让脚变白有效方法

让脚变白有效方法

你知道如何让脚变白有效的方法吗？女人的优雅并不是靠穿着和脸蛋决定的，而是从头到尾的细致护理，但是多数人忽略了对脚的护理，脚背黑也很影响美观呢，下面是我精心准备的让脚变白有效方法， 希望对大家有所帮助。

让脚变白有效方法1

操作方法

1、防晒：很多人在防晒的时候会比较注意脸和腿上，但是脚就很容易被忽视。特别是夏天，穿凉鞋的时候，会被晒的一块黑一块白。所以出门一定要注意擦防晒要擦脚面。

2、身体乳：在每天洗完澡之后，用美白身体乳涂抹脚背，并轻轻按摩吸收。很多人涂抹身体乳都会忘记涂抹脚背。 3

3、牛奶和盐：泡脚的时候，在水中加入一些牛奶和盐。牛奶具有美白的功效，而盐这种颗粒可以帮助打磨双脚的老茧，起到美白嫩肤的功效。

4、脚膜：现在不仅仅有面膜还有脚膜。脚膜和面膜的功效差不多，一个针对脸，一个针对脚。有美白嫩肤的功效。

让脚变白有效方法2

窍门1：

在洗脸水里倒些白米醋，泡二十几分钟脚，脸部去角质另外除菌，脚擦干净涂护肤产品保你的脚鲜嫩，一周两到三次

窍门2：

睡觉以前，用植物油匀称的涂在脚底，涂多一点，随后脚底裹上保鲜袋。随后入睡，等早晨将保鲜袋摘下，立刻就能觉得到脚的皮肤越来越嫩嫩的了。常常应用这类方式 ，存放手和脚皮肤细细地滑溜的

窍门3：

想足部越来越光洁需要适度用些身体磨砂膏或是磨脚石的，在名创优品这类东西许多，我能够看一下，一般的功效是除去不必要角质层，足部的角质层非常容易沉积，一般一个礼拜用2次就可以。

让脚变白有效方法3

方法/步骤

1准备一个干净漂亮的洗脚盆，倒入半袋食盐，半瓶白醋，十滴甘油，半瓶橄榄油，三滴大宝，两勺芦荟胶，倒入热水，搅拌均匀，不要害怕，因为有橄榄油的存在洗完会香香的。

2、脱掉裤子，泡脚不能束腰，要促进身体血液循环，把双脚泡入脚盆，如果好奇心比较重，可以泡一只，另一只做对比实验，泡脚时间不宜过短也不宜过长，15分钟左右最好，过长身体会虚脱发汗脱水，脚上皮肤会泡胀，泡好之后用干净毛巾擦拭干净，这个时候可以摸摸脚，肌肤状态明显比之前好，又滑又嫩又香，美白功效需要持续使用。

3、然后抹上身体乳，按摩至吸收，包上保鲜膜，这时候可以吃点水果喝点牛奶柠檬水之类，补充一下Vc和水分，牛奶有促进睡眠的功效，泡脚可以舒缓神经，放松心情，促进血液循环，使之心率正常，防止猝死，更重要的改善睡眠质量，双脚变柔嫩白皙，获得自信，人生更出彩。此方法泡脚，双脚柔嫩可以有效维持三天，长期使用效果显著，对身体无有害作用，原材料全是日常家中必备品，简单实用又省钱，没有任何防腐剂和添加剂。

待产包，是产妇生产住院及坐月子所准备各类物品的总称。 我的待产包本着实用、经济的原则，应该在五六百左右 。那待产包应该准备哪些呢？哪些是必须品呢？

先给大家看一份月子中心待产包清单，红笔部分是我觉得必需品，其它的有些可以不用提前准备或者不需要准备 。 当然，宝妈们可以根据自己的实际情况购买。

一、产妇用品

根据我个人经验 ，产妇用品还需准备的有：月子鞋（一定要有鞋跟，鞋底应柔软，避免后期脚跟痛）

产妇卫生巾是在后期恶露较少时使用，准麻麻们可以选用平时经常使用的加长卫生巾，如苏菲、七度空间等，也许会更舒适些。

成人纸尿裤也叫产妇安全裤，类似纸尿裤，产后恶露多时可直接当内裤穿，所以一次性内裤可以不用购买。

二、宝宝用品

根据我个人经验 ：湿巾可以更换成棉柔巾，可以干湿两用，不用担心是否含有酒精成分。

说真的，还真不知道自己的待产包花了多少钱，因为生大宝的时候什么都不懂，都是家人帮准备的。生二宝的时候有很多都是用大宝用过的，要买的东西并不多。

到了怀孕七个月左右，孕妈妈就该准备待产包了，但是有些不是必须的，比如说婴儿床，很多人会和宝宝睡同一张床上，婴儿床根本就用不上，不过有些是必须要准备的，比如说:

1妈妈用品。

哺乳衣2--3套(一定要长袖的)，

哺乳内衣2--3件，

月子帽1顶，

袜子3双，

防溢乳垫1包，

一次性内裤1打(可以用即将淘汰的旧内裤代替，一次性使用)

长袖开襟外衣1套(住院期间和出院的时候都可以穿)，

束缚衣1件

月子鞋1双(可以穿普通的包跟鞋)，

拖鞋1双，

漱口用具1套，包括月子牙刷，牙膏，杯子，毛巾，

吸管杯1个，

吸奶器1个，

护肤品1套，梳子，镜子。

水盆2--3个，洗手，洗脚，洗脸用，

毛巾3条，擦手，擦脚，擦脸用，

湿纸巾1包，

纸巾1包

产妇卫生巾1包，标准卫生巾1包

一次性护理垫1包，

一次性马桶垫1包。

2宝宝用品。

新生儿和尚衣3--4套，

帽子3顶，

袜子3双，

包被2条，

小毛巾3--5条，宝宝吐奶，洗屁屁都用得上，特别是炎热的夏天，在抱宝宝的时候一定要在大人的手臂上铺上一块小毛巾，防止大人手臂直接接触宝宝的脖子上的肌肉，

奶瓶2个，硅胶勺子1个，小碗1个(如果打算母乳喂养，在医院的时候就应该用勺子给宝宝喂奶粉，以免宝宝乳头混淆)，

奶粉1罐，可以带小包装的去医院，

护臀膏1瓶，

NB纸尿裤1包，

水盆2个，可以只带一个去医院，因为在医院是不用自己帮宝宝洗澡的，带一个去给宝宝洗屁屁就好了。

以上这些物品再加上一些证件和食物可以带去医院，就是入院待产包，这些证件包括 夫妻双方结婚证，身份证，医疗保障卡，银行卡，现金，孕检手册，就诊卡。当然去医院的时候还有手机，照相机，充电器是不能漏了的。

食物包括一些小蛋糕，巧克力，红牛，牛奶，红糖之类的， 可以在等待分娩的时候吃增加体力，真痛的时候会很痛，但是没有痛的时候就要抓紧时间多吃一点食物，这样在生孩子的时候才更有力量。

还要根据医院的情况看看是否要带餐具，衣架等物品，因为有些医院可以提供月子餐，陪产的人员也可以到医院食堂去吃饭，不用自己带餐具。

有些东西不用带去医院，部分可以选择性的购买:

婴儿床，婴儿被，尿布台，婴儿小推车，爬行垫，儿童餐桌，洗澡盆，沐浴露，指甲钳等。

懒妈妈家到医院大概只有十分钟的时间，来回家里拿东西也很方便，有时候也会在医院的商店购买，免得带来带去。宝宝的一些物品也只是买到两三个月左右的，到时宝宝缺什么就买什么，就不会重复又多余了。

准爸爸准妈妈在准备待产包的时候要根据天气来准备，还有一些医院也会给产妇和宝宝准备一些东西，所以如果决定去哪家医院生产的话，最好提前打听清楚。

宝宝用品

1 52，59连体衣（童泰/babylove/微狮牧尼）

2 抱被/纱布浴巾/盖毯/隔尿垫(cutelife)

小王子系列颜值很高，好看又好用，手感很好，很柔软。

3 纸尿裤

光羽纸尿裤 72 /56片

babycare皇室纸尿裤 30/60片

杜迪尿不湿 110/90片

这三款纸尿裤孕妈妈闭眼入，每一款都很好用，不反渗，吸收速度很快，一晚上都无压力，完全不会红屁屁

4 babycare紫盖湿巾 66

最喜欢的湿巾没有之一，炒鸡厚实，无限回购

5 hegen奶瓶套装 278

高颜值，宽口设计很好清洗，防胀气效果也很好，一瓶多用不闲置

6 波咯咯恒温水壶 115

有煮沸除氯的功能，奶粉宝宝必备

7 尿布台 58

真的是解放老腰，早用早享受

8 海信婴儿洗衣机 569

后悔没早入手，很有必要，高温蒸煮功能，操作简单，方便实用

9 多功能晾衣架 44

很推荐，能晾很多，可折叠不占地方

宜家小推车 61

收纳神器，方便又实用

1 1 可优比消毒柜 182

可以消毒奶瓶，吸奶器，玩具，很实用

1 2 博朗耳温枪 208

小宝宝居家必备，安全实用，误差小

1 3 可心柔纸巾 02/40包

白条入手，白捡系列，很好用，特别柔软，无限回购

1 4 可优比五斗衣柜 223

质量很好，实用，可以用到宝宝很大，颜值也高

1 5 蒂爱浴盆 107

可折叠浴盆，质量很好，很厚实，收起来也不占地方

妈妈用品

1 子初产褥垫 22/10片

2 美德乐吸奶器 397

目前用过最好用的吸奶器，吸着没有痛感，一定要双边。

3 子初一次性内裤 28/条

一次性内裤很方便，干净卫生，多囤

4 嫚熙月子服 99

纯棉睡衣就可以，不建议纱布的

5 平时夜用卫生巾 即可

6 嫚熙一次性马桶垫

7 吸管杯/吸管

8 私处清洗剂 98

剖腹顺产都好用，方便又干净

以上就是我产后总结的非常实用的母婴产品， 母婴囤货大家可以一起交流分享 育儿 经验呀！

在孕期准备待产包时，我就有记录清单的习惯！一是查漏补缺，看看自己准备的是否齐全，二是为以后再回购有个对比价格

在准备待产物品时，孕妈要先知道哪些是必备品。这是我整理的，仅供参考 如果有没提到的，欢迎大家在评论区补充，给更多的孕妈一些参考！

有了上面需要的准备物品后，我又列了清单细致表，有名称、规格、数量、价格、店铺等，有的没有记录在表里，实在是买的琐碎了。

无自用，不推荐，但很多物品真的是自己用了，宝宝用了才知道好不好。所以孕妈不必太纠结于某一个牌子，先买一个试一试，只要是正规店铺，厂家，不买特别便宜的三无产品就好，毕竟宝宝的东西要首先安全

宝妈们有什么#母婴好物，也可以分享给我哦

说到待产包， 因为我是从怀孕3个月就开始准备了，加上平时有记账的习惯。 所以整个待产包的准备以及花销还是很细致的，在这里回答一下你的问题。

一、待产包的准备前工作

说到准备待产包，自然是先去咨询生产过的宝妈了，我的原则是， 先收集再整理后排除 ，最后形成自己的待产包，怎么理解呢？

1、先收集： 收集包括了两方面， 一个是收集渠道，一个是收集的要素。

收集渠道：关系要好的新手妈妈 （ 生孩子已经久的尽量不咨询了，因为记忆的遗忘，加上医院要求更新，产品更新等，参考性不是特别大 ）、 育儿 app的热帖 、 医院。

收集要素： 如果去问其他妈妈，一定会推荐很多很多散乱的信息。所以建议问清楚三要素: 推荐的内容和数量、推荐的品牌和原因、推荐产品的价格 。

初步收集的一个待产包

2、再整理： 制作一个表格，里面将几大要素（产品名称、需要数量、品牌、参考价格、用处）都体现到， 然后将收集到的各种信息，一一填入表格中。

随后按照类型相似的放在一起的方法，把整个表格的每一行顺序调整 。比如所有推荐的纸巾放在一起、所有推荐的洗护用品放在一起。

3、再排除： 按照上述方法整理完以后，基本需要的大类、小类细节都出来了。但是肯定会有很多重复的。同样的类型产品，到底用哪个好呢？这时候就需要比较和排除了。

排除渠道：搜帖子里的品牌比较 （在app的帖子里会有很多类似的比较贴，针对性看一下，都有解释什么品牌更合适原因是什么）、 问妈妈群（ 这时就不用去单独问某一个新手妈妈了，太耗精力，直接群里问下同一个商品，某两个哪个更适合，就会有很多宝妈给出意见，选取大部分的意见采纳就好 ）

排除参考因素：实用性（ 很多宝妈都有买了但是用不到的待产包物品，所以实用性的排除很重要 ）、价格 （每个宝妈的预算是不同的，有的东西固然好，但是太贵了，超预算也没办法，所以价格是一个参考因素）

4、所有的排除好了以后，剩下的就是我们的待产包清单了，随后就是进行采购准备了。

二、待产包的采购注意事项

1、把握大的活动：比如37女神节还有618两个节 日就是我主要的囤货节，价格会很优惠。

2、母婴用品店活动时采购： 比如孩子王、苏宁红孩子线下店活动的特价抢购，我分别抢购到了一元的脸盆和特价贝亲宽口径玻璃奶瓶。

3、各电商平台的品牌活动日有大额满减券，可以拼单采购。 比如我家很多宝宝东西都是准备的贝亲的，就在贝亲品牌日用了199-100的券，价格就是非常优惠。

4、巧利用亲戚、朋友的二手用品，避免采购。 我家的婴儿推车和婴儿床就是朋友家几千块的，质量很好也很新，味道也没有，对于宝宝就很安全；宝宝的衣服也是可以从朋友那里拿一些干净的衣服，避免过度采购。

5、合理利用体验装： 实体店和平台都有免费体验装的尿布和奶粉可以领。挑选大的品牌，对于宝宝刚出生准备的奶粉就可以采用领用的方式。

6、尽量早采购： 在宝宝三个月已经稳定了以后其实就是可以准备采购了，这样有充分的时间比价，妈妈也不会很辛苦。待产包尽量在36周以前全部准备好，并做好临时去医院的准备和分类。

三、我的待产包分享

基于以上的丰富工作之后，我的待产包总共花费不到四千元，涵盖了宝宝和妈妈的用品，很多宝妈看了我的清单都觉得很便宜。也分享给大家参考一下。

以上便是我关于这个待产包问题的回答了，希望有帮助！

相信很多头胎的孕妈妈对待产包需要买哪些东西都是一脸茫然的，我就是在孕六个月就开始咨询同事，朋友，有几个朋友还直接发来了清单，大同小异吧。最后七个多月的时候问我弟媳需要买哪些东西？弟媳是俩个娃的宝妈了，又是持证的育婴师。弟媳直接说：姐你还没准备啊？都七个多月了，你不用操心了，我给你准备，然后隔天一大件待产东西就邮寄到我家了，弟媳给我准备的待产包清单如下：

宝妈用品：

1、一次性产褥垫（多备，如果先破羊水会用的多一些）

2、产妇卫生巾，夜用卫生巾

3、防溢乳垫1盒（这个整个哺乳期都会用到的，用完了再买）

4、月子服2套、月子帽2顶、哺乳文胸、内裤、毛巾2条洗脸擦身用（夏季天气热我建议备月子服3套，内裤备多点，如果太脏了就直接丢了）

5、凉鞋、月子鞋、袜子

6、脸盆、水桶

7、牙刷，水杯、喝水的水杯（带吸管的）

以上这些是必带医院宝妈用的

8、收腹带或束身衣

9、电动吸奶器（这个看个人需求）

宝宝用品

1、和尚服6套、新生儿帽子2顶（两套50的小点，四套尺码大点）

2、抱被两张、浴巾两条、毛巾两条、口水巾

3、奶瓶2个、奶瓶刷

4、新生儿奶粉小罐的（预防没开奶前喂）

5、小碗、小勺

6、纸尿裤（NB，S码各一包）、湿纸巾

7、脸盆两个（一大一小）

以上的这些是带医院宝宝用的

8、洗澡盆

9、护脐贴、棉签

10、宝宝沐浴露、宝宝衣物洗衣液

宝宝用品8－10的东西在家用的，因为在医院宝宝都是统一时间护士姐姐带去洗澡。

以上这些就是待产包的清单了，弟媳还给准备了一瓶自家炸的茶油，用于给宝宝擦脖子擦屁屁，比爽身粉护臀霜要好。待产包具体是多少费用我还真不知道，不过这也看买的品牌吧，有贵有便宜，只要质量好就可以了。

最后说一个，去医院待产时还需要带上夫妻双方身份证、户口本、医保卡、产检建卡的那张产检卡、孕期产检的报告、母子 健康 手册。准生证是在办理生育保险的时候用到。

你好，很高兴回答你的问题！

我是这个月的预产期，待产包我已经准备好了，由于是二胎妈妈，很多一胎时候买过的无用产品，这次就避雷了，给你分享一下我的待产包！

产妇的待产包两个部分，一个是宝宝的部分，一个是妈妈的部分。

一、宝宝部分

1、宝宝内衣套装10套（平均30元一套）：刚出生的宝宝容易弄脏衣物，所以准备的数量比较多。

2、宝宝胎帽4顶（20元一顶）。

3、宝宝袜子6双（6元一双）：宝宝出生一般都会给小宝贝穿上小袜子，避免宝宝脚受凉。

4、宝宝口水巾5条（10元一条）：给小宝宝洗澡、擦脸、擦手等使用。

5、宝宝浴巾3条（价格不等，平均30一条）：宝宝游泳后和洗澡后使用，还可以当包被。

6、宝宝包被2条（60元一条）：可以给宝宝当被子等。

7、宝宝肚脐贴4盒40片（我买的套装23元）：宝宝刚出生肚脐没有掉，宝宝洗澡和游泳前贴一张在肚脐上，防止宝宝洗澡和游泳时肚脐进水而发炎。

8、棉签一包或一盒（10元以内）：宝宝出生时需要每天给肚脐消炎，还有宝宝如果有出现红屁股也需要抹药，就需要用到棉签。

9、奶瓶一个（100元左右）。

10、小罐一段奶粉一罐（200元左右）。

11、奶瓶清洗剂一瓶（20元）。

12、奶瓶清洗工具套装一套（25元）。

13、宝宝勺子一个（20元以内）。

14、宝宝湿巾三包（30元以内）、抽纸6包（30元以内）。

15、宝宝NB尿不湿一袋（84片120元）、S尿不湿一箱（96片120元）。

16、宝宝脸盆两个，一个大的（15元），一个小的（10元）。

17、宝宝浴盆一个（40元）。

宝宝用品部分合计：1439元。

二、妈妈部分

1、秋季睡衣或哺乳家居服4套（400以内）：产后容易出虚汗，需要几套换洗。

2、产妇帽2-4个（10元一个）：产后戴产妇帽是有必要的，夏季容易出汗，最好准备4顶。

3、手动吸奶器一个（100元以内）：产后涨奶或则其他需要排奶的情况都可以使用。

4、储奶袋一组90片（50元以内）：产后需要存奶使用。

5、哺乳内衣2件（60元一件）：要买大一到两个码的内衣。

6、超长夜用卫生巾若干包（我买了十包，平均15元左右）：根据自身情况购买数量。

7、一次性产褥垫一包（30元）：产后可垫在床下，与病床隔开，还可以当放尿垫使用。

8、刀纸一包（15元）：生产有些医院需要产妇自己准备生产时用的刀纸，医院不需要的就不用买。

9、防溢乳垫2包（30元一包）：母乳喂养的妈妈必备产品。如果是一胎妈妈，不知道产后是不是有奶那就只用买一包。

10、毛巾两条、盆两个、软毛牙刷一只、牙膏一只、漱口杯一个、水杯一个、10只吸管（100元左右）。

11、孕期产检手册和检查结果、银行卡。

12、湿巾、卫生纸（宝宝用品已经算入）。

妈妈用品部分合计：1065元

待产包总共合计：2504元（这个一个大概金额，给大家提供一个参考）

医院的待产包220元，这里面东西远远不够的，还要自己额外准备住院用的待产包。医院待产包主要包括产妇月子服、一双拖鞋。婴儿的包括一件半背衣、一个小尿垫、一个类似毛巾的小毯子、一个小包被、一件薄睡袋。

待产包包括产妇的和婴儿用的。

一、妈妈产后用的

1、哺乳文胸（69元买一送一）

准备两个，建议选择柔软、方便哺乳的前搭扣样式的哺乳专用文胸，一定要选择舒服的，不舒服的容易导致乳房水肿和奶水不足。

2、一次性内裤（我准备了23条，大约花费38元）

刚生完宝宝要排恶露，最好准备一次性内裤带到医院，毕竟自己不能洗，而且在医院也不方便，回家也可以穿，我是回家也穿，毕竟不想让别人洗。顺产话准备三五条，剖腹产的话多准备几条，住院天数比顺产多

3、一次性马桶垫（10片139元）

建议多准备些，如果住在单间还好可以不用准备那么多，反正自己用贴上一个可以多用几次。但是住在多人间的话，就要多准备些，毕竟人多。

4、月子服（两套共94元）

月子服可以准备两三套，我当时生产是必须买医院的待产包，所以里面有一套住院服我也当月子服穿了，我是最近生产的，顺产，夏天挺热，我自己准备了两套。

5、月子鞋和月子袜（共44元）

月子鞋要选择柔软的，舒服的带后跟的，要穿袜子。

6、月子帽（17元）

我选择的是像发带那种，简单舒服。

7、吸管杯和吸管（15元）

生娃时候带去产房的，助产士会帮你接水，在待产区和产房时候可以喝。

有的需要吸管，我买了我没用上。

8、洗漱用品（盆子、毛巾、牙膏牙刷等）（12元）

9、防溢乳垫（薅羊毛薅的，几分钱忽略不计）

我准备了，我没用上，因为在医院时候我没有奶水，可以备一点。

10、卫生巾、刀纸、成人纸尿裤（29元）

我是顺产，我生产医院让用刀纸透气性好，所以纸尿裤和卫生巾我没用上。

刀纸要买那种长方形的，最好多准备几包，产后出血进产房都要用的。卫生巾可以准备夜用的。

11、巧克力和能量饮料（15元）

我生产医院让准备了，但是我生的快没用上。

12、收腹带（没买）

顺产的话，我们不需要收腹带，剖腹产的话医院需要收腹带，主要固定伤口，回家后可以买收腹带，防止内脏下垂，帮助归位。

13、吸奶器（300元）

当奶涨时一定要及时吸出来，建议买个电动的，也可以生完再买。

14、产褥垫（50元）

产房需要用，还有病房也需要用，因为生产完要排恶露，我准备了一包带着入院的，因为尺寸关系，医生又让我买了一包大的。

15、卧床式便盆（早破水和剖宫产用）（10元）

还有一些生活用品，纸巾、抽纸、餐具等。

16、出院服装。

妈妈用品大约花了700左右

宝宝用的

1、奶粉（母婴店送的试用装）

准备小罐奶粉，因为宝宝刚出生，宝妈可能会没有奶水，所以可以提前准备一小罐，有的母婴店买东西会送一小罐试喝，我当时就是母婴店送的，现在还在给宝宝喝。

2、奶瓶两个（60元）

一个喝奶粉，一个喝水。

3、棉签、碘伏消毒液，需要每次宝宝洗完澡用碘伏消毒。（15元）

4、包被两个左右，用了替换，还有贴身包的小单子。（19元）

5、盆子准备两个，一个洗脸一个洗屁屁。（99元）

6、婴儿衣服（200元）

我准备了四五件纯棉的婴儿和尚服，连体的没穿上，不过也要看出生的月份，夏天的话买薄的，冬天的话买厚一点，还有小袜子，小帽子，小手套（以防宝宝指甲长挖脸）。

7、纸尿裤（薅羊毛薅的忽略不计）

纸尿裤一包，我是在医院待产包有纸尿裤，但是后来没用，用了自己带的纸尿裤。

8、隔尿垫 宝宝换尿不湿的时候可以用。（薅羊毛忽略不计）

9、棉柔巾、纸面巾。（459元）

10、口水巾、纱布巾准备四五条。（50元）

11、宝宝的洗护用品。护臀膏、洗护二合一沐浴露等。（100元）

大约500元

临产前准备好待产包真的很有必要，防止生产时的手忙脚乱，特别是对第一次生产时的产妇和陪产家人来说，准备好待产包就少了生产时的一些不必要的麻烦。

我当时待产包没用多少钱，因为很多网上可以买到很划算，也就一两千吧。

待产包清单：

产妇：

证件类：产检病历及围产卡、夫妻双方身份证、医保卡、现金或银行卡

1、卫生用品

卫生巾（刚生完那一两天特别多，一般加长型的是不行的，要特长型的那种）可以买大、中、小几种规格的，反正这种买了不会浪费

2、一次性产褥垫（至少4片）

这个的话有些医院会准备，有些医院没有让自己买，搞不清状况的话最好自己准备吧，用不上还可以给宝宝当隔尿垫

3、一次性内裤

刚生产完流血量很大，这个很方便，脏了就仍了

4、一次性马桶垫

在医院每次用一片，很方便卫生，准备两包，用不完的以后 旅游 或出差用。

5、产妇湿巾

这个真的很有必要，产后私处是必须要保持干净卫生的，省得以后落下妇科疾病。

6、吸奶器（最好自动吸奶器）

这个是产后妈妈的必备神器，刚开奶时乳腺没完全通时可以帮妈妈吸奶，打通乳腺，奶水太多时可以吸岀来解决胀奶，不然奶水胀的结块造成乳腺炎症就不好啦

7、月子服两套

在医院会统一穿医院的衣服，但在家里要用到，最好买能哺乳的睡衣，方便喂奶

8、月子鞋

最好买包住脚后跟的那种，防止寒气侵入人体

9、产后牙刷

不要真的一个月不刷牙啊，那样真的受不了，最好买软一点的，对牙龈好

10、产后收腹带

生完孩子也要保持身材啊，虽然用起来很不舒服，但收腹带对肚子的恢复很有效，最好产后3天开始用起来

11、月子帽

防止寒气侵入身体，免得以后落下头痛的毛病

12、袜子

多备几双

13、杯子、吸管

产后妈妈虚弱，特别是剖腹产起来很费力气

14、毛巾两条

洗脸、擦脚

15、脸盆两个

16、防溢乳垫1包

17、食用餐具、巧克力零食（补充生产时的能量）

宝宝清单

1、纸尿裤

有专门针对新生儿的NB号1-2包，另外S码的也备1包，因为有些宝宝比较胖

2、隔尿垫

清洗方便，不会弄脏床单糊的到处是，隔尿垫是有尺寸的，大号比较方便

3、湿巾

每次大便后清理宝宝屁股，很方便实用

4、宝宝衣服2套以上

连体衣或和尚服，和尚服方便些，最好纯棉或竹纤维的，根据季节来

5、婴儿包被

根据季节，厚厚的或薄的

6、婴儿袜子

根据季节选择，保护宝宝娇嫩的小脚

7、婴儿胎帽

天凉或外出时用

8、口水巾

有些宝宝口水很多，这个可以多备几条

9、婴儿毛巾

毛巾要柔软、透气性好

10、小勺子

刚出生后有些医院会让先喂宝宝喝水，看会不会吞咽，这个反正以后也会用的上

11、奶粉

最好先准备小桶的，刚出生后有些妈妈还没有开奶

12、婴儿奶瓶

最好选玻璃的，奶嘴最小号的，准备两个，1个泡奶粉1个喝水用

13、护臀膏

宝宝便便多，用纸尿裤更容易红屁股，护臀膏是必须的

14、婴儿肚脐贴

宝宝肚脐还没长好，洗澡时贴肚脐贴防止感染

15、婴儿棉签

宝宝肚脐护理用腆酒消毒时用或清理鼻腔

以上是很有必要准备的，最好生之前提前一两个月准备。还有一些待产后可以慢慢准备，比如婴儿床、婴儿推车、婴儿鞋、婴儿洗澡盆等。

顺利分娩，待产包真的必不可少！

具体的花费数额没有统计过，前前后后几千块是少不了的。而且大部分都是宝宝爸爸置办的。去医院的时候打包了一个行李箱，两个手提袋。囤的东西真的不少。最后发现其实挺多东西用不上的。 整理了下我的待产包清单，供准妈妈们参考，也附上了不必要购买清单。避免准妈妈踩坑。

宝宝用品 妈妈篇 不建议购买 证件及其他

tips:待产包的东西最好提前准备好，足月前最好就准备好。因为足月后随时都可能发动，我就是37周足月后就发动了，还好头一天整理好了，不然就手忙脚乱。

宝宝和妈妈的物品分开装，产房和住院的物品分开包裹打包，不然东西多了不好找。卡类的东西最好买个卡包收纳。

如果光是脚后跟裂，还是整个脚我的方法是，用热水泡脚，然后去死皮，在脚后跟抹上油性比较大的油，然后用保鲜膜包住脚后跟，穿上丝袜，防止保鲜膜脱落，反复几次就会有好转。

相关说明

1、脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

2、天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

3、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

4、鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

5、脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

6、脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。