十个月宝宝可以吃燕麦粥吗

十个月宝宝不建议吃燕麦粥。因为燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，也容易使宝宝过敏，最好晚一点（一岁以上）给宝宝吃，过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，一定要从少量开始慢慢添加，并要注意观察有没有过敏反应。

宝宝食用燕麦注意事项

1、不得用水淘洗燕麦片，否则会使燕麦里所含的水溶性维生素大量流失。

2、不管是煮燕麦片粥，还是用燕麦打浆，都不要加食盐和糖。

3、一定要避免长时间用高温炖煮，以防止燕麦中所含维生素遭到破坏。正确的吃法是：生燕麦片煮20~30分钟：熟燕麦片需要煮5分钟：熟麦片如果和牛奶一起煮，则只需要3分钟。

4、用牛奶煮麦片的时候，中间最好搅拌一次，以防止煳锅。

5、另外，燕麦片的“湿气”比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。

扩展资料：

燕麦的食用禁忌

1、一次不宜吃太多

不要因为想快速减肥，就一次吃很多燕麦片，一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。

2、 内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多

内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。

3、麦片≠燕麦片

燕麦的口感是不甜的，所以很多人不喜欢。而麦片是多种谷物混合而成，燕麦只占一小部分或者不含燕麦，且为了口感添加了麦芽糊精、奶精、香精等。

4、患有消化系统疾病的人不宜多食

燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。

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小孩6个月以后就可以吃燕麦的，因为燕麦营养价值高，含有人体所需的各种氨基酸、维生素，很适合宝宝食用，但是燕麦的服用叫定量吃，不要吃过多，这个不是特别好消化，它属于一种粗粮产品。而且燕麦有很好的药用功效，可以预防脑动脉硬化，预防高血压、冠心病等情况。燕麦中含有很重要的营养物质可溶性膳食纤维，它存在于燕麦皮中，这个经过加工可以促进孩子胃肠蠕动，保证孩子碳水化合物摄入，保证孩子能量的摄入。燕麦可以起到通大便的作用，有不少孩子便秘的时候给孩子熬一些燕麦粥，可以起到通便、舒畅肠胃的作用的。

一岁孩子可适量食用：燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠、止虚汗和止血功能，是营养价值极高的禾谷类作物之一。优质燕麦粉含有蛋白质、及幼儿生长发育的8种必需氨基酸，且构成平衡，富含不饱和脂肪酸及B族维生素，抗氧化剂维生素E含量也高于大米和小麦。燕麦释放的热量及磷、铁、钙、锌、锰几乎占禾谷类首位，满足幼儿生理需要。是谷类中唯一含有皂甙素的作物，可调节人体肠胃功能，降低胆固醇。有利于孩子便秘的治疗，更好清除体内垃圾，减少肥胖症的发生

绝大多数宝妈会在宝宝一周岁左右就给断奶了，在给宝宝断奶的同时，宝妈会给宝宝准备不少美味可口的食物，这样可以让宝宝对这些食物产生浓厚的兴趣，那么，宝宝能不能吃燕麦米粥？宝宝能吃燕麦米粥的，其实，燕麦米粥的营养蛮丰富的，因为燕麦含有蛋白质，而且含量相对于其它麦类品而言会高一些，而且还含有比较多氨基酸，有助于宝宝的生长发育。燕麦含有较多的燕麦纤维，而这个燕麦纤维里面含有聚葡萄糖，有助于提高消化功能。另外，燕麦含有较多的钙质，经常食用燕麦米粥，有助于补钙。宝宝除了能吃燕麦米粥，还可以吃土豆番茄泥。制作方法非常简单，第一步，将番茄的表皮烫熟，然后去掉表皮，再将番茄切成小块。第二步，将削皮的土豆块和番茄块一起入锅蒸熟。第三步，将蒸熟的土豆块和番茄块捣成泥状，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀即可。一周岁左右的宝宝，可以吃很多食物了，因为此时的宝宝，已经长了6-8颗乳牙，具有一定的咀嚼功能，一般建议吃一些比较细软、易消化的食物，比如米粥、烂面条、鸡蛋羹、小馄饨以及煮的比较软的米饭等。