大宝
有滋润的 去黑眼圈 去眼带的
效果都不错
还很便宜（便宜没好货这话不是任何时候都适用的）
让你大吃一惊的国货化妆品！(转帖)
一、中国的鼻祖老牌
百年老牌谢馥春：
扬州谢馥春化妆品有限公司，百年老店,中国化妆品产业始祖,其历史溯源于清朝道光10年（1830年）创立的谢馥春香粉铺，乃中国第一家化妆品企业。传统产品鸭蛋粉、冰麝油、及香件（誉称东方固体香水），通称谢馥春“三绝”，1915年与“茅台酒”同获美国巴拿马万国博览会大奖，成为当时国际化妆品著名品牌和中国化妆品第一品牌。现被商务部授予“中华老字号”称号，并评为“全国300家重点保护品牌”。 东方化、功效化、天然化、人性化是谢馥春品牌永恒的内涵，打造东方化妆品的本土领军企业是谢馥春公司的不懈追求。
消费者热赞产品：鸭蛋粉 采用天然原料,经鲜花熏染,冰麝定香工艺精制而成;具有轻、红、白、香之特点,为清廷贡粉,百姓冠称“宫粉”,故有“天下香粉莫如扬州”之美誉。如今在传统工艺的基础上遵循“天然、功效”的理念，研制出纯天然有桂花、玫瑰、茉莉、栀枝花香型的鸭蛋粉系列产品，粉质细腻优良，纯手工制作的外包装乡土气息浓郁。另外还有冰麝油、及香件（誉称东方固体香水）。
百年老牌孔凤春
清同治元年（1862年），孔凤春香粉号创建，是中国历史上记载的第一家化妆品企业； 清朝末年，孔凤春“鹅蛋粉”作为清代皇家贡品，慈禧专用而久负盛名； 1929年，孔凤春莲花霜、玉堂扑粉等产品在第一届西湖博览会上获得多项大奖；1956年公私合营后，更名为杭州孔凤春化妆品厂；1983年，孔凤春珍珠霜成为南极考察队员的手脚救护神，因此扬名海外；1988年，同日本企业“高丝”合资； 2004年2月，远嫁广东名企飘影集团。
消费者热赞产品：鹅蛋粉、孔凤春传统白玉霜、孔凤春珍珠霜、孔凤春莲花霜
二、历史悠久，且至今仍出口外国的老牌（特点：均采用名贵中药制成）
1、大宝（在日本的地位相当于资生堂在中国） http://wwwdabaocom
品牌介绍：“大宝”系列化妆品1985年诞生，1985 年---1990年期间推出的速消眼角皱纹蜜、老年斑霜、眼袋霜等产品在国内外长销不衰、享誉至今； 1993年畅销至今的美容日霜、晚霜，与SOD 蜜一样家喻户晓，年均销量1400万瓶左右；1994年投入市场的MT系列化妆品，在国内开创了将金属硫蛋白（英文简称MT）这种物质用于化妆品生产的先河，加快了营养物质渗透到皮肤内部的速度，防止皮肤老化作用更加明显，开拓了化妆品原料应用的新领域。
消费者热赞产品：眼角皱纹蜜（主成分为花粉）、眼袋霜、眼霜（滋养但不起脂肪粒）、手足护理霜、SOD蜜、美容晚霜、美容洗面奶（北影女生最爱）
注：大宝的产品基本都含有人参和黄芪。
2、普兰娜（世界**总决赛唯一指定护肤品） http://wwwpulannacom
品牌介绍：普兰娜——源于法语“les plantes naturelles(天然植物)”的中文音译，她秉承中国
经典养肤学的精髓，融合中草药精华与现代生物科技的最新成果，通过二十余年的精心打造，使古老的养颜汉方大放光彩，创立了普兰娜东方美容王国。是中国第一个高新技术出口化妆品。多年来，普兰娜在国际上先后荣获法国“超越美丽”国际美容展金奖等85项国内外大奖。2005年，普兰娜改写西方护肤品牌垄断世界**赛事的历史，成为第55届世界**总决赛唯一指定护肤品，并荣膺特别贡献奖。目前，普兰娜天然植物化妆品现已行销全球98个国家和地区，成为全球亿万大众的“肌肤护理专家”。
消费者热赞产品：几乎全部（特点：蕴含活性金、纯植物）
3、北京迷奇（至今仍风靡日本） http://wwwyameimiqicom
品牌介绍：早在1988年 “迷奇”产品就通过游客散客带到了日本，其质量和神奇的作用很快受到日本消费者的认可，于是商家争先在厚生省进行检测，试图通过检测，大量进口进行经销。但由于日本国内贸易壁垒，这种举动频繁受阻，于是商家选择从香港转口再到日本，直到1993年“迷奇”化妆品正式通过日本厚生省检测后，产品开始成批地堂而皇之地进入日本市场，在日本掀起了一股“迷奇”热，且至今热度不减。1996年11月，“迷奇”商标又在日本正式注册，使产品的地位更加合法、稳固，品牌更加深入人心。现在，“迷奇”出口量约占总销售的50%，出口日本的产品有：神奇美容蜜、丝素美容蜜、神奇美容蜜（无香型的）、高级防皱护肤奶液、高级营养祛斑蜜、沙棘美容蜜。其中有几款是中央领导每年点名必要的的东西。
消费者热赞产品：几乎全部，尤其是迷奇高级丝素美容蜜。
迷奇只销日本的精油皂(淘宝和迷奇网站都有卖的哦，其他品牌也一样)
4、南京金芭蕾（国际广受赞誉）
品牌介绍：芭蕾，1933年诞生，凭借着百年调香经验，早在70年代就进入了欧美、东南亚市场，在国际同行中得到无数的赞誉，目前是中国香化理事协会的副理事长单位。七十年代，中国第一个天然营养型化妆品“珍珠膏”就出自芭蕾人之手，并且“英雄式地进入香港市场”，成为中国第一家化妆品出口企业，一举轰动内外。八十年代，首创了天然貂油及蚕丝蛋白为主要原料的系列化妆品，以防寒治裂、保湿滋润的独特护肤效果，深受广大消费者的厚爱而畅销不衰。直至今天，“芭蕾貂油膏”仍占据着化妆品市场的主导地位。
消费者热赞产品：芭蕾珍珠膏（至今仍很受喜爱）、芭蕾貂油膏
5、深受慈禧喜欢的御泥坊（全球至今尚未发现有第二产地） http://wwwyunifangcom
品牌介绍：在清朝乾隆年间，“滩头香粉纸”已经问世。在当地则称之为“白泥”。这种“白泥”
富含几十余种矿物质，在人的皮肤具有理疗作用，且具有神奇的美容护肤功效。从目前的史料记载，全球至今尚未发现有第二产地，可谓全球独一无二的稀有而又独特的矿石泥。清光绪年间（1875-1909），以独有白泥为原料生产的香粉纸颇受妇女欢迎。曾作贡品上贡朝廷深得慈禧太后喜爱，故此泥被称为“御泥”！民国初期，远销欧美和日本；至今护肤半成品仍出口到日本等国。央视和湖南卫视都报道过该公司。 消费者热赞产品：御泥坊活肤矿物泥面膜（用过的人都说比贝加斯绿泥好用，有效清洁不刺激）
6、中华老字号片仔癀（福建出口品牌） http://wwwqueen-cosmeticcom
品牌介绍：几十年的中华老字号品牌，福建省出口名牌，片仔癀系列产品首批通过国家原产地标记认证，被评为福建省名牌产品。
消费者热赞产品：片仔癀珍珠膏
融护肤、养颜、营养、滋润于一体。对抑制青春痘的产生，防止皮肤瑕疵皲裂尤为适合，并能减少风砂等恶劣环境对皮肤的伤害，同时深层滋养、保湿、柔嫩肌肤，令肌肤白皙红润、柔嫩光洁。
三、其他
春娟黄芪霜
被消费者称为祛痘圣品，是一个几十年的老牌子了，现在属于蓝风集团。本品选用上等黄芪精练加工，配以高级脂肪醇等高贵原料，是一种营养性中药护肤霜。我的一个阿姨就是一直用这个的，都40多的人了，皮肤还是那么白嫩！
肤美灵
也是一个老的不能再老的牌子了，洗面奶非常受欢迎。
艾琳http://wwwirenecomcn/
艾琳（集团）公司创建于1987 年，总部位于南方国际大都市——广州，宽敞明亮的艾琳大楼就座落在她的东面。艾琳集团公司是一家由中、港、美合作经营，以生产化妆、护肤、洗涤用品为主的国内知名企业。 消费者热赞产品：艾琳推出全新高级蓝梦因子系列-黄瓜秧保湿滋润洗面奶，淡淡的黄瓜清香，洗完后嫩嫩的感觉，性价比超高的一款洗面奶。被誉为经典国货中的精品，还获得过诺贝尔奖，这个东西让很多人怀念。
百雀羚(始于1940)年
上海家化的老牌子，早在1930年，公司前身——富贝康化妆品有限公司成立。1940年富贝康公司隆
重推出国内首创 的香脂类产品--“百雀羚”香脂(Peh-ChaoLin CREAM)。1978年，随着“凤凰”品牌的诞生，结合世界先进的科技与中国的传统医学，先后开发出风靡市场的凤凰珍珠、凤凰高级胎盘和凤凰活性胎盘等营养系列化妆品。彻底改变了肌肤由单纯的“保护”功能进入全面“护理、滋养”的生活理念，实现了化妆“营养肌肤”的全新革命。公司先后获得了“上海著名商标”及“上
海名牌产品”等多项称号。
消费者热赞产品：百雀羚冷霜护肤脂（香脂）"滋润型（轻轻一推就化成液态了，吸收快，不粘腻。过了半小时再照镜子，脸上不仅没有油光，用手摸起来还好光滑）。
百雀龄凡士林润肤霜:号称国产小黄油，能与倩碧黄油媲美。
凤凰甘油一号：经典的国货精品，任何肤质适用，纯正、温和、无刺激绝对不含色素和香料。可全身使用，全面滋润，无需加水，直接涂抹。是论坛JMS大赞的实惠质优的保湿滋润圣品！
安安
佛山市安安化妆品有限公司是一家集研究、开发、生产、销售于一体并且誉满国内日化行业的中型企业。1985年起，安安粉刺洗面奶、柠檬增白洗面奶等是国内日化工厂第一个洗面奶系列，产品一经面世即得到广大消费者的青睐，直至现在仍为人们津津乐道，畅销不衰。
消费者热赞产品：安安黄瓜磨砂洗面奶（嫩的快）
安安粉刺洗面奶（好得快）揉合多种中药精华，辅以温和表面活性剂，能深层洁肤，淡化粉刺，令肌肤娇嫩，平滑而有弹性，焕发青春光彩。
安安木瓜水晶洗面奶（靓得快）天然木瓜精华、能深入肌肤内层，有效清除毛孔内多余油脂及污垢，美白肌肤，对一般性不够白皙的腩肤效果更佳。
安安青瓜增白洗面奶（白的快）天然青瓜汁精制而成，含丰富维生素C和植物蛋白，能深层洁肤，使皮肤清爽洁白，无干燥紧绷的感觉。常用令容颜娇嫩，洁白如玉。
安安粉刺露采用温和弱酸性配方，能消除粉刺、改善青春痘留下之疤痕。
安安暗疮灵-定点祛痘+紧致毛孔富含丹参、黄芩、茶树油等多种中草药祛痘成分，能消除暗疮及粉刺，预防青春痘留下之疤痕，并有紧致毛孔、滋润肌肤的作用。
郁美静
郁美净品牌化妆品在中国具有较长的生产历史，目前已形成儿童系列、成人系列、彩妆系列和出口产品系列四大系列，拥有近百个品种。其中郁美净儿童霜在八十年代初期即填补了中国儿童护肤用品之空白。郁美净对社会最大的贡献是在大量科学研究的基础之上将鲜奶护肤技术成功地应用于化妆品之中。郁美净鲜奶系列护肤用品的诞生，为更经济、更有效地滋养和护理人类肌肤开创了先河。 消费者热赞产品：郁美净浴后乳液，郁家的当家产品，涂身体，超赞的，身体各肤质可用。涂脸的话，不适合太油的人。中性配方，性质纯净温和，集营养与清洗于一身，有效防止皮肤干燥。郁美净鲜奶系列洗浴产品，定会带给您一种全新的沐浴享受，实现一个古老的梦想——奶浴梦。
上海凌琳日化
旗下有风行了几十年的老牌子：宫灯杏仁蜜、咏梅奶液、上海牌护肤品，现在还是很受欢迎
七日香
这个牌子是广州的老牌子，拥有几十年的历史了，七日香的润肤类产品深入民心。老广州应该都知道，然而对新一代的人而言就不知道了。不过我们家还在用就是了，而且据说很多人都觉得他家的护手霜不错！ 消费者热赞产品：护手霜、人参胎素润肤霜、洗面奶绿世界（中央芭蕾舞团指定为专用护肤品 美丽的海南----中国独一无二的亚热带海岛，至今保存着一流的生态环境，被誉为世界上少有的几块未被污染的“净土”。中外合资海南绿世界化妆品有限公司就是在这块“净土”上于上世纪九十年代初成立的。绿世界公司利用天然的地理优势，秉着“天然之美”的理念，取海南丰富的野生生物资源为原料，结合中华悠久的中医药理论，采用先进的高新生物工程技术，研究、开发、生产绿色天然的化妆品。 消费者热赞产品：绿世界养颜晚露已经是一个生产了几十年的老产品了，公司在创立之初就以倡导先进的美容理念——“养颜在晚间”而迅速获得广大消费者的认同。在这一先进的理念指导下开发生产的第一个系列产品——“绿世界晚露”，为中国大陆的第一个水剂护肤品。该产品曾在化妆界风靡一时，被中央芭蕾舞团指定为专用护肤品。“养颜在晚间，晚露绿世界”现已成为护肤养颜的定律。因为很少做广告，所以价位不高。
佰草集
是上海家化公司1998年推向市场的一个具有全新概念的品牌，是中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品。她以中草药添加剂为特色，秉承了中国美容经典的精髓，糅合中草药精华与现代生物科技的最新成果。 消费者热赞产品：美白嫩肤面膜：蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。
相宜本草
上海相宜本草化妆品有限公司创建于1999年，创始人封帅女士出生于医药世家，自幼接受中医文化的熏陶。 倡导“天然之美，本色之美”，因此赢得了消费者的广泛认同，素有“本草护肤专家”之美誉。 相宜现与上海中医药大学基础医学院合作。 消费者热赞产品：八杯水面霜（成分：海藻、人参、绿茶）具卓越的保湿功效，增加肌肤含水量，迅速在肌肤表面形成保水薄膜，显著舒缓肌肤干燥，保湿效果长达24小时，令肌肤水嫩透白，充满光泽活力。
四倍蚕丝保湿美白面膜（成分：丝素、沙棘、甘草）可改善面部血色不好，肤色枯黄，皮肤干燥缺乏弹性红润，不够饱满，因为色素沉着，脸色看上去黯淡缺乏光泽，没有白皙度，毛孔粗大、没有细腻柔滑感。 去死皮素（广有口碑的一个，有效去除死皮，且不刺激）
你好
如何防治秋冬季手脚干裂
▽秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 张豪禧
▽每逢秋冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 米泰岳
▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效，刘孔霞
▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 耿泉恩
▽入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。 张 越
▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们-- 每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 高 彤
▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。 肖根岭，
■芥末治脚袈口
我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈， 云天心
■醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。 朱惠英
■足光粉治脚裂效果好
我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了， 王宗秀}
■面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬
■治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张 姜
■剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。100854北京市 142信箱403分箱退休办 唐素芳
■维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E 丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。100855 北京复兴路40号综合办 王玉诚
■用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。114001 辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号 杨秀珍
■枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 赵理山
■苹果皮治足跟干裂
每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 张玉国
■香荡治皮肤皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲
■香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。 申正水
■桔子皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。宝 德
■蔬菜水洗脚可治干裂
将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。 冯 峰
■牛奶治脚裂
我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。 谢智芳
■米醋泡蒜瓣治手脚裂口
我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 雷廷春
■"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、 4天即可痊愈。 杨秀珍
■药皂治好裂趾甲
我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。 殷大生
■软柿子冰可治手皴
我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 卢永浩
■治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
458，醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。 朱惠英
459．足光粉治脚裂效果好
我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了， 王宗秀}
460．面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬
3l6．治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张 姜
266．剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。100854北京市142信箱403分箱退休办 唐素芳
267．维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。100855 北京复兴路40号综合办 王玉诚
268用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。114001 辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号 杨秀珍
400．枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 赵理山
401 苹果皮治足跟干裂
每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 张玉国
402．香荡治皮肤皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲
403．香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。 申正水
404．桔子皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。宝 德
405．蔬菜水洗脚可治干裂
将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。 冯 峰
406；牛奶治脚裂
我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。 谢智芳
407．米醋泡蒜瓣治手脚裂口
我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 雷廷春
408．"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。 杨秀珍
409 药皂治好裂趾甲
我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。 殷大生
321．软柿子冰可治手皴
我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 卢永浩
3l6．治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张 姜
1、用吹风机对准磨脚的部位吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，第二天你再穿就不会磨脚了。
2、直接把邦迪贴在鞋子磨脚的地方，这样比较省钱省时间，如果脚已经磨破了，就把邦迪中间邦伤口的部分塞上一些软纱布或卫生纸，再贴上去。
3、用白酒，把一块棉花用白酒泡湿，然后把棉花包在鞋子里侧磨脚的地方，然后拿小锤子轻轻在棉花上敲。这样就可以使新鞋的皮变软。
4、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
各地鞋码
1、法国、德国等欧洲大陆国家的鞋码一般如下计算，单位是厘米：鞋码＝15鞋楦长＝15(脚长＋2)，但具体大小可能因为鞋楦性状不同而有少量出入。
2、美国、加拿大的鞋码是以用英寸衡量鞋楦长度：男鞋码＝3脚长－22、女鞋码（常见）＝3脚长－205。
3、香港常用美式和欧洲的鞋码编制，一般香港男人穿42-48号（欧洲码）鞋，女人则穿36-40号（欧洲码）鞋。通常来说，脚的长度决定了鞋号，但若是脚版较宽（大于95cm)或是脚版较厚的，则要加半码。
以上内容参考 —鞋码
如何防治秋冬季手脚干裂 ▽秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 张豪禧 ▽每逢秋冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 米泰岳 ▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效， 刘孔霞 ▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 耿泉恩 ▽入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。 张越 ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 高彤 ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。 肖根岭， ■芥末治脚袈口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈， 云天心 ■醋治好我多年的手脚裂 前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。 朱惠英 ■足光粉治脚裂效果好 我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了， 王宗秀} ■面块能治脚干裂 前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬 ■治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张姜 ■剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。100854北京市142信箱403分箱退休办 唐素芳 ■维生素E可治手脚干裂 我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。100855 北京复兴路40号综合办 王玉诚 ■用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。114001 辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号 杨秀珍 ■枣糊可治手脚裂 我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 赵理山 ■苹果皮治足跟干裂 每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 张玉国 ■香荡治皮肤皲裂 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲 ■香蕉皮治手足皲裂 我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。 申正水 ■桔子皮治手脚干裂 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。宝德 ■蔬菜水洗脚可治干裂 将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。 冯峰 ■牛奶治脚裂 我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。 谢智芳 ■米醋泡蒜瓣治手脚裂口 我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 雷廷春 ■"双甘液"治皲裂 甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。 杨秀珍 ■药皂治好裂趾甲 我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。 殷大生 ■软柿子冰可治手皴 我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 卢永浩 ■治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
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如何防治秋冬季手脚干裂 ▽秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 张豪禧 ▽每逢秋冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 米泰岳 ▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效， 刘孔霞 ▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 耿泉恩 ▽入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。 张越 ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 高彤 ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。 肖根岭， ■芥末治脚袈口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈， 云天心 ■醋治好我多年的手脚裂 前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。 朱惠英 ■足光粉治脚裂效果好 我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了， 王宗秀} ■面块能治脚干裂 前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬 ■治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。 张姜 ■剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。100854北京市142信箱403分箱退休办 唐素芳 ■维生素E可治手脚干裂 我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。100855 北京复兴路40号综合办 王玉诚 ■用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。114001 辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号 杨秀珍 ■枣糊可治手脚裂 我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。 赵理山 ■苹果皮治足跟干裂 每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 张玉国 ■香荡治皮肤皲裂 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲 ■香蕉皮治手足皲裂 我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。 申正水 ■桔子皮治手脚干裂 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。宝德 ■蔬菜水洗脚可治干裂 将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。 冯峰 ■牛奶治脚裂 我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。 谢智芳 ■米醋泡蒜瓣治手脚裂口 我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 雷廷春 ■"双甘液"治皲裂 甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。 杨秀珍 ■药皂治好裂趾甲 我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。 殷大生 ■软柿子冰可治手皴 我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 卢永浩 ■治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
欧舒丹 - 上海
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营业时间：Mon-Sun 10:00am - 10:00pm
专柜名称： Pacific Luomashi 太平洋百货骡马市店
地址:成都人民中路二段68号,太平洋百货骡马市店一楼
电话:028-86253002
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 10:00pm
欧舒丹 - 重庆
专柜名称： Pacific Chongqing 太平洋百货大都会店
地址:重庆市渝中区邹容路68号
电话:023- 63713273
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 9:30pm; Fri&Sat 9:30am - 10:00pm
欧舒丹 - 长沙
专柜名称： Changsha Pinghetang 长沙平和堂
地址:湖南省长沙市黄兴中路88号 平和堂购物中心 一楼
电话:0731-8869829
营业时间：Mon-Fri 9:00am - 10:00pm Sat-Sun 9:00am - 10:30pm
欧舒丹 - 常州
专柜名称： Changzhou 常州购物中心店
地址:江苏省常州市延陵西路1号
电话:0519-89991719
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 9:00pm; Fri&Sat-9:30pm
欧舒丹 - 大连
专柜名称： Pacific Dalian 太平洋百货大连店
地址:大连市中山区解放路19号
电话:0411-82306646
营业时间：Mon-Sun 09:30am - 09:00pm
专柜名称： Dalian Mycal 大连麦凯乐店
地址:辽宁省大连市中山区青尼街51号
电话:0411-82308235
营业时间：Mon-Sun 9:00am - 21:00pm
欧舒丹 - 贵阳
专柜名称： Modern Capital 贵阳国贸广场店
地址:贵州省贵阳市中华北路1号贵阳国贸
电话:0851-6813513
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 10:00pm
欧舒丹 - 哈尔滨
专柜名称： Harbin Songlei 哈尔滨松雷南岗店
地址:哈尔滨南岗区东大直街329号松雷商业集团
电话:0451-87583080
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 22:00pm
欧舒丹 - 杭州
专柜名称： Hangzhou TowerA 杭州大厦购物中心店
地址:杭州武林广场1号1楼
电话:0571-85151731
营业时间：Mon-Sun 9:30am - 10:00pm
专柜名称： Hangzhou TowerD 杭州大厦购物中心店
地址:浙江省杭州市环城北路华浙广场2、3号 杭州大厦购物中心D座 一楼13号
电话:0571-85270605
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 9:30pm; Fri&Sat-10:00pm
欧舒丹 - 济南
专柜名称： Jinan Silver 济南银座商城店
地址:山东省济南市历下区泺源大街66号银座商城1层
电话:0531-81672973
营业时间：Mon-Thu&Sun9:30am-9:00pm;Fri&Sat till 10:00pm
欧舒丹 - 昆明
专柜名称： Kunming Gingko 昆明金格百货汇都店
地址:昆明金格百货汇都店 云南省昆明市白塔路131号
电话:0871-3114670
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 22:00pm
欧舒丹 - 南京
专柜名称： Nanjing Grand Ocean 南京大洋店
地址:南京市中山南路122号
电话:025-84738759
营业时间：Mon-Fri 10:00am - 22:00pm Sat-Sun 9:30am - 10:30pm
专柜名称： Nanjing Golden Eagle南京金鹰
地址:南京市汉中路89号金鹰国际商城
欧舒丹 - 青岛
专柜名称： Parkson Qingdao 青岛百盛购物中心店
地址:青岛市中山路44-60号
电话:0532-82021732
营业时间：Mon-Thu 9:00am - 9:30pm; Fri-Sun 9:00am - 10:00pm
专柜名称： Qingdao Sunshine 青岛阳光百货店
地址:青岛市香港中路38号
电话:0532-86678395
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 22:00pm
欧舒丹 - 沈阳
专柜名称： Shenyang Zhongxing 沈阳中兴百货店
地址:沈阳和平区太原北街86号
电话:024-23419099
营业时间：Mon-Fri 9:30am - 20:30pm Sat-Sun 9:30am - 9:00pm
欧舒丹 - 深圳
专柜名称： Shenzhen Reel 深圳芮欧百货店
地址:深圳市罗湖区宝安南路1881号华润中心万象城内
电话:0755-33394229
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 22:00pm
欧舒丹 - 天津
专柜名称： Tianjin Far Eastern 天津远东百货店
地址:天津市南开区东马路168号1楼
电话:022-27350655
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 9:30pm; Fri&Sat-10:00pm
专柜名称： Parkson Tianjin 天津百盛购物中心店
地址:天津市和平区和平路162号
电话:022-85586707
营业时间：Mon-Fri 10:00am - 1000pm Sat-Sun 9:30am - 10:00pm
专柜名称： Tianjin Hisense 天津海信广场店
地址:天津市和平区解放北路188号
电话:022-23198158
营业时间：Mon-Sun 10:00am - 10:00pm
欧舒丹 - 太原
专柜名称： Taiyuan Parkson 太原百盛购物中心梅园店
地址:山西省太原市亲贤北街189号梅园百盛
电话:0351-7552248
营业时间：Mon-Sun 09:30am - 09:30pm
欧舒丹 - 武汉
专柜名称： Wuhan Plaza 武汉广场店
地址:湖北省武汉市解放大道688号
电话:027-85717501
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 9:30pm; Fri&Sat-10:00pm
欧舒丹 - 无锡
专柜名称： Wuxi Parkson 无锡百盛购物中心店
地址:无锡市人民中路127号
电话:0510-82720725
营业时间：Mon-Thu&Sun 9:30am - 10:00pm Fri&Sat-10:30pm
欧舒丹 - 广州
专柜名称： 广州天河城店
地址:广东省广州市天河路208号天河商城 一楼 126号
电话:020-85582355
怎么样？够具体的吧！！
与其说是北京周末去哪里，不如说是北京晚上去哪里，因为一半都是晚上可以去的项目，无论是和朋友一起去spa，和另一半一起吃饭，还是单身朋友找机会不再单身。
字体一周的工作又累又压抑。找个地方干干，绝对是缓解压力的好方法。去住的房子，酒吧，看乐队表演，或访问专门参加调酒师。去过的好地方，有音乐，有酒，有故事。
1、毛故居
离市区很近，交通便利，旁边有地铁站，周围有很多好吃的。晚上和朋友约好在这里听摇滚，看这些痴迷音乐的人，给自己再打一针鸡血。英雄联盟
地址：复兴路五棵松花溪喜来登广场
人均：125元
2、学校
这是五道营胡同的一个老房子。
和朋友在五道营吃完饭，路过这里的时候被门口的牌子和外观吸引住了(哈哈)。房间有两层，不是很大，但是人多的时候看演出很有气氛，我可以近距离和表演乐队互动。
地址：安定门五道营胡同53号
人均：100元
3悦空间
是这个盆友推荐的。开了一年多了，位置在簋街附近。很多空间会很拥挤，但是设备和音乐都很棒。听完音乐，可以和朋友去小区吃宵夜。
地址：东直门北新桥板桥南巷7号仁美大厦左侧一楼
人均：106元
4龚宇移山。
你可以从地铁出口找到它，就在段的老房子旁边。有两层楼的大空间，站六七百人没问题。一边喝酒一边听摇滚。如果你想爽一点，就来块社交摇滚吧。
地址：东四张自忠路3-2号段政府旧址西侧
人均：181元
5、新疆葡萄酒
在天桥艺术中心的地下一层，我看到我的朋友们以前来这里high，听菲儿乐队的主唱。现场感觉特别high。整个灯光舞台都很好，站着听歌摇摆到现场感觉都不一样。
地址：天桥南街9号
人均：101元
6大跃进酿造
有几家店喜欢去新源街。走进去，可以看到一堆人站在门口边喝酒边聊天。房间里的气氛也很好。我建议在这里和朋友喝酒聊天。真的很有氛围。
地址：新源街45-1号
人均：130元
7北京啤酒吧
离三里屯很近的精品酒吧，以前在一个老机电店里，后来搬了。但是酒和氛围还是很不错的。不同的季节有不同的工艺特色。如果赶上夏天，或许可以品尝到难得一见的西瓜啤酒。
地址：三里屯幸福村中路57号利时商务大厦一楼
人均：141元
8NBeerPub牛皮堂精酿啤酒
之前参加过牛啤酒馆的新品啤酒品鉴会，满满一柜子来自世界各地的啤酒真的让人无从选择。护国寺店有一个小院子，还有一个室内的。夏天坐在户外也不错。这家店的吧台下面都是LonelyPlanet的路书。当我看到他们的时候，我突然觉得我的老板是一个旅行者。LonelyPlanet创始人来北京，在这里接受采访。
地址：新街口护国寺街85号护国新天地一楼
人均：132元
9北平机器
老厂房改造的精品酒吧，工业风很浓，我很喜欢。下班后我通常和朋友去喝酒。酒和人的选择很多，晚上很热闹。地址：方嘉胡同46号大院E101室
人均：98元
10、网眼
这是一个附属于榆社宾馆的酒吧，位于一楼。有室内室外，环境比较好。它在户外被竹子包围，但是夏天很少有人呆在外面。晚上十一二点房子里还有很多人，但他们并不满足。里面有DJ放碟，三五成群的人坐着聊天喝酒。商店经常邀请有实力的调酒师，这是
JanesHooch在《DrinksInternational》评选出的“亚洲50家最佳酒吧”中获得前20名。这应该是很多人来喝酒的原因之一。调酒师不苟言笑的严肃调酒也是一道风景。
地址：工体北路机电学院10号楼
人均：146元
放飞自我系列
当然，下班后最直接的放松方式就是：打开我的胃口，让我吃宴的种类很多，吃肉，烧烤，路边摊，喜欢的火锅。下面这些都是我的最爱。当然要有娱乐，密室，互动游戏。
12本垒板上的美式烧烤
绝对正宗的美式烧烤，三里屯和三元桥都有店。我去三里屯的时候，工人周末看完球经常来这里喝酒吃肉。在这里看比赛也不错。氛围浓厚。
地址：工体北路4号北京机电学院10号一楼(工体北路凯富大厦南门正对面)
人均：134元
13刘记支子烧烤(虎坊桥店)
人很多，但还是停不下来下班想和朋友吃肉。烤肉很有北京味，夏天吃也不怕它的味道。反正回家还得洗洗换换。
地址：虎坊桥腊竹胡同85号(虎坊桥地铁站东南口)
人均：98元
14望京逍遥(九朝会)
望京逍遥真的有各种店名，但是这家据说是最正宗的。一到九潮汇，一进小路口就看到一堆人坐在一起。房子里也放满了折叠桌和马扎，非常接地气的地方。
地址：北四环望京桥西北角九潮汇旁
人均：86元
15很久以前的羊肉串(簋街店)
从下午五点开始，号就排好了。想烧烤就得跑到这里边吃边烤边聊。问题是这个家里人真的很多。来晚了排队会多一些，但是排队的时候服务会好。凉菜会送水，小吃也会上。
地址：东直门内大街209号
人均：113元
16湖大餐厅
晚上排队两个小时是比较短的时间。簋街更适合第二次聚餐。毕竟晚上12点以后，簋街只有排长队。
地址：东直门内大街233号
人均：160元
7拉夫
没有我和朋友下班喜欢去的火锅店。可能大家都喜欢它的猪蹄锅和烤猪脑。每个火锅聚会的无脑选择。
地址：三里屯路33号33号楼3006铺
人均：163元
18利群烤鸭店
如果有一天你要写“顾客愿意找店家欺负”，这一条肯定是榜上有名的。每次打电话订座，都要定好吃饭离开的时间。有时候只是贪恋家人而已。当你和两个朋友去吃饭时，你必须和其他食客一起做一张圆桌。我觉得如此哈哈哈哈，别提了。
地址：前门东大街北翔凤胡同11号(正义路南口)
人均：159元
9X老师的密室MRX狼人杀俱乐部
位置不错。我们在附近吃点东西，然后和朋友们玩个密室逃脱的游戏。同时还可以在外面玩一会UNO和狼人杀。
地址：2F，工体北路13号世茂工三商场西南角(三里屯工体北门对面)
人均：148元
20衰落的光沉浸剧场
男生都觉得主题密室有点恐怖，就在望京。NPC在内线的表现很加分。如果你觉得恐怖，可以让店姐告诉你比较OK的角色。
地址：富通西街望京西园三区314栋B座旁
人均：322元
21风浸剧场
最近密室的人都爱玩沉浸。这个也超级好，用NPC当杠杆，很有代入感。整个装修也很民国，位置也不好找。它在防空洞里。
地址：望京街富通西街城市心海岸雅苑西门
人均：377元
当前位置我想和我的约会对象好好聊聊，吃顿饭。最好有一个安静有品位的餐厅或者一场演出。最近夏天到了，把以前去过的好餐厅都挑了出来。有些房间有户外观景台，非常适合
地址：建国门外大街1号国茂商城北区7楼NL7003
人均：320元
23公园边花园景观
位于丽都赛德公园门口，面积很大，包括室内和室外两部分。关键是吃完饭就去公园溜达溜达，不要觉得太加分。
地址：江泰西路9-6号(近保利酒店)
人均：188元
24安迪的房子
有一个三层的餐厅，一楼有花店，二楼用餐，三楼有阳台。带男生女生肯定会加分，因为一进门就被鲜花吸引。
地址：百子湾东里405栋1-09室
人均：168元
25托马卡多花卉厨房
要提前在微信官方账号排队，这家店真的是少女心满满，装修的像花店一样，女朋友绝对喜欢。食物上也有和花结合的菜。反正带个伴来这里就是加分！
地址：东北三环27号嘉明中心B1层(近80中嘉盛中心)
人均：192元
26、TRB胡同
北京有很多号称服务最好最有意境的法国菜，感觉会在未来的北京米其林指南里。当然，能把餐厅装进寺庙里也是一大看点。如果有人在这里求婚，成功率应该挺高的。
地址：沙滩北街23号(近伍肆街)
人均：192元
27罗兰湖餐厅
隐藏在丽都公园的玻璃屋，环境非常优雅。有钢琴，有花，有大树，有星空灯。这家餐厅也是丽都婚礼的配套餐厅。在这里约会就更有意义了。
地址：方圆西路6号(丽都花园)
人均：223元
28核桃音乐酒馆
去丽都店，晚上可以吃东西听音乐。如果到了9点，基本没有什么好地方可以看到舞台。这里还有很多候选人要提。
地址：方圆西路6号院1号楼
人均：166元
29沃尔夫冈牛排餐厅，沃尔夫冈牛排餐厅
它的家是纽约一家非常受欢迎的餐馆。如果你在三里屯附近，想吃牛排，推荐来这里。服务员很到位，餐厅氛围很好，典型的美式视觉感。
地址：工体北路2号盈科中心西南侧八方一楼
人均：761元
30北京欢乐谷夜场
每个人可能都去过欢乐谷很多次，只是日期不同而已。另外，当我们一起看夜场时，气氛就更不一样了。去之前打个电话问一下有哪些项目在维护中，可以省去麻烦。
地址：东四环小武基北路四方桥东南角(四方桥东南)
吃饭聚会系列
单身朋友的好去处，一定是有互动眼神的地方。我觉得除了安静的酒吧，一些有明确导向或者有针对性兴趣的地方也很有意思。这是安利给急需解决单身问题的盆友们的一部分贡献。
31弹簧弹簧
号称高端社区酒吧，环境非常优雅极简。喜欢安静，这个地方绝对适合你。即使你一个人在这里喝酒，也不会觉得无聊。也许你是某人眼中的风景。
地址：东百街天之骄子小区一楼3栋0108(黄木工厂路与东百街交叉口西北角：人均171元。
32、D休息室
欧美装修，店门低调，但周末帅哥美女绝对不少。作为三里屯著名的酒吧之一，要找到一个和你有相同喝酒品味的人并不困难。
地址：工体北路4号
人均：178元
3艺术北京
每年五一前后都会举办艺术博览会，汇聚国内外知名艺术机构。这几天你会看到很多和你一样的男生女生，有艺术气质，有内涵。当然，你可以在逛798、红砖美术馆、宋美术馆的时候，多关注一下这些地方遇到的小哥哥**姐们。
地址：农业展览馆
人均：100元
34国家先锋剧院
比较新，是符合年轻人口味的话剧剧场。基本上每次来都能看到有气质的年轻人。剧场不是很大，但是会有演员和观众互动的效果。别忘了多了解身边志同道合的朋友。
地址：东单三条8-2号(东方广场东侧)
人均：140元
35三联韬奋堡
三里屯的24小时书店简直就是夜猫子们最好的“闲逛之地”。如果你想看一本书，喝杯咖啡，就坐在吧台边，静静地看书。也许你可以在书店里找到可以互相倾诉的文艺青年~
地址：三里屯北街43号(33号楼西门正对面)
人均：81元
36豪华酒店举办的接待活动
那天刚问了好朋友，才知道有很多高档酒店会在情人节为单身朋友举办一些酒会。比如今年2月14日情人节，金融街丽思卡尔顿酒店就有情人节主题周。报名参加活动的男女都需要打扮得精致优雅，才能参加单身贵族的社交晚宴。除了晚宴，还有类似爵士主题的社交鸡尾酒会。有机会的话可以多了解一下五星级酒店的活动，说不定就能脱单了。
37大使馆文化中心的活动
在美国中心，经常有关于文化、教育、社会和历史的讲座沙龙。韩国文化中心会邀请申请者一起看韩剧。法国文化中心总是放好**，日本文化中心可以从图书馆借书这种类似的活动属于相对集中的利益。也是单身年轻人寻找留学共同经历、爱好、话题的好地方。
情侣约会系列
周末我想玩得开心，我经常和朋友一起去看演出。是那种最让你开怀大笑的活动。当然，除了看节目，感动也很重要。同时列出一些自己喜欢的休闲运动。
38马华富纳格
之前和朋友去剧院，经常有搞笑的故事让人笑个不停。当你在工作和下班的时候紧张压抑的时候，要找机会微笑。
地址：羊肉胡同30号地质礼堂内
人均：300元
39德云社
三里屯的店是最方便去的地方。演员表演很卖力，人也多。整个气氛很欢乐。听相声真的是不一样的感觉。
地址：工体东路4号
人均200元
40嘻哈包晗店
在和观众互动特别多的相声里，演员比较年轻，感觉氛围更好。整个剧场不大，但整体感觉，感觉很划算，很欢乐。
地址：交道口南街15号新华文化大厦一楼
人均：137元
1中美喜剧中心
怎么会有来自中国的相声喜剧？这种即兴喜剧和脱口秀，经常有坚果的表演，有时是双语脱口秀。中美表演者，上台表演，很搞笑，门票也不贵，很适合想线下体验线上综艺的盆友。
地址：鼓楼东街小井场胡同65号
人均：137元
42奥森公园趣味跑
除了被别人嘲笑，还有一种方法可以让自己开心，就是通过运动产生荷尔蒙。奥森、工体、很多公园都有好玩的跑步活动。最好集体行动，注意安全。当然还有很多有趣的funrun荧光跑活动，也是一种很好的边运动边玩的方式。
42简俱乐部“射箭俱乐部”
一个可以一起喝酒聊天玩耍的地方。基本上晚上九点开始，是人最多的时候。射箭最开心的就是和朋友比赛，然后一起拿箭，这是一项比较安静的竞技运动。
地址：工体北路8号院三里屯SOHO3商场B1层B1-308室
人均：199元
4东环保龄球馆
相对于仪式休闲运动，这个保龄球馆很受欢迎，晚上人很多。组队一起玩。三四场下来，你就有了经验和运动的乐趣。
地址：董重街29号东环广场B1
人均：80元
单身社交系列
工作之余，如果想放松一下，最方便的就是做个足疗按摩。喜欢美容会所的盆友也可以做Spa。冬天，洗澡绝对是最好的选择。不过这件事，最好是在温泉酒店住一晚，在压力下释放Maaaaaaaaaax。
5兰花按摩SPA，Langufa泰式按摩
这家店最大的特色就是正宗的泰式按摩。按摩技师的**姐和泰国阿姨。下班后去三里屯逛街，也可以顺道去SOHO的这家按摩店，体验正宗的泰式按摩。对了，泰国的技术人员只会说一点中文，但不影响他们找你的颈肩问题。按压后，他们感到放松。
地址：工体北路8号三里屯SOHO5商场B1层B1-532。
人均：478元
46、仙境森淼高端养生馆GinSPAPlus(耀莱中心店)
仙境的服务和环境一直都不错，但是这次推荐的耀莱中心店是新开的，环境和设备更强大，更高端。店里有不同主题的房间，头等舱沙发按摩椅。这是一个Bose音响。可以修脚，可以看一部特别的华尔街**。
详情：爱马仕沐浴露，洗发水，欧舒丹护手霜，戴森最新款吹风机。按摩完就出去看了劳斯莱斯和宾利店，心情好的好像真的到了人生巅峰哈哈~
地址：新东路40号耀莱中心(首开幸福广场C1座室外地库)
人均：499元
7香格里拉气体温泉池温泉
香格里拉的豪华水疗池，一直深受人们的喜爱。加班累了，就去国贸大酒店77楼池按摩spa。环境舒适，每个房间都有自己的浴室、淋浴，还有好听的背景音乐、香味和茶点。女士都适合来，尤其是出差下飞机的。
地址：北京香格里拉大酒店新馆五楼紫竹院路29号建国门外大街1号(国贸酒店77楼)。
人均：900元
48北京金碧辉煌酒店水疗中心
它位于富丽堂皇的酒店的6楼，处于西部环境中。如果不是客人，需要工作人员帮你刷卡，按电梯。除了按摩，还可以做桑拿，汗蒸。酒店的服务也不错。三四种茶，小吃，90分钟或者两个小时的按摩，让你感觉很舒服。
地址：朝阳区朝阳门外大街景光中心京华酒店6楼
人均：1114元
49曲水兰亭
就是这个深夜加班党的福利。它的家是曲水兰亭度假酒店洗浴spa部，24小时营业。除了洗澡、搓背、修脚，还有早中晚餐，无限量水果、茶、甜品，有时还会根据时间段免费赠送红酒。有午夜spa票，很适合深夜下班的盆友。
地址：通惠滨江文化产业园1070号曲水兰亭度假村
人均：881元
50汤泉亮子丽都店
前几天一个基友跟我分享了一个毁了的研究数据：北京女人是中国泡温泉最受欢迎的人。在温泉女性中，主力是18至28岁的年轻女性。这样想吧，我也和同事朋友一起度过了很多次。如果你想在晚上洗澡，北京市中心的洗浴店推荐汤泉亮子丽都店。日式装修风格，阿姨的服务特别好，水质和食物都可以接受。不过还是有吐槽的地方，周末人很多。
地址：方圆西路6号院(吴彤饭店和丽都花园旁)
营业时间：周一至周日10:00至01:00。
人均：150元
51春晖园温泉度假酒店
如果周末白天想一起放松，朋友可以订远一点的。最好是和朋友在一起。汤池，独门独院，很适合想要干净温泉和私房汤的人。
地址：高丽营镇高柏路37号，距首都国际机场99公里。
人均：1093元
52北京金隅凤山温泉度假村
如果这家人晚上去，也建议住一晚。毕竟离市区有一定距离。它的汤分为室内和室外，室内热带雨林式，室外日式。据说温泉是地下3800米的水，泡完很舒服，很清爽。
地址：邙山路10号
人均：325元
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