1岁宝宝可以吃炒菜有哪些

一岁宝宝可以吃炒菜，炒的菜有很多，下面来看一道青菜做法：

胡萝卜做法

适宜年龄：

制作时长：20分钟

材料：小米50g，胡萝卜50g

做法：

1小米洗净，倒入锅中沸水，煮熟。

2舀出小米粥上面的米汤，备用。

3将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，用油煸一下，再蒸熟，研成泥。

4把舀出的小米汤倒在胡萝卜泥中，搅拌均匀即可。

蛋黄胡萝卜饼

适宜年龄：8-12月

制作时长：20分钟

材料：胡萝卜30g，鸡蛋黄2个，全麦面粉适量

做法：

1胡萝卜洗净，削皮，擦成细丝，再切成细丁。

2全麦面粉过筛，加入打散的鸡蛋黄。

3将胡萝卜小丁放入面糊中，搅拌均匀。

4油稍加热，倒入面糊，煎熟即可。

Tips：

胡萝卜丁一定要又细又小，便于和面粉同时煎熟。

带鱼胡萝卜木瓜粥

适宜年龄：12-18月

制作时长：40分钟

材料：带鱼20g，木瓜30g，胡萝卜20g，大米50g，盐适量

做法：

1大米洗净，倒入沸水中煮。

2清洗带鱼，切段蒸熟，挑去鱼刺，碾成鱼肉泥。

3木瓜洗净去皮，切成小丁。

4胡萝卜去皮洗净，切成小丁。

5在煮熟的大米中放入鱼肉泥、木瓜丁、胡萝卜丁。

6粥煮到粘稠、食材熟后，加入适量盐即可。

萝卜素丸子

适宜年龄：18-24月

制作时长：30分钟

材料：豆腐120g，胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个，面粉120g，盐适量

做法：

1粉丝泡在清水中，发软，切小段。

2胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁。

3豆腐用勺子戳成小块，尽量研碎。

4把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散鸡蛋也和在其中，加少许盐，搅拌均匀成面糊。

5将面糊用勺子舀成小团，放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可。

猪油是我们最常见的一种食用油，宝宝到了添加辅食的年纪，有些宝妈觉得猪油营养价值很高，想给宝宝添加猪油做的菜，正常情况下，宝宝多大才可以吃猪油呢。

儿童能吃猪油炒的菜吗

猪油是常见的油类，用猪油炒菜味道比较好，所以猪油炒菜宝宝可以适当吃一些，但是家长要注意不能给宝宝吃太多猪油炒的菜，以免消化不良。 但是孩子的肠胃还是比较较弱的，不建议吃猪油，吃了一段时间后，看是否适应肠胃，偶尔吃也有助于宝宝对营养的吸收。 建议家长给小孩吃猪油要适量。

宝宝多大可以吃猪油炒的菜

一般来说，宝宝八个月之后才能吃一点点猪油。 

具体分析： 1、宝宝需要八个月之后才可以给宝宝吃猪油的，但是这个还是需要看宝宝的肠胃的吸收的情况的; 2、平时还是需要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，逐渐给宝宝添加油的，这样的话对宝宝的健康发育更好的。 注意： 但是因为宝宝消化系统不完善，而且猪油有润肠的作用，宝宝食用会引起腹泻、消化不良等症状。所以宝宝要大一点才能吃。

儿童吃猪油的好处 

猪油是一种动物油，相比于菜籽、花生油而言，猪油有不可替代的特殊香味，对于需要花心思哄吃饭的小孩子来说，猪油能够增进小孩的食欲，获得用其他调料难以模拟达到的美味，补充充足的营养。 除了在烹饪菜品时猪油表现出来的极佳味觉优势外，猪油中还含有很多营养含量，可以提供许多热量，完全能满足孩子身体在日常生活中的需要。

宝宝吃猪油注意事项 

1、在正常情况之下，孩子适合吃植物类油脂，要少吃或是不吃动物类油脂。 

2、在我国民间一些地方还有着传统的观念，就是小孩子要吃猪油，吃猪油的孩子长得更好。 

3、但有关营养专家指出，猪油是动物脂肪，吃了对人体健康没那么好，孩子建议吃花生油、橄榄油、核桃油等这些油类，少吃或是不吃猪油。 

4、传统的育儿饮食方法已经跟不上时代的脚步，还在用传统方法给孩子做饭的妈咪们不妨多一点时间看看相关知识，了解了解，有助于孩子的健康成长。