两个孩子怎么睡？

我是两个孩子的妈妈，宝爸常不在家。所以两个孩子都是由我来带。

我家二宝出生的时候，大宝三周岁。大宝没有因为二宝的出生，而交由别人来带。一个人带着两个。确实要比一个孩子的时候想的要多，面临的问题要多。在睡觉的这个问题上。我是这么解决的。

大宝和我一起面对“烦人”的二宝共同哄睡

经常会跟大宝说，我们现在开始，哄睡计划。我们要把二宝哄着，我们就胜利了。我就能好好跟大宝玩一会了。大宝要配合我哦。大宝想着能跟我玩，基本都听我指挥。

晚上尽量同步。

二宝小，觉特别多，一会一觉。大宝白天在幼儿园，晚上回来。所以尽可能的让二宝在下午的时候多睡会，最好能距大宝睡前3到4个小时。这样，基本上就能同步晚上入睡，可以关上灯就可以了。晚上醒了，只要有母乳，基本吃下就睡了。也不会怎么吵到大宝。

玩具当助手

生二宝之前我买下了很多大大小小的玩具。并没有一次性的给大宝。而是在搞不定两宝的时候，借助玩具的力量，安抚好大宝。再去管二宝。

二宝在醒着的时候，当“观众”看着我和大宝玩，时不时的跟他说说话。

家里是地暖，还铺上了厚厚的爬爬垫。夏天不凉冬天不冷。还很安全，我经常会把二宝放在一边，让跟大宝一起玩，时不是的跟二宝说说话。二宝的很多兴趣跟大宝很相似，运动能力也非常相似。两个人的睡眠习惯也很相似。

所以宝妈一定要有耐心，尽量让自己的生活便利一些。其实一个人带的孩子也很好。当帮助他们按着我们的节奏去成长的时候。你会发现，生活并没有那么慌乱。

二宝妈的成长天地

育儿问答达人

宝妈辛苦了。

我也是二宝妈，二宝出生的时候，大宝两岁半，我自己带两个宝宝睡觉。

我有几点经验建议：

第一，分开哄睡。二宝小的时候，六七点就睡了，大宝这时候肯定是不睡的，所以二宝哄睡后先放爷爷奶奶床上。等大宝哄睡了，我自己准备睡了，再把二宝抱过来。一边一个。现在二宝已经快两岁了，晚上也睡得晚了，可以两个人一起在床上玩玩睡了。但大部分时候还是弟弟先睡了，先放其他床上;

第二，两个宝宝同时哭的话看先更容易先哄着。一般小的喂个奶就安静了;

第三，一定要母乳。母乳晚上省事多了，否则你半夜起来冲奶粉的功夫，小宝把大宝哭醒了，你就去哭吧。

第四，白天还是要有个帮手。你不会是想全天自己带两娃吧？

因为二宝比较小白天睡眠时间比较多，而大宝则不同了，他只有中午午休时才睡会儿，为了不打扰二宝，中午午休分开房间休息，一直在现在也是分开状态，当然得保障大宝的安全，如果大宝还特别小的家庭就要另作安排。

晚上同时休息，一个自己睡，另外一个哄睡。当然大宝与我们同床，二宝睡婴儿床，其实刚开始二宝休息的比较早，慢慢随着她年龄增大睡眠时间就比以往少些，这样就可以逐渐给两个宝宝调整时间，每晚差不多在8：30准备，9点多些就能入睡。

写在前面：

家有二娃，长女九岁，次女两龄。生二宝之初衷是让大宝有伴，让家庭氛围更热烈。如愿以偿，二宝出生了，大宝有伴了，家庭气氛也的确相当热烈。随着二宝一天天长大，她用自己的语言和行动告诉我们：她是一个全新的个体，需要我们全心全意去发现、理解和照顾她。于是乎，新问题层出不穷。一个屋檐下的两个孩子发生了许多故事，有的让人啼笑皆非，有的让人怒发冲冠，有的让人潸然泪下，有的让人欢欣鼓舞。曾经从事教育行业的二宝妈在陪伴俩娃的过程中，觉得有必要记录下这些成长故事，并启发自己思考，让家有俩娃的生活乐趣无穷！

第五章 大带小

这几天，天气一下子变冷了。妈妈微信传来家乡下雪的照片，看起来雪下得不小，积雪很厚，已经有不少人家的房前屋后堆起了形态各异的雪人。大宝看到雪人照片十分兴奋，憧憬着来年她到外婆家时也能与一场大雪相逢。可爱女孩的小心思！

二宝午睡醒来，已经下午四点半了。小家伙刚起身就往外钻，我一把抱住她，用小被子把她围起来。她咧着小嘴想哭，又没哭出来，红扑扑的小脸上五官皱成一团，嚷嚷着“走！走!”我问她：“你要去哪？”“去外面。”我明白她的意思，她要去看看大宝有没有放学回家。我帮她穿好鞋，抱着她去姐姐的房间。大宝在做作业，回头跟二宝打了个招呼。二宝咧着嘴笑了。她挣扎着从我怀里下来，跑到姐姐身边看姐姐做作业。我急忙跑到房间里取来二宝的外套。恰在此时，电话响了，是我尊敬的一位长辈打来的，我不得不接这个电话。我把二宝的外套递给大宝，让她帮忙给妹妹穿好。大宝欣然领命。我走到客厅里接电话。

房间里，大宝要给二宝穿衣服，二宝不肯穿。大宝耐心劝说，告诉她刚睡醒一定要穿好外套，容易感冒，感冒了特别难受，还会打针吃药。“来，快穿好吧，姐姐来帮忙。赶紧的，会感冒，快来快来！”大宝苦口婆心，二宝无动于衷。大宝终归还是个未满十岁的孩子，耐心极其有限，不到三分钟，她就急眼了。“哼，不穿拉倒，我去告诉妈妈。”接着我就看到了怒气冲冲的大宝出来了。我迅速结束了通话，对大宝说：“你试试先把自己的外套穿上，然后让她也穿上。”本来急躁的大宝一听，立马知道有戏。返回房间，拿起自己挂在椅背上的外套穿起来，边穿边说：“看，姐姐穿上了外套。毛毛也穿上呗！”二宝顿了顿，看着大宝穿好并且拉好拉链，才拿起自己的外套往身上穿，可惜她折腾了好一阵子只套进去一只袖管，就怎么也穿不好了。急得转圈圈的同时，大叫：“姐姐来帮忙！”大宝眉开眼笑走过去帮二宝把衣服穿好拉好拉链。“谢谢姐姐！”一向很有礼貌的二宝道谢。大宝的任务圆满完成，向我做出一个胜利的手势。

这件小事让我联想到“言传身教”这四个字，特别之处在于，此处的言传与身教都是由九岁的姐姐进行的，我并没有参与其中，或者说我是姐姐的“军师”，在她有困难的时候帮她出谋划策，任务的执行与完善都由她独立完成。个人觉得，家有俩娃，调动大娃的积极性参与到带二娃的活动中，十分有意义。

第一，大带小可以锻炼大宝的耐心、细心和爱心。九岁的大宝经常抱怨：“妹妹好烦人！”我知道她的抱怨是有充足依据的，比如，大宝在折小星星，二宝也要加入，两岁的二宝就一条一条破坏大宝的星星纸，一会儿要粉色，一会儿要蓝色，星星一个都没折出来，纸条揉搓得惨不忍睹。大宝也是个孩子，忍耐力极其有限，但我发现，自从开始带二宝，大宝的耐心在一天天增加，不仅仅体现在带妹妹的时候，更加体现在她的学习中。以往，遇到数学里的B级题，最初根本不会自己去思考就叫我帮忙，现在她都会自己思考，即使花费很长时间她也会努力自己找到方法和答案，实在做不出也会先告诉我她的思路才会让我启发她正确的思路。大宝的这种变化让我欣喜万分！身为人母，我们都知道带小孩子的琐碎与辛劳，那么身为长姐的大宝在带二宝的过程中是否也得到了磨砺呢？答案应该是肯定的。依稀记得小时候看《三毛流浪记》漫画书，有一页是三毛在人家家里帮忙带两个孩子，一个孩子摔倒了，三毛把抱在怀里的孩子放下来去扶摔倒的孩子，弯腰撅屁股的时候却把刚放下来的孩子也撞到了，本来只有一个孩子在哭，现在却是两个孩子同时哇哇大哭，害得三毛被那家的女主人痛骂。这里姑且不论三毛多可怜，只是想说孩子照顾孩子本来就不是特别靠谱，因此必须拿捏一个度。首先，不能时间长，短暂的十几分钟一般没问题，时间长了肯定不行。其次，要在大宝乐意的情况下去带小宝，如果大宝心情不咋地不愿意，还是不要大带小为好。

第二，通过带小宝，大宝会自觉修正自己的不良行为习惯。我家大宝一向不喜欢收拾东西，自己的东西放得乱七八糟。一次，我让她带小宝玩儿一会儿，她俩竟然撕餐巾纸玩儿。把餐巾纸斯得粉碎，满屋子撒，说是下雪啦。等我忙好去找二宝，发现满地碎纸，告诉她们要扫干净。二宝兴高采烈去拿自己的小扫帚，大宝坐到书桌旁去看书了！二宝拿着小扫帚独自扫了一会儿，很郁闷地发现怎么扫都弄不干净，抬头看姐姐在看书，就跑过去拉拉姐姐的衣襟，“姐姐，扫地！”大宝不动。二宝想了想，一本正经地说：“姐姐，扫地。不干净，下次妈妈不让玩儿了。”大宝听听这话有道理，赶紧起身去拿大扫帚和簸箕过来一起清扫，不一会儿也就干干净净了。从那以后，大宝通过与妹妹的相处，逐渐修正这自己的行为习惯，譬如做事不再拖拉、不乱发脾气等等。因为，大宝私下里对我说：“如果没有好习惯，就不能做妹妹的好榜样。”今天晚上，睡觉前姐俩在搭积木，当我招呼她俩洗漱准备睡觉时，我听到姐俩的对话：

“毛毛，咱俩一起收拾玩具好吗？”

“好的。”

“你把积木装在桶里递给姐姐，姐姐把它们放进箱子里好不好？”

“好的。”

于是，我探出头看到姐俩合作收玩具，心里暖暖的。

第三，大带小，让小宝明白除了父母，这个世界上最爱她的人还有她的姐姐。去年曾经发生过一件事，让我狠狠地批评了大宝。小宝在大宝的作业本上划了几道划痕，大宝非常生气，竟然动手打小宝，把小宝吓坏了。我安抚好小宝后，决定跟大宝好好谈谈。我问大宝：“如果你的书包和妹妹同时掉进水坑里，你先管哪个？”大宝嘟囔着回答：“先捞书包。因为书包里有书本和作业。这些东西对我很重要。”跟我预料的回答一样。于是，我严厉地对她说：“妈妈必须告诉你，世界上最重要的是人，而不是任何东西。如果是妹妹和你的书包掉进水坑，你要做的是第一时间救你的妹妹，不是任何东西，明白吗？这个世界上，人没了，就再也回不来了，东西没了，人还在，就还可以创造出来，明白吗？”大概是被我凌厉的态度吓坏了，大宝嘤嘤哭了。我搂着她的肩膀告诉她：“不管是你，还是你的妹妹，都是妈妈最珍爱的宝贝，其它任何物质的东西对妈妈而言都无所谓。你也是一样，记住了，对你而言，你要珍爱自己的生命和健康，珍爱亲人的生命和健康，跟人的生命和健康相比，一切都可以靠后站。”这个有关生命的话题很沉重，我不知道大宝能够明白到哪种程度，但我希望，她能在这个年龄记住这句话，在紧要关头能实践这句话，从而明白此言非虚。大宝和二宝，血脉相连，如果父母暂时缺席，大宝一定是二宝最亲的亲人和伙伴。

第四，大带小，让忙碌的二宝妈得以休息一下，站在一个旁观者的角度来了解和观察两个孩子的成长。当局者迷，旁观者清。家庭事务凌乱繁杂千头万绪，常常让二宝妈疲惫不堪。面对两个活蹦乱跳、思维敏捷的孩子，经常会有黔驴技穷的挫败感。因而在大宝帮忙带小宝的间隙，我会得闲从旁观者的角度观察两个孩子，了解孩子的语言、孩子的心理、孩子的行为，继而惊讶地发现一直自诩比孩子明白世事的大人是多么无知，从而更加坚定与孩子共同成长的决心。

“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”从两个孩子那里我能感觉到自己的无知，也会继续学习和思考，为了他们，更是为了自己。

课程笔记:

一、人类的五大天性：

️爱的能力：能够去爱别人和能够被爱

️与他人连接（人际关系）

️价值感：活在这个世界上的意义

️独立自主：表示我能够有独立自主（选择）的权利

️安全感：最大的安全感是“我能够相信自己”

二、心理营养不足的表现：

️情绪不稳定

️人际关系出障碍

️行为过激影响或伤害他人

三、谁来为我补充心理营养？

心理营养需要外界给予，能够给予的叫做重要他人：第一个就是妈妈。

心理营养需要持之以恒

如界童年时候没有找到重要他人，我们可以在25岁之后，做自己的“重要他人”。

听课感悟:

上午看了林文采博士的这一节视频课，真得很精彩，一直在思考、反思，之前听过武志红的心理学课，感觉有些东西在头脑里碰撞着，打通着，武志红的心理学课让我更多地认识我自己，反思我自己，成为我自己。而林文采的课让我关注到和我有着亲密关系的家人。听课的时候，想到很多，想写很多东西，之后在维他命C群里追着班长的分享，也很精彩。提笔却不知从何说起。感觉我自己的心理营养还算足够吧，我身上似乎没有那几种偏差行为。林文采老师用种子隐喻生命，人的五大天性如同开出的五朵小花，感觉我的那五朵花是开着的，或许从父母那里感受到被爱和自由，获得了足够的心理营养，或许学过武志红心理学课，我一直在做自己的重要他人，补足了营养。

晚上，陪伴大宝多了些耐心，过去很多时候，因为要哄二宝，总会觉得大宝老捣蛋烦人，对他很敷衍也很不耐烦，心里又各种埋怨老公总是玩手机，大宝不愿意跟他，他也不会想办法帮我分担育儿。更多的是我一个人带两个，小宝宝睡了，我也想听听课，给自己充电学习，不耐烦地总希望大宝早点睡，而他却各种折腾。今晚，小宝睡后，我的时间都给了大宝，想着我是孩子的重要他人，我要给他足够的心理营养，给他很多抱抱亲亲，陪他讲故事一起编故事，他反而配合懂事很多，睡前让他去亲亲爸爸，说晚安，爸爸也很开心。

二胎要慎重！再慎重！再慎重！如果没有人帮忙，二胎的到来，夫妻俩的矛盾就会升级，为了鸡毛蒜皮的事情吵。

我为什么生二胎？意外，因为大宝是剖腹产 ，压根没想过要二胎，剖腹产后一年多就那么一次，怎么都想不到就意外有了小宝；当看到两条杠时我在卫生间奔溃的哭了（所以不想要二胎的宝妈千万不要有侥幸心理）我老公人家躺床上玩他的 游戏 玩的很嗨，我在卫生间出来给他讲 你看发生了啥，他跑过来看了一眼， 就讲了句 明天去医院看看再说，她就继续躺床上玩他的 游戏 了，而我一个晚上都没怎么睡，心里又纠结又害怕，第二天去了医院做了B超 确定有了，那时候真的忍不住的想哭， 就听见老公问医生我剖腹产一年多 能要吗？医生说可以啊 。我接着问医生孩子多大可以打掉 我刚说完我老公就把我拉走了 回家后我经过深思熟虑 决定打掉孩子，但我老公就是不愿意，接下来一星期多我就各种跟他吵架， 他就是不愿意打掉 ，说既然有了就生下来 ，迟早的事，而且孩子一天天大了 也是一条生命，我妥协了， 但是我自己真心不想要， 因为大宝也小，又是自己带 ， 生二胎对于剖腹产疤痕体质的我风险也很大 。

大宝才一岁多，家婆很少带，家公下班有时间会帮忙带带，我又是远嫁，亲生父母在几年前都去世了，没人帮我，大宝基本都是自己带到二宝生，各种辛苦心酸不说了；怀二宝后经历了前置胎盘、五个多月动了胎气在医院住院保胎（住院保胎也是领着大宝一起在医院住）七个月检查胎儿可能有先天性心脏病、八个多月剖腹产疤痕厚度不到3 ；九个月多点就因为剖腹产疤痕疼加上宫缩， 做了紧急剖腹产手术（怀个二胎真的是心都操碎了）小宝出生第五天因为足月早产 黄疸太高，住院了，我出院了自己回家了，大宝可能知道妈妈做了手术会痛 ，还要照顾小宝，月子跟了她爷爷奶奶二十天左右 ，晚上就怎么都不愿意跟她爷爷奶奶了，因为没生小宝以前她基本都是我带，那样她才睡的安心

一拖二的日子还很长，又加上小宝足月早产 ，吐奶吐的特别厉害 每天都要换好几套衣服 自从有了小宝我没睡过一个整夜觉 偶尔让老公带带大宝，大宝一闹，他就嫌大宝烦人 就开始各种抱怨他扛不住了。 但是我一个人带两孩子 大宝一哭小宝也跟着哭；小宝一哭大宝也跟着哭 白天还要洗衣做饭 带孩子 做家务，我有多无奈和无助

自己早上11点多做好饭，吃完就快2点了，两个孩子中午又闹着睡午觉，每次给大宝喂完饭 ，自己吃饭狼吞虎咽 就跟倒进去似的 ，吃完饭赶紧哄孩子睡觉。哎不说了，宝妈们，如果还没有要二胎的宝妈，请一定要慎重 要二胎，不要和我一样毫无计划的意外有了；即使想要二胎，也不要太近生了，一定要规划好未来的每一天。如果没有人帮忙，全职宝妈这条路不好走，工作也遥遥无期，手心向上也不爽，总有一天要在一天天的洗衣 做饭 带孩子 做家务中迷失自我。宝妈们，加油，即使全职在家带孩子，也一定要谋出一条出路。因为全职，我走上了微商、自媒体这条路，赚钱虽然不多，一天可能就几十块或者更少，但是一边带两孩子，又有一份额外的收入 也是很不错的 加油 @宝妈