2022地震科普携手同行直播回放观后感（通用7篇）

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，下面是我为大家整理的2022地震科普携手同行直播回放 观后感 (通用7篇)，仅供参考，喜欢可以 收藏 分享一下哟!

2022地震科普携手同行直播回放观后感1

地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救 方法 。

地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震。

地震分为两大类，一类是天然地震，另一类是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷涡地震等。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、 广告 牌等物掉落下来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。

地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上容易产生动摇为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。

2022地震科普携手同行直播回放观后感2

一、地震的危害

地震球上所有自然灾害中给人类社会造成损失最大的一种地质灾害。破坏性地震，往往在没有什么预兆的情况下突然来临，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毁整座城市，并且在地震之后，火灾、水灾、瘟疫等严重次生灾害更是雪上加霜，给人类带来了极大的灾难。据统计，全球每年要发生500万次左右地震，虽然大部分地震因为发生在海洋或地壳深处或是由于震级太小而不被人感觉到，但每年仍有不少地震给震区人民带来巨大的生命财产损失，仅上个世纪以来，全世界就有120多万人死于地震，几乎每个地方都受到过地震的侵扰。

二、地震基础知识

震源：发生地震的地方。由于地震的发生，往往是地震发生处一定区域范围内的岩石突然破裂引起的，所以实际上震源是一个区，但在我们进行研究时，为了方便起见，理论上常把震源看成一点。

震中：震源在地面上的投影。地震时，在地面上受破坏最严重的地区称极震区。

震源深度：震源与震中之间的直线距离。

震中距离：在地面上，震中到观测点(如地震台)的距离。

发震时刻：发生地震的时刻。

地震波：发生于震源，并在地球表面或内部传播的弹性波称为震波。地震波包括纵波P和横波S，纵波比横波传播速度大，因此在一次大震发生时，稍远处的人们会先感到上下颠，然后是左右晃。

地震能量：指发生地震时释放出来的弹性波能量。

震级：按一定的微观标准，根据地震图上所记录的最大振幅，考虑到地震波随距离和深度的衰减情况所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏观标准，表示地震对地面影响和破坏程度的一种量度。我国使用十二度烈度表。

三、地震前兆现象

地震前兆异常是地震预报的基础，根据震例 经验 总结 ，地震前兆异常现象主要包括以下几种：

1、大小动物，惊恐不安。

较强的地震发生之前，在震区的一定的`范围内的各种动物都会发生反常的行为叫做动物异常。这是由于动物在进化过程中保留了一些对地震非常敏感的器官，如蛇对外界红外线非常灵敏，能够分辨01℃变化，狗和猪的嗅觉非常灵敏等。震前在震中区会溢出热量、红外线和各种气体，因此有很多动物对地震有反应。

2、井水升降、翻花打旋。

因为井水与地下构造相连，震前在地应力作用下会产生翻花冒泡打旋等异常现象;此外在断裂面的磨擦下，使岩石中一部分元素溶解于水，因而使水变色为味，如Fe2O3离子能使水变

红(铁锈)，Fe2O3的离子使水变黑，Cu离子使水变绿等。

3、地裂崩塌、地气地雾。

地裂缝、地气、地雾也是地震宏观前兆之一。由于地岩石断裂应力的作用影响到地表，会在地面上形成较大较多的裂缝，地下岩层中赋存的气体上溢至地表所致。

4、地声隆隆、地光闪闪。

在较大地震发生时，在震源附近的断裂由于磨擦和压电效应而产生声音和火光叫作地声地光。地声较普遍，而地光一般发生在≥50级地震的情况下，如唐山地震时，人们看到3—4米高火状地光，持续约10分钟之久。

5、八月飞霜、严冬花艳。

在地震之前，植物也会出现异常，如唐山地震前，犁树开了两次花，海城地震前冬天杏树也有开花的现象，说明植物对地震也有很强烈的反应。形成原因主要有：(1)在断裂附近的树木，由于构造的应力和热量，温度升高使树开花，一般呈带状片状;(2)电磁效应与生物机理也有一定的内在联系，电磁效应能够促使植物生长;(3)由于暖冬现象，气候变暖，使树木二次开花，植物异常对应地震，一般要在一年左右的时间，属中长异常期。

四、防震减灾常识

实际上，地震本身所造成的震动、地裂缝等对人类的威胁并不大，灾害性地震所造成的损失主要是因为建筑物倒塌造成有。根据科学家对世界上130次破坏性地震的调查表明，95%的人员伤亡和财产损失是由各类建筑物倒塌及生命线工程的破坏和地震引发的各种次生灾害造成的，但由于我们现在科学技术水平及经济条件的限制，不可能把各类建筑无限度地加固，并且由于现阶段地震预报水平还远远达不到人们希望的准确程度，因此灾害地震往往在人们没有准备的时候，令我们猝不及防，惊慌失措而错失躲避地震的良机，甚至可能会因采取了错误的行动而造成不必要的伤亡，因此，因此，掌握科学的应急避震、自救互救等方法，可以最大限度地减轻地震灾害。

根据对以往地震的研究，人们发现在大震发生前的瞬间会出现轻微振动、地声、地光等异常现象，我们称这些现象为“自然预警现象”。从开始出现自然预警现象到建筑物倒埸有个短暂过程，这个过程所经历的时间称为“自然预警时间”。经验表明，自然预警时间往往只有短短的几秒至十几秒，最多也只有二十几秒时间，如何正确利用这短暂的大自然留给人类最后的生存机会，甚至决定了我们是否能够幸存下来。那么在各种不同的环境中我们该怎么去做呢一旦感觉到发生了地震，首先要保持头脑冷静，切忌不能盲目跑向阳台准备跳楼，因为阳台是悬空建筑，最不稳定，极有可能最先坍塌;而跳楼也是极不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是楼并没有塌，人却造成不必要的伤亡。另外也不要盲目通过门窗外逃，因为在地震的作用下，楼层晃动，往往造成门框、窗框严重变形而很难打开，在试图打开门窗时反而会失去了

宝贵的逃生机会，甚至可能被埋在这些承压能力小的建筑部位下。这时更不能去乘电梯，因为楼内的电力系统很可能会被破坏，而使人困在电梯内。正确的避震方法是迅速躲到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间，因为这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数较大，相对比较安全。如果情况太紧急，也可就近躲在没开门、窗的墙解下、结实的家俱旁，用柔软物体保护要害部位。在躲避时最好抱住管道之类的固定物，这样一是可以抵御抗震时不断的振动，二是多层砖混房屋塌落时，楼板或屋盖有时会呈倾斜状态，抱住固定物可以防止顺着楼板滑下而被埋压。

总之，不管在何时何地，遇到地震时都不要惊慌失措，一定要保持镇静，根据自己当时所处的环境采取相应的 措施 ，利用震前极为短暂的“自然预警时间”进行最有效的防护，只有这样才能最大限度地减少地震所造成的损失。

2022地震科普携手同行直播回放观后感3

20__年5月12日，是四川大地震__周年的纪念日。学校为了增强我们的防范意识，特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。

下午第二节课刚上课，徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方，然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告："余姚现在发生45级地震，请同学们做好避震工作!"随后便是一阵紧急的铃声，同学们像一窝蜂似的涌向墙角：有的大喊大叫着，还不时地发出"咯咯"的笑声;有的则像发生了真地震一样，一脸的紧张。

教室里一下子乱成一团!一班人都蹲在墙角处，有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢!个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后，铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令："请各班排好队在操场集中!"铃声再次响起。同学们迅速站起来，跑出教室，以迅雷不及掩耳之势列成两队，然后火速奔向操场。

到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两，很不整齐，没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说："这次避震演练非常失败，原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次!"于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验，同学们也基本掌握了避震要领，态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。

这次避震演练，既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识，使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。

2022地震科普携手同行直播回放观后感4

今天是我人生中永远难忘的日子，因为今天是我人生中第一次感受地震。

下午，上课铃声一响，我们班同学都来到操场上，准备上体育课。我和好朋友李艳在一块站着。突然，我感到大地在猛烈的晃动，身子有些站不稳，起先我还以为是幻觉，没太在意，没想到李艳也有同感，前面的几名同学也突然停止了交谈，这时，有人喊到：“地震了!”只见老师，学生都蜂拥似的从教学楼冲出来跑到操场上，全校上下都人心惶惶，我赶紧拉着好友跑到操场中间。这时候全校师生基本上都聚集到操场上，这期间，大地还在强烈的晃动。

听有的同学说，刚才他们在教室，电灯，电扇，电视还有桌子椅子都在晃动。连他们的身子都在摇动。我的心里有一种不安的感觉，总以为这种情况离我们很遥远，以前听别人说过，也在电视上看过，没想到今天就发生在我身上，心里有一种很害怕，很恐惧的感觉，我害怕我眼前的教学楼忽然倒塌;害怕大地裂出一条缝隙，把我们全部吞末;害怕周围的环境会像唐山大地震一样被夷为一片平地;我害怕以后再也见不到我的爸爸妈妈还有哥哥;我更害怕他们会有事。这一切的一切都使我好害怕，有的同学哭了，有的同学在叫爸爸妈妈，有的父母到学校来接自己孩子……同学们，老师们个个都提心吊胆，因为谁也不知道将会发生什么，谁也不知道下一秒的世界会是什么样的。

大约过了几分钟，震感慢慢消失，人们都长长的舒了一口气，心里的石头总算落了地。这时候学校组织学生排队放学。真想不到，有些学生竟然为不用上学而拍手叫好!

后来我看新闻了解到，这次是发生在四川省汶川县的78级大地震，其中许多房屋和几所学校倒塌，还有4名学生死亡，100多名学生受伤，40多人被埋，由于通讯不通，仍无法了解灾情，营救工作正在紧急进行中。看着这些让人惨不忍睹的报道，我唯一能做的就是祈祷那些灾民能尽快安全脱离险境。

我真的不敢想，我们这如果真的地震了，场面会是什么样的……

5月12日，这将是个我永远难忘的日子!

2022地震科普携手同行直播回放观后感5

一位年轻的母亲跪在地上，用身体在8级的大地震中给以几个月大小孩撑起了一个没有危险的天空，不幸的是这位母亲却去世了，人们发现这个小孩被子里塞了一个手机，手机上面是一篇写好了的手机短信，上面写着：“孩子，如果你还活着，一定要记住，我爱你!”这一点让我深受感动。

看到这里，我的眼泪不由自主的流下来了，我希望这个小宝宝能有一双父母，一个疼爱她的家人。我多么幸福啊!有喜爱我的哥哥、姐姐、父母、和疼爱我的爷爷、奶奶、而我有时候还不听话，还热他们生气!

我的妈妈也特别爱我，在我哭的时候她就会用轻声安慰我。但那个小女孩才几个月就失去了父母。可是我呢，不论我多惹妈妈生气，妈妈都会很有耐心的安慰我，因为我是妈妈身上掉下的一快肉呀!这真是：“世上只有妈妈好……没妈的孩子像根草。”

我真希望所有的小朋友都能珍惜自己父母的爱，也祝福汶川灾区的小朋友们都能过得开心、幸福!

2022地震科普携手同行直播回放观后感6

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的`破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。

“512”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。

2022地震科普携手同行直播回放观后感7

迎着淅沥沥的春雨，我来到了科技馆的地震模拟室，亲身体验一下地震的感觉。

模拟室中央安置着一块平台，一次只能站十多个人，前方还有一个屏幕。我按着顺序走上平台，所有人似乎都担心会发生什么意想不到的事，各自寻找位置，抓住栏杆。突然，灯光全熄灭了，一片漆黑。一阵寂静后，“嘎嘎”作响的声音，由小变大，脚下开始上下抖动起来，越抖越厉害，已由“嘎嘎”声变成“轰隆隆”!大地好像在咆哮，又开始了左右摇晃，上下起伏。伴随着屏幕上震耳欲聋的倒塌声和断裂声，城市在摇晃，楼房在倒塌，桥梁在断裂，马路上浓烟滚滚，石块、杂物从空中砸向地面，汽车翻滚，就像一个个小火柴盒，乱作一团。人们慌慌张张，在绝望中逃生……此时，我真得觉得自己置身其中，两脚不听使唤，无法站立，感觉房子开始旋转起来，只能紧紧抱住栏杆，如同波涛里的一叶小舟，随着波浪翻滚……有人开始惊叫，还有人被震得瘫坐在地上，我也害怕地闭上眼睛，像是自己也被埋在了砖瓦下。但意识提醒我，我只是在模拟的地震区呢!

“地震”结束了，灯也打开了，看着大家还没回过神，一脸惊恐的表情，我不由想到日本311大地震，深切的感受到地震的可怕和人们的无助。

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凡士林护手霜。直播是现场直播一些才艺或者和观众实时互动，或者直接在网上售卖各种商品的行为，凡士林护手霜直播直接写成凡士林护手霜即可，可以防止手部冻伤，滋润手部肌肤，美白嫩肤，软化手部肌肤角质，去除手部色素沉淀等。

双手更是会严重缺水干到出现裂口，很多人看到手上裂口子首先想到的就是用护手霜。然而，只是使用护手霜对干燥裂口问题的缓解作用并不是很大。

建议用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤软化，擦干后立即涂上鱼肝油，再用一小块保鲜膜将该处封好，固定住，第二天开口会缓解很多。

还要注意补充营，补充维生素A，适量多吃能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。

另外可适量多吃脂肪类、糖类食品。

预防裂口：

多吃蔬菜，水果，多喝水。

尽量少直接接触冷水，洗菜要带防水手套。

每次做完事后，尤其是晚睡前，要用温水浸泡一会，再用香皂将手反复搓洗2-3次，并用牙刷将甲指缝仔细刷刷，彻底清除甲缝中的污垢。

最后，抹上护手霜或甘油之类。

有些人平时没有护理好手部，导致手裂开了一个小口子，很是难受不舒服。那么手冻裂开了是什么原因引起的手冻裂开了是怎么回事

手冻裂开了是什么原因

病情分析：你好冻疮是由于局部血液循环不畅导致的，与平时缺乏锻炼或是存在血虚的问题有很大的关系。

指导意见：平时要多注意参加运动，增进血液流动，有很好的预防作用。发病初期，可以用十滴水每天涂抹患处，有不错的效果，如果溃烂的话，可以用点鱼石脂膏，效果也是很好的。

病情分析：冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。治疗方法包括适当的衣着、避免寒冷潮湿的环境、保持足部干燥及避免吸烟均是重要的预防措施。

指导意见：必要时使用外用止痒药，如糖皮质激素、樟脑软膏等，若发生水疱和破溃者，可外用抗菌药膏。

手冻裂开了怎么办

去死皮：双手也要做去死皮的工作，但手部去死皮不可过于频繁，每个月一次即已足够，选择含有蛋白质的磨砂膏加入手部护理乳液混合，然后涂抹在手部肌肤上，然后稍加按摩，即可有效去掉死皮，而且还可促进手部肌肤的新陈代谢。

护手霜：冬季护手最不可少的就是护手霜，随身携带随时呵护双手，涂抹护手霜时也有讲究哦！先取黄豆大小量放在掌心，然后掌心互搓加热，然后均匀涂抹在手上，在手背上，用拇指以螺旋式的方式进行按摩，然后用右手的拇指和食指按摩左手的每个手指，并从指根开始进行拉伸式按摩，另外，指间、手腕、指尖处也要涂上。

橄榄油：橄榄油有滋润的功效，在临睡前使用橄榄油对双手进行按摩，可软化角质，深入肌肤底层滋润肌肤，让双手更柔软，而且涂在指甲上还可预防断裂。

按摩：经常给双手按摩，可消除手部多余脂肪，还可以促进血液循环，预防冻疮，最好在涂上手霜时进行按摩，可帮助肌肤的吸收，可令双手更细嫩。

治手冻裂开的偏方

方一：鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。

方二：取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。　　

方三：棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。

方四：夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。

方五：用萝卜叶子煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。要新鲜的萝卜叶子才见效的，一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种，然后拿来煲水，煲开了就可以了，治疗方法既简单又实用。

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建筑工人手经常接触水泥，导致手部皮肤开裂是很常见的问题。虽然涂护手霜也没有什么效果，但我们可以尝试一些其他的方法来改善这个情况。

建议您在工作时戴上手套。选择一款质量好、透气性好的手套，能够有效地隔离水泥对皮肤的刺激。在接触水泥之前，您可以使用一些护手霜先涂抹在双手上，再戴上手套，这样能够增加保湿效果。

尽量减少与水泥接触的时间和频率。如果可能的话，在施工过程中尽量避免直接接触水泥，或者使用一些辅助工具来减少与水泥的接触。在工作结束后及时清洁双手，并使用温和的洗手液彻底清洁干净。

建议您在家中定期进行护理。可以选择一些具有修复功能的护手霜，如含有维生素E和芦荟等成分的产品。每天晚上睡前将护手霜均匀地涂抹在双手上，并轻轻按摩，以促进血液循环和滋养皮肤。

保持饮食均衡也是重要的。适当增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以增强身体免疫力和皮肤的修复能力。

如果您的情况严重，建议您咨询专业医生或皮肤科专家的意见。他们可以根据您的具体情况给予更准确的建议和治疗方案。

在日常生活中注意保护双手，并采取一些有效的护理方法，可以帮助缓解建筑工人手部开裂的问题。记住，保持双手干燥、清洁以及充分的滋润是关键。希望以上建议能对您有所帮助！