大宝sod蜜的功效

大宝sod蜜是属于乳液还是面霜，大宝sod蜜能补水吗 在日常生活中，不管是单身女生还是孕期的女性，又或者是男性都会在意自己的日常保养，只有做好了日常保养才能在最大程度上留住青春。所以不少女性或者男性都会关注一些护肤品，那么就大宝sod蜜来说，它是属于乳液还是面霜呢？另外，大宝sod蜜能补水吗？

就大宝sod蜜来讲，它是一款乳液产品，相对来说质地是比较轻薄透气的，人们涂抹于面部或者身体其它部位都是比较容易吸收的。同时，大宝sod蜜中的SOD成分能够提升肌肤的整体活力，让皮肤处于更加坚韧的状态，让整个人的气色看上去更佳。就保湿功能来说，大宝sod蜜是可以满足人们的需求，最新版本的大宝sod蜜进行了功效升级，其保湿功能更加持久，可以持续24小时，让肌肤处于水润状态。另外，人参和黄芪成分的加入，让大宝sod蜜更有营养，有效地起到滋润肌肤的作用。

所以对于想要购买平价国货的人们来说，大宝sod蜜确实是不错的选择。当然大宝旗下还有很多系列产品，对大宝感兴趣的女性或者男性不妨进入大宝的官网多多了解一下，选择适合自己的产品。

大宝sod含量有多少，大宝sod蜜的作用与功效

要说起实惠的国货护肤品，大家不禁会想起一个品牌，那便是大宝，这算得上是陪了国人多年的产品，直到现在大宝这个品牌依然活跃在市场上，而且也有不少妈妈们想给宝宝选择这个品牌的产品。大宝旗下的大宝sod蜜是最常见的产品，那么就大宝sod蜜来说它的作用与功效是多少呢？另外，大宝sod蜜的含量有多少呢？

大宝sod蜜在市面上的销量还是不错的，这主要和其作用与功效有关，具体如下：

1、滋养肌肤。大宝sod蜜中含有珍贵的人参和黄芪成分，它们都是珍贵的中药材，能够起到不错滋养肌肤的作用。

2、保湿。升级后的大宝sod蜜能够长效保湿，让人们的肌肤处于相对水润的状态，锁住人们肌肤的水分。

3、增加肌肤弹性。大宝sod蜜除了起到前面两种作用以外，还能在一定程度上提升肌肤的弹性，从而让人们看上去更加精神年轻。

另外，很多购买者关心大宝sod蜜的容量。就大宝sod蜜来说，它的含量有多种类型，包括100毫升、200毫升、300毫升和400毫升，大家可以根据自己的需要进行选择。对于个人使用者，则建议选购100毫升的大宝sod蜜，对于家庭使用成员较多的人群则可以考虑容量更大的大宝sod蜜，这样相对来说更划算。

大宝sod蜜擦脸的好处、涂脸上有什么作用

在日常生活上，不同的女性群体在选择护肤品时要求不一样，特别是产后的女性，对自己的皮肤会更加上心，一些女性会花很多金钱在保养上；而另一些女性更愿意选择一些实惠的国货品牌，如大宝sod蜜擦脸。那么就大宝sod蜜来说，它擦脸的好处有哪些呢？或者说大宝sod蜜涂脸上什么作用呢？

在国货品牌中，大宝sod蜜可以说是性价比极高的产品，这也是为什么从大宝sod蜜上市到现在，它的销量一直领先，同时市场口碑也非常不错的原因。大宝sod蜜的好处或者作用具体如下，想要购买的女性可以好好了解下：

1、大宝sod蜜可以有效地提升皮肤的滋润度，避免皮肤出现干燥的情况。其中的人参和黄芪成分是非常不错的。

2、大宝sod蜜除了滋润皮肤以外，还能起到很好的保湿作用，紧紧地帮助人们锁住肌肤中的水分，让皮肤水水嫩嫩。

3、大宝sod蜜还可以在一定程度上增加肌肤的弹性，让皮肤年轻化，从而提升整个人的气场。

所以追求高性价比产品的女性，不妨考虑一下大宝sod蜜。除了擦脸以外，大宝sod蜜还可以用作护手霜，或者涂抹身体其它干燥的部位。

大宝sod蜜有祛斑功效吗，大宝sod蜜真的可以美白吗

在平时的生活中，不同的人群对于护肤品有不同的要求，一些追求保湿，一些追求滋养，而有些女性在生完宝宝后发现自己的脸上长了斑，着急得不行，想要通过各种护肤品来帮助祛斑，那么就人们熟悉的大宝sod蜜来说它具有祛斑功效吗？另外，大宝sod蜜真的可以美白吗？

说起大宝sod蜜，不少女性都很熟悉，这也是很多女性入手的平价护肤品。使用过的女性都知道大宝sod蜜具有不错的滋润皮肤、保湿的作用，让肌肤处于一个水润状态，同时大宝sod蜜还能在一定程度上提升肌肤的弹性，增强女性的气色。但是女性朋友们要注意大宝sod蜜的价格可以说是非常实惠了，一瓶根据容量不多价格有所差异，但是一般在二十元左右便可购买到一瓶子，就这个价位的大宝sod蜜来说它是没有祛斑功效和美白功效的，所以大家不要对大宝sod蜜期待过多，它作为基础保养算是非常不错的产品了。

对于想要祛斑或者美白的女性来说，除了使用大宝sod蜜作为基础保养以外，建议购买专门的祛斑产品或者美白护肤品，这样才能达到相应的效果。市场上有很多具有这两种功效的护肤品，大家可以根据自己肌肤的情况以及预算进行选购。

《二十不惑2》五位女主结局：梁爽遗憾，大宝成功，小果圆满。

一、梁爽

在剧中，梁爽是一个很有个性的女孩，她敢想敢做、精明能干、是非分明。正是因为梁爽有以上特质，才能耐受住主播这样高强度的工作。

只可惜，梁爽对待员工太过严厉，导致自己被网暴。但是，梁爽属于典型的刀子嘴，豆腐心。后来，张鹏程苏醒后，跟梁爽解除了误会，并再次进入了公司。

与此同时，梁爽也在蒋兰州的帮助下，创造了属于自己的美妆品牌。但是，在爱情方面，梁爽最终却是遗憾收场，她既没有和赵优秀复合，也没有接受蒋兰州的追求。

二、大宝

在第一季中，大宝是全剧最幸福的女子，她不仅吃喝不愁，还不用给别人打工。但是，在第二季中，大宝却成了全剧最惨的一个女主。

大宝不仅要面对父母破产所带来的危机，还要从底层做起。因此，大宝很快便成为了一个卑微又辛苦的打工人。好在大宝身边有梁爽、姜小果这样的好友，要不然大宝只能流落街头。

后来，大宝凭借着自己的魅力和实力，遇见了自己的伯乐。最终，大宝在伯乐的帮助下，再次创办了娱乐公司。与此同时，大宝在创业的过程中，还拥有了一段美好的爱情。

三、姜小果

姜小果这个角色绝对算是大部分打工人的真实写照，她没有富二代的金手指，又没有商人的大精明，更多的是普通人的小聪明。因此，在工作上，她总是全力以赴。最终，姜小果事业有成，被齐颂告白。

四、石头

在第二季中，石头这个角色的戏份比较少。不过，从石头的选择来看，她最后还是活成了自己想要的样子，不用拼命工作，也不用处理各种人际关系。她只需要用自己超强的创作能力，去征服对方就行。最终，石头成为了享誉国外的动漫作家。

五、丁一煊

丁一煊是第二季新加的角色，她的存在可以很好的平衡以上四位女主的关系。毕竟，丁一煊是一个甜美可爱的厨娘，拥有其他女主所没有的贤惠。虽然丁一煊平平无奇，但是她自由而健康的生活的状态却令人羡慕，最终丁一煊如愿以偿让朱周晨成为了自己现实生活中的男女角。

首先制作菜品是营养搭配要均衡，然后还要好看，这样才能吸引孩子，味道咸鲜或者酸甜，这样可以让孩子有食欲，我推荐几道我经常做的菜，松仁玉米粒、虾仁蒸蛋、西红柿炒鸡蛋，这三道菜孩子都比较喜欢吃，营养均衡，做法也不算困难，动手制作一两次就可以熟练掌握

下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助

松仁玉米粒

胡萝卜削皮切成小块，豌豆剥好，锅中倒水，放入少许是油和食盐，水开后放入豌豆粒煮，煮五六分钟左右，将豌豆粒煮至断生后捞出沥干水分备用

将锅烧热，不用放油，锅有烧至温热时放入松仁，中小火将松仁煸炒出香味，炒出香味后盛出，锅中倒入少许底油，油热后放入胡萝卜块和豌豆粒，煸炒片刻，将食材炒熟后放入甜玉米粒和炒香的松仁，放入食盐和白砂糖以及鸡精调味，翻炒均匀后倒入少许水淀粉勾芡，勾好芡后即可关火盛出摆盘

虾仁鸡蛋羹

将虾仁解冻，剔除虾线清洗干净放入碗中，碗中倒入少许料酒，放入食盐和胡椒粉，用手抓匀后腌制十五分钟，取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，倒入适量温水（鸡蛋液和温水的比例是1:15左右），放入表半勺食盐，将蛋液搅匀备用

蒸锅中倒入清水，水烧开后放入鸡蛋羹，蒸六分钟左右，蒸至鸡蛋更凝固后放入腌制好的虾仁，再蒸五六分钟后取出，撒上香菜段点缀一下即可

西红柿炒鸡蛋

葱姜蒜切末，西红柿清洗干净切成小块，碗中打入几颗鸡蛋搅散备用

起锅烧油，油热后放入鸡蛋液，将鸡蛋煎至定型后盛出，锅中倒入少许底油，油热后放入葱姜蒜末炝锅煸炒出香味。炒出香味后放入西红柿块，放入食盐，大火将西红柿块炒出汤汁后，放入煎好的鸡蛋，将鸡蛋炒碎，倒入米醋，放入白砂糖、味精，翻炒片刻，将其炒匀后即可盛出摆盘

酸甜可口好吃下饭的西红柿炒鸡蛋就做好了，大家可以尝试制作一下

椒盐基尾虾

红烧土豆

2、土豆营养丰富，口感酥嫩，非常适合孩子吃。其实比KFC的土豆泥还要好吃呢。

小孩子还喜欢吃丸子、饺子之类的，可以自己手工做些虾饺、鱼丸之类的，营养丰富，可以试试。

大家好，我是咖啡私房菜的小厨，我来回答这个问题。

——有哪些菜是孩子喜欢吃又营养的？

让孩子喜欢吃，又特别有营养，咖啡推荐蒸水蛋。它质地嫩滑，营养丰富，易消化易吸收，是孩子日常饮食比较理想的补充营养的佳肴。给孩子吃蒸水蛋，不要千篇一律地端上原味的蒸水蛋，时间久了他会厌烦的，我们的孩子总是对新鲜事物充满好奇，他没见过的没吃过的，才更有吸引力。所以， 蒸水蛋也要不断地变换花样，多种食材组合在一起，好吃，营养更全面。咖啡家的蒸水蛋一直处于变化之中，虾仁、肉沫、蛤蜊、豆腐、玉子豆腐、西兰花、豌豆、玉米、各种菌菇等很多食材都可以加入到蒸水蛋中，使孩子经常感到新鲜，特别喜欢吃。

下面咖啡跟大家分享一道五色蒸水蛋， 它的特色是蛋液中加入了牛奶，口感更加醇香，浇头用了五种食材，营养搭配特别好，一勺挖下去，什么食材都有，口口有惊喜，小孩子爱吃。 希望大家喜欢。

菜谱分享五色蒸水蛋特点：蛋羹嫩滑，食材多样，营养丰富，老少皆宜

食材清单

主料鸡蛋4枚

辅料小葱白3根，胡萝卜1小段，小杏鲍菇2个，豌豆1把，玉米1把，虾仁7个，淀粉2克，纯牛奶150克，

调味盐1克，味极鲜半汤匙，油适量

——开始制作——

1、胡萝卜切丁；杏鲍菇切丁；小葱白切末；虾仁切粒；豌豆和玉米清洗干净沥水。

2、鸡蛋磕入大碗中打散，加入纯牛奶，加入40度温水，搅打均匀过筛，滤掉蛋筋和气泡。

3、炒锅注入清水烧开，水中加入少许盐和油，入豌豆、玉米、胡萝卜和杏鲍菇焯水1分钟，捞出沥干水分。（咖啡说：水中加入少许盐和油，主要是为了豌豆遇热还能保证它的青绿颜色，不变黄）

4、倒入虾仁粒焯水30秒，捞出沥水备用。（咖啡说：虾仁焯水时间要短，入水30秒虾仁变色就捞出，时间久了虾肉会变老）

5、大碗上覆盖耐高温保鲜膜，用牙签扎些小孔。入上汽的蒸锅中火蒸18分钟。（咖啡说：浅而大的蒸盘15分钟就可以，咖啡今天选用的是蒸碗，蒸制时间延长了3分钟）

6、另起灶，炒锅入少许油，烧热先爆香小葱白，接着倒入豌豆、玉米、胡萝卜和杏鲍菇翻炒均匀，加入1克盐调味，加入半汤匙味极鲜，倒入虾仁翻炒均匀，淋上淀粉水煮开关火。（咖啡说：考虑到蛋液中加入了牛奶，因而炒制浇汁时没有加入白胡椒粉，喜欢的也可以加上）

7、最后的成品是这样的，有少许汤汁，汤汁有粘稠度。把它浇在蒸水蛋上即可食用。

蛋羹香滑，鲜香可口。

五色蒸水蛋制作之技巧总结：

适合孩子吃的菜很多，而且也有营养，我是俩孩子的宝妈，我的俩孩子特别喜欢吃凉拌莲藕，胡萝卜炒土豆丝，清蒸鲈鱼，红烧排骨等。其实每个小孩的口味也不一样，我个人认为大部分的小孩子喜欢酸甜类的菜。

小孩的饮食菜品要尽量选择清淡，不油腻，酸甜，荤素搭配，这样才能做到营养均衡能满足小孩子的口味及身体的营养方面的需求。 下面我把家孩子喜欢吃的菜品做法分享出来，看看有没有你家孩子喜欢吃的菜类。

凉拌莲藕

食材:

嫩莲藕300克

调料:

盐，醋，芝麻香油。

做法:

将新鲜的酵母去皮洗干净切成薄片备用，锅中倒入适量的水，水开后把酵母到入锅中焯水3-5分钟，捞出来装盘，加入盐，醋，芝麻香油拌均匀即可。

这道凉拌莲藕做法简单，凉拌莲藕味道酸，甜，脆好吃，吃起来很开胃。 莲藕有清热生津，凉血止血，补益脾胃的作用，莲藕含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C、铁，很适合小孩子吃。

清蒸鲈鱼

食材:

鲈鱼一条(500克左右)，甜红椒半个，青椒半个。

调料:

葱适量，姜适量，盐，油，盐，酱油，料酒等

做法:

1、将鲈鱼去鳞，把鱼肚子切开把鱼肚子的东西全部去掉，鱼鳃去掉清洗干净。用刀在鱼背两边划三刀。将盐，酱油，料酒都涂抹到鱼肉里，腌制20分钟。甜红椒和青椒清洗干净用刀切成丝。

2、把将洗净切成片塞到鲈鱼肚子里。然后将腌制好的鲈鱼放到锅中隔水大火蒸8分钟左右，在关火闷2分钟即可端出来，将蒸熟的鲈鱼放到案板上，把甜红椒和青椒丝都铺到鲈鱼上，另另起锅倒入油，油温8成热浇到鲈鱼上，撒上葱花就可以了。

鲈鱼:健脾益胃，安胎益气，补脑健脑的作用，鲈鱼含有蛋白质，维生素A，B族维生素，钙，镁，锌，硒等营养元素。特别适合孕妇及孩子吃。

红烧排骨

食材:

排骨400克

调料:

姜片5克，葱花适量，贵皮4克，八角2颗，老抽，冰糖，料酒等

做法:

1、锅内放入水烧开，放入剁好的排骨，水开出来用清水洗干净备用。

2、锅内放油，烧至6成热是放入冰糖，炒出糖色，加入姜片炒香，再倒入排骨翻炒均匀上色。

3、依次放入料酒，老抽，盐，翻炒均匀，再加入八角，桂皮，再倒入没过排骨的开水，调中火闷20分钟。

4、开大火收汁，收到汤汁将干时，出锅装盘即可。

红烧排骨吃起来香甜好吃，是大部分孩子都喜欢吃一道菜。排骨有滋阴润燥，养精补血的功效

根据我八年 育儿 的经历，（我家的小孩都是我自己带的）小孩爱吃又营养的食物有

1、西兰花，不用加什么调味料掰成小块洗干净，放点油、盐炒熟我儿子就很喜欢吃，开始我还打成蔬菜泥，到他一岁半左右他能自己抓着吃小半碗，这是他最喜欢吃的蔬菜之一（他现在两岁半还喜欢吃洋葱，这个口味就蛮重了）；

2、各种鸡蛋的做法，蒸鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、煎鸡蛋、蛋炒饭、煮白水鸡蛋，只要加了鸡蛋的饭菜我家小孩都爱吃；

3、牛肉饼（这是因为小孩爱吃牛排但市面上很多掺假的牛排，真正的好牛排又贵煎了小孩又咬不动所以我自创了一种仿牛排的做法）去市场买牛瘦肉（筋少或没有筋的）用剁肉馅的方法剁碎或用绞肉机绞碎，在肉馅里放一点胡椒粉（不放也行，放了香点）为了牛肉饼不会散开一定要放淀粉（红薯淀粉最好，自己发挥啊）放点盐，在平底锅里放点油就可以开始煎了和牛排的煎法一样的，一边反复煎2、3分钟自己把握火候，煎至两面金黄（我觉得小孩吃的牛排一定要全熟）因为是碎肉饼小孩不用怎么嚼都可以咽下去了，放点番茄酱特别好吃，（一斤牛肉可以煎五六个一次吃不完用保鲜膜包起来放冰箱下次再吃，二岁小孩一次吃一个，5岁以上我家大妞一次都吃两个）

4、各种水果块（偏甜的更喜欢吃，用小叉子给他们，但小宝都用手抓）

5、牛油果辅食（在小月龄时做过牛油果酱和糖拌牛油果小孩也喜欢吃，大了反而不喜欢吃了可能容易腻吧）

还有很多宝妈们自行发挥吧

我家孩子现在6周岁，从小到大基本做饭都是我给做的，一般孩子都有挑食的毛病，但是有几个菜挑食的孩子也是比较喜欢吃的，而且小孩子的菜讲究的荤素搭配，营养丰富，下面有三道我家孩子比较喜欢吃的菜给大家做一下推荐：

一、西兰花炒虾仁

材料

速冻虾仁 200g 西兰花 300g 蒜 20g 酱油 5g 生粉 适量 鸡精 适量 盐 适量

制作过程

1、西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药，注意头朝下浸泡；

2、虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线备用；

3、洗净的虾仁加适量酱油、生粉（或淀粉），腌制10分钟左右；

4、西兰花去掉粗茎，切成小朵，锅内加少许盐，待水沸后下锅焯至八成熟后捞出；

5、蒜拍碎备用；

6、锅中倒入少许油，下蒜末；

7、下虾仁翻炒至变色；

8、放入西兰花翻炒均匀，加少许鸡精即可出锅；

一盘营养丰富的西兰花炒虾仁就做好了。

西兰花营养价值

1、西兰花中含有丰富的维生素C，有防治坏血病和抗衰老的作用；

2、西兰花中含有大量的维生素K，维生素K能维护心血管的韧性，增强血管的弹性，使血管不容易发生破裂，能改善心血管功能。

小贴士

1盐的量要控制好，做这道菜时除了用淡盐水去除西兰花残存农药外，没有放盐已经很鲜美了；

2家里有小朋友的话食材尽量选用鲜虾，保证新鲜度；

3选虾的时候，表面红色颜色越深说明虾青素含量越高。

二、可乐鸡翅

材料

可口可乐 1罐 鸡翅 8个 蒜 1瓣 盐 适量 蚝油 半勺 酱油 1勺 姜 适量 油 适量 料酒 1勺

制作过程

1、把鸡翅清洗干净，划花刀。加入蚝油、酱油、盐、料酒、姜，腌制鸡翅；

2、在锅里加入适量油，把腌制过后的鸡翅放入锅中两面煎黄；

3、把刚才腌制的调料一起倒入，加入可乐，大火烧开，然后收汁；

4、装盘，营养美味的可乐鸡翅就做好了。

小贴士

1、鸡翅清洗干净后，一定要划花刀，不然腌制不入味；

2、收汁要看一下火，不然容易糊。

鸡翅营养价值

1、胶原蛋白的含量极高，营养丰富，另外，鸡翅中还含有钙、磷等矿物质；

2、翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育有很好的帮助；

3、在鸡翅的软骨和骨头中含有大量的胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏等都具有较好的保养作用。

三、清蒸鳕鱼

材料

鳕鱼 1块 红辣椒 适量 姜 适量 豆豉 适量 葱 适量

制作过程

1、将鳕鱼洗净，放盐腌制；

2、将姜，葱切丝，红辣椒切粒备用；

3、腌制好的鳕鱼放在蒸碟上，鳕鱼表面放姜丝，豆豉，红辣椒；

4、放入蒸汽烤箱，温度100 ，10分钟；

5、蒸好的鳕鱼撒下酱油，放葱丝即可。

小贴士

1、我家孩子稍微能吃些辣，不能吃辣的小朋友辣椒可以不放；

2、蒸的时间不要过长，不然老了不好吃。

鳕鱼营养价值

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美

每个孩子都有挑食的毛病，我家大宝就是小时候不爱吃肉，不好好吃饭，每天为了他吃饭这事真是费劲。放任他不吃又不行，他两岁到三岁期间都不怎么长身体。后面我就研究他喜欢吃什么，怎么做他喜欢吃。

蛋卷，用4个土鸡蛋加入适量盐打散，然后锅烧热加入一点点油，打入一大汤勺的蛋液，晃动锅使蛋液形成一个大饼形状，定型后翻面煎好盛去菜碟放凉，四个鸡蛋一般我能煎出三到是四个蛋饼皮。猪肉剁碎加入少许花生油，耗油搅拌均匀，把肉沫涂抹在蛋饼皮上，卷起来上锅蒸熟。

蒸蛋，打三个土鸡蛋加少许盐充分搅拌均匀，把蛋液上面的泡沫去掉，冷水下锅蒸熟，再炒一点肉沫放到蒸蛋上面。

蒸鱼，选择少刺适合孩子吃的鱼或者鱼腩，冷水下锅蒸熟，出锅调好料汁淋上去，因为是孩子吃的，料汁就不要放辣椒，就放点花生油，酱油，葱花香菜。

蒸肉饼，选择肉质比较软的猪肉，剁碎加入少许花生油、盐、耗油，搅拌均匀，冷水上锅蒸，或者煮饭的时候一起蒸，我都是煮饭是放电饭锅一起蒸。

牛肉炒灯笼椒，选择比较嫩的牛肉，再各买一个青、红椒，大火炒熟。

猪肝炒香，各类骨头汤，鱼汤等等，孩子要做到营养均衡，各种食物都要补充一点，因为孩子饮食要清淡，所以我家给孩子都是以蒸、煮为主的，上面的都是我家经常做的菜，孩子喜欢吃，孩子挑食的情况就得家长费心点，同一种食材换种做法有时候孩子就接受了。

我是两个孩子的宝妈， 育儿 路上都是慢慢摸索出来的。

大家好，我是阳阳小厨的 美食 记，当了妈以后，真是为孩子操碎了心的，尤其是饮食方面，要选择他喜欢吃的，还要不能缺了营养，所以每天挖空心思，想着法的做吃的。

对于孩子的饮食方面，我是这样做的。

首先孩子的食物，一定要视觉上吸引到他的，让他主动进食，切忌用威严去命令他吃。

其次食物的食材不要单一，要多一些，这样保证营养丰富。

最后，就是形成一个良好的饮食习惯，饭前至少1小时不吃零食。

下面我就来分享下，孩子喜欢吃的菜吧。

一，蛋卷紫米饭。

做法： 鸡蛋是一个有营养的食材，可以多用来给孩子做食物，做成了黑芝麻蛋皮。米饭不要单纯的白米饭，适当的加入一些杂粮类，比如紫米，从视觉上比较吸引他，顶部挤番茄酱，这是食物，我家孩子能吃好几卷。

二、 苦瓜酿肉。

这道菜不但视觉上吸引，而且，还能改善孩子挑食的行为，有些小孩不吃苦瓜，有些不吃肉，但是做成这样的一个蒸菜，咬一口，菜和肉，还有甜味的胡萝卜，就十分的美味了。

做法 ：苦瓜去瓤，切断，放入胡萝卜片做底部，放上肉泥，再放入胡萝卜封口，顶部放虾仁，再切个花朵形状的胡萝卜片，蒸10-15分钟就可以了，10分钟以上，苦瓜变软，也不会很苦了。

三、虾扯蛋

这个是烤箱做的，里面有西蓝花，有虾，有马苏里拉芝士，这个食物是也特别合适孩子吃。用鸡蛋1个，西兰花2朵，虾12只，面粉50克，玉米淀粉8克，泡打粉2克，水80克，芝士碎适量，食用油适量。

做法 ：西蓝花焯水，面粉和玉米淀粉、泡打粉混合，倒入水，拌匀，静置30分钟。倒入模具中就可以了，放入西蓝花，虾，以及顶部撒那苏里拉芝士碎，180度上下火烘烤22分钟。

四、猪肉藕丸子

丸子也是小朋友喜欢吃的食物

丸子的配比 ：猪肉500克，大葱白一段，莲藕半个，豆腐350克，淀粉10克，料酒2勺，生抽2勺，耗油2勺，盐1勺。做好的丸子可以冷冻，做汤做菜都可以。

五、四喜饺子，这道菜营养也比较丰富。

感谢阅读^ ^~

一、主食类

1杂粮饭

米饭里可以加入各种杂粮，大米 小米 玉米碴 黑米 小扁豆 黑麦 青稞等。饮食多样化，营养也更均衡。

杂粮食物偏碱性,可中和人体酸性环境,缓解疲劳、增强体能，膳食纤维和维生素矿物质含量丰富，比单纯的白米饭营养强很多。

2蒸红薯 紫薯 山药

山药紫薯南瓜 蒸一蒸也非常好吃，并且薯类含有的纤维素多 可以防止便秘和肥胖。

紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。

山药健脾，脾胃好了对营养物质的吸收也更好。

二、炒菜类

1西蓝花炒虾仁

西蓝花富含β胡萝卜素，在身体里可以转化成维生素A，有助于提高免疫力。维生素C也比其他蔬菜更高。

虾仁提供生长发育的基础——优质蛋白。这道菜不仅颜值高 营养好，也非常美味受欢迎。

2番茄炒蛋

含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分，有助于保护眼睛和改善视力。

鸡蛋也是优质蛋白的很好来源。这道菜荤素搭配，颜色鲜艳 让人有食欲。放点酱油 味道也是非常鲜美的。

三、炖菜 汤类

番茄炖排骨

酸甜的口感+排骨炖出来的汤 酸甜开胃，高蛋白、 高钙、 丰富的维生素。小孩非常喜欢吃。

做法:

1、将排骨砍成4cm长条，置开水中煮5分钟后捞起用水冲洗干净血泡，将水沥干待用。2、去西红柿皮

3、将以上食料和配方同入砂锅中加入5000毫升水，置大火上，沸后关至小火，约1小时。加盐即可。

不要给孩子吃 ：

1、不要吃太多的糖 ，会让人 注意力不集中，影响智力视力 。还会 影响孩子长高 。因为糖分过多，会影响人体对钙的吸收，钙的吸收不好，骨骼发育也会不好。

具体可参考：一部关于糖的**，**中主人公是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验。在这2个月中，主人公的食谱都和以前没有什么区别，唯一的变量就是糖的摄入，其他包括总卡路里、运动量、水果蔬菜。2个月下来，在他身上看到了很明显的变化。

一个是情绪变得喜怒无常 ，吃糖后就容易兴奋开心，一段时间后又变得很低落抑郁。人的状态也变得很疲惫。

一个是身体各项指标异常，患各种疾病的几率增加。

2、油炸食品，添加剂含量太多的食品不要给孩子吃。

高温会导致食物中的b族维生素受到损失，不利于人体 健康 。油炸食品中的过高脂肪还不利于消化，不仅影响肠胃，还会导致肥胖。

而食品添加剂经吸收进入血液和细胞后，可能参与人体的化学反应，因为特殊的化学特性，可能干扰正常的身体代谢反映，或者产生有毒的化学产物。

1、西兰花，不用加什么调味料掰成小块洗干净，放点油、盐炒熟我儿子就很喜欢吃，开始我还打成蔬菜泥，到他一岁半左右他能自己抓着吃小半碗，这是他最喜欢吃的，还可以做点虾补钙，做点猪肝补铁

2、各种鸡蛋的做法，蒸鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、煎鸡蛋、蛋炒饭、煮白水鸡蛋，只要加了鸡蛋的饭菜我家小孩都爱吃；

3、宝宝辅食面条啊，可以买亨氏的粒粒面更好消化，各种牌子的辅食米粉啊含有铁，我家宝宝吃的是嘉宝。

4、各种水果块可以让宝宝自己抓着吃，还可以锻炼抓握能力

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加。这时候的宝宝能够自己竖起头来，吐舌反射已经消失了，这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣，他的眼睛会盯着你的食物，甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。6个月的宝宝可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。

一日多餐计划　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血　餐次：每4小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

　　下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

　　夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

六个月的宝宝辅食种类6～8月龄婴儿

可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。

食用量：每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。　

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。　

　

如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。　

随着大家的生活条件越来越好，大家的生活品质也在不断的提升，冬天天气干燥，即使是年级比较小也会注意自己的皮肤情况，那么15岁的孩子可以用大宝吗？

15岁可以用大宝吗

正常情况之下这些润肤产品可以使用的，当然也不排除一些特殊皮肤体质的朋友，所以用前需要了解自身情况，多数可以正常使用。

大宝的成分

大宝虽然是中国企业制造的，但是他是用中药，药性相对温和。不过有较轻的刺激,有些敏感肤质,或青少年的皮肤脆弱,便不适合用。

专业医师相关建议

建议最好平时多吃蔬菜，多注意休息，可以用大宝的。对于你的身体情况没有什么影响的。注意冬季本来就干燥，需要选择润肤才可以的。

如何挑选洗面奶 1 基本类型：

a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。 

皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。 

b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。 

C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。 

2 如何选择：

不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议： 

a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。 

b 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。 

个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。 

c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。 

d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。 

3 如何避免误区： 

a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。 

b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了 ，没有必要买比较贵的产品。

《二十不惑2》在第一部中，大宝绝对是幸福的，她吃喝不愁，不用给别人打工，但是在第二部中大宝家破产，她的生活开始发生改变，成为了一个辛苦的打工人。

《二十不 惑2》大宝结局

段大宝家里破产了，她的爸爸再也没办法帮扶她的事业了，家庭的变故，让大宝一夜之间成长了不少，从此以后她不得不独自面对生活的艰辛，而感情方面大宝的官配是殷赏。

第二部的段家宝没有挺过三集家里面就破产了。本来她有个幸福的家庭，父母都特别宠爱她，她想要创业父亲就支持她开经纪公司，每个月还会固定给她投资，但是谁知道父亲的厂子经营不善，破产后欠了一屁股债，债主甚至找到了段家宝。

段家宝从小到大都是无忧无虑的，突如其来的变故也迫使她不得不赶快成长起来。幸亏这个时候段家宝身边还有梁爽、姜小果这样的好朋友陪着她。

殷赏是段家宝开的经纪公司里签约的一个小艺人，只是从预告来看，他跟段家宝的关系也并不是顺风顺水的。段家宝家里刚破产没多久，殷赏就跟她提出了解约，这对于段家宝来说无疑于是雪上加霜。不过相信殷赏不是那种过河拆桥的人，不知道他是否有什么苦衷。

在第一部中，段家宝也有她的感情线，大熊虽然很宠她，对她也很好，但段家宝还是和大熊分手了。第二部中，家里破产的段家宝摇身一变成了个落魄的富二代，她需要去适应生活的艰辛，需要去适应为了钱而愁眉不展的生活。

最终，大宝在伯乐的帮助下，再次创办了娱乐公司。与此同时，大宝在创业的过程中，还拥有了一段美好的爱情。

大宝SOD蜜很便宜，这是为何呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

现在市场上有很多种护肤品，价格参差不齐。很多大牌护肤品贵了几千瓶，而一些国产品牌的价格还是很贴近百姓的，比如郁美净和大宝。郁美净目前的价格和很多年前的价格没有变化。大宝一两块钱一包也一样。虽然也可以在电视上看到它的广告，但是一瓶大宝一般只有十块钱左右。

一、大宝所含成分的成本很低。

虽然我们经常可以在电视广告中看到大宝的宣传和介绍，但大宝的成分是甘油，甘油提取容易，价格也很低，可以说没有商品，其价格低于其成本价格，其广告口号中的SOD蜂蜜并不是什么神秘的东西，起初人们认为这种东西只能从动物的血液中提取，当时这种物质一定是罕见的，然后人们发现大豆，蔬菜也可以很容易地提取这种东西，这大大降低了它的成本，所以大宝的价格自然不高。

二、大宝走的是国货亲民路线。

大宝品牌诞生于1990年，可以说是我们很多80后、90后童年的回忆。在公司经营这么多年后，其实它为自己制定的政策和策略是国产产品贴近百姓的路线。很多国外大品牌可能都是一些奢侈品珠宝女士级的定位，但大宝这么多年还是没有被市场洪流改变，也给残疾人安置了35%的就业机会。这样，国家也会给它很大的税收免税政策，这也会让它更有信心和资金维持和运营公司。

三、结语

现在可以选择的护肤品很多，大家需要根据自己的需求以及预算来进行选择，相信一定能选择到适合自己的产品。