我喜欢和同学一起出去，但我又爱美，我有几个问题

<<母亲的微笑>>

母亲，是世界上最伟大、最崇高的人了。

　　我从呱呱坠地开始，便沐浴在母爱的阳光中。为了把我抚养好，一个母亲能做到的她都做到了。给我印象最深，使我倍加感激的是母亲那和蔼、真挚的微笑。我有了进步，她微笑着表扬我；我有了过失，她微笑着批评我；我骄傲自满时，她微笑着给我泼点凉水；我颓废失意时，她微笑着给我添点动力……我是在母亲微笑的甘露浇灌下茁壮成长起来的一株小树，我是在母亲微笑的春风拂煦下绽开的一朵小花。

　　我一天天地在长大，但不知道为什么，母亲那亲切的笑容已不再多见，取而代之地常常是严厉的面孔。每天陪伴我的只有书桌、台灯和数不清的习题。"难道母亲不爱我了吗？"我一次一次地冒出这个念头，又一次次地将之否认。想起小时候，母亲教我写字，背诗，寒冬里给我洗衣服，在酷暑为我整理房间……我九岁那年的一天，半夜一点钟，外面是瓢泼大雨、电闪雷鸣。我突然发起了高烧，爸爸不在家，母亲看着我，又望望窗外，仔细给我披上雨衣，毅然背起我向医院跑去。我伏在母亲背上，清晰地听到了母亲急促的喘息声。我的心快要碎了，我说："妈妈，我下来自己走吧！"母亲毅然答道："那怎么行呢？你发着高烧，怎么能在雨里走？把雨衣披严，千万别淋着了。"我的眼睛不禁湿润了。雨大路滑，母亲一歪，险些摔倒，站稳后，她急切地问我："没事吧？"我说："没事！"母亲长舒了口气，如释重负地说："那就好，那就好。"就这样，母亲深一脚、浅一脚地把我背到了医院。

　　当一次次考试卷发到手中时，一种莫名其妙的感觉总会从心底涌到胸口。我的鼻子酸酸的，但我忍住了，我怕同学们看到。试卷上鲜红的分数告诉了我一切。当母亲看到试卷时，久违的微笑又写在脸上，她微笑着对我说："跌倒了，自己爬起来。"这句话伴着我走过十几个春秋，它给我力量，促我进步，我由衷地感谢母亲。

　　在阳光下，我仿佛看到母亲背后升起了一个绚丽的光环，那是古代传说中只有仙人才有的光环，这便是最圣洁、不容亵渎的母性之光！对这光，唯有仰望！

<<我要感谢那一记耳光>>

蜜蜂吸收鲜花的乳汁，奉献出醇美的蜂蜜；春蚕吸收桑叶的养分，奉献出晶亮的蚕丝；禾苗接受雨露的滋润，奉献出丰硕的果实。馈赠与生俱来，我不能不心存感激。慈母十月怀胎，艰难孕育；严父精心呵护，耗尽心血；恩师呕心沥血，奉献一生……这一切似海恩情，我又怎能不万分感激？

我无法忘记，也永远忘不了那一记耳光。

我实在没有料想到，一向那样宠爱我的父亲，会以迅雷不及掩耳之势，突然在我的脸颊上落下重重的一掌。

起因十分简单。

那天放学后，我和院里的几个小伙伴去了厂区大院。一阵疯玩之后，天已落下帷幕。可我们仍未尽兴，还是不知天高地厚的玩着，已然忘记家中父母正在焦急地等待。

直到饥肠咕咕时，才惊醒天色已太晚。年幼的我们显然是吓坏了，害怕回家之后的责骂或是痛打。现在想起来都不知道自己当时是怎样战战兢兢回到家中的。当我面对父亲严肃的面孔和母亲焦急的目光时，竟鬼使神差地撒了谎，支支吾吾的说是去同学家写作业了。可谁知道我这个天真的谎言在我那满脸灰尘和恐慌的眼神中早已不攻自破了。要知道当时的父亲为了寻他贪玩的女儿已找遍了要好的同学家和我常去的地方，要知道那时我第一次撒谎。我本来期待母亲的一两句安慰的话，赶快化解这种可怕的氛围，不想去等来了一记耳光。而且，猝不及防，没有任何心理准备。

父亲本不该这样。（要知道他从来没有打过我啊）

这以前，我和几个小伙伴曾瞒着大人到山大去游泳，因为走散了，我不认得路，回家很晚。父亲还以为我遭到不测，见我回来连喜带气，将手臂高高扬起，众人皆惊，忙劝阻。然而父亲高扬的手臂只是缓缓落下，在我的脸上轻轻一拍，以致劝阻者哑然失笑。我知道那一次父亲是无论如何也不会落手的。

可是这一次父亲仿佛用尽了平生的力气，以至过了半天，我的耳畔还嗡嗡作响。

我很委屈，那一晚我没有吃饭。

睡觉的时候，父亲用手抚摸着我的脸颊，问：“还疼吗？”我没有说话，只是默默地流泪。在那一刻，我甚至在内心发誓，一旦有能力自立，便离家出走，即使父亲病了，也不再回来看他一眼。我要让他为自己的这一记耳光付出十倍甚至百倍的代价。

父亲似乎看透了我的心事，沉默良久。他靠在床边，点燃了一支烟。就是在那个月光如水的夜晚，我第一次看到父亲坚毅的眼神，也永远的记住了诚实是人一生最宝贵的财富。父亲为我讲完关于诚实的故事后，便拿毛巾擦去了我脸上的泪痕，严肃的叮嘱我：“播下一种行为，形成一种习惯；播下一种习惯，形成一种性格；播下一种性格，形成一种命运。”从此，我牢牢的记住了习惯可以改变命运的道理，因为我守住了诚实，这个人性中最美的东西。

我点点头，泪水再一次夺眶而出。

那一年我九岁。当时的我虽然还不能完全懂得父亲眼神中蕴含的意义，但是凭直觉我感受到了父亲的舐犊之情。从那以后，每逢在生活中遇到诱惑，我总会想起那记耳光，想起那个月光如水的夜晚……

一晃儿，20年过去了。

在每一个月光如水的夜晚，我都会由衷地感谢我的父亲，更加感谢父亲的那一记耳光，他教会我恪守诚实，教会我直面人生，更教会我心存感激。

舍己救人是人世间最美好的美德之一,但却充满着危险在我们的身边就发生过许许多多这样的事情,感动着你,感动着我,感动着全世界的人!

那是一个阳光明媚的大晴天,万里白云那一天我们一家人来到了在济源人心中很受欢迎的九里沟那里万里群山,它们像一条大龙似的蜿蜓盘旋在大地上

我们下了车个个像脱缰之马一样直奔山上今天来这里游玩的还有好几个旅游团我们首先来到湖边观赏那碧绿的湖水和在水里游来游去的小鱼紧接着我们又翻过一座山,来到了一条大河边,顿时觉得心情舒畅,似乎忘却了所有烦恼我们高兴的叫着,山谷里不时传来振振笑声这时我们看见一个妇女,她站在河中洗脸,这一切真的太美好了可是紧接着发生的事情让我们大家都吓呆了

山里的大水像一条大龙一样突如其来,狂奔而来那个妇女还没有回守神就被洪水冲的无影无踪了这一切来的太快了,几乎所有的人都站在河边不知所措,这时一个身材高大的男人跳进了河里,向那个妇女消失的地方游去水来得太猛了,顿时好心人也消失在河里好心人用尽了全身的力气找到了妇女,水面上露出了2个人的脑袋这时岸边的人才醒悟过来,大家一起想法设法把妇女拉了上来有人打120,有人现场实施紧急抢救大家光顾了那个妇女,却忽略了好心人好心人也因体力不支昏倒在岸边

120来了,把好心人和那个妇女一起拉走了,剩余的人还站在原地,眼神里有惊慌,有自卑,更有期待

后来听新闻说,2个人都安然无恙事情已经过去一年多了,但是它一直温暖着我,感动着我!!!

好段 好词

俗话说，滴水之恩定当涌泉相报。父母给了我们生命养育了我们，这份恩情怎么能回报呢？

妈妈就是这样一个人，关心着我生活中的一点一滴，“谁言寸草心，报得三春晖。”我一定要尽量做到最好，让母亲因有我而感到自豪。

邹老师惩罚起人来，十分严厉，但有时她又很温柔，温柔的好象把你泡在了温热的牛奶桶里，简直受宠若惊。

参天大树挺拔耸立，枝繁叶茂，正是来自于深扎大地的根与干构成的三角形的支撑。所以，根死树必枯。

奥运作文

8月8日晚上8点，世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕。这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”，“具有很强的艺术震撼力和感染力”，高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想，极大地激发了国人的民族自豪感。我喜欢灯光，但8号今晚的灯光，神奇的变幻，让我惊呆了，首先展现时光的流逝，那么多人共同的表演，整齐的让人折服。。。

我爱烟火，但开幕式的29个脚印的烟光让我迷离，无法让人相信，它们就那样快步自信的走向了北京，走近了我们……

然而奥运会开幕式的大型文艺表演独具匠心，体现了中国风格、中国气派，宏大的场面之中，蕴含着史诗的韵味，是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴，给人以强烈的震撼。从造纸术、活字印刷术、指南针和火公文有约药四大发明，到书法、昆曲、京剧、国画，从海上丝绸之路到现代“星空”，以史为经，以璀璨的文化遗产为纬，开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明，精华动人之处，几乎鲜有遗漏。焰火组成的巨型“足印”，沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场，象征了古老中国到现代中国的历史足迹，寓意深长。

最最让人振奋的还是圣火点燃的那一刻。体操王子李宁，在空中飞跑，点燃圣火。直到李宁点燃圣火那一刻，全场响起响彻夜空的“中国加油，奥运加油”，而那一刻我也真的为中国而骄傲，为祖国加油。。。

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓，将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙，含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”。开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界，让世界更好地认识中国。

当我看到北京上空绚烂的焰火，看到世界各地的运动员汇集到国家体育场，心中的自豪之情难以表达。

2001年7月13日的夜晚是所有中国人难以入眠的夜晚，随着萨马兰奇说出：“北京”两个字，人们沸腾了，欢呼喜悦甚至是拌着泪水，是的中国人可以举办奥运会了，运动健儿可以在自己的国土上比赛了，世界的目光将齐聚——中国北京。

奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神，她是人类体育运动永恒的主题。她是现代社会文明的一大奇迹。奥林匹克，期望建立一个没有任何歧视的社会，培养人们之间真诚的理解、合作和友谊、承认在平等的条件下为获得荣誉的公平竞争，为人们在社会的其他领域树立了一个独特而光辉的榜样。 奥运不仅是全世界体育活动的竞技场，更是拼搏精神的发源地。奥运赛场上，每一个运动员都有着强烈的运动精神和爱国精神，“台上一分钟，台下十年功”这句话能说明这些运动员的努力，他们是经过了多少艰苦而劳累的训练才有今天的辉煌啊，努力了好多年就是为了在奥运赛场上拼一次。 而人文奥运不仅仅是一个词汇、一个口号，也不仅仅代表了中国的传统文化与奥运精神的契合。而是一个人文时代的到来！

在奥运会期间，人们一般都是足不出户的，天天在家里看比赛，看的时候，也总是在参赛健儿比赛时，忍不住去评论一番，当在比赛前夕，人们为他们的战略战术出谋划策；当他们打出漂亮一击时，人们为他们欢呼；当他们失误的时候，人们又忍不住为他们惋惜。可以说，参赛健儿在比赛场上的一举一动，不仅牵动着他们的教练、家人和他们自己的心，更牵动着亿万中国人民的心。 在奥运会的热潮之中，我们应当抛弃从前只关心运动员的表现，从今天开始为自己充电。因为奥运不光是运动员们的，还是我们大家的。记得有一则公益广告：抓住飞机飞过栏杆的片段，比喻为“跨栏”；将搬运重物比作“举重”；农民在地里抛西瓜是“篮球”；街上快速行走的人群在“竞走”等等。这些都说明了奥运和我们是分不开的。任何人都可以参加奥运，奥运是已不再只是运动员们表现自己的舞台，而是大家共同的奥运。许多人都知道，奥运，重在参与。我们随不能像运动员一样在赛场上为国争光，但我们可以在其他地方做得更好，就像老师所说的“人生最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己。战胜自己的过程就是超越的过程，超越了自己，我们才能超越别人，超越未来！”。

文明 ，会在我们生活中不经意流露出，有时，多一份手势对别人来说就是多一份体谅，多一点耐心的等待对别人来说就是一种关爱。我们可以从身边的小事做起，例如：将被风吹倒的路牌扶好、将在人行道的果皮扔掉、将倒掉的自行车扶好……我们也可以从其他方面展开：向自己周围的伙伴、家人宣传奥运知识、努力学习奥运英语等等。在我们的生活中，我们完全可以做一个为国争光的好学生，做一名赛场上的冠军！

作为祖国的未来，我们要在这段时间不断为自己充电，充实自己，倡导重视人，尊重人，关心人爱护人的理念。不辜负世界对我们的期待，做一个合格的弘扬奥林匹克精神的公民，为2008年的北京的奥运会献出自己的微薄之力！

当我们离开母体，睁开眼来看世界的时候，所见的一切都是陌生的，又是新奇的。随着年龄的增长，阅历的加深，周围的世界不再陌生，可在新的年龄阶段，又滋生了许多疑问。于是我们再设法认识，直至化疑为知。但世界是发展变化的，旧的疑问刚解决，新的疑问又降临，只有不停地探索，才能不断认识世界。当然，我们也从释疑解惑的探索中获取许多知识，明白许多道理，真可谓：“世界最珍贵的是探索。”

孩提时，我惧怕电闪雷鸣，祖母偏偏又讲电闪雷鸣受雷神控制，由“雷公”、“雷母”操作，是上天惩恶扬善的利器，专劈不忠不孝、大恶大奸之人。由此，我更怕电闪雷鸣，也小心翼翼地做人，惟恐做坏事遭雷劈。读小学二年级时，我从自然课上得知电闪雷鸣纯属自然现象，是带正电荷的云团跟带负电荷的云团相遇时产生的放电现象，人若当头遇到电闪雷鸣，不论是恶人、善人，都有可能被击伤或击死，根本不是雷神使然，也不是上天惩恶扬善的利器。从此，我不再怕雷，但知道一定要躲雷。可我又产生了新的疑问：云团怎会带电读初中学物理后，摩擦起电的知识解了我的这个疑问。这让我明白了“知识可医愚”的道理，并有了探求知识的动力。

曾记得，幼时常听父亲吟咏毛泽东“坐地日行八万里”的诗句。每次听后，我都冥思苦想：“居家不动，怎能日行八万里呢”学地理后，我才知道地球不是静止不动的，而是不停地绕着太阳运转，还绕着地轴自转。于是，我不再为“坐地日行八万里”的诗句困惑，但也滋生了新的困惑：“地球悬于宇宙之中，哪来的动力运行”到了高中，万有引力的知识帮我解了这个疑团，而万有引力又让我产生了更多的好奇。

好段

在不停的探索中，我的心敞亮了，视野开阔了，思维活跃了，并由此明白了：人对知识的占有，对新事物的了解、对自然规律的认识，对未来的预测，靠的是不懈的探索，若不探索，世界永远是未知的，人也是永远愚昧的。因而，生命不止，探索不休，在这个世界上只有探索才是最珍贵的。

舍己救人是人世间最美好的美德之一,但却充满着危险在我们的身边就发生过许许多多这样的事情,感动着你,感动着我,感动着全世界的人!

那是一个阳光明媚的大晴天,万里白云那一天我们一家人来到了在济源人心中很受欢迎的九里沟那里万里群山,它们像一条大龙似的蜿蜓盘旋在大地上

我们下了车个个像脱缰之马一样直奔山上今天来这里游玩的还有好几个旅游团我们首先来到湖边观赏那碧绿的湖水和在水里游来游去的小鱼紧接着我们又翻过一座山,来到了一条大河边,顿时觉得心情舒畅,似乎忘却了所有烦恼我们高兴的叫着,山谷里不时传来振振笑声这时我们看见一个妇女,她站在河中洗脸,这一切真的太美好了可是紧接着发生的事情让我们大家都吓呆了

山里的大水像一条大龙一样突如其来,狂奔而来那个妇女还没有回守神就被洪水冲的无影无踪了这一切来的太快了,几乎所有的人都站在河边不知所措,这时一个身材高大的男人跳进了河里,向那个妇女消失的地方游去水来得太猛了,顿时好心人也消失在河里好心人用尽了全身的力气找到了妇女,水面上露出了2个人的脑袋这时岸边的人才醒悟过来,大家一起想法设法把妇女拉了上来有人打120,有人现场实施紧急抢救大家光顾了那个妇女,却忽略了好心人好心人也因体力不支昏倒在岸边

120来了,把好心人和那个妇女一起拉走了,剩余的人还站在原地,眼神里有惊慌,有自卑,更有期待

后来听新闻说,2个人都安然无恙事情已经过去一年多了,但是它一直温暖着我,感动着我!!!

好段 好词

俗话说，滴水之恩定当涌泉相报。父母给了我们生命养育了我们，这份恩情怎么能回报呢？

妈妈就是这样一个人，关心着我生活中的一点一滴，“谁言寸草心，报得三春晖。”我一定要尽量做到最好，让母亲因有我而感到自豪。

邹老师惩罚起人来，十分严厉，但有时她又很温柔，温柔的好象把你泡在了温热的牛奶桶里，简直受宠若惊。

参天大树挺拔耸立，枝繁叶茂，正是来自于深扎大地的根与干构成的三角形的支撑。所以，根死树必枯。

奥运作文

8月8日晚上8点，世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕。这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”，“具有很强的艺术震撼力和感染力”，高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想，极大地激发了国人的民族自豪感。我喜欢灯光，但8号今晚的灯光，神奇的变幻，让我惊呆了，首先展现时光的流逝，那么多人共同的表演，整齐的让人折服。。。

我爱烟火，但开幕式的29个脚印的烟光让我迷离，无法让人相信，它们就那样快步自信的走向了北京，走近了我们……

然而奥运会开幕式的大型文艺表演独具匠心，体现了中国风格、中国气派，宏大的场面之中，蕴含着史诗的韵味，是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴，给人以强烈的震撼。从造纸术、活字印刷术、指南针和火公文有约药四大发明，到书法、昆曲、京剧、国画，从海上丝绸之路到现代“星空”，以史为经，以璀璨的文化遗产为纬，开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明，精华动人之处，几乎鲜有遗漏。焰火组成的巨型“足印”，沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场，象征了古老中国到现代中国的历史足迹，寓意深长。

最最让人振奋的还是圣火点燃的那一刻。体操王子李宁，在空中飞跑，点燃圣火。直到李宁点燃圣火那一刻，全场响起响彻夜空的“中国加油，奥运加油”，而那一刻我也真的为中国而骄傲，为祖国加油。。。

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓，将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙，含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”。开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界，让世界更好地认识中国。

当我看到北京上空绚烂的焰火，看到世界各地的运动员汇集到国家体育场，心中的自豪之情难以表达。

2001年7月13日的夜晚是所有中国人难以入眠的夜晚，随着萨马兰奇说出：“北京”两个字，人们沸腾了，欢呼喜悦甚至是拌着泪水，是的中国人可以举办奥运会了，运动健儿可以在自己的国土上比赛了，世界的目光将齐聚——中国北京。

奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神，她是人类体育运动永恒的主题。她是现代社会文明的一大奇迹。奥林匹克，期望建立一个没有任何歧视的社会，培养人们之间真诚的理解、合作和友谊、承认在平等的条件下为获得荣誉的公平竞争，为人们在社会的其他领域树立了一个独特而光辉的榜样。 奥运不仅是全世界体育活动的竞技场，更是拼搏精神的发源地。奥运赛场上，每一个运动员都有着强烈的运动精神和爱国精神，“台上一分钟，台下十年功”这句话能说明这些运动员的努力，他们是经过了多少艰苦而劳累的训练才有今天的辉煌啊，努力了好多年就是为了在奥运赛场上拼一次。 而人文奥运不仅仅是一个词汇、一个口号，也不仅仅代表了中国的传统文化与奥运精神的契合。而是一个人文时代的到来！

在奥运会期间，人们一般都是足不出户的，天天在家里看比赛，看的时候，也总是在参赛健儿比赛时，忍不住去评论一番，当在比赛前夕，人们为他们的战略战术出谋划策；当他们打出漂亮一击时，人们为他们欢呼；当他们失误的时候，人们又忍不住为他们惋惜。可以说，参赛健儿在比赛场上的一举一动，不仅牵动着他们的教练、家人和他们自己的心，更牵动着亿万中国人民的心。 在奥运会的热潮之中，我们应当抛弃从前只关心运动员的表现，从今天开始为自己充电。因为奥运不光是运动员们的，还是我们大家的。记得有一则公益广告：抓住飞机飞过栏杆的片段，比喻为“跨栏”；将搬运重物比作“举重”；农民在地里抛西瓜是“篮球”；街上快速行走的人群在“竞走”等等。这些都说明了奥运和我们是分不开的。任何人都可以参加奥运，奥运是已不再只是运动员们表现自己的舞台，而是大家共同的奥运。许多人都知道，奥运，重在参与。我们随不能像运动员一样在赛场上为国争光，但我们可以在其他地方做得更好，就像老师所说的“人生最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己。战胜自己的过程就是超越的过程，超越了自己，我们才能超越别人，超越未来！”。

文明 ，会在我们生活中不经意流露出，有时，多一份手势对别人来说就是多一份体谅，多一点耐心的等待对别人来说就是一种关爱。我们可以从身边的小事做起，例如：将被风吹倒的路牌扶好、将在人行道的果皮扔掉、将倒掉的自行车扶好……我们也可以从其他方面展开：向自己周围的伙伴、家人宣传奥运知识、努力学习奥运英语等等。在我们的生活中，我们完全可以做一个为国争光的好学生，做一名赛场上的冠军！

作为祖国的未来，我们要在这段时间不断为自己充电，充实自己，倡导重视人，尊重人，关心人爱护人的理念。不辜负世界对我们的期待，做一个合格的弘扬奥林匹克精神的公民，为2008年的北京的奥运会献出自己的微薄之力！

当我们离开母体，睁开眼来看世界的时候，所见的一切都是陌生的，又是新奇的。随着年龄的增长，阅历的加深，周围的世界不再陌生，可在新的年龄阶段，又滋生了许多疑问。于是我们再设法认识，直至化疑为知。但世界是发展变化的，旧的疑问刚解决，新的疑问又降临，只有不停地探索，才能不断认识世界。当然，我们也从释疑解惑的探索中获取许多知识，明白许多道理，真可谓：“世界最珍贵的是探索。”

孩提时，我惧怕电闪雷鸣，祖母偏偏又讲电闪雷鸣受雷神控制，由“雷公”、“雷母”操作，是上天惩恶扬善的利器，专劈不忠不孝、大恶大奸之人。由此，我更怕电闪雷鸣，也小心翼翼地做人，惟恐做坏事遭雷劈。读小学二年级时，我从自然课上得知电闪雷鸣纯属自然现象，是带正电荷的云团跟带负电荷的云团相遇时产生的放电现象，人若当头遇到电闪雷鸣，不论是恶人、善人，都有可能被击伤或击死，根本不是雷神使然，也不是上天惩恶扬善的利器。从此，我不再怕雷，但知道一定要躲雷。可我又产生了新的疑问：云团怎会带电读初中学物理后，摩擦起电的知识解了我的这个疑问。这让我明白了“知识可医愚”的道理，并有了探求知识的动力。

曾记得，幼时常听父亲吟咏毛泽东“坐地日行八万里”的诗句。每次听后，我都冥思苦想：“居家不动，怎能日行八万里呢”学地理后，我才知道地球不是静止不动的，而是不停地绕着太阳运转，还绕着地轴自转。于是，我不再为“坐地日行八万里”的诗句困惑，但也滋生了新的困惑：“地球悬于宇宙之中，哪来的动力运行”到了高中，万有引力的知识帮我解了这个疑团，而万有引力又让我产生了更多的好奇。

甚么迪豆 泽平 还有军献 都不要用 有激素的 时间了会有依赖性

一不用就会反弹 现在市面上 打广告的去痘产品 安全都没有保障

慎用 还不如用中药调理

不知道你长的痘痘属于甚么类型的 青春痘 粉刺 还是甚么的

如果是青春期长痘 那也不需要太担心 很多男生都经历过的

另外 长痘痘和内分泌 生活习惯和饮食方面都是有关系的

多水果蔬菜粗粮 少辛辣油脂高盐的食物 保证良好的心情和充足的睡眠时间 注意面部的清洁 和秋冬季节的保湿 要多补充水分

茶树 芦荟 绿豆 丝瓜 这些植物成分对去痘很有帮助的 如果你要选择护肤品 可以关注一下 慢慢来 会调理好的

您好

先不推荐你用任何产品，因为没有任何产品对青春痘有百分之百的治疗效果(这是我的大实话）

首先衷心的希望你的皮肤变的越来越好，把心情变好，自信开心的笑！要相信自己一定能打败这顽固的小痘痘，慢慢调理！

（下面的文章属于塞外灰狼原创，希望对您能有用）

先告诉你一点 青春痘也叫粉刺或者痤疮 暗疮

我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）

但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢

首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念

1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘

你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘

这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺

2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任)还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊）

3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖，特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品

医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物

维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞

这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）

还有一种是极其严重的青春痘 就是像脓包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷喷是用一种经过特殊处理的药水，根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛，几乎没有什么感觉

好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情

1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去

2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）

3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

4 有了痘痘一定要停用一切化妆品

5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗

最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很轻微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解）

试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下。产品我相信大家都有，这里再列出来。

1 我知道有一种是珍珠粉加眼药水 做祛痘面模的

下面这个对痘满有效果的（本人帮人治疗的补助小秘方）

产品准备：洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂、仙妮甘露、深层润肤乳液

方法是：

晚上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾将面部水珠抹干。

2用洁肤霜清洁皮肤，停留半个钟左右，之后用柔软干净的纯棉毛巾擦干净。注意毛巾要先弄湿，然后拧至不滴水为止。

3重新准备两大盆温水。

4在手心处挤一大滴轻柔洁面沫、并加上2－3滴蔬果洗涤剂和一些水，然后两只手心相对揉搓出泡沫，注意泡沫要尽可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，将泡沫敷在脸上，可轻轻地按摩5分钟左右。然后分洗干净面部和毛巾，一盆不够再用第二盆水，起到水无色为止。之后用毛巾抹干。

5在较大和有红肿的痘上滴一些仙妮甘露，起到进一步消炎，5分钟后洗掉。

6均匀地擦上紧肤水。

7在部分较明显的痘上用少量活化修复霜，并等待其完全被吸收。

8满脸抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡觉了。

早上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并将面部活性面膜洗去。

2直接均匀涂抹紧肤水。

3如果觉得面部发干，可再擦上少量深层润肤乳液；如果不干，可不用。其他护肤品暂时不用。

以上方法连用十天以上，收效极佳。注意尽量不要让皮肤受到暴晒。如果除痘成功，就可以按正常方法使用护肤品了，并时不时再按照这个程序使用一次。

我这里还有很多小妙招 但是我要告诉你的是 治疗的效果应人而异 有的时候起不到作用 治疗才是王道

好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着塞外灰狼 一起祈祷青春痘快点消失吧

望健康！！！祝福你尽快有张清爽的脸

88

您好

先不推荐你用任何产品，因为没有任何产品对青春痘有百分之百的治疗效果(这是我的大实话）

首先衷心的希望你的皮肤变的越来越好，把心情变好，自信开心的笑！要相信自己一定能打败这顽固的小痘痘，慢慢调理！

（下面的文章属于塞外灰狼原创，希望对您能有用）

先告诉你一点 青春痘也叫粉刺或者痤疮 暗疮

我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）

但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢

首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念

1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘

你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘

这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺

2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任)还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊）

3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖，特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品

医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物

维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞

这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）

还有一种是极其严重的青春痘 就是像脓包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷喷是用一种经过特殊处理的药水，根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛，几乎没有什么感觉

好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情

1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去

2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）

3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

4 有了痘痘一定要停用一切化妆品

5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗

最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很轻微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解）

试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下。产品我相信大家都有，这里再列出来。

1 我知道有一种是珍珠粉加眼药水 做祛痘面模的

下面这个对痘满有效果的（本人帮人治疗的补助小秘方）

产品准备：洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂、仙妮甘露、深层润肤乳液

方法是：

晚上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾将面部水珠抹干。

2用洁肤霜清洁皮肤，停留半个钟左右，之后用柔软干净的纯棉毛巾擦干净。注意毛巾要先弄湿，然后拧至不滴水为止。

3重新准备两大盆温水。

4在手心处挤一大滴轻柔洁面沫、并加上2－3滴蔬果洗涤剂和一些水，然后两只手心相对揉搓出泡沫，注意泡沫要尽可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，将泡沫敷在脸上，可轻轻地按摩5分钟左右。然后分洗干净面部和毛巾，一盆不够再用第二盆水，起到水无色为止。之后用毛巾抹干。

5在较大和有红肿的痘上滴一些仙妮甘露，起到进一步消炎，5分钟后洗掉。

6均匀地擦上紧肤水。

7在部分较明显的痘上用少量活化修复霜，并等待其完全被吸收。

8满脸抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡觉了。

早上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并将面部活性面膜洗去。

2直接均匀涂抹紧肤水。

3如果觉得面部发干，可再擦上少量深层润肤乳液；如果不干，可不用。其他护肤品暂时不用。

以上方法连用十天以上，收效极佳。注意尽量不要让皮肤受到暴晒。如果除痘成功，就可以按正常方法使用护肤品了，并时不时再按照这个程序使用一次。

我这里还有很多小妙招 但是我要告诉你的是 治疗的效果应人而异 有的时候起不到作用 治疗才是王道

好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着塞外灰狼 一起祈祷青春痘快点消失吧

望健康！！！祝福你尽快有张清爽的脸

先告诉你一点 青春痘也叫粉刺或者痤疮 暗疮

我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）

但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢

首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念

1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘

你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘

这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺

2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任)还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊）

3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖，特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品

医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物

维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞

这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）

还有一种是极其严重的青春痘 就是像脓包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷喷是用一种经过特殊处理的药水，根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛，几乎没有什么感觉

好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情

1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去

2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）

3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

4 有了痘痘一定要停用一切化妆品

5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗

最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很轻微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解）

试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下。产品我相信大家都有，这里再列出来。

1 我知道有一种是珍珠粉加眼药水 做祛痘面模的

下面这个对痘满有效果的（本人帮人治疗的补助小秘方）

产品准备：洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂、仙妮甘露、深层润肤乳液

方法是：

晚上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾将面部水珠抹干。

2用洁肤霜清洁皮肤，停留半个钟左右，之后用柔软干净的纯棉毛巾擦干净。注意毛巾要先弄湿，然后拧至不滴水为止。

3重新准备两大盆温水。

4在手心处挤一大滴轻柔洁面沫、并加上2－3滴蔬果洗涤剂和一些水，然后两只手心相对揉搓出泡沫，注意泡沫要尽可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，将泡沫敷在脸上，可轻轻地按摩5分钟左右。然后分洗干净面部和毛巾，一盆不够再用第二盆水，起到水无色为止。之后用毛巾抹干。

5在较大和有红肿的痘上滴一些仙妮甘露，起到进一步消炎，5分钟后洗掉。

6均匀地擦上紧肤水。

7在部分较明显的痘上用少量活化修复霜，并等待其完全被吸收。

8满脸抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡觉了。

早上：1用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并将面部活性面膜洗去。

2直接均匀涂抹紧肤水。

3如果觉得面部发干，可再擦上少量深层润肤乳液；如果不干，可不用。其他护肤品暂时不用。

以上方法连用十天以上，收效极佳。注意尽量不要让皮肤受到暴晒。如果除痘成功，就可以按正常方法使用护肤品了，并时不时再按照这个程序使用一次。

我这里还有很多小妙招 但是我要告诉你的是 治疗的效果应人而异 有的时候起不到作用 治疗才是王道

好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着塞外灰狼 一起祈祷青春痘快点消失吧

望健康！！！祝福你尽快有张清爽的脸