手膜和手部去角质霜的使用顺序？

先使用手部去角质霜，然后使用手膜。

首先取出适量的 产品 不需要一次量过多 ，均匀的涂抹在手臂和粗糙的地方 

手部磨砂去角质步骤： 

1、软化死皮。将双手浸于温水中大概3-5分钟，浸手的温水中可滴几滴柠檬汁或者加少量的醋。 

2、带走死皮，润肤。然后取出适量轻轻按摩30秒，再用清水冲洗干净即可。 

3、刺激手部血液循环。在手掌和手心都涂上以打圈的方式按摩。 

保养第二步骤，开始使用：手膜手套 

手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，温和溶解老废角质， 深层补水，并从根部滋养指甲，提高手部防御与自我修复能力，配合天然维生素， 使手部老茧/粗糙皮肤变得水嫩光滑，细致柔软白皙且富有弹性。 

先将手膜外包装剪开 打开后会发现里面有一副手套一样的手膜 

手部清洁擦干后，自袋内取出产品 

接下来 我们在将要用的手膜手套剪开 2个剪开后就可以开始使用了 

戴上手膜，以手轻压膜布外层使手部紧密接触膜布精华： 

约20-40分钟后即可将手膜脱下，以清水洗净，再使用护手护甲霜保养即可

1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。

别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。

指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。

鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。

经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。

指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。

保养指甲可采取如下方法：

1 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。

2 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。

3 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。

4 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

要修出健康美丽的指甲，也算是一门学问呢，指甲修剪如果不当，可是会造成许多难看的指甲问题哦！以俗称的「当甲」为例，往往就是因为指甲修剪错误所造成的；另外，当指甲留得过长，会造成指甲容易被勾绊到，容易造成甲床分离症；而如果长期用指甲油来掩盖指甲脆弱难看的事实，指甲只会越用越糟！

指甲修剪和保养上，要注意的事情如下：

1

千万不要特别修剪指甲两侧：许多人喜欢把指甲修得很圆，如果指甲长度不足，往往会修到指甲的两侧。这时候指甲和侧面的甲皱(也就是指甲旁边的侧肉)会产生空隙，指甲的母细胞侦测到这种讯息，下次指甲会往侧边在生长多一点，而形成指甲嵌入(当甲)，造成严重的疼痛反应！此时病患往往在更特别修剪此一区域，形成恶性循环。

事实上，应该要赶快擦消炎消肿的药膏，避免修剪此一区域。想避免当甲，拔指甲不是一劳永逸的方法，先从剪对指甲开始！

2

指甲勿留过长：留太长的指甲，指甲往往容易不知不觉的勾绊到东西，而造成指甲和甲床之间产生受伤的点，指甲会和甲床产生分离，由于勾绊到有时候并不会有明显的疼痛反应，造成病人受伤而不自知，不过指甲有修护能力，只要不再受伤，分离的情形会慢慢解决。但是如果反复勾绊而不自知，反复受伤，要复原就很难了。所以还是建议指甲不要留得过长为宜！

3

涂指甲油及使用去光水的次数，不宜过度频繁：就像过度清洁一样，指甲反复涂抹指甲油和去光水，由于其内所含的溶剂，容易让指甲的硬角质受伤，变得脆弱无光择，而一味以指甲油遮掩，只会让情况更严重！

4

涂护手霜或护甲霜一定要涂指甲的周围，而非单只有指甲上：指甲是硬角质，受伤不易修护，必须靠甲母细胞源源不断长出新的好指甲取代旧有的坏指甲，所以如何保持指甲母细胞的健康远比指甲本身来的重要！

5

避免反复碰水和清洁剂：除了指甲会受伤以外，指甲的近心端的甲肉上有指甲母细胞，如果连这个地方也受伤，不仅指甲变丑，持续长出的指甲也会变丑。要尽早就医，阻断此一恶性循环！

6

要有耐心：手的指甲每周长01公分，脚指甲生长的速度更慢，三分之一而已，做对的事以外，还要耐心，成效才会明显！

健康护甲让指甲更美丽

　健康护甲让指甲更美丽？人们都说手是人们的第二张脸，其中指甲对于手的修饰也是起着很关键的作用，相信每个人都想拥有好看的指甲，下面我分享健康护甲让指甲更美丽，一起来了解一下吧。

健康护甲让指甲更美丽1

　 橄榄油润甲

　对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油 （Extra Virgin Olive Oil) 中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

　 使用护甲霜

　一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。

　 做家务时戴上手套

　当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。

　 多吃富含维生素H的食物

　在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。

　 按摩甲面

　经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。

　 不要过度使用你的指甲

　你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲。。。。。。等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。

健康护甲让指甲更美丽2

　 从指甲看健康

　指甲由硬角质蛋白构成，主要成分是蛋白质和水分，甲板附着于甲床上，因为甲床有丰富的微血管，可透过甲板被看到，因此健康的指甲是透明粉红色的，而且有光泽及弹性，每天平均以01mm–015mm的速度生长，是个新陈代谢非常旺盛的部位，所以身体上的小毛病都会反应到指甲上。

　如果你的指甲甲面出现直纹，就代表你过于劳动或是睡眠不足造成；横纹则在生病时会出现；指甲向内弯进肉里生长的嵌甲，主要因不当修剪指甲、经常穿着太紧、不合脚的鞋子，便会容易引发细菌感染，如自行不断的修剪指甲，就会加重了病情；有时指甲会出现白点，其成因可能是受到霉菌感染而变成的灰甲，会令到指甲变色、变形、增厚、脱屑、粗糙易碎、指甲分离等现象，如不加以治疗，就会蔓延至其它指甲，最好应尽快求医，避免延误治疗时机。或因碰撞、压迫使指甲受伤，也会是先天性胶原蛋白合成的问题，或是饮食不均所导致的营养不足等。

　 修补指甲

　若想指甲保持健康，日常就要多吸收含有以下营养的食物，蛋白质和钙质的食物均是维持指甲健康所必需的，肉类和鸡蛋都是理想的蛋白质来源，多进食奶类制品（牛奶、芝士、奶酪等)都是增加钙质的吸收，有充足的蛋白质及钙质更可减轻倒刺的形成。

　要避免指甲易破裂、表面乏白，就要补充足够的铁质。铁质能促进血液循环，令指甲表面有光泽、呈现出健康的粉红色，只要多进食深绿色的蔬菜、牛肉、鱼类便可。要指甲增强硬度，就要从饮食中吸收含有维他命H的营养素，如糙米、鸡蛋、肝脏类、椰菜花等。最重要亦是最简单的就是要多喝水，指甲中含有大部份水分，充足的水分可以让指甲得到滋润富弹性，不易折断。

　在日常生活上，做家务时应戴上手套，可避免双手直接与化学物质接触；亦减少接触热水和肥皂水，因为这些都会去掉指甲的天然脂质保护层；每次洗手、洗澡后及睡觉前，简单地涂抹少许护手霜、滋润乳液或含脂质的婴儿油，或可选用市面上的护甲皮油（CuticleOil)，只需轻轻在指甲及周围的皮肤按摩，使指甲得到滋润，变得更健康强韧。

护手霜和防晒霜都是我们日常生活中必不可少的护肤品。但是，对于这两种产品的使用顺序，很多人并不清楚。究竟应该先用哪一种呢？让我们从几个角度来看看这个问题。

我们需要知道护手霜和防晒霜的作用和特点。护手霜主要是为了滋润、修护和保护手部肌肤。因为手部皮肤相对身体其他部位更加娇嫩，容易受到外界环境的影响而产生干燥、龟裂等问题。而防晒霜则是为了避免紫外线对皮肤的侵害，减少日晒引起的色斑、皱纹等问题。因此，在夏季或阳光强烈时，应该优先使用防晒霜。

如果你需要同时使用护手霜和防晒霜，那么建议先涂抹防晒霜，再使用护手霜。这是因为防晒霜会在皮肤表面形成一层保护膜，而护手霜则需要被皮肤吸收才能起到滋润作用。如果你先使用护手霜，那么防晒霜就很难被皮肤吸收，影响其保护作用。

在选择护手霜和防晒霜时，也需要注意产品的配方和功效。推荐使用一些含有丰富营养成分的护手霜，如维生素E、甘油等，可以更好地滋润肌肤；而含有SPF值较高的防晒霜则能更好地保护皮肤免受紫外线伤害。

我们需要强调的是，无论你使用什么样的护肤品，都要根据自己的实际情况来进行选择和使用。比如，如果你经常在室内工作或待在遮阳处，那么也许并不需要频繁地使用防晒霜。因此，在购买和使用这些产品时，一定要结合自己的生活方式和环境来进行评估。

对于护手霜和防晒霜的使用顺序，我们可以简单总结为：夏季或阳光强烈时，优先使用防晒霜，并在其被皮肤吸收后再涂抹护手霜；同时还要根据自己的实际情况来选择和使用这些产品。如果你需要购买一款优秀的护手霜，安初身体乳是一款值得推荐的产品，其丰富的营养成分和良好的保湿效果备受消费者青睐。

1、使用护手霜之前先清洁手部，将护手霜涂抹在手背上并用手背和另一只手心触碰，将护手霜以互相揉搓的方式从手背涂抹到手尖，对于拇指肚的按摩也不能忽略，从根部到指尖按摩2-3次以促进血液循环。

2、手是女人的第二张脸，手也是要呵护的，经常涂抹护手霜是防止手部粗糙最有效的手段之一，但要正确的使用护手霜的方式才能缓解手部肌肤的粗糙程度。