三个月的宝宝晚上睡觉空调多少度好

爸爸妈妈们都知道，空调是非常方便的电器，夏天热的时候可以制冷，冬天冷的时候制热。但是爸爸妈妈们给宝宝开空调睡觉时，不能随意设定空调温度，否则宝宝容易着凉。那么三个月的宝宝晚上睡觉空调多少度好？我们一起探讨一下吧。

一般来说，三个月的宝宝体温调节中枢没有发育完全，体温调节能力差，加上抵抗力也比较差，所以爸爸妈妈们开空调时，不能将空调温度调太低或太高，以免宝宝着凉 感冒 。建议爸爸妈妈们在夏季开27~29摄氏度，在冬季则开20~24摄氏度。并且尽量将室内外温度差保持在5摄氏度左右，不然室内外温度差过大，宝宝适应不了容易生病。

另外，深夜的时候爸爸妈妈们可以在宝宝睡觉的时候摸一下宝宝的手脚，若是宝宝的手脚是冰凉的，那么室内温度对于宝宝来说比较冷，此时爸爸妈妈们可以适当调高空调温度；若宝宝出汗了，则适当调低空调温度。除了注意空调温度之外，爸爸妈妈们还要注意给宝宝保暖和保湿，例如给宝宝穿上睡袋、开加湿器等等。如果长时间开空调的话，要注意给宝宝补充水分，并且室内要通风换气，保持室内空气新鲜。

如何判断三个月的宝宝晚上睡觉冷不冷？有什么办法？好多人分辨小宝宝冷不冷，该盖被被子，是采用摸宝宝手脚的方法，其实就是不恰当。由于三个月的小宝宝的心脏发育都还没彻底，抵达四肢末梢的血总流量非常少，因此有时候你就会发现，孩子衣服穿了许多，人体也出汗了，但手和脚全是冰冷的。父母假如草率的给孩子多铺盖着被褥，反倒不益于小孩本身的调整人体体温，患病的概率会更高一些。

小孩的冷或是热，最好不要用父母触到的手和脚环境温度来考量，同时需要把关键的注意力集中在小孩的大椎穴处，即上背部。只需把手指头从后的领口里塞进去，上下摸一下，假如手指头觉得环境温度适度，就表明孩子衣服穿可以了。要是感觉有发热的觉得，也有潮湿的觉得，表明孩子出汗了，盖得太厚了，应当换薄点的棉被或是降低叠加层数。假如手指头觉得不足温馨，就还可以提升一层棉被或是换盖厚一点的棉被。

大椎穴是人体脊柱最明显的哪个骨骼下边的一个穴位治疗，就是我们气血最立即的地区。嗯要想孩子的身体素质健壮，不容易感冒，最好的方法便是，维护大椎穴不着凉。平常母亲还可以用指头轻按小孩的大椎穴，或是用手搓热之后，轻按大椎穴，对止脱生发小孩的气血也很有协助。

夏季提议孩子睡觉都还是得开空调，由于小孩比成年人更为怕高温，太热了得话小孩会睡不着觉。如果孩子在空调机屋子里入睡，很容易踢被子得话，可以穿上薄户外睡袋，可以更快的保护孩子由于踢被子而着凉。自然假如是中小学生了，在空调房间一般就穿长衣运动长裤。室内温度一般调至25-28度都能够。过低环境温度非常容易造成小孩的发烧感冒。

儿童体温(以腋下温度为准)超过37℃可认为发热，体温在37℃-38℃为低热，381℃-39℃为中度发热，391℃-404℃为高热，403℃以上为超高热。(改善性爱质量必备的八大准则)新生儿大脑体温调节中枢发育还不成熟，有时体温高于37℃，但在375℃以下，仍为正常体温。

FMD31GKPKK8XJ8A6159QP8BQGN7GTTC5 小孩体温多少正常，正常为365℃-37℃，腋温低于口温05℃,肛温则高出05℃。婴幼儿以测肛温为准，儿童可测腋下温度。小孩体温多少正常应在36℃-37℃之间，人体温度不受气温影响但腋温易受环境干扰。腋温干扰因素较多，肛温则反之，最为准确。测体温时要求皮肤干燥，腋窝潮湿时应先擦干后再夹紧温度计，否则结果不准确。在冬季从室外进入室内后至少要半小时后测温才准确。

20℃～22℃比较合适。专家建议，宝宝睡觉时，屋里的温度在20℃-22℃这个范围内最好。室温过高会使宝宝呼吸加快，出汗，引起“脱水热”；室温过低则容易使宝宝皮下脂肪变硬，影响四肢活动。而20℃-22℃这种室温能帮助宝宝保持正常的体温，消耗的氧气最少，新陈代谢率最低，热量消耗较少，适宜睡眠。

新生儿睡觉一天温度控制在26度左右比较正常，因为新生儿皮肤比较敏感，而且在睡觉的时候室内温度过高的话，宝宝就会睡得很不安稳。

如果温度过低或者是过于潮湿的话，宝宝也会感觉到不舒服。所以在宝宝睡觉的时候，室内温度需要控制在26摄氏度左右。

每天18到20个小时是正常的。当然，建议经常注意孩子呼吸是否均匀，脸是否大胆明亮。这样，你可以提前注意到孩子的身体变化，新生儿平均每天睡眠时间为16小时（1420小时）。每个睡眠周期约为45分钟，浅睡和深睡约占每个睡眠周期的半个周期。

平均大约十个小时。当你吃饱的时候，你睡觉和吃饭。有些婴儿出生时睡眠很少。你的个人情况不同。别担心，伙计。如果婴儿没有一直睡觉和哭泣，我们应该考虑其他问题。如果精神是好的，别管它。你真的认为孩子睡得很少。新生儿每天要睡18个小时以上，白天要醒2个小时，晚上要醒4个小时，每次醒来都要喝牛奶或换尿布。新生儿至少在三个月内会慢慢地改变这些日子。

一般来说，儿童的睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少，约定的活动也会增加。睡眠以夜间为主，白天辅以休息。新生儿平均每天睡眠时间为18小时。