。

眼线必须尽量与睫毛处密合，才会显得自然。

基本眼线的画法是顺着眼眶的形状描绘。

双眼皮者由于褶痕过深，容易出油脱妆，眼影宜采清淡路线。

眉毛下垂、眼袋较大者，最好以咖啡以眼影代替眼线，能适当的提起眼部线条。

单眼皮或眼部浮肿者，避免粉色及高彩度的发亮眼影。黑色或深咖啡色眼线可加强眼神重心。

眼睛小、眉毛粗、两眼距离又近者，眼影不要画得太满，且要将眉毛稍微修整。

使用睫毛膏前，一定要先用睫毛器将睫毛夹弯、夹高。

试口红颜色时，最好直接涂于唇部，才可看出口红的质感与色彩。

粉质口红：年轻时髦；亮彩口红：浓烈成熟。

唇线笔与口红的颜色必须极为协调，否则不但不能显现唇形，反而会呈现反效果。

粉红、桔红、玫瑰红、桃红、枣红等色的腮红，能带给肤色润泽感。

腮红的使用范围不限于两颊，脖子、额头等处都可打上腮红，以创造鲜嫩的肤色效果。

补妆的第一步骤是将脸上的油、水、灰尘清除干净，不建议你使用吸油面纸，因为吸油面纸 具有扩 散作用，会越吸越油。最好用一般面纸按压，特别是眼皮皱褶处、眼角、鼻窝等处要 仔细清除。

补妆时，粉妆的分量越薄越好。

补口红时要将唇上的残妆全部清除，再重新上色。

小朋友舞台表演妆容3

1、洁面

首先要将孩子的脸洗干净，洗完脸后，将小朋友的头发扎起，让整个额头及脸部没有头发阻挡，涂上一层护肤霜，起护肤和滋润的作用。

2、上粉底

把粉底液先挤一点到手心，然后再用中指与无名指轻轻的拍点在全脸上，直到最后均匀摊开。

3、画眼影

刷眼影时需要均匀的轻抹开，刷的面积不固定，根据儿童的眼形来扫，眼影最好是只刷一种颜色，颜色多了就太复杂，而且还浪费时间。

4、涂腮红

腮红可以鲜艳一点，最好涂在颧骨的最高点，选择有光泽的腮红，这样更容易突出小孩的灵气。

5、上唇彩

唇膏或唇彩的色彩要明亮，粉色系的唇彩比较适合天真可爱的儿童，这样能衬托小朋友的灵气。