脚干裂脱皮小窍门

脚干裂脱皮怎么办？春天总是容易脚干燥起皮，可能是因为换季的原因，也有可能是皮肤缺水引起的，总之可以针对性护理下。

几个常用的小方法：

用温水洗脚：

脚起皮要用温水多泡一会，保持脚部湿润。冷热水都会在一定程度上刺激肌肤，所以选择温水侵泡是比较好的方法，对脚起皮有疗效。

避免碱性洗漱产品的使用：

脚干燥起皮，很多人是因为长期用香皂洗脚导致的，应该尽量避免，以免加重病情。

涂抹高效保湿的保湿霜：

洗完脚后，一定要涂保湿效果很好的保湿霜，推荐使用帕芙欧裂可宁，它是一款高效保湿的保湿霜，里面含有蛇油、芦荟等成分，针对脚干裂起皮效果真的很不错。

保持好心情

精神紧张也容易加重病情，所以为了健康着想，一定要保持好心情。

加强锻炼

脚干裂起皮也有可能是因为身体内分泌失调造成的，所以日常要加强锻炼，像瑜伽、跑步，打太极等都可以提高自身免疫力。也能够在一定程度上缓解脚干裂起皮的情况。

护手霜是大部分女性常备的一种日用品，经常在洗完手之后，把手擦干就能涂抹护手霜了。护手霜对手部有很好的滋润作用，特别是在干燥的秋冬季节，有些人的手部皮肤容易皲裂，这时就更加需要一支护手霜了。那么，护手霜可以擦身体吗？。

1、护手霜可以当身体乳吗

可以。护手霜可以当身体乳使用，护手霜当身体乳使用可以让身体肌肤保持一定的水分，避免其干燥，并不像身体乳那样有针对性，不同类型的肌肤有不同的产品，护手霜擦身体只起到保持水分的作用，没有美白香体，紧致的作用。

2、护手霜的可以擦脚吗

可以。护手霜可以擦脚，特别脚跟部分，可以用护手霜涂擦，擦护手霜可以防止脚步肌肤干燥开裂，有时候护手霜过期了，没用完，在确定自己不过敏的情况下，可以用其擦脚，有保湿的作用。

3、护手霜不可以擦什么

护手霜可以擦脚，擦身体，但是却不能擦脸部和眼部，护手霜滋润，比较油腻，属于油包水配方，眼部和脸部肌肤都比手部肌肤脆弱娇嫩，如果经常用护手霜擦脸，会引起脸部肌肤毛孔堵塞，长脂肪粒，冒痘痘，所以不要用护手霜擦脸。

4、小贴士

护手霜一天之中使用次数不少于3次，早中晚是必须使用的，双手是经常接触到硬物、含有化学制剂的产品、提拉重物，做家务等等，双手上的皮肤其实更需要我们去精心照顾，坚持用护手霜，可以保持手的纤细嫩滑；建议早上出门，晚上睡觉，手部干燥之时，做完加物后都给手部涂点护手霜，如果不想总涂，建议购买保湿性强的手霜产品。

如何挑选护手霜

1、室内工作者

经常要清洗东西的人，在选择手霜时，需选择有隐形手套功能的护手霜，给双手添加一层保护膜免受水的伤害。

2、户外工作者

对于户外工作者，双手受紫外线或冷风伤害，手部肌肤容易老化，要选择防晒功能或强效保湿的手霜。

3、上班族

对于上班族，可选择质地较稀、不油腻但保湿力度好的乳液，可令双手滋润。

4、睡前保养

在睡前最好选择滋润度强、高保湿的护手霜，令双手肌肤在夜间吸收更多的营养。

按照上面的护手霜使用方法，你也可以拥有一双白嫩玉手哦！

冬季手脚干裂该怎么办

　冬季手脚干裂该怎么办，我们知道冬季是一个很干燥的季节，有些人的手脚还出现干裂的情况，但许多人不知道怎么预防好。下面是关于冬季手脚干裂该怎么办的解决方法！

冬季手脚干裂该怎么办1

　 1、用醋治疗

　买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

　 2、剩茶水治疗

　在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟，坚持一周有效。

　 3、枣糊可治手脚裂

　把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2—3次即愈。

　 4、苹果皮治足跟干裂

　用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，效果好。

　 5、米醋泡蒜瓣治手脚裂口

　用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤光滑。

　 6、软柿子冰可治手皴

　把软柿子水挤在手上反复用力搓，连续几天能见效。

　 7、涂桔子皮汁

　将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

　 8、热水泡脚

　睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环，还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。

　 冬季手脚干裂的原因

　1、皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比较少了。

　冬天手脚散热很快，手脚分泌的油脂随着热量的散发而随之挥发，人就很容易感觉手脚干巴巴的不很舒服。加上这两部位受摩擦较多，很容易在压迫受力、外界刺激、摩擦的情况下开裂。

　2、年龄、职业、疾病等因素，也可能导致手脚干裂。一些人由于工作的原因，常接触石灰、水泥、盐碱等物质，这些物质吸收性强，而且还会损伤皮肤。

　3、中老年人新陈代谢变慢，皮肤老化，变得容易干裂。而一些皮肤疾病，如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。

　 冬季如何预防手脚干裂

　 1、天冷手脚要防寒

　寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。

　在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。

　 2、干活时戴上手套

　化学物质对皮肤具有较强的'刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。

　常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。

　对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

　 3、洗手洗脚要讲究

　对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。

　二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20摄氏度至25摄氏度之间。

冬季手脚干裂该怎么办2

　 1、涂抹适量的蜂蜜或者护手霜

　蜂蜜是我们生活中常见的食品，同时也可达到滋润、抗菌以及保湿的功效。每次泡完手脚后可把适量的蜂蜜放在水里面调拌均匀，涂抹在皲裂的部位，每天早晚各涂抹一次，能够加快伤口的愈合。

　另外每次洗完手和脚后，要及时涂抹上护手霜，能防止皮肤干燥，促进干裂部位的伤口愈合。

　 2、使用保鲜膜包裹或者创可贴

　每天晚上睡觉前可把适量的护手霜涂抹在脚上或者手上，然后使用保鲜膜包裹，能防止皮肤表面水分蒸发，帮助软化角质层，帮助提高局部温度，加快了其血液循环速度。

　另外也可使用创可贴，能暂时止血，保护了伤口，但要每天更换，防止发生感染。

　 3、多吃胡萝卜

　当身体缺乏维生素a时会让角质层增厚，让局部皮肤失水，减弱了皮肤的保护能力，从而引起皮肤粗糙和开裂。

　平时可以多吃胡萝卜，里面含有丰富的果胶以及维生素，具有润肠通便的功效，含有的胡萝卜素能在身体中转化成维生素a，保护皮肤，增强其润滑和弹性，防止皮肤粗糙以及干裂。

　 4、搓搓手脚

　平时可以搓搓手脚，能提高皮肤表面的血液循环，防止发生皲裂。脚是离着心脏最远的而且血液循环差，容易出现皲裂。每天晚上睡觉前可使用热水泡泡脚并且按摩，洗完脚后要及时涂抹上护手霜，并且穿上棉袜子。

　不能使用刺激性的日用品，比如洗衣粉肥皂等会对皮脂膜带来破坏，从而引起皮肤干燥和皲裂。

　 温馨提示

　每天要保证有足够的运动量，能刺激皮脂分泌，防止皮肤干燥同时保湿，提高了皮肤的血液循环以及抵抗力。

　多吃富含维生素比较丰富的食物，做家务时尽量带上橡胶手套。冬季气候比较寒冷而且干燥，人体的汗液少，皮肤容易发生皲裂，所以要做好防寒保暖工作。

　注意饮食上的多元化，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，多吃富含蛋白质比较丰富的猪蹄瘦肉类以及蛋类等来保持皮肤的弹性和水分。

日常生活中很多人仅仅注意脸部的防护，因为脸部是一个人的颜面，却忽略了手和脚的护理，但是手也是人的第二脸面，尤其是作为一个爱美的小女孩，拥有一双纤长滑嫩的手更是让人艳羡；脚部就更不用说了，健康光洁的脚会让我们走路带风，做事顺心！但是真正到了日常生活中很多人又会因为琐事而忽略了手和脚的护理，等到发现时已经是手和脚变得既粗糙又显老的时候了。那么我们平时可以备上两款药膏，以备不时之需！

帕芙欧裂可宁：

这款非常适合日常使用，手脚仅仅是干燥粗糙的时候就可以使用，简单涂抹，亦能达到滋润皮肤的效果，而且，平时也可以用来当做手部和脚部的基础滋润霜。还能有效的防止干燥。用完以后又不会觉得厚重，完全没有药膏的浓重气味。基础必备！

裂宁：

这款主要就是针对脚部严重脱水导致的脱皮且出现裂口的现象。尤其是到了冬天，稍不注意就会发现脚后跟起了一层厚厚的茧子，且过几天就会脱皮裂口，摸起来又疼又痒。这个时候就可以使用裂宁。每晚睡前涂上一层，滋润效果达到一整夜；使用一个礼拜就可以完全治愈，好用不贵！

护手霜可以用在腿上的，手上皮肤与腿上皮肤相近，使用护手霜也可以起到保养腿部的作用。护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕，干燥，能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。

护手霜主要功能和护肤霜类似，是以保持皮肤，特别是皮肤最外面的角质层总适度水分为目的而使用的化妆品。它的特点是不仅能保持皮肤水分的平衡，而且还能补充重要的油性成分、亲水性保湿成分和水分，并能作为活性成分和药剂的载体，使之为皮肤所吸收，达到调理和营养皮肤的目的。

扩展资料：

护手霜和护肤霜的成分基本相同，其中的成分大致可以分为四大类，即水相成分、油相成分、乳化剂及其他组分。

以上四类成分的主要功能为赋予皮肤柔软性、润滑性；促进皮肤吸收药物和有效成分；形成疏水性油膜、润肤、抑制水分蒸发、减少摩擦、增加光泽、可清洁皮肤。

-护手霜

走路多脚后跟容易干燥开裂，平时多泡脚给脚步舒缓的空间，可以涂一下身体乳或者滋润霜防止干裂，还可以使用搓脚石或者足膜去除脚后跟的死皮有效预防干燥开裂。

走路多脚后跟容易干燥开裂，平时多泡脚给脚步舒缓的空间。走路多鞋子与脚后跟摩擦增多，让脚部出现发胀酸痛的感觉可以晚上睡觉前泡脚。多泡脚能有效预防干燥开裂，还有利于晚上睡眠。泡脚能让脚得到放松缓解走路过多带来的压力，泡脚能让身体末端血液加速循坏，让整个身体暖和起来，还能预防干燥开裂。

走路多脚后跟容易干燥开裂，可以涂一下身体乳或者滋润霜防止干裂。脚后跟容易干燥开裂平时多涂点身体乳或者凡士林蛇油膏等等一类的乳霜，这样能起到滋润放干燥的目的。到了秋冬时节，身体会出现干燥掉皮屑，脚后跟也不例外会出现开裂的现象，而且脚后跟往往是人比较容易忽略的地方，所以洗澡后涂抹身体乳的同时记得脚也要涂抹一些防止开裂。市面上很多乳霜都可以，随便什么护手霜都可以拿来涂脚防止干燥开裂。

走路多脚后跟容易干燥开裂，还可以使用搓脚石或者足膜去除脚后跟的死皮有效预防干燥开裂。以前人们喜欢用搓脚石来去除脚后跟的死皮角质防止开裂，现在搓脚石的样式色彩也丰富了许多，想要预防脚后跟开裂的人可以常备一个。还有足膜也是能很好滋润脚部是脚得到充分的水分和滋润就不会开裂了。现在手膜足膜都非常普遍，如果有需要的可以去网上买一些，到了秋冬季节洗澡泡脚之后都能拿出来敷一敷。足膜不仅能补充水分，还添加一些温和的酸性物质，有效去除死皮促进再生。

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

可以。

每天晚上睡觉前可把适量的护手霜涂抹在脚上，然后使用保鲜膜包裹，能防止皮肤表面水分蒸发，帮助软化角质层，帮助提高局部温度，加快了其血液循环速度。

另外也可使用创可贴，能暂时止血，保护了伤口，但要每天更换，防止发生感染。