幼儿园大班健康教案

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我整理的幼儿园大班健康教案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班健康教案 篇1

　 活动目标：

　1、增强幼儿的集体荣誉感，培养幼儿愉快的情绪及遵守游戏规则的习惯。

　2、提高幼儿平衡能力及动作的灵敏性。

　3、进一步练习双脚在有间隔的物体上移动踏板交替往前走。

　4、了解生病的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。

　5、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

　 活动准备：

　长30厘米、宽20厘米的地垫，每人2块

　 活动过程：

　一、故事导入

　有一天下雨了，地上可湿了，明明的妈妈刚给他买了新鞋，他怕新鞋弄湿了弄脏了，就哭着嚷着不去上幼儿园了。明明的妈妈很着急，哪个小朋友能帮明明的妈妈想个好办法让明明高高兴兴地去上幼儿园？

　二、幼儿讨论

　三、试一试

　每名幼儿手持两块地垫，先放一块地垫在地上，同时两脚站在地垫上，接着在把第二块地垫放在第一块地垫的前面，双脚踏上第二块地垫，然后转身把后面的地垫放前面，连续换地垫前进。直到过完湿地。

　四、游戏比赛

　1、玩法

　在湿地内进行该游戏，当地垫交替前进过完湿地后，捡起地垫，从湿地外跑回，将地垫交给第二排幼儿，第二排幼儿做同样动作。依次活动，先完成队为胜

　2、规则

　（1）幼儿听到开始的信号后方可过湿地。

　（2）脚必须踏在地垫上，若着地就算失败。

　（3）先玩完游戏的幼儿要到队伍的后面给自己队加油，不能站在队伍的前面。

　游戏可以根据幼儿情况反复进行

　结束

　明明的妈妈非常感谢我们小朋友能想出这么好的办法，但是如果明明从家里这样到幼儿园，肯定会迟到的，所以明明那天就没有上学。

　小朋友说明明的这种做法对不对啊？为什么不对？小朋友可以讨论一下，下节课告诉我，好不好？

　小百科：鞋子有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。

幼儿园大班健康教案 篇2

　 活动目标：

　1、学习助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

　2、培养幼儿的弹跳力和玩球的兴趣。

　 活动准备：

　每人一个皮球，塑料长绳。

　 活动过程：

　1、开始部分。

　集合幼儿：幼儿自带球入场，迅速站成四路纵队。

　2、基本部分。

　（1）自由分散玩皮球，如玩拍皮球、抛球、运球、滚球、追球等，看谁玩得花样多。

　（2）学习助跑跨跳。高度2个球高。

　动作要领：跑，跑，跑，一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，继续向前跑。

　教师示范，让幼儿跟教师做动作，再自找空地分散练习，提醒幼儿不要相互碰撞。

　（3）比赛“看哪队先胜利”。

　幼儿听信号站成四队，教师交代游戏名称和规则后，先示范一次，再请每队的一个幼儿进行示范，然后再进行比赛。

　3、结束部分。

　（1）：教师简单比赛情况，表扬遵守纪律和夺得胜利的小组。

　（2）做放松动作。

　 教后感： 平时晨间锻炼的时候幼儿自己玩过，所以对此幼儿幼儿很感兴趣，让幼儿学习了助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

幼儿园大班健康教案 篇3

　 设计意图：

　孩子们对于自己的身体中藏着的秘密有着浓厚的兴趣，他们逐步了解了自己身体的特征以及在生长过程中的变化，体验着成长的快乐。大班年龄段对于幼儿来说有一个重要的得长大的标志就是换牙了，孩子在面对自己从来没经历的事情时，都有一种不安甚至恐惧心理，这个时期正是我们开展对幼儿健康教育的最佳时机。所以针对幼儿现一阶段的热点设计了关于牙齿的活动，让幼儿了解自己的牙齿，正确对待换牙等情况。

　 活动目标：

　1、树立护牙意识，消除换牙带来的恐惧心理。

　2、能清楚地表达自己的见解，学会健康护牙。

　3、了解爱护牙齿小常识。

　 活动准备：

　1、活动前了解本班幼儿换牙的情况2、ppt课件3、音乐 4、每人一把牙刷活动设想：价值分析：

　一、导入大家刚才在歌曲里都做了些什么？你们的牙齿干净了吗？请张开嘴巴让大家看一看，你们也相互欣赏一下。但是，有一个小朋友他就没那么幸运了。究竟是怎么回事呢，听了故事，你就知道了。

　二、讨论故事内容，初步了解换牙的基本常识，将幼儿和老师的牙齿做比较，学习乳牙、恒牙的概念提问：“牛牛的牙齿怎么了？好好的牙齿怎么会掉下来呢？知道换牙是怎么回事吗？”出示ppt乳牙以及恒牙，看图讲解。

　1、互相观察换牙情况，消除换牙带来的恐惧心理。

　2、了解换牙时的卫生。

　①不能用手晃动乳牙提问：当你发现自己的牙齿活动了，怎么办？

　②不能用舌头舔换牙部位“有的小朋友会用舌头去舔刚刚长出来的牙齿，这样对吗？为什么？

　③克服恐惧，勇敢对待④特殊情况下，让爸爸妈妈带领去看牙医。

　提问：有些小朋友的乳牙还没有掉，新牙就在旁边长出来了，这时该怎么办呢？

　教师总结并展示，简单讲解爱护牙齿的小方法。

　三、请小朋友实际操作，演示自己在家的刷牙方法。

　总结刷牙方法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，里面同样方法刷，咬合面横着刷，不能低于三分钟，刷刷干净讲卫生。

　四、结束：跟着音乐教师和小朋友一起刷牙，结束离场。

幼儿园大班健康教案 篇4

　活动目标:

　1、理解故事内容，学习表演故事情节。

　2、知道过期的食品与身体健康的关系。

　活动重点:

　学说故事中的角色对话。

活动难点:

　理解过期食品会给身体带来伤害。

活动准备:

　故事录音、幼儿用书《小狐狸的百货商店》。

　活动过程:

　1、出示狐狸的，引起幼儿听故事的兴趣。

　“这是谁呀我们以前听过很多关于狐狸的故事，小狐狸是一个怎样的小动物”

　2、完整听故事，理解故事大概内容。

　听后提问:“你听到了什么小狐狸为什么要到食品场的垃圾箱里找罐头食品”

　3、看看讲讲，了解故事的主要内容。

　(1)教师讲述故事的第二段，讲后引导幼儿讨论:

　“小狐狸把这些食品卖给了谁小动物们吃了以后发生了什么事为什么会生病”

　“小狐狸知道小动物生病后，怎么样”

　(2)出示大象，教师提问:

　“大象警察对狐狸怎么说小狐狸明白了一个什么道理”

　“为什么过了期的食品不能吃”

　(3)引导幼儿表演大象警察与小狐狸的对话。

　4、完整欣赏，大胆质疑

　(1)教师与幼儿共同有表情的讲故事讲述一遍。

　(2)引导幼儿大胆质疑:“听了这个故事你有什么想说的对这个故事还有什么不明白的地方”

幼儿园大班健康教案 篇5

　活动目标：

　1、幼儿体会到保护皮肤的重要。

　2、幼儿喜欢养成保持皮肤的清洁习惯。

　3、体会做事要仔细，不要粗心大意。

　4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

　活动重点：

　体验、感知皮肤的作用，懂得保护皮肤，喜欢自我清洁。

　材料准备：

　感知所需的材料：热水（不易过热并装到有盖子的瓶子里）、冷水、钢丝刷（不易太尖）、绒毛玩具、瓷砖、粗糙的木块、放大镜、等。

　活动过程：

　一、通过游戏，让幼儿感知不同位置的皮肤，简单了解皮肤表面的构造。

　1、玩“小手爬爬”的游戏，幼儿随教师指令触摸全身皮肤，让幼儿感知人体不同位置的皮肤。

　2、看一看皮肤是什么样？

　教师可以提供一些放大镜和印泥，让幼儿仔细观察。（皮肤上有细细小小的毛孔，绒绒的汗毛，通过印泥在纸上印指印使幼儿清晰的观察到手上的皮肤还有指纹，通过捏、按等感受皮肤的弹性。）

　3、讨论：每个人的皮肤一样吗？引导幼儿说出皮肤有各种颜色，皮肤有厚有薄，不同年龄的人的皮肤也不一样等等。（让幼儿观看不同肤色的、体现皮肤衰老过程的。）

　二、通过触摸、观察，让幼儿初步感知皮肤的作用

　1、让幼儿用皮肤去感知教师所提供的各种物品，让她们说出自己的感觉。（冷热、光滑、粗糙、软硬、平整、刺手等。）

　2、教师通过抚摸幼儿，与幼儿贴脸、拥抱等身体接触，让幼儿感受这其中传递的温暖情意和爱的表达。

　提问：你的家人喜欢你时是怎样表达的？（亲亲我、摸摸我、抱抱我等身体接触或夸夸我等语言表达。从而让幼儿意识到皮肤的接触是表达感情的一种方式和途径。）

　3、观察受伤的皮肤：请几位皮肤受过伤的幼儿到前面来，让幼儿观察他们的皮肤出了什么问题？受了什么伤？（晒红的、曝皮的、痒痒的、疙瘩、生痱子的、跌破的等。）

　谈话：为什么会这样？受伤后怎样处理？不及时医治会怎样？

　起因：太阳过度暴晒引起的红和曝皮、蚊虫叮咬的疙瘩、出汗不及时冲洗引起的热痱子、运动中保护不慎引起的刮伤、跌伤等。

　治疗：涂抹清凉的药膏、消炎的药水等。

　不及时医治的后果：细菌入侵、感染、发炎溃烂等。

　4、讨论：皮肤有什么作用？如果人没有皮肤会怎么样？

　感知物体的冷热、光滑、粗糙等。

　通过排汗起到身体代谢的功能。

　保护身体内部的组织。

　感受温暖的情意、爱的表达及其他感情的表达。

　美观等。

　师：皮肤这么重要，受伤后又会让人很难受，那么我们要怎样保护好自己的皮肤呢？

　三、潜移默化的向幼儿渗透对皮肤的自我保护意识

　1、谈话：通过对皮肤作用的深刻感受，引导幼儿谈谈如何保护好自己的皮肤？

　（保持皮肤清洁、勤洗澡、洗脸、洗手、换衣服；经常锻炼并在运动中注意自我保护防止皮肤受伤、防止在太阳下长时间暴晒、受伤后及时医治等。）

　2、快乐体验：听快乐的音乐，做快乐的皮肤保健操，增强幼儿对皮肤的喜爱，从内心深处激发幼儿自我保护皮肤意识。

　四、实践活动：洗手、洗脸。

　师：刚刚小朋友们摸了许多物品，老师和小朋友们之间也互相抚摸、贴脸等皮肤接触，我们脸上、手上的皮肤可能都有了细菌，马上要进餐了，大家一起来清洗一下手上和脸上的皮肤。（师生共同洗手、洗脸，用行动及时向幼儿传递一种养成卫生清洁好习惯的信息。）

　拓展活动：

　一、生活活动

　1、在园的一日三餐前，及时提醒幼儿清洁手、脸部的皮肤。

　2、天气炎热提醒幼儿及时涂抹家长事先准备好的防晒霜。

　3、午睡时为幼儿准备花露水、痱子粉，给需要的幼儿用。

　4、进餐时注意不烫伤、运动中注意不刮伤、跌伤。

　二、家园共育

　1、在此专栏向家长介绍有关皮肤保健的常识和保健的方法。

　2、建议家长和孩子一起开展亲子活动：我干净、我漂亮，在日常生活中与幼儿一起洗漱，帮助幼儿选择适宜的护肤品，让幼儿学会自己涂抹，从而使幼儿在家庭中养成讲卫生的好习惯。同时在园开展“我干净、我漂亮”之星活动，提高幼儿参与卫生清洁的积极性和巩固良好的卫生习惯。

　3、提醒家长选择幼儿护肤用品的安全性和引导幼儿学习使用的正确方法。

　三、评价指导建议

　对于皮肤的保护，应以幼儿在日常生活中能够养成良好的生活和卫生习惯为主要目标。习惯的养成需要教师、家长和社会的共同努力，对于已有良好习惯的幼儿，应帮助他们理解皮肤对人体的重要性以及对人们生活的重要，进一步巩固以形成的良好习惯，防止反复；对于保护意识不强，习惯养成不够全面的孩子，应分析其原因，加深认识，同时在行为上，家长与教师都要给予强化，加强有针对性地指导，对习惯的培养要长期地关注。

　四、思考空间

　可以向幼儿介绍一些儿童常用的护肤品，认识其标志，知道使用假冒伪劣产品会损坏皮肤，丰富幼儿生活经验。

　五、区域活动

　阅读区：

　1、让幼儿自由阅读《幼儿用书》下册第37页，进一步巩固对皮肤的认识，提高自我保护意识。

　2、准备《猪小弟》磁带，让幼儿自行播放与欣赏，通过此故事增强幼儿自我清洁意识。

　认知区：

　提供一些体现不同肤色的、体现皮肤不断衰老的过程的，让幼儿感知不同肤色的人，探索皮肤奥秘。

　科学区：

　提供一些放大镜，让幼儿游戏时自由观察自己和同伴的皮肤特点，并尝试探索运动后会出汗的现象和原因。

　生活区：

　1、准备一些安全性很好的护手霜、痱子粉，让幼儿清洁后自行涂抹，增强幼儿自理能力和小肌肉的发展。

　2、设置娃娃家：为幼儿提供娃娃和相应给娃娃洗浴的用品，让幼儿通过给娃娃洗澡，增强自我清洁意识，从而帮助幼儿养成保持身体清洁的好习惯。

幼儿园大班健康教案 篇6

　 活动目标：

　1、知道关节能使身体弯曲,对人体活动有重要作用。

　2、学会简单保护关节的方法。

　3、初步了解健康的小常识。

　4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

　 活动材料与相关环境创设：

　纸夹板、纸夹长臂、线绳、水彩笔若干、大型积木一套。

　图书区投放与人体关节骨骼有关的书。《幼儿用书》中画有人体关节图人手一张。

　教师录制幼儿生活和游戏中推、拉、拽和不注意自我保护的现象。

　 活动准备：

　对人体骨骼有初步的了解与认知。

　引导幼儿观察讨论:有关人体各部位能弯曲变化的问题。

　教师录制幼儿生活和游戏中推、拉、拽和不注意自我保护的现象。

　 活动过程：

　1、 教师带幼儿在户外练习跳绳、玩"高矮人"游戏后回班讨论:绳子是怎样摇起来的人为什么能变高变矮(摇绳时靠臂的什么部位,下蹲或站起时靠腿的什么部位)引发幼儿认识人体的关节。

　2、 引导幼儿寻找身体上的关节,如:腕关节、肘关节、踝关节、膝关节等,再次讨论:有了这些关节人体才能怎样没有这些关节人体又会怎样引导幼儿结合生活实际体验关节的重要作用。

　3、 游戏"会表演的关节"。幼儿找一个裸露在外的关节。大胆地在关节部位上用水彩笔画一样东西。如:小昆虫、小人脸等。然后动一动这些关节,发现关节上图形会一弯一伸的动起来。(加深幼儿对关节弯曲作用的认识)。

　4、 游戏"机器人与小精灵"。幼儿分成两队,一队扮机器人将纸夹板用线绳绑住膝关节,双臂套纸夹长臂。,一队扮小精灵,教师扮"工程师"发出口令。两队分别取放积木盖建房子,比赛看哪队先将房子盖好,两队互换角色重复游戏。。引发讨论:为什么小精灵队盖的快,机器人队盖的慢教师与幼儿共同总结;人体如果没有关节行动起来很困难,有了关节活动起来很灵活方便。关节对人体活动和运动有很重要的作用。

　5、 教师请幼儿观看他们的生活游戏录像,画面出现推、拉、拽的现象。与幼儿讨论:这些现象会使小朋友怎样容易发生什么问题我们应该怎样保护关节,避免伤害帮助幼儿提升保护关节的经验:活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊,不推撞同伴;体育活动中注意互相躲闪避免摔伤;跳跃或提拿重物时注意保护好自己的关节,不使关节拉伤或扭伤。再次观看正确的游戏活动和自我保护的方法录像。

　 相关经验：

　绘画:各种昆虫的绘画方法。

　卫生常识:人体骨骼关节的保健常识。

　 活动评价：

　在幼儿活动或运动中能否注意不推拉碰撞同伴,有无自我保护的意识和行为。

　 活动延伸与扩展：

　1、 创设"我喜欢的运动"墙饰,将制成的活动"小人"由幼儿意愿摆放成自己喜欢的运动状态,并相应写上自己表述的自我保护方法。以增强自我保护意识和行为。

　2、 与家长沟通和宣传,注意在家庭活动中保护幼儿的关节。提醒幼儿增强自我保护意识。

　 活动反思：

　幼儿对自己的身体有一定的认识，而且他们已经不再仅仅满足于对身体外在的认识，而会关注到人体的内部结构和一些生理变化。因此我们设计了人体骨骼的活动，通过活动让幼儿知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用，并懂得一些保护骨骼、促进骨骼生长的方法。活动主要分为四个环节，分别是摸摸自己的骨头、骨头有哪些和讨论保护骨骼的方法以及操作部分。通过采用不同的教学方法和策略，在环节上做到环环相扣，层层递进，提升幼儿的经验。

幼儿园大班健康教案 篇7

　 活动目标：

　1、继续巩固正溜的技能，发展幼儿动作的灵敏性和平衡能力，激发幼儿参加体育活动的兴趣。

　2、让幼儿在活动中尝试与同伴合作。

　3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　 活动准备：

　溜冰鞋，护膝，护肘，音乐，毛巾，障碍物，火车头

　 活动过程：

　一、调动身心（律动）

　1、“小朋友，今天钟老师带你们去学本领，把护膝，护肘带上，我们一起来做运动。”

　提问及要求：护膝，护肘怎么带？

　2、幼儿带护膝，护肘是教师帮助个别幼儿。

　3、听音乐做律动。

　二．基本部分：

　1、（1）幼儿练习“来，告诉我，你们有什么本领？”（会溜冰）“把本领拿出来给大家看看。”提问及要求：“穿溜冰鞋注意什么？”

　（2）幼儿穿鞋，教师提醒，帮助个别幼儿。

　（3）幼儿正溜，教师提醒：

　a、保持身体平衡，不要太快，稳稳的向前溜。

　b、顺一个方向溜。

　2、集中。

　（1）教师表扬动作正确，溜的好的幼儿。

　（2）幼儿尝试练习（保育：擦汗休息）

　3、游戏巩固：

　（1）你们本领都很大，钟老师带你们到草地上玩，提问：草地上有什么？怎么做？幼儿放障碍物。

　（2）幼儿尝试过障碍。

　（3）集中：幼儿个别表演。

　提问：他用的是什么方法？（两脚分开，稳稳的溜过去）

　幼儿尝试两脚分开过障碍。

　（4）“到游乐场，找好朋友玩，看谁玩的最动脑筋，玩的最高兴？”（幼儿尝试合作，教师个别指导，保育：擦汗休息）。

　集中提问：你们合作玩的是什么？怎么玩？（一边轮滑一边玩开飞机游戏……）

　分散提问：可以玩刚才玩过的游戏，也可以去玩别的游戏。（再次尝试合作）。

　“小朋友，天不早了，该回幼儿园了，开火车回去。”（幼儿一个一个搭肩成一列火车。）

　三、放松活动：

　“幼儿园到了，去整理一下，脱溜冰鞋，拿下护膝，护肘。”（幼儿整理）

　 活动反思：

　在活动中，我设计的环节难度递增，这也给孩子们更大的挑战。整节课孩子们的积极性非常的高涨，真正的实现在玩中学。我想：今后不管什么样的课型，只要老师在细节上多用心的扣抠，一定会逐步的领会指南，实施指南。

幼儿园大班健康教案 篇8

活动目标

　1、练习听信号变速奔跑或走动。

　2、学习用身体动作表现秋天树叶飘落的情景。

　活动准备 扫帚一把。

活动过程

　1、 准备活动。

　幼儿扮演树叶，表现树叶快乐地在空中飘来飘去的情景，然后四散蹲下。

　2、 基本活动。

　幼儿根据教师的指令做相应的动作。

　① 秋风轻轻地吹，吹得小树叶们都动起来了，呼……呼……幼儿慢慢地开始走动、抖动或跑动。

　② 风慢慢地变大了，呼……呼……幼儿逐步加快速度用自己喜欢的方式运动。

　③ 风变得很大很大，小树叶们飞了起来。

　幼儿快速奔跑或走动。

　④ 风渐渐小了。

　幼儿开始放慢速度。

　⑤ 风停了。

　幼儿原地休息。

　⑥ 教师拿扫帚扮演环卫工阿姨清扫落叶；阿姨慢慢地扫，幼儿慢慢地走；阿姨快快地扫，幼儿就快快地跑；阿姨扫累了，幼儿也蹲在地上休息。

　游戏可以重复数遍。

　3、放松活动。

　 活动反思

看到这个提问，我还是挺有发言权的，因为旧物利用可是我的长项哦，下面我就来说说旧文胸的再次利用，而且是极致利用哦，一点不剩！

1、罩杯变口罩

剪下一个罩杯，去掉中间海绵层，把一次性口罩挂耳绳剪下缝到罩杯两侧，一个口罩就做好了，就是这么简单。

2、海绵也不浪费

剪下的海绵层抹上鞋油，用来擦皮鞋，保证你的皮鞋铮亮，光彩照人。

3、肩带变身鞋子束鞋带

春天到了，小瓢鞋等单鞋开始登场了，这时候当你的鞋子不跟脚怎么办？两条文胸肩带就派上用场了，即时变身成束鞋带，一步到位，立马解决。

而且肩带还可以根据你的脚踝粗细，自行调节。

当然文胸的肩带用处还有很多，比如用来做装饰脖子的颈带，也是很不错的。

4、后背扣金属挂钩用处大

文胸后背扣的金属小挂钩用处也不小，拆下来，把一对儿缝到裤腰上，裤子腰围就变成可调节的了，这招儿特别适合用在工装裤上，你懂的。

怎么样？一件旧文胸利用的还不错吧，世间万物都有它存在的道理，合理利用，让它发挥最大的价值吧！

据内衣专家和世界各国的微生物学家研究，内衣一般用3至6个月就该换新的了。但是这些即将淘汰的文胸其实并没有真正的坏掉，直接扔了是不是太可惜了呢？

其实，学几个小妙招儿，就可以让废旧内衣“起死回生”啦！

妙招一：做钱包

妙招二：做拖鞋

妙招三：做胸针

将废弃的蕾丝文胸罩杯上的两个半圆的蕾丝和旁边的小花边剪下来，将两个半圆拼缝起来形成圆，将花边做成花心，缝上3颗珍珠做花蕊。

妙招四：做沐浴花

2 用蕾丝布将其缝合；

3 打个蝴蝶结或者缝上其他装饰物，一个漂亮实用的沐浴花就做好啦！

看了这些妙招，你是不是也跃跃欲试了，那就赶紧把即将淘汰的文胸拿来DIY一下吧，说不定还能发现更好的用途呢。

据内衣专家和世界各国的微生物学家研究，内衣一般用3至6个月就该换新的了。但是这些即将淘汰的文胸其实并没有真正的坏掉，直接扔了是不是太可惜了呢？

　其实，学几个小妙招儿，就可以让废旧内衣“起死回生”啦！

　妙招一：做钱包

先把废旧文胸的肩带拆开，将文胸从中间剪开；

　

沿着胸罩两片的外围缝上花边；

　

将两片胸罩拼合起来，加上拉链，根据自己的喜好加点儿其他装饰物，一个内衣DIY的实用钱包就大功告成啦！

　

先把废旧文胸的肩带拆开，将文胸从中间剪开；

　

沿着胸罩两片的外围缝上花边；

　

将两片胸罩拼合起来，加上拉链，根据自己的喜好加点儿其他装饰物，一个内衣DIY的实用钱包就大功告成啦！

　

　妙招二：做拖鞋

准备好鞋垫（可以买也可以自己用家里的废布做）；

　

把胸罩直接从中心剪开，将边沿缝合；

　

直接与鞋垫缝合。效果还不错吧，很卡哇伊呢！

　

准备好鞋垫（可以买也可以自己用家里的废布做）；

　

把胸罩直接从中心剪开，将边沿缝合；

　

直接与鞋垫缝合。效果还不错吧，很卡哇伊呢！

　

　妙招三：做胸针

　将废弃的蕾丝文胸罩杯上的两个半圆的蕾丝和旁边的小花边剪下来，将两个半圆拼缝起来形成圆，将花边做成花心，缝上3颗珍珠做花蕊。

　

　

　妙招四：做沐浴花

将胸罩内的海绵杯剪下来；

将胸罩内的海绵杯剪下来；

　

　2 用蕾丝布将其缝合；

　

　3 打个蝴蝶结或者缝上其他装饰物，一个漂亮实用的沐浴花就做好啦！

　

　

　看了这些妙招，你是不是也跃跃欲试了，那就赶紧把即将淘汰的文胸拿来DIY一下吧，说不定还能发现更好的用途呢。

现在人们的物质条件越来越好了，女性每年会花很多钱购买文胸，与此同时，每年都会淘汰很多旧文胸，实际上，很多被女性们扔掉的文胸还是很好的，完全没有泡烂的痕迹，很多人会把这样的文胸直接扔掉，其实这种做法是非常浪费的，因为这些旧文胸在生活中有很多妙用。

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旧文胸废物利用方法：

内衣，一般都会一年更换两三次，喜欢新鲜感的姑娘甚至会每月一更。这样的话，就的文胸就会尴尬地躺在衣柜里，失宠好久。

有些旧的文胸开始发黄，败色，甚至都有点起球，松垮的没有形了，穿也是没办法穿了，这时候就犯愁了。

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1制作成零钱包

首先将两边的带子剪掉，用中间的两块，缝合在一起，做成钱包。

2制作成笔筒

主要材料是中间的两块，进行缝合，做成笔筒。

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3制作成拖鞋

选中中间的两块，可以买两个鞋底，然后订制在鞋底上，做成拖鞋。

4可以作为填充物，做成抱枕

将文胸里面的海绵作为主要填充物，钢圈一定要去除，放入抱枕内作为填充物使用，作为抱枕。

5制作成小玩具

选用其中比较适宜的布料及海绵，海绵作为填充物，布料作为玩具的外料，做成小玩具

6制作成护腕垫

选择其中一篇，在上网使用鼠标时，可以放在手臂的下方，作为护腕垫。

7文胸内的海绵可以用来擦皮鞋

将海绵从旧的文胸中抽出，用来擦拭皮鞋，效果不错。

8制作成护膝

将旧文胸剪开，可以做成两个护膝，膝盖处，正好一边一个。

9制作成小朋友的口罩

剪成两块，然后可以制作成两个小小的口罩，可以给小朋友戴。

注意事项

一定要将旧的文胸洗干净。

在作为填充物时，一定要记得把钢圈拿出来。

我们都知道内衣是有肩带、罩杯、背扣组成，而女性的内衣是贴身衣物，所以穿一段时间就更换了，还有身体的改变，也需要更换内衣， 比如怀孕之后，孕激素的提高，女性的乳房会二次发育，在哺乳期乳汁特别多，内衣就需要换，断奶之后，乳汁减少，乳房会变小，也需要更换，所以也要更换内衣，不然乳房容易下坠。

更换的内衣还有什么作用。

第一、肩带变chocker

把肩带剪下来，然后在肩带上再缝上小花，就可以变成非常漂亮的chocker，这样就不用去买了，赢钱而且还非常好看。

不是所以的肩带都适合，还要看它的材料、颜色，不然不搭配的话，会非常多余，而且要根据人的皮肤、自己上下衣，这样才能画龙点睛。

第二、缩短裤腰

都知道减肥是女性一辈子的事业，通过不断的训练还有饮食可以把身体变瘦，当身体变瘦之后，很多大的衣服就无法穿，如果还不想换衣服，那么可以用内衣的排扣做缩短裤腰，所以不仅牢固，还非常舒服。

要把排扣缝合在裤子上，需要一定的动手能力，很多年轻的姑娘不会做，一般只有一些有了家庭，比较节约的家庭妇女才会这样做，其他的女性不会这样做。

第三、衬衣隐形扣

我们都知道，有些女性因为工作的原因，需要穿衬衫，但是如果身材比较丰满，穿衬衫的时候就很容易外露，会显得非常的尴尬，不仅自己尴尬，男同事也会比较尴尬。

我们可以把内衣的小挂扣拿下来，然后用针线把小排扣缝在衣服的内侧，这样就可以避免外漏了。

第四、口罩

我们都知道今年疫情严重的时候，很多地区都没有口罩，有部分女性就把自己的内衣剪下来当做口罩，但是有的内衣透气比较差，那么就很容易憋着，呼吸不够通畅。

内衣当做口罩，的确起到一定的防护作用，最好用透气好一点的内衣，不然呼吸不了，之前国外还非常就行。

第五、拖鞋、鞋垫

当我们买回来的鞋码数有点大，这时候我们可以把这些人内衣的海绵拿出来做鞋垫，这样不仅可以更加的合适，而且避免磨脚，放在后根，还可以起到增高的作用。

有部分的女性，还把它做成拖鞋，但是一般在家里面穿，而且把内衣的海绵放在鞋垫的顶部，装饰起来，还挺好看的。

第六、沐浴花

有的的女性非常聪明，把内衣的海绵剪下，然后在海绵的外层，用蕾丝布缝合起来，这样就可以变成一个沐浴花，放在卫生间，不仅非常的好看，在洗澡的过程中，使用也非常的舒服，有一定的磨砂感。

第七、保暖耳罩

现在已经入冬了，天气越来越冷，部分女性把更换下来的内衣改造成耳罩，把内衣上的海绵剪下来，但是最好需要4块，海绵剪成一样的大小，两个粘一起，最后再用一些边角料包装就可以。

外面的包装好看，很多人都不知道里面的材质，所以很多人纷纷的抢着用，在冬天保暖非常的好。

第八、坐垫、护膝

我们前面说了，内衣的海绵不仅可以做鞋垫，还可以做坐垫、护膝，我要做坐垫，需要的内衣海绵比较多，而如果做护膝的话，只要几片就可以。

这些工作对于很多人来说比较繁琐，而且就算用钱去买，也花不了几个钱，但是等你成家立业之后，节约用钱就是在赚钱，现在孩子花费那么多，物价那么高，可以把用过的东西再次利用，不是很好吗 ？

旧文胸可以拿来做零钱袋和化妆包。先把内衣剪开，单片缝上花边和蕾丝；两片缝合起来，然后加上点缀饰物即可完成零钱袋。

将文胸的肩带及周围部分拆掉，只留下一根肩带。将剩余部分翻过来，平铺。沿着胸罩的下方涂抹502胶水，然后粘贴扣紧，一个小小的化妆包就好了。[捂脸]瞎说的。

平时我们穿旧了的文胸，直接扔掉太可惜，我推荐几个废旧文胸的二次利用！你也可以做到勤俭持家，物尽其用！

首先一定要知道废旧文胸是可以回收的哦。

现在很多店里是可以回收废旧文胸的，比如说三个旧文胸可以换一个新的，与其把它丢弃，还不如换新的回来，怎么样，感觉不错吧？

其次如果不打算以旧换新的话，废旧文胸也是可以被再次利用的。

我们把不用的文胸按照这种方法，把罩杯完整的剪下来，好了，这个就可以做一个很好的护膝护肘了！

把它缝到秋裤的膝盖处，或者你家有非常调皮的小孩子喜欢在地上爬着玩，膝盖处是非常容易破损的，那么把它缝到膝盖那个地方就可以啦。

有很多的小孩裤子都是膝盖处破洞，我记得我儿子小时候，几乎每条裤子都难逃这个命运，缝一个厚厚的护垫，就可以很好的保护起来了。

也可以把它缝到长袖衫的肘关节处，注意缝到里面不影响美观，就可以很好的保护自己的肘关节啦。

把内衣上挂钩小心翼翼的拆下来，可以缝到你想穿的任何衣服上面了。

比如我们女人的衬衫，第二个跟第三个扣子之间特别容易撑开，这时候缝上这个挂扣就可以完美的避开这一缺陷啦！

或者我们的裤子腰肥时，在裤腰处各缝上一对或两对，就可以很好的减少腰围了，当以后你一不小心长胖时，还可以随时把他们拆下来，简直是太好用了。

或者把两个文胸两个罩杯对应着用胶粘起来，形成一个很好的口袋状，上面的肩带正好可以当做挂绳，在里面放一些小的物品，比如护手霜呀，口红啊等等，非常完美！

当然肯定还会有其他更多更好的利用方法，只要在生活中用心勤俭持家，废物也是能够二次利用的。

01卖废品

卖给垃圾回收的人，毕竟都是衣服，可以衣物回收，由专业废旧衣物加工公司进行处理。

02自制小配件 03增加恋爱的生活情调

如果有爱人，可以考虑将内衣的相关部件，添加到自己爱人身上的贴身衣物！

例如：

结语 更多想法，欢迎 交流

1可以用剪刀做手工艺品，

2可以把两个文胸剪开，粘在一起做成包包

3可以做成收纳盒，

4用于刷膜布，把里面的海绵取出，剩下的做抹布，擦拭各种生活中遇到的污渍，

5可以用作护膝盖，把文胸中间剪开，绑在膝盖上，

旧文胸可以拿来做零钱袋和化妆包。先把内衣剪开，单片缝上花边和蕾丝；两片缝合起来，然后加上点缀饰物即可完成零钱袋。

将文胸的肩带及周围部分拆掉，只留下一根肩带。将剩余部分翻过来，平铺。沿着胸罩的下方涂抹502胶水，然后粘贴扣紧，一个小小的化妆包就好了。

1、 首当其冲的为防晒霜（SPF>40）（防晒伤）（切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑）如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。 2、 合脚舒适的鞋垫，据说，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。 3、 防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个B型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个B型血的人相当于两个蚊香片。 4、 少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。能偷懒时就偷懒。 5、 射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己（有可能没有射击训练） 6、 裤带不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。 7、 带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。 娱乐类： 1、 一定一定一定要带零食，膨化食品不顶用。 2、 带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训部是出家，生活不用那么单调。 3、 空间允许的话，带香，纸钱，火柴（求雨）。军训中长时期下雨会让军训成为度假。 军训注意事项： 1、 女生一定不要把手机号留给教官。军队里看见女的不容易，教官好色是正常的。 2、 洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。 3、 吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。 4、 拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。 5、 不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。 6、 做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。 7、 可以带手机，但手机可能无法充电。 生活必需品： 1、 钱 2、 洗漱用品 3、 带足卫生纸，面巾纸 如果你想真正得到锻炼，你可以什么都不带．．．