1岁宝宝能吃酱油吗 宝宝多大可以吃酱油

不可以。

酱油是食盐或者钠的重要来源。一般酱油中的钠含量在6%左右——如果每天吃一勺酱油约15克,摄入的钠就相当于成人每天控制摄入量的40%。

虽然目前市场上的儿童酱油号称“低盐淡口”,但是据媒体的调查报道,儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低。即使是“低钠酱油”,钠含量是普通酱油的一半,依然还是很可观。至于“淡口”,且不讨论是真是假,如果味道淡了,要达到同样的调味效果就需要加得更多,最后摄入的盐量依然相当不少。

最重要的是,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。人的口味有适应性,通过调味来“增加儿童食欲”,就会让他们对调味的依赖性越来越强,口味越来越“重”。小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

扩展资料：

禁忌食物：

1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

2、矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于15mg。

3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。

4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。

5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。

人民网-酱油有多少“营养”？儿童酱油真的“低盐淡口”吗

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宝宝最好是少吃酱油，一周岁之内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐对比，酱油的量更不太好操纵。此外，1 岁之前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加剧宝宝肾脏功能的压力，糖能毁坏宝宝的牙，宝宝食品类中应该不带有这两项成份的，由于食用盐是通过钠和氯二种原素组成的，经过多的是钠对新生儿有危害。

由于孩子的肾脏功能生长发育并未完善，没能力清除血中过多的是钠，因此非常容易遭受食用盐过多的是危害，而这类危害难以修复的，其结果是小孩未来就可能发生血压高。一岁之内的孩子可以摄取少许的盐，其实我个人认为少年儿童酱油之类的仅仅营销手段，用食盐就能够。因此小宝宝吃酱油都是还可以的。可是一定要注意量，进行的食材成年人品尝试吃时并没有显著盐味，口味清淡为最好。

也有便是六个月以前的小孩肯定不能摄入盐分！宝宝特别大，提议不必给宝宝吃酱油，对宝宝的发育不太好，此外平常注意观察宝宝成长发育的标准是不是合格，主要包括身高与体重及其智能化生长发育，注意观察宝宝的消化功能，日常留意防止受凉预防流感，三岁之内的宝宝留意给宝宝补充维生素d，对促进钙的吸收是有帮助的。

酱油做为调味品一般的宝宝毫无疑问全是可以吃的，不过提议父母在买前看中成分表，假如带有谷氨酸钠就表明是鸡精酱油，这类酱油对身体不好，特别是小朋友更需要注意。婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多，器官很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题，可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。

婴儿出生时是用母乳喂养的。对母亲来说，总有一天母乳会消失。当然，除了这个原因，孩子也一定要来吃一点辅食，补充出母乳的营养。这让很多宝妈感到困惑，他们平时吃的那些食物，宝宝能吃吗答案当然是否定的。在宝宝的早期发育中，宝妈更要注意宝宝的健康饮食。今天，让我们来谈谈婴儿和酱油!

宝宝什么时候可以吃酱油儿科医生提示:不要早于这个时间宝宝可以吃酱油吗这似乎是个奇怪的问题，但任何人都可以吃酱油，只是时间有限。之前有宝妈的短信问，既然说宝宝1岁前要少吃盐，哪些调料不能碰酱油是今天的话题。在带孩子去看医生之前，询问一些婴儿补充食物。儿科医生的建议是，宝宝在1岁之前最好不要吃酱油，大多数的调味品宝宝都不能接受。

宝宝什么时候可以吃酱油儿科医生提示:不要早于这个时间为什么宝宝不能吃酱油味蕾的转变。酱油和盐是许多家庭日常必不可少的调味品。甚至还有一些宝妈给宝宝做补充食物，一不小心，也会添加。其实大家可以想象一下，宝宝的肠胃是怎么回事。从她们一开始接触母乳，味道就单一了。所以，早期婴儿的饮食也倾向于清淡。会有更多“重口味”的调味品，刺激宝宝的味蕾。如果使用过早，对宝宝的口味不好

加重肾脏负担。喜欢烹饪的人都知道酱油含盐量很高。换句话说，在所有条件相同的情况下，它就像盐一样。众所周知，盐对宝宝的身体非常有害。如果吃多了咸味的话，宝宝的肾脏就承受不了，增加了肾脏负担。

含有添加剂。很多朋友在做饭的时候喜欢加很多酱油，因为颜色看起来很开胃。当你给宝宝做补充食物时，你可能不知道量，放了很多酱油。但酱油中可能含有添加剂，对宝宝的生长发育非常不利。因此，宝妈妈也要注意，在给宝宝添加补充性食物时，这种调料也是少用的。等到宝宝1岁以上，可以加一点，当然不要加太多。

引言：酱油又称豉油，是调味料。 其制作原料主要是大豆、小麦、食盐，含有氨基酸、色素、香料等，可以改善料理的味道。 日常生活中，很多母亲用它来烹饪食物。那么，1岁的宝宝能吃酱油吗？为什么这么说？

一、1岁的宝宝能吃酱油吗

一岁以内的婴儿不能吃酱油。 一岁以上的婴儿可以适量吃，但不能吃太多。 酱油里含有很多盐分。 另外，因为烹饪时难以控制使用量，所以如果使用过多，容易导致盐分的过量摄取。 食盐由钠和氯两种元素组成，但婴儿肾脏发育还不成熟，没有排除血液中过量的钠的能力，所以容易受到食盐过量的危害，长大后有可能患有高血压。 一岁婴儿的食盐量每天必须低于20克。 一吃咸的东西，婴儿就不想吃奶类，变得爱吃重口味的东西，容易形成挑食的习惯。 摄取过多的盐分会使体内的钾随尿液大量排出，而钾的损失过多会导致心脏肌肉衰弱，造成严重的后果。

二、宝宝吃酱油注意事项

11岁以内的婴儿不适合酱油。 因为酱油中含有盐，所以婴儿对盐的灵敏度很高，在菜里放酱油大人不会觉得咸，但是婴儿可能会觉得咸。 长期吃咸的食物会给宝宝的肾脏带来负担。 一岁以上的婴儿根据菜的量加入适量的酱油。 一般1~2滴就足够了。 每天吃1克以下的酱油。2 最好吃婴儿专用的酱油。 对宝宝的消化和吸收很好，但是在添加的过程中要注意适量。3 在给宝宝吃酱油之前，要确认宝宝对大豆和面筋是否过敏。 过敏时不适合添加酱油。 我们常见的酱油是用大豆和面筋发酵制成的。

作为父母，不仅要了解宝宝能否吃酱油，还要了解其他调味料的添加注意事项，避免添加错误，不利于宝宝的健康。 无论如何，照顾婴儿是爸爸妈妈共同的责任。

你好朋友，这个在三四岁就可以了，可以吃做的菜，菜里面肯定放油的啊。两岁之前喝母乳（奶粉）啊，慢慢的稀粥稀饭馒头（大人要给弄碎）也可以吃的，在网上查一下育儿大全，幼儿各个年龄段都适合吃什么，里面都有，后者你可以去书店买本书，愿宝宝健康成长，谢谢。