几个月可以趴着

正常情况下宝宝在三个月左右可以开始练习趴着抬头，但最晚不能超过6个月，如果宝宝6个月还不能趴着，就可能有发育异常，最好是及时检查。宝宝三个月时候头部还比较软，这时候也不要太强迫宝宝，做好练习就行了，但要多注意观察宝宝的身体情况以及饮食状况，如果没有异常就不用太担心。不能给宝宝趴的时间太久，每天要注意把握时间度，适当锻炼就可以了，一般可以随着宝宝的生长发育在逐渐延长时间。

每个宝宝的发育都是不一样的，都是有个体差异的，一般来说一个月的宝宝就可以趴着了，逐渐的锻炼一下颈部肌肉的力量，在进行趴着锻炼的时候时间不能过长，一般来说2到3分钟就可以了，刚开始可以在宝宝的面前拿一个玩具逗着宝宝。在进行趴着锻炼的时候，家长一定要在身边观察，不能阻挡口鼻以免发生窒息。随着时间的推移孩子趴着锻炼的时间会越来越长，颈部的力量也会逐渐的增强，就会慢慢的抬起头来。

正常情况下，宝宝一般在7~8个月左右会爬，但是也有个体差异性，有些宝宝运动发育比较早，可能在6个月左右就会爬，而有些宝宝则运动发育比较晚，甚至等宝宝一岁多会走以后也不会爬，都无需担心，因为这个是没有绝对的，只要宝宝各关节皮肤正常，动态观察即可。平时要适当的锻炼，增强体质，如果发现异常，及时到医院检查。

首先，正常情况下宝宝在三个月左右可以开始练习趴着抬头，但最晚不能超过6个月，等宝宝七八个月大就会趴着并开始逐渐的学习爬行，宝宝刚刚学爬行的时候，会慢慢地向前方蠕动，然后到手脚都会移动的方式，当然宝宝的爬行速度是非常慢的，父母可以在宝宝的前面拿着一些东西来吸引宝宝向前爬。

其次，其实有的宝宝不爬可能是不喜欢爬行，对于这个妈妈们不需要担心，当然到十个月大的宝宝依然还是不会有任何爬行的动作表现，那么父母需要带宝宝去医院检查，确定宝宝的神经和下肢肌肉发育是否有问题。

最后，宝宝差不多四个月大的时候就会翻身了，到七八个月时学会独立，而爬行对宝宝来说是成长过程中非常重要的一环，作为父母对于宝宝的爬行一定要重视起来，在日常中需要注意对宝宝四肢的锻炼，同时注意保护宝宝的安全。

宝宝几个月可以趴着睡

对于新手妈妈们来说，可能很多时候看不懂宝宝的一些行为，也不知道该如何应对。尤其是很多宝宝会趴着睡觉，很多妈妈都会认为这是很正常的，但是真的是这样吗？宝宝们一般几个月会有趴着睡的习惯？宝宝趴着睡到底好不好呢？下面小编来为您详细解答。

宝宝几个月可以趴着睡

1、宝宝趴着睡的时间其实可以从出生一个月后再进行。

2、对于最初的几个星期里,你可能要延迟趴着的时间,直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感到舒适就好。不过,你可以放心地把她放在你的肚子上让她打瞌睡。

3、一些儿科医生建议宝宝趴上5分钟或10分钟就可以。一天一次就足够宝宝玩的了。还有人说,你不必担心设置时间量。其实关于这个也没有一套准则。

宝宝趴着睡到底好不好

1、宝宝趴着睡的优点在于宝宝会更有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。有益于胃的蠕动及消化和爬行的训练。

2、趴着睡的缺点在于容易引起窒息，不利于散热，四肢手脚不易活动。

相较于平躺而言，趴着睡的确是一种更有安全感的姿势，但是太小的孩子不适合趴着睡，对于那种一两个月的宝宝趴着睡时，妈妈可以在宝宝趴着睡的时候在一旁照顾，避免出现问题。妈妈们在照顾宝宝的时候，要更加小心哦，尤其是那种一两个月还很小的孩子

每个人在睡觉的时候都会有喜欢的睡姿，但是有一些睡姿也是不利于身体健康的，尤其是对于婴儿来说在小的时候最喜欢平躺着睡了，慢慢的自己学会翻身的时候还可以侧着睡觉。那么婴儿多少天可以趴着睡？

一般的婴儿最少在30天以上的时候才可以趴着睡，而且一般小的婴儿是不建议趴着睡的，因为在趴着睡的时候很容易引起窒息的危险。还有如果婴儿吃得过饱，在趴着睡的时候很可能就会压着肚子，从而引起吐奶或者是身体不舒服的情况。

婴儿在趴着睡的时候，周围一定要有人进行看护。尤其是特别小的婴儿，如果在睡觉的时候突然出现了翻身的情况，很可能就会趴着睡如果脖子比较软的婴儿，很可能因为趴着睡的时候，脖子不能够正常的抬起，从而出现致命的危险。

婴儿在5-6个月以后一般头部的活动比较灵活，而且能够自由的抬头，像这种情况下是可以趴着睡的，但是在趴着睡的时候，一定要避免婴儿刚吃饱的情况下。然后注意婴儿的被子不要超过婴儿的胳膊以上，避免婴儿在睡觉的时候被子盖住自己的头部，也会引起窒息的危险。

建议不要趴着睡，因为两个月大的宝宝骨头还没有完全钙化，硬度不够，趴着睡会增加心脏负担。因为趴睡主要担心窒息的问题，建议夜间睡觉仰卧，更安全些。白天有人看着时，可趴卧。如果担心夜间睡不踏实，可包裹下宝宝。同时，宝宝睡姿应该经常变换（左侧躺、右侧躺、平躺）防止同一方向的扁头；针对头型的不同还可以相反方向针对型的矫正睡姿，给宝宝一个漂亮的头型。

拓展相关材料：

有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。

一、趴着睡

1、优点：

（1）宝宝有安全感。胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

（2）有益于胃的蠕动及消化。趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

（3）有利于翻身和爬行的训练。俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

2、缺点：容易引起猝死。因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

3、如何降低宝宝猝死风险

（1）不要抽烟。

（2）睡垫不要太软。

（3）不要使用枕头、不要在周遭放玩具、不要使用支撑头部或防碰撞的衬垫。

（4）床单要整齐，不要铺的太松，要稍微拉紧一些，让床单有张力。

（5）考虑使用睡袍，而不要使用棉被。

（6）若使用棉被，使用轻薄的棉被或毛毯，塞进睡垫内，最多覆盖到胸部。

（7）不要让宝宝穿的太多、太热。

（8）尽量不要让宝宝和家人睡一张床上，可以考虑把婴儿床放在爸妈床旁边，以便于方便照顾及哺喂母奶。

二、侧卧

1、优点：

（1）右侧卧可减少呕吐或溢奶。因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。

（2）帮助肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。

（3）减少打鼾。宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

2、缺点：

（1）左侧卧易引起呕吐或溢奶。因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。

（2）维持姿态比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

三、仰卧

1、优点：

（1）可直接观察宝宝睡况。口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。

（2）四肢活动灵活。四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。

2、缺点：

（1）易发生呕吐。胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。

（2）心理上安全感较小。因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

（3）容易着凉。胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。

四、睡得漂亮有法宝——躺着睡趴着玩

趴睡虽然有猝死的危险，但由于趴睡时，除了头型不易睡扁之外，宝宝的颈部、肩部及双手会因为用力而得到锻炼，在出生后三至六个月肌肉发育得较好。因此，专家提倡一个“躺着睡、趴着玩”的方式，也就是说，除了睡觉时让宝宝替换睡姿（不包括趴睡）之外，最好在宝宝醒着的时候让他趴着，照顾者则在一旁陪伴宝宝、和他玩，随时注意宝宝的口鼻别被床单等物品遮住而呼吸不顺。趴着玩的时间可以随着宝宝长大慢慢拉长。如此一来，则可兼顾到各种睡姿的优点，又可降低宝宝睡觉时的危险性！

若发现宝宝有头型不对称时，爸妈可先依下列方式处理：

1平躺着睡，头尽量转向头部较突出的一方﹝枕部或后方﹞。

2或可以考虑半侧睡（斜躺）向头较突出的一方。

新生儿趴着睡多久合适

　新生儿趴着睡多久合适，小宝宝一天中有十六个钟头全是在入睡的，因此针对小宝宝而言，睡眠质量十分的关键，另外睡觉姿势也是十分关键的，下面看看新生儿趴着睡多久合适。

新生儿趴着睡多久合适1

　不同婴儿趴着睡觉的时间会有一些不同，需在家长的监护下适当调整睡眠状态。

　新生儿时期不建议趴着睡，如果偶然孩子出现趴睡的情况，最好在几分钟后，在家长的监护下，适当给婴儿调整成正常的睡眠体态。如果是3个月以上的宝宝，这个时候已经能够抬头，颈部可以自由活动，可以趴睡的时间稍长一些，睡15-30分钟左右，最好在家长的监护下，进入睡眠状态。对于1岁左右的孩子，趴睡时间可以半个小时、1个小时，但也最好有家长监护。

　因为孩子从母体中出生后，习惯趴着的状态，和他在母体中的状态比较相近，孩子腹腔容易胀气，通过趴睡可以缓解胀气状态。所以，很多小孩都习惯趴着睡，睡得也比较踏实。如果孩子在家长监护的情况下，可以适当趴睡，但是不要过久，造成孩子颈椎负担。

　很多宝宝存在返奶、溢奶，呼吸吞咽不协调，趴睡容易出现奶汁误吸，甚至窒息、缺氧。所以夜间和没人照看的时候，尽量避免趴睡。

　 一、新生儿趴着睡多久合适

　妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但是一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

　 二、新生儿趴着睡的益处

　1、新生儿趴着睡更香甜

　其实喜欢趴着睡的新生儿并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以新生儿趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

　趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。

　 三、新生儿趴着睡的坏处

　虽然新生儿趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情；新生儿口水易外流；而最重要的`是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

　此外，因为新生儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。

新生儿趴着睡多久合适2

　宝宝来到这个新奇的世界，最喜欢的就是睡觉了，每个宝宝平均每天要睡上十几个小时以上，来加快身体的新陈代谢。宝妈们在照顾的时候往往会发现他们有一个共同的特点，就是喜欢趴着睡，就像还蜷缩在妈妈的肚子里一样。那么究竟新生儿趴着睡多久才合适？

　宝宝喜欢趴着睡是因为他们刚刚脱离妈妈的身体不久，还没有很好的适应这个世界，还没有建立足够的安全感，所以宝宝喜欢趴着睡是一种没有安全感的表现。趴着睡可以让他们睡得更加香甜。

　妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

　对于小月龄的宝宝趴着睡还是存在一定的危险，因为这时的宝宝还不会自由的翻动身体，容易造成呼吸困难引起窒息等，对孩子的心脏发育也不是很好，所以家长还是尽量让宝宝养成仰睡的习惯。当宝宝再大一点可以自由的翻身控制自己身体的时候，宝宝就可以选择自己喜欢的姿势睡觉了。百度健康内容审核团队优选

　新生儿趴着睡即俯卧位睡觉有助于肺功能的发育和部分孩子的胃肠道胀气不适，但是由于新生儿神经系统未发育成熟，不能自主抬头，俯卧位时需要注意口鼻不能有遮蔽，以免影响呼吸，同时需要有家长在旁观察监护，一般不超过1至2小时。在平常的生活当中，通过合理的睡姿来纠正宝宝的生活习惯，一个好的睡姿对宝宝的骨骼发育也非常重要，平常让宝宝可以侧着睡，这样能够防止宝宝的头睡偏了的现象。

新生儿趴着睡多久合适3

　 一、婴幼儿适合什么时间入睡

　现在不少年轻的爸妈都是“夜猫子”，很多人认为只要保证婴儿每天有足够的睡眠时长，晚睡晚起并无大碍;有些年轻爸妈也因为太忙乱，而让婴儿睡眠过久或过少。这些都是不太科学的婴儿睡眠做法。好的婴儿睡眠有益于婴儿的身体、大脑及各器官功能的发育。在科学的睡眠时间内进行金质的婴儿睡眠，是最合适婴儿健康成长的睡眠。

　1一天中人体生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点，生长激素的分泌与婴儿未来的身高关系密切。科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，婴儿的发育将受到影响。

　2所以，一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境(卧室温度20-25℃，湿度60%-70%)，并且穿戴金质睡眠装备——一款吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。

　 二、婴幼儿睡多久合适

　1、新生婴儿大部分时间都在睡觉，一天需要的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。

　2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，

　6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，

　1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

　2、但不同的婴儿因个体差异，睡眠时间也会有不同，在充足的睡眠时间内还需保证这些睡眠是婴儿的金质睡眠。中国疾控中心妇幼保健中心和帮宝适曾针对中国婴幼儿睡眠进行历时四年的科学研究——研究表明，每晚穿戴干爽纸尿裤入睡的宝宝比穿戴布尿裤的宝宝平均每晚可多享受37分钟的金质睡眠。

　婴儿如何在金质睡眠中避免受干扰 打断睡眠

　中国疾病预防控制中心(中国CDC/中国疾控中心)妇幼保健中心联合权威儿科睡眠专家共同提出“金质睡眠3+3”法则：

　“要”：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力;

　“要”：要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠;

　“要”：要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。

　“不要”：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡;

　“不要”：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡;

　“不要”：不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。