孩子三岁了，可以吃妙可蓝多奶酪棒吗？

3岁的孩子可以吃奶酪。

奶酪一直被誉为牛奶中的黄金，很多家长也喜欢给宝宝补充奶酪，尤其是那些平时不爱喝奶的宝宝，家长更是将奶酪作为奶量不足的重要补充。1岁左右的宝宝就可以开始吃奶酪，但是一定要选择无盐的奶酪，而且必须是婴儿专用的奶酪。

宝宝胃的容量很小，每餐所吃的东西体积不可能太大。另一方面，幼儿好动活泼，能量消耗大，还要快速生长，需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾，幼儿需要吃营养素密度更高的食物。而奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，因此特别适合宝宝食用。

注意事项：

1、一些孩子不爱喝奶，家长就会用奶酪来替代。人需要终生吃奶，而奶酪不能完全代替奶，因为奶酪不能吃的太多，原因是奶酪中饱和脂肪酸的含量高，不适合孩子多吃。

2、对于那些每天奶量在500毫升以上的宝宝，建议少吃奶酪，否则奶酪中的饱和脂肪酸容易使宝宝体重增加。

人民网-宝宝吃奶酪有3个好处 宝宝奶酪怎么选？

建议三岁以上小朋友再吃奶酪棒，三岁以下小宝宝还是以奶粉为主，不要吃得太杂，容易不消化哟。奶酪棒含有丰富的蛋白质，另外还可以给孩子补钙，选择奶酪棒要注意营养成分表，选择低钠高钙的奶酪棒，有利于孩子骨骼发育。我家养了两个“移动碎钞机”，我家小宝不爱喝牛奶，刮瘦刮瘦的，平时缺钙比较严重，我现在给他吃奶酪棒，早餐开始饭后就给他吃一根，孩子也爱吃，我平时在超市买妙飞0蔗糖的奶酪棒，低钠高钙并且还有膳食纤维，孩子比较容易吸收，每个月要买四五袋，四五个口味轮着吃~~

奶酪是非常美味营养，而且容易咀嚼的，所以家长会想要给宝宝吃奶酪。宝宝大概一周左右吃的食物会比较多了，这个时候很多食物都可以吃，但是需要慎重一些比较好。那么两岁多宝宝能吃奶酪吗？

奶酪是宝宝可以吃的，它和平时的酸奶一样，营养成分是比较高的。奶酪的营养是比较好吸收的，但是吃多了会导致消化不良，宝宝两岁的时候可以吃一些，但是吃太多容易导致消化不好，而且宝宝是不建议单一饮食的，多样化饮食，才可以让宝宝吸收全面的营养物质。

奶酪是可以吃的，但是不可以晚上吃，在每次吃之后可以用温开水漱口，这样可以保持口腔的卫生，宝宝这个时候饮食要注意，不可以吃刺激性的食物，生冷食物和坚硬的食物也是不可以吃的。奶酪当中的酸性物质可以降低龋齿出现的几率，对宝宝来说是很有好处的。

宝宝两岁左右的时候，已经长有了很多牙齿，每天都需要刷牙的，可以防止牙齿疾病出现。家长平时需要观察宝宝的大便情况，如果宝宝大便干燥，或者是排便次数比较少，那么就需要控制食量，让身体可以得到恢复，以免消化不良。

1、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

2、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。

3、选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。