晚上擦护肤品对皮肤有坏处吗

晚上擦护肤品对皮肤有坏处吗？很多人都会有这样的疑问，尤其是那些经常熬夜或工作到深夜的人。答案是：擦护肤品并不会对皮肤造成伤害，但要注意一些细节。

晚上擦护肤品的好处是可以让皮肤得到有效的保养和修复。因为晚上睡觉时，我们的皮肤正处于修护状态，此时用一些滋润、营养丰富的护肤品可以帮助皮肤更好地吸收营养，加速修复受损细胞和组织。

如果不擦护肤品而睡觉，污垢、油脂等会堵塞毛孔，使得皮肤无法呼吸，导致出现暗沉、长痘等问题。因此，在睡觉前彻底清洁面部后再使用适合自己的护肤品是非常必要的。

但是需要注意的是，选择正确的护肤品非常重要。如果使用不适合自己皮肤的产品或者使用过多，反而会对皮肤造成负担，加重皮肤负担和老化。在睡觉前使用的护肤品最好避免含有酸性成分，因为这些成分容易刺激皮肤引起炎症或过敏反应。

就是要注意睡眠质量。良好的睡眠习惯和作息规律不仅有助于皮肤修复和保养，还有利于身体健康和心理健康。医生推荐使用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

晚上擦护肤品对皮肤来说并没有坏处，反而可以帮助皮肤更好地得到保养和修复。但是需要注意选择正确的护肤品、避免过量使用以及注意睡眠质量等细节问题，才能让皮肤更健康、年轻、美丽。

1、一般晚上是需要涂护肤品的。因为一般洁面洗脸后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔），清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，我们不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到锁水的功效。一般这几步是最基本的护肤步骤。

晚上要不要擦护肤品？晚上不擦护肤品好吗？

一个可以做一或二次面膜，或者晚上涂精华霜，主要是根据个人的肌肤选择，一般的新陈代谢是28天。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养，让其更好的吸收，促进细胞的再生功能。建议你使用护肤品。一旦女人上了25岁，干性肌肤逐渐产生皱纹，油性肌肤逐渐产生粉刺，黑头，毛孔粗大，所以为了避免这些问题，建议一般女性18岁开始进行皮肤保养，毕竟皮肤是“养”出来的。

2、要涂护肤品的。夜晚皮肤的修复和更新能力很强，事半功倍的护肤就要用晚霜在夜晚进行，日霜晚霜功能不同。

一般来讲，白天皮肤是处在一种紧张的状况，除了受到阳光的侵害，还会受到空气的污染等等，所以，白天的皮肤都处在一种耗量的状态下；而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养。一般来讲皮肤在10点钟到凌晨2点钟时，其吸收功能和调养功能比较好，到了1-3点的时候，这种代谢是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好，一定要睡眠好。有一个小的方法告诉妹妹，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶，它能够帮助你睡眠，也许一天、两天没有特别的作用，但长此坚持能够有效提高睡眠质量，同时也能够让晚霜有个比较好的吸收过程。

另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

细节决定成败，护肤也是同样道理。睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦。下面跟着我来了解一下吧。

　晚上应该用护肤品

睡眠中也是面板恢复的最佳时期，你只需要记住不要擦一些油基的粉状的护肤品就行了，现在有很多专业的晚霜和去妆水都是针对睡前擦的。堵塞毛孔的护肤品无论早晚使用都不好，一些演员老是化浓妆所以面板爱出问题。

　睡前护肤要注意八大点

　1、NO!不卸妆就睡觉

一整天的妆容会让面板难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。夜间应该尽量减少彩妆在脸部停留的时间，此时该是护肤品上岗的时刻，所以回家就先卸妆吧，争分夺秒地为好肤色奋斗。

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以优质橄榄精华油为主要成分的DHC深层卸妆油虽是油类，但又具有水溶性，可用清水完全洗净，是一种划时代的卸妆品。可迅速溶解难以卸除的彩妆，并渗入毛孔内部，使堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出，有效清除毛孔内污垢。待污垢和卸妆油充分融合之后，可用清水冲净，清爽不油腻。内含的植物成分温和无 ，是无香料、无色素、无矿物油的超人气卸妆品。

　2、NO!嫌洗面奶麻烦

每天面板暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在面板表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，不要只用清水洗脸，也不要随便用香皂洗脸，因为普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。一定要选择适合自己的清洁能力好的洗面奶哦。

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含丰富的保溼因子及海藻精华，可彻底清除残妆及污垢，同时保充水份，维持肌肤天然水份的平衡，洗后肌肤不紧绷，泡沫状更利于面板锁住水份。市场上新推出的Neutrogena露得清深层净化洗面奶，便是一款可以令你体验到这种无残留洁净的洗面奶。

它物有的无残留配方，除了具备深层清洁所必需的超强清洁力外，更富含亲水性成份Glycerin水凝素，能够完全将去除的油脂及污垢通过水的冲洗而带走，不留下任何残留在你的脸上，护肤品营养的吸收再无障碍，肌肤自然呈现健康光泽!

　3、NO!保溼可有可无

洗脸后脸都不擦乾，任由水分自然蒸发是绝对SAY NO的。洁面时除了带走污垢，面板表面的皮脂和角质层里的天然保溼剂也同时被洗掉，面板暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致面板紧绷，产生干纹。所以最好在洗脸后尽快涂上保溼产品，跟进后续保养。

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逐步温和地去除干性面板表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。

4、NO!让毛孔呼吸不抹任何护肤品

晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间使用眼霜、晚霜、精华液还是相当值得的。

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　5、NO!眼霜没必要

有人不涂眼霜，或者直接用脸霜代替眼霜的工作，但眼部面板和面部面板构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，你想想一天会眨多少次眼啊，眼部面板怎么会不累呢因此特别需要护理。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。所以一定要选择专业眼部产品来解决眼部问题。

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　6、NO!使用日霜代替晚霜

人的面板日夜分工不同，白天面板主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上面板主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以早霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现。一定要掌握时机好好护理自己的面板哦!

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　7、NO!敷面膜越长时间功效越好

面膜停留在脸上的时间绝非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

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　8、NO!挤掉暗疮才是根治的方法

对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。为了漂亮的脸蛋，姐妹们一定要忍一忍啊!

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