宝宝多大可以开始吃米饭

米饭是人们常吃的食物，但是有的人认为米饭不比馒头好消化，就不会让宝宝过早的吃米饭，以免影响他的肠胃消化。但是宝宝在成长过程中，总是要吃米饭的，那么宝宝多大开始吃米饭？

决定宝宝多大吃米饭，需要观察宝宝的肠胃的消化能力以及牙齿的咀嚼能力。在宝宝乳牙萌生完毕，也就是大概1岁的时候，宝宝才有吃米饭的能力。但是米饭要蒸的软软的，才可以给宝宝吃，否则要做成米粥给宝宝喝。

宝宝吃米饭的时候需要有一个过程，需从少到多，慢慢添加。而且在吃米饭的时候，少加菜和配料，避免给宝宝的肠胃带来负担。另外家长需要多观察宝宝的大便情况，如果宝宝最近便秘或者腹泻了就不能吃米饭了。如果宝宝大便正常，可以适当吃一些米饭。

宝宝吃米饭的月龄是因人而异的，家长不要着急，先让他吃淀粉类的食物，或者一些流质的食物，在差不多一岁的时候，再吃米饭，这样肠胃功能完善了，吃米饭也就不会出现不适应的情况了。另外，家长要记住，吃米饭的时候要少给宝宝放菜，逐渐添加更好。

一般来说，6个月之后是给宝宝添加辅食的。老一辈的人给宝宝添加辅食就是喂宝宝吃米饭，米饭的营养价值是很高的，毕竟，现在是没有哪个人是离得开米饭的。但，七个月宝宝可以吃米饭吗？这个年龄段的宝宝接受得了吗？

七个月宝宝可以吃米饭吗

1、6～12个月：因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软、细腻，要充分加热煮透。如果有营养强化大米和蒸谷米，不妨优先选购。

2、1～2岁：宝贝的牙齿咀嚼能力增强，可以吃软米饭，也可以吃添加部分糙米的米粥。 加入糙米的米粥最好用高压锅压烂，或用沙锅煮软。

3、2～3岁：这时宝贝牙齿已经十分有力，咀嚼能力增强，可以吃些含有较多膳食纤维的整粒大米，如黑米、紫米、红米。膳食纤维对促进宝贝的牙齿发育很有帮助，还能预防便秘。

泥状食物添加的原则

1、要按一定顺序，从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天1次加起，每次1—2小勺;孩子适应后可增至2—3次。蛋黄开始只吃1/4个，三四天后没有不良反应，可增至1/3个，再渐增至1/2个，直至1个。

2、从稀到稠，逐渐增加稠度。

3、从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼能力。

给宝宝添加辅食，宝妈一定不能操之过急，虽然米饭是我们离不开的，但也要给宝宝一个适应的过程。随着年龄的慢慢增长，宝宝是很容易接受新的东西的，对于吃这种本能的反应，根本就不用教，到了那个年龄段就自然会吃了的。

随着宝宝一天天长大，他吃的食物变得多样化，但是有些东西不利于宝宝的肠胃消化，所以他不能吃。这时，妈妈们会不知所措，不知道什么是适合宝宝吃的，比如，十个月大的宝宝可以吃米饭吗？为什么呢？

米饭是人们日常生活中经常吃的一种主食，宝宝在十个月的时候已经逐渐适应了一些辅食，吃米饭是可以的，但是米饭的含水量很低，所以前期要少吃，逐渐增加量，把米饭煮得更软一些，或者加点汤浸泡一下。

十个月大的宝宝可以吃很多食物，但最重要的是多吃蔬菜，比如菠菜、胡萝卜和一些绿色蔬菜。这些维生素高的蔬菜可以用来给宝宝煮粥，也可以用捣碎的蔬菜喂宝宝，但是不能放盐，还可以给宝宝吃一些苹果和香蕉。宝宝虽然习惯吃辅食，但仍需选择消化良好的食物，如粥、面、馒头等，注意营养均衡。如果他不过敏的话，吃点鱼虾就可以了，因为这些可以补充身体生长所需的蛋白质和钙质，而且平时最好多喝水。

十个月大的宝宝可以吃米饭。

1，原因：有经验的妈妈在孩子出生四个月之前一定要知道母乳喂养是否是主要的喂养方式，这是非常重要的喂养方式。但是，如果宝宝出生四个月后，母乳的量已经不能满足宝宝的食欲。所以这个时候给宝宝添加辅食是很有必要的。然而，婴儿的胃不能消化坚硬的食物。所以在这个时期，可以选择一些软的食物，比如一些面条或者汤类食物，也可以选择一些粥类。我们需要让宝宝先适应这几种辅食。然后，宝宝六个月大以后，宝宝已经适应辅食了，我们可以试着给宝宝准备米饭。

2，建议：米饭口感硬，水分很少。宝宝刚开始吃米饭还是比较困难的。我们要让宝宝学会适应。妈妈们可以炖一些排骨汤湖或者一些鱼汤，妈妈们可以在米饭里放一些这样的汤，这样米饭会变得非常美味和柔软，宝宝也会慢慢爱上吃米饭。

十个月宝宝食用白米的常见问题：

1，8个月后，如果宝宝不喜欢粥，但对大人吃的白米感兴趣，这时，也可以让宝宝尝试吃一些白米。如果没有异常情况，以后还可以喂一些脆白米。给宝宝煮饭的时候，多放些水进去，让它变脆。

2、能烂的那种粥，不要一次吃太多，从少到多，从浅到深，但不要先把白米饭吃完。一般是10月份刚开始吃米饭，或者独立用小盘蒸。

3，仅仅要留意好大小粮配着吃，例如苞米，小麦面粉类，小米等，可以切换成儿童食品，使食物有效搭配，更有利于宝宝的发育。最好加入蔬菜、肉类和鸡蛋，这是最重要的营养搭配。

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