先打高光还是先画腮红

 先打腮红再打高光。高光与腮红都是属于底妆产品，高光可以提亮面部，让面部轮廓更加清晰有立体感，而腮红能够瞬间提升面部的气色，使皮肤呈现容光焕发的光彩。在化妆步骤中，是先用腮红进行面部气色的修整，然后再用高光打出立体感的妆容。

化妆是一个比较繁琐的工作，只要掌握好方法与技巧，就能够画出完美的妆容。首先要对皮肤进行保养护理，皮肤只有在滋润的状态下才更容易上妆。然后用隔离霜为自己的皮肤披上一层保护外衣。阻挡灰尘和化妆品对皮肤的伤害。再用半湿的美妆蛋沾取适量的粉底液对面部肤色进行调整。

用遮瑕膏在斑点和瑕疵比较多的地方进行着重遮盖，用散粉对整个底妆进行定妆，然后就是彩妆的步骤。用腮红刷沾取适量的腮红在颧骨及两颊处轻轻的涂抹。为了避免颜色过重，可以采取多次少量的方法。腮红除了有提升气色的作用，还有一定的修容效果。

用化妆刷蘸取一定量的高光粉，在额头、鼻梁以及下巴处进行着重提亮，用光影的效果使五官更加突出，面部轮廓更加清晰。如果脸颊处有过于丰盈的地方，还可以用修容笔进行遮盖修饰。修容笔还能够打鼻影让鼻梁更加挺拔，打鼻影时最好配合高光笔的使用用阴影和高光的效果，使妆容更加精致自然。

打腮红的技巧成就你的迷人脸部

　打腮红的技巧成就你的迷人脸部，在日常生活中，大部分女孩都觉得腮红可有可以，其实想要打造迷人的脸部，打腮红是关键，腮红画得好会给你的颜值大大加分，所以我们必须学会打腮红的窍门，下面我就给大家分享打腮红的技巧成就你的迷人脸部，一 起看看吧。

打腮红的技巧成就你的迷人脸部1

　 1、腮红之前先打底

　如果你每次都用心地画腮红，却总是觉得妆容脏脏的不够清透，换了好多腮红都无济于事，那么肯定是你的底妆出了问题。画腮红之前一定要打底，不能素颜。想要让脸看起来小一号，可以选择比你本身肤色深一号的粉底液，因为深色有比较好的收缩效果。底妆要干净清透，才能让腮红更显色。

　 2、先用液态腮红

　想要伪装从肌肤里层透出来的少女般好气色，可以先在面部使用液态或膏状腮红，它的水润质感不仅让肌肤感觉滋润舒适，还能让你的双颊看起来更丰满立体。用手指沾一点的液态腮红，迅速从笑肌处往斜上方的耳际涂抹，不要一次用太多，少量多次叠加，笑肌最高处颜色最浓。把颜色涂得有层次，就能让你的脸自然地变小!涂完液态腮红之后，用透明蜜粉定妆。

　 3、再用珠光粉质腮红

　用液态腮红打底后，为了加强腮红的层次感与立体感，建议挑选有细腻珠光的粉状腮红做加强。同样是刷在笑肌上往耳际带，在颧骨下方斜斜地涂，上下晕开，但不要超出原本液态腮红的范围。最后刷子上多余的腮红可以轻轻地带过额头、鼻梁和下巴，小脸的同时还能让你看起来更加健康、容光焕发。

　 4、深肤色腮红收尾

　宽脸的姑娘们不妨常备一盒哑光的深肤色腮红，单独涂抹显得成熟稳重，与其他颜色的腮红混搭就能立刻营造出自然阴影的小脸效果。在画腮红的最后步骤，使用深肤色腮红在颧骨下方到太阳穴的位置，沿着脸部轮廓画一道斜线状的腮红，注意深肤色腮红的用量一定不能多，否则会显得妆容脏脏的不自然。最后再用一把大号的化妆刷沾取少量珠光粉质腮红轻刷两颊，制造自然过渡的效果。

打腮红的技巧成就你的迷人脸部2

　 圆脸该怎么打腮红让脸变小

　 1、圆脸

　在网上搜索“腮红秘诀”一类关键词，可发现有一件事作为腮红禁忌而被重点强调，那就是当脸比较圆的时候，面颊的苹果区会特别显眼，因此不建议往苹果区涂太多腮红。建议往颧骨底下涂一点点腮红，修饰圆脸的轮廓。通过把腮红涂在颧骨底下以及发际线附近，有助让圆脸显小。

　在腮红选择方面，建议不要选太闪亮或含珠光的，因为这类腮红会把视线注意力集中在面颊的苹果区，让脸看起来更圆。

　 2、方脸

　与圆脸完全不同，方脸的棱角很多(想象一下安吉丽娜·朱莉)。如果处理不好，这些棱角会变得更加锋利碍眼。

　要缓和脸部的棱角，不妨想象一下尴尬或天热时的脸红。营造柔和的腮红效果，先从面颊的苹果区开始涂起，再把颜色集中涂在视线重点部位，再把颜色朝着太阳穴抹开，并控制涂到眉毛末端位置。如果腮红涂得太多，沿着发际线涂满了腮红，那只会更加强调方脸的棱角。

　产品方面，可先涂抹膏霜型腮红，再涂同色调的散粉。

　 3、橄榄形脸

　如果你的脸是细长的橄榄形(例如杰西卡·阿尔芭)，腮红的关键就是让脸显得丰满柔和。

　腮红从面颊的苹果区开始涂起，再把颜色朝着耳朵混合涂开。但如果腮红一开始就涂得像足球运动员青眼肿脸一样，那就涂得太过火了。建议用大而蓬松的刷子来涂抹腮红。另外，注意不要把颧骨的轮廓涂得太突出，否则会让长脸的棱角显得很突兀。

　 4、心形脸

　心形脸的人涂腮红要冒着很大风险。要是涂得不好，容易让心形脸的双下巴更突出，就像白雪公主里的邪恶皇后。建议不要把腮红过多地涂抹在丰满的面颊上，而是用手指沾取一点腮红，再往面颊底下轻轻抹开。通过这种修容效果，能把视线从下巴转移到颧骨。

　另外，给心形脸涂腮红时，传统的从面颊苹果区涂向发际线的涂抹法，会营造V形效果，同时让下巴显得更夸张，因此不推荐。

　总结：本文对对四种脸形打腮红做的分享，MM们可以试着本文讲解的方法打腮红，同时大家也可以试着自己的方法打腮红让脸变小，总之只有不怪就可以。

你好;

女人要补才会漂亮！

改善暗黄肤色的食疗配方

方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

面色蜡黄食疗方

粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

面色萎黄食疗方

方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

方二：黄鳝500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、党参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。

面色褐黄食疗方

新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。

面色土黄食疗方

方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。

方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。

面色黯黄食疗方

方一：红枣10枚，莲子20克，芡实30克，薏米仁50克，黄芪20克，诸味用纱布包好，同糯米适量入锅，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次食用。此方具有宁神理气、舒肝补血之功效，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。

方二：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。

面色灰黄食疗方

方一：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。

方二：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。

面色枯黄食疗方

水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。

采用食疗的方法调治面色偏黄，弄清自己面色偏黄的病因至关重要。对此可请有经验的中医师予以诊断。只有对症选方，才能食到黄褪。另外还应认识到，面色“扫黄”是项长期的“工程”，坚持经常才会收到令人满意的效果！

食疗改善面色

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。

面色苍白型

蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。

三红补血益颜粥 红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。

胶芪枣汤 阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。

面容黑暗型

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型

原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

面容多皱型 原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

面容虚胖型 原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

http://wwwshiliaocomcn/2005/6-20/1735504898html

http://wwwluhuunet/wenguan/Article_ShowaspArticleID=1564

http://wwwgood-wifecom/Article_ShowaspArticleID=147（化妆，腮红的使用）

玫琳凯的维C产品在成分和功效方面表现出色。产品含有小分子维他命C，具有抗氧化还原黑色素的作用，经典成分不解释。使用后可以滋润肌肤，焕发肌肤青春光采，使肌肤更显柔嫩润滑。富含抗氧化成份，保护肌肤免受自由基和环境污染的伤害，有效改善疲惫的肌肤状态，明亮肤色，使肌肤容光焕发。

然而，对于敏感肌肤来说，使用前应先做过敏测试。同时，应避免在眼部使用该产品，因为其浓度较高可能会造成刺激。总的来说，玫琳凯的维C产品适合大部分皮肤类型，可以作为一款日常护肤的维生素C产品。

纸巾、散粉进行补救

01、打腮红是整个美妆过程中非常重要的一个环节

腮红可以让人在一瞬间容光焕发，而且还能起到修饰不完美脸型的作用。但有时由于掌握不好腮红的用量，或者是对化妆技巧不熟悉，就会出现腮红颜色过重的问题，可以用纸巾或者散粉采取一些方法进行补救。

还有一种方法是用乳液来补救腮红过重的问题。这种方法对于干性皮肤尤为适用。取一根干净的棉签蘸取适量的乳液，再腮红颜色重的部位慢慢的擦拭。这时候的乳液起到了一个卸妆的功效，可以将多余的腮红擦去导致颜色变浅。直到颜色变成自己需要的效果时，再薄薄的涂上一层蜜粉就大功告成了。

02、怎么避免腮红打多

可以在苹果肌部位先晕染颜色，腮红刷不要沾取过多腮红，少量多涂。在画腮红时，要使用专业的化妆工具腮红刷，每次沾取少量，反复的多次涂抹，这样子就能够避免腮红打太多的情况出现。在腮红刷的选择上，应该选择那种刷毛疏松的，这样能够很好的控制腮红沾取量。涂抹过多的腮红会让妆容看起来极不自然，所以每次画腮红时都要控制腮红量。

腮红是化妆步骤中相当重要的动作，擦上后能增添气色、调整脸型，让你容光焕发，感觉更有活力。下面我带大家来看一下用口红怎么画腮红？

用口红怎么画腮红

1、在脸颊上画两道口红，从脸颊的中央向太阳穴的方向画。

2、用海绵的边角，轻轻的将口红以放射线方向推开。

3、海绵的平面要跟脸平行，以轻轻拍打的方式让腮红看起来更自然。

4、每种口红的质感、光泽和颜色都不同，也能呈现出不一样的感觉唷！

腮红有哪些画法

1、苹果肌腮红，我们画腮红是生怕画红了，画过了，人家画腮红就是为了让你看出她画了腮红！

2、眼下腮红，就是之前流行了好一阵的宿醉妆，就好像喝醉时，眼下红红的两块，打造迷离的感觉。

3、卧蚕腮红，和宿醉妆不同的是，腮红只打在卧蚕的位置，看上去楚楚动人的。

4、然后又有了下巴腮红，以颧骨处的两点腮红加上下巴处腮红，在视觉上形成一个倒三角形，这样看上就是可爱的心形脸，显瘦又减龄。

腮红用什么画最好

1、尖圆刷

也叫扇形刷，刷柄是纯圆形的，刷子也是由正圆形制作的。最常见，市面上90%的腮红刷，刷毛形状都是圆尖型，最容易吃色。颜色明显，却能有晕染，柔和的效果。

2、圆形刷

用在看起来像腮红、但质地像蜜粉的珠光亮粉，借由珠光让脸型提拉、光泽，吃粉量少，大面积甚至全脸涂上也不过量。

3、斜角刷

斜角刷也叫梯形刷，比较有线条感，能刷出明显区块。通常用在需要特别强调的区域，如：下巴、鼻梁、或是眼尾外C处。这款的刷子也会被用在修容时使用，也叫暗影刷。

4、平头刷

平头刷也多用于刷散粉，用这款刷头刷的粉质比较服帖，可以令妆容更持久。

腮红颜色怎么选

白皮星人

自带光环的白皮宝宝们首先就赢在了起跑线上，各种色号的腮红只要不是太夸张，基本都能很好的驾驭，但是在所有的颜色中，相对比较适合满满粉嫩感的浅色系腮红，这种色调不仅和肌肤颜色更加匹配，还能让肌肤状态看上去更好，像是肌肤本身的颜色和光泽

黄皮星人

暖色肌肤的小伙伴，相对之下就更适合亮粉色或者金棕色这类温暖的颜色，让气色看上去更加活泼健康，也更衬肤色。

健康肌肤

健康肤色肤色偏小麦色的妹子，可以尝试一下橘色和深桃红色，它们不仅能调整肤色，还会让整个人看起来更有个性。

另外要注意就是腮红要和你的口红颜色在一个色系，否则会让整个妆容看起来很不和谐。