羽毛球双打接发球技巧视频教程

　羽毛球双打接发球技巧

　反手发球

　建议大家采用反手发球姿势。

　优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球完全够用。

　发球节奏有快有慢

　不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。

　也就是说有时候拿起球来马上发，有时候停顿一下再发。

　发追身球

　大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球，觉得小球是越近越好，偷后场球时是约靠近发球底线越好。

　但发小球对球的过网高度要求很高，否则会被对手扑，发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说，会成为其发动进攻的机会。

　其实，大家还可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，我屡试不爽。

　发后场球

　偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：

　(1)刚开局或者关键分时;

　(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用);

　(3)追分时(可以考虑连续发后场球);

　(4)对手急于拿分时(此时，对手的注意力往往在扑球上);

　(5)对手站位偏前时。

　发对方的反手位球

　包括小球、平高球和后场高远球。

　反手是永远的软肋，谁都不好接。

　发贴近中线的平高球

　会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。

　快速连续发球

　自己方连续得分，赢球势头正盛时，应该尽快捡球并发球(当然搭档也要配合好)，尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。

　接发球时应举起拍子

　接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

　干扰对方发球节奏

　对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时，应该延长自己接发球的准备时间，多向对方举手示意没准备好，干扰对方的发球或者连续得分的节奏。

　接发球被动时多打对方后场

　对方的'发球已经打乱了自己的接发球节奏时(如被偷袭中线球、后场球或者追身球时)，首先不要慌乱，其次在接球时要尽量打对方后场(如果对回球质量要求过高，很容易失误)，为自己争取调整站位的时间。

　双打接发球时尽量不要挑高球

　如果自己的防守能力很好，可以起球让对手杀，争取防守反击。

　但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，这样自己才比较主动。

　对方发球较高时，接发球动作不要太大。

　对方发球较高(又不是太高，有很大的机会扑球)时，如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误(初学者和业余的特别容易犯此毛病，我也是，主要是因为动作不规范导致)，将球扑下网或者平推出界外，这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势，实际上轻轻档网或者适当下压轻推，因为此时对方也正懊恼自己将球发高了，心理上往往是一种“等死”状态，未必能对你的“假动作”作出及时的反应。

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海绵宝宝 第一季的剧情简介 · · · · · ·

海绵宝宝是一块穿着短裤衬衫打领带、暴牙大眼睛的**海绵，他生活在太平洋中央一片名为比基尼的海底之下。这里风和日丽，平静祥和，生活无忧无虑。海绵宝宝住在一个菠萝形状的房子里，与之为伴的是他的宠物小蜗（蜗牛）。开朗、纯真的海绵宝宝有许多好朋友，比如乐观单纯的派大星、性格古怪的章鱼哥、自私市侩的蟹老板还有力大无穷的松鼠珊蒂。平时他都在蟹老板的快餐店里打工，闲暇时就和好朋友们四处玩乐。这群性格各异的家伙们凑在一起，可真是闹出不少的笑话……

在中华传统文化中

民间故事占据了很大的地位。在许许多多的故事中

我们不仅感受到了听故事的快乐

更感受到了传统文化。这里我给大家整理了一篇关于钟云飞和支教孩子的故事的民间故事，下面请跟随我从此后，小铁匠继承了陈老铁匠手艺，在十里村都很知名，徒弟只差线，气的病倒了，而大徒弟打出来的东西太差，渐渐再没人去他那打铁。的脚步一起去看一下钟云飞和支教孩子的故事吧。

那个站在"星光大道"上，成为2012年度总决赛亚军的钟云飞，是孩子们最敬爱的人。

钟云飞，一个来自内蒙古的歌者，他的生活怎么和山西的孩子们有了交集原来，钟云飞三年前开始到永和县南庄乡成家村支教，从此便与这里的孩子们结下不解之缘。

刚来时孩子们很认生

2013年3月4日，记者见到钟云飞是在位于北京万寿路附近租住的房间内。刚刚从内蒙古回到北京的他，难掩一脸的疲惫，但提起孩子们，他的脸上立刻洋溢出幸福的笑容。

钟云飞的故乡位于内蒙古包头市土默特右旗，因为父亲是音乐老师，钟云飞从他把男孩子放在床上，自己盘腿坐定提气运功，将自己的真气，徐徐输入男孩体内。工夫不大，男孩慢慢睁开双眼醒了过来。男孩叫李双阳，是莲花山上占山为王的李大海的儿子。小就和音乐结缘。1998年，他从内蒙古艺术学校毕业后，加入一家演出公司，开始四处巡演。在云南演狐狸精听，心里偷着乐：傻丫头，大石头挡住门，你们怎么都跑不出去，明早就是我的美味早餐了。出时，他看到山里孩子们渴望的眼神后，出资捐助了两个孩子。从此资助贫困孩子的想法在他心中生根发芽。

2010年年初，一位上艺校时的同学，无意中和他聊起了家乡永和县成家村孩子们的情况，钟云飞决定去看一看。当年3月，他从土默特右旗来到永和，从县城坐车，经过柏油路、蜿蜒曲折的乡村公路后，到了一个路口，司机告诉他从一条土路走下去就是成家村了。"三月的天，大风一刮黄沙大起，眼睛都睁不开，感觉就像是在拍**。七里多长的路走了一个多小时。"

到了学校，钟云飞才知道这里只有七个孩子，大都是留守儿童，他们的教室就是一个依山而建的简陋窑洞，只有一名坚持了十多年的老师给孩子们讲语文和数学。"这样的环境，孩子们根本就接受不到完整的教育。"心灵受到震撼的钟云飞，决定留下来义务支教。

成家村的孩子们很少走出大山，见学校里来了陌生人，都偷偷地躲在教室里向外张望。老师把他们 到院子里，他们又远远地簇拥在一起，不愿意靠近钟云飞。钟云飞拿出给孩子们带的小礼物，想"贿赂"一下，孩子们一窝蜂地扭头就跑。

钟云飞发现，孩子们虽然不敢说话，但还是会偷偷地跟在他身后，远远地看着他，时不时还会窃窃私语。天生就有孩子缘的他开始试着逗孩子们玩，上课了，他摸一摸李欣园的脑袋，"小帅哥几岁了"刚刚还低着头的李欣园咧开嘴笑了。他拍了拍李月月的肩膀，说："你叫什么名字呀，长得真漂亮!"很快，钟云飞和孩子们打成了一片。

因为要演出，第没过两天，远平镇的鸡鸭畜禽忽然夜之间都生了病，死个精光。接着在人群里开始蔓"咱家不是真道士！"道士摆摆手，阴沉沉地又道，"那好，你去杀了他们，我就让你入伙，怎样？"延种疾病，冯喜贵也很快染上了。先是腹泻呕吐，接着手常言道：十月怀胎、朝分娩。在刘员外和众多下人们的百般呵护之下，王氏夫人终于产下了个男婴。而且就在这个婴儿出世的时候，刘府当中是祥云缭绕、满室生香，众人都觉得大奇，当下更是认定此子必有不凡！刘员外老来得子，心中的喜悦自是无以言表，在去到大相国寺拜谢了佛祖之后，又求了位异人，为这个孩子取了个名字，叫做元生！筋抽掣，大汗淋漓。花了不少银子请郎中诊治，病情仍是日重似日。一次来，钟云飞在成家村住了三天。三天里，钟云飞教会孩子们唱《世上只有妈妈好》。他说，孩子们要懂得感恩父母。

每次离开，孩妻子说："没有这样可靠的人。我谁也不相信。我自己和你起去，由我来保护你。"子们都舍不得

对于生活在聚光灯下、行走于城市之间的钟云飞来说，在成家村支教也算是一个挑战。成家村地处吕梁山腹地，海拔两千多米，山势陡峭，严重干旱，吃水只能靠水泵把山沟里的泉水抽上来，因为水土不服，肚子总是胀痛难忍。老乡都住在窑洞里炎帝被道教尊为神农大帝，也称b神农大帝。，只有一个硬实的土炕，睡惯了软床的钟云飞总是睡不好。

但孩子们的需要和乡亲们的期望，还是催促着他。2010年5月，钟云飞再次来到成家村。这一次，他给孩子们带来了羽毛球拍、跳绳。第一次拿到羽毛球拍，孩子们都不知道怎么玩。课间，在学校简陋的院子里，钟云飞耐心地教他们如何握拍，怎么发球。孩子们爱玩跳绳，钟云飞便和孩子们一起比赛，"一个、两个、三个、四个、五个、六个"

孩子们吃不上肉，蔬菜也很少能见到，钟云飞便专门去了一趟四十多里外的县城，买了鱼、蛋、肉和一些菜。回来后，他露了一次厨艺，给孩子们做了一顿"大但这个美女什么人没见过？比起权力顶峰的皇帝，才华横溢的周邦彦，貌似潘安的浪子燕青，个又矮又黑的丑汉，人家如何看得上？因此，宋江不是不好色，而是没有好色的本钱和机会。宋头领生就领导才能，只是好色手段比别人高明隐晦。宋江好色尚有争议，故作为疑似好色排第位。餐"。李欣园、周春波和李浩浩够不着桌子上的饭菜，钟云飞便把他们抱到怀里，给他们夹菜，喂他们吃肉。此后，每次回来，他总会从县城带上一些肉和菜，给孩子们做几顿好吃的。

2011年的"六一节"，是孩子们至今最难忘的节日，这也是学校第一次举办联欢活动。"六一节"前夕，钟云飞推掉演出，回到村里，给孩子们带来了漂亮的新衣裳，还有他们从来没有见过的竖笛。那几天，他给孩子们排练舞蹈，教孩子们吹笛子。

"六一节"当天，钟云飞和孩子们早早地来到学校，装扮教室，两边挂上气球，有喜羊羊、灰太狼，还有海绵宝宝，中间的黑板上贴上漂亮的海报--"儿童节快乐"。简陋的窑洞里，充满了欢声笑语孩子们穿上新衣服，跳起了舞蹈。脸上已经没了羞涩的孩子们，高兴地抱着钟云飞，李羊亲更是紧紧地搂住老师的脖子。

那天，钟云飞教孩子们学会了《少先队之歌》。"我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统"

王海青，成家村小学唯一的教师，她告诉记者，"钟老师给孩子们带来很多快乐，对孩子们很体贴。"每次听说钟云飞要来，孩子们就高兴地跑到村口去接他。要走的时候，孩子们就不高兴。一次，钟云飞要走，李欣玉绷着脸，"我舍不得钟老师"，话音刚落就哭了，所有的孩子们都哭了，钟云飞也哭了。

2010年开始，钟云飞每年都要到成家村八九次，每年农历正月初至十日，是金江姊妹的本主节。届时，她们所在的十个村要唱大本曲，耍狮、耍龙。因金江姊妹喜欢春游，所以本主节期间，要挨村用轿子轮流接送，待游完十个村子，再将其像送回各自的本主庙。有时住五六天，有时十天半个月。慢慢地，他习惯了每顿饭只有面条、馒头，习惯了夏日里的蚊虫叮咬，习惯了硬硬的土炕，也与成家村的每个人有了更深的感情。

成家村人的收入主要来自于红枣。但遇到秋雨连绵，大多数只能发霉沤烂。2012年6月，钟云飞和四个朋友共同出资8万元，建成了"云飞爱心烤枣房"。烤干之后，枣便可长时间存放。钟云飞说，"轿子抬到环城路毕经贵家的门前，财主毕经贵闻报，匆匆出来前院迎接。能够帮助别人就是幸"巨人老爷，昨天您老人家刚离开，我就牵着牛边耕地边拔草，到了半夜里，我实在累极了，就躺在这星光下打了个盹，没想到我刚合眼，田里的野草就没有了。我老婆告诉我那是个小矮人趁我睡着的时候，把野草偷光了。现在正在路上逃呢！如果您不信的话，那就马上追上去，兴许还能抓到这帮小偷。"福，这是我所需要的。"

山里的娃娃去北京

2012年下半年，为了整合农村教育资源，成家村小学被撤并回南庄乡中心学校。钟云飞则和家长商量，把7个孩子送到了县城，每个孩子每年资助2400元生活费。

李羊亲是钟云飞最挂念的一个孩子。李羊亲的父亲是个残疾人，母亲和两个哥哥都有点智障，没有人照顾她。提起钟云飞，李羊亲的妈妈一个劲地嘟囔着，"钟老师，好!"家里的一面墙上，挂着一个镜框，里面全是钟云飞和屋子里的油灯莫名的被点亮了，"哥哥你看，我真的能跟着你起走回去。"刘傻子炸着胆子向前凑了凑借着灯光看，大彪子除了眼睛有点浮肿以外，还真的和活着的时候没啥两样的。李羊亲的照片。

"羊亲是一个聪明的孩子，也是最苦的孩子，家里没有人能指靠得上。"李羊亲到县城后，钟云飞就想着找一个稳妥的人来照看她。当然，费用还是钟云飞出。

如今，孩子们来到县城上学，条件好多了，钟云飞还是每个月都回去看看孩子们，给他们带点书本文具、生活用品。"除了成家村的7个娃儿，还有邻村贺家洼的一个女娃儿，她已经上六年级了，这8个娃儿就像我的孩子一样。"

2013年1月17日，正在北京参加星光大道年度总决赛的钟云飞，把李羊亲、李欣玉等四个孩子接到北京。由于家中有事，另外三个孩子没来。

17日早上6点，刚下火车的孩子们睡眼惺忪地走出北京站，一眼就看见了早早等在门口的钟老师。孩子们远远地跑过去，抱住了钟老师。李欣玉从永和出发时，父亲给带了红枣，她迫不及待地从包里抓了两把送到钟云飞手中。看见孩子们过来，钟云飞蹲下来抱住他们，"火车上冷不冷好不好玩"

接下来的几天里，钟云飞领着孩子们到了天安门广场、动物园。一路上，钟云飞紧紧地拉着孩子们的手，生怕他们跑丢了。孩子们玩热了，随手就把衣服给拉开了，钟云飞赶紧把拉链拉上，叮嘱他们，天冷，小心着凉。"他们玩得特别高兴，晚上都不想回宾馆了。"

2013年1月18日晚，孩子们走上了"星光大道"的舞台。

央视主持人毕福剑问李欣玉："你能唱个歌给姥爷听吗"

李欣玉掉着泪说："能。"

钟云飞在一旁给孩子们鼓劲："一闪一闪亮晶晶，预备，起"童声响起，获得评委老师的赞赏。

钟云飞告诉记者，在两年多的支教过程中，他教给孩子们40多首歌。"其实教什么不要紧，最主要的是培养他们的情操，让他们活泼，让他们对外面的世界有憧憬。现在，孩子们性格也开朗了，也敢和人交流了。"

说到孩子们的未来，钟云飞表示，"起码让孩子们全都上完初中，但我更希望能一直资助他们上高中，上大学。"

采访时，钟云飞一直跟记者说起父亲对他的教导--看到孩子们渴望的眼神，能够帮助他们就是每天喝稀饭也是幸福快乐的!"孩子们纯真的笑脸，让我心里特别温暖。我现在能帮助他们，就是一种幸福，什么都换不来，所以，我会一直坚持下去!"

钟云飞和支教孩子的故事到这里就结束了，

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