居家隔离必备物品清单 在家隔离期间应该注意什么

1 居家隔离必备物品清单

1、常用非处方药物：可备常用的退烧药，止咳药、过敏药、胃药、鼻喷雾或其他常用药，避免去医院发生意外感染。

2、生活用品：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥、医用口罩等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。

3、饮食物品：单独的碗筷、可以囤放的食材，如：土豆、胡萝卜、白菜、冷冻食品、面包、方便面、饼干、面条、面粉、各种零食等。

4、下载一些可“当日达”或“次日达”的网购平台，以备不时之需购买物品，一般选择无接触配送是可以拿取的。另外保留相关社区或防疫部门管理的服务人员电话，以防出现意外事故及时求救。

2 居家隔离必须在户口所在地吗

没有。

居家隔离是根据目前当地的疫情形式，以及个人情况来决定的，如当地有疫情感染，则需要采取大面积的居家隔离来避免更多人发生感染现象，此时无论是当地居民还是外来务工人员都需要严格落实居家隔离的政策要求，另外如果自己是境外人员，则需在入境点进行集中隔离，之后再回到相应的落脚点联系当地的防疫部门做好居家隔离观察措施。

3 居家隔离7天可以出来吗

不可以。

居家隔离就是所谓的封闭式生活，除了在自己单独的房间里进行活动，是不能出门、也不可接受其他人的探访的，而且还要尽可能减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，尽量处于下风向。

在隔离房间活动可以不戴口罩，离开隔离房间时先戴外科口罩，洗手或手消毒后再出门。

4 在家隔离期间应该注意什么 1、拒绝探访

将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

2、限制活动区域

限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动公共区域。确保公共区域（厨房、浴室等）通风良好。

3、家人住在不同房间

家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

4、戴口罩

其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后要洗手。

5、勤洗手

与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用洗手液和清水清洗。

6、洗手后要正确干手

使用洗手液和清水洗手后，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。

7、咳嗽打喷嚏时要注意

偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗。

8、避免共用

家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。

9、注意消毒

推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

10、清洗衣物和床单

使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90℃水和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。

11、戴好一次性手套

戴好口罩、一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

12、出现症状立即就医

若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。

1前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2如果可以，避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。

3时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。

4若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

　关于居家隔离的注意事项，听专家建议或者当地的具体要求即可，有条不紊，按部就班，该怎么做就怎么做，不需要恐慌，不需要想东想西。那么居家隔离人员怎样做好防护居家隔离的注意事项有哪些下面我带来介绍。

居家隔离人员怎样做好防护

　一是配合各项防控措施。居家隔离及其同住人员要服从社区(村)统一管理，严格居家，不出门、不探访，配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。若抗原自测阳性或出现新冠肺炎相关症状，请立即向社区报告，减少疫情在家庭传播风险，并配合落实核酸检测、转运等管控措施，转运中服从安排，规范佩戴N95医用防护口罩，保持安全社交距离。

　二是减少与同住人员接触。居家隔离人员尽量选择相对独立、通风较好的房间，每天开窗通风;房间使用空调系统通风时，应选择分体空调;室外可放置桌凳，作为非接触式传递物品交接处;房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品;日常生活、用餐尽量在所在房间内，减少与同住人员接触，不共用毛巾、餐具等生活用品，必须接触时保持安全距离，双方均应戴好口罩，做好个人防护。

　三是做好环境消毒。条件允许的情况下，居家隔离人员尽量使用单独卫生间，可每天消毒1次。如家庭成员共用卫生间，居家隔离人员每次使用后应当消毒1次，加强开窗通风。

居家隔离的注意事项有哪些

　家中如果有多套房屋，最好单独居住;如果只有一套房屋，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

　房间应该通风良好;房间尽量避免使用空调，如使用空调系统通风时，应选择分体空调。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。室内应放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处(如送餐，并做好消毒)。

　如与家人共同居住，停止使用中央空调，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风再开门。

　经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。

　做好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。

　桌椅、门把手等可使用500mg/L含氯(溴)消毒液(5%84消毒剂与水1:99稀释)或1%过氧化氢消毒湿巾进行消毒(操作时戴好手套);体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯(溴)消毒剂需按说明书配制使用。

　　

一、管理对象

包括密切接触者中的特殊人群、解除集中隔离后的密切接触者和入境人员、高风险区外溢人员及其他经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的人员。

二、场所要求

居家隔离医学观察者最好单独居住;如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。

条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

三、管理要求

社区服务要求。

1登记造册。街道、社区工作人员要及时与居家隔离医学观察人员取得联系，掌握居家隔离医学观察人员信息，查看居住场所是否满足居家隔离医学观察条件，下发居家隔离医学观察告知书，告知居家隔离医学观察相关要求，并按照“一户一档”或“一人一档”要求，登记造册，纳入社区网格化管理。掌握空巢独居老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者等居家隔离医学观察特殊人员情况，建立台账，做好必要的生活保障和关爱服务。

2监测信息收集。街道、社区可通过建立微信群、小程序等方式，每日早晚两次定期询问和收集居家隔离医学观察人员的体温、症状等信息，如发现有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状人员，立即报告，并由专人联系120负压急救车，按就近原则送往发热门诊或定点医疗机构就医。

3核酸检测。居家隔离医学观察期间的核酸检测由社区组织采样人员上门采集，并及时推送核酸检测结果。

4环境清洁与垃圾处理。每天对居家隔离医学观察人员居住楼层走道、楼梯等场所进行一次消毒，至少清理一次垃圾，必要时及时清理。

5心理援助与社会工作服务要求。告知居家隔离医学观察者心理援助热线电话号码，提供心理支持、心理疏导等服务，缓解隔离人员的负面情绪，预防与减轻疫情所致的心理困顿，防范心理压力引发的极端事件。发现居家隔离医学观察者出现精神卫生问题时，及时向对口精神卫生医疗机构转介。

6定时抽查。社区应定期对辖区内正在实施居家隔离医学观察人员开展抽查，了解其是否按照要求进行居家隔离医学观察，是否离开居住地，是否参加聚集性活动，是否按时完成核酸检测等活动。

7工作人员防护。社区医学观察管理人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。转运阳性感染者、处理感染者污染物及污染物体表面时或因其他工作需要与隔离者近距离接触时，应当佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩。

居家隔离医学观察者自我管理要求。

1健康监测。居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。

2禁止外出。居家隔离期间赋码管理，居家隔离人员严格做到不外出，拒绝一切探访。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可外出，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。

3个人防护。非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。如居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

4核酸检测和抗原自测。居家隔离医学观察人员需根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测和结果上报。

5卫生防疫要求。

保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。

做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。

准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。

讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。每天用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。

居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。

如家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所应当消毒1次;若居家隔离医学观察者使用单独卫生间，厕所可每天消毒1次。便池及周边可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用含有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用含有效氯500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物，应当使用一次性吸水材料完全覆盖后用足量的含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，小心清除干净。再用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒剂擦被污染表面及其周围2平方米。处理污染物应当戴手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

6居家隔离医学观察解除。居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。

共同居住者或陪护人员要求。

1陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。

2与居家隔离医学观察者任何直接接触，或离开其居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

3有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等居家隔离人员的陪护人员。

4共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求。

集中隔离后的人员转运。

社区及时接收需居家隔离人员相关信息，如姓名、性别、年龄、现住址、联系电话、身份证号、健康状况等进行登记，点对点闭环转运至居家隔离地点。应保障相应的转运车辆及人员，并做好相关培训工作。转运期间做好相应的防护措施。

四、保障要求

组织保障。居家隔离医学观察者所在社区指定专人承担社区医学观察管理、采样服务工作，明确职责，落实24小时值班制度，及时发现问题，及时解决问题。

生活物资保障。建立居家隔离期间需求清单，明确生活物资供应专门力量，优化终端配送，打通配送“最后一米”。

防护物资保障。社区应储备足够的防护物资、消毒设施和药品等。

医疗服务保障。社区与药房、医疗机构等建立直通热线，做好服务衔接，满足居民用药、就医等需求。落实首诊负责制和急危重症抢救制度，不得以任何理由推诿拒诊。

附表1

居家隔离医学观察告知书

附表2

居家隔离医学观察解除通知单

来源健康中国

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入境基本流程如下:

      1、工作人员登机维持次序→指挥自取行李有序下机→海关申报→提前准备好海关指尖码

      2、海关申报流程:登陆VX小程序搜索“海关旅客指尖服务”,按流程进行健康申报,申报完即可截图保存,若登机前没申请,可以链接机场WiFi,或者通过国际/国内号码获得验证码,重新申请。

      3、采样流程:抵达目的后→按照地面箭头指示行走→拿好护照和海关码→填写“采样知情同意书”→排队量体温→领取采样物品做核酸检测→单鼻拭子+咽拭子

      4、过关流程:采样完→返回入境点→接受询问乘机和中转信息(哪里人在国外做什么)→取行李→选择入境通道→通道分:申报or无申报→若有申报需到申报通道填写申报表

      5、出关流程:通关后得到入境旅客信息二维码→分流为省内or省外→按照不同省市进行隔离登机和安排→需要提供详细的居住地址

      6、隔离分配流程:随机分配隔离酒店(抽盲盒)→乘坐大巴到指定隔离酒店→需隔离7天→办理入住手续→每天要检测核酸→结束隔离后→可以继续在当地隔离酒店隔离或居家隔离→也可回自己的终究目的地隔离

      7、居家隔离流程:隔离条件(需有独立的卫生间和卧室、洗漱间,隔离期间不能外出→提前和当地社区接到办,沟通好)→上海、厦门等地回去要社区接受证明才行。

      8、+3隔离流程:若在当地继续隔离的→从隔离酒店乘大巴→去指定的+3隔离酒店→到达+3酒店先消毒+办理入住→分发体温计→扫房间码每天上报(上午、下午)二次体温→第二天需测核酸和混检

支持。如果轻型的新型肺炎的话，一般症状不重，不影响呼吸，这个时候呢就要在家进行隔离。那么在家隔离是怎么隔离的呢？

主要是指不外出。不与正常的人群接触，第二个就是跟家人也要相互隔离，不要把病传染给自己的家人和亲人，自己单独住一间房或者是住在独立的房子里面。家里人送饭送生活必需品的时候，一定要做好防护，戴口罩，人与人之间交流的距离要保持一米以上。

我们知道传播的途径是空气飞沫传播，还有接触传播。所有用过的东西，包括大小便全部要进行隔离，就是不能让其他人有接触。每天要用消毒水对自己使用的物品进行彻底消毒，这样一般隔离两周以后病情就会逐渐缓解，另外也相对安全，不具有传染性了。

那么室内隔离需注意什么？

1、勤通风。居家隔离要注意的问题之一就是勤通风。居家隔离错误的做法就是门窗紧闭，不通风透气。正确的做法应该是勤通风，即使隔离在家也要勤通风，不要门窗紧闭，因为空气不流通，会让病毒的传播更厉害，室内的空气也会更浑浊。

2、勤洗手。居家隔离要注意的问题之二就是勤洗手。居家隔离还得要注意勤洗手，特别是家里还有其他家庭成员时一定要注意勤洗手，因为手上带的细菌比较多，摸了家里的家具，用品等都要及时消毒，以免把病毒传染给其他人。

3、戴口罩。居家隔离要注意的问题之三就是戴口罩。居家隔离，还得要把口罩都带上，因为病毒主要是为了通过飞沫传播，戴口罩在一定程度上可以预防病毒传染，戴口罩是为了保护自己，也为了保护别人，也是对家里的人负责。

4、勤消毒。居家隔离要注意的问题之四就是勤消毒。居家隔离还得要注意勤消毒，消毒就是要用一些消毒水或者消毒液等消毒，消毒的时候要注意家里的死角，因为死角地方就是最容易滋生细菌的地方，所以消毒的时候一定要做到彻底，不留一点死角，全面保障家庭的安全。

5、单独住。居家隔离要注意的问题之五就是勤消毒。居家隔离还得要注意一点，那就是要单独住，单独住就是住在单独的房间里，不和家里人接触，也不要和家里人混居，单独的房间，单独的洗浴用品，单独的厕所，这样可以最大限度的保障家里人的安全。

6、量体温。居家隔离要注意的问题之六就是量体温。居家隔离，还得要注意随时做好体温监测，最好是自备好体温计，每天定时量体温，监测到自己的体温，最好不要抱有侥幸的心理，体温居高不下时，一定要及时就医。

密接者居家隔离流程如下：

1、居家隔离医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。具备居家隔离条件的人员在居家隔离期间严格落实有关要求，不具备居家隔离条件者仍实行集中隔离。

2、房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。

3、非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员尽量不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。

4、应尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。

5、如果居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

消毒

1、手勤洗

进了病人房间要洗，摸过病人的东西也要洗：手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行。

2、碗独用

病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，能用开水烫的用开水，不能的用摸上去烫手的水泡三十分钟。

3、勤擦拭

把30毫升的84（矿泉水瓶瓶盖满满6瓶盖）消毒液加到15升的矿泉水瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。