坐小月子可以洗脸刷牙用护肤品吗

朋友是四川的，曾听她说过，在她老家有种旧俗，说坐小月子期间，长辈也不会让你洗脸刷牙的，更别想着说可以用护肤品了。中国人讲究传统，但这种坐月子不给洗脸刷牙或者擦护肤品的传统习俗，究竟科不科学呢

其实也不单单老一辈有这种坐月子不可以刷牙洗脸的观念，有些年轻人也认为月子期间牙龈比较容易出血，所以就放弃刷牙了。实际上，月子期间不刷牙，除了难闻的口气影响交际之外，更重要的是如果那么长时间不清洁口腔，那很容易就会滋生细菌，反而影响健康。当然，不少商家抓住月子商机，售卖各种月子产品，例如月子专用牙刷。个人觉得没多大必要买专用牙刷，费用高不划算不说，但我们这时候虽然身体比较虚弱，牙齿也不至于弱到连牙刷都可以伤害我们的程度，只要用柔软一点的牙刷就可以了。

月子期间，有很多妈妈可能是受习俗限制，也可能是因为太累了而忽视洗脸的重要性。其实在月子期间，我们只要不碰冷水就行。如果不洗脸，导致毛孔堵塞，引发各种皮肤问题就惨了。在月子里，我们可以用温水洗脸，如果想要护肤比如敷面膜的话，只要在用之前，在温水里泡一下，防止面膜过凉就好了。

21世纪，科学坐月子，才是真正的对我们好!

　　据说怀孕中的女人很美。可是，大多数孕妈咪，随着肚里胎儿的生长，脸上长妊娠斑，肚上生妊娠纹。孕妈咪不能化妆，不能美容，产后妈妈分娩后皮肤变得很糟糕，一些细纹、斑点也涌现了出来。所以分娩之后的女性那是想尽快的恢复以往的化妆打扮，但是为了母乳也就只能放弃了，但是护肤品这类刺激稍微小的在坐月子的时候是可以涂抹使用的吗

　　答案是：坐月子可以用护肤品，如果是哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。

　　月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了月子里再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

　　坐月子可以涂护肤品，由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对月子里妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。所以虽然说月子里妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。

　　坐月子哪些成份需要避免呢

　　维A类成份

　　维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免!象我喜欢的EA时空胶囊就含维A酯。

　　水杨酸

　　即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份。

　　过氧化苯

　　这个名字挺陌生的，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

　　除了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统要枪毙掉哦，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，其实后面两种已经是常识了，几乎是路人皆知，如果看到孕妇进行这些护理，理发店没有阻止的话，那这家理发店根本就是奸商无疑了。

前几天，一位坐月子朋友跟我说，婆婆不让她洗澡洗头，这样可以防止受风，预防各种月子病。就连这几天，早上想用水刷牙洗把脸，婆婆这也不让那也不肯，说这样都是为了她好。那坐月子可以洗脸吗？产后坐月子用什么水洗脸比较好？

一、坐月子可以洗脸吗？

大部分的家庭坐月子，都是由老一辈的妈妈或婆婆来照顾，很多妈妈都被要求一个月不能洗澡、洗头和刷牙，但这是不是科学坐月子的方式。随着生活条件的提升，月子里洗澡洗脸已经不是一项禁忌，只要注意水的温度不要太热或太凉，用温水洗脸是最好的，另外用温水刷牙也是可以的。

很多妈妈都在纠结月子里能不能用洗面奶洗脸，其实只要选择孕妇或产妇能用的护肤产品即可，每天用适量的洗面奶洗脸，并用温水冲洗干净，这样可以保持皮肤清洁。所以产后的妈妈们，也不能偷懒不护肤。

二、坐月子洗脸的注意事项

1、不能用热水洗脸

有的妈妈皮肤属于油性的肤质，往往睡一觉起来，脸上分泌很多油分，看起来整个脸油光光的。有些妈妈是干性皮肤，皮肤需要做好保湿，减少对皮肤的刺激。无论是干性还是油性的皮肤，用热水洗脸会更快带走脸上的水分，还会刺激伤害皮肤，所以温水洗脸是最好的，因为温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物的排出，利于清洁皮肤。

注意事项：月子里不能用冷水洗脸，虽然冷水洗脸有很多好处，但是月子里的妈妈少碰冷水为好，可以等出月子后再用冷水洗脸。

2、一天洗几次脸？

洗脸的次数并没有实际的规定，这主要看妈妈们个人的喜好。一般来说，早晚各洗一次即可。碰上夏天出汗较多或外出脸上灰尘较多，一天可以洗三遍。白天可以用温和型的洗面奶，晚上可以用清洁力度较强的洗面奶，这具体要看个人肤质来定。

3、洗脸正确做法

月子里的妈妈尽量选用温和型的洗面奶，洗脸的按摩力度要轻，力度越重反而会促使皮肤长出很多的角质。正确的做法：双手清洗干净--洗面奶揉出泡沫--额头向外划圈--脸颊也划圈--T形区注意鼻翼两侧清洗--嘴巴周围上上下下划圈--眉与眼尾部划圈--温水清洗干净。

导语“生完宝宝后，皮肤变得很差，但是，护肤品含有的化学成分，会被宝宝吸收，还是素面朝天最安全了”但是，产后若不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”了，其实，产后还是需要做好日常肌肤护理的，只要护理方法对，还是安全有效的，那么，孕妇产后如何护肤呢？看看小编为你整理的产后护肤保养小窍门吧。产后护肤最佳时机

产后护肤时机：未哺乳出月子后即可护肤美容，需要哺乳的产妇需要使用孕妇天然护肤品，断奶后才可以进行美容项目；

产后多久可以用护肤品：备孕期、怀孕期、产后期都可以一直用，产后皮肤护理要点为清洁、保湿、防晒；

护肤时间表：7：00am沐浴清洁；7：30am保湿防晒；14：00pm补充水分；22：00pm重点保养。

哪些能做哪些不能做哪些不能做面膜：产后2周后游泳：产后4周后购物：产后4周后减肥：产后6周后慢跑：产后6周后健身：产后6周后桑拿：产后6周后开车：产后6周后有氧操：产后6周后化妆：产后6周后（哺乳需断奶后）美甲：产后6周后（哺乳需断奶后）染烫：产后6个月后（哺乳需断奶后）产后护肤技巧合理饮食：多食含维生素C、E和胶原蛋白食物，如猪蹄、猕猴桃、橙子、草莓等；

注意补水保湿：平时多喝水，多喝营养汤水，坚持使用补水保湿、安全温和的孕产妇专用护肤品；

产后护肤技巧：保持充足睡眠、保持愉快的心情、少接触紫外线、随时收腹。

产后护肤误区

同天用磨面膏和深层清洁面膜：刺激皮肤，使用磨砂膏后应用温和保湿面膜；

毛巾擦脸：刺激并伤害皮肤，应该用手或一次性洗脸巾；

洗脸后不立即再护肤：洗完脸后3~5分钟内应立即护肤可保持皮脂膜健康；

早上清水洗脸：皮肤经过一整夜新陈代谢，加上与被单、枕巾接触，有很多污垢，用清水洗不干净，易堵塞毛孔；

用手拍打紧肤水：起不到再次清洁的作用而且浪费，应用化妆棉取适量爽肤水轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。

产后皮肤问题长斑：多吃富含维C和E的食品如卷心菜、番茄、柠檬等，做好防晒，尽量不要使用口服避孕药；

长痘：温水洗脸，多喝开水，饮食平衡多吃水果蔬菜，睡眠足；

干燥粗糙：选择补水护肤品，增加镁钙等矿物质、脂肪酸和维生素的摄取，如如肉类、鱼、蛋类、绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，多喝白开水；

脂肪粒：注意清洁，用纯天然温和型洁面和护肤产品，不过多地使用洁面乳、美白产品和精华素等高营养护肤品。

产后用什么护肤品适合哺乳期的护肤品：纯植物、温和不刺激的孕产妇护肤品、自制天然护肤品；

哺乳期禁用护肤品：带化学物质、刺激性物质的护肤品，尤其是美白、祛斑类更是慎用；

自制天然护肤品：洗脸后黄瓜切薄片贴脸；柠檬洗净切片泡水洗脸；蜂蜜西红柿捣烂后敷脸5分钟洗净；鸡蛋加蜂蜜、米粉制成浓浆敷脸15-20分钟；用牛奶泡压缩面膜10分钟后在脸上敷15分钟。

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如果月子坐不好会留下很多后遗症。女性在这一个月不能做的事情很多，不能吃凉的食物，不能吃咸的食物，不能洗澡，也不能洗头。如果这一个月不能很好保养身体，会影响到身体健康。那么，女性坐月子能洗脸吗？

1、很多新妈妈在孕期体内激素发生了变化，脸上会出现很多斑点，变得黯然无光。如果在产后还不注意保养和清洗，就会使脸上的斑点不断加深，变得明显，如果严重，整个面部就会变得很不好。因此，产后女性不但要洗脸，还要保养皮肤。传统所说的坐月子不能洗脸，但是这完全是没有依据的，因为女性在月子期间不洗脸，既不卫生，又影响皮肤的健康。

2、新妈妈在月子里洗脸是有讲究的，不能随便的洗。尤其是在刚开始的几天，千万不要用冷水洗脸。建议用温水洗脸。虽然冷水洗脸对皮肤有好的恢复作用，但是月子里的妈妈，千万不要碰冷水，以免引起着凉，导致身体不适，可以等出月子后再触碰凉冷水。

3、如果只是用清水洗脸，是无法将皮肤中的油腻物质清洗出来，为了让皮肤变的光洁透明，可以选择温和的洗面奶。在怀孕时用的洗面奶，在月子期间可以继续使用。洗脸时可以先用温水滋润脸部，然后用洗面奶清洗，再用温水冲洗干净，擦干即可。

在月子里洗脸是有讲究的，不能随便的洗。尤其是在刚开始的几天，千万不要用冷水洗脸。建议用温水洗脸。虽然冷水洗脸对皮肤有好的恢复作用，但是月子里的妈妈，千万不要碰冷水，以免引起着凉，导致身体不适，可以等出月子后再触碰凉冷水。

如果只是用清水洗脸，是无法将皮肤中的油腻物质清洗出来，为了让皮肤变的光洁透明，可以选择温和的洗面奶。在怀孕时用的洗面奶，在月子期间可以继续使用。洗脸时可以先用温水滋润脸部，然后用洗面奶清洗，再用温水冲洗干净，擦干即可。

顺产坐月子护理事项：

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

坐月子能洗脸护肤吗？我的回答是：太能了!

我家二宝现在是刚11个月，月子里每天我都洗脸，泡脚。不谈其他，每天把自己收拾干净整洁，自己舒服，心情也好吧？一个月不能洗脸，洗脚，不能照镜子，……都是以前的说法，现在生活变化很多，生活也便利很多，我们也要学会调整一下。但并不是说以前的说法都是错误的，我们一概不接受。比如这个坐月子，西方人不坐，但我感觉我们坐还是有好处的。像我就是坐了60天，哈哈。（老公说我身体需要恢复）

那怎么做才是正确的呢？

洗脸时最好要用热水洗脸。女人生完孩子之后，身体非常虚弱，体质寒冷，此时不可以碰冷水。碰了冷水之后，子宫容易收缩，恶露不能完全排出来，会影响到内分泌。可以用热水洗脸，不要碰凉水就可以了。

坐月子期间泡脚，可以加快血液循环，有保暖和缓解疲劳的作用，可以提高机体的抵抗能力，对睡眠也有一定好处。但由于刚生完孩子体质比较虚弱，泡脚不可以时间过长，水温也不要过热，否则反而影响睡眠。泡脚的时候还要注意，当水温变凉，就不要继续泡了，产后肢体尽量不接触凉水；用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。