宝宝睡觉老爱趴着，这样对宝宝的身体好吗？

不少妈妈发现，宝宝五个月左右能自己翻身以后，总喜欢趴着睡觉，而且还睡得挺香。只是不知道这样趴着睡，会不会对宝宝健康有影响。有的妈妈觉得，宝宝这样睡觉不安全，就想方设法给宝宝改正睡姿，结果反而影响了宝宝的睡眠。

宝宝趴着睡觉好不好？这个问题，不能用好还是不好来简单回答，因为对不同年龄的宝宝来说，判断标准是不一样的。

01趴着睡觉的好处

1、宝宝孕期在妈妈的子宫内，一直处于趴的姿势，在婴儿期也趴着睡，安全感比较高，睡眠质量好；

2、趴着睡觉可以帮助宝宝锻炼抬头、挺胸的能力，对促进大动作发育有好处；

3、宝宝婴儿期消化系统发育不完善，易出现消化不良，趴着睡，可以适当缓解胃肠的不适症状。

02趴着睡觉的坏处

1、最大坏处就是容易造成宝宝意外窒息；

2、压迫前胸，影响心脏供血功能；

3、经常脸朝一侧趴着睡，有可能引起宝宝面部不对称；

4、经常趴着睡，胸部皮肤透气差，容易导致宝宝胸部长痱子、湿疹等。

03是好是坏看年龄

从上面的利弊关系，可以看出：好处大多表现在宝宝婴儿期，而坏处跟年龄没有关系。因此，趴着睡觉好还是不好，关键得看宝宝的年龄大小。

04婴儿期趴着睡好处多

婴儿期，宝宝的神经系统、消化系统都发育不完善，良好的睡眠，是宝宝健康成长的重要保证。宝宝喜欢趴着睡觉，只要父母措施得当，可以提高睡眠质量，促进肢体动作发育，对宝宝的生长发育非常有利。

05一岁后趴着睡坏处多

一周岁后，随着神经系统发育的逐步完善，特定的环境、人物、玩具等，都会让宝宝产生一定的安全感。趴着睡觉给宝宝带来的安全感，会很快被代替。

而随着消化功能的完善，胃肠不适症状会明显减少，不再需要经常趴着缓解。这时，再喜欢趴着睡，好处几乎不复存在，对宝宝健康会很不利。当然，宝宝偶尔趴着睡，只要父母控制好时间，还是没关系的，如果总喜欢趴着睡，父母应尽早帮助改正过来，避免养成一种长期习惯，影响了身体健康。‍

06注意事项

在宝宝趴着睡觉时，避免出现意外，父母应做到以下几点：

1、宝宝能自己翻身趴着睡后，睡觉时应有家长看护；

2、每次趴着睡不要超过30分钟，家长应及时帮宝宝换个睡姿；

3、趴着睡时，应避免宝宝脸总朝一侧；

4、尽可能避免宝宝晚上趴着睡，以防意外发生；

5、宝宝睡觉的床不能太松软，避免趴着睡时，脸部深陷挡住呼吸。

婴儿期，宝宝喜欢趴着睡好处多，是种好习惯，但父母应加强看护，避免意外发生；一周岁后，宝宝喜欢趴着睡坏处多，是种坏习惯，父母应及时帮助纠正过来，避免影响了宝宝的健康成长。

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婴儿喜欢趴着睡对身体有影响吗

　婴儿喜欢趴着睡对身体有影响吗，宝宝从出生，爸爸妈妈都会对宝宝的一举一动非常的上心，比如说宝宝的睡觉姿势，宝宝趴着睡也是常见的睡姿了，看看婴儿喜欢趴着睡对身体有影响吗。

婴儿喜欢趴着睡对身体有影响吗1

　宝宝喜欢趴着睡觉对身体有影响的，特别是宝宝如果要是刚刚吃完奶就趴着睡，容易形成溢乳。特别是夜间如果形成溢乳以后，妈妈如果入睡了，溢乳如果过多会引起窒息，会影响呼吸。因为宝宝在妈妈宫内的时候就是趴着睡姿势，当然如果要是刚刚脱离母体来到外界，还是想着是在宫内的样子，就会喜欢趴着睡。但这主要是一种习惯，因为感觉很有安全感。

　为了预防后天的溢乳，引起窒息或者呼吸困难，最好还是吃完奶把宝宝抱起来拍一拍，采取右侧卧位然后再进行左侧卧位、仰卧位，比较合理一点，也可以防止意外的发生。尤其小宝宝出生以后，消化功能、消化器官的发育都没有完善，本身就容易溢乳，如果趴着睡，有时候会出现意外的事情发生。

　 婴儿睡觉趴着睡好不好

　宝宝趴着睡觉对健康是没有影响的，反之趴着睡觉对宝宝来说还是有一定好处的，因为这个姿势睡觉可以让肺部受到的压力减轻，从而有利于宝宝睡觉时候的呼吸，还有就是一些容易吐奶的宝宝，趴着睡觉可以防止宝宝睡觉吐奶出现窒息的危害。

　 婴儿趴着睡觉需要注意什么事项

　宝宝趴着睡觉虽然有一定的好处，但是最好是保证孩子睡觉的`时候身边有大人，这样能防止宝宝趴着的时候被子或者是枕头等这些东西堵住口鼻，防止出现窒息的现象，另外就是注意时间不要过长，如果时间过久的话宝宝也是会感觉到累的。

　其实宝宝趴着睡觉不但没有坏处，反而适当的趴着睡对宝宝的成长发育是有一定的好处的，另外，宝宝也是比较喜欢这个睡觉姿势的，因为当初在妈妈肚里的时候就是这个姿势睡觉的嘛。

婴儿喜欢趴着睡对身体有影响吗2

　 宝宝趴着睡的好处

　 趴着睡可以提高宝宝的呼吸效率

　宝宝趴着睡，采取这个睡姿，宝宝的呼吸频率会更高，而且呼吸到的血红蛋白含氧量也多于平躺也即仰卧的睡姿，从生理学角度看，这个睡姿对宝宝的发育也是更有利的。唯一需要注意的就是太小的宝宝趴着睡，在安全上一定要注意。

　当宝宝可以自己翻身之后，他们的睡姿原则上是宝妈不要勉强宝宝，顺其自然最好，宝宝怎么舒服怎么来，而宝宝喜欢趴着睡，主要也是因为这个姿势让宝宝感觉更安全，睡着更舒服。

　 趴着睡有利于神经发育

　宝宝趴着睡，这个姿势对宝宝的神经发育也是更有好处的，此外，趴着睡还可以锻炼宝宝身体上各个部位的肌肉张力，对宝宝的身体发育也是很有好处的。最重要的是宝宝喜欢这个姿势，这个姿势可以让宝宝更舒服，没有太多的束缚。

　只要宝宝不是整晚保持趴着睡这一个姿势，那就无碍，宝妈完全不用强迫宝宝翻身。

　 宝宝喜欢趴着睡的原因

　 1、有安全感因素

　宝宝在妈妈肚子里的十个月一直都是蜷缩着身子的，而一出生后，宝宝脱离了母体来到这个陌生的世界，会让宝宝感到害怕。而宝宝趴着时的动作最像在妈妈肚子里的样子，这样的动作让宝宝非常有安全感。

　 2、呼吸不畅

　宝宝如果出现鼻塞的现象，就会有呼吸不畅的问题发生，而趴着睡能使得鼻咽气道增大，缓解呼吸不畅的问题。

　 3、个人习惯

　并不是所有的宝宝都喜欢趴着睡，这也是个习惯的问题。不用因为别的孩子都没有趴着睡，就自己家宝宝总是趴着睡而担忧。

　但是需要注意的是，对于不会翻身的宝宝趴着睡是有一定的风险性的，尽量少尝试，如果宝宝在趴着睡时，喜欢撅起屁股，这个时候宝宝可能存在肠绞痛、腺样体肥大以及鼻炎等问题，家长要多加留意。

　 适合趴睡的宝宝

　趴睡这种睡眠姿势，并不是所有宝宝都适用，对于以下宝宝，可以适当采用趴睡：

　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。

　下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。

　另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

　趴睡最重要的一点就是，必须有家长守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

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　 趴着睡能改善睡眠质量吗

　宝宝趴着睡有助于改善睡眠质量吗？其实宝宝趴着睡是一件有风险的事，因为宝宝在趴着睡时容易自己压住呼吸道，可能导致窒息，一般在没有大人在场的情况下，不能让宝宝独自趴着睡。建议爸爸妈妈可以在白天有家人在场陪伴的情况下让宝宝趴着睡，而夜晚则让宝宝仰卧，这样更有益于宝宝的健康。

　 宝宝为什么喜欢趴着睡

　宝宝在妈妈肚子里的时候都是蜷曲姿势，也就是腹部朝内，背部朝外。这是一种自我保护姿势，在入睡时更具有安全感。当宝宝们出生以后，他们依然觉得这样子的睡姿最容易入睡，也最有安全感，所以，宝宝喜欢趴着睡，这样能找到以母体内的安全感和舒适感。

　 宝宝趴着睡的好处

　宝宝趴着睡可提高睡眠质量，趴着睡让宝宝更有安全感，更容易进入深睡层，让大脑得到充分的休息；

　在趴着睡时，宝宝的肺部受到的挤压程度较重，呼吸时更接近自然规律，有助于呼吸道的发育；

　可预防吐奶。婴儿的胃容量很小，容易发生吐奶现象，人体在趴着时，胃部的贲门部被抬高，可起到预防吐奶。

　可强身健体。婴儿趴着睡需要四肢和颈部分担承受身体的重量，身体各处的肌肉得到了锻炼，增强了肌肉力量，使得身体更健康。

　 宝宝趴着睡的注意事项

　有些宝宝是不适宜趴着睡的，如患有先天性心脏病、肺炎、咳嗽有痰等疾病的宝宝，这些宝宝趴睡随时都有加重病情的危险。还有一些患有胃部疾病的宝宝也不适宜趴着睡，建议只有健康的宝宝才适合趴着睡。

　宝趴着睡时，一定要注意宝宝的反应，如果发现宝宝有呼吸声异常等情况，要马上将宝宝抱起来躺着睡。如果宝宝身体有什么不舒服时，家人不可将孩子趴着睡，以避免不必要的危险发生。