我现在是用的莲花油和双萃精华。护理油滴一滴在手心里和着爽肤水拍脸，然后是双萃精华~两个作用应该是不一样的~不冲突~一起用吧。不过双萃的镇静修复作用还是很明显的，以前每到秋冬季，室内室外一进一出一冷一热，我的脸就红得像大圣的屁股，今年从九月中旬到现在用了两支了，脸好好的，没有以前这种情况了，感觉皮肤不像以前这么难受了。我是早晚都用。
马尔代夫是一个很不错的地方，但是其实上去马尔代夫最纠结的事情就是选择岛了，因为有很多的地方可能和你想象是完全不一样的。新的岛屿就像是新的探险一样。
瑞喜敦岛屿星级:★★★★★★
岛屿大小：1000120M
开业时间：2012年
潜水级别：B级
沙滩级别：A级
潜水装备：免费租用
网络服务：免费Wifi(酒店公共区域，别墅内)
中文服务：瑞喜敦岛度假村提供中文服务
儿童入住：支持儿童入住，配备儿童俱乐部，提供儿童看护服务
儿童加床：0-2岁幼儿在不加床的情况下可免费入住，3-12岁儿童需要加床，12岁以上的儿童入住此酒店将按照成人标准收费
酒店地址：马尔代夫南部的卡夫阿里夫环礁
支持信用卡：Visa,Mastercard,AmericanExpress
推荐理由性价比高：六星岛屿，只卖五星的价格。
服务一流：备有管家，登岛即可感受到超级VIP待遇。
奢华大户型：共有7种房型，所有房型均在100平米以上。
水疗spa：拥有马尔代夫唯一的娇韵诗Spa馆，拥有6个独立的水疗亭。
潜水天堂：最大最深的环礁，原始的珊瑚生态系统，海洋生物资源丰富。
无人岛：离酒店不远处的荒岛沙滩_Koduhutta，乘坐小船或小皮艇仅需2分钟抵达，可定制私人晚餐。
适合人群举办婚礼的情侣：瑞喜敦可量身订制婚礼，以落日为幕，以海浪为曲，这样的婚礼永生难忘。
度蜜月的夫妻：瑞喜敦岛私密性好，为浪漫而生。
全家出行的家庭：瑞喜敦房型均是大户型，适合全家出行。小朋友不适合出海活动的也可以到岛上的儿童俱乐部玩，有工作人员代为照顾。
潜水发烧友：有PADI五星级潜水中心，周围有罕见的、未被破坏的珊瑚礁和绝妙的潜水地，到处都是海洋生物。
对spa要求高：拥有马代唯一一家娇韵诗spa馆，水疗产品均源自于植物活性成分。
瑞喜敦岛除各种配套设施齐全，娱乐项目亦十分齐全。瑞喜敦岛上，水上运动中心、潜水、SPA水疗、婚礼一应俱全。这个岛值得一提的就是酒店的SPA中心，SPA中心处于码头的尽头，开阔的视野跟珊瑚礁的水下景观融为一体，使水疗体验更难忘，漂浮在从岛屿西南端向外延伸的栈桥前端的，是首次进军马尔代夫的“The
SPA娇的诗”。除了各种按摩外，还有许多只有世界闻名的护肤品品牌娇韵诗才有的原创菜单。从这里看到的夕阳非常漂亮，有很多客人会配合着日落来预约SPA。总计6栋理疗室中，各自都配备有日光浴甲板，能够随心所欲在这里休息。马尔代夫瑞喜敦岛适合亲子游吗岛屿设有儿童乐园供小朋友玩耍，马尔代夫瑞喜敦岛上还有一个小型的拖尾沙滩也是非常不错的
马尔代夫是个很不错的地方，但其实去马尔代夫最难的是选岛，因为有很多地方可能和你想象的完全不一样。这座新岛屿就像一次新的冒险。
瑞喜敦
岛屿星级：
岛屿尺寸：1000120米
开业时间：2012年
潜水等级：b级。
海滩级别：甲级。
潜水设备：免费出租。
服务：免费Wifi(酒店公共区域和别墅内)
中文服务：里士满岛度假村提供中文服务。
儿童入住：支持儿童入住，提供儿童俱乐部，提供托儿服务。
儿童加床：0-2岁儿童可免费入住，不加床，3-12岁儿童需加床，12岁以上儿童入住It'酒店按成人标准收费。
地址：马尔代夫南部的卡夫阿雷夫环礁。
支持信用卡：维萨卡、万事达卡、美国运通
推荐理由
性价比：六星岛，仅五星价。
服务一流：配有管家，登岛就能感受到超级VIP待遇。
豪华公寓：共有7种户型，均为100平米以上。
水疗：拥有马尔代夫唯一的娇韵诗水疗中心，拥有6个独立水疗摊位。
潜水天堂：最大最深的环礁，原始珊瑚生态系统，海洋生物资源丰富。
无人岛：离酒店不远的荒岛海滩——Koduhutta，乘船或皮划艇只需2分钟。私人晚餐可以定制。
适合人群
举办婚礼的情侣：瑞西顿可以量身定制婚礼，夕阳为幕，海浪为曲。这样的婚礼永远不会被忘记。
度蜜月者：里士满岛私密性好，为浪漫而生。
全家出游的家庭：瑞西顿所有房间都是大户型，适合全家出游。不适合海上活动的孩子也可以去岛上的儿童俱乐部玩，会有工作人员照顾。
潜水爱好者：这里有PADI五星级潜水中心，周围是罕见的、未受破坏的珊瑚礁和奇妙的潜水场所，充满了海洋生物。
对spa的高要求：拥有马岱唯一的娇韵诗spa，spa产品全部来源于植物活性成分。
瑞盾岛除了各种配套设施，娱乐项目齐全。在雷登岛上，水上运动中心、潜水、水疗、婚礼一应俱全。这个岛值得一提的是酒店的水疗中心。水疗中心在码头的尽头，开阔的视野与珊瑚礁的水下景观融为一体，让水疗体验更加难忘。漂浮在从岛西南端向外延伸的栈桥前端，是第一次进入马尔代夫的“温泉的美丽诗篇”。除了各种按摩，还有很多只有世界知名护肤品牌娇韵诗才有的原创菜单。从这里看的夕阳很美，很多客人会借着夕阳预约SPA。总共有六个理疗室配有日光浴甲板，你可以随意休息。马尔代夫热西屯岛适合亲子游吗？有一个海岛儿童游乐场供小朋友玩耍，马尔代夫热西屯岛上还有一个小拖尾海滩，也很不错。
随着现代人生活节奏的越来越快，生活水平也是逐渐的提高，很多朋友都学会了享受。下面，懂视小编为大家介绍一下北京spa会所，欢迎大家阅读。
北京spa会所一、ZenSPA：四合院里的深深禅意
“Zen”翻成汉语正是“禅”的意思。ZenSPA是内地仅有的几家持有国际水疗会所协会专业资格的水疗会所之一，其设计出自香港著名设计大师DavidNg手笔，再加上“泰国古法组合”、“爪哇宫廷秘方组合”等特色项目，勾勒出神秘而另类的禅意情调。
在这里，禅意无处不在。“香荷碧水动风凉，水动风凉夏日长，长日夏凉风动水，凉风动水碧荷香。”这首很绝的回文诗很适合在这里吟诵。
特色项目推荐：行政舒压
个人配方香薰精华油泡浴30分钟后，可以在个人配方香薰精华油按摩、夏威夷寺院式按摩、瑞典式按摩中任选一个感受60分钟的舒缓与放松，排除体内积存毒素，令肌肤及心灵得到最深入的调息。
看点：空气中浮动着香蜡的暗香和缥缈的乐声，会让你放松得似乎要化掉，体验到恍然隔世的味道。
最奢侈：单次价格RMB2860。
看点：最大的法式浪漫房间望出去就是一个大大的人工湖，心旷神怡不是一般。
最奢侈：单次项目价格RMB6800。
北京spa会所二、六星级的服务
这里的SPA疗程深得“重口味”人士的喜爱，手劲和手技搭配合宜，使你根本分不出哪一寸肌肤正在被按摩，这种感觉颇为奇特，却又舒服得全身放松。而后，按摩师会以椰子粉、辛香粉、咖啡等材料混合的敷料涂抹你的全身，并轻揉肌肤;等敷料略干后，先去泡下热水澡，清洗全身，再浸到洒满海盐和玫瑰花瓣的温水池中，轻抚肌肤，滑嫩细幼。疗程结束后喝上一杯姜茶，浑身暖呼呼，这种好感觉，真是花再多钱也不会嫌贵。
特色项目推荐：特色果泥护理
新鲜的水果被搅碎变成糊状涂满全身。之后，身体被缚以锡箔保持温度。水果中的维生素经由皮肤吸收，当水果糊被揭除后，会感到身体焕然一新。
看点：自助餐让你吃个够。每一个盘子旁边都标有建议食用量及其热量与脂肪的含量。这里的食物比平时吃到的东西口味更清淡，含有的盐和糖也比其他餐厅要少。
最奢侈：单次项目价格RMB1800。
北京spa会所三、lilyspring东山一墅百合春天
LilyspringSPA隐身于名流世家云集的中国别墅之王“东山墅”，是北京首屈一指的奢华会所。她集世界各国SPA风情于一身，数十间充满各国异域风情的豪华套房私密舒适、风格迥异，如同时空转移般从酷热的撒哈拉沙漠来到阳光和煦的地中海度假屋，从浮华的欧式皇庭跨入简约的中国古代女子闺房。套房内提供私人蒸汽、泡浴设施，数十平米的私人阳台。放眼清澈湖面，在阳光和微风中小憩，在轻柔的SPA音乐中会客、茶歇。
特色项目：能量按摩
七轮活力源泉的功效卓著。独特的手法配合多种精选精油，全程不借助任何仪器，LilyspringSPA深信只有温馨的双手，给予的能量才能唤醒“身体的智慧”，引领我们走出身心的围境。
北京spa会所四、光彩堂艺SPA：欧式风情养生会所
浪漫简约的欧式布局风格，舒缓放松的轻音乐环绕着光彩堂艺的每一个角落，法国的浪漫、中式的古典、印尼的绚烂、泰式的奢华以及日式的古朴装饰着每一个房间的布局，让每个人仿佛置身于异域国度。进入房间，点燃的熏香散发出醉人的芳香，环绕耳畔的大自然的流水声、鸟鸣声宛如天籁之音，半躺在加入了浴盐和芳香精油的木桶里，让人完全融入大自然的气氛之中，感受来自视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、冥想6种愉悦感官的深层放松。
特色项目推荐：印尼皇室双人同步香薰按摩
这种源于罗马时代贵族的手法把按摩的享受推向另一个更高的境界。随着轻柔的音乐，两位按摩师精湛的手法，虽是两人操作却如同一人运作。在这一刻，烦恼、压力、疲劳随即消逝，身心在瞬间彻底释放。
看点：整个疗程结束，每一寸肌肤都感觉如丝般柔滑，细腻，富有光泽，疲劳了许久的身心也完全放松下来，好像身体的每一处都做过细胞的重新整理。
北京spa会所五、OasisBeauty水磨坊：体味身心融入五感花疗
新东安广场的水磨坊店面不大，但人气颇高，是时尚杂志推崇的高级美容中心。OasisBeauty水磨坊美容中心的纤体项目在香港也很出名，有很多明星都去，所以这家位于水芝澳自家办公室边上的小水疗中心也应大家要求“麻雀虽小五脏俱全”。
特色项目推荐：“五感花疗”护理
“五感花疗”护理艺术通过专业的肌肤分析，判断出“视、嗅、味、触觉及心灵”这五感中最弱的感官，根据每位顾客不同的肌肤状况提供适合个人的疗程建议。不仅调和失衡感官，更以不同形式，全面触动视、嗅、味、触觉及心灵五个感官，由内而外达致身心平衡。
看点：品尝精选花茶，享受花香沐手，呼吸悠然香氛，感受花香按摩，让整个护理过程都沉静在淡淡花香之中。
最奢侈：48万会员卡返8万的护理。
北京spa会所六、Clarins娇韵诗美妍中心：感受华丽舒适
Clarins美妍中心在新光天地，每一间护理室都弥漫着芬芳而磬香的气息，而松软的毛巾以及电加热的寝具则使得客户能够完全地置身于在绝对的舒适和瑕意之中。
特色项目推荐：法式手工按摩+包裹+腰部纤体护理
腰部纤体项目采用特别的针对腰腹部脂肪堆积的问题所设计的按摩手法，对于客人的问题不同，帮助每个人量身定做适合的手法。其配合使用的娇韵诗束腰美腹霜，首次将岩高兰精华应用于护肤品中，它是极致纤腹紧肤精华的配方基础，能有效阻止新脂肪细胞的形成。
看点：腰部纤体项目专门针对我们这些“久坐不动”型的办公室女郎，效果显著。
最奢侈：水疗项目一次1480元，VIP会员卡有1万和2万两种。
北京spa会所七、IOSPA明星的“一千零一夜之旅”
IOSPA的主人认为SPA是一件很自我的事情，它只与你自己的身体、思想、心灵有关，与其他任何人都无关。SPA是自己给自己身体一种不可缺的唯一回报。
IOSPA是一座完全独立的、专为了SPA而建的四层小洋楼，不仅从内到外所有材料世界一流，就连周边环境，也花大力气改造一新，小桥流水，绿植葱葱，14个风格不同的房间里，吸收了法国、意大利、比利时、印尼等不同国家的SPA文化精髓，每个房间都有一个故事。每一天里，都在IOSPA开始自己的“SPA一千零一夜”之旅……
特色项目推荐：“哈默”蒸气浴
完全按照土耳其当地传统标准打造的蒸气浴室。房间的温暖来自于每一寸角落，手能触及到的地方全年41°C的恒温，花纹淡雅的大理石墙壁在暖调灯光的映衬下尽显贵族气质。章子怡、冯小刚、黄晓明都极爱这里“哈默”的享受。
看点：从最夸张豪华的泉浴泳池别墅，到双人按摩的“亲密时刻”，IOSPA把泉浴文化发挥到极致。
最奢侈：入会费最低20万起。
坐落在长城脚下占地8平方公里的美丽山谷，42座独特设计的别墅分散地坐落在静谧陡峭的山谷，这些别墅共有236间客室，每一栋别墅的房间数从4间到6间不等。而且，从每一栋别墅都可以看到未经修复的古老长城，并可以从公社的私家小径通往长城。
特色项目推荐：Mandara招牌芳疗按摩手法
MandaraSPA品牌中的招牌芳疗按摩手法，结合了巴厘岛的精油按摩、日本式指压、夏威夷式的交错韵律式舒缓筋骨的手法，还有瑞典欧式揉搓按摩技巧，以及松弛肌肉的泰国拉筋按摩。
看点：在天然花香精油的轻揉中，通体舒畅，感受到放松的快感。
最奢侈：一千多元到两千多元不等。
不要以为孕期什么都不用或者只用个洗面奶就万事大吉，长斑长痘长皱纹的时候你就不这么说了。
真正懂成分的孕妇（比如我）只要避开一些禁忌成分，护肤品根本不会对你自己和胎儿有什么影响。
首先说明下：
洁面和保湿修护是基础阶段，但是一定要认真选择
美白、抗老或者眼部、唇部护理之类的，进阶方面看自己孕期需求，不建议一口吃成个胖子。
我怀孕以后皮肤最大的改变就是成混油变成了混干，尤其脸颊时不时泛红，所以哪怕是选择基础护肤品我也会多加小心。
干皮护肤的重点就是 简 和 润 。
以挑选产品的时候就要注意挑选保湿成分有效的产品。
此外，孕期还要注意以下几方面
1 尽量避免含有酒精的护肤品，酒精会导致皮肤更加干燥，甚至会引起过敏
2 避免香氛类的成分，比如薄荷醇和柑橘香（香精成分看自己接受程度）
3 使用含有抗氧化、舒缓镇静功能成分的保湿霜。
针对补水保湿目前最有效的成分： 透明质酸钠
代表产品：
嫩芙叶酸护肤套装
如果你孕期想精致护肤，但是种种原因又很担心护肤品安全问题的人群，那嫩芙绝对是你的不二之选。
德国孕妇专用品牌，以 “安全、有效、专业” 理念为核心护肤理念，表现在成分安全上就是 0香精0防腐剂0慎用成分 ，还通过国际严苛认证，给孕妈妈十足安全感！
微生物发酵技术萃取的 荷兰叶酸 成分 加倍养护 孕期敏感的皮肤，一泵水乳上脸立马有舒缓躁动的效果， 专利级别的保湿成分+透明质酸钠 对沙漠大干皮也有很好的滋润效果，用了三天左右鼻翼嘴角这些死角爱起皮的地方明显都润了很多
就连洗面奶用完都是水润润像刚做完spa的状态，紧绷干涩感什么的完全不存在~
可以说我用过的基础护肤里面没有比这套更安全，更保湿的洗面奶水乳套装了，滋润但是不油腻，对于任何肤质来说，都很适合。
美白提亮
美白这条路是我们毕生都在追求的梦想，无关孕前还是孕后，但是孕期还真的有一些注意点要记住。
孕期慎用美白成分：甲氧基水杨酸钾4-MSK
代表产品：
资生堂调色瓶美白淡斑精华
资生堂在美白产品的研发上说第二，暂时还没发现第一能超过他的。
这个成分最主要的功能就是 抑制络氨酸酶，减少黑色素的分泌， 不过从配方和文献上看，这个成分要 借助高浓度的酒精作为促渗剂 才能更好的被吸收，而孕期对酒精这类成分很敏感，所以不建议使用。
Ps： 氢醌也是美白禁用成分 ，现在护肤品也被禁止添加，以防外一自己查成分的时候注意一下。
孕期可用的美白成分：烟酰胺
这个成分大家应该都不陌生，公认的美白天后。
代表作品： Olay美白精华
烟酰胺产品，我只认Olay的，Olay的ProX系列基本都添加了烟酰胺成分。
主要原理是通过抑制黑素小体从黑色素细胞到角质细胞的转移来达到美白目的。
因为这类功效型产品前期都要建立皮肤耐受，孕期直接减少用量半泵就够了，刚开始用的时候会有轻微刺痛，但是隔一天或者两天再用的时候已经好多了，孕期没长色斑而且痘印都淡化了挺多，肤色暗沉也改善了不少。
抗衰老
虽然每个人都会衰老，但是看着“乘风破浪”里面女明星她们还是年轻时的模样，光滑白嫩的皮肤看着也是很羡慕的，所以抗衰老也是很多女性的追求。
皮肤衰老主要有几个因素：
1 外因：皮肤光老化、氧化（所以很多护肤品会宣传抗氧化）
2 内因：自然衰老，年龄越大，自身胶原蛋白补充不足，熬夜等外因都会加速皮肤衰老。
所以在选择抗衰老产品时，也可以两方面进行：
一、补充细胞外间质中透明质酸，胶原蛋白和弹性蛋白等成分，促进基底膜的紧密链接。
能够起到此作用的几个成分：
1小分子透明质酸
作用原理：渗透进真皮层与胶原纤维结合，重组真皮层网状支撑结构，填充皮肤因胶原纤维失水断裂而造成的塌陷，舒展皱纹。
代表产品：润百颜精华
华熙福瑞达生物医药有限公司旗下的玻尿酸品牌，福瑞达公司主要的研究成果就是玻尿酸，是全球最大的透明质酸研发基地，很多一线品牌都是取自于它，这款原液添加的玻尿酸分子以及透明质酸可以更好的 渗透到皮肤真皮层补充细胞外间质，有紧致抗初老的效果。
我会把它当作精华来用，叠加手里的面霜或者面膜一起用保湿效果更好，质地是纯透明精华凝露，流动性很好，上脸推开以后吸收很快，半只就可以涂满全脸，因为孕期比较干所以用的时候也没感觉油腻，妆前打底效果也很nice
2 小分子活性肽
作用原理：其生物活性物质能直接进入细胞内，清除自由基，激发体内各种酶的分泌，起到延缓衰老的作用。
代表产品：冻干粉
冻干粉核心技术就是利用小分子活性肽，抑制皮肤细胞中神经递质的传导，从而消除面部表情引起的表情纹，动态纹，比如丽普司肽冻干粉。
3 维A类，如维a醇
这类成分是孕期严禁使用！！！
A醛视黄醇在抗衰老方面有卓越成效，能速肌肤新陈代谢，促进细胞增生，同时激发胶原蛋白生成，对于治疗痤疮也有一定的功效，是很多产品 抗氧化抗衰老 的首选成分。
但在一些国外动物实验中确实有视黄醇致畸的情况，出于安全和谨慎的角度，C姐还是建议暂时不用含该成分的产品。
A酯、棕榈酸视黄酯、视黄醇棕榈酸酯
A脂最后会转换为视黄醇而起到抗氧化、衰老作用，所以很多A脂成分都有视黄醇三个字，孕期都要避开。
讲真，娇韵诗真的有吓到我，好多人都说怀孕就用娇韵诗来着。而且，不止黄水还有一些产品（如：娇韵诗平衡泡沫洁面膏含水杨酸钠）也有疑似致畸成分。即使温和如娇韵诗，也不能保证每一款产品都适合孕妇。所以呀， 孕期挑护肤品不能光看品牌，看成分才是硬道理！
二 、预防光老化、氧化等因素导致的皮肤衰老
由此作用的成分如下：
1 二裂酵母发酵产物溶胞物
代表产品： 雅诗兰黛精华
雅诗兰黛一直是大牌里的典型代表，成分添加也很足量。
新一代小棕瓶精华除了添加二列酵母提取物，还添加了 猴面包树籽提取物 （修复抗老更强大），但是因为二列酵母只是通过抵抗光老化保护细胞中DNA来达到预防衰老，跟第一种直接促进胶原蛋白合成分多肽或者维A醇相比，功能性稍弱一些，只能算是 抗初老级别 ，但是对孕期易敏感人群来说也足够了。
2 维生素c及其衍生物
代表产品： 修丽可ce维生素修护精华液
修丽可也是皮肤敏感的时候发现的一个宝藏品牌。后来了解了这个，这款精华可以做到全面抵御光老化，白天配合防晒使用，功效翻倍，他还有同系列cf，cf更清爽适合油皮，ce更适合像我一样的干敏皮。
嫩芙气垫
为什么我会带上气垫呢，主要是有很多孕妈私我孕期到底能不能化妆。只要成分安全，孕期还是可以化个美美的淡妆哒~~
含有 泛醇、透明质酸钠等多种保湿成分 ，并且成分占全配方的80%以上，完全不用担心化妆的时候会卡粉、浮粉。上脸就是素颜肌的感觉，总的来非常的轻薄、贴服，不会闷痘刺激皮肤。自然遮瑕力就稍弱，不过基本的痘印都是能盖住的。而且还有替换装，孕期够用了！！
跟上面水乳同款品牌，主要是用了这款气垫才会选水乳的。0香精0防腐剂，多是精选的植物成分，对皮肤更少负担，孕期敏感肌都可以放心用。
以上就是我的孕妇护肤经验
孕期护肤总是要平衡两个需求，一个是安全，另一个是针对有效，不过护肤品永远是适合自己的最好。
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