孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

我觉得这个要看个人体质的。我身边有个朋友怀胎十月什么都吃，包括雪糕、薏米等寒凉东西，她的宝宝也 健康 出生了。但这是个例，有些人就没有那么幸运了。所以就算是只有万分之一的概率会伤害到宝宝，我们也要忌口。毕竟孩子的 健康 最重要，如果有什么问题，不仅害了孩子，我们也会一辈子活在内疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事项：

一、少吃荔枝

荔枝果肉丰满，甜而不腻，因此很多人都很喜欢吃。但是荔枝是热性水果，一颗荔枝三把火真不是误传。 尤其是孕妇，大量吃荔枝很容易引起高烧不退。 我身边就有一个例子，朋友的亲戚怀孕时吃了大量荔枝，高烧不退就吃了药，后来宝宝出生后发现没有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，准妈妈也不要为了一时痛快而害了腹中的宝宝。

二、少吃雪糕等冷冻食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我们最惬意的事情了。但是我不建议准妈妈为了凉快解暑，而大量吃雪糕。 雪糕会刺激准妈妈的肠胃，可能出现腹泻的情况。另外胎宝宝会容易被突然的寒冷刺激，引起胎动异常。

三、少吃油炸食品

油炸食品经过反复高温加热，容易产生有毒物质，对孕妇的危害更为巨大。 油炸食品如油条、烧饼会加入过量的明矾，会影响胎宝宝的智力发展 。因此油炸食品虽香脆可口，准妈妈也不要每天食用。

准妈妈怀孕后，还是要多注意一下饮食结构，有些东西能不吃就不要吃，等孩子出生后或是断母乳后再吃也不迟。毕竟孩子的 健康 是最重要的，谁也不想有什么问题出现。

我的答案是会，因为我身边有好几个这样的案例。

一、孕期狂吃辣，孩子湿疹严重到不长头发

我一个朋友的朋友，孕期超级嗜辣。具体爱吃辣到什么地步呢，喝稀饭都想挖两勺辣椒进去，当然，被婆婆制止了。因为在农村，公婆相信酸儿辣女，但孩子是头胎，所以也不太拦着儿媳妇吃喝。

整个孕期，孕妇的身体倒没有其他不适，孩子也是按时顺产，但是，孩子一出院，奶藓就发作了。有经验的妈妈都知道，奶藓的本质就是湿疹。可是，当时家人并没有在意，直到发现孩子毛发特别稀疏，并且有越来越少的趋势时才着急了。

去医院，医生也没有办法，只说是胎里带来的湿疹，然后给开了许多的外用的药。因为孩子太小，口服的药伤害太大，用药多是靠外涂。于是，原本粉雕玉琢的孩子每天顶着一头黑乎乎的膏药，还效果不大。

最后，孩子的奶奶托人要到了土方子，在稻田里抓了青蛙炖给孩子喝汤。不知道是不是土方子真的有奇效，在大概喝完了几十只青蛙后，孩子的湿疹彻底退了，头发也慢慢长了出来。孩子奶奶说，现在孩子被蚊子咬了都不怎么起包，大概是小时候把“毒”清干净了。

当然，这都是老人的说法，虽然还是有一定的科学道理，但每每想起，孩子的妈妈还是很后悔，要是万一孩子吃了炖青蛙也没好，小小年纪就顶着个光头，得多怨恨他们，得多不快乐。

二、孕期外卖烧烤全无禁忌，孩子双手手指畸形

这个故事，是老公讲给我的。他是寿险公司的一名理赔调查，在某次调查时发现，被保险人没有指头，双手就像哆啦A梦那样，只有两个圆圆的肉头。被保险人是个不足一岁的孩子，还没有意识到自己与旁人有何不同。

老公虽是学金融出身，但他做理赔多年，也接触了不少药理的知识。他怀疑孩子天生手指畸形，是母亲在怀孕时饮食不慎所致。在与孩子的父母聊天中，老公果然发现，孩子的妈妈在怀孕时吃的最多的是外卖烧烤，并且全无禁忌。

我原本觉得老公是胡猜，可在百度到相似的新闻时，我发现，孕期吃多了烧烤麻辣烫等食物，孩子真的会有大概率的四肢畸形。并且，我还想提醒下各位孕妈妈，虽然现在孕检技术十分发达，可不管是NT还是系统B超，都无法100%确定孩子的 健康 与完好。

三、为了孕妇及胎儿的 健康 ，孕期饮食还是要适度忌口

听完我讲的两个故事后，孕妈妈们恐怕或多或少会被吓到，但是，真不是我危言耸听，很多事情，事后后悔就来不及了，不如提前预防。

众所周知，妈妈与胎儿共享营养，妈妈吃了什么，胎儿也会吸收到什么。人的抵抗能力在50之前是与年龄成正比的，一个20多岁的成人与一个只有胎龄的孩子相比，谁更能扛得住病毒的袭击呢？

所以，不要觉得妈妈吃了没事，孩子就会没事。有时候孕妈妈毫无反应，但可能已经伤到了孩子。在没怀孕之前，我从来不知道生育一个 健康 的宝宝会如此困难。先不过先天输在起跑线的唐氏宝宝，就孕妈妈简单的血糖高、血压高或者铅高等等都会对胎宝宝造成不可逆转的伤害。

怀胎十月，一朝分娩，不过区区200多天，困倦、恶心、入眠困难等酸楚都受了，为何要因为一时贪嘴后悔终生呢？所以，还是建议准妈妈在饮食上适度忌口，不管是不是对孩子未来有影响，以防万一总是没错的。

毕竟，“后悔”是这个世上最无用的事情。

孕妈不比孕前，想吃什么就放开肚皮子吃，但当了妈就一样了，肚子里孕育着一个小生命呢，在吃上面就多了一层顾虑。炎炎夏日，正是 美食 横行的季节， 孕妇在这三大食物面前尽量忌口，不然可能会损害胎儿 健康 哦！

忌吃冰

夏天对于孕妇来说是最难熬的时候，因为体温比平常人要高一些，非常怕热，经常想吃冰棍、冷饮。我一个朋友生大宝的时候，夏天也是特别爱吃冰棍，过了一个夏天，本来胎儿发育得好好的，后来却体重偏轻了2周多。经常吃冰的东西为啥会影响胎儿发育呢？因为经常吃冰的东西会妨碍铁的吸收，达到一定程度了会影响胎宝宝的供氧与营养吸收。我的这个朋友本来就有一丢丢贫血，经常吃冰棍贫血就严重了。

再者，冰棍、冷饮料是冰凉的，吃多了会刺激肠胃，导致消化功能下降或引起腹泻、腹痛、抽筋等问题；经常吃冰的东西，血液流动变差，可能导致子宫频繁收缩，还会引发妊娠浮肿，严重的话还会导致流产、早产。

忌吃烧烤

烧烤作为夏天最受欢迎的小吃之一，作为资深吃货的孕妈们怎么忍得住馋。怀我家宝宝的时候，就没忍住，某天诳街远远闻到烤韭菜的清香，二话不说就冲进店里，我家先生愣是没拉住。解了馋，擦完嘴，心里的愧疚感油然而生。不过，还好我孕期就吃了一两次烧烤。

如果经常吃的话，就有可能影响胎儿的正常成长了。其一，我们在烤肉的时候， 肉与烤火接触时脂肪会跟木炭烟雾产生一种有害物质 ——多环芳烃，被孕妇吸后会经由胎盘转移给胎儿，可能会损害胎儿的 健康 ;其二，据波兰一所医学院研究表明，孕妇经常吃烧烤、熏肉，容易导致营养不足而 致使生出的宝宝有体重偏轻的倾向 ；其三，烧烤可能出现没烤熟的情况而提高感染寄生虫。

因此，烧烤孕妇要尽量忌口，一定要吃的话要去正规的店面， 吃的时候要确保食物烤熟了，特别是肉要确保中间部位 。此外，尽量不要吃太杂以免腹泻腹痛，尽量挑蔬菜吃，少吃烤肉。

忌吃小龙虾等辛辣食物

小龙虾跟啤酒是夏天的标配，孕妈们是不是特别怀念三五知已在柔和灯光下推杯换盏的时光？那时没有吃的负担，想吃就吃，不用担心什么。但现在肚子里多了个宝宝，就多了一些顾虑。

当然，孕妇不是不能吃小龙虾，它富含各种维生素B，可能帮助我们增强神经系统功能，但是小龙虾里面一般放了很多香料（虽然有蒜香这种口味，但相信大多数孕妈都是冲着香辣麻辣去的），比如肉桂、花椒、辣椒吃多了会刺激肠胃或引起子宫收缩，经常吃也会影响胎儿的生长发育。

孕妇不忌口，生的孩子会不会不 健康 ，我觉得还是要看个人体质吧，像有些食物有的准妈妈吃了反应很大，甚至流产，而有些准妈妈吃了一点事都没有。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不 健康 吗

其实怀孕期间大部分 食物准妈妈都是可以吃的，只有少数食物有可能会引起准妈妈宫缩、上火、过敏、不好消化等等，为了避免发生意外，因此才让准妈妈忌口。当然了，会不会发生意外也跟准妈妈的体质有很大的关系。

除此之外， 大部分食物孕妇也要注意适量吃 ，有些食物虽然可能对胎宝宝不利，但准妈妈少量吃一些一般也不会产生太大影响。当然了，如果准妈妈已经明确知道自己吃某种食物会产生不良影响（比如过敏），那就肯定需要忌口了。

总之，怀孕期间准妈妈的饮食应该尽量多样化，不要挑食偏食，另外，适当忌口也是很有必要的。

我娘家邻居的妹妹娶了个儿媳妇，怀孕期间不忌口，什么麻、辣、烧烤天天吃，当宝宝出生时发现宝宝全身都是痘痘，除了两个眼睛身上不见一块干净的地方，直接就住进了重症监护室，花了十几万也不知道现在小孩怎样了，也不知道究竟是不是乱吃东西而导致小宝宝那副模样的，总之为了一个 健康 的宝宝还是别任性吧。

我怀孕的时候就没有忌口，什么火锅烤肉肯德基我都吃，其实真的不一定就说这些东西吃下去多不好，我那个时候每天吐的要命，到快生的时候也还在吐，吃米饭面条这种吃下去都会吐出来，反而吃火锅这种所谓的垃圾食品都好好的。

我跟我几个同事还有同学是差不多时间生的，她们都是吃的很 健康 的，基本上除了上班就是回家吃，我那会婆婆生病住院，公公去照顾，老公又不会做饭，我大着肚子也懒得做，经常都是出去随便吃点，怀孕的时候她们都吃那种进口的营养品，我就吃最基本的医院配的钙片和叶酸，可生的时候她们的宝宝都有黄疸什么的，去住了保温箱，我儿子就好的很，而且她们月子里吃的讲究还没奶水，我每天青菜面吃吃都奶多的不行，我儿子也是三个月体检就超长，长得很好。

有时候真的不要去局限于别人说怎样怎样，就像我就算吃的 健康 ，可全部吐吐出来，不是跟没吃一样，还没营养，什么东西都是适合自己最要紧了。

但是孕期的检查什么的还是很重要的，你孩子生出来好不好，跟你怀孕的时候有没有按时去检查有很大关系，有什么问题越早发现越好，或者缺什么还能及时补救，别等到生出来不 健康 才后悔。

我觉得还是看体质。

我的嫂子是农村人，没有多少文化，所以怀孕之后医生让补充的叶酸、DHA、维生素、钙片什么都没吃，生活中，腊肉、方便面、烧烤、辣椒、麻辣条、凤爪、碳酸饮料这些重口味的东西嫂子也都吃了，怀孕期间胃口好到不行，宝宝是39+6出生的，白白胖胖的，所有检查一次通过，宝宝三岁之前只有几次小感冒和拉肚子。

可是我的闺蜜没那么幸运，她的婆家算是有钱人吧！怀孕期间，她的婆婆严格按照医生的嘱咐和 育儿 书的观念每天变着法儿地给闺蜜做饭吃。整个孕期，闺蜜吃着各种保健品，可是仍然在28周的时候被诊断出得了妊娠糖尿病，宝宝也在32周的时候早产了，住了一个月的保温箱，现在她的宝宝也一岁多了，可是体质比较弱，皮肤也比较敏感，每个月都有红疹，闺蜜急得不行。

孕期到底要不要忌口，还是得看个人的体质，不过，为了宝宝的 健康 ，尽量不要吃那些有刺激的食物，毕竟宝宝的 健康 是妈妈的牵挂。

孕期需不需要忌口？答案是肯定的，因为孕期的饮食不仅关系到孕妈妈自身的 健康 ，还会直接影响到胎宝宝的生长与发育，所以孕妈妈和家人一定要多多留心、合理饮食。

孕期有哪些饮食上的忌讳呢？

1忌多吃辛辣刺激性的食物。

像辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等调味料都不宜多用，以免刺激妈妈的消化系统，还有可能引发或加重孕期便秘；同时孕妈妈还要少喝咖啡、浓茶，不抽烟、不喝酒，以免影响胎宝宝的正常生长发育。

2忌吃含糖分高的食物

糖果、蛋糕虽然好看诱人，但孕妈妈却不宜多吃，否则有可能引发孕期糖尿病，不但会危害孕妈妈自己的 健康 ，还会危机胎宝宝的 健康 成长，更容易引发早产、流产等风险。

3忌吃容易引起过敏的食物

像小龙虾、蟹、贝类等海产品以及芒果、菠萝、杨桃等水果都不宜吃太多，特别是本身就是过敏体质的妈妈就更是要特别谨慎，要避免食用容易引起过敏的食物。否则轻则引起全身发痒、出疹子、心慌气喘、腹泻，重则会引发流产、早产等严重后果。

4忌吃太多冰冷食物

雪糕、冰镇可乐等冰冷食物固然能够消除炎热，却也会刺激到孕妈妈的脾胃，会造成消化不良、腹痛、腹泻。而且常吃生冷食物还会刺激到胎宝宝，可能会引起胎动频繁。

5忌吃太多的滋补品

人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆之类的滋补品妈妈应慎重食用，否则可能出现“过补”症状。

比如孕妈妈中气十足，却又服用了大补元气的人参，就可能引起“阴虚火旺”的症状：口干、咽干、口腔溃疡、心烦失眠、便秘……另外，顿顿服用炖母鸡、炖甲鱼、炖排骨的做法也不可取，会造成营养过剩，容易出现胎儿过大，造成难产。

孕期不宜节食

虽然孕期饮食有这样或那样的忌讳，但孕妈妈也要注意不能节食。因为在怀孕期间，孕妈妈比常人需要更多的营养，才能维持自身和宝宝的营养需要。如果在孕期节食的话，会产生很多不良后果：

因此孕妈妈要注意以科学合理的原则安排自己的饮食，做到荤素搭配、口味清淡、营养全面。

如果孕早期妊娠反应比较严重的话还可以用少食多餐的办法来替代一日三餐， 这样可以减轻消化系统的负担，有助于缓解不适，还能更好地控制每次的热量摄入量，有助于避免孕妈妈体重增加过快及胎儿体格过大。

孕妇究竟用不用忌口，针对这个问题问了不同的人答案可能也是不一样的，正常情况孕妇无需太过忌口，正常的饮食即可。比如我怀孕的时候吃过火锅，喝过碳酸饮料，忌口也不是十分严格，孩子生下来一样很 健康 。很多食物并不是不能吃，而是量不能过，只要是偶尔吃或者只是吃一点点，对于胎儿的影响并不大。

想要胎儿 健康 ，孕妇并不用完全忌口，但是需要避免一个阶段和三种食物，这个阶段和三种食物很容易导致胎儿畸形或流产。

孕早期一定要忌口

怀孕8周之前，受精卵被称为胚胎，这个时候胎儿还不是真正意义上的胎儿，怀孕8周之后，受精卵开始被称为胎儿，这个时候胎儿的基本雏形已经出来。因为怀孕8周左右，胎心和胎芽都能通过B超观测到，如果胎儿发育异常就会出现流产或者看不到胎心和胎芽，大部分的流产都发生在怀孕8周前。

怀孕3个月之前被称为胎儿畸形高发期，有研究证明怀孕3个月前孕妇得麻疹对胎儿的致畸率明显高于怀孕3个月之后患麻疹的孕妇，所以说怀孕前3个月是胎儿器官分化的关键时刻，胎儿敏感脆弱，妈妈最好在这一阶段进行忌口，管住嘴，而且这一阶段最好严格忌口。

孕妇不用完全忌口，有三种食物不要碰

进入孕中期之后，孕妇并不需要完全忌口，但是为了胎儿 健康 ，有三种食物最好不要吃。

蛋类不要吃变蛋

儿童和孕妇是不能吃变蛋的，因为变蛋在制作的过程中使用了石灰、食盐等物质，造成变蛋的含铅量是比较高的，而人体对铅的排出又比较困难，一旦孕妇吃了变蛋，很容易造成胎儿畸形，甚至流产。如果经常吃，会出现铅中毒造成大脑神经紊乱，智力下降，运动失调，伤害非常大。

另外，变蛋吃多了可能会影响孕妇的食欲，因为变蛋在腌制的过程中导致了物质结构的改变，有时候孕妇吃多了还会导致腹泻。

还有变蛋吃多了会影响孕妇营养的吸收。 变蛋中含有微量元素和矿物质，会影响我们身体对营养的吸收，容易出现缺铁缺锌的情况， 加上孕妇本身所需的营养的就比较多，更容易出现营养不良。

不要吃腌制类食物

很多孕妇怀孕后会没有胃口或者胃口发生改变，总是喜欢吃一些平时吃不到或者重口味的食物，腌制类的食物虽然闻起来比较开胃，但是最好少吃，对于腌制类的咸菜、酸菜等，最好不要吃。

其一，腌制类的食盐过多，容易产生亚硝酸盐，不利于 健康 。

其二，熏制食品时，会产生多环芳烃类化合物，附着在肉食上。这种芳烃类化合物含有苯并芘，是一种重要的化学致癌物，已证实与胃癌发病率有关。有研究显示，3，4-苯并芘在烟熏食品中的含量是新鲜食品的60倍。

其三，发酵类食品中除了含有亚硝基化合物，还有多种有害霉菌，孕妇吃多了容易导致胎儿畸形。

不要吃烧烤、凉菜等食物

夏天的时候，很多孕妇能记住不吃冰激凌，但是忍不住总是喜欢吃烧烤撸串，这些食物的危害比冰激凌的危害要更大。

朋友的孩子不满3岁的时候吃了一口羊肉串，真的是一口，上吐下泻急性肠炎。孩子抵抗力差，孕妇怀孕期间抵抗力也会比较差，烤肉类的食物除了调料重，不新鲜，在烧烤的过程中还有有害物质，最重要的是有时候并不能完全烤熟，而肉中的细菌很容易导致腹泻，引发炎症。 腹泻容易刺激宫缩，炎症有可能导致胎儿致畸。

同样的道理，夏天的凉拌菜放的时间长容易滋生细菌，加上有些菜没有经过高温消毒，更容易留下细菌，对孕妇来说隐患是非常大的。

怀孕后没有胃口怎么办？可以多吃一些新鲜的水果，比如橙子、番茄、杨梅、绿苹果，可以开胃，增强食欲，还能改善肠道不适的症状。

很多的准妈妈在日常生活中就是非常的大大咧咧，觉得怀孕也并不是什么大事，当别人劝说她的时候，还会搬出很多的例子：我嫂子/隔壁的小花/堂婶等等人，她们从来不忌口，孩子生下来现在也是非常的活泼 健康 啊。

但是我想说，这完全是一个概率事件。也就是说别人的发展套路并不一定适合你。如果孕期不忌口的话，对于胎儿的影响是存在的。

有可能会导致胎儿发生脑积水，或者是先天性的智力缺陷，即便是最后成功的生下了孩子，也可能面临着智力残障等问题。这不仅仅是毁了一个家庭，还毁了一个孩子的未来。

孕期为了孩子的 健康 ，一定要注意饮食的选择，最好自己在家做饭，这样能够最大程度的保障食品的安全。

既然你选择生下他，哪怕只有百分之零点一的可能会伤害到他，也请你不要去尝试。为孩子负责，也为家庭的幸福负起责任！

孩子开学家长的朋友圈感言说说篇一

1我最想对孩子说：儿子，爸爸爱你比妈妈多，这个咱爷俩，你懂的。

2忍不住来了一段即兴舞！

3开学了如果你看见谁安安静静的坐在那，那一定是装的。

4如果有足够的钱你准备做什么，张纪中说有钱就买下金老的全部片子，全让李亚鹏演；采访李亚鹏的时候李说，如果有钱，非让张纪中演一把郭靖，也坑他一把！

5再不开学我崽要被我打死了。。。。。好烦呀。真的是看到就烦。怎么就有那么不听话的孩子呀！

6明天，能孩子终于要开学了！整个春假晚上基本上12点半之前没有睡着过，今天她主动提出九点钟准

7孩子们都开学了，暑假终于结束了，天气凉爽了起来，一切都是最好的安排！准备出发啦

8临睡前捏捏猫肚皮，捏捏自己的肚皮，差不多了，现在最渴望的是能动一动，神兽要归笼了！我要锻炼！

9小神兽明天开学了 ，今天在家做准备工作了。

109月的第一天迎来了开门红，宛若小牛市再现，大涨的原因据说是，操盘手的熊孩子们开学了，终于可以用心操盘了，不知道是不是这个原因？

11超漫长的暑假终于过去了，熊孩子的在家超长待机模式也终于要结束，老父亲老母亲迎来了开学的曙光！

12你是一个聪明懂事的孩子，对长辈有礼貌，就是有点任性和自傲，不肯接受别人的批评，新学期到了，除了好好学习外，父母还希望你能改正这个缺点。

13“其实一个人很好，很安静，不寂寞。”“我不想上学！”

14寒假的意义就是，不用上课了，可以打怪兽，打神兽，打鸡血，然后也就差不多可以开学了。

15放假了更累。老师们会说放假了，神兽归笼，家长们会说开学了神兽归笼。看看神兽到哪儿哪有压力。

16一年级时我还挺不理解那些不想孩子放假的家长， 觉得他们绝对是后妈心态，现在我意识到我错了大错特错，好在终于要开学了

17开心给闺女准备幼儿园的东西。马上要开学了～很期待宝宝在幼儿园的表现。

孩子开学家长的朋友圈感言说说篇二

18来到美丽的校园，放飞梦想。开学日到了，愿你在校园里快乐不断。

19孩子们陆陆续续开学了，日子仿佛回到了以前，在有阳光的午后洗澡晒太阳，熬一碗汤，听着歌看书，安静的等夜幕降临。

20春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊《登科后》

21终于等到这些熊孩子们开学了，接下来的一个月游泳池就是我私人专用了。给我一个月，还你一个浪里小白龙

22开学了我要高冷，讲话酷酷的，走路稳稳的，睡觉早早的，上课冷冷的，没错，我去年也是这么想。

23孩子们成长的每一步都仿佛是历练，而历练的仿佛是老母亲本人，孩子要开学了，马上就要到学校去历练了，老母亲想说：祝你们快乐成长就好，你们是什么样子的取决于你们………

24幼儿园终于要开学了，满心期待！！！可喜可贺！！！白天不用在家围着熊孩子转了。

25时躺下，全部的灯都熄灭后，在-片寂静中，她像只泥鳅-样，翻滚了一个小时40分钟，现在终于开始打呼了~~

26目送你小小的背影渐行渐远，妈妈的小宝贝又长大了

27对爸妈来说，这就是过节

28新学期，新气象，个个心情好舒畅你学我赶上游，德智体美好榜样。

29家里的孩子又要开学了，看看衣柜，没有衣服，我捂着我的钱包瑟瑟发抖。

30不要跟我谈学校的事，以免伤了你的心。

31年度灾难巨片《开学》即将上映，无数学子含泪倾情出演。

32你去上学校，妈妈放假了

33据说，开学前的晚上，作业和台灯比较相配。

34感觉这些孩子每个都是吃屎的表情…… 孩子此时：你们的欢乐建立在我们的痛苦之上！ 妈妈此时：学校就应该取消暑假！让孩子们天天上学吧！

孩子开学家长的朋友圈感言说说篇三

35学会对你淡忘，从开学季开始。

36宝贝开学啦，期待你在学习上取得更大的进步

37孩子终于开学了怎么发朋友圈 孩子终于开学了父母高兴说说

38终于开学了，有种想把神兽打包邮寄出去的既视感。

39我还没看见兰陵王的儿子我不能开学，终极一班3没播完我不能开学，我还没看见娜娜从美国回来我不能开学啊

40孩子要上学了，第一次离家去远方上大学，内心充满的了担忧，但也知道这是她成长过程中必须经历的，也是锻炼自己的机会。

41孩子们开学了，看着他们在街上蹦蹦跳跳，我的心情也跟着好了起来。(有一种高兴，叫熊孩子快去上学。)

42小神兽们开学了，立马堵车了。

43不想开学的孩子都是好孩子，证明他们在学校没有对象！！

44孩子，你上学期表现得很好，爸妈很满意，希望你这学期继续努力，争取更大的进步。

45愿我儿子开学左学霸右校草。

46哈哈哈哈孩子们开学了我也好开心路过这么多次我终于可以玩了！

47我身上有焚寂煞气，一听到开学怨气就变重，别逼我，我怕我控制不了

48看到孩子背着书包上学的日子，恍惚间发现孩子已经长了这么大了，不知不觉已经到了上小学的年龄。

49朋友圈喜迎开学，按耐不住的微笑

50神兽终于归笼了，开学了，为娘可以缓缓劲了……

孩子开学家长开心的朋友圈句子汇总

孩子开学家长开心的朋友圈句子篇一

1人生新的征程开始了，加油我的宝贝

2对爸妈来说，这就是过节

3一想到开业，我就有汶川地震加舟曲泥石流之痛！

4孩子咳嗽老不好，最是不想上学穿衣服，打顿饭就好了。关于不想回学校的事。

5开学通知：你的学校正在另一个地方重建，你不得不推迟开学。因为你的学校无辜的倒塌了，所以学校停课一年。

6希望昕雨在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！

7小神兽，开启校园之旅，不慌不忙，慢慢长大。

8恢复老样子了 上班前先送小朋友到幼儿园

9哈哈哈哈孩子们开学了我也好开心路过这么多次我终于可以玩了！

10神兽今天开学了，别的家长都各种开心，我却有点想她。唉，怅然若失的老母亲。

11神兽们终于开学了，我滴天吖，送终于解放了。翻身农奴把歌唱，赶紧高高兴兴给自己来份营养早餐。啦啦我的心情如此的激动。

12这个寒假令我非常难忘，什么时候开学啊，在家里实在是闷坏了，可我知道，不开学是有不开学的原因的，全国上下都在抗击病魔，我要在家努力学习，不给老师和家长添麻烦

13有时候想想挺难过的，大家选了不一样的路，看待事情方法不一样也暴露出很多。我也没想着希望对方能够理解，但请求不要嬉笑。大家都是公职，我的工作性质比较累，过年到现在一直都在上班，而你在嬉笑这说我好惨但自己又好想开学。

14我家神兽大学终于开学了，开启你的崭新生活吧

15时躺下，全部的灯都熄灭后，在-片寂静中，她像只泥鳅-样，翻滚了一个小时40分钟，现在终于开始打呼了~~

16希望你时刻保持一颗快乐的心情学习！相信自己永远是最棒的！

17小神兽明天开学了，倒是挺开心的，我又能见到我的好朋友啦！

孩子开学家长开心的朋友圈句子篇二

18宝贝，希望你能每天都能坚持早起晨练，这样，你的身体才会棒棒的，希望2022年你不再生病，或者几乎很少生病，这样妈妈就不用再为你的健康担忧与焦虑了。

19母亲:儿子，放轻松好好考，老爸已给你找好关系了。儿子:谁母亲:观音菩萨。

20孩子终于开学了。小姨我真的破产了。刚查了上月支出，我哭。

21我家孩子终于开学了

22小神兽终于开学了 ，老母亲终于可以轻松点了

23寒假的意义就是，不用上课了，可以打怪兽，打神兽，打鸡血，然后也就差不多可以开学了。

24我们家的神兽终于开学了！最后一年了！加油！

25明儿个孩子们终于开学了。我从今天就开始激动了除了检查一下她们上学的必备物品之外，全天晚起、午睡、喝汤、泡澡。昨儿和老公夜宵还说起，孩子大了，我应该来一个二人旅行，去哪好呢

26原本一直盼望着和孩子们好好过一个春节，可没想到这一次竟然圆了我的梦想，工作不用去，专心在家陪孩子，这是要全家团圆的节凑啊。

27累死了，终于家也搬好收拾完了，孩子也开学了，我这浪了一个月又准备练马甲线了，还好没有胖太多

28终于又开学了！！！孩子终于有书念了！我们家长可以放松一下下了。

29真的太享受下雨天听着音乐躺在沙发上了，今天神兽正式开学了，愿大家一切安好。(不喝酒的也要喝瓶可乐庆祝一下哦，干杯啊朋友。)

30离开学的日子越来越近！眼看着进入倒计时，老母亲搬起砖来，都更有劲了，熊孩子们终于要开学啦。

31寒假里好不容易长了几斤肉肉担心住校又瘦回原型。儿行千里母担忧…还未行，我已忧

32可以过二人世界咯

33爱就像蓝天白云晴空万里~昨天晚上锻炼时老公给我买的便当袋好可爱，孩子们开学快乐，父母们到底是解放了还是要被下套了。

34明天神兽就要开学了，希望不会哭，哎，还是一个不到三岁的宝宝啊。

孩子开学家长开心的朋友圈句子篇三

35千盼万盼，神兽终于回归校园了。(比中奖都高兴啊。)

36又是一年开学季，斗争了一个暑假的孩子终于回到学校了，也让我休息休息了，可是问题来了，开学了难道就可以放松了吗

37这位小朋友终于要开学了，接下来面临新一轮挑战是如何每天早上喊她起床

38开学了，突然发现学校的心情比坟墓还沉重。

39暑假终于过去了，我想好多家长和我一样松了口气吧！和孩子们斗志又斗勇的日子终于过去了…他们开学了，我们就像放假了一样，耳边总算有片刻清静的时候了…心情自然跟着感觉走了…

40孩子们开学了，妈咪们终于有时间聚在一起喝茶聊天了

41终于等到这些熊孩子们开学了，接下来的一个月游泳池就是我私人专用了。给我一个月，还你一个浪里小白龙

42孩子开学了，终于有时间做手工了…充满热带风情的菠萝走一波…

43健康、快乐永远伴随你，是爸爸妈妈最大的期望。

44宝贝，将心态调整为学习模式，为明天的美好而读书

45小小少年，相信自己，你的未来不是梦！

46Yes！这是老子今年最开心的时光！

47时间过太快，孩子们也要开学了。

48有人甚至说我涂了眼影，这对我的黑眼圈太无礼了。学校马上就要开学了。你不想把作业补上吗？

49只有一个孩子的家长都这么迫不及待，孩子可能是充话费送的

50每次开学领完新书，我都感觉在开我的私人签售会。

孩子开学家长心情说说朋友圈搞笑通用六十句

孩子开学家长心情说说朋友圈搞笑篇一

1在上课时要注意力集中、专心听讲，敢于提问，勇跃发言。

2希望宝宝健健康康成长。前途无量，有一个美好的未来。

3临睡前捏捏猫肚皮，捏捏自己的肚皮，差不多了，现在最渴望的是能动一动，神兽要归笼了！我要锻炼！

4今天宝宝小小班第二学期开学了，希望宝宝能像条小鱼儿一般，尽情地快乐畅游在美好的校园。

5可以过二人世界咯

6作业我们分手吧，我们真的不适合。

7我的朋友里想是着西走而出语重心长发于安慰不幸的我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈@_@

8过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

9不想开学的孩子都是好孩子，证明他们在学校没有对象！！

10终于要开学了，东西已备好，把熊孩子留在学校吧，不要在家里虐我了。

11让学校的生活，成为你人生记忆里很美好的回忆

12那时候为什么经常下雨？（1）渲染悲伤气氛。暗示了人物的悲惨命运。揭示了悲惨的校园环境。为学校以后的各种努力埋下伏笔。与这个美丽的节日形成鲜明的对比。

13超漫长的暑假终于过去了，熊孩子的在家超长待机模式也终于要结束，老父亲老母亲迎来了开学的曙光！

14健身房游泳的孩子们终于开学了

15孩子们陆陆续续开学了，日子仿佛回到了以前，在有阳光的午后洗澡晒太阳，熬一碗汤，听着歌看书，安静的等夜幕降临。

16我最想对孩子说：从现在开始养成良好的学习习惯，为步入小学打好坚实基础。

17小神兽终于开学了 ，老母亲终于可以轻松点了

18终于开学了，有种想把神兽打包邮寄出去的既视感。

19学会对你淡忘，从开学季开始。

20如果有足够的钱你准备做什么，张纪中说有钱就买下金老的全部片子，全让李亚鹏演；采访李亚鹏的时候李说，如果有钱，非让张纪中演一把郭靖，也坑他一把！

孩子开学家长心情说说朋友圈搞笑篇二

21终于开学了，再不开学家长真的就要疯了，孩子放假作业不写，就玩游戏，电脑游戏真坑人呀，什么时候能禁止开发游戏，

229月的第一天迎来了开门红，宛若小牛市再现，大涨的原因据说是，操盘手的熊孩子们开学了，终于可以用心操盘了，不知道是不是这个原因？

23孩子终于开学了回学校了，爸妈们的真实写照

24真的太享受下雨天听着音乐躺在沙发上了，今天神兽正式开学了，愿大家一切安好。

25神兽今天终于开学了！领到班主任给的利是。班主任特别用心，给孩子们的利是钱都是每个孩子的学号。

26马上就要开学了，孩子们似乎又要开始了他们的人生角逐，我们生活的空间就是要遵循自然的法则：优胜劣汰，但是每个孩子的闪光点是不一样的，我愿所有的孩子们都把自己的优点开发出来，人尽其才。

27早安，神兽归笼，但是每天还要接回来吃午饭午休，下午再送学校。

28寒假里好不容易长了几斤肉肉担心住校又瘦回原型。儿行千里母担忧…还未行，我已忧

29妈妈还给孩子第一天去幼儿园准备了一个欢送会，但是孩子好像不怎么开心……

30在不疯狂我们就开学了。再不写作业我们就完了。

31快开学了，学校你留得住我的人留不住我的心

32熊孩子终于要开学了天睡醒了打游戏电脑手机霸屏电视看动画假期终于要结束啦，要去嚯嚯老师去了。有没有同感的

33马上开学了我的两个小神兽在也不能陪妈妈耍了

34还站着干什么快走吧！

35终于开学了。哈哈哈

36神兽要归笼了 抓紧时间遛遛娃。

37青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你开学快乐！

38估计块要开学了吧，孩子一点自律也没有，每天睡到自然醒，这样下去可怎么办呢？

39神兽归笼了，可喜可贺。

40人生的精彩，你来演绎，未来的辉煌，你来创造，梦想的天空，你来畅游，开学日，背起书包，向梦想出发，向未来出发，努力读书，开辟精彩人生，加油！

孩子开学家长心情说说朋友圈搞笑篇三

41终于走了！你们去学校好好玩吧！ 终于！又！开！学！了！

42学校终于延迟开学了～不再是“你想得美了”，开心的像个三百斤的孩子，在家好好陪父母，学点自己想学的

43过的最快的就是假期的时间啦！转眼又到了孩子开学的日子，带他去准备物品，终于不要伺候这个小祖宗了。

44终于正式开学了结束了这么长的一个假期神兽归来。

45宝贝，爸爸妈妈永远爱你，相信你一定行，加油！

46我最想对孩子说：儿子，爸爸爱你比妈妈多，这个咱爷俩，你懂的。

47神兽回笼，可算是松了口气在家里行为倒退，可能是在争宠吃饭非得喂，不哄着一点不吃。

48新的学期，新的希望，希望孩子能够好好学习，天天向上，尽快适应学校的生活。

49神兽开学了，又回到以前的生活节奏了。

50终于开学了神兽回笼了，我可以安安静静的再刷一遍肖战斗罗大陆，笑死了，突然发现自己还没嫁出去

51朋友圈喜迎开学，按耐不住的微笑

52上联：话费路费宽带费费费待缴。下联：饭卡水卡公交卡卡卡等充。横批：开学破财。

53千盼万盼，神兽终于回归校园了。(比中奖都高兴啊。)

54宝贝开学啦，期待你在学习上取得更大的进步

55明天就开学了，熊孩子们终于睡了！！！！怎么有人黑我圆圆丑，滚吧！！！圆圆这个寸头帅得，当初我就是被他这个寸头成死忠的！！！终于见到动的圆圆了，妈妈明天就有时间给你做数据了！！！我这辈子只给圆圆一个人做数据！

56“少壮不努力，老大徒伤悲。”亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入学习，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生；

57终于要开学了，大宝每天-个人在家写作业，有时自己做早点吃，还是挺能干的。晚上吃完饭主动洗碗，当妈的感觉很欣慰。孩子大了，懂事是父母的福气，成绩好坏另当别论，因为当年的我们也不是班中骄骄者。

58一部大型灾难**《开学》即将在全国各地上映。

59孩子们开学了，妈咪们终于有时间聚在一起喝茶聊天了

60不知不觉又要开学了，希望宝宝在新的学期有新的长进，有所成。

孩子开学家长发朋友圈的心情说说

孩子开学家长发朋友圈的心情说说(篇一)

1认真学习，是通往人生辉煌的途径，刻苦钻研，是开辟美好未来的基础，努力读书，创造自己的蓝天，开学日，加油吧，同学！

2早安，神兽归笼，但是每天还要接回来吃午饭午休，下午再送学校。

3小小少年，相信自己，你的未来不是梦！

4放假了更累。老师们会说放假了，神兽归笼，家长们会说开学了神兽归笼。看看神兽到哪儿哪有压力。

5学校马上就要开学了。如果你们谁敢打扰我的作业，我就和你们一起玩。

6春节过完了，神兽马上开学了，休闲自在的小日子告一段落。

7神兽开学了，又回到以前的生活节奏了。

8三月份要回去上课了，没有工作了哈哈哈哈哈哈哈哈孩子终于要开学了！！

9快开学了，学校你留得住我的人留不住我的心

10宝贝，将心态调整为学习模式，为明天的美好而读书

11开学前一天晚上，我国用电量将直线上升。

12整个暑期，带着孩子东奔西跑，又玩耍又忙于自己的事，今天开始要收心了，马上就要开学了。

13宝妈的心酸，孩子终于要开学了，我也在看工作了，有家庭孩子的女神，看工作都要求兼顾家庭。

14幼儿园终于要开学了，满心期待！！可喜可贺！！！

15老娘又是自由人了

16神兽们终于开学了，我滴天吖，送终于解放了。翻身农奴把歌唱，赶紧高高兴兴给自己来份营养早餐。啦啦我的心情如此的激动。

17开学了！开学了！多图直击合肥初三开学现场，老师严阵以待，家长喜笑颜开，小神兽们终于放归山林，加油！

18开学想放假，放假想开学。

19开学了，用了整整四天整理美术室，孩子们终于可以过来上课了

20希望宇斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！

孩子开学家长发朋友圈的心情说说(篇二)

21神兽明天开学了，喝点小酒庆祝下 ，一瓶下肚 ，上脸又上头。

22小神兽们开学了，立马堵车了。

23爱情是两个人的灵魂结合起来飞向上帝的天使，这个天使将把世上光辉带给上帝。 10、孩子。改天你家电脑中病毒了。就说明你长大了。

24熊孩子终于要开学了天睡醒了打游戏电脑手机霸屏电视看动画假期终于要结束啦，要去嚯嚯老师去了。有没有同感的

25神兽今天终于开学了！领到班主任给的利是。班主任特别用心，给孩子们的利是钱都是每个孩子的学号。

26开学在即，神兽即将归笼，我这个“驯兽员”即将重归岗位。来吧来吧，我准备好了！一起加油吧！

27这位小朋友终于要开学了，接下来面临新一轮挑战是如何每天早上喊她起床

28临近开学，各种杂事缠身，孩子开学在即，乱七八糟的所谓立体的暑假作业要扫尾，生活进入紧张的状态。

29不想回学校的孩子都是好孩子，这说明他们在学校没有伙伴。

30儿子上小学一年级的时候，别的家长都去接孩子，而我却没有，我早在开学第一天就已经对儿子讲过让儿子自己上学，另外学校就在家的附近，基本上十几分钟就到了。

31千盼万盼，神兽终于回归校园了。(比中奖都高兴啊。)

32孩子们陆陆续续开学了，日子仿佛回到了以前，在有阳光的午后洗澡晒太阳，熬一碗汤，听着歌看书，安静的等夜幕降临。

33孩子快开学了我很高兴，终于不用一直围绕着孩子转了，有自己的时间了，开心一整天。

34背上求索的行囊，奔向知是的海洋。前赴学校的殿堂，学习科学的知识。掌握现代的'技术，走向世界的巅峰。开学了，让我们一齐学好各科，在那里追逐梦想。

35神兽归笼了我也开始放纵了，早餐都可以这么晚才吃

36神兽归笼，生活又回归正常的轨道，今年第一次晨走。人间最美四月天，四月的西湖已经是春意弥漫，水光潋撧，四月的西湖，让人流连忘返，生活在西湖边多么幸福啊！

37妈妈还给孩子第一天去幼儿园准备了一个欢送会，但是孩子好像不怎么开心……

38儿子幼儿园要开学了，突然特别想哭，一个假期对孩子的陪伴太少了。

39青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你开学快乐！

40孩子们也终于开学了，工资单上的税率没等到九月份就已经了！其实九月份才是真正一年的开始。

孩子开学家长发朋友圈的心情说说(篇三)

41孩子要上学了，第一次离家去远方上大学，内心充满的了担忧，但也知道这是她成长过程中必须经历的，也是锻炼自己的机会。

42开学了，突然发现学校的心情比坟墓还沉重。

43神兽终于开学了，送完娃和她爸一起看个**，难得的二人世界

44第一天开学，小朋友很兴奋，昨天自己选了上学要用的文具，早早的刷牙睡觉，路上背着小书包的走走跳跳的样子让妈妈心疼

45喜迎开学，感觉只有神兽们开学了，世界才感觉像正常了。

46起床，起来，起得早，愿你启发新的动力！新书，新貌，新学期，祝你心里欣欣向荣！朋友，开学了，努力努力，成功随你！

47“其实一个人很好，很安静，不寂寞。”“我不想上学！”

48我最想对孩子说：从现在开始养成良好的学习习惯，为步入小学打好坚实基础。

49小神兽们终于归笼啦！

50明天，能孩子终于要开学了！整个春假晚上基本上12点半之前没有睡着过，今天她主动提出九点钟准

51后天我们家神兽就开学了，终于清净了，明天还要去买学习用品，今天要睡个早觉，这两天太累了，睡觉晚安！

52开学了如果你看见谁安安静静的坐在那，那一定是装的。

53啊啊，啊啊啊，啊啊，啊，啊呀

54人生新的征程开始了，加油我的宝贝

55新学期，新气象，个个心情好舒畅你学我赶上游，德智体美好榜样。

56每天倒计时，真的不用考虑孩子们的感受吗

57不知不觉，又将踏上学校这条不归路……

58时间过太快，孩子们也要开学了。

59终于等到小祖宗开学了，爸妈都乐蹦跶了。像极了我去上学的时候！

菠萝赛东是安徽合肥人，斗鱼的二次元主播，我为什么会喜欢菠萝赛东呢？因为菠萝赛东是一个非常非常非常可爱的小仙女啊，还有很多很多的小可爱和我一样都很喜欢她，她真的是一个很有趣的灵魂，在她的身上可以看到特别多的闪光点。

一特别真实，给人以亲和感

菠萝赛东给人一种就是特别真实的感觉，让人觉得很容易接近，没有那么高冷。和她聊天，你就感觉到就和自己的家人聊天一样，很有亲切感。她和你聊天时有时候感觉就像自己的好朋友一样，可以很愉快的聊天，不需要想的太多。在她的直播间，气氛真的感觉非常好，可以很融洽，给人带来很多的快乐，可以忘掉很多烦心事。

二唱歌真的超级好听

菠萝赛东唱的日文歌真的非常可，她的声音非常甜美细腻且可人。她曾经是唱日文歌，后来改行了中文歌曲，为了练好中文歌曲，她特别的努力，常常努力练歌只为把中文歌唱的更好。我非常喜欢她唱的一首《赤伶》，真的超级好听，那个嗓音真的非常独特。还有一首《Faded》

三多才多艺

毕业于艺术学院的她积极向上乐观，她是一个非常优秀的人，会吉他表演，会画画。她曾经在直播间向大家讲过她大学时期的生活，有幸看到了她的作品，总之她的绘画作品很优秀。

总之，就是一万个爱她，她真的真的很真实啦！她曾经在直播间直接说自己130斤，丝毫没有掩饰。更可爱的是，她对着粉丝们捏着自己肚子上的小肉肉，真的就觉得她非常的真实，不像一些其他的美女主播遮遮掩掩，很在意自己的缺点。她就是她，与众不同！

新生儿宝宝的身体非常柔弱，需要妈妈细心的呵护才能 健康 的成长。但是妈妈们在照顾宝宝的时候，总是会遇到各种养育宝宝的难题，比如吐奶、胀气、肠绞痛等，于是宝宝总会哭闹不止，新手爸妈带起来真的是身心疲惫。

前阵子和邻居一个宝妈聊天，说她家宝宝特别容易胀气，每次放屁都要憋足力，有时候小脸还胀通红，身体扭来扭去，直到放屁了才安稳下来。

其实，在妈妈们照顾宝宝的时候经常会遇到这个情况，宝宝常因为胀气而导致肚子咕噜咕噜叫、食欲差、哭闹不止等。想要解决宝宝的胀气现象，妈妈要了解，宝宝胀气有胃胀气和肠胀气两种。

胃胀气

一般是吃奶、哭闹时吸入了空气，没有及时排出多余空气造成的。胃胀气很容易让宝宝出现溢奶、吐奶的现象。这种情况最好的解决方法，是每次吃奶后给宝宝拍奶嗝。

如何拍奶嗝？

方法一。 吃完奶后，让宝宝坐在妈妈大腿上，然后用弓起的手掌心由下向上轻拍宝宝背部，直到宝宝打嗝，这样可以帮助宝宝排出胃部的多余空气。

方法二。 或者先在肩上放一条小毛巾，然后把宝宝竖抱起来，趴在肩膀上，一手固定宝宝，另外一只手用空掌从下而上拍宝宝的背部，直到把嗝拍出来为止。

肠胀气

一般是食物在肠道消化时，分解出气体所造成，比如说宝宝消化不良了。宝宝的肠胃比较弱，所以很容易发生这种情况，解决肠胀气最好的办法就是让宝宝放屁。

如何帮助宝宝放屁呢？

1腹部按摩。

妈妈们可以在手上涂点按摩油，搓热自己的双手，然后轻压在宝宝腹部，顺时针按摩宝宝的肚脐周围，让宝宝排出气体。每天可以做两次，每次十分钟左右。

2飞机抱。

爸爸妈妈平时可以给宝宝飞机抱，即把宝宝趴放在自己手臂上，手肘通过宝宝的腹部托着宝宝，另外一只手可以帮忙扶一下宝宝。平时也可以让宝宝多趴着，这样有利于增加腹部压力帮助排出气体。

3做排气操。

帮宝宝做排气操也是可以帮助排气的，比如握住宝宝小腿，让宝宝的腿弯曲到肚子上方，用适当的力道向下压，帮助宝宝排出肠道里面的气体（放屁），这个动作就相当于是宝宝在骑自行车的动作一样。不过排气操不止有这个动作，爸爸妈妈可以学一下，很有用的。

注意:在做这些动作的时候，一定要在宝宝吃饱半个小时以后才可以。

同时，哺乳期宝宝出现肠胀气的情况，妈妈要注意自己的饮食，少吃会产气多的食物，这样也能缓解宝宝胀气的想象。

那么，哺乳期吃什么食物容易胀气呢？

以上就是哺乳期妈妈要尽量避免吃到的菜，其他的就是能吃的了，不会那么容易造成宝宝胀气。

其实，除了妈妈的饮食上需要注意，还有一些小细节也需要注意:

1保证宝宝吃奶衔接姿势正确。

有些新手妈妈不懂得怎么喂奶，尤其是宝宝吃奶时的衔接姿势，觉得只要宝宝含着乳头就够了。这样可是不行的，一定要让宝宝把整个乳晕也含在嘴里。

2不要在宝宝哭闹的时候喂奶。

宝宝在哭闹的时候吃奶很容易会吸入过多的空气，这样的话宝宝就很容易胀气了。所以，妈妈要记得不要在宝宝哭闹的时候喂奶，如果宝宝正在哭闹，可以先把宝宝哄好了再喂奶。

3给宝宝使用合适的奶嘴。

宝宝有时候可能会用到奶瓶，不过不同月龄的宝宝使用的奶嘴孔的大小是不同的。使用奶瓶的时候一定要注意用合适的奶嘴。并且如果奶瓶里只剩下一点点奶，那就不要给宝宝喝了，免得吸入过多的空气。

二宝在月子里的时候也胀气了，但是也使用了不少的办法，感觉最见效的就是排气操，每次做的时候和做了之后宝宝都会不停的放屁。

三个月以内的宝宝是很容易胀气的，所以如果宝宝哭闹的时候爸爸妈妈一定要观察一下宝宝是不是胀气了，如果是的话也不需要太过着急，好好护理一下宝宝就行了。

大宝出生之后，婆婆伺候月子，平时我就特别喜欢吃豆腐，然而整个月子婆婆就给我做过三次带豆腐的菜，跟她说想吃豆腐，婆婆义正言辞的拒绝我：给孩子喂奶的时候别吃那么多豆腐，孩子容易胀肚。

那会儿没啥 育儿 经验，婆婆说啥就是啥，后来问过一个做儿科医生的朋友，她说：哺乳期饮食不当确实会导致宝宝胀气（就是我们这边常说的胀肚），不过让宝宝产生胀气的原因却不仅仅是妈妈们的饮食。

宝宝胀气的原因

宝宝由于自身消化吸收功能不完善，胀气是很容易会出现的一种情况，尤其是三个月以下的宝宝更容易出现。胀气时，很多宝宝肚子鼓鼓，还会因为肚子胀气不舒服而哭闹不止，导致宝宝胀气的原因主要有以下几方面：

吞食过多空气

宝宝在吃奶的时候，如果吃奶姿势不当或者是吃得太急，就可能导致空气随着奶一起进入宝宝肚子里，产生胀气，尤其是吃奶瓶的宝宝，这种原因会更多一些；另一方面，如果宝宝平时哭闹过多，也会吸进去大量空气，产生胀气；

吃的奶有问题

配方奶奶温太低、或者哺乳期的妈妈吃了生冷、容易让宝宝产生胀气的食物，都会导致宝宝消化吸收受影响，出现胀气；

宝宝肚子着凉

宝宝护理不当，导致腹部受凉，会让宝宝肚子着凉，产生胀气；

宝宝自身问题

吃配方奶的宝宝乳糖不耐受、有消化道疾病等自身问题，也容易出现胀气。

宝宝胀气怎么办？

导致宝宝胀气的原因有几种，妈妈要找对原因对症下药，见效更快。

喂养护理方面

对于吃配方奶的宝宝，要避免奶温过低，哺乳期妈妈也需要注意自己饮食，尽量不要吃容易让宝宝产生胀气的食物；

对于宝宝的日常护理，一定要做好宝宝的保暖工作，尤其避免宝宝腹部着凉；

如果宝宝身体有问题，要及时带宝宝看医生。

帮助宝宝排气

宝宝吸入肚子里其他是很正常的，那么帮助宝宝排气也就成为一件很重要的事情。

吃奶之后拍嗝

方法一：把宝宝竖抱起来，让宝宝趴在妈妈肩上，一手抱住宝宝，另一手呈空心状从下到上轻拍宝宝背部，直到宝宝打嗝；

方法二：宝宝吃完奶之后，经常会把一部分空气吸进肚子里，给宝宝拍嗝可以有效排除空气，做法：宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈对着宝宝背部的那只手虚握一下，呈空心状，然后从下到上轻拍宝宝背部，直到宝宝打嗝；

方法三：让宝宝趴在妈妈大腿上，脸朝下，妈妈一手托住宝宝头颈部，使其抬高，然后另一手轻拍宝宝背部，直到宝宝打嗝。

腹部按摩

让宝宝躺在床上，妈妈搓热双手，然后轻轻沿着宝宝肚脐顺时针画圈，可以帮助宝宝排出肚子里多余的气体。

排气操

握住宝宝脚踝和小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，重复8次；

握住宝宝脚踝和小腿，让宝宝膝盖弯曲，大腿压向肚子，保持2秒钟，重复8次；

握住宝宝脚踝的小腿，让宝宝膝盖保证直立，然后抬起，压向肚子，重复8次。

哺乳期妈妈的饮食

很多妈妈怀孕期间各种忌口，但孩子出生之后，立马开始大吃大喝，其实生活中很多常见的食物都会引起宝宝胀气，哺乳期妈妈要多注意：

容易产生胀气的食物

豆制品：各种豆子、豆芽、豆腐，甚至是豆浆、豆干；

花科蔬菜：西蓝花、甘蓝很容易让人体产生胀气；

刺激性的食物：辣椒；

高淀粉食物：土豆、红薯、南瓜等食物，也会产生胀气；

高糖、高油的食物：油炸食物以及各种甜食，在体内消化的时候会产生胀气；

萝卜：不必多说，剖腹产后喝萝卜汤，排气功效相当不错。

妈妈在哺乳期饮食中要避免以上这些食物，也要避免吃生冷食物（冷饮、西瓜等）、容易引起宝宝过敏的食物（芒果、菠萝等）。其他的可以吃些丝瓜、黄花菜、莴笋、木瓜等下奶的食物。

您好，我是 育婴师睿睿妈 ，很高兴回答您的问题。

宝宝肠胃娇嫩，尤其是母乳喂养的宝宝，如果哺乳妈妈在饮食上不注意，宝宝也很容易出现胀气的问题，所以哺乳妈妈在日常生活中，要注意哪些食物会引起宝宝胀气，要避免过量食用给宝宝造成不适。

容易引起宝宝胀气的食物有哪些？

1、高淀粉类的食物

萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，含丰富淀粉、糖类和纤维素的食物，哺乳期的妈妈要少吃或者不吃。

2、豆制品类的食物

豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有很多种抗营养因子，其中有两种是与胃肠道有关的，扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气的出现，哺乳期的妈妈要少吃，想吃的时候最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。

3、十字花科蔬菜

西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气，这些蔬菜在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，进而很容易导致胀气，哺乳期妈妈应该少吃或不吃。

4、过咸的食物

高钠的饮食会引发水肿，导致胀气，汤料、面包等大多数加工食品含盐较多，哺乳期妈妈要少吃，如果吃了以后，建议要大量喝水，有助于排除体内多余盐分。

宝宝出现胀气的原因有哪些？

1、宝宝在吮吸吞咽过程中吸入空气。

2、宝宝喂奶后，没及时拍嗝，除溢奶、吐奶外，也容易出现胀气，给宝宝采用正确哺乳姿势，减少宝宝空气吸入量，喂奶后及时进行拍嗝，减少空气进入体内，缓解胀气。

3、婴幼儿肠道消化系统发育不成熟，母乳中的乳糖在肠内没有完全消化，发酵产生酸和气体。

4、哺乳妈妈摄入太多容易产生气体的食物，母乳宝宝也会出现胀气。

哺乳期间妈妈还要注意少吃哪些食物？

1、哺乳妈妈食用十字花科植物会加重宝宝胀气，妈妈在哺乳期间少吃卷心菜、菜花等食物。

2、麦乳精中的麦芽会抑制母乳分泌，哺乳妈妈要少吃。

3、山楂、韭菜、人参等食物也会引起母乳减少，要尽量少吃。

4、夏季的当季水果如西瓜、柚子、奇异果等水果都属于凉性食物，哺乳妈妈食用过量会引起宝宝腹泻。

5、辛辣、刺激食物如辣椒、茴香、酒等会减少乳汁分泌，会引起妈妈便秘，对宝宝发育不好。

6、油炸、腌制食物也不适宜哺乳妈妈食用。

7、巧克力、咖啡、茶等，哺乳妈妈也要不吃或少吃。

8、糖果、奶茶等糖分含量较高的食物，妈妈也不宜多食。糖分随母乳进入宝宝体内，在宝宝肠道发酵，产生气体，也会导致宝宝胀气。

除上述食物外，哺乳期妈妈还应该避开哪些物质？

1、酸性食物，容易上火，哺乳期间食物应该以清淡为主。

2、海鲜，如虾蟹等，避免宝宝海鲜过敏和重金属影响宝宝 健康 ，但是鲫鱼、黑鱼等有助于下奶的，妈妈还是可以吃滴。

3、酒精和碳酸饮料，酒精容易通过母乳进入宝宝体内引起宝宝酒精过敏，碳酸饮料会抑制钙吸收，对妈妈和宝宝都影响极大。

预防宝宝肠胀气的方法有哪些？

1、给宝宝正确冲泡奶粉

冲泡奶粉时，尽量轻摇晃，等奶粉慢慢溶解，如果摇晃了，要将奶瓶先静置一会，奶温不低于38 ，不高于40 ，严格遵照奶粉配比给宝宝冲奶。

2、哺乳期间要注意喂奶

不要等宝宝很饿的时候再喂奶，喂的时候不要让宝宝吃太急，避免吸入过多空气，如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，及时给宝宝更换适合的奶嘴。

3、喂奶结束要多拍嗝

不管是母乳还是奶粉喂养，结束以后都要将宝宝竖抱起来，给宝宝拍嗝。

4、让宝宝多趴

白天让宝宝趴1-2次，每次5分钟左右，家长可以在宝宝趴的过程中，给宝宝进行后背的按摩，促进肠道蠕动，可以缓解或者预防肠道腹胀，宝宝哭闹时，也可以让宝宝趴在大人胸前，大人后倚在沙发上，缓解宝宝腹部不适。

5、避免宝宝着凉

换尿不湿的时候，家长要动作熟练，避免暴露宝宝的脐部，日常给宝宝洗澡，建议洗澡水温38-40度，时间不要超过15分钟为宜，要保证室内温度，24到26摄氏度之间，南方天气转向湿冷，可通过开空调的方式调整室内温度。

6、哺乳妈妈要注意营养均衡

宝宝胀气是正常现象，在宝宝胀气时可以帮助宝宝及时排出，就不需要过度担心，但妈妈还是要注重饮食的多样性，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，容易使宝宝出现肠胀气，容易导致泡沫便，这时哺乳妈妈应该注意控制自己的摄糖量了。

7、遵医嘱给宝宝吃益生菌

宝宝出现消化不良也会很容易导致胀气，可以在医生的安排下适当的服用益生菌，可有效改善宝宝的肠道 健康 ，提高消化能力，避免消化不良及腹泻等现象的出现。

宝宝出现哪些异常胀气要及时去看医生？

1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于日常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，严重的话甚至出现发烧、解血便的情况。

2、宝宝的肚子碰都碰不得，一摸宝宝会出现很痛或哭闹的情况。

3、宝宝的呼吸变急促。

4、宝宝腹部可以摸到类似肿块硬硬的东西。

其实不管是成年人，儿童还是婴儿出现胀气都会有一个相对的过程，在这个过程中，家长要注意各种方面，避免出现胀气的问题，随着宝宝月龄的逐渐增大，胀气自然会慢慢减少的，家长不用太过于担心。

你好，首先哺乳期尽量吃清淡点，不要吃太油腻和寒性的食物，比如冬瓜，丝瓜等瓜类比较寒，也不要吃容易回奶的比如韭菜，麦芽等，而西兰花，菜花等十字科类的菜就容易引起胀气，避免不要食用。可以吃莴笋能下奶，春菜和菠菜比较温不会寒，我坐月子都是吃这些菜比较多，大部分青菜都是可以吃的，淮山跟山药补脾胃，可以煮粥或者煲汤。其实只要营养均衡，不要吃那些寒性跟胀气的食物就可以了。如果宝宝胀气，就是平时喂奶好要多帮孩子拍背，打嗝，也可以多帮孩子做排气操，多按摩腹部，我就是平常帮我宝宝做排气操很管用，一般做完他就放屁，效果不错

婴儿肠胀气表现为放屁的时候会脸部通红、做出很多动作比如握拳、踢腿、屈膝、肚子里有声音、打嗝、拒绝喝奶和进食、肚子大或者绷紧、同时会有哭闹。

婴儿肠胀气是因为肚子里有过多的气体，如果是母乳喂养的话，有可能和母亲的饮食有关，比如母亲吃了容易产气的食物、吃了含酸的食物和大量的奶制品，但母亲的饮食并不是婴儿肠胀气的唯一原因。如果是奶粉喂养的话，有可能对奶粉有反应而出现食物不耐受。更为常见的原因，是喂养时吸进来过多的气体，因此母乳喂养的话，要保证乳房和孩子的嘴之间没有空隙。

对于母乳喂养的母亲来说，少吃奶制品和一些产气多的蔬菜比如花椰菜，豆类也要适当少吃。

少吃不等于不吃，因为奶制品和豆类是营养价值高的食物，特别是奶制品，如果不吃或者吃得很少，母亲就要吃其他东西替代，能替代奶制品的比如豆浆之类，同样是产气高的食物。

可以采取的办法是根据孩子的情况，如果孩子不存在肠胀气，就没有必要忌口，如果孩子出现肠胀气，就适当忌口，一种食物一种食物地减少，忌口之后没有改变的话，就说明不是这种饮食的关系，可以恢复原有的摄入量，换一种食物，是一种摸着石头过河的方式，而不是宁可错杀一千不可放过一个的方式。

哺乳期的妈妈要多吃一些容易消化的果蔬，例如冬瓜、萝卜、胡萝卜、山药、南瓜等，少吃油腻不消化、辛辣、碳酸饮料等食物。如果宝宝出现胀气，可顺时针方向给宝宝腹部做按摩；或四指并拢放于宝宝背部肾脏部位，拇指放腹部，由上往下慢慢赶押，帮助排气。

我说说我家宝宝情况供你参考

我家宝宝是从两个月左右开始胀气的，会定时醒，醒着的时候就是哼哼唧唧的，使劲用力，想放屁放不出来的样子。我平时早中晚餐都吃的很普通，早上包子牛奶或者面包开水鸡蛋类，中午一菜一汤，晚上面条类的，没有特意忌什么的，但我看网上说豆类少吃。看了医生，开了四磨汤及益生菌，并没有什么用，索性不吃了。

这种情况持续了几周的样子，宝宝自然就比之前好多了，不怎么蹬腿了。宝宝大一点了肠胃发育起来了这些状况自然而然会消失。

只能说现在熬着吧，平时要多给宝宝做排气操，很有用个人觉得。

有些宝妈再喂宝宝吃完奶后，宝宝就会现胀气的现象。宝宝出现胀气的原因就来自于母乳，跟宝妈平时吃的都是有很大的关系。但是好多宝妈却不知道宝宝为什么会出现胀气，所以宝妈就不知道该怎么喂宝宝。那么，哺乳吃什么宝宝不胀气？

哺乳吃什么宝宝不胀气

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

宝宝胀气最快的解决方法

如果婴儿出现肚胀且没有出现很严重的或者是明显的呕吐以及腹泻时，可以采取按摩的方法帮助缓解，首先把自己的手掌温暖一下，可以搓热或者是放在那里捂一下，使手掌相对温暖以后，可以放在婴儿的肚脐周围，然后沿顺时针方向，轻柔的给孩子进行按摩，一般的就是按摩的时间以十到十五分钟为宜。

哺乳期最好不要吃太油腻和产生气体的蔬菜，多做排气操

新生儿一个月的时候经常会出现胀气，轻则宝宝消化不良，重则出现肠绞痛需要及时就医。

婴幼儿出现胀气的原因是多方面的：

①宝宝在吮吸吞咽过程中吸入空气，相较而言，用奶瓶的宝宝比母乳宝宝在吞咽过程中更加容易吸入空气。

②宝宝喂奶以后，没有及时拍嗝，除溢奶、吐奶外，也容易出现胀气。

采用正确哺乳姿势，减少宝宝空气吸入量，喂奶后及时进行拍嗝，可减少空气进入体内，缓解胀气。

③婴幼儿肠道消化系统发育不成熟，母乳中的乳糖在肠内没有完全消化，发酵产生酸和气体。

④妈妈摄入太多容易产生气体的食物，母乳宝宝也会出现胀气。

母乳是6个月内宝宝最适宜的食物。为了避免因为妈妈饮食，引起宝宝胀气，妈妈在哺乳期间有哪些食物上的禁忌？

1、研究表明哺乳妈妈食用十字花科植物会加重宝宝胀气，所以妈妈在哺乳期间应少食卷心菜、菜花等食物。

2、麦乳精中的麦芽会抑制母乳分泌，哺乳妈妈应少食。

3、山楂、韭菜、人参等物质也会引起母乳回收，应尽量少食。

4、夏季的当季水果如西瓜、柚子、奇异果等水果均为凉性，哺乳妈妈食用过量会引起宝宝腹泻。

5、辛辣、刺激食物，如辣椒、茴香、酒等会降低乳汁分泌，还会引起妈妈便秘，对宝宝成长很不利。

6、油炸、腌制食物也不适宜哺乳妈妈食用。

7、巧克力、咖啡、茶等，哺乳妈妈也应不食或少食。

8、糖果、奶茶等糖分含量较高的食物，妈妈也不宜多食。糖分随母乳进入宝宝体内，在宝宝肠道发酵，产生气体，也会导致宝宝胀气。

除了采用正确的哺乳姿势，及时拍嗝；妈妈不食，少食容易引起宝宝胀气的食物外，还可以通过给宝宝做排气操的方式，促进宝宝排气、通便，缓解胀气。

宝宝排气操应在两顿奶之间进行，期间注意宝宝保暖，注意手上不要有首饰避免刮伤宝宝。如果是只穿纸尿裤给宝宝做排气操，妈妈最好先将如松达婴儿山茶油之类的抚触油倒入手中，搓热再接触宝宝肌肤进行排气操。

婴幼儿排气操步骤：

第一步：将手覆在宝宝腹部，以肚脐为中心，顺时针轻抚，一圈为一个回合，做5到10次即可。

第二步：推心置腹，先两手交替覆盖在宝宝腹部，从上向下轻抚，再双手从上至下轻抚，八拍为一组，各做两组。进行下一步骤前可将毛巾覆盖宝宝腹部，避免之后腹部着凉。

第三步：蹬山车，先将宝宝两腿交替向腹部蜷缩，后双腿同时向宝宝腹部蜷缩，八拍为一组，各做两组。

第四步：触膝，将宝宝对策手臂和膝盖相互靠近，做一个八拍。

第五步，垂直抱腿。抱起宝宝双腿向腹部按压，做一个八拍。

如果宝宝腹内有胀气，做操后会宝宝会放屁，或者大便，这些都是好现象，妈妈不必担心。

除上述食物外，哺乳期妈妈还应该避开哪些物质？

1、酸性食物，容易上火。哺乳期间食物应该以清淡为主。

2、海鲜，如虾蟹等，避免宝宝海鲜过敏和重金属影响宝宝 健康 ，但是鲫鱼、黑鱼等有助于下奶的，妈妈还是可以吃滴。

3、酒精和碳酸饮料，酒精容易通过母乳进入宝宝体内引起宝宝酒精过敏，碳酸饮料会抑制钙吸收，对妈妈和宝宝都影响极大。

问题一：有关食品的文案 红牛饮料平面广告文案广告语：轻松能量 来自红牛　　标题：还在用这种方法提神；　　正文：都新世纪了，还在用这一杯苦咖啡来提神；你知道吗；还有更好的方式来帮助你唤起精神：全新上市的强化型红牛功能饮料富含氨基酸，维生素等多种营养成分，更添加了8倍牛磺酸，能有效激活脑细胞，缓解视觉疲劳，不仅可以提神醒脑，更能加倍呵护你的身体，令你随时用有敏锐的判断力。提高工作效率。　　醒题：迅速抗疲劳 激活脑细胞　　健力士黑啤酒　　广告语：尽情享受两全其美　　正文：深黑不失清醇。出奇地顺畅和清爽。　　选用黑啤材料，以白啤的方式，独特创酿出更加香醇的酒味，犹如宝剑出匣，令人折服。　　DIPLOMA奶粉　　标题：试图使他们相会？　　正文：亲爱的扣眼：　　你好，我是纽扣，　　你记得我们已经有多久没在一起了？　　尽管每天都能见到你的倩影，　　但肥嘟啷的肚皮横亘在你我之间，　　让我们有如牛郎与织女般地不幸。　　不过在此告诉你一个好消息，　　主人决定极力促成我们的相聚，　　相信主人在食用DIPLOMA脱脂奶粉后，　　我们不久就可以天长地久，永不分离。　　鲜菜果蔬食品有限公司　　正文：在你品尝过各种零食之后……　　甜的、咸的、酸的乐西　　想必你吃过不少、很容易腻的、是不是？　　现在，我们把苹果、菠萝、香蕉啦，还有刀豆、黄瓜、胡萝卜、土豆什么的制成原色原味、香脆可口的新款小零食。　　这就是来自阳光下的　　贝尔脆――天摆果蔬脆片　　25克贝尔脆就有250克新鲜果蔬的营养　　对不喜欢吃蔬菜的孩子来说　　是最好的补充　　从今天起，还有一周的免费品尝活动　　在各大食品店举行呢　　注意，不要错过噢！　　凯洛格玉蜀黍片平面广告文案　　标题：这是一个一心一意戴着帽子吃凯洛格玉蜀黍片的年轻人　　正文：这可以吗？妈妈哪儿去了？她在别的地方，她很放心地不必管他。小孩子很快活。他舀出了牛奶再把那些金黄的玉蜀黍片用调羹盛进去。　　看起来他认为那些东西很好――它们发出沙沙的声音。他吃起来嘴里很舒服――既脆又薄。它们风味绝佳――一种甜甜蜜蜜的味道，这使他举起羹勺。凯洛格玉蜀黍片对小孩和大人都有引起食欲的力量，它已经有50年以上的历史。　　当洛克威勒替我们画这个小孩的时候，这就是他想努力捕捉的人。也许这会唤起你去查看你所储藏的凯洛格玉蜀黍片的想法。你知道它是怎样――一旦你有了一满包，你知道的下一件事，就是你把玉蜀黍片都吃光了。　　台湾地区黑松企业黑松天霖水电视广告文案　　挑逗的水(画面为香水)　　游戏的水(画面为游泳池中的水)　　补充的水(画面为输液的药水)　　冒险的水(画面为托起小船的海水)　　享乐的水(画面为酒)　　成长的水(画面为奶瓶中的乳汁)　　发现一瓶好水――黑松天霖水。　　S&W罐头平面广告文案　　第一则　　我们添加的唯一的东西就是盐　　(画面为一条大鲑鱼，身上套着W罐头标签)我们公司的鲑鱼没有必要添加油料以增其汁味。因为它们都是特别肥大的鲑鱼。这些健康的鲑鱼，每年溯游到菩提山之北的长长河川。如果我们在蓝碧河选不出理想的鲑鱼怎么办呢？我们会耐心地等到明年。为什么？因为如果不是完美的，不会被S&W装入罐头。　　第二则　　从50颗大粒的桃子里，S&W精选出5颗　　(画面为一堆平铺开的桃子，中间有5个空白)　　光是最好的还不行。贩S&W挑选桃子的条件是：全熟，又圆又肥大。多汁而甘甜是理所当然的。　　以此标准挑选出来的桃子，自然不多，而能贴上SAW标签的，更是经过精选后的少数。我们坚守此要求：S&W不会把不完美的东西装入罐头

问题二：写保健品文案需要注意什么_应该怎么写呢？ 保健品广告文案怎么写

软文是从企业战略、事件本身出发

,

而保健品广告文案必须从产品定位出发。在分析了为何从产品定位出发、以

及如何从定位出发后

,

我们该谈谈保健品广告文案的写法了。

软文是从企业战略、事件本身出发

,

而保健品广告文案必须从产品定位出发。在分析了为何从产品定位出发、以

及如何从定位出发后

,

我们该谈谈保健品广告文案的写法了。

一、关于保健品广告文案必须知道的

1

、文案的目的

:

卖货

2

、文案的作用

:

与消费者进行“深度沟通”

,

让每一句话说到消费者心坎里

3

、文案的写法

:

“剪刀

+

浆糊”

、一根“红线”串起若干“钻石”

。

文案经常由新闻切入

,

这些新闻材料

,

我们称为“钻石”

,

这些钻石需要我们不停地读报、剪报、收集而来

,

因此俗

称“剪刀

+

浆糊”

;

这些钻石用一根红线

(

加工、整理

)

连贯起来

,

就形成了半篇文案

(

钻石型材料仅为引入、提出问题

)

。

4

、文案的形式

:

与武学一样

,

文无定式

,

适合自己的就是最好的

,

不必拘泥于形式。

5

、文案的主题:

市场营销策略围绕消费者展开

,

软文要配合营销战略

,

针对消费者猎奇、治疗、健康、美容等心理

展开。每篇软文只能有一个主题

,

我们常常用一个系列、一个阶段的软文围绕一个主题

(

在一定阶段内

,

用各篇软文组

成一个系列

,

围绕一个主题进行新闻炒作

)

。

6

、软文的文字

:

用最浅显的文字告诉消费者最透彻的道理。

7

、软文的问题

:

由于保健品业由于市场环境的特殊性

,

保健品软文必须解决“产品信任度”问题。

通过丰富有趣的素材、有说服力的产品机理与功效、对消费者的攻心策略、企业实力、科研力量等消除消费者

的怀疑

,

切不可成为“王婆卖瓜式”文案。

二、动笔之前必须考虑的

WHY(

为什么――文案写作目的

)

WHY

就是说要清楚为什么要写这篇文案

必须符合产品的整体营销战略。是单独使用还是和其他文案组成一个

系列

在整个广告活动中我写的这篇文案担负着什么样的任务

是前期概念宣传

还是直接推动卖货

还是传达促销信

息提高销量

WHAT(

写什么――文案写作内容

)

WHAT

是指正文的主要写作内容。

内容必须符合产品的定位

,

企业的营销定位以及文案的写作目的

(WHY)

。

下文

详述。

WHO(

对谁说――文案读者对象

)

这一点尤其重要

,

这需要我们前期做好详细、

科学的市场调研。

对消费者进行透彻地研究

,

了解消费者的消费理念、

消费习惯、媒体接受习惯、信息传播渠道、购买者还是消费者等。

案例

:

绿力胶囊是国内增高保健品第一品牌

,

在上市之初

,

我们做了非常科学、详细的市场调研。绿力的消费者是

11-22

岁的青少年

,

这部分青少年又分为三个群体

;

而绿力的购买群体则是他们的家长。我们对三个购买群体进行了消

费者对增高保健品的认识及信任度、购买意识形态及决定、消费习惯、价格及功效期望指数、促销方式、媒体信息

传播接受习惯等方面进行了全方面的调研分析

,

确保了广告、文案操作的正确性。

WHEN(

何时说――文案每阶段写作重点

)

文案最好是主题炒作

,

每一个系列的文案有其目的

,

每篇文案有其目的。在每一个阶段

,

文案诉求的重点是不同的

,

这一点需要在定位时就要把握好。否则

,

当某一篇或几篇文案没有体现出效果时

,

将陷入迷茫的状态。

案例

:

先生口服液在>>

问题三：一些洗脑的文案是应该怎么写 什么是洗脑文案？

就是在你脑中挥散不去文案。难以忘记，初次见你的样子。

先看看，这些年我们被洗脑广告文案。这里收集了30条经典洗脑文案，欢迎补充。

●今年过节不收礼，收礼就收脑白金。

●这是你的益达。

●你就是我的优乐美。

●充电五分钟，通话两小时。

●漂亮得不像实力派。

●要想皮肤好，早晚用大宝。

●你的能量超乎你想象。

●我们只是大自然的搬运工。

●JUST DO IT。

●不走寻常路。

●一般人我不告诉他。

●来了就是深圳人。

●垃圾分类，从我做起。

●清新绿箭就在身边。

●挖掘机学校哪家强，中国山东找蓝翔

●不是所有的牛奶都叫特仑苏。

●比牛皮还牛的皮带。

●好吃点你就多吃点。

●下雨天巧克力和音乐更配。

●钻石恒久远，一颗永流传。

●得了灰指甲，一个传染俩。

●再看我我就吃了你。

●哪里不会点哪里。

●妇炎洁，洗洗更健康。

●好迪真好，大家好才是真的好。

●天才第一步，雀氏纸尿布。

●饿了别叫妈，叫饿了么。

●巴黎欧莱雅，你值得拥有。

综上所述，一起来分析下这些洗脑文案的特点。其实不难发现，它们是非常有特点的，是有规律可循的。通过长时间地观察和分析，我大致把它们分为以下几类。

1、品牌名就是广告语。

用自己的品牌名作为广告语，一来可以加深品牌记忆，二来还可以让广告语更具创意。越直接的文字，越有魔性。因为可记忆点高。

好吃点你就多吃点。

饿了别叫妈，叫饿了么。

这里还有台湾的多喝水，没事多喝水。还有一个绝对牌伏特加酒，绝对好喝，绝对给力，绝对有品位。

2、可以被唱出来。

不是喊出来，而是唱出来的。绿箭口香糖这句广告语，就是带着节拍唱出来的。人对韵律敏感度极高，还带有肌肉记忆。不信，这唱一下广告语。

清新绿箭就在身边。

现在很多广告开始采用这样的套路，用文案谱上一个小曲。又跳又唱的，饮料食品类品牌很常见。

3、很押韵。

押韵有奇效。也是为了文案念起来更带感，顺口不别扭。我们的诗歌，特别讲究韵律。你背个唐诗三百首不在话下，如果没有韵律，你背篇白话文试试看。

钻石恒久远，一颗永流传。

天才第一步，雀氏纸尿布。

要想皮肤好，早晚用大宝。

正像大部分歌词一样，都会一直押韵。要想段子好，押韵不能少。万水千山总是情，摸摸大腿行不行，今晚七夕不能停。对吧，你很容易记住这些。

4、名字替代性强。

当大家开始谈论调侃了，你的广告语就注定是不平凡的。为什么大家会调侃呢？因为可以互动，可以改编，好玩啊。广告语里的名字替代性强，换了一个名字就多一个乐趣。当名字可替代，那么广告语会成为一种句式。比如―_____哪家强，中国_____找_____。下雨天，_____跟_____更配哦。

下雨天巧克力和音乐更配。

充电五分钟，通话两小时。

挖掘机学校哪家强，中国山东找蓝翔。

你知道一个下划线有多重要吗？价值千金都不夸张。因为这是打开了互动的缺口，大家可以玩在一起，不知道省多少传播费用呢。

5、说一个现象。

现象的好处在于，可以解释很多事情。也就是说，这个广告语可以用在很多地方。当你的食材是纯天然的，当发生抄袭事件的时候，你都可以用一句话“我们只是大自然的搬运工”。等于是，这句话广告语帮你说话。

当你进了传销组织的时候，当你洗脚的时候，当稿子被>>

问题四：关于食品的广告文案，十个，求解 您至少要提供您的产品名称跟卖点啊！

像如下这些经典文案：

康师傅方便面：好吃看得见

春都火腿肠：春都进万家，宾朋满天下 “只溶在口，不溶在手”----M&M巧克力豆

用我们的巧克力招待客人，定会赢得客人的芳心”。-------德国夹心巧克力糖梦丝丽

麦当劳：“你理应休息一天。”

麦当劳2003最新广告语： I’M LOVIN’IT (我就喜欢) 德芙巧克力：牛奶香浓，丝般感受 酒水饮料类

张裕红酒：传奇品质，百年张裕 孔府家酒：孔府家酒，叫人想家 人头马XO：人头马一开，好事自然来！

问题五：需要一篇关于食品的广告文案 食品不限 红牛饮料平面广告文案

广告语：轻松能量 来自红牛

标题：还在用这种方法提神；

正文：都新世纪了，还在用这一杯苦咖啡来提神；你知道吗；还有更好的方式来帮助你唤起精神：全新上市的强化型红牛功能饮料富含氨基酸，维生素等多种营养成分，更添加了8倍牛磺酸，能有效激活脑细胞，缓解视觉疲劳，不仅可以提神醒脑，更能加倍呵护你的身体，令你随时用有敏锐的判断力。提高工作效率。

醒题：迅速抗疲劳 激活脑细胞

健力士黑啤酒

广告语：尽情享受两全其美

正文：深黑不失清醇。出奇地顺畅和清爽。

选用黑啤材料，以白啤的方式，独特创酿出更加香醇的酒味，犹如宝剑出匣，令人折服。

DIPLOMA奶粉

标题：试图使他们相会？

正文：亲爱的扣眼：

你好，我是纽扣，

你记得我们已经有多久没在一起了？

尽管每天都能见到你的倩影，

但肥嘟啷的肚皮横亘在你我之间，

让我们有如牛郎与织女般地不幸。

不过在此告诉你一个好消息，

主人决定极力促成我们的相聚，

相信主人在食用DIPLOMA脱脂奶粉后，

我们不久就可以天长地久，永不分离。

鲜菜果蔬食品有限公司

正文：在你品尝过各种零食之后……

甜的、咸的、酸的乐西

想必你吃过不少、很容易腻的、是不是？

现在，我们把苹果、菠萝、香蕉啦，还有刀豆、黄瓜、胡萝卜、土豆什么的制成原色原味、香脆可口的新款小零食。

这就是来自阳光下的

贝尔脆――天摆果蔬脆片

25克贝尔脆就有250克新鲜果蔬的营养

对不喜欢吃蔬菜的孩子来说

是最好的补充

从今天起，还有一周的免费品尝活动

在各大食品店举行呢

注意，不要错过噢！

凯洛格玉蜀黍片平面广告文案

标题：这是一个一心一意戴着帽子吃凯洛格玉蜀黍片的年轻人

正文：这可以吗？妈妈哪儿去了？她在别的地方，她很放心地不必管他。小孩子很快活。他舀出了牛奶再把那些金黄的玉蜀黍片用调羹盛进去。

看起来他认为那些东西很好――它们发出沙沙的声音。他吃起来嘴里很舒服――既脆又薄。它们风味绝佳――一种甜甜蜜蜜的味道，这使他举起羹勺。凯洛格玉蜀黍片对小孩和大人都有引起食欲的力量，它已经有50年以上的历史。

当洛克威勒替我们画这个小孩的时候，这就是他想努力捕捉的人。也许这会唤起你去查看你所储藏的凯洛格玉蜀黍片的想法。你知道它是怎样――一旦你有了一满包，你知道的下一件事，就是你把玉蜀黍片都吃光了。

台湾地区黑松企业黑松天霖水电视广告文案

挑逗的水(画面为香水)

游戏的水(画面为游泳池中的水)

补充的水(画面为输液的药水)

冒险的水(画面为托起小船的海水)

享乐的水(画面为酒)

成长的水(画面为奶瓶中的乳汁)

发现一瓶好水――黑松天霖水。

S&W罐头平面广告文案

第一则

我们添加的唯一的东西就是盐

(画面为一条大鲑鱼，身上套着W罐头标签)我们公司的鲑鱼没有必要添加油料以增其汁味。因为它们都是特别肥大的鲑鱼。这些健康的鲑鱼，每年溯游到菩提山之北的长长河川。如果我们在蓝碧河选不出理想的鲑鱼怎么办呢？我们会耐心地等到明年。为什么？因为如果不是完美的，不会被S&W装入罐头。

第二则

从50颗大粒的桃子里，S&W精选出5颗

(画面为一堆平铺开的桃子，中间有5个空白)

光是最好的还不行。贩S&W挑选桃子的条件是：全熟，又圆又肥大。多汁而甘甜是理所当然的。

以此标准挑选出来的桃子，自然不多，而能贴上SAW标签的，更是经过精选后的少数。我们坚守此>>

问题六："绿色健康"为主题的休闲食品展的策划案 整个方案需要按着绿色健康主题来写，因方案中涉及到食品展，需要设计设计一些食品展的设计；

问题七：美食宣传语 正常的宣传：

1、尽享天下美食，体味百味生活！

2、美酒、美食，美不胜收！

3、风吹柳花满店香，吴姬压酒劝客尝！

4、流不尽的口水……

5、柳暗花明有一鱼。

6、中华美食 健康你我。

7、千年文化传承，千年坎坷琢磨，中华美食，色香味美。

8、美食在中华 营养又健康！

9、美食直通车：游三江，品美食。

幽默的宣传

1、为了上帝的缘故，请你尝尝里根牌面包。――（里根牌面包)

2、信誉在食品界是何等重要，而这正是我们所拥有的。――普劳克特食品公司

3、砸开一只只好核桃，不也是一种享受吗？――加利福尼亚核桃生产联合会

4、我们的厨师知道你的口味。――印第安那克兰特餐馆

5、味道好得忍不住舔手指。――肯德基家乡鸡餐馆

6、大自然奉送的绝妙佳品。――密思茶叶公司

7、为惊恐万状的世界提供一帖安神剂。――星辰茶叶公司

8、有了它晚宴才算完美。――（水果蛋糕）全国饼干公司

9、你别把它称作饼干，把它称作薄雪花也许更合适。――太平洋饼干公司

10、你会把最后一粒面包屑也放进嘴里。――斯坦莫尔面包公司

11、与平庸彻底决裂。――（混合威士忌）西格

12、清爽平和地穿过你的喉咙。――威士忌-大陆酿酒公司

13、它是液体的狂欢！――（榛子酒）艾文酿酒公司

14、此刻你才会知道什么叫其味无穷。――（教师牌威士忌）巴卡蒂进口公司

15、在它七岁之前，一滴也不会出售。――（威士忌）杰梅森父子酿酒公司

16、多付几分钱---可是天壤之别啊！――（JB苏格兰威士忌）詹姆士酿酒公司

17、当你愿意拿出最好的酒招待客人时……――尼沃克威士忌

18、 唯有品尝才能告诉你一切。――美国酿酒公司

19、 任何时代都是“标准”时代――标准酿酒公司

20、“我真嫉妒男人们抽着烟 的潇洒姿态。”――美国烟草公司

21、一百万人的选择不可能是错的。――（斯巴迪香烟）

22、提神醒脑但不会使你的神经受到 。――安东尼奥烟草公司

23、一个星期享受七天。――布郎烟草公司

24、封入罐中的是新鲜与健康。――大陆罐状食品公司

25、去问一下他为什么要抽韦伯斯特雪茄。――韦伯斯特烟草公司

26、会叫的狗是决不会咬疼你的。――（狗头包香烟）

27、每抽一口都是至高的享受。――冈萨雷斯雪茄公司

28、既能滤过有毒物质，又保留了好味道。――（健牌香烟）

29、最后一口的味道和第一口一样。――（幸运牌）美国烟草公司

30、缭绕的烟雾中有一座城堡。――邦迪烟草公司

31、你不妨尝一口十二岁的苏格兰威士忌。――格兰维特牌苏格兰威士忌

32、醇而又醇。――J和B牌苏格兰威士忌

33、比别的酒稍好一些。――索普酿酒公司

34、只会温暖你的心，不会冲昏你的头。――凯思勒牌威士忌

35、快乐时增添快乐，烦恼时去除烦恼。――阿尔伯特王子香烟

36、每一个罐头里都有一个新鲜的菜园。――维格拉森蔬菜制品公司

37、还从来没有哪一个打开罐头的人表示失望。――哈斯洛特食品公司

38、美国最有名的花束。――四玫瑰酒酒公司

39、雨后的彩虹。――（鸡尾酒）海伦-沃克酿酒公司

40、独一无二的体验。――（姜汁酒）索姆塞特进出口公司

41、 “只要我口袋里还有钱……”――格兰维特牌苏格兰威士忌

42、我们烘倍它，人们赞美它。――大角咖啡公司

43、天堂里的酒也不过如此。――海姆牌啤酒

44、杯中留着一片温馨的回忆。――切克尼而咖啡公司

45、喝上一口就准会买上一箱。――太平洋啤酒公司

46、当你第一次喝我们的啤酒时就应该警告自己>>

问题八：招商手册的文案要如何写 首先要看使什么产品。。。针对什么样的目标客户。。

一般：1，企业文化及背景。（突出品牌）

2，产品特点弧优势。（主要是优势以及与竟品的区别）

3，前景。（能给客户带来怎样的好处，重点）

4，加盟的优惠政策，（你能给客户什么）

5，就是你的****了，（什么都能忘，就这个一定要记住呵呵）

问题九：如何构建健康的饮食方案 我有一个简单的方法,不过需要现在很流行的高压电饭锅做,才比较方便,步骤分三步

1粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆,黄豆等,每次选择其中的几种,放到锅里加多点水就可以了~

2用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉

3用上面的高汤,煮一些蔬菜,比如番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜等等,尽量少放调料,味道还是很鲜美的

这样,你的饮食就非常丰富,有粗粮有蔬菜还有肉汤,如果饭后一小时吃些水果,那就完美了

为什么不吃肉呢因为有研究发现肉的吸收只有百分之三十,肉留在体内会有毒素产生如果喝肉汤就没有这些烦恼了

问题十：学生家庭健康饮食方案设计表怎么填 可以按照早吃好，午吃饱，晚吃少的规则，早中晚3:4:3比例进行。

早餐是一天中非常重要的一餐，因为它既要向人们提供一上午工作所需的热量，又要活跃大脑功能。如果早餐吃不好，体内能量不够，工作学习时容易疲倦，头昏，精力不集中，效率下降。由于热能不足，身体只好自我调节，动员体内原来积存的肝糖元、脂肪，甚至消耗自身的蛋白质来释放热能，以适应生理功能的需要。长期下去，必将使身体消瘦，影响生长发育。由于早餐吃不好，到了午餐，肚子饥饿，难免中餐吃得太多，加重胃肠负担，容易引起胃肠疾病;多余的能量在体内转化为脂肪，还容易让人发胖。

因此，一定要重视早餐，特别是青年人，活动量大，需要的热能更多，不但要重视数量上吃饱，而且要注意干稀搭配，最好能辅以鸡蛋，牛奶，豆浆等富含蛋白质的食品，以满足身体需要。

中餐既要吃饱，又要有合理的饮食搭配，这样既能补充上午消耗的热量，又可为下午的工作、学习贮备热能，有益健康。午吃饱是为了满足热量需要，因此，不可吃得过饱，一般有七、八分饱即可。

晚吃少，是因为晚上一般活动少，身体消耗也相应减少，晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，还会干扰大脑皮层的抑制，妨碍入睡。许多人曾有过“晚餐少吃一口，舒服一宿”的经验之谈。主食要吃容易消化的食物，不必过于精细，可多吃蔬菜，不宜吃含脂肪多的食物，以防身体发胖，或引起消化不良等疾患。

今天小编辑给各位分享巴塔拉的知识，其中也会对巴塔拉国安分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

意大利老门将资料

帕柳卡1966年12月18日生于意大利的博洛尼亚，场上位置是守门员，身穿1号战袍。

长相酷似美国前总统肯尼迪的帕柳卡可以说是自70年代的巴塔拉之后，桑普多利亚历史上最好的门将。如果评选意大利历史上最杰出的十位门将的话，帕柳卡完全有能力进入前5名，前桑普多利亚教练博斯科夫这样评价他：“他肯定是意大利历史上最好的3个门将之一。他扑出了很多点球，没几个门将能如此。”1986年，19岁的帕柳卡被桑普多利亚的教练相中，并把他从博洛尼亚队挖来，在此之前，帕柳卡在乙级的博洛尼亚队从未有过出场记录。但博斯科夫看出了他的巨大潜力，他也是博斯科夫上任之后引进的第一批球员。在桑普的第一个赛季，帕柳卡并没有得到出场机会。但球队门将教练巴塔拉的指导使帕柳卡受益非浅，巴塔拉曾是桑普多利亚队历史上最出色的门将之一，曾创造了641分钟不失球记录，帕柳卡之后的职业生涯也在不断的创造着新的记录，但与前辈不同的是。前者是在为自己，而帕柳卡是为球队！1988年5月8日桑普多利亚对比萨的联赛，教练波斯科夫突然决定启用20岁的帕柳卡，而他也没有辜负教练的信任，之后凭借自己稳定而神奇的发挥，帕柳卡做稳了球队1号门将的位置。每场比赛球迷们都能在桑普多利亚球门前看到一位英俊的门将在那里高接低挡，帕柳卡非常擅长扑点球，而每次扑出点球或者把看似必进之球抱在怀中的时候，他总会朝自己身后的球迷，伸手致意，这也成为了意甲联赛的一个标志风景。在他扑出的所有点球里最另人难忘的无意是1991年5月5日第31轮客场对阵国际米兰的比赛，国际米兰是桑普多利亚当时夺冠的最大竞争对手。当时桑普多利亚1：0领先。这时国际米兰队获得了一粒点球。但帕柳卡却神勇的做出了他职业生涯最伟大的一次扑救，也是桑普多利亚历史上最重要的扑救，他扑出了马特乌斯的点球，这不仅奠定了球队那场比赛的领先优势，也极大鼓舞了全队的士气。为球队之后的夺冠起到了不可磨灭的作用。而当时年轻的帕柳卡甚至还从未代表意大利国家队出场过。帕柳卡为桑普多利亚夺得过3次足协杯、一次优胜者杯和一次意甲联赛的冠军，1994年，在为球队夺得了那年的足协杯冠军之后，帕柳卡转会去了国际米兰，之后桑普多利亚在也没能染指任何冠军奖杯。帕柳卡总共参加过3次世界杯。1990年意大利之夏。此前一场国家队经历没有的帕柳卡被维奇尼招入了世界杯阵容，但他只是作为曾加和塔科尼的替补。并为获得出场机会，1991年6月16日。在意大利对阵苏联的比赛中，帕柳卡第一次获得了代表意大利出场的机会。1994年，世界杯帕柳卡已经成为国家队的主力门将，尽管在之前的93-94赛季他的表现出色，可是在94年美国世界杯上，他的表现却并不让人满意，除了一张红牌。和决赛里一个“大难不死”的险球之后，深情的亲吻门柱之外，并没有给人在留下其他更深刻的印象，但他那次世界杯也不是没有收获，他被美国女球迷评为那界杯赛最英俊门将，显然，他那酷似美国总统肯尼迪的相貌为他赢得了不少好感。98年世界杯，由于佩鲁济的意外受伤，帕柳卡在次成为主力门将，尽管他表现优异，但是这一次意大利再次跌在了点球点上。

帕柳卡在99年重新回到了他的家乡球队博洛尼亚队。由于那一年发生的一些众所周知的因素，桑普的球迷对博洛尼亚队充满了憎恨，同时也就对帕柳卡加盟博洛尼亚表示了极大的不满，其实双方早在94年帕柳卡另寻高枝加盟国际米兰时就埋下了恩怨了。终于在1999年的一场杯赛里，帕柳卡与桑普多利亚球迷发生了一些冲突。这几乎是桑普多利亚历史上唯一离开后与球迷制造冲突的人，一切都原于他加盟了博洛尼亚，但冷静的讲，他是想为家乡球队做些贡献，这也反映出了他是一个重感情的人。

2003年9月22日，帕柳卡赢来了自己的第500场意甲比赛，宝刀未老的他利用精彩的扑救力保博洛尼亚大门不失，使球队2－0击败乌迪内，之后以年近40的他，甚至被传出有可能重新入选国家队。他的前队友曼奇尼这样评价他：“他绝对是世界上最好的门将。我的出场是541场，他当然能超过我，希望他也能超过佐夫成为最受欢迎的门将”。

2005年，尽管帕柳卡依然在用自己近乎神奇的表现，一次次挽救着博洛尼亚，但最后还是没能帮助自己的家乡的球队继续留在意甲赛场，而他的意甲出场记录也被暂时锁定在了557场。但这或许真的只是暂时。也许在不久的将来我们又能在意甲赛场看见帕柳卡扑出点球之后，向球迷飞吻的场景，以他现在的状态，谁说他的记录不能超越他的前辈佐夫呢！

迪诺·佐夫

迪诺·佐夫1942年2月28日出生于意大利费留利地区的马里亚诺镇。佐夫最崇拜的守门员是苏联的雅辛，他收集了许多雅辛的照片和资料放在家里，一有时间就琢磨雅辛的动作。模仿雅辛是他当时的主要爱好。

1956年，14岁的佐夫进了马里亚诺少年足球队。发现佐夫足球天赋的是一个叫杜德的足球专家，他把佐夫推荐给了颇有名气的乌迪内队。

1958年佐夫加入乌迪内队，但到了1961年9月才作为该队正选门将出现在意大利甲级联赛赛场上，参加了该年度的甲级联赛。佐夫表现出了超乎寻常的救球才华，门前的把守牢不可破，为本队进入前八名立下了功劳。

1963年，佐夫加盟曼托瓦队，技术日渐成熟。在这里他得到了更多的锻炼机会，经验更加丰富。在第一年的全国甲级联赛中基本上代替了老守门员桑塔切尔的位置，颇受教练和队友们的信任。1967年，佐夫转入那不勒斯队。1968年，26岁的佐夫入选意大利国家队，并作为正选门将参加了1970、1974、1978、1982年4届世界杯赛，获得了好成绩。1970年，佐夫第一次参加墨西哥举行的第九届世界杯赛。他以判断准确、出击及时而赢得了人们的肯定。意大利队一路过关斩将，先后淘汰了乌拉圭、瑞典、以色列、墨西哥、西德等队杀入决赛，与巴西队争夺冠军。因为巴西队过于强大，意大利队以1∶4败北，获得了亚军。这对第一次参加世界杯赛的佐夫来说是一次难得的荣誉。

1972年佐夫转入尤文图斯队，这是一个世界球星云集的俱乐部，在该队踢球本身就是一种荣誉。佐夫为该队效力12年，战绩斐然。

1978年第十一届世界杯赛时，意大利队在著名教练贝阿尔佐特的带领下，采取了不同于以往的打法，给人耳目一新的感觉。小组赛中，意大利队连胜3场，昂首挺胸进入了半决赛。此后连遭全攻全守的橙色大军荷兰队和桑巴足球的发源地巴西队的阻击，没能杀入决赛，只取得了第四名的成绩。不过，这次杯赛，人们对意大利足球有了重新的认识，他们的"锁链式"防守似混凝土一般牢不可破。他们攻守兼备，但以守为主的打法引起了世界足坛的高度重视。在贝阿尔佐特的这一设计当中，佐夫是意大利的最后一道防线，全队的整体作战能力在他这里得到了集中体现。佐夫与全队协调一致，一次次地瓦解了对方的犀利进攻。有人评价说，佐夫像一块大理石雕琢成的门神。他的守门技术使对方无机可乘，使射手们顾虑重重。

1982年，40岁"高龄"的佐夫参加了在西班牙举行的第十二届世界杯。经过多年的培养，此事意大利已经拥有了多名世界一流的球星，像金童子罗西、孔蒂等都技术超群。善于谋划的教练贝阿尔佐特制定了详细的比赛计划。他让佐夫担任场上队长，以他的威望与技术带领全队团结一致，以牢固的防守为基础，打快速反击战术。在第一阶段的比赛中，意大利队似乎在磨合，只以一个净胜球的优势进入复赛。但在淘汰赛中，意大利队原形毕露，以前中后三条线协调一致的"锁链式防守"牢牢套住了上届冠军阿根廷队的进攻，以2∶1取胜。意大利队乘胜追击，以2∶1战胜了巴西队。最后与西德队的决赛中，佐夫和队友们忠实地执行教练的意图，攻守并举，进退有序，以3∶1的比分战胜了西德队，成为世界冠军，捧得大力神杯。佐夫也成为捧得金杯年龄最大的运动员，完成了他足球生涯中最光辉的一章。佐夫因其出色表现全票当选为世界第一号"守门员"，球迷们称赞他为"攻不破的铜墙铁壁"。

佐夫的守门技术简洁实用。他头脑冷静，反应敏捷，站位好，随机应变和爆发能力无可匹敌。

佐夫在意大利甲级队服役的21年间，扑住了402个点球，平均每个赛季19个。创造了代表国家队参赛115场的记录。在1973～1974年6月间的一系列比赛中，佐夫保持了1145分钟不失球的记录，这个记录至今无人打破。"零"成为这位守门奇才的代号。

佐夫作为一名守门员，保持了较长的运动青春。1983年6月2日，42岁的佐夫正式宣布退出足坛，消息传出，在意大利引起强烈反应。

1984年5月国际足联在庆祝足联成立80周年大会上，授于他"国际足联荣誉勋章"，以表彰他"为世界足球技术做出的突出贡献"。国际足联在一份文件中说"没有人能像他那样可靠和值得信任"。

姓名：托尔多

出生日期：1971年12月02日

身高：196公分

体重：90公斤

所效力俱乐部：意大利国际米兰

场上位置：守门员

国家队出场次数：

进球数：

身体条件一流，位置感好，反应奇快，擅扑点球，是本赛季表现最为出色的意大利门将。早年与巴蒂斯图塔共同效力佛罗伦萨，2001年7月转会至国际米兰。

经典时刻：2000欧洲杯半决赛，托尔多力阻荷兰队5粒点球并将意大利送入决赛，一战成就世界排位前三的顶尖门将。

菲律宾有什么风俗

菲律宾社交习俗：

菲律宾人社交习俗总的特点可以用这样几句话来概括：

菲律宾人很坦诚性格直率喜开朗

多信罗马天主教“十三”为丧兆不幸

美国方式喜模仿女士优先颇盛行

普遍喜欢茉莉花喻为国花表吉庆

善交朋友讲礼貌重视礼仪与文明

在生活细节上有如下特点：菲律宾上层社会的人,由于受西方社会的影响,很盛行女士优先的风气。他们无论做什么事,一般都习惯对女士给予特殊的关照。但是在农村,由于女子大多于男子,而妇女的地位却很低下。其上层社会的生活方式局限模仿,他们最喜欢美国人的生活方式。他们家庭观念很强,一般都喜欢别人谈论和赞美他们的家庭。上层社会人士普遍喜着西装；一般百姓,男子喜欢白色衬衫和西装裤；女子喜穿无领的连衣裙或沙笼；老年人仍爱穿着麻或草或木制的拖鞋。他们最爱茉莉话。认为茉莉花芳香四溢,给人以幸福和美好的印象。人们都尊其为国花,并视其为纯洁,情操和友谊的象征。好客的菲律宾人,在迎接宾客时,往往把茉莉花串成美丽的花环,敬献给客人的脖子上,以表示他们对来访客人的一片纯真友谊之情。

礼节礼仪：

菲律宾人在社交场合与客人相间时,无论男女都习惯以握手为礼。在与熟人或亲朋好友相间时,一般都很随便,有的男女之间相逢时,常以拍肩膀示礼。年青人与长辈相见时,则要吻长辈的手背,以示对老人的敬重；年青姑娘见长辈时,则要吻长辈的两颊为礼；如果晚辈遇见长辈时,说话前要把头巾摘下放在肩上,深深鞠躬,并称呼长辈为“博”。伊斯兰教徒见面时,要施双手握手礼,在户外相见若没戴帽子,则必须用左手捂头。菲律宾的一些原始部落的人与客人相见时,行握手礼的方式很独特。他一握过手就转身向后走几步,意思是向对方表明身后没有藏刀。他们认为这才是真诚的、真正的握手。

信仰忌讳：

菲律宾人大多数信奉罗马天主教；还有一小部分人信奉伊斯兰教；少数民族多信原始宗教。信仰原始宗教的人相信万物有灵,崇拜自然神,尤其崇拜鳄鱼和鸟类,认为有一种神鸟是伟大全能的创造之神,它创造了天、地和人,称为巴塔拉。

菲律宾人很忌讳“13”数。认为“13”是“凶神”,是厄运和灾难的象征,是令人极为厌恶的数字。他们忌讳左手传递东西或食物。认为左手是肮脏、下贱之手,用左手是对人的极大不敬。他们一般都不愿谈论政治、宗教及本国状况和腐化问题。伊斯兰教徒忌讳猪。他们禁食猪肉和使用猪制品；也不喝牛奶和烈性酒。菲律宾人不爱吃生姜；也不喜欢吃兽类内脏和腥味大的东西；对整条鱼也不感兴趣。

饮食习惯：

菲律宾农村人一般以大米、玉米为主食。副食以各类蔬菜、海鲜、蛋禽及肉类为主。菜肴喜多放调料,尤喜香辣调味品。菲律宾三宝颜市沿海及苏禄海域的巴交族人,惯以木薯、鱼类为食。他们很少吃大米。虽然不忌食牛肉、羊肉、猪肉,但多数人却厌食用肉类。他们喜食各类水果,尤其偏爱甘蔗。菲律宾人在日常生活中嗜嚼槟榔。在他们待客中,也总少不了以槟榔来招待。伊戈罗人除有此俗外,还喜欢咀嚼烟叶。他们习惯吃西餐,但对中餐也感兴趣。上层人士用餐惯使刀叉,农村人及穆斯林信徒惯用右手抓食。

菲律宾人在饮食嗜好上有如下特点：

1注重讲究菜肴色彩悦目,注重菜品要鲜嫩。

2口味一般不喜太咸,喜香、甜、微辣味。

3主食一般以米饭为主,也习惯吃面食。

4副食喜爱牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼、精猪肉等；也喜欢西红柿、菜花、青椒、东笋、口蘑等蔬菜；调味品喜用糖、香醋、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

5制法对煎、炸、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。

6中餐喜爱中国的川菜、苏菜。

7菜谱很欣赏北京烤鸭、扒三白、奶汤菜花、口蘑东笋、红汁酿青椒、红汁鸡蛋、香酥鸡、干烧鱼、番茄锅巴、炒子鸡、咕噜肉、烤乳猪等风味菜肴。

8水酒爱喝浓咖啡、酸牛奶、啤酒、桔子水、可口可乐、椰子汁等饮料。

9果品菲律宾人喜欢吃水果中的香焦、菠萝、樱桃、洋桃、芒果和木瓜等；干果喜食瓜子、杏仁、核桃仁等。

国安外援

首先在主教练的更换上，扎切罗尼比起曼萨诺，名气上当然要大一些，能先后执教意大利北方三强球队尤文、米兰、国米的教练，数数也没几个，扎切罗尼就是其中的一个。并且在米兰还拿了一次意甲冠军。不过，老头最近几年一直担任日本国家队的主教练，拿过亚洲杯的冠军，去年夏天辞任。抛开感情方面的因素，扎切罗尼的教练生涯比起曼萨诺来，只强不弱。

外援方面，国安将上个赛季的外援除了克莱伯，几乎全部换掉了，在引援方面，也进行了对位的补充。在前腰位置上，巴塔拉上个赛季的表现非常出色，10球9助，队内头号助攻手，二号得分手。在中超的助攻榜上，也只比高拉特和伊沃少一次，位居第三。

国安新引进的前腰球员，是上赛季巴甲冠军球队科林蒂安的攻击中场奥古斯托，这名27岁的球员上赛季打进5球，5次助攻，表现上虽然不如加盟权健的队友贾德森，但也是球队不可或缺的主力球员。国安为他花了800万欧元的转会费，是俱乐部历史上的引援纪录。

当然在2016赛季开始之前，还很难判断他是不是比巴塔拉更强，奥古斯托的职业生涯中，代表勒沃库森拿过德甲的亚军，代表科林蒂安拿过巴甲的冠军。巴塔拉此前的两个联赛冠军一个来自阿根廷联赛，一个来自土耳其联赛。年龄方面，奥古斯托1989年出生，巴塔拉1984年出生，大上5岁。

防守型后腰的位置上，此前马季奇和河大成用掉了两个外援名额，其实挺浪费的，因为替补席上还坐着朴成呢。如今，国安引进了同样来自科林蒂安的拉尔夫，这名球员上赛季代表科林蒂安出场31次，21次首发，10次替补，1球1助，是可以打单后腰的防守型中场，但也是1984年出生的球员了。好在转会费才100万欧元，在中超来说，这还是一次性价比很高的转会。

亚外方面，国安继续租借乌兹别克斯坦后卫克里梅茨，这位年轻的乌兹别克斯坦国脚，在2013年曾经效力国安一个赛季，出战13场，有1个助攻。他的到来，可以缓解国安后卫线老化的问题。将亚外的名额用在后卫线上，比起上赛季的后腰河大成来说，显然更经济一些。

这样一来，北京国安的新赛季引援，等于替换了球队一条中轴线。当然，在最关键的锋线引援上，还有巨大的空缺。近几个赛季，国安的攻击力都偏弱，上个赛季只打进46球，比起恒大的71球、鲁能的66球、上港的63球，差距甚远。前锋德扬16个进球，已经是5个赛季以来，单赛季球队个人最多进球数。最差的12赛季，队内头号射手，只有7球入账。而在德扬转会之后，球队的锋线上，只有克莱伯、于大宝可用，克莱伯上个赛季中途加盟，并未展现出过人的能力，于大宝因为位置的关系，更多打边路，新赛季如果不能在锋线上引进强力前锋，新赛季的攻击力也是堪忧。

此前，有传闻多特蒙德替补前锋拉莫斯拒绝了北京国安的邀请，这两天，西甲西班牙人的前锋凯赛多又加入了传闻的行列，在中方资本入主西班牙人球队之后，这笔买卖谈成的可能性大增。凯赛多目前是西班牙人队中头号射手，联赛打进5球，国王杯也有2球进账。

尽管凯赛多的名气远不如吉安、登巴巴响亮，但他多年来混迹瑞士巴塞尔队、英超曼城、葡超里斯本竞技、俄超莫斯科火车头、西甲马拉加、莱万特、西班牙人，并且还在阿联酋的阿布扎比半岛队踢过半个赛季，适应性方面，应该毫无问题。目前《转会市场》给他标出的身价是500万欧元，在他此前的历次转会中，11年夏天从莱万特转会莫斯科火车头，身价达到过750万欧元。

尽管在边后卫等位置上，国安也有待补强，但如果能够早日敲定正印前锋，北京国安本赛季的引援工作倒也算得上高效，至于效果，还得看16赛季的表现了。

菲律宾人的基本礼仪知识和注意事项

菲律宾是东南亚地区唯一的天主教国家,且国内民族、宗教问题复杂多变。下面是我为大家整理的菲律宾人的基本礼仪，希望能够帮到大家哦!

菲律宾人的基本礼仪

礼节礼仪

菲律宾人在社交场合与客人相间时,无论男女都习惯以握手为礼。在与熟人或亲朋好友相间时,一般都很随便,有的男女之间相逢时,常以拍肩膀示礼。年青人与长辈相见时,则要吻长辈的手背,以示对老人的敬重;年青姑娘见长辈时,则要吻长辈的两颊为礼;如果晚辈遇见长辈时,说话前要把头巾摘下放在肩上,深深鞠躬,并称呼长辈为“博”。伊斯兰教徒见面时,要施双手握手礼,在户外相见若没戴帽子,则必须用左手捂头。菲律宾的一些原始部落的人与客人相见时,行握手礼的方式很独特。他一握过手就转身向后走几步,意思是向对方表明身后没有藏刀。他们认为这才是真诚的、真正的握手。

信仰忌讳

菲律宾人大多数信奉罗马天主教;还有一小部分人信奉伊斯兰教;少数民族多信原始宗教。信仰原始宗教的人相信万物有灵,崇拜自然神,尤其崇拜鳄鱼和鸟类,认为有一种神鸟是伟大全能的创造之神,它创造了天、地和人,称为巴塔拉。

菲律宾人很忌讳“13”数。认为“13”是“凶神”,是厄运和灾难的象征,是令人极为厌恶的数字。他们忌讳左手传递东西或食物。认为左手是肮脏、下贱之手,用左手是对人的极大不敬。他们一般都不愿谈论政治、宗教及本国状况和腐化问题。伊斯兰教徒忌讳猪。他们禁食猪肉和使用猪制品;也不喝牛奶和烈性酒。菲律宾人不爱吃生姜;也不喜欢吃兽类内脏和腥味大的东西;对整条鱼也不感兴趣。

菲律宾饮食习惯

01注重讲究菜肴色彩悦目，注重菜品要鲜嫩。

02口味一般不喜太咸，喜香、甜、微辣味。

03主食一般以米饭为主，也习惯吃面食。

04副食喜食牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等;也喜欢西红柿、菜花、青椒、冬笋、口蘼等蔬菜;调味品喜用糖、香醋、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

05制法对煎、炸、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。

06中餐喜爱中国的川菜、苏菜。

07菜谱很欣赏北京烤鸭、扒三白、奶汤菜花、口蘑冬笋、红汁酿青椒、红汁鸡蛋、香酥鸡、干烧鱼、番茄锅巴、炒子鸡、咕噜肉、烤乳猪等风味菜肴。

08水酒爱喝浓咖啡、酸牛奶、啤酒、桔子水、可口可乐、椰子汁等饮料。

09果品菲律宾人喜欢吃水果中的香蕉、菠萝、樱桃、洋桃、芒果和木瓜等;干果喜食瓜子、杏仁、核桃仁等。