家有宝宝感冒发烧怎么办

　　39度以下，孩子精神状态不错，可以选择物理降温的方式;如果超过39度，就得进行干预，使用退烧药来退烧，主要是为了缓解发烧带来的不舒服，也可以预防高烧引起的高热惊厥。而且，吃了退烧药之后，体温也还会上升。吃退烧药的时候要多喝水，加快排泄有利于带走体内的热量。”

　孩子鼻翼一扇一扇，说明呼吸很困难，很多家长，白天来医院看过，晚上孩子体温升高，又火急火燎地跑医院。是不是家长大惊小怪，退烧药一般隔4~6小时服一次，一天不超过4次。如果不到6小时，体温又上来，家长要学会观察，来判断孩子的病情。除了看脸色，还要观察唇色和呼吸，嘴唇发青、口唇苍白，都要小心;呼吸，主要看孩子有没有缺氧症状。怎么看孩子呼吸是不是困难可以看孩子的鼻翼，如果一扇一扇很明显，说明孩子呼吸很困难，得通过撑大鼻孔来呼吸，也可以听声音。孩子睡不着，平躺就难受，得抱着才能睡。趴在肩上，家长如果听到呼噜呼噜的声音，哪怕没有体温，也要注意。

　孩子发烧不能捂得太热，冬天可以泡脚降温，如果冬天孩子发烧，不能给孩子捂得太热，这样做反而不利于身体的散热。如果是夏天，可以给孩子洗温水澡，来物理降温;冬天的天气比较冷，她不太建议这个方法，但是可以用热水来泡泡脚，或者擦擦上肢。不过爸爸妈妈们也要注意，擦洗的方法也是很有讲究的。 要反复擦，力度不能太重，也不能太轻，让皮肤微微发红，才能达到加快全身循环、促进散热的目的，如果是夏天洗澡，擦洗部位应该在大腿根、颈部等大血管经过的位置。

　带孩子外出，尽量少用推车，这个季节本身就是各种呼吸道感染高发季节，保护孩子，除了靠医生、靠药，家长也能做很多。

　有两点，要特别提醒家长一、外出回来，一定要洗手、漱口、换衣服。“忍不住亲一下孩子，口腔里的细菌，可能就会让孩子感染。”二、带孩子外出，尽量抱在手里。推车位置低，孩子容易呼吸到不干净的空气。出门在马路上看到手推车推孩子，她都会提醒家长，在路边最好别用推车，因为污染物容易沉在下面。感冒发烧可以说是宝宝较为常见的病症了，可是有很多家长还是不能冷静地应对，一遇到这种情况就会手忙脚乱。儿科医生介绍，当宝宝出现感冒发烧时，最好根据具体的情况来对待，例如体温的度数、宝宝的精神状况等，这样才能给宝宝对症治疗。

如果是宝宝感冒发烧的话，就要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到392度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次200—500毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。