七个月宝宝可以喝排骨汤吗

你好，有七个月了，消化变好了，是可以喝骨头汤的，中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且对食物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，有了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力，可以添加比较多的辅食品种了但要注意隔3天更换辅食品种。

七个月的小宝宝当然是可以喝白排骨汤，排骨汤的营养价值还是很丰富的，注意在此期间多吃一些钙含量高的食物，钙含量高的食物挺多的，比方讲。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是富含钙的食品。

功效：补充骨质营养,有利儿童骨骼发育

口味：咸鲜味 工艺：煮

南瓜红枣排骨汤的制作材料：

主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣（干）100克,干贝25克

调料：姜3克,盐3克

教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1 南瓜去皮去核，洗净切厚块；

2 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净

3 红枣洗净，去核；

4 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；

5 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

小帖士-健康提示：

补中益气，健筋骨。

南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。

生产过的女性都知道，一般宝宝六个月的时候就可以为他添加辅食了。而这时宝宝还没有长出牙齿，消化系统也比较脆弱，所以辅食最好是流质食品。所以，宝宝是可以喝排骨汤的。

宝宝不仅可以喝排骨汤，而且非常适合喝排骨汤。因为排骨汤中还有丰富的钙质，宝宝的生长发育也需要大量的钙质。所以，常喝排骨汤能使宝宝的骨骼更好地发育，补充身体所需的蛋白质和钙质。

不过，给宝宝喝的排骨汤最好不要加入中药一起熬制，在选材上也应该选择肉薄油少的肋排。另外，虽说宝宝应该常喝排骨汤，但并提倡天天喝，一周两至三次就足够了。

喝骨头汤进行补钙其实是不科学的说法。虽然说骨头是富含有不少的钙质，但是，通过煲汤的方法是很难让骨头里面的钙质融化到汤里。所以说通过喝骨头汤补钙是没有太大的作用。而且，小孩子的肠胃功能不是特别的完善，骨头汤里含有的脂肪也是比较多，所以，经常喝骨汤补钙并不健康。

妈妈们想要给小孩子补钙可以通过一些其他的方法，比如,可以带宝宝多进行一些室外运动，多晒晒太阳也是可以促进钙的吸收；同时可以给小孩子多吃一些海产品，绿叶蔬菜，酸奶、奶酪和牛奶片等，也是可以很好的起到补钙的作用。

虽然说小孩子的成长过程中需要补充大量的钙，这样子小孩子才可以走路走的快一些、个子长的高一些，妈妈们想要给小孩子多补点钙总是没错的。但是补钙需要用科学的方法，不要随便听信一些不科学的方法。