1、多喝水。宝宝多喝水可以刺激胃肠蠕动,润湿肠道,软化大便,促进代谢物排出体外。
2、吃香蕉。让宝宝适量地吃一些香蕉,但不宜空腹吃香蕉。香蕉含有许多纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排便。
3、对宝宝的腹部进行按摩。可以选择在宝宝饭后的1个小时后用两个手掌轻轻的顺时针或者逆时针对宝宝的腹部进行按摩,这样可以促进宝宝的肠胃蠕动,减缓便秘情况。
4、让宝宝适量地吃一些粗纤维食品,不宜多吃。粗纤维能够增加粪便的体积,减少肠中食物残渣在人体内停留的时间,让排便的频率更快一点。
5、让宝宝吃一些苹果。苹果具有丰富的营养成分,可以治疗功能性便秘。因为苹果含有细纤维,可以软化宝宝的大便,不致硬结难下;而苹果中的有机酸可刺激肠壁,促进肠胃蠕动,有利于宝宝排便。所以适当吃苹果对宝宝有益处。
6、如果试过很多方法,宝宝的便秘情况都没有得到改善的话,最好到医院里看看,仔细查查哪里有问题,好对症下药。
以上就是宝宝便秘怎么办问题的具体措施,值得注意的是宝宝还小,吸收功能不完善,每天上午吃一小块苹果,下午吃一小块香蕉即可,要控制好宝宝吃水果的量。
便秘,不仅困扰着成人,对于小宝宝来说,也是非常痛苦的一件事。
宝宝肚子硬硬的,表情痛苦甚至憋红了脸,「嗯嗯嗯」的努力,爸爸妈妈在旁边加油,低头一看,什么都没有。
这样的便秘往往不是一天两天,而是会持续很久,然而孩子和家长都痛苦不已。
宝宝总便秘怎么办?
1 / 多吃富含纤维素的食物
多吃蔬果能够预防和缓解便秘,比如青菜、玉米、糙米、大豆、燕麦、苹果等。
它们能为我们的身体提供丰富的纤维素类物质。它们可以让孩子的便便变得松软。但是喝水不行,因为喝的水,在小肠就被吸收光了。
很多家长问,孩子每天都喝2杯橙汁呢,果泥、菜泥吃的也不少啊,为什么还会便秘?
下面要强调一点:果蔬不要榨汁或者打成泥!
很多家长喜欢给孩子榨果汁,认为这样孩子吃起来方便。
但是把蔬果打成过为细碎的果汁、果泥、菜泥,不仅会破坏纤维素,同时也会损伤其中的营养物质。
2 / 益生菌不是「万能药」
益生菌制剂可以增加宝宝肠道菌群的数量,提高菌群的稳定性,益生元进入肠道后,不被人体肠道所分解和吸收。
但是可以被肠道内的分歧杆菌、双歧杆菌等有益的细菌水解作为营养物质使用,从而促进这些细菌的繁殖和生长。
但是,益生菌和益生元决不是预防和解决宝宝肠道问题的「万能药」。益生菌和益生元的作用是缓慢,并不是吃下去立刻就能治好便秘,而且并不是对于每个孩子都有用。
绝对没有电视广告上宣传的那么神奇!
3 / 物理刺激看情况
开塞露、棉签沾甘油戳屁屁促进排便,很多家长都用过。
如果孩子想排便的时候,可以试一下。
但是如果孩子没有便意,开塞露是没用的。千万不能看孩子几天没有排便就去刺激,会给造成孩子不愉快的体验。同样,定期把便的方式,也会让孩子产生心理抵触。
4 / 适当运动有益处
运动对于肠蠕动的作用是很大的。大人也有这样的体验,在家里待了几天不动,排便会变得很困难。孩子也是一样,冬季在家里几乎没有什么运动。
因此,家长可以带孩子多多去户外活动。对于很小的宝宝,可以以肚脐为中心顺时针方向轻轻按摩其腹部,每次10-20分钟,也可以促进孩子的肠蠕动,帮助孩子排便顺畅。
引言:宝宝需要每天进行排便,来排出体内的废物和垃圾,这样才能够维持机体的正常运行,促进宝宝健康成长。但如果宝宝一天内排便的次数较多,就可能是便秘的现象。当10个月的宝宝出现便秘时,宝妈应该对腹部进行适当的按摩,让宝宝多喝开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,养成有规律的拍便习惯,这样才能缓解宝宝的便秘症状,也是今天小编想分享的话题。
一、如何预防便秘?
可以坚持母乳喂养,因为母乳喂养中,母乳含有丰富的低聚糖以及宝宝所需要的营养,不会因为吃的过多导致身体上火,在饮食上一定要均衡多样。可以让宝宝多吃一些水果泥、蔬菜泥、果汁来增加肠道内的纤维素,促进肠胃蠕动。多吃一些纤维素丰富的蔬菜,能够促进肠胃排便。但主食不要总是吃精细的白米白面,可以多吃一些粗粮和杂粮。
二、10个月大的宝宝便秘应该怎么办?
宝妈可以采取按摩的手法来帮助宝宝排便,就是用手掌在宝宝的肚脐部位以顺时针或者逆时针的方式,在宝宝的腹部按摩,这样能够促进宝宝的肠胃蠕动,也能更好的促进排便。一定要让宝宝多喝开水,每天要让宝宝喝大量的水。确定每半小时宝宝都能喝上温水,因为水喝多了就会排便,就会将体内的废物、垃圾排出体外,也能够稀释粪便,促进肠胃蠕动。要让宝宝多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,因为水果中的维C含量特别高,不仅能够促进排便,而且对宝宝的健康成长发育有很大的益处。要让宝宝养成规律的排便习惯,这样宝宝长此以往,就会养成按点排便的习惯,也不会让身体内的水分流失。
小儿便秘可进行无痛的方法解决
(1)用手掌轻轻摩擦小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回
(2)小儿仰卧,抓住小儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次
(3)用油质外用药(如金霉素软膏)涂在小儿肛门口,垫上软纸,轻轻推按肛门,慢慢做10次一般很快即有便意或排便
再看看别人怎么说的。
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