七岁孩子还要吃鱼肝油吗

七岁的孩子，我觉得还是如果不生病的话，身体健康的话就没必要吃鱼肝油。一般一会儿本身就是体谅的一种产品，虽然它的功效比较好。能够软化血管儿，可是孩子才七岁，没必要去做一个血管儿软化，孩子七岁是提高免疫力的时候，最好的保养方法还是吃五谷。吃天然的食物为好，因为天然的食品可以很好的提高身体的免疫力，预防交警。能够让小孩子健康的成长，智慧的关系，但是鱼肝油这种体量过的产品吃多了反而对孩子身体不好。会造成一定的负担

　刚出生的宝宝一般以母乳喂养为主，但母乳营养比较单一，所以很多妈妈为了让孩子更加健康，就额外给他们补充一些维生素，比如维生素AD。给宝宝吃鱼肝油补充婴儿营养维生素AD是最方便有效的方法。那么你知道宝宝吃鱼肝油吃到几岁可以不用吃吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

宝宝吃鱼肝油吃到几岁可以不用吃

　有的父母带婴儿去医院检查身体，医生常常会告诉家长们，有条件者，应让孩子多晒一晒太阳，并适当地补一些鱼肝油和钙片，以预防孩子的佝偻病。那么，鱼肝油吃到几岁这是许多家长常遇到的问题。据现代医学研究成果表明，孩子得佝偻病多数在出生2个月后发病，6～12个月为高发病期，而当孩子两岁以后，就大为减少了。其原因是什么呢专家们指出，这主要是因为孩子出生后的最初两年内，小孩生长发育最快，各种营养物质的需要量剧增，如果不及时地发现这一问题，容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来不利影响。而两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳光照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使人的身体皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以，一般认为，孩子两岁以后，就不必再吃鱼肝油和钙片了。在此值得一提的是：如果需要服用鱼肝油的，应按医嘱，控制用量，以免中毒。一般婴儿每天约需要维生素A1500～2000国际单位，儿童则需要2000～4500国际单位。

　另外要注意的是，鱼肝油中含有维生素A和D，是小儿生长发育中需要的营养物质。母乳喂养的小儿除经常晒太阳外，在4个月以前可以不加喂鱼肝油。其他人工喂养的婴儿最好在出生半月后开始加，但剂量要合适，绝对不是越多越好。如果超量会引起蓄积中毒，这一点应引起家长的重视。现在市场所售的浓缩鱼肝油每小瓶共10克，每1克含维生素A和D分别为5万单位和0。5万单位，那么每瓶的总量是50万单位的维生素A，5万单位的维生素D。现在公认的小儿预防佝偻病应服维生素D的剂量为：每日400～800国际单位的D，也就是说，一瓶浓缩鱼肝油要吃上2～4个月，这样，维生素A的量也超过了需要量，但还不至于中毒。至于说每天吃几滴合适，那要看滴管的粗细，只要每月总量不超过，每日多点儿少点关系不大。

鱼肝油的正确吃法

　鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

　鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

现在很多宝妈们会给宝宝吃鱼肝油，因宝宝吃鱼肝油可以避免、治疗佝偻病，而且鱼肝油是强健骨骼的营养物品，当然鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊，有些爸爸妈妈可能感觉鱼肝油是营养品，吃得越多就越好，事实上是有害孩子呈现肌肤油光奇痒，头发掉落、胃肠消化功用低下等，当然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

有个别是父母也会认为吃不吃鱼肝油都没所谓，孩子照样生长，当在冬季时整天不见阳光的屋子里，历来也不适当地弥补些鱼肝油和钙片，成果使孩子头颅变方形，胸廓变形，四肢曲折，孩子得了佝偻病，而且宝宝补鱼肝油一般从出生15天到2岁，2岁后看孩子膳食情况并咨询医生，需不需要继续补，以及当孩子五六岁出现生长缓慢、体重低，看是否是缺钙和维生素D的原因，决定是否要补。

宝宝吃鱼肝油一般吃到2周岁就可以了，因正常情况下，两岁以后的孩子的食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的，以及孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加，阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙，并且两岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义，但是有特殊情况的两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁，服用的方法最好听取儿科医生的意见。

当宝宝自出生后2-3周起开始吃鱼肝油，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D，而且鱼肝油主要是维生素A和维生素D,维生素A是帮助宝宝视力发育的,维生素D是增强钙的吸收,宝宝生下来15天后就要给补充鱼肝油和钙,因为小宝宝长得特别快,一个月就要长好公分,需要很多的钙质来补充，当宝宝3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，所以3岁后的宝宝一般就无需再额外补充鱼肝油了。

鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症，而且维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，以及宝宝鱼肝油的适用母乳喂养和混合喂养的婴儿，以及辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿，还有足不出户少晒太阳者，另外还有孕产妇使用，鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。