娇韵诗纤体精华乳有用吗-娇韵诗纤体精华乳孕妇可以用吗

娇韵诗纤体精华乳的味道真的是非常的好闻，是所有紧致霜里最好用的，用完皮肤很好，去橘皮效果很好，长期使用，不仅可以身材纤细，而且皮肤也会变得很紧致，下面我就给大家介绍一下娇韵诗纤体精华乳的详细介绍。

一、娇韵诗纤体精华乳有用吗

著名的红魔晶，在一众身体乳里面，它也算是质感一流的选手，清爽不油，水润舒适，

乳液非常好推开，皮肤涂抹后很平滑，几分钟之后就能感受到清凉感，

夏天用有降温奇效，但是冬天擦略冷。

主打成分就是咖啡因七叶皂苷偏重于改善水肿，加上多重娇韵诗专利植物，鸡冠花，地菊属（整个面部Lift系列都是主打这个成分）紧致皮肤，山萝卜，

温桲发挥柔润紧实功效，反正我是把腿到肚子都擦个遍，400ml其实用很快。

最近把他家身体全部系列都试了，其实我也挺喜欢那个**的胸部紧实啫喱，

没错男性胸部下垂夏天穿T或者衬衫会很辣眼睛！练肌肉是练肌肉两者不矛盾。

二、娇韵诗纤体精华乳价格

参考价：458元/400ml

妊娠纹在肚子上感觉非常的明显，看起来有点丑，所以也是很多宝妈们的心结，其实可以借用一些去妊娠纹的产品哦！比如说大名鼎鼎的娇韵诗！

娇韵诗去妊娠纹怎么样

娇韵诗孕妇抚纹霜

基本上两个月就能干掉一瓶抚纹霜，后来朋友送了一瓶八成满的，用到现在九个月差不多都用完了，确实会搓泥，解决方法是把手淋湿继续抹，扩散抹就可以了。如果之前用了磨砂膏和油基本上不太会搓泥。

娇韵诗身体磨砂膏

小颗粒很明显但不硌手，搓起来也很舒服，味道不大，感觉用完皮肤蛮滑的，有点舍不得用全身，一周两次的频率用在大腿根、肚子和屁股腰上，目前还剩四分之一。

娇韵诗身体护理油

这个厉害了刚用觉得味道好大好奇怪，现在深深的爱上了这个味道，感觉上了瘾，抹完了还不过瘾要捧着手闻，没办法，又单独托朋友在日上买了一瓶，348元。爱死了，简直想每天都用，恨不得单独买这个味道的精油。

使用方法

身边很多新手麻麻反馈娇韵诗不好用、交流后发现并没有严格按照程序来。

第一步：沐浴时，身体微湿用身体磨砂膏以打圈的方式在容易长纹的地方，如：腹部、腰部、臀部、大腿根部按摩，橘皮组织的地方也可以用，po主是全身使用，一周1～2次，按摩完用温水或自己能承受的冷水冲洗；

第二步：身体微湿时，将身体调和油涂抹在胸部、腹部、臀部、腿部，用按摩手法轻轻按摩，因为身上有水、涂上去并不油腻，很舒服，按摩完最重要的一步，一定要用冷水冲洗！！！热水是肌肤紧实度和血液循环的大敌，洗完后直接擦干就可以，这个时候身上有些膜感，但不会很油腻。

第三步：在腹部、腰部、臀部、腿部涂抹上抚纹霜，腹部用量要大，用指尖顺时针轻轻按摩腹部，直至吸收，吸收很快、不油腻、不搓泥，但是这个味道我很不喜欢、有些刺鼻。

娇韵诗去妊娠纹产品推荐

娇韵诗护肤品——抚纹身体霜

娇韵诗的抚纹霜可以减少肌肤的干燥，从而滋润肌肤，缓解肌肤的紧绷感;可以促进胶原蛋白和弹性纤维的合成，从而提升肌肤的弹性;能够预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖，以及减肥后所出现的伸展纹、肥胖纹、生长纹等，还能淡化已经产生的各类伸展纹;可以舒缓肌肤老化，减缓支撑组织老化，从而高度滋养肌肤。

使用方法：取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强子啊伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩，双手平放于腹部，两手交替一手朝下一手朝上的方式缓慢按摩，重复此动作在各部位;针对胸部按摩，把右手放于左胸外侧，由外向内的方式按摩左胸，再把左手放于右胸外侧，由外向内的方式按摩右胸。

娇韵诗护肤品——天然调和身体护理油

娇韵诗天然调和身体护理油能够促进细胞再生，均匀肤色，加强肌肤弹性，预防肌肤松弛和伸展纹的行程。其中的植物成分能有效起到保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。

使用方法：沐浴后保持身体湿润，取适量产品于掌心，双手回温，由脚踝开始往上涂抹全身，包括胸部、颈部。之后就以身体能够承受的最低沐浴水温，由脚踝开始往上冲淋数次，擦干肌肤后再使用后续身体乳。

Rugogo给大家提供一个可以稍微偷懒的方法哦，洗完澡以后可以把抚纹霜和护理油1:1混合，然后涂抹在肚子、大腿、屁股等，按摩打圈。这个方法是台湾著名的舞蹈明星刘真亲身试验过，最后起到了非常好的妊娠纹预防效果，大家可以借鉴参考下哦。

当然，由于妊娠纹的产生与孕妇本身的体质也有关系，所以不是每个人的效果都是一样的，会因为每个人的体质而有所不同哦。

孕妇妊娠纹怎么办

美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!

健康正确的瘦身方法

减肥食物

夏天到来，各种水果争相上市，水果市场一片琳琅满目。此时，减肥的你不妨多吃些水果。

1、西瓜

夏天最常见最常吃

的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，西瓜属于低热量的水果，吃西瓜对减肥效果具有一定的帮助作用，但吃的时候也要适量，不能多吃，吃多了

有可能会导致脂肪的囤积，反而不利于减肥。

3、汤

蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的开胃菜。主食前多吃点流质的东西，先把肚子哄个半饱了，就不会吃那 么多主食了。

4、蔬菜

吃腻了水煮蔬 菜、炒蔬菜，可以变着戏法把洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜等，做成沙拉、蔬菜饼。

5、沙拉

沙拉做起来又 方便，吃起来又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂净，切成丝和片，

健康减肥

加入低脂奶酪、一小把坚果、少量香料，配两片面包，一餐就解决了。

6、低热量饮料

夏天，很多冰淇淋等甜点随处可见，一不小心，一大堆慕斯、甜味的咖啡、茶、汽水等就下肚了。不知不觉，一堆热量就在体内囤积起来了。天气很热，我们一般喝很多饮料，而食欲照样旺盛，所以一不小心就摄入了过多的热量了。以下几种清凉饮帮你排

出摄入过多热量，骨感身材过夏天，是特别推荐，可以让你无后顾之忧。

花草茶汁：半杯

清水加一包；可以健康的排毒排油腻消除脂肪。柠檬汁：大半杯水加进1片柠檬1/4杯，轻松身体。石榴汁，再加入几块冰，一杯清凉饮就做好了。开水冲泡，晾凉，根据个人口味调整温度即可。

7、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，一直是人们非常喜爱的水果，其含有的特殊成分能把人们食用的蛋白质分解为小分子氨基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机

会。猕猴桃中含有的水溶性纤维（果胶）可以阻止小肠吸收从食物中获取的脂肪，让脂肪随粪便排泄，减少堆积在体内的机会。对于喜欢熬夜的人或者吃饭较晚的人 来说，

富含猕猴桃碱消化酵素的猕猴桃可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，是人们减肥的好伙伴。

8、香蕉

许多夏季水果减肥餐中都含有香蕉。香蕉含糖量较高，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。吃香蕉还可以有饱腹感，降

低食欲，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，对于整肠、强化肌肉、利尿软便等效果良好。

9、花椰菜和青豆

结合这两个非常低热量的食物，加上可口的饭菜。撒上少量的盐，这种减肥食物可以提高女生的新陈代谢功能，无需额外的运动。使用这种燃烧脂肪的蔬菜组合，一定可以帮助女生健康减肥的。

10、鱼类

选择鱼类这是一个最容易扎找到的减肥食材。同时补充营养的食物含有丰富的蛋白质。准备美味的主餐，通过和鱼的配合，选择低热量的鱼类是很好的健康减肥食品。

11、柿子

这些美味的水果可以提供维生素和大量的抗氧化剂。不超过70卡路里的热量十分适合减肥，还能解决女生喜欢食品的爱好。柿子可以在每一个商店购买，非常便宜的健康减肥方法。

12、黄豆

黄豆这些健康的豆类中含有不超过31卡路里，帮助女生燃烧脂肪。将黄豆放置在每周的健康饮食菜单里面，女生可以充分利用这些食品健康减肥的。

13、**的西红柿

西红柿，根据其颜色和成分，含有不同数量的卡路里。**的西红柿只含有15卡路里的热量，而红色的有18卡路里。收拾好你的冰箱收纳大量的柿子，非常健康的减肥蔬菜。

14、香菇

减肥的食谱中，低热量减肥的饮食也是十分的健康。香菇所含的热量只有26卡路里，各种矿物质和健康的碳水化合物，这些蘑菇绝对是女生健康减肥的首选。

15、黑豆

·黑豆中优质蛋白含量高达45%以上。是黄豆4倍，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与肉类相比，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍。而由黑豆加工制作成的黑豆蛋白酵无疑更容易让人吸收，对于清除体内毒素进而达到减肥的目的更明显。

详--情----进----入：

baidu 点 nu/9b01

减肥瘦身

导读谁不想拥有娇嫩的肌肤，谁不想拥有魔鬼般的身材。但减肥也不能盲目的减。减肥产品也不能乱用。如今，市场上外用纤体产品层出不穷，选择一款经济有效的产品是难上加难。下面如花收集了网友对这些产品的评价，希望对大家选购纤体类产品会有所帮助。

1、 DIOR美体雕塑精华

DIOR美体雕塑精华

使用感评价：

网友点评：这款产品是水一样的液体，我很喜欢，因为不会污染衣物。喷到皮肤上后用手匀开，非常迅速地就吸收了，触感非常光滑。属于操作简单的产品，适合懒人。使用前需要上下颠倒一下瓶体，喷嘴的设计很方便。说明书推荐在沐浴后使用，用手轻轻将液体匀开 。初次使用时，皮肤有刺痒的感觉，多次使用后就没这种现象了。

功能评价：

使用心得：我不是每天都在洗澡后使用，其他基本按照说明书来执行。小腿皮肤变得很光滑，也感觉紧实了一些，显得有光泽，腿部线条有所改善。但对腿围改变不大，对下午腿肿的问题改善也不太明显。我感觉这款产品确实能美体，但指望它瘦身，效果不明显。

2、娇韵诗完全纤体精华霜

娇韵诗/CLARINS 完全纤体精华霜

使用感评价：

特别喜欢它清新好闻的植物香味，闻了会觉得神清气爽。吸收很快，用后腿立刻感到凉，第一次使用感觉尤其明显，大概是植物精华起作用吧，我觉得比较适合夏天使用哦。

功能评价：

手法不复杂，但偶尔犯懒，按几下就算了。效果没有预想的好，BA说这款产品消脂功能最强，能在28天之内让大腿围减少3厘米，但没有在我身上得以实现。腿围虽然没怎么减少，但感觉比以前紧实了。

3、欧珀莱美体塑身乳

欧珀莱/Aupres 美体塑身乳

使用感评价：

使用不复杂，涂抹后略有粘腻感，但吸收速度很快。使用后皮肤变得光滑柔嫩。

功能评价：

我每天使用，但 手法可能不太专业。使用之后没有明显感到瘦身作用，倒是皮肤光滑紧致了很多，感觉不错。因为 时间较长，小臂似乎还细了一点，呵呵。

4、欧莱雅纤体紧致嗜哩(日＋夜)

巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(日用)

巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(夜用)

使用感评价：

按其图解使用，过程并不复杂。但说明中只有腹部和大腿部位的 手法，而且没有建议具体的 时间，稍显欠缺。涂抹之后迅速渗透，感觉很清爽，一点儿也不油腻。使用过程中有轻微灼热感，但不严重。配合其说明的 手法，使用后皮肤明显柔滑细嫩。

功能评价：

产品说明中强调了促进脂肪分解、防止脂肪堆积、加强皮肤紧致度和促进新陈代谢等功能。通过体验，我觉得紧致和去橘皮的效果都不错，但促进脂肪分解方面的功能体会得还不是很多，可能配合运动使用效果会更好吧。

5、贝佳斯深度纤体塑身霜

贝佳斯深度纤体塑身霜

使用感评价：

如按说明书中标注的，使用程序觉得比较复杂，要先沐浴，还要用浴盐 除角质，经过以上程序再使用本品后皮肤就会有红、热和轻微肿胀的感觉，不知是不是 的手法有点儿重，还是因为使用前按照要求使用了浴盐除角质。不过，大腿部位过敏反应不明显。而且产品虽然是膏状的，但却无黏腻感，感觉不错。

功能评价：

使用后觉得皮肤比以前有紧致感，但因为本人一直在控制饮食，腹部瘦的速度比较快，所以感觉皮肤还是挺松的。

6、雅诗兰黛纤盈紧致精华露

雅诗兰黛纤盈紧致精华露

使用感评价：

说明书注明不用 ，涂上就可以。吸收速度很快，涂抹后能马上穿衣服。使用后身上有丝丝凉意，甚至有点打冷战。可能和美容院的冰冻减肥是相同原理吧！

功能评价：

我最大的感受是紧致、光滑，使用后皮肤手感像婴儿肌肤一样，以前用的身体乳液都没这么好效果。排水效果不错，我的小腿容易水肿，使用后腿部感觉很轻松，视觉上也纤细一些，但臀部紧实作用不明显。

7、资生堂美体紧致乳霜

资生堂美体紧致乳霜

使用感评价：

洗澡后把它直接涂抹在需要改善的部位，配合 就能很快吸收，然后马上感觉到皮肤发热。感觉很滋润，也没有油油的感觉。在涂抹大腿时，低头就会觉得眼睛有点儿 ，大概是产品含辛辣成分的缘故。过几分钟，感觉涂抹处的皮肤凉凉的，有丝丝寒意。

功能评价：

使用方法比较简单，能够每天坚持。使用了一个月，我大腿两侧的橘皮组织有明显减轻、减淡的痕迹，也紧实了不少。不过臀部没有什么变化。

8、薇姿美体紧致精华露

薇姿/Vichy 美体紧致精华露

使用感评价：

这款产品清爽顺滑，我觉得很适合春夏季使用。在皮肤上很容易推开，吸收比较快，也不油腻，但皮肤略感觉发涩。按照说明，使用时每条腿两侧各10次自下而上地推拿，方法很简单。

功能评价：

按照使用说明每天进行 ，用后觉得皮肤确实有些紧实了，腿部肌肤变得光滑。

9、高丝纯肌粹柔白紧致美体乳

高丝纯肌粹柔白紧致美体乳

使用感评价：

用起来没有想像中那么麻烦，轻轻 几下就完全渗入了。刚擦上很清凉，皮肤发紧， 一会儿略有灼热感。质地清爽是我最满意的地方，擦完没有粘腻感。不太满意的是滋润度不够，使用后皮肤还有点干。

功能评价：

我一周使用三次，每次 五分钟。每次使用，皮肤都会有比较明显的绷紧感觉。用了一段时间，重点关注的腿围没有明显变化，有点沮丧。但皮肤细腻了不少，比以前有光泽和变得白皙了。

10、纪梵希臀腿苗条乳霜

纪梵希臀腿苗条乳霜

使用感评价：

产品香味：有点像茉莉，很好闻。使用过程简单易操作，在 手法的配合下比较容易吸收，也不太油腻。这款产品滋润度非常好，擦上以后身体非常光滑，有点像身体滋润乳霜。

功能评价：

我基本按照说明书使用，但不是特别严格执行。使用一周后，腿部有明显紧实感，皮肤变得光滑、滋润，在干燥的春天，可谓一举两得。使用3周后，腿围减少1公分，惊喜！

11、碧欧泉可可紧腹凝胶

碧欧泉可可紧腹凝胶

使用感评价：

每天洗浴后，将该产品均匀地抹在小腹部，顺时针 约100圈。吸收很迅速，立刻渗入皮肤，没有油腻感，皮肤感觉滋润柔滑。使用期间有冰凉感觉，应该是薄荷成分在发挥作用，用后有点皮肤收紧的感觉。

功能评价：

我每天都按照说明书指示使用。说明书上说：专为腹部皮肤设计，可令腹部皮肤变得紧实、平滑，同时促进 脂肪消耗。但我的试用效果体现出了紧实和平滑，消脂的感觉并不明显。

我试用过很多产品，像欧莱雅、碧欧泉、za、娇韵诗、薇姿等。

我的感觉，如果你是要瘦腿最好效果是娇韵诗的完全纤体霜（不是瘦腰臀腹的那款红色的），价格专柜是420元。但是一定要按照说明配合去按摩才有效。如果坚持天天用的话，大概一个月就会有效果。我已经用了6管了，最开始效果很明显，大腿的尺围瘦了有7公分，现在主要是保持，就没有天天擦。

如果预算够的话在之前再加一个它们家的完全纤体精华，效果会更好，因为这精华可以消橘皮，但价格和纤体霜差不多，也比较贵。但如果要经济实惠省事，还是必须用娇韵诗的完全纤体霜。

但是这个过程可是不易，首先价格比较贵，再有就是每天按摩都要用力认真，按摩得手都要断了。配一个它们家的按摩工具会省点劲，但要550元。如果坚持不下来我就建议你换个别的方式，因为半途而废，三天打鱼两天晒网是完全不会有效果的，一定得坚持才行！

我个人是早晚都用的，早上穿衣服之前按摩5-7分钟，晚上睡觉之前也用，但晚上按摩的时间要久点。

我是先用纤体露的，把稍微厚重点的那一个放在后面。但我早上只用纤体露，晚上用两个一起。

用量。。。我自己就是大概像涂普通身体乳那么多吧，纤体顺便保养身体。