手上长倒刺是什么原因？

在我们平时的日常生活当中，相信有一些女性朋友们会发现自己的手指上会出现倒刺，然而拔倒刺的时候又非常疼，而且大部分朋友们都不知道手上长倒刺的原因，下面小编就来告诉大家手上长倒刺的原因，希望对大家有帮助。那么手上长倒刺是什么原因？手上长倒刺要怎么护理？

一、手上长倒刺原因

1、皮肤干燥

皮肤最外角质层干裂，细看可发现有裂口，于是边缘部位便泛皮。

2、角质层发育不好

这类人的皮肤平时就容易干燥，抑或是患有轻度鱼鳞病。

3、经常接触洗涤用品

做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

二、长倒刺怎么护理

1、用温水洗手。用抗菌洗手液或者肥皂彻底的清洁双手。

2、把你的指缘部分浸泡在温暖的橄榄油中，大约10分钟，这样做的目的在于软化倒刺。

3、在你死皮出现的区域用酒精擦干，找出倒刺所在并解决了它。

4、在被清除后，取一款带有消炎及抗生素类的ok绷将指缘部分保护起来，防止它的2次感染。

三、保护手部方法

第1部曲：软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

第2部曲：深层清洁

取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

第3部曲：手部按摩

均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第4部曲：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

第5部曲：完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

问题一：手指特别爱长倒刺是什么原因？ 您好！手指长倒刺，这跟维生素缺乏有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到盯肤科去检查，用指甲刀剪掉，然后把鱼肝油胶囊剪破，涂抹到手上，比擦手油管用，好得很快。双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

问题二：手指为什么会起倒刺 手长倒刺怎么办？ 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮 小资料： 问： 不知为什么,近段时间,我的每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺,有些又像脱皮的样子,撕又非常痛,这是什么原回呢,是缺少什么吗谢了 答：这种情况多与局部的磨擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效 手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。 处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。 饮食要小心 ・手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。 ・处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。 ・缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。 缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 准备质量好的护手霜，洗手之后就用。 可以戴薄手套。 平时多吃水果。 手的水分补充回来了，就不会长了。

麻烦采纳，谢谢!

问题三：手上长倒刺是缺什么 ・手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

・处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

・缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维梗命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

问题四：手上起倒刺什么原因 双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C倒刺一般长在指甲旁边手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉

指导意见：

因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮

问题五：手上总是有倒刺，怎么回事？ 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮

・手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

・处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

・缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A

问题六：手指特别爱长倒刺是什么原因？ 您好！手指长倒刺，这跟维生素缺乏有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到盯肤科去检查，用指甲刀剪掉，然后把鱼肝油胶囊剪破，涂抹到手上，比擦手油管用，好得很快。双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

问题七：手上长倒刺是缺什么 ・手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

・处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

・缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维梗命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

问题八：手指为什么会起倒刺 手长倒刺怎么办？ 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮 小资料： 问： 不知为什么,近段时间,我的每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺,有些又像脱皮的样子,撕又非常痛,这是什么原回呢,是缺少什么吗谢了 答：这种情况多与局部的磨擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效 手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。 处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。 饮食要小心 ・手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。 ・处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。 ・缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。 缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 准备质量好的护手霜，洗手之后就用。 可以戴薄手套。 平时多吃水果。 手的水分补充回来了，就不会长了。

麻烦采纳，谢谢!

问题九：手上起倒刺什么原因 双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C倒刺一般长在指甲旁边手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉

指导意见：

因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮

问题十：手指最近老长倒刺怎么回事 双手上的倒刺增加了,其实它是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏维生素C倒刺一般长在指甲旁边手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉

因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染正确的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉,然后抹护手霜或是用含维生素E的营养油 指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮

实际上，长倒刺大部分状况主要是因为空气干燥而造成人皮肤干躁导致的。个别人会由于部分长期性皮肤湿疹或病菌感染，造成皮肤的表皮层损害，还会使外皮发生干躁和裂缝，导致皮肤的干裂而产生倒刺。假如这类情况维持好长时间，长期不痊愈就可能是缺乏维生素C和维生素b2了

倒钩刺，在医学上称之为逆剥，实际上是一种浅部的皮肤损害。如果用手去撕，不仅仅会痛疼流血、造成细菌性感染，乃至很有可能造成手指甲沟炎。因此，手上有倒刺时，不要急着将它拉掉，以防止让周边的皮肤负伤。手指上的倒钩刺在医学上称之为“甲周倒钩刺”，指甲旁边的皮肤比较薄，并没有皮腺，是发生倒钩刺的多发区，长期性洗床单、参与体力活和体育运动的人，因为物理学磨擦或洗手消毒太多，造成角质层薄过度干躁，产生分离出来，发生甲周倒钩刺

角质层薄表层的皮脂腺是纯天然的保水剂，因而工作、洗床单时戴好胶皮手套，这样可以降低物理学磨擦和洗手消毒频次，可合理降低皮脂腺的遗失；每一次洗完手后擦抹润肤霜，维持手臂潮湿，都是防止甲周倒钩刺的好方式。日常医护：在每一次洗完手以后，擦抹一点护手霜。假如手臂确实十分干躁，

大伙儿还可以在晚上睡觉的时候擦抹含维生素的营养成分油按摩手指甲四周及手关节，协助除去倒钩刺、变软厚皮，随后戴上手套，第二天会察觉自己的全部手十分光洁潮湿。提议大伙儿平常饮食搭配理应留意补充营养元素，保证营养搭配。平常留意两手的保湿补水，空气干燥的时节手里涂护手霜，对防止甲周倒钩刺有一定优势。

不知道大家有没有观察过，孩子的手上也是会经常出现倒刺的，一般孩子手上出现倒刺的话，那么就代表着身体缺乏某个营养元素，所以家长在生活当中应当多注重给宝宝补充营养物质，接下来小编就给大家介绍一下，遇到这种情况应当怎么解决？

一、小孩子手指上有很多倒刺，应该怎么解决？

首先我们要知道，孩子一般手上出现倒刺有两个方面的原因，首先就是身体缺乏了某种物质，因为很多孩子在生活当中都比较挑食，要么纯素食主义者，要么纯肉食主义者，导致身体缺乏某个营养物质，要么是缺乏维生素，要么是缺乏钙和铁微量元素？所以在生活当中，家长一定要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有大量的维生素和膳食纤维，不仅能够增强机体的免疫力，同时也能够预防倒刺的发生。其次给孩子多吃一些豆制品和海鲜类的食物，这些食物里面的钙铁含量非常的丰富，不仅能够维持孩子机体的需要，同时对于预防倒刺的发生也有一定的效果。其次就是小孩子比较好动，经常会和其他的小朋友去玩土玩沙，如果长时间的玩这些东西也会引起倒刺的发生。

二、结语

由此可见，在生活当中家长一定要注重孩子的身体健康，同时孩子手上一旦有倒刺的话是不建议让孩子手动拔除的，因为稍不注意就有可能会引起流血的症状，对于孩子的伤害还是非常大的。如果刀刺非常明显的话，可以用指甲剪将其剪掉。

如果手上倒刺比较严重的话，这个时候家长就应该带孩子去医院做个检查，看是否自身缺乏了哪些营养物质，在适当的补充就可以。

其实，长倒刺多数情况是由于空气干燥而导致人的皮肤干燥造成的。个别人会因为局部长期湿疹或真菌感染，引起皮肤的角质层损伤，也会使表皮出现干燥和裂隙，造成皮肤的开裂而形成倒刺。

角质层表面的皮脂是天然的保湿剂，因此劳动、洗衣服时戴好橡胶手套，这样可以减少物理摩擦和洗手次数，可有效减少皮脂的丢失；每次洗完手后涂抹护手霜，保持手部湿润，也是预防甲周倒刺的好方法。

指甲末端的角质层会不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。　　

可以适当吃些水果补充身体必要的水分和营养物质，避免吃伤阴灼液的火性食物，适当涂抹水质的护手霜

甚至于渗出血来，甚至于导致局部感染。如果觉得倒刺影响手指的美观，那么正确的方法是用水泡，等倒刺软化后再将其剪掉。不要急着涂抹护手霜，因为护手霜不是药膏，有可能含有多种细菌，应让患处多接触空气，等患处自然风干再涂抹护手霜也不迟。

　一、经常涂些润肤油或护手霜，保持手部皮肤湿润，倒刺就消失了。

　　二、注意平时少接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗化用品。

多吃红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。修养阶段注意保护倒刺伤口处，避免被二次伤害，这样皮肤会增生加快，影响手指美观和增加修复时间。

手上长倒刺怎么办

　　1 如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦

　　2 特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎

　　3 如果手上的倒刺较多或常常起倒刺。还能够将手常常在温热的橄榄油中泡泡，能够让手指皮肤遭到润泽。如果没有橄榄油，也能够将手在添加了果汁(如蜜柚、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的效果，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。

　　4 在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。

　　5 如果气候并不干燥。而手上仍是常常起倒刺。你就要考虑是不是缺少维生素和身体所需的微量元素了，缺少维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你能够服用多种维生素片来弥补维生素，一起多吃蔬菜和生果。

天气的干燥让我们的手指或多或少的有倒刺的出现，倒刺会让我们的手指有不舒服的感觉，疼痛感随之而来，让我们在触碰的时候就会感觉很疼。因此当有倒刺的时候，就需要用指甲剪将其减除并补充机体中缺失的维生素，用洗涤用品进行手部处理的时候，要买一些不伤害皮肤的物质。这样都能够有效的使倒刺减少许多，也会让倒刺尽可能的不生长，进而让我们不用再被倒刺所困扰。

天气的干燥会让皮肤出现缺水，一旦皮肤之中的水分不充足，就很容易引着身体中缺乏某种维生素了，维生素会促进角质层的生长，而机体中没有这些维生素的补充和维持，机体的运作就会使角质层变薄，那么手上长倒刺就非常普遍了。

倒刺在长出来的时候尽可能的先用温水浸泡双手，然后再双手上的皮肤变软时就可以用指甲钳剪掉倒刺了，但是千万不要用手直接拔，否则会引起流血和皮肤上的感染。当倒刺清除干净之后，就可以涂抹护手霜来保护双手了，这样也能够使手部的水分被锁住，水分的流失有所减少，倒刺生长的频率也会降低很多。在平时我们也要多吃含有维生素的水果和蔬菜，只有维生素的补充是足够的，那么倒刺的产生也会降低和减少许多。

在使用洗衣粉洗衣液做家务的时候，长时间的浸泡会让手部的水分大量流失，进而就会增长倒刺。所以在做家务的时候要佩戴护手工具，只有将双手保护起来，才不会让皮肤干燥，进而也能够使倒刺的状况有所改善。总之当天气逐渐变得干燥时，我们要使手部上的倒刺做好妥善处理，不要轻而易举的就拔刀刺，否则引起的皮肤感染会带来更加严重的后果。