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常见的敏感肌有这些特点：

1）肉眼可看到皮肤较薄，容易发生过敏，脸上有明显的红血丝。皮肤显得干燥，容易脱皮。

2）皮肤容易泛红，遇冷或遇热时容易发热，甚至瘙痒，严重时会刺痛。

3）皮肤表现不稳定，容易受到环境、气候变化或面部保养品刺激，若使用激素类化妆品，可能伴有全身皮肤敏感。

对于敏感肌来说，洁面产品不能太刺激，可以选用温和偏微酸性的洁面乳，不能用肥皂等含碱性物质的洁面产品，否则会加重过敏现象。

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珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，泡沫洁面乳含弱酸性，不含香料、酒精，质地温和，适合干燥敏感的肌肤，而且洗完后会有一种爽洁的干净。

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　　1、原文

　　独坐敬亭山 李白

　　众鸟高飞尽，孤云独去闲。

　　相看两不厌，唯有敬亭山。

　　2、注释

　　（1）敬亭山：在今安徽宣城市北。《元和郡县志》记载：“在宣城县北十里。山有万松亭、虎窥泉。”《江南通志》卷一六宁国府：“敬亭山在府城北十里。府志云：古名昭亭，东临宛、句二水，南俯城闉，烟市风帆，极目如画。”

　　（2）尽：没有了。

　　（3）孤云：陶渊明《咏贫士》中有“孤云独无依”的句子。朱谏注：“言我独坐之时，鸟飞云散，有若无情而不相亲者。独有敬亭之山，长相看而不相厌也。”

　　（4）独去闲：独去，独自去。 闲，形容云彩飘来飘去，悠闲自在的样子。孤单的云彩飘来飘去。

　　（5）厌：满足。

　　3、译文

　　鸟儿们飞得没有了踪迹，天上飘浮的孤云也不愿意留下，慢慢向远处飘去。只有我看着高高的敬亭山，敬亭山也默默无语地注视着我，我们谁也不会觉得满足。谁能理解我此时寂寞的心情，只有这高大的敬亭山了。

　　4、创作背景

　　敬亭山在宣州（治所在今安徽宣城），宣州是六朝以来江南名郡，大诗人如谢灵运、谢朓等曾在这里做过太守。李白一生一共七次游览宣城，这首五绝作于753年（天宝十二载）秋游宣州时，是李白被迫离开长安后，经过了长达十年的漫游，来到宣城时所写。长期飘泊生活，使李白饱尝了人间辛酸滋味，看透了世态炎凉，从而加深了对现实的不满，增添了孤寂之感，然而傲岸倔强的性格仍一如既往。这期间，他写了大量的借游仙、饮酒的方式排遣苦闷的诗，也写了许多寄情山水、倾诉内心情感的诗。

烦躁时这些诗词治愈了我

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

——一无门慧开禅师 《颂平常心是道》

译文:

如果心中没有忧愁的闲事需要去烦恼，一年四季都是人间的好时节。

三饮便得道，何须苦心破烦恼。

——皎然 《饮茶歌诮崔石使君》

译文:

饮三杯茶便得道全真，何须苦心费力的去破烦恼。

笑看人间沉浮事，闲坐摇扇一壶茶。

——佚名

译文:

要笑着面对人世间的起起落落，有空的时候坐下来摇摇扇，喝喝茶，过着平淡生活。

风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。

——杨万里《闷歌行十二首·其一》

译文:

纵使风大浪高，也不要慌，不要愁，要一笑了之。

从此唯行乐，闲愁奈我何。

——李建勋 《春日东山正堂作》

译文:

从此只去享受快乐，忧愁、烦恼跟我有什么关系。

卧迟灯灭后，睡美雨声中。

——白居易 《秋雨夜眠》

译文:

熄灯之后迟迟才躺下睡觉，在秋雨声中渐渐进入梦乡。

盟鸥鹭，傲王侯，管甚鲈鱼不上钩。

——赵孟撷 《渔父词二首·其一》

译文:

我和鸥鹭结盟，傲视王侯，管他什么鲈鱼能不能上钩。

茅檐相对坐终日，一鸟不鸣山更幽。

——王安石 《钟山即事》

译文:

我坐在茅屋檐下，整天看着这明媚的春光;夕阳西下，耳边听不到一声鸟鸣，山中显得格外的静寂幽旷。    

《诗经·陈风·月出》

月出皎兮①，

佼人僚兮②。

舒窈纠兮③，

劳心悄兮④。

月出皓兮，

佼人懰兮⑤。

舒懮受兮，

劳心慅兮⑥。

月出照兮⑦，

佼人燎兮⑧。

舒夭绍兮，

劳心惨兮⑨。

多么皎洁的月光，

照见你娇美的脸庞，

你娴雅苗条的倩影，

牵动我深情的愁肠!

多么素净的月光，

照见你妩媚的脸庞．

你娴雅婀娜的倩影，

牵动我纷乱的愁肠!

多么明朗的月光，

照见你亮丽的脸庞，

你娴雅轻盈的倩影，

牵动我焦盼的愁肠!

①皎:毛传:"皎,月光也。"谓月光洁白明亮。关于诗的主题,《毛诗序》认为是讽刺陈国统治者"好色",朱熹《诗集传》谓"此亦男女相悦而相念之辞"。高亨《诗经今注》认为描绘"陈国统治者,杀害了一位英俊人物"。现在多认为是月下相思的爱情诗。

②佼(jiāo):同"姣",美好。"佼人"即美人。僚:同"嫽",娇美。

③舒:舒徐,舒缓,指从容娴雅。窈纠:与第二、三章的"懮(yǒu)受"、"夭绍",皆形容女子行走时体态的曲线美。

④劳心:忧心。悄:忧愁状。

⑤懰(lǐu):妩媚。

⑥慅(cǎo):忧愁,心神不安。

⑦照:照耀(大地)。

⑧燎:明也。一说姣美。

⑨惨(zào):当为"懆(cǎo)",焦躁貌。

赏析

“江畔何人初见月？江月何年初照人？”(张若虚《春江花月夜》)如果我们把这里所说的“人”理解为审美的人，把这里所说的“月”理解为人的审美对象的月，那么是谁第一个用含情脉脉的审美的眼光观照月亮？是谁第一个在这冰冷的自然之物中发现了温情的诗意？是谁最先把它从“远在天边”拉到“近在眼前”，贴近人们的心灵？就作为审美意识的载体和结晶的文学作品来说，应是这首《月出》的作者。

每首诗都有自己的意境，自己的情调。中国古代咏月的诗篇真是积案盈箱，汗牛充栋，比如《古诗十九首》的“明月何皎皎”、“明月皎夜光”，初唐张若虚的《春江花月夜》，以及李白的《古朗月行》、杜甫的《闺中望月》，等等等等，不管它们如何变换着视角，变换着形式，变换着语言，但似乎都只是一种意境，一种情调，即迷离的意境，怅惘的情调。这种意境与情调，最早也可以追溯到《月出》。

是的，《月出》的意境是迷离的。清代方玉润《诗经原始》说它“从男意虚想，活现出一月下美人”。诗人思念他的情人，是从看到冉冉升起的皎月开始的。也许因为月儿总是孤独地悬在无垠的夜空，也许因为它普照一切，笼盖一切，所谓“隔千里兮共明月”(谢庄《月赋》)，月下怀人的作品总给人以旷远的感觉。作者的心上人，此刻也许就近在咫尺，但在这朦胧的月光下，又似乎离得很远很远，真是“美人如花隔云端”(李白《长相思》)。诗人“虚想”着她此刻姣好的容颜，她月下踟躅的婀娜倩影，时而分明，时而迷茫，如梦，似幻……

《月出》的情调是惆怅的。全诗三章中，如果说各章前三句都是从对方设想，末后一句的“劳心悄兮”、“劳心慅兮”、“劳心惨兮”，则是直抒其情。这忧思，这愁肠，这纷乱如麻的方寸，都是在前三句的基础上产生，都由“佼人”月下的倩影诱发，充满可思而不可见的怅恨。其实这怅恨也已蕴含在前三句中：在这静谧的永夜，“佼人”为何月下独自地长久地徘徊，一任夜风拂面，一任夕露沾衣？难道不是也在苦苦地思念着自己？这真是“此时相望不相闻，愿逐月华流照君”(《春江花月夜》)！

与迷茫的意境和惆怅的情调相适应，《月出》的语言是柔婉缠绵的。通篇各句皆以感叹词“兮”收尾，这在《诗经》中并不多见。“兮”的声调柔婉、平和，连续运用，正与无边的月色、无尽的愁思相协调，使人觉得一唱三叹，余味无穷。另外，形容月色的“皎”、“皓”、“照”，形容容貌的“僚”、“懰”、“燎”，形容体态的“窈纠”、“懮受”、“夭绍”，形容心情的“悄”、“慅”、“惨”，在古音韵中或属宵部韵或属幽部韵，而宵、幽韵可通，则此诗可谓一韵到底，犹如通篇的月色一样和谐。其中“窈纠”、“懮受”、“夭绍”俱为叠韵词，尤显缠绵婉约。其实，这些词意的细微差异现在已很难说清。后人连篇累牍的解释，坦率地说，未尝没有望文生义、强作解人之嫌，当然这也是不得已的事。如今我们应当而且只能根据全诗的意境和情调去心领神会。不过这也恰巧可以发挥我们的想像，填补时间的变迁所造成的意义空白。

望月怀人的迷离意境和伤感情调一经《月出》开端，后世的同类之作便源源不断，焦竑《焦氏笔乘》说：“《月出》见月怀人，能道意中事。太白《送祝八》‘若见天涯思故人，浣溪石上窥明月’，子美《梦太白》‘落月满屋梁，犹疑见颜色’，常建《宿王昌龄隐处》‘松际露微月，清光犹为君’，王昌龄《送冯六元二)‘山月出华阴，开此河渚雾，清光比故人，豁然展心悟’，此类甚多，大抵出自《陈风》也。”姚舜牧《重订诗经疑问》也说：“宋玉《神女赋》云：‘其始进也，皎若明月舒其光’，正用此诗也。”他们举出的例子，只是其中一部分罢了。而这些滥觞于《月出》的望月怀人诗赋作品，总能使我们受到感动与共鸣，这也正如月亮本身，终古常见，而光景常新。

《月出》是陈国的民歌，是一首情诗。诗人在月下遇到一个美丽的女子，因为爱她，于是就悄然心忧了。此诗共三章，每章第一句以月起兴，第二、三句写美人，末句写诗人自己不宁静的心情。

“月出皎兮”，天上一轮圆月洒着皎洁的银辉，这夜色显得格外的美丽。这是写景，也是写情。因为自古以来，人们就把月光作为美好愿望的象征，无数次地赞美她，讴歌她，并给她编造了许多美好的神话故事，花婵娟，月婵娟，都是人们对所爱景物的美称。这句交待了诗人活动的背景，是在一个月光明丽的夜晚，这本身就富有很大的魅力和诱惑力，容易使人对景生情，生发出许多美好的联想。同时，结合下句，这句又有着比兴的作用，以月光的美来比喻所爱人的美，是很恰贴的。“佼人僚兮”，“佼”，犹姣，美好之意。“佼人”，美人。“僚”，犹嫽，娇美貌。这时，在诗人的眼前，出现了一个娇美的女子，引起他无限的爱慕和情思。天上有着皎洁的月光，地上有着娇美的女子，此时此刻，此情此景，花好月圆，天惬人意，怎能不令这多情的诗人荡起春心呢？他不由得随口赞道：真美啊，这月光下的女子。“舒窈纠兮”，“舒”本作迟缓、徐徐解，此处则指女子举止的舒缓安闲。“窈纠”，与第二间的“忧受”，第三章的“夭绍”，都是形容女子行步时身材的曲线美，写女子的举止从容，体态苗条。这句写诗人仔细端详女子时的感觉。在月光下，她不但显得容貌皎好，而且身材那么苗条、秀美，真让人神颠魄荡。这只是写女子的外表美，而更吸引人的，是她还有一种气质美，她举止舒缓，雍容大方，性情安静，而这气比外表更富有魅力。中国传统的审美标准反映在外层，总是以曲线的细长为美，如“窈窕淑女，君子好逑”，“楚王爱细腰，宫中多饿死”等，就足以说明这点。而在内质上，则注重静穆和闲缓，所谓“淑女”，就包括她的举止在内。这首诗刻划的这位女子，说明了诗人也是以此为审美标准的。“劳心悄兮”，“劳心”即忧心。“悄”，与第二章的“慅”，第三章的“惨”，都是形容忧愁不安的样子。此句是诗人自言其心情的烦闷。月光美，人更美，那窈窕的身姿象那雍容的举止，使得诗人一见钟情，而又无从表白，因而生发出无限的忧愁和感慨。爱美是人的天性，尽管那女子没有丝毫的觉察和反应，但诗人已经为之倾倒了，而这正说明了诗人的痴情和爱的深沉。《关雎》里所写的“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧”，与此时此刻诗人心情是一样的。

这首诗的景色描写很有特色，“月出皎兮”，“月出皓兮”，“月出照兮”，柔美的月光本身就有无限的情意，而让它作为背景来衬托，则女子的倩影愈发显得秀美。同时，月光朦胧下，一个线条优美的女子在缓缓起步，更增添了几分神秘的色彩，有一种朦胧美的韵味。所以，这一景色很富有画意，而画意又渗透了无限的诗情，把写景和抒情水乳交融在了一起。另外，人物形象只有两个，诗人愈扬妇子，则愈抑自己。把女子写得愈姣美，则自己愈觉得求之不得，难以攀比，可望而不可即，所以忧心愈重。这也是一种比照的手法。通过刻划“佼人”的美比照出诗人自己的痴情心理，让人觉得情之所发，合乎自然之理。

最近几年国内和美国和欧盟经济上相互制裁，我们作为一个美妆护肤爱好者，就来谈谈中美欧的护肤品吧。要说技术和研发以及历史，我们和欧美确实有差距，但是我们的优势是原料，中国地大物博，横跨亚热带到严寒带，非常适合生物生长。我们就选几个比较有代表性的产品来说说，我们国货有哪些很不错的。我们今天就本着实事求是的原则来说说各国好用的产品。

1 美国雅诗兰黛 海蓝之谜

主打产品：雅诗兰黛眼霜 海蓝之谜面霜

雅诗兰黛眼霜

这个确实是人家研发很多年的产品，对于抗衰紧致等效果都很好，我们这个实在模仿不了，后来他们出的红石榴系列，我们就可以模仿。这款眼霜不仅吸收很快，同时抗衰紧致效果也很好，很多明星都用这个眼霜，广告打的很厉害，老美的营销做的足足的。

海蓝之谜面霜

海蓝之谜的产品属于贵妇级别的，就是卖的非常非常贵，效果还真没有见的有多好。就是一个高端品牌，卖的是价格和档次，效果好不好，经常用的来说说，这里应该有很多有钱人。

2 中国百雀羚 宣致 自然堂

主打产品：百雀羚面霜 宣致蜗牛原液精华 自然堂冰肌水

百雀羚面霜

主打草本，就是植物产品，中国就这东西多，中药就是草本的。百雀羚是做品牌很多年了，以前就是做面霜出身的，他们的面霜保湿补水都很好，还不油腻。用起来很舒服，尤其适合学生一族。

宣致蜗牛原液

这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，全球蜗牛原液主产地，韩国和法国等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致收缩毛孔，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。如果你没有试过这个蜗牛精华原液，一定要试试，真的改善肌肤特别的好。

自然堂冰肌水

用的是喜马拉雅山脉的冰川水，补水嗖嗖的快，而且都是细分子，吸收到肌肤深层，用起来非常舒服。

3 欧洲娇润诗 雅漾 希思黎

代表作品 娇润诗精华 雅漾活泉水 希思黎全能乳

要说欧洲就离不开法国，法国是奢侈品和美妆的老家，价格贵，效果还不错。但是人家主打的是价格贵，然后给你很好的感觉。法国人比较浪漫，包装和设计都会做的很好，比中国的精致，中国人比较务实，讲求好用简单。

娇润诗精华

据说这款精华除了大油皮夏天不能用，其他肤质四季都能用。它适用于熬夜、换季敏感起皮、上妆不服帖等。熬夜、初级抗衰老必备单品。

雅漾活泉水

所谓活泉水，就是流动的泉水，其实和农夫山泉这些矿泉水差不多，但是法国人会玩营销，然后写的就眼花缭乱了，不过确实很温和，补水挺不错。但是本质上并没有什么太稀罕的东西，就是广告做的多了。

希思黎全能乳液

这个乳液，为什么说全能呢，因为补水和保湿都很好。用起来也不算油腻，也不太水，就是比较适中。感觉还是挺好的，夏天和冬天都感觉不错。

以上就是中美欧比较有代表的护肤品，都是非常优秀的产品，代表很高的技术和效果。总来来说就是，研发美国更牛一些，咱们得学习，毕竟在我们还吃不饱的时候，美国已经很有钱了，有钱吃饱才能去爱美。中国就是原料好，产品务实，价格实惠，还很好用，现在很多主流都开始回归国货。法国就是会营销，奢侈品都是他们玩出来的，一件30块钱的体恤衫，加个爱马仕的logo能卖3000。总的来说，国货第一选择，然后美国货，最后法国货。支持国货不仅仅是爱国，是现在国货确实越来越好。

前段时间在后台收到一位妈妈留言说：我家女儿已经3岁了，每次跟她分离的时候她都要哭闹，在孩子入幼儿园前，我和她亲子班也上了2期，入园适应班也上了一个星期，都挺好的，老师可喜欢她了，说她特别外向，可是到了她单独一个人上幼儿园就不行了，离开我就哭。

幼儿园里那么多玩具、那么多小朋友，吃饭喝水都有人管，还有老师带着做游戏，孩子应该很开心才对啊！可是现在孩子就是不愿意去幼儿园，都不知道该怎么办呢？

其实孩子不愿意上幼儿园很正常！这是是分离焦虑在作怪。新入园的孩子不愿与父母分开实际上是一种分离焦虑情绪。

什么是分离焦虑？

分离焦虑主要是指幼儿与家中的依恋对象（父母或者其他监护人）之间分离时所表现出的一种紧张、不安的情绪和行为，是幼儿对陌生环境和陌生人产生不安和害怕的反应。

孩子不想去幼儿园的原因是什么？

孩子不想去幼儿园的原因，有主观原因和客观原因。

一、主观原因

（1）依恋阶段的分离

3～5岁是孩子产生依恋情绪的高峰，对于孩子来说，入园就是“第二次断乳”，让孩子离开朝夕相处的依恋对象（特别是妈妈），这无疑是一件大事。

（2）没有了“特别关注”的失落

在家里，孩子常常是家庭的中心，孩子渴了饿了，孩子的一个动作眼神都牵动着爸爸妈妈、爷爷奶奶的心，能得到及时的关注和照顾，而在幼儿园老师要面对很多的孩子，孩子不可能得到在家里的“特别关注”。

如果孩子的依赖性强，事事都依赖父母去做，而家长觉得孩子小，事事包办替代。这样的孩子独立意识差，和妈妈分离自然会哭闹。

（3）孩子的安全感不足

一般来说，性格外向的孩子，独立性强的孩子更较快能适应幼儿园生活。但有些孩子胆小害怕，就比较难适应幼儿园生活，其实更多的跟孩子的安全感有关。然而孩子安全感的建立与照顾者有关。

如果孩子在0～1岁的时候照顾着（妈妈）给予孩子无微不至的、及时的看护和照料，孩子就能建立起对这个世界的基本的信任感，他面对他人和世界，更多地选择信任的态度。

如果孩子在3岁以前被迫与妈妈分离，由其他人抚养，有可能会造成孩子安全感不足，当照顾者离开，孩子会表现出比其他孩子更多的分离焦虑。

二、客观原因

（1）生活环境的改变

进入幼儿园，对孩子来说是件大事。因为幼儿园的生活与家庭生活完全不同，孩子需要面对陌生的环境，陌生的照顾者（幼儿园老师），很多陌生的小朋友，而且孩子还需要做很多他之前不熟练的事情，比如自己吃饭、穿衣、大小便等。在这种害怕的情绪中，更增添了孩子的焦虑和恐惧心理。

孩子在入园前一直以家庭生活为中心，跟家里熟悉的人来往，从家庭生活一下子转到幼儿园生活，面对陌生的外在环境，陌生的老师和小朋友，孩子容易产生害怕和不适应的现象。

（2）作息规律和生活习惯的改变

入园前的作息规律和生活习惯如果和幼儿园的作息规律和生活习惯有很大不同。例如，有的孩子挑食、偏食厉害，有的孩子没有睡午觉的习惯等，这样的孩子对幼儿园生活确实需要一段时间适应。

（3）自理能力差不能适应

入园前，有些孩子吃饭穿衣都是家长代劳的，而幼儿园的要求是自己能够照顾自己，例如孩子要自己吃饭、穿衣等。有些孩子没有自己照顾自己的经历，不知道该怎么办。

（4）社会交往能力差不能适应

入园前，一些孩子的交往都是被动的。常常家长把孩子照顾得无微不至，而在幼儿园，相对来说，孩子需要主动说出自己的需求，主动与其他孩子交往，而不是被动等待，幼儿园的生活需要孩子有一定的社会交往能力。

如何防止或者减轻孩子的分离焦虑

（1）最好3岁以后入托

孩子在6个月～2岁，是依恋关系最强烈的时候，也是分离焦虑最严重的时候，因此，孩子不适合提前入托。

而3岁以后，孩子对分离焦虑的抵御和适应能力都有所增强，更容易适应幼儿园生活。如果孩子对幼儿园生活强烈抵制，不要强硬让孩子入园，晚一年入园，帮助孩子做好充分准备更有利于孩子的身心健康成长。

（2）锻炼孩子的独立意识和自理能力

针对孩子依赖性强的特点，家长需要有意识地锻炼孩子的自理能力。在入园半年前，就可以着手锻炼孩子，为孩子顺利入园做准备。 让孩子逐渐适应分离，帮助孩子与新的照顾者建立依恋关系。

（3）帮助孩子适应幼儿园生活

家长需要提前告知孩子上幼儿园这件事，让孩子有心理准备。同时，可以带孩子去幼儿园参观，熟悉幼儿园的环境和生活，例如参加幼儿园举办的入园适应班等。

家长还可以引导孩子对幼儿园产生向往，让孩子对幼儿园有好的印象，例如，告诉孩子：“幼儿园有很多小朋友，你可以认识他们，跟他们一起玩儿。”

家长需要帮助孩子与幼儿园老师建立依恋关系，例如，告诉孩子：“老师上次跟我说，她非常喜欢你。老师会像妈妈一样照顾你、爱你。你有事可以告诉老师。”

结语：孩子的分离焦虑在每次新生入园的时候都会上演，孩子分离焦虑的原因也各种各样，但大多数孩子的分离焦虑都会随着时间的推移而消失。孩子的入园焦虑是客观存在的，也是正常的。所以，家长们也不用太过于担心。