效果很好，也可以使用丰胸精油。
丰胸精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。
第一步：
用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推。
第二步：
手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。
第三步：
手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。
第四步：
双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。
该品一般使用方法为：涂抹然后按摩。
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。
说到娇韵诗，很多女性朋友会想到娇韵诗多个系列的护肤品，能满足不同女性的护肤需求。其实娇韵诗旗下不仅仅有护肤产品，也有一些丰胸产品，很受女性朋友的青睐。当然市面上丰胸品牌比较多，还有一些品牌也是比较有名的，比如圣荷。那么圣荷和娇韵诗哪个丰胸好？下面给大家详细解答这个问题。
圣荷是国内知名的美容护肤品牌，归属于上海美漾化妆品有限公司旗下，旗下的丰胸套装产品采用活化技术制作而成，主要成分是多种植物提取物，还加入了泰国的野葛根，能促进肌肤快速吸收，还能促进胸部二次发育，对促进乳房增大也有一定的作用。
娇韵诗是来自法国的品牌，旗下丰胸产品口碑一直不错，效果也很给力，含有多种自然的成分，安全不刺激。主要包括美胸丰盈乳，美胸紧实乳以及纤挺美胸凝露，这三个产品配合使用效果是比较给力的，丰盈乳能增强胸部的轮廓感，紧实乳能促进胸部的紧实，而凝露能重塑胸部线条。
总的来说，圣荷和娇韵诗的丰胸产品各有各的优势，大家可以根据实际需求来选择。
娇韵诗没有效果，浪费了我好几千，真心心疼。
后来朋友给我推荐了紫挺俏，我用四个月时间，从A升到了C满杯。你可以试试看。应该能帮到你。现在用的人还挺多的，评价也不错。具体你可以百度一下，了解了解
有也别乱用
第一类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类：坚果
核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。
第四类：花生和黑芝麻
花生与黑芝麻富含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
第五类：酒酿
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
第六类：豆类
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
用丰胸霜通常需要半个月到一个月左右可以达到一定的效果,具体还需要根据个人的吸收情况来决定。
对于药物比较敏感的人群,通常在半个月左右可以达到一定的丰胸治疗效果,
如果对药物不敏感,通常需要一个月之后才能达到一定的丰胸效果。丰胸霜的治疗效果也是因人而异的,有些人群在使用之后是达不到胸部隆起现象的,可以选择隆胸手术
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