红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便，防癌，能增加寿命。
治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。
便秘的人宜忌：
多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。
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抗衰老的套盒贵还是美白套盒贵？这个问题涉及到两个不同的护肤需求，让我们从多个角度来回答。价格方面。抗衰老的套盒通常包含多种成分和配方，用于改善细纹、提升皮肤弹性等问题。而美白套盒则主要针对肤色不均匀、暗沉等问题。从品牌和产品定位来看，抗衰老
香奈儿品牌产品线这么多，我个人觉得有的好用，有的性价比不高。护肤线的话，感觉不是他们家的主打，印象中美妆博主们也都比较少提到香奈尔家的护肤品。我用过他们家的山茶花系列，保湿效果还可以，但是同等价位还有更多的选择。不过香奈儿讨人喜欢的一点是：
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很抱歉，我并不了解“神仙露”这种产品，因此无法直接对“神仙水”和“神仙露”进行比较。不过，我可以为您介绍一下“神仙水”。“神仙水”是大家对SK-II护肤精华露的爱称，尽管其官方命名为“神仙露”。这是一种精华水，主要成分是pitera酵母精华
一、白松露不论是价格还是地位都是松露界的一哥，凌驾于所有的松露之上，根据2019年年初价格汇总，价格是每千克2000美元，不过白松露的价格反差大的让人惊奇，它的价格和体积重量成正比，比如鸽子蛋一样大小的白松露在意大利的价格大概是35欧克，
