孩子生下来之后，家长们就应该关注孩子的饮食健康，了解孩子在什么阶段吃什么样的东西，这是非常主要的，因为小孩子的肠胃正在处于走向成熟的过程，一旦食物吃错，将会引起腹泻，腹胀，腹痛等等一些不良的情况，这样将会影响孩子的睡眠质量，影响孩子的正常生长。
一般情况下还是到6个月的时候就开始添加辅食了，添加辅食的目的是为了让孩子达到营养供应的需求和平衡，一般建议否时会选择喝粥、米粉、奶粉等等。最主要的是能够让孩子尽快的消化和吸收，减少肠胃负担，而且生活中还会给孩子添加土豆泥，因为土豆泥的营养价值是比较高的。
宝宝多大可以吃土豆泥
宝宝在几个月之后添加辅食，一般都会在4个月之后就可以适当的吃一些辅食了，但是不可以一开始就吃土豆泥，应该从米粉或奶粉开始喂养，慢慢地让孩子的肠道适应，然后再吃一些果泥菜泥之类的东西，两个月之后才可以吃土豆泥。土豆最大的好处可以促进孩子的消化，锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力。
土豆泥对宝宝的好处
促进消化刚学会进食的宝宝应该选择一些容易消化的东西，通常都要与孩子自身的身体消化系统为主，大多数宝妈们也都会把粥当成是最常见的辅食添加。但是土豆泥的营养价值是不可忽视的，因为土豆泥当中含有大量的纤维素，促进人体消化，减少宝宝出现肠胃不适的感觉，尤其是腹泻。
有利于智力发展在幼儿时期，孩子的大脑还处于一种关键的时刻，要想让孩子的智力发展到最高峰那么就应该关注孩子的饮食健康，土豆泥具有丰富的蛋白质，可以辅助孩子的智力发育。
增强体质体质好坏对于小宝宝来说绝对是一个大问题，而且还是身体的免疫系统抵抗能力来做决定的。对于小宝宝体质差，多半都是免疫系统低下，跟不上去将会出现发烧，感冒流鼻涕。适当的现实就应该添加一些富含有蛋白质维生素b族作为辅食可以有效提高抵抗力和免疫力。尤其是在天气比较热的情况下小宝宝就会出现厌食的表现如果能够吃上一段时间土豆泥，就有利于身体健康了。
宝宝土豆泥的做法
原料：香蕉1个，土豆1个。
做法：
把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。适合月龄：6个月以上的宝宝。功效：促进消化、通便。
针对小宝宝饮食方面的照顾是需要格外的细心的。俗话说，病从口入，饮食不当也确实可能导致小宝宝患病的。具体在给小宝宝准备日常饮食时，需要注意挑选合适的食材，烹饪方式和具体食物的量也是有讲究的。那么，小宝宝可以吃土豆吗？
小宝宝是可以吃土豆的，但不可过量。宝宝适当吃一些土豆是非常好处的，土豆中含有大量的淀粉，特别适合给宝宝做辅食。土豆可促进肠壁蠕动、助消化、排便，还防止大便干燥，预防小宝宝出现便秘的问题。
有些宝宝有腹胀腹痛，消化不良等症状，家长可以做土豆泥给小宝宝吃的。 土豆当中蛋白质、维生素B群有降火、消炎、去毒等作用，可增强宝宝的体质。也对记忆力的提高、让宝宝思维更清晰等有好处。 土豆中含有的脂肪含量也很低，经常吃也不会害怕宝宝长胖或是婴幼儿三高。
宝宝年纪太小，不建议吃薯条，薯片之类的油炸食品，不益于宝宝的健康。 变绿长芽的土豆不能食用，此时的土豆会分解出一种有毒物质，毒性很强会导致人体中毒。对土豆过敏或者对紫外线过敏的小宝宝是不可吃土豆的。小宝宝如果长时间脾胃虚弱，也是需要调理好之后才能吃土豆的。
土豆味甘性平，具有有和胃调中，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，益气强身，美容，抗衰老等功效，是一种很适合食用的食材。那宝宝能吃土豆吗？宝宝怎样吃土豆才安全呢？赶快来看看吧。
宝宝能吃土豆吗
可以吃的。土豆一般人均可食用，宝宝也是可以吃的。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题，还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。土豆还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食阶段，可以把土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。
宝宝吃了土豆会怎样
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味土豆对所有宝宝都是安全的，如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以，宝宝进食之前，妈妈要先了解清楚宝宝的身体状况哦。有以下情况的话，宝宝就要注意少吃或者不吃土豆哦。
1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。
2、脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
3、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。
宝宝吃土豆有什么好处
1、土豆中含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦！
2、吃土豆能美容护肤
土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外，土豆还有增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。宝宝吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。
3、吃土豆能增强体质
土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。
4、吃土豆能心情愉悦
土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉悦。
5、吃土豆能提升智力
土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于宝宝智力的发展。
宝宝吃土豆的禁忌
土豆是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。宝宝可以是吃，但由于宝宝年龄小，肠胃功能发育还不够健全，所以宝宝在食用之前也需要注意一些地方哦。
1、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。正常情况下应该买新土豆，在土豆发芽的情况下绝对不要购买。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，发芽了的土豆不可食用以免中毒。
宝宝怎样吃土豆才安全
土豆是常见的高淀粉食物，也是宝宝添加辅食时可选择的优质营养食物，那宝宝怎样吃土豆才安全呢？
1、选择新鲜没有发芽的土豆出芽的土豆吃了会中毒大家都知道，但是久放的不再新鲜的土豆宝宝也不宜吃，吃了可能导致龙葵素中毒。
2、烹调方式健康宝宝肠胃功能发育还不够健全，饮食不宜过重口味，吃土豆的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以给宝宝补充身体所需的能量，但必须是适量，过量食用会引起胀气肚子不舒服。
七个月的宝宝最好少吃或者不吃土豆。因为土豆是一种富含淀粉的食物，而宝宝这时候年龄还太小，肠胃消化系统还不是特别完善，如果吃土豆太多的话，极有可能会出现腹痛腹胀或者便秘的情况。
所以还是建议给宝宝吃一些既有营养又容易消化的流食，比如说各种粥类、面条、鸡蛋羹、汤类等等是最可以的，建议等到宝宝一周岁以后再吃土豆，这样才是最科学合理的。
宝宝多大能吃土豆泥？土豆泥是一种十分常见的宝宝辅食，家长在宝宝合适的月龄喂宝宝食用土豆泥，不仅能帮助它更好地摄取各方面的营养，还能帮助宝宝练习咀嚼，下面我们就一起来了解一下吧。
宝宝多大能吃土豆泥
宝宝适当添加土豆泥是可以在宝宝4个月左右开始。待宝宝的牙齿逐渐的长齐，食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。土豆有营养，它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪。把土豆做成土豆泥，给宝宝适当的添加，是辅食最理想的蔬菜之一。
宝宝辅食添加原则
1、从少量到多量
以添加鸡蛋黄为例：开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个。以让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种到多种
在1—2天之内给宝宝所加食物的种类不宜超过两种以上。使宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
3、由稀到稠
以添加谷类的大米为例：应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。
4、由细到粗
以蔬菜为例：应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。
5、少盐不甜忌油腻
少盐：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，自己的口重在给宝宝制作饮食的时候也会按照自己的习惯给宝宝的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的！
宝宝所吃的东西应该是原味的，因为宝宝的味觉要到8个月时才完全建立，过多钠盐的摄入会增加宝宝肾脏的负担，而且从小即摄入过咸的食物无形中会使宝宝在不知不觉中建立起了不良的饮食习惯和生活方式，以致他在儿童期或青少年期就可患有高血压症，并可延续至成年期。同时还为其成年期的高血压症、冠心病等埋下了可怕的隐患。
不甜：过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲；而且过多糖的摄入，可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症，同时也为其在成年期患有糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等疾病埋下了祸根；同时，过多糖的摄入也是造成宝宝日后出现多动症的原因之一。
土豆中富含维生素，是宝宝辅食中常见的一种食物。土豆泥也很容易做，平时在家妈妈可以自己动手给宝宝做。然而土豆泥吃多了很容易消化不良，严重的时候回出现腹胀，所以妈妈们不是很清楚8个月的宝宝是否可以吃土豆泥，那下面我们一起来看一下吧。
8个月宝宝可以吃土豆泥吗
宝宝在四个月的时候就可以添加辅食了。八个月大的宝宝可以给与适当的辅食，来补充营养。土豆泥刚加辅食不久就可以吃了，妈妈给宝宝的辅食也可以多样化一些，植物的根部是可以的，只是别太大块了，要不宝容易卡喉咙引起呕吐的。八个月大的宝宝是可以吃土豆泥的了，但是需要注意下如果是第一次添加的话要少量的添加，并且注意下消化情况的，如果消化的话可以继续添加，而且每次不宜过多了以免造成消化不良有腹胀。除此之外，还可以给宝宝吃一些蔬菜泥，水果泥，蛋黄，米粉，瘦肉末，动物肝脏泥等来补充营养。
宝宝第7—8个月的时候可吃些碎菜喝水果汁，以锻炼婴儿的咀嚼能力，进一步强化宝宝自己独立进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500ml左右就可以了。增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。
那土豆泥怎么做呢？先将土豆洗净、去皮、切块，上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，或根据宝宝的口味，加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止（如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好）。将煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆，要想土豆泥更加的细腻，有个小窍门就是应用打蛋器。对于大些的宝宝来说，土豆泥可以做成各种口味，按喜好来添加。
八个月宝宝辅食怎么添加
八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3，其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱，可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。宝宝月宝宝处于长牙期，妈妈们要注意辅食添加中含钙和维生素D丰富的食物。
加喂辅食时间可安排在上午10时，下午2时和6时。此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等异常现象
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