有哪些电视剧或者电影是被一个演员拯救火起来的？

说一个演员 拯救 了一部剧或者一部影片，那实在是溢美之词，就算某部剧或者某部影片因为有某位演员的加盟而令 收视率或者票房不那么难看甚至还有惊喜 ，也不能改变它是部烂剧或者烂片的事实。

杨幂当时凭借《宫》大火时，参演了一部小成本恐怖片《孤岛惊魂》（据说制作成本只有 500万 ），却在当年拿下了超过8500万的票房成绩，刷新了国产恐怖片的票房记录。如果以十分来算的话，《孤岛惊魂》的情节3分，场景3分，气氛渲染3分，演员4分，豆瓣评分32，杨幂的身材10分。

八卦er记得《孤岛惊魂》上映时，铺天盖地的不是**海报，全是杨幂身穿比基尼的剧照，让八卦er一度误以为《孤岛》不是一部恐怖片而是一部伦理片。然而这样一部烂片却能成为当年最大的票房黑马，并且后来还紧跟着《孤岛惊魂2》、《孤岛惊魂3》、《孤岛惊魂4》，只能说杨幂和杨幂的粉丝功不可没。

杨幂靠身材拯救一部烂片，听起来似乎不怎么“高级”， 张一山 靠 演技 拯救一部烂剧，是不是就高级许多？

《柒个我》是韩剧《kill me heal me》的翻拍版。翻拍没毛病，问题是一模一样地照搬韩版。台词照搬，造型照搬，一点儿创新都没有。照搬也没毛病，问题是女主角没演技，配角全部让人出戏。如果不是张一山，真不知道要怎么看下去。

可暴力，可少女，张一山在《柒个我》中简直就是为了炫耀演技而来。正是因为张一山的演技，《柒个我》拍成这样居然还收获了不错的点击量，没有沦为收视炮灰。只是豆瓣评分42，刷新了张一山作品的最低分。

与张一山相似的还有 孙俪和赵丽颖 。《芈月传》不算烂剧，但无论情节、人物还是故事，都迷之尴尬、迷之用力过猛、迷之让人出戏，要不是孙俪娘娘撑着，一部81集的电视剧，真心追不下来。《楚乔传》是最近国产”烂尾“剧中的战斗机，越往后，越搞不清楚编剧和导演想说什么，要不是赵丽颖扮演的楚乔太让人怜惜，也不知道是怎么熬到结尾的。

好吧，八卦er承认有些较真儿了。但是，哪有靠一个演员就能拯救一部电视剧或者**的， 烂就是烂，神仙也拯救不了 。只能说因为有这些演员的加盟，令一部不那么好看的电视剧或者**变得有吸引力起来，这应该是对一个演员最大的嘉奖吧。

你觉得有哪些电视剧或者**是被某一个演员拯救的？留下评论一起聊聊！

没有人说《锦衣之下》嘛？那我就来说说吧。

有人说：全局没有一句我爱你，却把爱诠释得淋漓尽致。

故事的背景在嘉靖年间，这部剧讲述了男女主角一路历经苦难，为救百姓、抗倭寇、锄奸佞，放下家族仇怨，联手对敌，冲破世俗枷锁，勇敢地走到了一起的故事。

这部剧19年底上线，实话说，刚开播时，几乎没人看好。

堪称 “三无剧” 。

无宣传，无热度，无流量。

这部剧火起来可以说全靠主演。

来看两大主演——

谭松韵，任嘉伦。

说实话，一开始我是奔着谭松韵去的，因为确实不了解国超葛格~

但没想到入剧以后，在我心里一直属于十八线的不知名男星后劲竟然如此之大，以至于很多人都从锦衣姐姐变成了锦衣奶奶。

国超的眼神杀绝对是本剧最大的亮点，虽然松韵万年不变娃娃脸惹人喜爱，但是不得不说，这部剧的陆大人也是吸粉利器啊~

说一个人拯救一部剧也不为过吧。

当然，六元一斤虾CP才是最大的看点，毕竟谁不喜欢这种势均力敌相辅相成细水长流水到渠成的爱情呢？

来看看两个娃娃脸CP的美照吧~

祝你们开心~

以上。

图源网络，侵删。

锦衣之下。没有嘉伦和松韵，这部剧就没法看。银幕最佳cp，别人的演技与他们无法相提并论。

大家都知道，烂剧总是 烂得千奇百怪 ，剧本拉胯、演员拉闸、特效拉灯…

演员靠 一己之力托起一部垃圾剧 ，这样的例子有但很少，朱一龙和白宇就算 挽救了《镇魂》。

这部剧的编剧应该 给朱一龙、白宇磕个头 。明明原著小说写得也不差， 编剧尽在好菜里加老鼠屎。 播完以后评分64，两位主演至少拉高了2分。

前6集被骂烂还在 微博跳脚 ，一会儿甩锅广电不让播，一会儿指责网友看不懂，那我寻思着， 广电难道特别针对你一个？别人能圆回来你怎么就不能把故事写完整？

东拼西凑明明是个玄幻题材硬改成海星地星，名场面写得和过山车一样， 全靠演员演技和观众脑补 ，就这，最后还送了粉丝一个 强行BE大礼包。

怎么着，不强行BE是体现不出你的文学素养还是咋地？

接下来再夸夸演员。

朱一龙的沈巍 扮相上就很有说服力 ，不管是长身而立的沈教授还是玉面黑袍使，都是那么 沉静隐忍 ，伴随扑面而来的 禁欲气息 。

而且，对赵云澜的感情都在眼睛里，这个眼神戏，简直 深情到“一眼万年”！

白宇的赵云澜造型 争议挺大 的，光看外表很难一下就接受，但是白宇“颜值不够、演技来凑”。个人觉得虽然 颜值不如朱一龙，但是演技还要略胜一筹， 后来的《沉默的真相》也证明了这一点。

白宇扮演的赵云澜处事圆滑、为人风趣、心思敏捷，办公务时雷厉风行。

虽然编剧强行 削弱了赵云澜的武力值 ，但是白宇将人物的狡黠善良演得特别到位！沈巍受伤那儿白宇喊得 青筋都出来了，太感人了 。

就朱一龙和白宇这么拖飞机，也没能把这部剧评分拖到7分，只能说 还是剧本最重要，国内的编剧该长点心了！ 不行整个《编剧请就位》，几斤几两出来PK一下。

你觉得《镇魂》是不是靠主演演技拯救的？

要是没有赵丽颖王一博的人气支撑，恐怕也会沦为烂剧中的一员；

还记得在拍摄时赵丽颖就因为剧方疯狂给配角加戏而非常不满，播出后跳跃的剪辑和粗糙的剧情设定更是让人看着出戏，但好在赵丽颖和王一博人气够高，硬是将这部剧的热度拉满，口碑立住了。

在拍摄《封神演义》这部剧时，邓伦还没有走红，那时他在剧中还是个戏份比较少的小配角；

但等过了几年终于可以上映时，邓伦已经大火，宣传方就重点将邓伦的参演放在了甚至比主角还重要的位置，以他的名气为这部剧做宣传；

开播后这部剧不负所望收视十分出彩——很多人都是冲着邓伦去看的，但整部剧看下来其口碑却有些惨不忍睹；不过这又能怎么样呢？反正这部剧在邓伦的加持下已经小火了一把；

细心想想，有时候流量大明星还真是一部影视剧收视率的保障。

要不是白宇朱一龙，估计自己早就弃剧了；电视剧和原著的各种背景设定相差的真挺远的，尤其是电视剧的各种特效，真有一种一言难尽的感觉…

但好在这两位实力派演员，硬是在摄制条件有限的情况下将原著人物塑造出了灵魂，为了他们，也要吹爆这部剧。

这部**能一直被观众铭记，和杨幂的好身材密不可分；尤其是在大幂幂火了后，到现在还记得杨幂在甲板上呕吐的画面，不知道她现在后不后悔曾经接了这部戏；

其实这部戏整体阵容还不错，但是内容不够丰富，太过平淡，在细节处理方面也不是很好，评分才33分就可以证明除了大幂幂可能也确实没什么看头。

如果没有罗云熙撑着估计这部剧也会被吐槽得体无完肤吧，尴尬的剧情，过家家般的职场，女主尴尬的演技…无一不将人劝退；

但没办法，这部剧中有我们最心疼的润玉，有罗云熙撑着，也总算是勉勉强强可以看看。

要说这版《神雕侠侣》，如果没有神仙姐姐刘亦菲的加持，恐怕会失去三分之二的观众，毕竟当你看到顶着一头大黄毛，抱着一把大宝剑的黄教主，每天晃来晃去，没事就冲你邪魅一笑，似乎时刻都在问你“我帅吗？”你还能看的下去吗？不得不说，这部剧里雕兄的演技都比杨过好[捂脸]

虽然这部剧比后来的“小笼包”版本强出不少，但也只是因为有了刘亦菲，刘亦菲演出了小龙女的不谙世事，清纯唯美的姿态和行云流水般的身形，可以说是与原著中的描写一般无二，而且自带的舞蹈功底，给这部剧的武打场面增添了很多养眼的镜头，真的是以一人之力拯救了整部剧！

杨颖能够上榜，你是不是感觉很意外，毕竟她的演技着实堪忧，不过你却没法否认，杨颖确实以一己之力带火整部剧，比如说《孤芳不自赏》，这部剧还曾取得了全国同时段的电视剧收视冠军，可谓是让制作单位狠狠赚了一笔！

杨颖在这部剧里的浮夸表演确实很辣眼睛，真的是集齐了瞪眼，嘟嘴，抠图等操作，但这部剧还是出现了一边骂一边看的火爆场面，不得不说，如果没有杨颖，恐怕这部剧扑的会毫无水花！

杨颖虽然演技不咋的，而且还老招黑，可她粉丝量大却是事实，因为“演技差”而带火了《孤芳不自赏》这部剧，不得不令人刮目相看，看来换一种角度的宣传还真能带来不一般的效果呀。虽然后续观众给这部剧的凭借褒贬不一，但是不得不说这部剧的流量是上来了。

如果被观众认为，这部片子他（她）不可替代，那么，这位演员便能够称之为 “一个人撑起一部戏” 了。

谈到“一个人撑起一部戏”，我第一个念头就是 阿尔·帕西诺主演的那部《闻香识女人》 。翻拍自意大利**《女人花》的本片， 称得上是阿尔·帕西诺自《教父》之后，个人演技的巅峰之作，用“无可替代”来形容并不为过。

都知道，阿尔·帕西诺的演技好、塑造人物耳熟能详，这在《教父》中确有体现。我始终认为， 形容一位演员的演技精湛、独到，最基本的标准是能够驾驭“性格特别复杂”的人物类型，在这一点上，阿尔·帕西诺确实达到了举重若轻、出神入化的地步。

**《闻香识女人》中的 史法兰中校 ，曾经是久负盛名的战争英雄，就任总统幕僚，跻身政要行列。然而，一次意外造成的眼部创伤，让史法兰不得不早早退役，这也意味着，这个曾经高高在上的男人，对当年崇敬、尊重他的高官显贵来说，已经毫无价值可言。 巨大的心理落差，才是史法兰中校在影片开头那么嚣张、冷酷甚至极尽疯癫的本因。

对于这样一个阅历丰富、性格复杂的人物，阿尔·帕西诺以极强的爆发力和一以贯之的细腻，来诠释史法兰中校的自暴自弃的外表与绝望的内心。 在没什么表演经验的克里斯·奥唐纳，以特别质朴的表现方式，更加凸显了阿尔·帕西诺饰演的史法兰中校，那种 “绝望中的狂躁” 。

影片中， 对于史法兰中校前后性格的巨大转变，阿尔·帕西诺也进行了精心的雕琢。 包括那场在影史上留下经典的“探戈舞”，阿尔·帕西诺将史法兰中校极端自信、风流倜傥、阅历深厚、内心敏感等特点，不动声色的表现出来，这场毫无悬念的独角戏，任最挑剔的观众，都会过目不忘。

对一个角色理解之深入、表演之细腻，阿尔·帕西诺饰演的史法兰中校进行了几近完美的诠释。 这并非老戏骨的惊鸿一瞥，而是深度思考、厚积薄发下的强力爆发。 这才是一个顶尖的国际演员，应有的担当和实力的体现。

1《失孤》故事是好故事，演员也是好演员，天王刘德华变成民工找孩子，完全融入了这个角色。这个故事本可以更感人，可我觉得最后散了，一点感动都没有。

2《东邪西毒》整部**层次感强，画面唯美，人物和故事交错展开，感情纠结凄楚，台词发人深省。张曼玉尤其漂亮。

3《阿飞正传》这部**很不一样，虽给人的感觉支离破碎，但剧情清晰。每个角色出场都恰到好处，泾渭分明。欣赏哥哥（张国荣）的分寸拿捏~

我觉得《锦衣之下》真的是被两个主演拯救火起来的，当时这部剧宣传力度不是很大，这部剧是2019年播出的一部剧，说实话，刚播出时，几乎没有人看，但是大家好像都是被两个主演给吸引了。

不得不说，谭松韵和任嘉伦主演的这部剧真的不错。下面就让大家看一下他们在剧中的剧照，是不是被震撼到了。很有CP感是吗？

如果没有孙红雷的《征服》，那只能算是一部三流电视剧。

有了孙红雷的《征服》已然成为经典。

判定依据影视剧是否是一个人撑起来的，只需要一点。那就是在谈论这部剧的语言主题是谁？

例如： 孙红雷不是演《征服》里的那个刘华强么？而不是《征服》里的刘华强是孙红雷演的。

这就是判定的标准，不信大家可以试试。

剧中很多片段至今仍被许多人截取成片段在各大媒体继续发光发热。

刘华强那句“这瓜保熟吗？”曾经成为网络红极一时的词语。

孙红雷演的刘华强曾经一段时间内都影响了他的生活，人们已经忘记了他是孙红雷，刘华强已经深入人心，还好后来的《潜伏》把孙红雷从“通缉犯”的悬崖又拉了回来。

孙红雷饰演的刘华强可以说是演到骨子里了，估计在拍戏的时候，孙红雷觉得自己就是刘华强。眼神、语气、表情都让人看了起鸡皮疙瘩，这部剧应该是孙红雷演艺事业上的巅峰，虽然后来转型演些都是爱情剧，但是没有哪一部能超越《征服》，就个人演技来讲《潜伏》也超越不了。

也许今后再也看不到孙红雷饰演刘华强这种角色了，因为在这种类型的角色里他已经达到顶峰了，如果再一次饰演，那挑战的不是别人，而是自己了。

图：源自网络（侵删）

我们大多数人，都没经历过大起大落、大风大浪。我们既没有被外星人绑架过，也没在悬崖底下捡到过武功秘籍，更没从石头缝里拔出过大宝剑。

我们有的只是一些家长里短、鸡毛蒜皮，别人一听就容易走神。怎么办？

咱们就得把目光从**、小说、电视剧这样的虚构型故事上移开，去向一种基于现实的故事形式取经，这就是纪录片。

纪录片最大的特点，就是它要用真实的事件为素材。

更重要的是，纪录片还能用现实素材，制造出一种奇怪的吸引力。奇怪在哪？这种吸引力是没法转述的。你有没有这种感觉，你在看一部纪录片的时候，觉得很精彩。但看完之后，你再向别人说起纪录片的内容，你又说不出它好在哪。

比如，《舌尖上的中国》，看的时候，大家都觉得好。

但是，假如让你跟别人讲述一下这部纪录片到底好在哪，你好像很难说清楚。你说是因为画面精美？比它精美的不是没有。

你说是因为美食诱人？

美食类的纪录片有很多啊，为什么偏偏《舌尖上的中国》火了。

总之，它不像小说、**，看的时候好看，你跟别人讲起来，还是可以滔滔不绝。

纪录片有一种隐形的、不可转述的吸引力。只要找到制造它的方法，你就能解决咱们开篇提出的那个问题：怎么把平淡无奇的经历，变得吸引人？

今天，咱们就来破解纪录片的核心算法。这个技巧叫做，困境原则。也就是， 不断强化一个经历中的困境，通过困境来制造转折，激发你的好奇心。

困境原则

其实，《舌尖上的中国》就是这么做的。

比如，第一集讲了一个叫单珍卓玛的小姑娘，在深山采松茸的故事。听起来，采个松茸而已，很平常。但是，一旦把其中的困境挖掘出来，展开，采松茸就变得有意思了。

首先，解说词第一句就是，“在雨林中，想跟上单珍卓玛的脚步，不是一件容易的事情。”这个时候画面上，出现了单珍卓玛。她正在泥泞的山路上行走。

你看，困境出现了。你以为采松茸很简单，但是，刚刚下完雨，山路很难走。

后面，一系列的困境逐渐升级。你以为上山就能找到松茸？

错。松茸生长得非常隐蔽，得费很大劲才能找到。你以为找到松茸，就可以卖个好价钱？错。导演马上就告诉你，今年松茸大丰收，而且单珍卓玛的松茸品相不算好。收松茸的人，会压低价格。而且，卖松茸的钱，又关系到卓玛和母亲的生计。

你看，在这个你本以为会一帆风顺的过程中，总有各种各样之前被忽略的困难。有困境，你就会被吸引。会忍不住想，最后怎么着了？问题解决了吗？

换句话说，有困境，就意味着有转折。

讲故事的人都知道，转折有多重要。它是一个故事的立身之本。

假如把讲故事，比作一场听众和讲述者之间的赛跑，一旦听众猜到你接下来要讲什么，就等于他超过了你。他会一路绝尘而去，不会再被你牵引。你的故事就失败了。所以，你必须要发起加速。

怎么加速？

很明显，转折。

尤其今天的听众比以前要聪明得多，他们脑补的欲望和能力，都要比以前强得多，转折也就变得更重要。而困境原则，就是帮你在平淡无奇的经历里，人为制造出刻意的转折。

从纪录片这个物种诞生的第一天起，导演就在使用这个方法。

世界上的第一部纪录片，拍摄于1922年，名字叫做《北方的纳努克》。讲了什么呢？

简单说，就是一个叫纳努克的因纽特人，在北极的生活日常，包括烧火、做饭、盖房子、打猎等等。

这听起来好像挺无聊。

但是，如果你用困境原则加工一下这些生活日常，它就会充满转折。

比如你要生火，按照我们平常的想象，这无非就是劈柴烧火，一气呵成，能有特殊之处？但其实，这个过程充满了困境。

首先，你没想到的是，北极能找到的燃料只有干枯的海苔。燃料本身就很单一。

其次，你以为只需要找到海苔就完了？

不对。这些干枯的海苔不仅是燃料，还是北极驯鹿的唯一食物。

所以，你在找柴火的同时，也是在跟驯鹿争夺最重要的生存资源，你必须在它之前找到。而且，驯鹿毕竟在北极生活了那么久，它当然比人类更容易找到海苔。那么，这个时候人该怎么办呢？

你看，随着困境一步步被揭示，你的好奇心被渐渐调动了起来，故事也变得越来越有趣了。

好，到这里，我们已经破解了纪录片的核心算法。它就是这么抓住你的注意力的。接下来，我们该研究一下，怎么用这个方法，去抓住别人的注意力。

如何运用困境原则

在生活和工作里，我们具体应该如何运用“困境原则”，来包装自己的经历呢 ？你一共需要记住三个要点。这三个要点，对应着我们最常见的三种情况。

第一个要点，细化困境。

也就是从你的经历里，找出那些明显的对你形成阻挠的因素。这些不利因素可以来自各方面，资源不够、对手太多、自己经验不足等等。

比如，你去求职。

面试官想听你谈谈上一份工作的经历。你大概想了想，上一份工作里，你替公司签下过一个大订单，别的同事都没签下，但是你做到了。

你自信地把它告诉了面试官。注意，这时，你输出的只是信息，不是故事。面试官就算记住，也不会对这件事产生特别深刻的印象。要想让他记住这件事，记住你这个人，咱们得用困境原则把这段经历加工一下。

你得想想，为什么别的同事没签下这个订单，偏偏是你做成了？你一定克服了一些别人无法克服的困难，一定有一些别人没有的优势。管理学大师德鲁克说过，我们都觉得很清楚自己的优势，但我们都错了，就像鱼不知道自己会游泳一样，你要用困境原则把它们挖出来。

咱们深入想想。这个客户为什么难谈？

也许是因为竞争对手太多，很多都比你资深。

你看，困境出现了。所以，首先你不能怯场。这样，你的第一个优势——勇气，就显现出来了。

然后，你以为你有个好提案就完了？不对。这个客户还很重视仪式感。你还得开动创意，策划一场别致的签约仪式。这是第二个困境。通过它，你又展现了第二个优势，你很有创意，而且能主动承担一些超出本职工作之外的事。再然后，你以为签下客户就大功告成了？不对。在执行方案的时候，你难免遇到一些小状况。把它们一件件说出来，又能体现你的应变能力。

你看，这么一讲，困境就展开了。这段经历不仅更吸引人，而且还更能体现你的具体能力。

第二个要点，细化情绪。

假如你没有遭遇一些明显的实打实的困难，这个时候，你可以向内寻找，审视自己的内心，看看自己产生过哪些情绪波动，这些情绪波动往往就暗含了一些困难的发生。

比如，你说，我昨天去钓鱼，只钓到了一条。这么说出来，其实很平常。

但你可以想想自己昨天的情绪是怎么样的，大概率是这样的：我昨天去钓鱼，在太阳底下晒了一整天，连个鱼影也没看见，什么都没钓着。

真的好失望啊。就在我开始收拾东西，准备走人的时候，你猜怎么着？鱼漂突然动了。我赶紧提起竿一看，上面真有一条大鱼，太走运了。你看，这种由失望到开心的情绪变动，也是一种困境，它也有转折。就要比你直接说昨天只钓到一条鱼好很多。

第三个要点，控制“困难出现的频率”。

这个原则，相当于给困境这个技巧，加一个刹车。因为如果你的故事里全是困难，听众也受不了，他们会放弃跟随你。

那么，多长时间制造一次困难，是最合理的呢？这个时间，已经被专业人士算出来了，是3分钟。现在大多数的**、美剧，都遵循着这个时间。

每隔3分钟，都会来一个小苦难、小高潮。间隔太短，太烧脑，观众看得累。间隔太长，节奏慢，观众又觉得无聊。

你要是有兴趣验证这个3分钟定律，可以去网上下载两集美剧。但是，必须是字幕文件和视频文件分离的。然后，把这两集美剧的字幕对调，再播放。也就是让美剧A显示美剧B的字幕，让美剧B显示美剧A的字幕，让它们错位。操作方法在网上能查到，并不复杂。

你会发现，虽然台词全错了，但是，情绪节奏变化并不大。比如，美剧A的第三分钟，男主角发现女朋友出轨了。

这时，你可以看看对应的字幕。你大概率上能从字幕上看出，美剧B的第三分钟，也发生了类似的情况。要么是男主角又悲催了，要么是别的角色出事了。

总之， 在固定的时间点，编剧一定会制造剧情波动。这个波动的间隔，一般是3分钟。在其他场合的讲述中，这个频率也同样适用。

理解了困境原则，你该怎么把自己工作中的一件普通的小事，讲成有意思的大事呢，举个例子

去年，我和两位朋友（暂且称A先生和B先生）合伙开公司，每个人各出1/3的资本金；正当我们在办理工商注册的时候，A先生突然宣布因为家庭原因，无法和我们一起合作下去，需要撤资。

这个变故，让我和B先生措手不及，我们两个人只好自己想办法，向我们的亲朋好友借钱，好不容易凑足了A先生的那部分资金，把公司办起来了。

随后，我们就开始着手研发新产品，几个月后，我们发现新产品研发的复杂程度大大超乎了我们的预期，还需要投入一大笔资金；

而这时候，我和B先生已经无法融到更多的资金了，公司可以说陷入了山穷水尽的地步。

这时峰回路转，A先生重新找回我们，表示愿意加入我们，并带来了新的资金。

有了这笔新资金的支持，几个月后，我们如期的完成了新产品的研发。不过，新产品投放市场后，反响却并不入我们所想象的强烈，几乎可以说是滞销；

这个打击让我们三个人产生了放弃的念头。就在这个时候，B先生想到，既然我们的产品在国内销售不如人意，那么如果到海外去试试会怎样呢？

于是，我们找到了一些做外贸的朋友，通过他们的渠道把我们的产品投放到东南亚市场，结果反响出乎意料的好；我们的公司也因此顺利的度过了这场生存危机，开始了发展的新阶段。

运用困境原则，通过制造困境，给听众营造一种情感上的真空状态，再想办法去填满这个真空，也就更容易让听众在情感上得到满足，也就可以讲好一个故事了。

多年以前的选秀节目也有“困境法则”的运用，所以我们看到的节目上几乎都是选手在说自己过去的困难经历，但始终坚持梦想。

之所以“困难”有效，大概是因为大多数人都希望看到更圆满的结局，尤其是纪录片，拍的都是非常真实的人，因而更不愿看到他们被困难击败。

我觉得“困境法则”的运用要点在于我们不能让人们心中的“希望之火”熄灭了。

原本观众心里燃烧着希望的烈火，但看到眼前这个真实的人物遇到太多困难，希望的烈火有逐渐被浇灭的感觉。

而故事中的转折就好像将小火苗重新点燃成为熊熊烈火的催化剂，于是，希望之火变得更旺了。

十多年前，我放弃事业单位的编辑工作到外企做销售，工作地点也从位于王府井的商务部的办公大楼，换到了彼时还非常荒凉的顺义。

上班第一天，我在公司厂房的外面转了好几圈，才最终鼓起勇气走了进去。总监把我叫到她办公室，跟我说：你没有任何经验，我不知道你能不能做好，你需要证明自己。我心里其实有点打鼓。

不过幸好，有前任跟我交接工作，可以带带我。第一周他带我拜访客户，我每天被各种信息填满，脑子都是晕的。

但让我无助的是，由于上海那边急需我同事到岗，他跟我匆匆交接了工作，就转岗到上海办公室，留我一人在风中凌乱。

那时我想，三个月，最多坚持三个月我就不干了。我至今记得客户在电话中大骂，而我只能不断说对不起的窘迫，仍能想起半夜离开厂房走回住处时的情景。

三个月过去，我开始有些适应，但每天仍有胆战心惊的感觉，因为不知道会发生什么，而我又担心没有经验应对。那时候我对自己说，半年，最多干到半年我就不干了。半年过后，我的目标是一年，一年过后我就没有目标了，最终，我干了十年。

团体辅导时，很多人当众发言都比较短。为了让大家将事讲成故事，我会请老师在概括性的词语上，添加一些细节，比如在什么地方，什么时候，什么景色，还有什么人，他们什么反映等等。

其次，如果发现老师的语速语气发生变化，就去追问当时的情绪感受，比如内心想到了什么？当时是什么感觉？有没有什么情绪浮上来等。

最后，两人对话要吸引全场的注意，就要注意故事引导的节奏，何时展开，何时转折，何时停顿。

宝剑的词语解释是：宝剑bǎojiàn。(1)原来指罕见而贵重的剑，后泛指普通剑。

宝剑的词语解释是：宝剑bǎojiàn。(1)原来指罕见而贵重的剑，后泛指普通剑。 注音是：ㄅㄠˇㄐ一ㄢ_。 结构是：宝(上下结构)剑(左右结构)。 拼音是：bǎo jiàn。 词性是：名词。

宝剑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、引证解释点此查看计划详细内容

⒈剑的美称。原指特别锋利而稀有的珍贵的剑。后泛指一般的剑。引《左传·桓公十年》：“又求其宝剑。”汉袁康《越绝书·外传记宝剑》：“昔者越王勾践有宝剑五，闻於天下。”晋张华《博物志》卷六：“宝剑名：钝_、湛卢、豪曹、鱼肠、巨_，五剑皆欧冶子所作。”唐王涯《塞下曲》之二：“年少辞家从冠军，金妆宝剑去邀勋。”宋王安石《游土山示蔡天启秘校》诗：“易牛以宝剑，击壤胜弹_。”《水浒传》第五四回：“_公孙胜_归到家中，收拾了道衣、宝剑二口。”毛泽东《念奴娇·昆仑》词：“安得倚天抽宝剑，把汝裁为三截？”

二、国语词典

原指稀有珍贵的剑。后泛指一般的剑。

三、网络解释

宝剑（古代兵器）宝剑，是用优质的材料和独特的铸造方法锻造出的剑，剑刃锋利，吹毛即断，杀人不沾血。

关于宝剑的诗词

《宝剑歌·宝剑光耿耿》《宝剑篇·昔闻欧冶铸宝剑》《试剑石·将军大宝剑》

关于宝剑的诗句

宝剑非所惜宝剑千金买宝剑值千金

关于宝剑的成语

谢家宝树香车宝马物华天宝牛黄狗宝抱宝怀珍上方宝剑怀宝迷邦

关于宝剑的词语

抱宝怀珍文房四宝爱之如宝上方宝剑金银财宝尚方宝剑怀宝迷邦东南之宝九如天宝物华天宝

关于宝剑的造句

1、宝剑锋从磨砺出，梅花香苦自苦寒来。

2、从前有座山，它叫霓真山；山里有座庙，它叫霓真庙；庙里有个和尚，他叫霓真和尚；和尚有把宝剑叫。。霓真剑，连念三遍，天下无敌哦！

3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4、学习好像打磨一把宝剑，越磨越快。

5、学习犹如打磨一把宝剑，越磨越快。

点此查看更多关于宝剑的详细信息