手上有道脚皮该怎么办？手上干燥，脱皮，用在多护手霜也还是锁不住水份

手上有道脚皮，这是一件最近让我很困扰的事情。每当冬天来临，我的手就会变得非常干燥，甚至脱皮。尽管我使用多种护手霜，但好像都没有什么效果。如果你也有同样的问题，请继续往下看。

为了解决手部干燥的问题，我们需要从日常生活中的习惯开始做起。例如，在冬季使用暖气或空调时，要注意保持室内湿度适当，并尽可能少用电风扇或吹风机等电器设备来干燥手部肌肤。在洗手时，不要用过热或过冷的水，而是用温水轻柔地洗净手部，并在洗完后及时擦干。这样可以避免因为水温过高或过低导致手部肌肤受损。

在选择护手霜时，我们需要找到适合自己的产品。化妆师建议使用润风护手霜，因为该产品能够有效锁住水分，并为肌肤提供足够的营养和保湿成分。这款产品深受消费者喜爱和好评，如果你也想试试，可以去购买一支试用。

第三，要保持手部肌肤的清洁和滋润。随着时间的推移，手部肌肤会不断积累污垢和老化角质，这会导致手部变得粗糙、干燥、脱皮等问题。因此，我们需要经常清洗手部，并使用温和的手部磨砂膏或去角质产品来帮助去除污垢和角质。在清洁之后，要及时使用护手霜或润肤霜来滋润手部肌肤，这样可以让你的双手更加柔软和滑嫩。

还需要注意饮食营养均衡。事实上，饮食健康对肌肤的影响是非常大的。如果我们缺乏维生素E、Omega-3脂肪酸等营养物质，那么就会导致皮肤干燥、粗糙、脱皮等问题。因此，在日常饮食中应该多摄入含有这些营养素的食物，如坚果、鱼类、橄榄油等。

如果你想解决手部干燥、脱皮等问题，需要从日常生活的习惯、护肤品选择、手部清洁和饮食方面入手。希望以上建议能够对你有所帮助！

核心提示：到了干燥寒冷的冬季，很多女性会出现手脚的现象，很多女孩子会选用护手霜、护脚霜来给予滋润，但是有些会有好转而有些则持续无效果，甚至会加重，出现皲裂现象。专家提醒，手脚出现现象时，切忌用手撕扯，这样很容易出现感染的状况。那么我们冬季应该如何预防缓解手脚呢 1、补充维生素A 补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。 2、控制饮食 手脚脱皮怎么办？解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。 3、中药疗法 当手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。 4、生姜白酒 经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个涂抹患处。 5、白醋大蒜 用白醋加上大蒜浸泡后的水来泡脚，可以防治冬天手脚出现干燥裂口的症状。从入冬开始就可以坚持使用它来浸泡手脚，浸泡后记得擦干涂抹润肤霜。如果没有白醋的话，也可以用一桶温水，倒入粗盐后浸泡手脚1-2次，也可以得到改善。 6、洗手洗澡用热水 正所谓「十指不沾阳春水」，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。 7、避免碱性皂品 现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。 8、果皮护肤

日常生活中很多人会有肌肤脱皮的症状，尤其是手部和脚部，常常会特别容易出现肌肤脱皮的症状，肌肤也就会比较粗糙了。手脚脱皮是女人不想看到的肌肤问题，那么，怎么缓解手脚脱皮？手脚脱皮怎么办？下面跟着小编来看看，来学习。

1、缓解手脚脱皮方法

1、补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

2、控制饮食

手脚脱皮怎么办？解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

3、中药疗法

当手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。

4、生姜白酒

经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。

5、白醋大蒜

用白醋加上大蒜浸泡后的水来泡脚，可以防治冬天手脚出现干燥裂口的症状。从入冬开始就可以坚持使用它来浸泡手脚，浸泡后记得擦干涂抹润肤霜。如果没有白醋的话，也可以用一桶温水，倒入粗盐后浸泡手脚1-2次，也可以得到改善。

6、洗手洗澡用热水

正所谓“十指不沾阳春水”，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。

7、避免碱性皂品

现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。

8、果皮护肤

借助水果皮中的维生素，可以治疗手脚脱皮哦!例如用削苹果后的果皮来搓擦患处；或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来，然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外，用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。

温馨提示：专家提醒，当手脚出现脱皮的状况时，要及时处理，平时要多用温水泡手，使用一些有油性的护手霜或是护脚霜。如果手脚已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。

2、油皮肌的护理方法

一、用清洁为保养打好基础

洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力。面对烦死人的黏腻油光，油肌的人难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度，是控油的开始。用温水洁面，使用泡沫型的洁面产品能更有效的清除污垢而减少手对于肌肤的触碰机会，过后再用冰冻过后的化妆水敷面，可以缩小毛孔。

二、补水保湿护理

相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。除了采用滋润而不油腻的保湿面霜以外，可以适时的使用控油产品进行护理。隔一天敷一次保湿补水面膜，能更好的的补水锁水；最好随身携带一瓶保湿喷雾，泛油干燥时都可用来进行即时的护理，让脸时时刻刻处在水润状态。

三、定期去角质

油肌的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。长痘痘的肌肤部分，要避免摩擦，以防感染留下难以消除的痘印。清洁后，可使用无油抑痘成份的产品抑制痘痘肌，防止痘痘恶化。

护手霜可以擦脚，但不建议使用。护手霜是专门为手部设计的产品，其配方和功效针对手部肌肤所需要的滋润和修护。因此，护手霜虽然可以用于脚部肌肤，但其效果可能并不如专门为脚部设计的护脚霜好。

同样地，护脚霜也可以用来涂手，但同样不建议使用。护脚霜的成分有时会比较浓厚，这可能会导致手部肌肤产生过敏或不适反应。相应地，护手霜更加温和且符合人体工程学设计。

从化学配方上来看，护手霜和护脚霜中所含的基本成分并没有太大区别。它们都包含有保湿成分、滋养成分、修复成分等。但是，由于使用场景和目标人群的不同，它们在细节上还是有所区别。

在日常生活中如何正确选用护手霜和护脚霜呢？

首先要选择适合自己的产品。根据自己的皮肤类型和需要滋润和修护的程度，选择适合自己的产品。

要使用正确的方法。护手霜和护脚霜在使用时，都需要在清洁干净后涂抹于肌肤表面，并轻轻按摩吸收。涂抹时可以注重于特别干燥或者有问题的部位进行重点滋润。

要坚持使用。只有坚持使用才能够达到滋润和修护的效果。可以每天早晚使用，或者在需要的时候随时携带方便涂抹。

正确选用护手霜和护脚霜可以保证皮肤得到充分滋润和修护。虽然两种产品可以互相替代，但是根据不同需求选择专门的产品会更加适合。建议大家按照自己的需要选择适合自己的产品，并且坚持使用，以达到预期效果。

可能得了脚癣，脚癣欲称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。

两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。 治疗原则： 1。皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2。

皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3。对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。 自疗注意事项 （1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。

（2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。 （3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。 （4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。

（5） 痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。 本病以外治为主。 自治疗法 1、 验方自疗法 （1） 风油精涂于患处，每日1次。 （2） 将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。

（3） 冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。 （4） 樟树叶子适量，擦患处，每日2次。 （5） 将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处， 每日2次，连用1周可见奇效。

2、 饮食自疗法 (1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。

(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服1次。 本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 (3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。

上药煮烂食之，每天服1次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 (4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。

上药加水400毫升，煎至半量，此煮 汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1， 对于治疗脚气病有益。 (5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。

鲫鱼洗净，和 上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的 功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。

(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治 脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。 (7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。

上药用布共为1包， 蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。 (8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些 金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。

避免误疹 在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。 脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引起流火（淋巴管炎）。

　　护手霜可以擦脚。

　因为护手霜的主要成分有：保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，但是脚部的皮肤平时摩擦的比较厉害，很有可能会比手部的皮肤造成更加粗糙的情况，做以后有时候竟然可以涂抹在手上，自然用在脚上也没有任何的问题。

　涂抹护足霜：护足霜跟护手霜其实是同一类的护肤品，对于皮肤有着非常不错的滋润效果，还有一定抗菌的作用，在平时能够让皮肤变得更加美白，而且有一定保湿的效果，在平时是可以使用护足霜的。

　使用足膜：我们都知道脸上可以敷面膜，脚上自然也有足膜，足膜是专为脚部的皮肤进行设计的，具有祛除丝皮，还有能够达到美白补水滋润的效果，能够让你的脚部皮肤变得更加光滑，细嫩。护手霜里面含有多种的滋润成分，而且对于皮肤的护理有着非常不错的效果，比如里面含有：凡士林、甘油、乳木果油等，这些对于皮肤的滋润性是非常好的，能够让你的皮肤达到快速速滋润的效果，还能够让你的皮肤长时间保持水润的作用。平时对于足够的护理也是非常重要的，比如可以使用多泡脚的方式能够达到一致，对于皮肤的好处，还要注意平时不要穿着透气性不好的鞋子。

手脚出现脱皮症状，这是怎么回事呢？

在我们的日常生活中你知道手脚出现脱皮症状，这是怎么回事吗 我们一起来聊聊看吧。

当你的免疫力降低时接触了一些真菌感染人过的手或者穿过他们的鞋袜就导致自己也感染了引起的手脚脱皮，如果是因为这样导致的，建议立即就医治疗。治疗过程中也要坚持，如果感染比较严重，就比较容易复发，在感染的过程中，建议不要过多的与别人接触避免传染。由于其本身就属于一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，所以发病后，很多患者会出现脚底脱皮的，症状比较严重的还会有疼痛的感觉，影响走路。一般无瘙痒感，且2-3周鳞屑可自然脱落而痊愈，但之后又会再次复发。

双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为栗粒至米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，并和情绪紧张有一定的关系，最好能及时就医。

汗疱湿疹，是常见的皮肤病之一。本病天热时好发，初始症状为手掌或足跖处有埋在表皮下的、米粒大小的水疱，呈半球形略高出皮肤表面，之后水疱干涸破损、脱屑，随着脱屑面积逐渐扩大，露出淡粉色的嫩肉，有的患者会有疼痛感，有的患者伴有瘙痒症状，有些人由于维生素摄入不足也会引起手部的皮肤干燥，大多是由于维生素A的摄入量不足，导致皮肤干燥，就出现了手脚脱皮的症状，因为缺乏维生素A就要多多补充维生素A，补充维生素A可以多吃鱼肝油、菠菜等富含维生素A的食物。

总的来说，不管是手脱皮还是脚脱皮，在生活中都非常多见，很多时候手脚脱皮还会一起出现，像手足癣、汗疱疹、缺乏维生素、皮肤干燥等，都可同时引起手脚脱皮，而这些疾病给人带来的问题还是非常麻烦的，所以建议大家出现手脚脱皮时，最好是及时查清原因，在对症治疗。最好是提前最好预防工作，因为手脚脱皮的发病率非常高。在每次干燥的季节快要到来时就涂护手霜，在季节交替时，多喝水，尽量少与手感染过真菌的人接触，洗手时尽量用温水，保持手部的湿润，脚干燥脱皮的也可以用护手霜凃脚，效果差不多。做好预防措施可以有效的避免秋季时脱皮。

      脚经常性的脱皮，是什么原因导致的，应该怎么治疗？

出现经常性的脚部脱皮，而这个情况，这应该是由真菌感染引起来的。这种情况是有传染性的，应该是穿了其他人的鞋传染上的。

脚脱皮是一个症状，有很多疾病可以伴有该症状，比较常见的有以下几种：

第一、角化鳞屑型足癣，表现为片状红斑伴有角质薄变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘还清楚，可以发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，可以单侧发病也可以双侧发病有痒感，真菌镜检和培养都是阳性，抗菌药物外用和口服治疗有效。

第二、剥脱性角质松解症，皮损为针头大小的白色水疱并逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可以融合成大片的表皮剥脱缺乏炎症特征，常与手脚特别是掌处对称发生，一般没有自觉症状，在数周后自愈，容易在暖热季节发复，往往伴有汗疱疹或局部的多汗症，多见于成年人，治疗上可外用10%的尿素霜，还有口服维生素A、维生素E等。

第三、慢性湿疹，有些人手掌足底反复发生急诊，亚急性后转为慢性湿疹，患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的鳞屑，对称发生伴有剧痒。

第四、其它疾病例如掌跖角化病、剥脱性皮炎、银屑病等，除了全身有散发或者广泛的皮肤损害以外手足也可以同时脱皮，治疗原则应针对原发病选择不同的药物服用及局部处理，建议到就近医院看皮肤科医生给予明确的诊断和合理的治疗。

如果特别重，脚后跟干裂，这个时候也要用药，如维生素A酸，注意是维生素A酸，单纯用维生素A皮肤不吸收，所以临床上把它配成维生素A酸，对脚后跟的保护作用非常强。

但是也有一个问题，它不存在根治，所以是保护性质的，需要每天抹。所以脚后跟如果保持皮不干不脱皮，每天要抹护手霜，抹维生素A酸类的软膏。