这些都是生活常识，不过不是问题，不过可以根据内容改为问题样式。关于日常生活各方面，呵 呵
头部
1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
口腔
1、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 2、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 6、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；
眼部
1、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
鼻子
1、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 2、侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
喉部
1、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 2、打嗝时就喝点醋，立竿见影； 3、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
皮肤
1、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； 2、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 3、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 4、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
足部
1、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
腰
1、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
养生
1、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 2、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 3、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 4、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 5、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 6、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 7、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 8、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 9、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 10、空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 11、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 12、吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。 13、女生冬天感到肢体寒冷时肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。 14、蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。 15、香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。 16、青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。 17、冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。
手部饰品
1、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
厨房小窍门
1、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 2、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 3、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 4、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 5、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 6、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 7、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 8、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 9、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 10、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 11、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 12、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 13、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 14、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 15、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 16、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
卫生清洁
1、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 2、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 3、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 4、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 5、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 6、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 7、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 8、皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 9、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 10、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 11、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 12、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 13、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 14、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
饮食常识
1坐飞机前少吃薯类食品
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！
2早上千万别吃丹麦面包
要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！
3喝完咖啡40分钟后再运动
加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！
4咖啡伴侣比薯片更致胖
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往杯子里加太多咖啡伴侣！
5长时间打电话也会得“网球肘”
别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！
6常温牛奶比热牛奶更健康
牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
7吃生蒜让你更聪明
美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！
8补充优质脂肪酸让你一直穿裙装
想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！
9晚上吃洋葱易失眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
10吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶
猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！
11睡前吃几块饼干，可告别恶梦
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
12胃口不好与鞋挤脚有关
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！
13苹果应在15分钟内吃完
苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！
14香菇让女人挺直腰杆
女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！
15红萝卜缨补钙效果好于大豆
加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！
16如何做鱼格外香
把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。
哪些食物一定不能往冰箱放
水果类
香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。 热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
蔬菜类
西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。 黄瓜青椒 黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。 叶子菜 因为它冷藏后比较容易烂 最好不要挨着冰箱放。 白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。 黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为72℃至10℃之间。 南瓜适宜在10℃以上存放。
零食类
巧克力 放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
食物类
火腿 若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。 面包 面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。 鱼 不能放太久 冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久。
10种超有效的排毒美食
一、蜂蜜
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
二、胡萝卜
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
三、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
四、木耳 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
五、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
六、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
七、荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。
八、猪血
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
九、绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
十、茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
其它身体健康相关不正确习惯
1身体总处于缺水状态
身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。
2很久没有全面体检
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
3不知道如何与医生交谈
懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。
4不关心牙齿健康
牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。
5高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
6呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
7长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35～365℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
8忘记更换牙刷
服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。
9疏忽健康保险
20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。
10只在用餐前洗手
很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手,要勤洗手。
11“从一而终”的床垫
我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。
12特殊日子的暴躁女司机
女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。
13忽视早餐
有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
14习惯翘二郎腿
最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
15用饮料送服药物
我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。
16直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
17不了解叶酸
叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。
18香水造成的美丽伤害
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。
情绪工作相关不正确习惯
1很久不曾开怀大笑
激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。
2冷漠的办公室气氛
工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
3不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
4整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
第一章 冷亦辰你是个恶魔！09-25 第二章 他的女人多的是09-25 第三章 下贱的女人09-25 第四章 酒吧买醉09-25 第五章 多事的女人09-25 第六章 果然是他派来的09-25 第七章 还不开始吗09-25 第八章 为什么她在他的床上09-25 根据相关法律法规和政策，此章节未予显示。09-25 第十章 昨晚是她嫖他的09-25 第十一章 家里的琐事09-25 第十二章 她的钱包不见了09-25 第十三章 总裁怎么会看上她09-25 第十四章 她没有他的电话09-25 第十五章 一夜过后就被甩了09-25 第十六章 总裁的心思你别猜09-25 第十七章 她那么大了09-25 第十八章 接吻要闭上眼睛的09-25 第十九章 晓晓父亲自杀09-25 第二十章 他见不得女人在他面前有骨气的样子09-25 第二十一章 我叫程泽熙09-25 第二十二章 我永远是你们的女儿09-25 第二十三章 她怎么会想起他09-25 第二十四章 晓晓姐姐等我长大吧09-25 第二十五章 针锋相对09-25 第二十六章 冷皓天的约定（上）09-25 第二十七章 冷皓天的约定（下）09-25 第二十八长 学长苏子墨09-25 第二十九章 她被甩了09-25 第三十章 誓言是打折的语言09-25 第三十一章 这是睫毛膏09-25 第三十二章 不惜任何代价09-25 第三十三章 她拒绝做他的秘书09-25 第三十四章 十万变成五百万09-25 第三十五章 很快就要再次见面了09-25 第三十六章 我们又见面了09-25 第三十七章 今晚你想喝几杯09-25 第三十八章 那五万是他私人借给她的09-25 第三十九章 做他五年的女人09-25 第四十章 冷先生也太急了吧09-25 第四十一章 他有对自己物品的使用权09-25 第四十二章 你来做什么的09-25 第四十三章 他是一只狼09-25 第四十四章 你总是这么爱吓人吗09-25 第四十五章 你鬼叫什么09-25 根据相关法律法规和政策，此章节未予显示。09-25 第四十七章 被赶出家门09-25 第四十八章 原来是在呓语09-25 第四十九章 连梦里都不开心09-25 第五十章 她像只可怜的小猫09-25 第五十一章 只是一碗皮蛋瘦肉粥09-25 第五十二章 手术费用09-25 第五十三章 周末09-25 第五十四章 你怎么会在这里09-25 第五十五章 她是他的女人09-25 第五十六章 跟他走09-25 第五十七章 她曾经的娃娃09-25 第五十八章 她的小红09-25 第五十九章 他带她回了家09-25 第六十章 她叫他小红09-25 第六十一章 他搂住了她09-25 根据相关法律法规和政策，此章节未予显示。09-25 第六十三章 紫色的裙子09-25 第六十四章 她不喜欢穿上紫色裙子的自己09-25 第六十五章 她怎么可以那么像她09-25 第六十六章 他会不会也在想着过去的那个她09-25 第六十七章 顺路而已09-25 第六十八章 回家之后09-25 第六十九章 心中的不安09-25 第七十章 不安宁的一顿饭09-25 第七十一章 带女伴的聚会09-25 第七十二章 陪我参加一个聚会吧09-25 第七十三章 此刻的她像一直优雅的白天鹅09-25 第七十四章 极品男人09-25 第七十五章 半路杀出个林兰09-25 第七十六章 不合身的礼服09-25 第七十七章 相遇09-25 第七十八章 她是他正在追求的人09-25 第七十九章 朋友聚会09-25 第八十章 欲擒故纵么09-25 第八十一章 回忆回忆 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十二章 不要脸 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十三章 她是我女朋友（求收藏+推荐~！）09-25 第八十四章 以后不许 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十五章 我会一直等 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十六章 霸道的吻 （求收藏+推荐~!)09-25 第八十七章 他记住了 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十八章 不够 （求收藏+推荐~！）09-25 第八十九章 那就让你心甘情愿 （求收藏+推荐~！）09-25 第九十章 没有如果 （求收藏+推荐~！）09-25 第九十一章 从未忘记过09-25 第九十二章 穿上他的白衬衫09-25 第九十三章 她要回来了09-25 第九十四章 很美09-25 第九十五章 买衣服 （求收藏+推荐~！）09-25 第九十六章 送她手机09-25 第九十七章 第一次打她09-25 第九十八章 身影09-25 第九十九章 能耐了你09-25 第一百章 苏可09-25 第一百零一章 徐向阳的秘密09-25 第一百零二章 终于09-25 第一百零三章 初次见面09-25 第一百零四章 一定是我不听话09-25 第一百零五章 她的身世（上）09-25 第一百零六章 她的身世（下）09-25 第一百零七章 原来09-25 第一百零八章 我要她幸福09-25 第一百零九章 带我走09-25 第一百一十章 像是长着翅膀的天使09-25 第一百一十一章 只是09-25 第一百一十二章 让我抱一会09-25 第一百一十三章 许愿09-25 第一百一十四章 送给你09-25 第一百一十五章 幸运草09-25 第一百一十六章 最柔情的拥抱09-25 第一百一十七章 这么近那么远09-25 第一百一十八章 失恋要吃冰淇淋09-25 第一百一十九章 意外09-25 第一百二十章 背叛？偷情？09-25 第一百二十一章 全盘落败09-25 第一百二十二章 不要在这里 （小小甜蜜下）09-25 第一百二十三章 别再为他流泪09-25 第一百二十四章 谁发的简讯09-25 第一百二十五章 林兰的心眼09-25 第一百二十六章 立刻把她娶进门09-25 第一百二十七章 他从未骗过她，但这次09-25 第一百二十八章 等不到她的狗尾巴草，她宁愿空着无名指。09-25 第一百二十九章 徐晓晓，有男人找！09-25 第一百三十章 你是我的！09-25 第一百三十一章 对于品牌，他认定就不会更改，感情也同理。09-25 第一百三十二章 不认识，也或许永远没有认识的机会。09-25 第一百三十三章 你守着他，那我守着你！09-25 第一百三十四章 她甚至连跟他吵架的机会都没有。09-25 第一百三十五章 我让你知道什么是男人！（邪恶的一章，很关键，3000字。）09-25 第一百三十六章 心里的伤口该如何治愈。（3000字，高潮迭起！）09-25 第一百三十七章 我要结婚了，新娘不是你。09-25 第一百三十八章 苏可怒打晓晓 （晓晓受伤了，哎，身心俱伤。）09-25 第一百三十九章 如果爱他让你难过，那就不要爱。09-25 第一百四十章 如果不爱他，我连呼吸都会忘记。09-25 第一百四十一章 她将会是我的妻！09-25 第一百四十二章 苏可的眼睛。09-25 第一百四十三章 他要让她拜倒在他的西装裤下。（3000字）09-25 第一百四十四章 做他的女朋友09-25 第一百四十五章 摩天轮上的许愿09-25 第一百四十六章 有没有一个男人对于你来说就像是**。09-25 第一百四十七章 徐晓晓，看我不搞死你！09-25 第一百四十八章 晓晓遇难。09-25 第一百四十九章 如果爱能早点说出来。09-25 第一百五十章 宝贝，我们回家好么？09-25 第一百五十一章 签字！09-25 第一百五十二章 你准备怎么做？09-25 第一百五十三章 那一天，不会太久。09-25 第一百五十四章 不好了，出事了！09-25 第一百五十五章 晴晴被绑架09-25 第一百五十六章 电话事件09-25 第一百五十七章 徐晓晓，你究竟在玩什么花样！09-25 第一百五十八章 他不在身边，我该怎么办？09-25 第一百五十九章 你若不来，我一定记恨你一辈子！09-25 第一百六十章 那就先毁了你这张脸吧！09-25 第一百六十一章 程泽熙，你为什么这么傻！09-25 第一百六十二章 冷先生还好吗？（3000字）09-25 第一百六十三章 我是你姐夫。09-25 第一百六十四章 徐晓晓，不要把我当成傻瓜！（3000字）09-25 第一百六十五章 冷先生，你爱我吗？09-25 第一百六十六章 我连看你，都觉得恶心！09-25 第一百六十七章 你姐姐今晚要陪我睡。09-25 第一百六十八章 宝贝，你真甜。09-25 第一百六十九章 我要搬来陪姐姐住。09-25 第一百七十章 不要给我丢脸！09-25 第一百七十一章 她做了修补手术。09-25 第一百七十二章 苏子墨，你有什么苦衷！09-25 第一百七十三章 我会报仇的！09-25 第一百七十四章 别说对不起。09-25 第一百七十五章 她还真有折磨人的本事！09-25 第一百七十六章 你可不可以心疼下我。09-25 第一百七十七章 你有没有可能爱上徐晓晓？09-25 第一百七十八章 回头一笑百媚生。09-25 第一百七十九章 我的瑶瑶这么善良，怎么会去害人。09-25 第一百八十章 想我么？09-25 第一百八十一章 我多么爱你，胜过爱我自己。09-25 第一百八十二章 怎么会有刺呢？09-25 第一百八十三章 这么近，那么远。09-25 第一百八十四章 骗人的道具。09-25 第一百八十五章 这一次，我想试一试。09-25 第一百八十六章 我不想有一天，你也会消失不见。09-25 第一百八十七章 老婆，不要担心你老公的身体。09-25 第一百八十八章 恭喜我什么？09-25 第一百八十九章 原来我，一直沉醉在我一个人的地老天荒里。09-25 第一百就是章 徐父出事。09-25 第一百九十一章 最近很忙。09-25 第一百九十二章 原来爱一个人，不只会开心。09-25 第一百九十三章 程先生准备抱着我妻子多久？09-25 第一百九十四章 世界上最爱她的人走了。09-25 第一百九十五章 她像是个局外人。09-25 第一百九十六章 聪明人。09-25 第一百九十七章 苏**，真的谢谢你。09-25 第一百九十八章 嫂子她推我。09-25 第一百九十九章 碍眼的不止是人。09-25 第二百章 你也不信任我。09-25 第二百零一章 可不可以等。09-25 第二百零二章 我喜欢你。09-25 第二百零三章 晓晓涉险。09-25 第二百零四章 有我在。09-25 第二百零五章 死也不走。09-25 第二百零六章 怀孕多久。09-25 第二百零七章 拿掉杂种。09-25 第二百零八章 同意拿掉。09-25 第二百零九章 我答应你。09-25 第二百一十章 绝不后悔。09-25 第两百二十一章 辰晓永离。09-25 第二百一十二章 当作噩梦。09-25 第二百一十三章 还会心痛。09-25 第二百一十四章 嫁给我吧。09-25 第二百一十五章 给我机会。09-25 第二百一十六章 怎会想她。09-25 第二百一十七章 全在骗他。09-25 第二百一十八章 你好狠心。09-25 第二百一十九章 一起走吧。09-25 第二百二十章 你是天使。09-25 第二百二十一章 断桥不断。09-25 第二百二十二章 那天晚上。09-25 第二百二十三章 她是我的。09-25 第二百二十四章 新的生活。09-25 第二百二十五章 为她说谎。09-25 第二百二十六章 誓言太假。09-25 第二百二十七章 不爱你了。09-25 第二百二十八章 真是可笑。09-25 第二百二十九章 她在哪里。09-25 第二百三十章 重新记起。09-25 第二百三十一章 你爱过吗？（6000字）09-25 第二百三十二章 梦好真实。（6000字）09-25 第二百三十三章 不能有事！09-25 第二百三十四章 梦见他死。09-25 第二百三十五章 执意回去。09-25 第二百三十六章 这样的他。09-25 第二百三十七章 感觉得到。（4000字）09-25 第二百三十八章 嫁进冷家。09-25 第二百三十九章 你在哪里。09-25 第二百四十章 不会娶你。09-25 第二百四十一章 英俊的男人。（4000字。）09-25 第二百四十二章 记忆封锁。09-25 第二百四十三 不记得她。09-25 第二百四十四章 何人归来。09-25 第二百四十五章 那枚永爱。09-25 第二百四十六章 不能强要。09-25 第二百四十七章 无法停止想念。（6000字）09-25 第二百四十八章 飞到杭州。09-25 第二百四十九章 回到沈家。（5000字）09-25 第二百五十章 谁出了事？（6000字）09-25 第二百五十一章 冷氏出事。09-25 第二百五十二章 痛并爱着。（4000字）09-25 第二百五十三章 手段真高！（一更）09-25 第二百五十四 没有资格！（二更）09-25 第二百五十五章 她不爱你！（6000字）09-25 第二百五十六章 苏可被赶（4000字）09-25 第二百五十七章 泽瑞的后。（6000字）09-25 第二百五十八章 辰的独白。（4000字）09-25 第二百五十九章 两年后的她。09-25 第二百六十章 再次相见。（4500字）09-25 第二百六十一 了无话语。（3000字）09-25 第二百六十二章 见他一面。（3000字）09-25 第二百六十三章 绵长的梦。09-25 第二百六十四 昏迷不醒。09-25 第二百六十五章 后遗症？09-25 第二百六十六 从零开始。（3000字）09-25 第二百六十七章 醒来后。09-25 第二百六十八章 只记得晓晓。09-25 第二百六十九章 要吃你做的。（3000字）09-25 第二百七十章 没半点关系。（第一更）09-25 第二百七十一章 绑也绑来。（第二更）09-25 第二百七十二章 她怕。（第三更）09-25 第二百七十三 想见爸爸。（第四更）09-25 第二百七十四章 跟儿子吃醋。（第五更）09-25 第二百七十五章 霸道的辰。（第一更）09-25 第二百七十六章 再遇海笙。（第二更）09-25 第二百七十七章 比你的爱多一点。（第三更）09-25 第二百七十八章 找到晴晴。（第四更）09-25 第二百七十九章 可怕的晴晴。（第五更)09-25 第二百八十章 非人折磨。（第一更）09-25 第二百八十一章 出了什么事。（第二更）09-25 第二百八十二章 苏可约见泽熙。（第三更）09-25 第二百八十三章 苏可和泽熙的谈话。（第四更）09-25 第二百八十四章父子争宠。（第五更）09-25 第二百八十五章 天乐失踪脸（第一更4000字，今日结局。）09-25 第二百八十六章 林兰报复。（第二更）09-25 第二百八十七章 林兰的心眼。（第三更）09-25 第二百八十八章 恶斗。（第四更）09-25 第二百八十九章 完美大结局！09-25 第二百九十章 番外之与君初相识——苏可篇（一）09-25 第二百九十一章 番外之与君初相识——苏可篇（二）09-25 第二百九十二章 番外之与君初相识——苏可篇（三）09-25 第二百九十三章 番外之只愿君心似我心——苏可篇（一）09-25 第二百九十四章 番外之只愿君心似我心——苏可篇（二）09-25 第二百九十五章 番外之日晴月朗——苏可末篇。09-25 第二百九十六章 番外之搞笑表白——瑶瑶篇（一）09-25 第二百九十七章 番外之与君别离——瑶瑶篇（二）09-25 第二百九十七章 番外之与君别离——瑶瑶篇（二）09-25 第二百九十八章 番外之我要我们在一起——瑶瑶篇（末）09-25 第二百九十八章 番外之我要我们在一起——瑶瑶篇（末）09-25
1、菠菜 乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
2、菠菜 瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
3、海带 猪血：同食会便秘。
4、碱 粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素b1、b2、尼克酸和维生素c在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。
5、鱼肉 西红柿：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用。
6、白酒 牛肉：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
7、羊肉 醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
8、甲鱼 黄鳝 蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康。
9、豆浆 鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
10、胡萝卜 白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
11、水果 萝卜：同食容易患甲状腺肿。
12、土豆 香雀：同食脸上容易生雀斑。
13、鳖肉 鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
14、牛肉 红塘：同食会引起腹胀。
15、菠菜 大豆：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用。
16、田螺 牛肉：不易消化，会引起腹胀。
17、鹅肉 鸭梨：伤肾脏。
18、人参 萝卜：不易消化，腹里胀气。
19、牛奶 菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
20、墨鱼 茄子：同食容易引起霍乱。
21、梅干菜 羊肉：同食回引起胸闷。
22、狗肉 姜：同食会腹痛。
23、马肉 木耳：同食易得霍乱。
24、葡萄 骆驼肉：同食会生热病。
25、牛奶 韭菜：牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
26、骡肉 金针蘑：
同食会引起心痛，严重会致命。
27、菊花 鸡肉：
同食会中毒。
28、小白菜 兔肉：
同食容易引起腹泻和呕吐。
29、蛇肉 萝卜：
同食会中毒。
30、鲫鱼 冬瓜：
同食会使身体脱水。
31、鹿肉 鱼虾：
癌病患者不宜同食。
32、黄豆 酸牛奶：
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
33、鳖肉鸭肉：
同食会便秘。
34、海蟹 大枣：
同食容易患寒热病。
35、田螺 蚕豆：
同食会肠绞痛。
36、西红柿 黄瓜：
西红柿中含大量维生素c，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素c分解酶，同食可使其中的维生素c遭到破坏。
37、胡桃 野鸡肉 木耳：同食会引起身体不适。
38、冰棍 西红柿：
同食会中毒。
39、鳖肉 兔肉：
脾胃虚寒者忌食。
40、鲫鱼 猪肝：
同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。
41、烧酒 黍米：
同食会引起心绞痛。
42、牛肉 橄榄：
同食会引起身体不适。
43、羊肉 竹笋：
同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
44、香蕉 地瓜：
同食会引起身体不适。
45、乌梅 猪肉：
同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
46、杏仁 猪肉：
同食会引起肚子痛。
47、虾皮 黄豆：
同食会消化不良。
48、田螺 木耳：
同食会中毒，可以用莲房治疗。
49、芹菜 鸡肉：
同食会伤元气。
50、兔肉 芹菜：
同食会脱水吸收。51、茄子 毛蟹： 同食会中毒，可以用藕节治疗。
52、鹅肉 鸡蛋： 同食伤元气。
53、牛肉 栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
54、狗血 泥鳅： 酸咸性温，阴虚火盛这忌食。
55、田螺和蛤： 同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。
56、山楂 猪肝： 山楂含维生素c丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素c遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素c和金属都遭到破坏。
57、香瓜 毛蟹： 同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。
58、韭菜 牛肉： 同食容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
59、毛蟹 泥鳅： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
60、鲤鱼 甘草： 同食会中毒。
61、狗肉 朱沙 鲤鱼：同食会上火。
62、蜜 豆腐花： 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。
63、南瓜 虾： 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
64、牛奶 醋： 同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。
65、柿子 土豆： 吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
66、糖精 蛋清： 同食会中毒，严重会导致死亡。
67、皮蛋 红塘： 同食会引起中毒。
68、西红柿 白酒： 同食会感觉胸闷，气短。
69、洋葱 蜂蜜： 同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
70、萝卜 木耳： 同食会得皮炎。
71、香蕉 芋头： 同食会使胃不适，感觉胀痛。
72、西红柿 地瓜： 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
73、田螺 面： 同食会引起腹痛、呕吐，用鸡屎白可以治疗。
74、土豆 香蕉： 同食面部会生斑。
75、杏仁 栗子： 同食会胃痛。
76、田螺 香瓜： 同食会腹痛，可以用地浆水治疗。
77、牛肝 鳗： 同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。
78、黑木耳 茶： 黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引起贫血。黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收。
79、蜜 葱： 同食伤眼睛，可以用绿豆治疗。
80、甘草 猪肉： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
81、何首乌 猪血： 同食会引起身体不适。
82、柑橘 毛蟹： 同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。
83、土豆 西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于 水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
84、李子 鸭蛋： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
85、梨 蟹： 同食会影响肠胃消化。
86、大枣 鱼 葱： 同食会消化不良。
87、西红柿 胡萝卜： 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏。
88、鲤鱼 猪肝： 同食会影响消化。
89、蟹 冷饮： 同食后导致腹泻。
90、茶 狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。
91、猪肝 荞麦： 同食会影响消化。
92、麦冬 木耳： 同食会引起胸闷。
93、柠檬 山楂 牛奶：同食影响胃肠的消化。
94、猪肝 雀肉： 同食会消化不良。
95、糯米 鸡肉： 同食会引起身体不适。
96、鲣鱼 南瓜： 同食容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。
97、黄豆 猪血： 同食会消化不良。
98、西红柿 猪肝： 西红柿富含维生素c，猪肝使维生素c氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
99、猪肝 菜花： 菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
100、咖啡 海藻 茶 黑木耳 红酒： 同食会降低人体对铁的101、蛤 柑： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
102、米汤 奶粉： 同食会破坏维生素a。
103、猪肉 田螺： 同食容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗。
104、鸭蛋 桑椹： 同食会引起胃痛。
105、蜜 毛蟹： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
106、瘦肉 牡蛎 谷类 高纤维质 鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力。
107、石榴 土豆： 同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
108、羊肉 半夏： 同食影响营养成份的吸收。
109、生鱼 牛奶： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
110、猪肝 豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失去其营养价值。
111、热水 蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏。
112、韭菜 蜂蜜： 同食会阻碍血液循环。
113、海鲜 葡萄： 同食会呕吐、腹胀、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。
114、黑糖 生蚵： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
115、鸡蛋 豆奶： 同食会影响营养素的吸收。
116、豆浆 红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。
117、毛豆 鱼： 同食会把维生素b1破坏尽。
118、红豆 羊肚： 同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。
119、牛奶 果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。
120、海味 水果： 同食会影响蛋白质的吸收。
121、啤酒 海味： 同食会引发痛风症。
122、鳗 酸醋： 同食会引起中毒，可以用黑豆、甘草治疗。
123、猪肉 茶： 同食易产生便秘。
124、鲶鱼 牛肉： 同食会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
125、白酒 胡萝卜：同食易使肝脏中毒。
126、李子 鸡肉： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。
127、山楂 胡萝卜：胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏。
128、西红柿 咸鱼： 同食易产生致癌物。
129、酸牛奶 香蕉： 同食易产生致癌物。
130、白酒 核桃： 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
131、狗肉 狗肾： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。
132、巧克力 牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
133、柿子 螃蟹： 同食会生病、中毒。
134、蜂蜜 大米： 同食会胃痛。
135、芹菜 甲鱼： 同食会中毒，可以用橄榄汁解毒。
136、鲫鱼 蜂蜜： 同食会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。
137、萝卜 橘子： 萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。
138、毛蟹 生花生米：同食容易引起腹泻，可以用地浆水治疗。
139、鸡蛋 地瓜： 同食会腹痛。
140、田螺 玉米： 同食容易中毒，用地浆水可以解毒。
141、冰 田螺： 同食容易中毒，用藕节解毒。
142、粒子 鸭肉： 同食会中毒。
143、牛奶 糖： 牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
144、大蒜 大葱： 同食会伤胃。
145、芹菜 菊花： 同食会引起呕吐。
146、对虾 维生素c： 同食可致砷中毒。
147、蒜 地黄： 同食会影响营养成份的吸收。
148、虾皮 红枣： 同食会中毒。
149、茶叶 鸡蛋： 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
150、味精 鸡蛋： 鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
151、羊肝 红豆： 同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。
152、果汁 虾： 同食会腹泻。
153、南瓜 带鱼： 同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。
154、牛奶 橘子： 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
155、鸡肉 狗肾： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。
156、汽水 白酒： 白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
157、西红柿 烧酒： 同食会引起胸闷，吃绿豆可以消除。
158、花生 黄瓜： 同食会伤身，可以用地浆水解毒，也可以吃藿香丸。
159、麦冬 鲫鱼： 同食会中毒，可以用地浆水解毒。
160、鲫鱼 蜜： 同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。
161、毛蟹 冰： 同食会中毒，可以用藕节解毒。
162、醋 丹参： 同食会中毒，可以用地浆水解毒。
163、羊肝 竹笋： 同食会引起中毒。
164、豆腐 小葱： 豆腐含钙，而小葱中含有一定量的草酸，二者共食，则结合成草酸钙，不易吸收。
165、西瓜 羊肉： 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。
166、消炎片 鸡蛋： 同食会中毒，可以吃桐油15克。
167、狗肉 绿豆： 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两棵可以治愈。
168、糖精 甜酒： 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
169、桃子 烧酒： 同食会使人昏倒，多吃会导致死亡，应及时吃牛黄丸3粒。
170、竹笋 糖浆： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
171、猪肉 菊花： 同食严重会死亡，用川莲4分钟煎水服用。
172、猪肉 百合： 同食会引起中毒，可以用韭菜汁治疗。
173、茶 酒： 酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。
174、蟹 南瓜： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
175、西红柿 毛蟹：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。
176、糖精 煮鸡蛋：经加热鸡蛋中的氨基酸与糖精之间会发生化学反应，生成糖基赖氨酸的化合物，破坏了鸡蛋中的氨基酸成份。所产生的化合物有毒，必须用黄莲15克用水煎服才可解毒。
177、肝脏 雀肉： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
178、鸡肉 芝麻： 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。
179、鹅肉 柿子： 同食严重会死亡，可以用绿豆水煎服。
180、蛤 芹菜： 同食会引起腹泻。
181、肉 杨梅子： 同食严重会死亡，可以吃人乳治疗。
182、蟹 地瓜： 同食容易在体内凝成柿石。
183、黄瓜 芹菜： 同食会减少营养成份的吸收。
184、蚬 芹菜： 同食会引起腹泻。
185、蟹 芹菜： 同食会影响蛋白质的吸收。
186、醋 茯苓： 同食会中毒，可以用地浆水解毒。
187、海鱼 南瓜： 同食会中毒，可以用蟹解毒。
188、南瓜 油菜： 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏。
189、何首乌 蒜： 同食会引起腹泻。
190、干梅 鳗： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
191、牛奶 菠菜： 同食会引起痢疾，可以用绿豆解毒。
192、杏仁 菱 猪肝：同食不利于蛋白质的吸收。
193、南瓜 羊肉： 性甘热助火，阳盛阴虚者忌食。
194、何首乌 萝卜：性寒滑，脾胃虚寒、便秘者忌食。
195、醋 南瓜： 同食会生病。
196、李子 雀肉： 同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。
197、菠菜 黄瓜： 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。
198、蒜 狗肉： 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。
a粮食类
糯米
（1）不宜食用冷指来水所煮的饭
（2）不宜常吃剩油炒饭
高梁
（1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭
（2）不宜加碱煮食
黄豆
（1）不宜多食炒熟的黄豆
（2）对黄豆过敏者不宜食用
（3）服用四环素类药物时不宜食用
（4）服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用
（5）服用左旋多巴时不宜食用
（6）不宜煮食时加碱
（7）食用时不宜加热时间过长
（8）服用铁制剂时不宜食用
（9）服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用
（10）不宜与猪血、蕨菜同食
（11）不宜多食
豆浆
（1）饮用时加热时间不宜过短
（2）不易和鸡蛋同时煮食
（3）豆浆不易加红糖饮用
（4）暖水瓶装豆浆不宜饮用
（5）喝豆浆时不宜食红薯或橘子
（6）不宜多饮
绿豆
（1）服温热药物时不宜食用
（2）服用四环素类药物时不宜食用
（3）服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用
（4）服用铁制时不宜食用
（5）煮食时不宜加碱
（6）老人、病后体虚者不宜食用
（7）不宜与狗肉、榧子同食。
红豆
（1）忌与米同煮，食之发口疮
（2）不宜与羊肉同食
（3）蛇咬伤，忌食百日
（4）多尿者忌用
巴西费丹尼：泡面，龙
美国华安祖：苹果西打，火龙果
克罗地亚Jenny：冥纸，情趣用品马型眼镜，皮蛋
意大利韦佳德：口罩，高山茶
日本雪希：假睫毛，隐形眼镜
韩国金老佛爷：肠胃散，高粱酒，黑人牙膏，熊宝贝芳香剂
德国Julie:木头明信片，面膜
英国冉庭恩：杯盖，珍珠奶茶，纸内裤
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