巴塔拉（巴塔拉国安）

今天小编辑给各位分享巴塔拉的知识，其中也会对巴塔拉国安分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

意大利老门将资料

帕柳卡1966年12月18日生于意大利的博洛尼亚，场上位置是守门员，身穿1号战袍。

长相酷似美国前总统肯尼迪的帕柳卡可以说是自70年代的巴塔拉之后，桑普多利亚历史上最好的门将。如果评选意大利历史上最杰出的十位门将的话，帕柳卡完全有能力进入前5名，前桑普多利亚教练博斯科夫这样评价他：“他肯定是意大利历史上最好的3个门将之一。他扑出了很多点球，没几个门将能如此。”1986年，19岁的帕柳卡被桑普多利亚的教练相中，并把他从博洛尼亚队挖来，在此之前，帕柳卡在乙级的博洛尼亚队从未有过出场记录。但博斯科夫看出了他的巨大潜力，他也是博斯科夫上任之后引进的第一批球员。在桑普的第一个赛季，帕柳卡并没有得到出场机会。但球队门将教练巴塔拉的指导使帕柳卡受益非浅，巴塔拉曾是桑普多利亚队历史上最出色的门将之一，曾创造了641分钟不失球记录，帕柳卡之后的职业生涯也在不断的创造着新的记录，但与前辈不同的是。前者是在为自己，而帕柳卡是为球队！1988年5月8日桑普多利亚对比萨的联赛，教练波斯科夫突然决定启用20岁的帕柳卡，而他也没有辜负教练的信任，之后凭借自己稳定而神奇的发挥，帕柳卡做稳了球队1号门将的位置。每场比赛球迷们都能在桑普多利亚球门前看到一位英俊的门将在那里高接低挡，帕柳卡非常擅长扑点球，而每次扑出点球或者把看似必进之球抱在怀中的时候，他总会朝自己身后的球迷，伸手致意，这也成为了意甲联赛的一个标志风景。在他扑出的所有点球里最另人难忘的无意是1991年5月5日第31轮客场对阵国际米兰的比赛，国际米兰是桑普多利亚当时夺冠的最大竞争对手。当时桑普多利亚1：0领先。这时国际米兰队获得了一粒点球。但帕柳卡却神勇的做出了他职业生涯最伟大的一次扑救，也是桑普多利亚历史上最重要的扑救，他扑出了马特乌斯的点球，这不仅奠定了球队那场比赛的领先优势，也极大鼓舞了全队的士气。为球队之后的夺冠起到了不可磨灭的作用。而当时年轻的帕柳卡甚至还从未代表意大利国家队出场过。帕柳卡为桑普多利亚夺得过3次足协杯、一次优胜者杯和一次意甲联赛的冠军，1994年，在为球队夺得了那年的足协杯冠军之后，帕柳卡转会去了国际米兰，之后桑普多利亚在也没能染指任何冠军奖杯。帕柳卡总共参加过3次世界杯。1990年意大利之夏。此前一场国家队经历没有的帕柳卡被维奇尼招入了世界杯阵容，但他只是作为曾加和塔科尼的替补。并为获得出场机会，1991年6月16日。在意大利对阵苏联的比赛中，帕柳卡第一次获得了代表意大利出场的机会。1994年，世界杯帕柳卡已经成为国家队的主力门将，尽管在之前的93-94赛季他的表现出色，可是在94年美国世界杯上，他的表现却并不让人满意，除了一张红牌。和决赛里一个“大难不死”的险球之后，深情的亲吻门柱之外，并没有给人在留下其他更深刻的印象，但他那次世界杯也不是没有收获，他被美国女球迷评为那界杯赛最英俊门将，显然，他那酷似美国总统肯尼迪的相貌为他赢得了不少好感。98年世界杯，由于佩鲁济的意外受伤，帕柳卡在次成为主力门将，尽管他表现优异，但是这一次意大利再次跌在了点球点上。

帕柳卡在99年重新回到了他的家乡球队博洛尼亚队。由于那一年发生的一些众所周知的因素，桑普的球迷对博洛尼亚队充满了憎恨，同时也就对帕柳卡加盟博洛尼亚表示了极大的不满，其实双方早在94年帕柳卡另寻高枝加盟国际米兰时就埋下了恩怨了。终于在1999年的一场杯赛里，帕柳卡与桑普多利亚球迷发生了一些冲突。这几乎是桑普多利亚历史上唯一离开后与球迷制造冲突的人，一切都原于他加盟了博洛尼亚，但冷静的讲，他是想为家乡球队做些贡献，这也反映出了他是一个重感情的人。

2003年9月22日，帕柳卡赢来了自己的第500场意甲比赛，宝刀未老的他利用精彩的扑救力保博洛尼亚大门不失，使球队2－0击败乌迪内，之后以年近40的他，甚至被传出有可能重新入选国家队。他的前队友曼奇尼这样评价他：“他绝对是世界上最好的门将。我的出场是541场，他当然能超过我，希望他也能超过佐夫成为最受欢迎的门将”。

2005年，尽管帕柳卡依然在用自己近乎神奇的表现，一次次挽救着博洛尼亚，但最后还是没能帮助自己的家乡的球队继续留在意甲赛场，而他的意甲出场记录也被暂时锁定在了557场。但这或许真的只是暂时。也许在不久的将来我们又能在意甲赛场看见帕柳卡扑出点球之后，向球迷飞吻的场景，以他现在的状态，谁说他的记录不能超越他的前辈佐夫呢！

迪诺·佐夫

迪诺·佐夫1942年2月28日出生于意大利费留利地区的马里亚诺镇。佐夫最崇拜的守门员是苏联的雅辛，他收集了许多雅辛的照片和资料放在家里，一有时间就琢磨雅辛的动作。模仿雅辛是他当时的主要爱好。

1956年，14岁的佐夫进了马里亚诺少年足球队。发现佐夫足球天赋的是一个叫杜德的足球专家，他把佐夫推荐给了颇有名气的乌迪内队。

1958年佐夫加入乌迪内队，但到了1961年9月才作为该队正选门将出现在意大利甲级联赛赛场上，参加了该年度的甲级联赛。佐夫表现出了超乎寻常的救球才华，门前的把守牢不可破，为本队进入前八名立下了功劳。

1963年，佐夫加盟曼托瓦队，技术日渐成熟。在这里他得到了更多的锻炼机会，经验更加丰富。在第一年的全国甲级联赛中基本上代替了老守门员桑塔切尔的位置，颇受教练和队友们的信任。1967年，佐夫转入那不勒斯队。1968年，26岁的佐夫入选意大利国家队，并作为正选门将参加了1970、1974、1978、1982年4届世界杯赛，获得了好成绩。1970年，佐夫第一次参加墨西哥举行的第九届世界杯赛。他以判断准确、出击及时而赢得了人们的肯定。意大利队一路过关斩将，先后淘汰了乌拉圭、瑞典、以色列、墨西哥、西德等队杀入决赛，与巴西队争夺冠军。因为巴西队过于强大，意大利队以1∶4败北，获得了亚军。这对第一次参加世界杯赛的佐夫来说是一次难得的荣誉。

1972年佐夫转入尤文图斯队，这是一个世界球星云集的俱乐部，在该队踢球本身就是一种荣誉。佐夫为该队效力12年，战绩斐然。

1978年第十一届世界杯赛时，意大利队在著名教练贝阿尔佐特的带领下，采取了不同于以往的打法，给人耳目一新的感觉。小组赛中，意大利队连胜3场，昂首挺胸进入了半决赛。此后连遭全攻全守的橙色大军荷兰队和桑巴足球的发源地巴西队的阻击，没能杀入决赛，只取得了第四名的成绩。不过，这次杯赛，人们对意大利足球有了重新的认识，他们的"锁链式"防守似混凝土一般牢不可破。他们攻守兼备，但以守为主的打法引起了世界足坛的高度重视。在贝阿尔佐特的这一设计当中，佐夫是意大利的最后一道防线，全队的整体作战能力在他这里得到了集中体现。佐夫与全队协调一致，一次次地瓦解了对方的犀利进攻。有人评价说，佐夫像一块大理石雕琢成的门神。他的守门技术使对方无机可乘，使射手们顾虑重重。

1982年，40岁"高龄"的佐夫参加了在西班牙举行的第十二届世界杯。经过多年的培养，此事意大利已经拥有了多名世界一流的球星，像金童子罗西、孔蒂等都技术超群。善于谋划的教练贝阿尔佐特制定了详细的比赛计划。他让佐夫担任场上队长，以他的威望与技术带领全队团结一致，以牢固的防守为基础，打快速反击战术。在第一阶段的比赛中，意大利队似乎在磨合，只以一个净胜球的优势进入复赛。但在淘汰赛中，意大利队原形毕露，以前中后三条线协调一致的"锁链式防守"牢牢套住了上届冠军阿根廷队的进攻，以2∶1取胜。意大利队乘胜追击，以2∶1战胜了巴西队。最后与西德队的决赛中，佐夫和队友们忠实地执行教练的意图，攻守并举，进退有序，以3∶1的比分战胜了西德队，成为世界冠军，捧得大力神杯。佐夫也成为捧得金杯年龄最大的运动员，完成了他足球生涯中最光辉的一章。佐夫因其出色表现全票当选为世界第一号"守门员"，球迷们称赞他为"攻不破的铜墙铁壁"。

佐夫的守门技术简洁实用。他头脑冷静，反应敏捷，站位好，随机应变和爆发能力无可匹敌。

佐夫在意大利甲级队服役的21年间，扑住了402个点球，平均每个赛季19个。创造了代表国家队参赛115场的记录。在1973～1974年6月间的一系列比赛中，佐夫保持了1145分钟不失球的记录，这个记录至今无人打破。"零"成为这位守门奇才的代号。

佐夫作为一名守门员，保持了较长的运动青春。1983年6月2日，42岁的佐夫正式宣布退出足坛，消息传出，在意大利引起强烈反应。

1984年5月国际足联在庆祝足联成立80周年大会上，授于他"国际足联荣誉勋章"，以表彰他"为世界足球技术做出的突出贡献"。国际足联在一份文件中说"没有人能像他那样可靠和值得信任"。

姓名：托尔多

出生日期：1971年12月02日

身高：196公分

体重：90公斤

所效力俱乐部：意大利国际米兰

场上位置：守门员

国家队出场次数：

进球数：

身体条件一流，位置感好，反应奇快，擅扑点球，是本赛季表现最为出色的意大利门将。早年与巴蒂斯图塔共同效力佛罗伦萨，2001年7月转会至国际米兰。

经典时刻：2000欧洲杯半决赛，托尔多力阻荷兰队5粒点球并将意大利送入决赛，一战成就世界排位前三的顶尖门将。

菲律宾有什么风俗

菲律宾社交习俗：

菲律宾人社交习俗总的特点可以用这样几句话来概括：

菲律宾人很坦诚性格直率喜开朗

多信罗马天主教“十三”为丧兆不幸

美国方式喜模仿女士优先颇盛行

普遍喜欢茉莉花喻为国花表吉庆

善交朋友讲礼貌重视礼仪与文明

在生活细节上有如下特点：菲律宾上层社会的人,由于受西方社会的影响,很盛行女士优先的风气。他们无论做什么事,一般都习惯对女士给予特殊的关照。但是在农村,由于女子大多于男子,而妇女的地位却很低下。其上层社会的生活方式局限模仿,他们最喜欢美国人的生活方式。他们家庭观念很强,一般都喜欢别人谈论和赞美他们的家庭。上层社会人士普遍喜着西装；一般百姓,男子喜欢白色衬衫和西装裤；女子喜穿无领的连衣裙或沙笼；老年人仍爱穿着麻或草或木制的拖鞋。他们最爱茉莉话。认为茉莉花芳香四溢,给人以幸福和美好的印象。人们都尊其为国花,并视其为纯洁,情操和友谊的象征。好客的菲律宾人,在迎接宾客时,往往把茉莉花串成美丽的花环,敬献给客人的脖子上,以表示他们对来访客人的一片纯真友谊之情。

礼节礼仪：

菲律宾人在社交场合与客人相间时,无论男女都习惯以握手为礼。在与熟人或亲朋好友相间时,一般都很随便,有的男女之间相逢时,常以拍肩膀示礼。年青人与长辈相见时,则要吻长辈的手背,以示对老人的敬重；年青姑娘见长辈时,则要吻长辈的两颊为礼；如果晚辈遇见长辈时,说话前要把头巾摘下放在肩上,深深鞠躬,并称呼长辈为“博”。伊斯兰教徒见面时,要施双手握手礼,在户外相见若没戴帽子,则必须用左手捂头。菲律宾的一些原始部落的人与客人相见时,行握手礼的方式很独特。他一握过手就转身向后走几步,意思是向对方表明身后没有藏刀。他们认为这才是真诚的、真正的握手。

信仰忌讳：

菲律宾人大多数信奉罗马天主教；还有一小部分人信奉伊斯兰教；少数民族多信原始宗教。信仰原始宗教的人相信万物有灵,崇拜自然神,尤其崇拜鳄鱼和鸟类,认为有一种神鸟是伟大全能的创造之神,它创造了天、地和人,称为巴塔拉。

菲律宾人很忌讳“13”数。认为“13”是“凶神”,是厄运和灾难的象征,是令人极为厌恶的数字。他们忌讳左手传递东西或食物。认为左手是肮脏、下贱之手,用左手是对人的极大不敬。他们一般都不愿谈论政治、宗教及本国状况和腐化问题。伊斯兰教徒忌讳猪。他们禁食猪肉和使用猪制品；也不喝牛奶和烈性酒。菲律宾人不爱吃生姜；也不喜欢吃兽类内脏和腥味大的东西；对整条鱼也不感兴趣。

饮食习惯：

菲律宾农村人一般以大米、玉米为主食。副食以各类蔬菜、海鲜、蛋禽及肉类为主。菜肴喜多放调料,尤喜香辣调味品。菲律宾三宝颜市沿海及苏禄海域的巴交族人,惯以木薯、鱼类为食。他们很少吃大米。虽然不忌食牛肉、羊肉、猪肉,但多数人却厌食用肉类。他们喜食各类水果,尤其偏爱甘蔗。菲律宾人在日常生活中嗜嚼槟榔。在他们待客中,也总少不了以槟榔来招待。伊戈罗人除有此俗外,还喜欢咀嚼烟叶。他们习惯吃西餐,但对中餐也感兴趣。上层人士用餐惯使刀叉,农村人及穆斯林信徒惯用右手抓食。

菲律宾人在饮食嗜好上有如下特点：

1注重讲究菜肴色彩悦目,注重菜品要鲜嫩。

2口味一般不喜太咸,喜香、甜、微辣味。

3主食一般以米饭为主,也习惯吃面食。

4副食喜爱牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼、精猪肉等；也喜欢西红柿、菜花、青椒、东笋、口蘑等蔬菜；调味品喜用糖、香醋、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

5制法对煎、炸、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。

6中餐喜爱中国的川菜、苏菜。

7菜谱很欣赏北京烤鸭、扒三白、奶汤菜花、口蘑东笋、红汁酿青椒、红汁鸡蛋、香酥鸡、干烧鱼、番茄锅巴、炒子鸡、咕噜肉、烤乳猪等风味菜肴。

8水酒爱喝浓咖啡、酸牛奶、啤酒、桔子水、可口可乐、椰子汁等饮料。

9果品菲律宾人喜欢吃水果中的香焦、菠萝、樱桃、洋桃、芒果和木瓜等；干果喜食瓜子、杏仁、核桃仁等。

国安外援

首先在主教练的更换上，扎切罗尼比起曼萨诺，名气上当然要大一些，能先后执教意大利北方三强球队尤文、米兰、国米的教练，数数也没几个，扎切罗尼就是其中的一个。并且在米兰还拿了一次意甲冠军。不过，老头最近几年一直担任日本国家队的主教练，拿过亚洲杯的冠军，去年夏天辞任。抛开感情方面的因素，扎切罗尼的教练生涯比起曼萨诺来，只强不弱。

外援方面，国安将上个赛季的外援除了克莱伯，几乎全部换掉了，在引援方面，也进行了对位的补充。在前腰位置上，巴塔拉上个赛季的表现非常出色，10球9助，队内头号助攻手，二号得分手。在中超的助攻榜上，也只比高拉特和伊沃少一次，位居第三。

国安新引进的前腰球员，是上赛季巴甲冠军球队科林蒂安的攻击中场奥古斯托，这名27岁的球员上赛季打进5球，5次助攻，表现上虽然不如加盟权健的队友贾德森，但也是球队不可或缺的主力球员。国安为他花了800万欧元的转会费，是俱乐部历史上的引援纪录。

当然在2016赛季开始之前，还很难判断他是不是比巴塔拉更强，奥古斯托的职业生涯中，代表勒沃库森拿过德甲的亚军，代表科林蒂安拿过巴甲的冠军。巴塔拉此前的两个联赛冠军一个来自阿根廷联赛，一个来自土耳其联赛。年龄方面，奥古斯托1989年出生，巴塔拉1984年出生，大上5岁。

防守型后腰的位置上，此前马季奇和河大成用掉了两个外援名额，其实挺浪费的，因为替补席上还坐着朴成呢。如今，国安引进了同样来自科林蒂安的拉尔夫，这名球员上赛季代表科林蒂安出场31次，21次首发，10次替补，1球1助，是可以打单后腰的防守型中场，但也是1984年出生的球员了。好在转会费才100万欧元，在中超来说，这还是一次性价比很高的转会。

亚外方面，国安继续租借乌兹别克斯坦后卫克里梅茨，这位年轻的乌兹别克斯坦国脚，在2013年曾经效力国安一个赛季，出战13场，有1个助攻。他的到来，可以缓解国安后卫线老化的问题。将亚外的名额用在后卫线上，比起上赛季的后腰河大成来说，显然更经济一些。

这样一来，北京国安的新赛季引援，等于替换了球队一条中轴线。当然，在最关键的锋线引援上，还有巨大的空缺。近几个赛季，国安的攻击力都偏弱，上个赛季只打进46球，比起恒大的71球、鲁能的66球、上港的63球，差距甚远。前锋德扬16个进球，已经是5个赛季以来，单赛季球队个人最多进球数。最差的12赛季，队内头号射手，只有7球入账。而在德扬转会之后，球队的锋线上，只有克莱伯、于大宝可用，克莱伯上个赛季中途加盟，并未展现出过人的能力，于大宝因为位置的关系，更多打边路，新赛季如果不能在锋线上引进强力前锋，新赛季的攻击力也是堪忧。

此前，有传闻多特蒙德替补前锋拉莫斯拒绝了北京国安的邀请，这两天，西甲西班牙人的前锋凯赛多又加入了传闻的行列，在中方资本入主西班牙人球队之后，这笔买卖谈成的可能性大增。凯赛多目前是西班牙人队中头号射手，联赛打进5球，国王杯也有2球进账。

尽管凯赛多的名气远不如吉安、登巴巴响亮，但他多年来混迹瑞士巴塞尔队、英超曼城、葡超里斯本竞技、俄超莫斯科火车头、西甲马拉加、莱万特、西班牙人，并且还在阿联酋的阿布扎比半岛队踢过半个赛季，适应性方面，应该毫无问题。目前《转会市场》给他标出的身价是500万欧元，在他此前的历次转会中，11年夏天从莱万特转会莫斯科火车头，身价达到过750万欧元。

尽管在边后卫等位置上，国安也有待补强，但如果能够早日敲定正印前锋，北京国安本赛季的引援工作倒也算得上高效，至于效果，还得看16赛季的表现了。

菲律宾人的基本礼仪知识和注意事项

菲律宾是东南亚地区唯一的天主教国家,且国内民族、宗教问题复杂多变。下面是我为大家整理的菲律宾人的基本礼仪，希望能够帮到大家哦!

菲律宾人的基本礼仪

礼节礼仪

菲律宾人在社交场合与客人相间时,无论男女都习惯以握手为礼。在与熟人或亲朋好友相间时,一般都很随便,有的男女之间相逢时,常以拍肩膀示礼。年青人与长辈相见时,则要吻长辈的手背,以示对老人的敬重;年青姑娘见长辈时,则要吻长辈的两颊为礼;如果晚辈遇见长辈时,说话前要把头巾摘下放在肩上,深深鞠躬,并称呼长辈为“博”。伊斯兰教徒见面时,要施双手握手礼,在户外相见若没戴帽子,则必须用左手捂头。菲律宾的一些原始部落的人与客人相见时,行握手礼的方式很独特。他一握过手就转身向后走几步,意思是向对方表明身后没有藏刀。他们认为这才是真诚的、真正的握手。

信仰忌讳

菲律宾人大多数信奉罗马天主教;还有一小部分人信奉伊斯兰教;少数民族多信原始宗教。信仰原始宗教的人相信万物有灵,崇拜自然神,尤其崇拜鳄鱼和鸟类,认为有一种神鸟是伟大全能的创造之神,它创造了天、地和人,称为巴塔拉。

菲律宾人很忌讳“13”数。认为“13”是“凶神”,是厄运和灾难的象征,是令人极为厌恶的数字。他们忌讳左手传递东西或食物。认为左手是肮脏、下贱之手,用左手是对人的极大不敬。他们一般都不愿谈论政治、宗教及本国状况和腐化问题。伊斯兰教徒忌讳猪。他们禁食猪肉和使用猪制品;也不喝牛奶和烈性酒。菲律宾人不爱吃生姜;也不喜欢吃兽类内脏和腥味大的东西;对整条鱼也不感兴趣。

菲律宾饮食习惯

01注重讲究菜肴色彩悦目，注重菜品要鲜嫩。

02口味一般不喜太咸，喜香、甜、微辣味。

03主食一般以米饭为主，也习惯吃面食。

04副食喜食牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等;也喜欢西红柿、菜花、青椒、冬笋、口蘼等蔬菜;调味品喜用糖、香醋、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

05制法对煎、炸、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。

06中餐喜爱中国的川菜、苏菜。

07菜谱很欣赏北京烤鸭、扒三白、奶汤菜花、口蘑冬笋、红汁酿青椒、红汁鸡蛋、香酥鸡、干烧鱼、番茄锅巴、炒子鸡、咕噜肉、烤乳猪等风味菜肴。

08水酒爱喝浓咖啡、酸牛奶、啤酒、桔子水、可口可乐、椰子汁等饮料。

09果品菲律宾人喜欢吃水果中的香蕉、菠萝、樱桃、洋桃、芒果和木瓜等;干果喜食瓜子、杏仁、核桃仁等。

“除了看孩子，你还会干什么啊？”

“怎么把你带出去？你看上去快比我老10岁。”

“买包？买真的还是假的？假的，丢不起那人；真的，你背出去买菜呀有人相信是真的吗？”

“你能别让孩子哭吗？我都累一天了，回家能不能让我消停一会儿、休息一下？”

……

以上这些话，夏斌和妻子交流时的口头禅，从来没有觉得有什么不妥。

每当妻子委屈地和他争执，他却一脸嘲讽:“这都是事实啊！”

可是自从去年末至今的一场疫情，彻底改变了他对自己、妻子、婚姻以及家庭的看法。

01、 她用心经营的家，被我当作了酒店。

夏斌，自主创业者，平时周旋于工人、合伙人、经销商之间，心思和精力都用在了外面，全年无休。相比于妻子和妻子相处，孩子玩耍，他更喜欢和朋友聚会，商人喝酒，偶尔娱乐，打打麻将，回家只是吃饭睡觉而已。

夏斌和妻子于2010年结婚，不久，妻子便因婆婆生病需要照顾辞职了，后来，两个孩子先后出生，妻子便做起了全职主妇。

“宅家于我而言，真是苦不堪言，可是对妻子来说，颇为享受，因为她一直企盼的和我朝夕相处的浪漫时刻，一家四口的甜蜜时光。”夏斌坦言。

为了过好“宅”家时光，妻子甚至制定了全新的生活计划。

首先，结束夫妻分居生活。（老二出生后，夏斌以怕吵为由，搬出主卧，夫妻分居已三年）

其次，要求夏斌多和孩子玩耍，以便妻子抽时间做家里全面的大扫除。

再次，夫妻同心协力，培养两个孩子一些好习惯，提高大宝的数学成绩。

……

刚开始，两个孩子对于夏斌的“宅家”很不习惯，后来熟悉后，大宝要骑马、二宝要上脖，一天下来，累得夏斌上气不接下气，脾气自然也见长，没两天就原形毕露了。

有一次，他给大宝辅导作业，一道应用题，孩子想不通，他就扇了孩子一巴掌，让孩子动脑子，自己开始打游戏，一盘游戏结束，发现孩子没想出来，又是一巴掌，嘴里“笨”“蠢”“不努力”等话如刀子一般扎向孩子。

妻子听到后，自然和他大吵一架。

之后，妻子坐在孩子旁边认真地对孩子说:“妈妈也不会啊，不过，妈妈相信，你能做出来，还有许多办法可以用，对吗？”

于是孩子回放了老师上课的视频，解决了问题，破涕为笑。

更有一次，夏斌坐在沙发上正一边和别人聊宅家的无聊，一边儿刷搞笑视频。

二宝过来，拉他去堆积木，他自然不愿意，就大声斥责孩子。

可孩子还是一边哭，一边拉他，因为害怕，加上委屈，没有憋住，尿在了夏斌的脚上。

他抬脚踹了孩子一下，孩子应声倒地，哇哇大哭。

妻子过来，红着眼睛和他理论，抱起孩子，心疼地安慰着。

晚上，等两个孩子都睡了，妻子还是流着泪道出了自己的委屈：

“一直希望你多在家里待一会儿，结婚十年来，两个人不是忙就是累，偶尔的假期，也都给了老人孩子，亲朋好友，乃至不相干人的婚丧嫁娶。可是，你真的在家里了，我发现你是一个产妇，坐起了月子，吃喝拉撒，都需要照顾；又好像我自己生了三胎，生了一个长不大的混世魔王。”

“不知从何时起，你回到家里，只是想吃最可口的饭菜、说最少的话、听最少的唠叨、有最多的自我空间、睡更多的觉；而我总是渴望我能和丈夫多交流、孩子能和父亲多玩耍、有人问问柴米油盐、有人分担日常冷暖；可见，十年了，你越来越把家当成了酒店，而我在努力维持一个有温度的家。”

妻子说完这些，夏斌的鼻子也酸了。

02、 她是孩子的父母、老师、朋友，我是符号。

由于忙于工作，夏斌与两个孩子是生疏的。

两个孩子带给他的是“儿女双全”的骄傲和“聪明乖巧”的自豪，而他带给孩子的，可能仅仅是孩子没有概念的金钱和一个爸爸的称号而已。

宅家的日子里，夏斌才发现，自己一直是“丧偶式婚姻”和“诈尸式育儿”的践行者。

宅家期间，家里的粮油果蔬储备不足，妻子就网上购、出门买，从没有让夏斌操心；

宅家20天时，妻子让超市送了一大袋面粉，放在车库，她自己分3次扛上4楼，也没让160斤的夏斌动手；

孩子的功课，妻子打卡；孩子的习惯，妻子培养；孩子的游戏，妻子参与……

床头柜上，放的是每天必读的绘本；

课桌前贴着的，是孩子习惯养成记日志表；

冰箱上，有各类营养菜谱；

连梳妆镜上，也贴着好妈妈注意事项和操作步骤；

书架上，是各类育儿书籍，翻开，有勾画，有笔记，有反思，有领悟。

那一瞬间，夏斌真的感慨良多。

更让他羞愧的是，有一次大宝画了一幅画给妻子看，妻子激动的哭了起来。

夏斌凑近一看，觉得很平常啊，画面上4个人，一看就是画的一家4口。

可是妻子说，自从孩子5岁那年，他失信没有带大宝去游乐园并打了孩子以后，孩子一直拒绝在图画上画爸爸，每次只画三个人，偶尔再加上一个魔鬼或黑衣人，现在终于画上爸爸了。

听的夏斌心里酸酸的，马上补救一句:“宝贝儿画的真好，是爸爸的骄傲。”

谁知大宝一脸不屑:“一听就不是真心的。”

妻子解释道：“鼓励孩子要认真，具体，孩子才能感觉到。”

之后，妻子做了示范:“妈妈觉得宝贝画的非常好，颜色很丰富，把妈妈画得很漂亮，妹妹很可爱，爸爸很酷，最主要的是，这幅画很有爱，妈妈要收藏，可以吗？”

之后，妻子教育夏斌:“从来不是你生育了，就是合格的父母了，而是你学习了、践行了、成长了，才有可能成为合格的父母。

03、 她的心从来舍不得离开，而我总是想逃离。

“我和妻子的最大差别，是她的心扎根在家里，而我的心，总是远离。”夏斌坦言。

宅家期间，夏斌的岳母身体不舒服，让妻子过去照顾几天。

妻子一边收拾东西，一边嘴里叮嘱夏斌一些注意事项，还写了一些便利贴贴在床头、厕所、冰箱和厨房里。

“你不就是带带孩子吗？还干啥了？有什么累的？”是夏斌以前常说妻子的话，这次他有幸自己寻找答案了。

早上6:00，准时被孩子折腾醒，大宝喊渴叫饿，二宝先尿后拉；大宝要吃米饭，二宝必备鸡蛋羹；夏斌上个厕所，被孩子敲了3次门；在厨房炒个菜，客厅早已一团糟；一会儿大宝去阳台攀爬，一会儿二宝把玩具放到了嘴里，时不时还来一场兄妹大战，真是全天无休，片刻不闲。

除了应付孩子和基本的一日三餐外，夏斌还要回复妻子的连环短信，微信和电话报平安。

当他询问妻子如何理顺杂乱的日常时，妻子将自己手机里的闹钟表发给了他。

“真的很震惊，一天24小时，被妻子订了16个闹钟，从早六点到晚十一点，接送孩子上学、辅导作业、采买柴米油盐、大扫除、给孩子玩具消毒、兴趣培养、绘本阅读、早教学习……我真不知道，这个被我视作除了看孩子，什么都不会的女人，竟然如此繁忙和充实。”夏斌感慨。

夏斌坦承，自己就是日夜无休，也完不成妻子闹钟上的列出的所有事情。

本以为妻子会去一周，可两天后妻子就回来了，说母亲有所好转，也实在担心家里。

推门而入，映入眼帘的是满室狼藉、两个饥肠辘辘的脏娃和挂着重重黑眼圈的丈夫。

“而在这之前，我一直想的是，疫情结束，恨不得和朋友胡吃海喝数天、不醉不归几次、打打麻将好好放松放松……”夏斌直言。

04、 家里的支柱一直是她，不是我。

“曾经，我一直以为，这个家之所以稳如盘石，是因为我的付出和贡献，通过这次疫情，我才知道，她才是家里的支柱。”夏斌说。

宅家一个月后，没有任何复工的迹象，夏斌的企业贷款要还、工人流失、产品滞销、生产无望……这些困境对于小型企业的打击是巨大的。

从夏斌接打电话的内容中，妻子听出了危机。

她安慰夏斌，称几年里，她省吃俭用攒了一些钱，又从父母那里借了一些，让夏斌给个账号，把钱给他周转。

“如果企业黄了呢？”夏斌问。

“那就重新再来呗!”妻子答。

“如果很长时间不挣钱呢？”夏斌问。

“老二送幼儿园以后，我就可以挣钱了，月嫂、早教、幼教，我都可以，学习了很多专业知识呢。”妻子答。

“那样多受苦，你受得了吗？”夏斌问。

“孩子快乐，老人健康，夫妻同心，有什么苦可言？”妻子答。

这三问三答，戳痛了夏斌的心。也让他明白了，以后自己作为丈夫、父亲、儿子，应该如何尽责。

写在最后:

婚姻，不是一个人的独角戏，而是两个人的双簧，将就的就是配合与默契；

夫妻，不是短暂刺激的独幕剧，而是细水长流的连续剧，需要的就是长情和陪伴；

家庭，不是来去自由的暂居所，而是温情脉脉的常居地，动人的是不离与不弃。

幸福的婚姻，需要学习，好的书籍、阅读习惯、付诸行动是最简单、有效的方式。

愿以上文字，与我的读者共勉。

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二十四节气小暑养生保健原则及食谱

　中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。那么，下面是由我为大家带来小暑养生保健原则及食谱，欢迎大家阅读参考。

　小暑养生原则

　一、平心静气以养心

　小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

　心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。

　中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

　二、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

　小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

　所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

　三、外出时做好防暑工作

　中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

　四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

　天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

　殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

　小暑养生吃什么好

　1、黄鳝

　民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。

　人们爱吃脆嫩的鳝鱼片，在烹调时，只是在锅中爆炒几下就出锅。这样烹调鳝鱼，虽然味鲜美，但对人体的健康不利。因为黄鳝体内有一种寄生虫，如未熟透，就杀不死此虫。它进入人体半个月后，会使人的体温突然升高，并出现厌食，同时，在颈颌部、腋下及腹部皮下出现疙瘩。这就是发生了寄生虫感染。所以，炒黄鳝一定要熟透，以防引起感染。

　2、藕

　我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。中医学认为，藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效，可主治热病烦渴、吐血、淋病等症。熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。

　需要指出的是：煮藕时忌用铁器，以免引致食物发黑;没切过的藕可在室温中放置一周的时间，但因藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的藕要在切口处覆以保鲜膜，可冷藏保鲜一个星期左右。

　3、绿豆芽

　小暑节气的第三大宝是绿豆芽。常吃绿豆芽，能清肠胃，解热毒，利湿热，洁齿，有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡，还能调五脏、通经脉、解诸毒，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。

　烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。

　4、绿豆

　绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天人体出汗多，体液损失较大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

　煮绿豆汤要控制好时长。由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。

　5、新米

　过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

　新米中维生素和矿物质大部分含于米粒外层的糊粉层和胚芽中。米淘次数越多，营养素损失就越大。所以尽量减少淘米次数，一般不超过3次。淘米时不要用流动水冲洗或开水烫洗，更不可用力搓洗。但如果米很陈，那就要反复搓洗，以减少黄曲霉毒素的含量。

　6、芒果

　此外，喜欢吃芒果的市民则有口福了，农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　但芒果是岭南水果中最为“热气”的水果之一，所以建议各位市民一定要管住自己的嘴，多喝凉茶。

　7、河蚌

　常呆空调房也会诱发“干眼病”。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。

　河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。水煮河蚌是很多人喜爱的美食。需要提醒的是，河蚌性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。

　8、红豆

　小暑重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆，更易身体的健康。由于红豆富含铁质，因此还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。

　在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆、坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。优质红豆的表面呈偏赤色，看起来粒紧而饱满，颗粒的大小很均匀。优质红豆带有豆腥味，如果闻起来发臭发酸，则是变质红豆。

　9、姜

　俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”。小暑过后，盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。

　有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

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我是两个宝宝的妈妈，全职在家，每天三顿饭还要照顾小宝，接送大宝上学，晚上辅导作业。最轻松的时刻有两个时间点！第一，早上起床做饭吃饭后，送大宝去学校，然后带小宝去广场花园玩耍。最后去买一天的饭菜，水果。完成上面的所有事情以后，就是哄小宝睡觉了，小宝睡了，我的轻松时刻就来了，写写字，打扫家务，准备食材！第二，晚上的时间，等大宝把作业做完，陪两个宝贝玩一会儿。然后哄小宝睡觉，大宝自己睡。这时候，这一天最轻松的时刻就到了，我会玩会儿手机，主要看些新闻，育儿和生活信息！如果累了乏了，看着看着就睡了。如果有精神，就会追些综艺的节目，让自己每天高高兴兴的！自己乐观点，积极一些，也能带给宝宝们好的影响！

一年一度的七夕节又到了，女朋友们又要开始给自己对象买礼物了，所以我整理了一个适合送给男朋友实用的礼物清单：

一、生活类：

1、电动牙刷

生活类里首选电动牙刷，因为每个人每天都要刷牙的，而且还是早晚各一次，所以选择电动牙刷当七夕礼物实用性真的很高。而且他每次刷牙都能想到你，是一个很好提升感情的礼物。

2、筋膜枪按摩器

男朋友比较喜欢运动，例如跑步，打篮球等。可以送他一个筋膜枪按摩器，可以加快局部血液循环，缓解运动以后肌肉疼痛症状，对他来说就很实用。当然如果男朋友是个小懒虫就不要送这个了，不然只能被放着吃灰了。

3、防蓝光眼镜

男朋友用手机和电脑比较多的情况下，可以送他一个防蓝光眼镜，保护他的双眼，看手机和电脑的时候也不容易疲劳，也是个很贴心的礼物。

4、颈部按摩仪

现在的年轻人都不是很注重颈部健康，所以很容易颈肩部酸疼。女朋友又不能时时在身边帮他捏一捏，那么就可以买一个颈部按摩仪送给他。而且以后工作了用到的频率就更多了，是个很实用的保健小仪器。

二、电子类

5、机械键盘、鼠标

男朋友偏向理工科或者喜欢游戏的，可以送给他一套机械键盘和鼠标，超级好的手感既能提高他学习效率和游戏感觉，还能让他有面子，毕竟那个男生想要一套酷炫的键盘鼠标呢。

6、电脑

男生我觉得还蛮费电脑的，尤其是喜欢玩大型游戏，还有学习电脑专业的男生，所以可以选择一台配置高的电脑送给他。不过送之前一定要做好功课，找专业人事咨询一下，免得买到高价低配的电脑就不好了。

7、充电宝

虽然说这个礼物没有前几个贵重，但是实用性很强，能够预防不时之需。毕竟手机的电量不能满足一天的需要，所以随身带一个充电宝很必要。

三、护肤品类

这一类礼物需要看你的男朋友有没有护肤理念了，毕竟很多男生对自己脸妈妈呼呼的，一块香皂和一瓶大宝就解决了，那么这就不是很好的选择了。

只要你男朋友有点护肤理念，那么就可以根据他用的品牌选择一套送给他，洗面奶和水乳都可以，毕竟脸也是男生的门面嘛，谁还不想自己男朋友皮肤好好，阳光帅气呢！

以上就是我推荐在七夕节可以送给男朋友的礼物的介绍了，其他节日也可以拿来参考哦！

第一款推荐：方形多功能LED智能浴室镜整体来说智能浴室镜的无极调光是一大亮点，通过开关控制镜子光色显示，以满足化不同妆容的需求。第二款推荐：圆形拉丝铝框智能镜，好的LED智能镜应无频闪，并有防炫目设计。第三款推荐：横挂方形直角光圈智能镜，我们采购的同时要看中产品的材质特点、形状尺寸、风格款式、价格档次、品牌知名度、用户口碑评价等考虑，通常来说玻璃是采用5m超白玻璃，电子元件选择含有认证标识，制镜工艺好的；第四款推荐：LED智能浴室镜单色光款像是镜柜为了实现收纳，我们家庭使用是可以推荐的，或者LED灯镜+置物架可是好的选择。对于冰箱，我们家比较看中杀菌和净味功能。当时线上线下都看了，最终从性价比各方面考量选定了美的净味冰箱478不知道大家有没有这种困扰，就是总有同一个妈妈喜欢往自己冰箱里塞满各种各样的食材，正好我家就有一个。孕期，老母亲远道而来，带来了各种各样的家乡食材，知道我现在嘴巴叼，所以酸的、甜的、辣的堆满了整个冰箱。早几天就买来放冰箱了，连同我老妈新做的坛子菜一起。我提心吊胆的打开冰箱，没想到扑面而来的是很清新的味道，完全没有异味。这一顿操作又再次着实惊呆了我。看样子，19分钟极速净味是真的，效果立竿见影。

作为智能冰箱，当然离不开与手机的连接。美的净味冰箱对应的APP叫美的美居，下载之后就可以实现一键保鲜、食材过期提醒、菜谱定制等便捷化操作。

冰箱大部分时间都是家里老人家在操作。平常冰箱会开启智能保鲜托管功能，不需要人为去调控温度湿度，还是很省心的。 在我没怀孕的时候，大宝的饮食几乎都是我在管，后来老妈过来帮我，很多现在的新兴食物她老人家不会做。比如牛奶鸡蛋羹，溜猪肝，鳕鱼蔬菜豆腐羹等。但有了这个APP，可以实现一键解决，里面有几千道菜谱，中餐、西餐、甜点……应有尽有，还能根据时令节气、饮食习惯、冰箱里现有的食材等等，智能组菜。老人家做起菜来方便很多，我在旁边再帮着指导一二，做出来的菜口味甚至比我更好，不愧是常年泡在厨房练就一身厨艺的好妈妈