宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？

宝宝抠鼻子的原因和危害是什么？该如何不让宝宝抠鼻子呢？

宝宝挖鼻孔的原因

心理焦虑

婴儿的许多小动作都是心理焦虑的表现，如咬指甲、用手指围着头发玩耍、挖鼻孔，这些都是焦虑和紧张的表现。父母应该给孩子一个宽松的成长环境，不要给他们太多的批评和压力。不要一次又一次地责骂孩子。

部分鼻部疾病

挖鼻子主要是因为你觉得鼻子里有东西（流鼻涕、鼻屎或其他异物）与鼻子瘙痒有关。如果孩子经常擤鼻涕或经常擤鼻涕，特别是伴有流鼻涕、鼻屎和鼻痒时，可能是过敏性鼻炎。此外，除了鼻炎的问题，如果孩子经常挖鼻孔，也不排除鼻前庭湿疹的可能性。

婴儿挖鼻孔的危害

导致鼻毛脱落

我们知道鼻孔中的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，可以过滤吸入的空气。然而，如果你经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使鼻腔成为微生物入侵的通道。同时，它也会引起前鼻腔感染，严重时可引起颅内化脓性感染。因此，必须告诉儿童，平时不应轻视以鼻子为中心的“危险三角形”。

引起萎缩性鼻炎

医学研究发现，不良的挖鼻孔习惯往往会导致萎缩性鼻炎，这也是儿童容易患鼻炎的主要原因。由于鼻粘膜萎缩和分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列呼吸道疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎等。

宝宝爱挖鼻孔可能是由鼻粘膜过敏、鼻分泌物、鼻干燥、不良习惯、心理因素等原因引起的。可以通过抗过敏、清洁鼻腔、使用加湿器、纠正不良习惯、缓解心理压力等措施来解决。

1、鼻粘膜过敏：如果宝宝的鼻粘膜有花粉、尘螨等过敏，会引起鼻粘膜瘙痒，分泌物增多，导致宝宝抠鼻子。父母应及时带孩子去看医生，并在专业医生的指导下改进用药。

2、鼻腔分泌物：婴儿鼻腔内有分泌物，如鼻屎、鼻粘液等，引起鼻腔异物感，导致婴儿抠鼻子。父母可以在宝宝洗脸时帮他擦鼻子。

3、鼻腔干燥：干燥的空气和高温会使宝宝的鼻腔干燥发痒，所以宝宝喜欢挖鼻子。可以通过调节室内温度和使用加湿器来改善。

4、不良习惯：婴儿可能会因为模仿而挖鼻子。父母可以通过改变婴儿的注意力等来纠正婴儿的坏习惯。

5、心理因素：由于新环境、抑郁等原因，一些婴儿可能会摘鼻子以缓解情绪和心理压力。家长应及时了解宝宝的情绪状态，帮助消除紧张等情绪，这样可以有效解决宝宝的抠鼻子症状。

　　漫长的寒冬，宝宝经常发烧感冒，咳嗽流涕几乎成了家常便饭，不知不觉间，宝宝突然学会了用小手指抠鼻子了，动作很灵活，抠起来更执着！父母软硬兼施无论如何也防备不了那双“充满好奇”的小手。专家表示，遇到这样的情况，父母先别盲目唠叨，帮他们养成良好的卫生习惯才是最重要的。

　儿童保健专家表示，宝宝因为一些偶然的原因，可能突然强烈地意识到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他们常常会在不知不觉中养成抠鼻子的习惯。那么如何纠正宝宝抠鼻子的不良习惯呢？

　看到宝宝总在抠鼻子，大多数妈妈的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝宝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝宝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝宝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈妈过分关注宝宝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。

　另外，如果妈妈对宝宝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈妈的注意。因此，妈妈的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的'事情，甚至可能让宝宝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。

　宝宝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、小棉签帮宝宝清理小鼻子；当宝宝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感。气候干燥的时候，多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。

　此外，给宝宝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝宝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝宝养成良好的行为举止。

　如果宝宝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝宝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝宝去看儿科医生或者咨询心理医生。

鼻腔有一个重要的功能，就是分泌黏液，用来湿润吸入的干燥空气，正常人一般是24小时要分泌500到1000毫升的黏液。

尤其是感冒的时候，鼻黏膜充血，分泌黏液就会增加，长时间不清理就会变得干燥，或者鼻腔吸入大量灰尘和鼻腔内黏液结合，都会形成鼻屎。

宝宝就会感觉到不舒服，忍不住用手指抠鼻子。

悄悄说一句：如果吸入不洁的空气，如矿工吸入了微小煤渣颗粒，就会使鼻屎变色。

那要减少宝宝抠鼻子的小动作，就要从预防流鼻涕和滋润鼻腔，缓解干燥疼两个方面入手。

如何滋润鼻腔，缓解鼻部干燥疼？

 宝宝鼻子干燥时候，家里可以准备一个加湿器，以保持房间的空气湿度。

平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复，因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。

维生素C对毛细血管壁有堡作用，大多数是由干燥的空气或体内水分不足引起的。

鼻部干燥还有可能会引起鼻塞。

缓解鼻子干燥疼的小妙招

 1、每天清洗鼻腔，用温冷水给宝宝冲洗鼻子。

2、毛巾热敷鼻子，湿润鼻涕和鼻痂，再轻轻刺激宝宝鼻粘膜，就会让宝宝打喷嚏，促使鼻涕排出。这是最简单最无创，不会伤害到宝宝的方法。

3、卫生纸卷成小卷，旋转进入宝宝鼻腔，慢慢旋转处理，将鼻腔分泌物带出。

当然也可以用纱布，蘸清水或者淡盐水，卷成小卷，和卫生纸的操作方法一样。但是注意不要太过深入。

4、涂抹红霉素眼，润滑鼻孔、消炎杀菌。

5、少量多次地喝水，改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。

6、向鼻孔内侧滴几滴香油，润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。

7、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。