护手霜可以擦脚吗

其实它是完全可以作为脚部保养的。因为用作手部保养的护手霜里面的营养成分完全适用于脚部皮肤，双手上的皮肤因为经常会用水清洗，并且被环境影响，所以干燥的速度和缺水的速度很快，如果将这样的保湿成分使用在脚部护理上，完全能够解决双脚皮肤粗糙干裂的情况。

很多人对护手霜的使用其实都产生了误区，比如有一些护手霜在长时间放置过后还会被继续使用，其实护手霜也和护肤品的使用方法以及注意事项相同，如果护手霜已经被打开了盖子使用过一段时间，那么就要坚持将护手霜使用完毕。

千万不能将护手霜盖好盖子之后再放置很长时间不用，这样会让护手霜逐渐失去其原本的效用，因为内里的成分可能会发生变化失去效能，而且也还有可能因为空气以及水汽的腐蚀造成内里的成分酸败腐坏，放置时间过久的护手霜就不要继续再使用了。但是如果护手霜没有明显的气味或者成分变化，那么护手霜在长期放置之后完全可以使用在双脚皮肤上。

选择护手霜的时候不需要像面霜一样要根据肤质和年龄来选择，大多数护手霜都适用于所有肤质，它的作用一般像是补水保湿以及美白等，白天和夜晚使用都是非常方便而且安全的。

目录方法1：在家治疗1、不要抓痒。2、给皮肤补水保湿。3、用微温的水泡澡。4、进行冷敷或湿敷。5、穿宽松、光滑的睡衣。6、营造舒适凉爽的睡眠环境。7、密切留意皮肤是否出现感染症状。方法2：防止夜间手脚发痒1、适当护理手脚。2、选择温和的肥皂和衣物洗涤剂。3、避开过敏原和刺激物。4、保持身体水分充足。5、避开已知的刺激物和过敏原。6、避免会导致血管扩张的物质和大量出汗的情况。7、减压。方法3：就医治疗1、去看医生。2、涂抹炉甘石液或止痒膏。3、服用非处方口服抗组胺剂。4、考虑服用抗抑郁药。5、在瘙痒部位涂抹处方级皮质类固醇。6、使用钙调磷酸酶抑制剂乳膏。7、进行光照治疗。手脚发痒也叫瘙痒症，好几种皮肤问题都可能出现这种症状，包括过敏起疹、银屑病和皮肤炎。患者皮肤会很痛或非常容易受刺激，皮肤可能粗糙、泛红、有肿块和水疱。瘙痒情况会在夜间恶化。如果你有手脚发痒的问题，一定要就医确诊。你也可以自己在家采取一些方法，缓解手脚发痒造成的不适。

方法1：在家治疗

1、不要抓痒。尽量不要抓挠皮肤。这会加重症状或引起其它问题，包括皮肤感染。剪短指甲能避免你抓伤皮肤。

考虑在晚上和睡觉的时候戴手套，避免自己抓挠皮肤。

2、给皮肤补水保湿。临睡前滋润手脚皮肤，有助于减轻或预防瘙痒。你可以在房间使用加湿器，增强保湿效果。每天至少涂一次保湿霜。最好是在沐浴或泡澡后，趁皮肤还有点湿的时候涂保湿霜。 沐浴之后和临睡前，将保湿霜着重涂抹在最痒的部位。

使用不会刺激皮肤的无味无色保湿霜。

在房间放一台加湿器，保持空气湿润，确保睡觉的时候皮肤不会干燥和发痒。

避免会令皮肤干燥的极端温度。

3、用微温的水泡澡。这么做可以舒缓皮肤发痒，帮助减轻炎症。考虑添加胶状燕麦制剂，进一步舒缓皮肤。在水里撒一些小苏打、未煮过的燕麦或胶状燕麦。这些成分均能舒缓皮肤。

只能泡10到15分钟。在水里泡太久的话，皮肤会变得干燥，反而更加痒。

使用微温的水，不要使用热水。热水会让皮肤失去的天然油脂，使它变得更干燥更痒。

泡澡后在皮肤上涂一些乳液，着重涂抹手脚，然后才彻底擦干皮肤。这么做能锁住皮肤水分，保持皮肤湿润，让它不容易发痒。

4、进行冷敷或湿敷。睡觉的时候，不妨冷敷、冰敷或湿敷双手和双脚。冷敷有助于收缩血管，限制血流，让皮肤降温，进而缓解瘙痒症造成的发痒和炎症。你可以断断续续地冷敷皮肤10到15分钟，或直到自己睡着为止。

如果你没有冰袋，使用一袋冷冻蔬菜也能达到相同的效果。

不要直接把冰块放在皮肤上。一定要先用布裹着冰块或冰袋。冰块在皮肤上敷太久可能会冻伤皮肤。

5、穿宽松、光滑的睡衣。穿不会刺激皮肤的睡衣来防止和缓解皮肤瘙痒。这类衣服也能保护皮肤，防止你抓痒。穿凉爽、宽松和质地光滑的棉质或美利奴羊毛睡衣，防止自己抓痒和过度出汗。

棉质衣服是很好的选择，它们不但透气，摸起来也很柔软。

考虑穿戴袜子和手套，阻止自己抓挠皮肤。

6、营造舒适凉爽的睡眠环境。确保卧室舒适凉爽，通风良好。只要控制卧室温度，保持黑暗无光，使用舒适的寝具，并确保空气流通，或许能防止手脚发痒。将卧室的温度设置在15到24摄氏度，这是最佳睡眠温度。

打开风扇或窗口，以保持空气流通。

使用天然纤维制成的舒适床单，比如棉质床单。

7、密切留意皮肤是否出现感染症状。如果你的手脚皮肤干燥发痒，皮肤表层会更容易受感染，也就是所谓的蜂窝组织炎。一旦发现以下任何症状，都要立刻去看医生：发红

肿胀

疼痛和（或）一摸就痛

皮肤摸起来温热

发烧

有红斑、微微凹陷的小坑和（或）水疱

方法2：防止夜间手脚发痒

1、适当护理手脚。经常洗脚和洗手，降低真菌和细菌感染的风险。真菌和细菌感染会使皮肤非常痒。确保使用温和的肥皂，这样可以保持双脚和双手干净，还能预防感染。如果你的脚经常大量出汗，不妨穿吸收性强的棉袜，防止双脚发痒。

戴上棉等天然纤维制成的手套，防止双手发痒。

2、选择温和的肥皂和衣物洗涤剂。购买肥皂和洗涤剂时，选择标注为温和、无味、无染料或低过敏性的产品。这些产品含有较少有害化学成分，不那么容易刺激皮肤，引起发痒。标注为"低过敏性"的产品经过测试，可用于敏感皮肤，不会刺激皮肤。

3、避开过敏原和刺激物。瘙痒症可能是过敏原或某种刺激物引起的。弄清楚手脚发痒的原因，可以帮助你避开这种刺激物，进一步缓解不适。手脚发痒可能是过敏原、食物过敏、化妆品、环境因素、蚊虫叮咬、刺激性大的肥皂或洗涤剂造成的。

如果你有穿戴首饰，手脚发痒也可能是皮肤对金属过敏造成的。

要是你怀疑皮肤发痒是某种物质造成的，试着减少接触它，看看症状是否有所改善。

4、保持身体水分充足。皮肤发痒时，身体会发送信号给大脑，告诉你要多喝水。这是因为瘙痒经常是身体脱水造成的。而且，如果皮肤内层没有得到充足水分，也会产生瘙痒感。一整天都要多喝水，临睡前也要喝一大杯水。尽量每天至少喝2000到3000毫升水。如果只喝水很无聊，不妨加点果汁提味。

你也可以吃含水量高的食物，比如黄瓜、樱桃、番茄、芹菜、青椒、西瓜、草莓、哈密瓜和西兰花。

5、避开已知的刺激物和过敏原。接触到化学剂、花粉等可能刺激皮肤的物质，或许会使皮肤情况恶化。如果你知道自己对某些食物、灰尘等东西过敏，那就尽量远离它们。如果你不知道自己对什么东西过敏，可以约见这方面的专科医生。他会进行一些测试，找出你对哪一种物质过敏。

6、避免会导致血管扩张的物质和大量出汗的情况。某些食物和饮料会造成血管扩张，进而加重瘙痒，包括咖啡和酒精。大量出汗也会使皮肤情况恶化。避开会导致血管扩张的物质和大量出汗的状况，或许能减轻瘙痒和不适。会导致血管扩张的常见物质有咖啡因、酒精、香料和热水。

7、减压。生活压力太大会使皮肤瘙痒恶化。尽量减少生活中的压力，有助于减轻或治好皮肤瘙痒。你可以用各种技巧来减压，包括精神疗法、冥想、瑜伽或运动。

方法3：就医治疗

1、去看医生。如果瘙痒在一周后没有消退，或者身体非常不舒服，最好就医治疗。医生可能会给你开口服药、类固醇膏或进行光照治疗来缓解瘙痒。如果皮肤很不舒服，以致于影响到睡眠或日常生活，或者皮肤很痛，自我护理和家庭疗法都不起作用，有或者是你怀疑皮肤受感染了，都要去就医治疗。

2、涂抹炉甘石液或止痒膏。炉甘石液或非处方止痒膏能缓解发痒症状。你可以在实体或网上杂货店和药房买到这些乳膏。非处方止痒膏或氢化可的松乳膏有助于缓解瘙痒。确保你购买的乳膏至少含有1%氢化可的松。

购买含有樟脑、薄荷醇、苯酚、普莫卡因和苯佐卡因的止痒膏。

涂抹保湿霜之前，先将这些乳膏涂到双手和双脚。医生可能建议你将乳膏涂在患处，然后用湿绷带包扎，帮助皮肤更有效地吸收乳膏。

遵循产品上指示的使用频率。

3、服用非处方口服抗组胺剂。这些药物能中和过敏原，缓解瘙痒和皮肤炎症。市面上有许多不同牌子的非处方抗组胺剂，可以在实体或网上药房和杂货店买到。氯苯那敏有2毫克和4毫克装。你可以每4到6小时服用4毫克。每天服用量不得超过24毫克。

苯海拉明有25毫克和50毫克装。你可以每4到6小时服用25毫克。每天服用量不得超过300毫克。

这些药通常还有镇静作用，对睡眠问题（如有）也有帮助。

4、考虑服用抗抑郁药。研究显示选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）有助于缓解瘙痒症。如果其它治疗方法不起作用，不妨和医生讨论这一方案。常用来治疗皮肤发痒的SSRIs有氟西汀和舍曲林。

5、在瘙痒部位涂抹处方级皮质类固醇。如果非处方外用皮质类固醇无法缓解瘙痒，医生可能会开药效更强的处方级外用或口服皮质类固醇，比如强的松。长期使用口服类固醇会引起严重副作用。

使用口服和外用皮质类固醇期间，要继续涂抹保湿霜。这么做不仅能滋润皮肤，当你停止使用类固醇时，还有助于防止皮肤发痒。

6、使用钙调磷酸酶抑制剂乳膏。如果其它治疗方法不起作用，不妨试一试有助于修复皮肤的钙调磷酸酶抑制剂乳膏。这类药物包括他克莫司和吡美莫司，能保持皮肤正常和减轻瘙痒。钙调磷酸酶抑制剂直接影响免疫系统，可能引起肾脏问题、高血压和头痛等副作用。

只有在其它治疗方法不起作用的时候，医生才会开具这类药物，而且只用于2岁以上的患者。

7、进行光照治疗。医生可能建议你进行几次光照治疗来缓解瘙痒。光照治疗非常有效，操作起来也很简单，可以是限制日晒或使用人造光，但是有一定的风险。在光照治疗中，皮肤会接受一定量的自然光，或人造长波紫外线（UVA）和窄谱中波紫外线（UVB）照射。这项治疗可以单独进行，也可以与药物配合使用。

光照会增加皮肤过早衰老和罹患皮肤癌的风险。

小提示向皮肤科医生咨询皮肤瘙痒的问题。最好的治疗方法是弄清楚皮肤发痒的原因，然后对症下药。

护手霜含有很多保湿成分，具有很多护肤功能。 护手霜不仅可以搓手，当然也可以搓脚。

护手霜对脚有什么作用？

1滋润肌肤，护手霜中含有很多保湿成分，如凡士林、甘油、乳木果油等，这些油性成分非常滋润，可以快速滋润肌肤，去除肌肤干燥，让肌肤长时间保持水润。

2修复皮肤，脚部皮肤摩擦多，护理少，所以皮肤问题多，而修护手霜具有修护皮肤的作用，可以帮助皮肤抵抗衰老，修复皮肤粗糙、干裂、皱纹等 问题。

3去角质，脚部皮肤因摩擦较多，角质层较厚，如含有果酸、水杨酸等成分的护手霜，还有去角质的作用，可以去除皮肤角质和死皮， 使皮肤看起来焕然一新，从粗糙。 变得光滑柔嫩。

如何用护手霜擦脚

直接洗脚擦护手霜，效果太微不足道了，我们可以把护手霜当做足膜，对脚的护理效果会更好。

1准备一壶45度左右的热水，泡脚10分钟，有助于脚部放松，软化死皮。2时间到后，将磨砂膏涂抹在脚部，按摩片刻，帮助去除脚部的死皮和死皮，让护手霜更好地被脚部皮肤吸收，然后 按摩后冲洗双脚。3在脚上涂一层厚厚的护手霜，注意脚的每个角落。 涂抹后用保鲜膜包住脚部，使皮肤与空气隔绝，更有利于皮肤吸收养分。4 等待15-20分钟，取下保鲜膜，按摩双脚，帮助剩余的护手霜吸收。

护手霜和身体乳有什么区别

1针对不同部位，护手霜：护手霜是一种针对手部皮肤的保湿、抗皱、抗氧化产品。 可有效防治秋冬季手部粗糙、皲裂。身体乳液：身体乳液是指用于身体的美容乳液。 具有全身补水、美白保湿的作用。 秋冬季使用，可使身体柔软细腻。

2不同的水分含量，身体皮肤压痛的主次顺序为眼、面、手、身。 一般来说，护手霜和润肤露更滋润，但润肤露比护手霜更滋润。 可以用护手霜擦身体，但不能用润肤露擦手。

3不同的效果，护手霜是专为手部皮肤制作的，因为手部皮肤的护理非常讲究。 护手霜最大的功效就是最大限度地滋润和保养双手。 它不像身体乳液。 身体和其他影响。

4不同的使用方法，护手霜需要每天使用，早上出门，晚上睡觉，做家务，洗手，手干的时候涂护手霜。 身体乳一般在沐浴后使用。 将身体乳挤在手上，涂抹于全身，按摩揉搓，不要轻敲，按摩重点部位，皮肤会更润滑。

      脚经常性的脱皮，是什么原因导致的，应该怎么治疗？

出现经常性的脚部脱皮，而这个情况，这应该是由真菌感染引起来的。这种情况是有传染性的，应该是穿了其他人的鞋传染上的。

脚脱皮是一个症状，有很多疾病可以伴有该症状，比较常见的有以下几种：

第一、角化鳞屑型足癣，表现为片状红斑伴有角质薄变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘还清楚，可以发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，可以单侧发病也可以双侧发病有痒感，真菌镜检和培养都是阳性，抗菌药物外用和口服治疗有效。

第二、剥脱性角质松解症，皮损为针头大小的白色水疱并逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可以融合成大片的表皮剥脱缺乏炎症特征，常与手脚特别是掌处对称发生，一般没有自觉症状，在数周后自愈，容易在暖热季节发复，往往伴有汗疱疹或局部的多汗症，多见于成年人，治疗上可外用10%的尿素霜，还有口服维生素A、维生素E等。

第三、慢性湿疹，有些人手掌足底反复发生急诊，亚急性后转为慢性湿疹，患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的鳞屑，对称发生伴有剧痒。

第四、其它疾病例如掌跖角化病、剥脱性皮炎、银屑病等，除了全身有散发或者广泛的皮肤损害以外手足也可以同时脱皮，治疗原则应针对原发病选择不同的药物服用及局部处理，建议到就近医院看皮肤科医生给予明确的诊断和合理的治疗。

如果特别重，脚后跟干裂，这个时候也要用药，如维生素A酸，注意是维生素A酸，单纯用维生素A皮肤不吸收，所以临床上把它配成维生素A酸，对脚后跟的保护作用非常强。

但是也有一个问题，它不存在根治，所以是保护性质的，需要每天抹。所以脚后跟如果保持皮不干不脱皮，每天要抹护手霜，抹维生素A酸类的软膏。

脚痒，首先要明确诊断，看是什么原因所导致的。

脚痒最常见的原因有足癣、湿疹，还有可能是银屑病、掌跖脓疱病等等。

足癣是真菌引起的，真菌适合在温暖、潮湿的环境里生长，所以像脚缝、脚底都是潮湿、多汗的部位，是足癣的好发部位。它的处理，首先要保持局部的清洁、干燥，破坏真菌的生长环境。

另外，要用抗真菌的药物，像益可肌抑菌喷剂等等，严重的还可以口服抗真菌的药物，像盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊。如果是湿疹，可以外用立清宁皮肤修护乳膏等等，如果严重的，可能还要局部封闭治疗，口服抑制免疫反应的药物等等进行治疗。