九个月宝宝可以吃维生素c吗

婴儿期有些宝宝的营养比较单一，所以有些家长也会担心孩子的微量元素是否有摄入足够，这时宝宝大部分的营养都是从母乳中获得，那么婴儿能不能吃维生素c？

维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。

首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。

其次，维生素C具有抗坏血病功效，血管壁强度，和维生素C有非常大的关系。微血管是所有血管中最细小的，当体内维生素C不足，微血管就容易发生破裂，血流就会流进到其他组织。这种情况在皮肤表面容易发生，有可能产生紫癍、淤血。因此，一定要保证维生素C有足够摄入量，防止微血管破裂、防止坏血病发生。

然后，维生素C对于牙齿萎缩，和牙龈出血也有一定治疗作用，如果缺乏维生素C，就容易发生牙龈出血。除此之外，维生素C对抗动脉硬化也有一定作用，因为维生素C可以促进胆固醇排泄，因此对动脉硬化也有强大作用。

最后，维生素C一个非常重要作用就是，它可以抗氧化，延缓衰老，有比较强的清除自由基功效，这也是维生素C非常重要的作用，可以增强人体免疫力。

总之，维生素C在人体正常代谢中，起到了非常重要的作用，它有抗氧化、抗坏血病，治疗贫血的功效。

婴儿可以补充维生素C，但是不能直接食用维生素C片类进行补充。

建议从其他食物中给孩子补充维C，比如给孩子喝一些果汁，果汁比起各种食物都比较好吸收。而且只要孩子有四个月大，那么果汁的消化和吸收完全不是问题，大一些的宝宝自然也不在话下。

另外一种方式就是通过母乳的方式来补充，这时就需要产妇多吃一些富含维生素C的食物，这样孕妇吃的维生素也可以通过母乳来传递，直接补充到孩子的身体中。这是最有效，而且也是最建议的方式。维生素片等药物不适合孕妇在哺乳期食用，当然也不要给宝宝吃。

但维生素C也不可过量的补充，维生素C只要摄入足够，就能给身体带来增强免疫力等多种效果。但摄入过多反而会造成腹痛、恶心等症状。同时维生素C可能与其他微量元素产生反应，导致其他元素摄入不足，这是需要注意的，成年人都不能随便乱吃，宝宝就更不能了。

婴儿期有些宝宝的营养比较单一，所以有些家长也会担心孩子的微量元素是否有摄入足够，这时宝宝大部分的营养都是从母乳中获得，那么婴儿能不能吃维生素c？

婴儿可以补充维生素C，但是不能直接食用维生素C片类进行补充。建议从其他食物中给孩子补充维C，比如给孩子喝一些果汁，果汁比起各种食物都比较好吸收。而且只要孩子有四个月大，那么果汁的消化和吸收完全不是问题，大一些的宝宝自然也不在话下。

另外一种方式就是通过母乳的方式来补充，这时就需要产妇多吃一些富含维生素C的食物，这样孕妇吃的维生素也可以通过母乳来传递，直接补充到孩子的身体中。这是最有效，而且也是最建议的方式。维生素片等药物不适合孕妇在哺乳期食用，当然也不要给宝宝吃。

但维生素C也不可过量的补充，维生素C只要摄入足够，就能给身体带来增强免疫力等多种效果。但摄入过多反而会造成腹痛、恶心等症状。同时维生素C可能与其他微量元素产生反应，导致其他元素摄入不足，这是各位家长需要注意的，成年人都不能随便乱吃，宝宝就更不能了。

我们都知道要想提高孩子抵抗力的话，要从饮食上给孩子补充全面的营养，尤其是要补充维生素c，对提高孩子的免疫力很有帮助。很多妈妈想了解下孩子能吃维生素的年龄。那么维生素c12岁小孩能不能吃，维生素c多大小孩可以吃？下面给大家详细的解答这个问题。

维生素c12岁小孩能吃的，没有问题的，有些孩子1岁之后就会吃维生素c，但前提是孩子身体严重的缺乏维生素c，这时候就可以在医生的指导下给孩子吃一些维生c制剂或者维生素c片；除了直接吃维生素c，还可以通过一些食补的方式来补充，饮食上多吃维生素c含量高的食物，比如新鲜的水果蔬菜，苹果、橙子、黄瓜、胡萝卜等，都是比较好的。

家长要注意，给孩子吃维生素c的话，还需要注意这些：

1、维生素c服用的量要遵医嘱，不要擅自给孩子吃，以免造成维生素c服用的过多，导致孩子肠胃不适或者有结石等问题。

2、不要空腹给孩子吃维生素c，因为维生素c的分子小，很容易被吸收，空腹的话会导致维生素c从体内流失，建议在餐后服用比较好。

小孩子因为身体抵抗力不是很好，所以经常性的会出现 感冒 问题，所以不少家长都会给孩子吃汤臣倍健维生素c来提升免疫力，那汤臣倍健维生素c小孩子可以吃吗、多大孩子可以吃？下面就是相关的问题解答。

汤臣倍健维生素c小孩子一般都是建议不食用，对于婴幼儿、少年儿童来说都是不宜服用，在日常中家长们最好还是通过富含维生素C的水果、蔬菜来给宝宝补充维生素，这样相对来说更加的安全，但如果孩子已经是出现了明显维生素c缺乏的情况，也可以在专业医生的指导下少量服用汤臣倍健维生素c，以此来帮助提升免疫力改善症状。

一般来说，成人服用汤臣倍健维生素c的话，不仅能够有效的帮助提升个人的免疫力，降低感冒、口腔问题的出现，同时也能够很好弥补食物摄取的不足。

汤臣倍健维生素c孩子也是可以服用的，但具体的还是要结合孩子的情况、年纪等多方面因素进行分析，而且在服用的剂量上需要进行严格的控制，这样才能确保发挥出汤臣倍健维生素c的效果。