中央政府，地方政府的固定收入各有哪些

中央政府固定收入有：消费税（含进口环节海关代征部分）、车辆购置税、关税、海关代征的进口环节的增值税；

地方政府固定收入有：城镇土地使用税、耕地占用税、土地增值税、房产税、车船税、契税；

中央地方共享收入有：增值税、营业税、资源税、企业所得税、个人所得税、城市维护建设税、印花税。

扩展资料：

消费税是以消费品的流转额作为征税对象的各种税收的统称。是政府向消费品征收的税项，可从批发商或零售商征收。消费税是典型的间接税。消费税是1994年税制改革在流转税中新设置的一个税种。

消费税实行价内税，只在应税消费品的生产、委托加工和进口环节缴纳，在以后的批发、零售等环节，因为价款中已包含消费税，因此不用再缴纳消费税，税款最终由消费者承担。

消费税的纳税人是我国境内生产、委托加工、零售和进口《中华人民共和国消费税暂行条例》规定的应税消费品的单位和个人。

消费税是以特定消费品为课税对象所征收的一种税,属于流转税的范畴。在对货物普遍征收增值税的基础上，选择部分消费品再征收一道消费税，目的是为了调节产品结构，引导消费方向，保证国家财政收入。

“消费税是对特定货物与劳务征收的一种间接税，就其本质而言，是特种货物与劳务税，而不是特指在零售（消费）环节征收的税。消费税之“消费”，不是零售环节购买货物或劳务费《深化财税体制改革》。

消费税的特点：

1、消费税征税项目具有选择性。消费税以税法规定的特定产品为征税对象。即国家可以根据宏观产业政策和消费政策的要求，有目的地、有重点地选择一些消费品征收消费税，以适当地限制某些特殊消费品的消费需求，故可称为消费税税收调节具有特殊性；

2、按不同的产品设计不同的税率，同一产品同等纳税；

3、消费税是价内税，是价格的组成部分；

4、消费税实行从价定率和从量定额以及从价从量复合计征三种方法征税；

实行从价定率办法计算的应纳税额=销售额X适用税率

实行从量定额办法计算的应纳税额=销售数量X单位税额

5、消费税征收环节具有单一性；

6、消费税税收负担转嫁性 最终都转嫁到消费者身上。

征税范围：

消费税是在对货物普遍征收增值税的基础上，选择少数消费品再征收的一个税种，主要是为了调节产品结构，引导消费方向，保证国家财政收入。

现行消费税的征收范围主要包括：烟，酒，鞭炮，焰火，化妆品，成品油，贵重首饰及珠宝玉石，高尔夫球及球具，高档手表，游艇，木制一次性筷子，实木地板，摩托车，小汽车，电池，涂料等税目，有的税目还进一步划分若干子目。

烟

凡是以烟叶为原料加工生产的产品，不论使用何种辅料，均属于本税目的征收

范围。本税目下设甲类卷烟、乙类卷烟、雪茄烟、烟丝四个子目。

卷烟是指将各种烟叶切成烟丝，按照配方要求均匀混合，加入糖、酒、香料等辅料，用白色盘纸、棕色盘纸、涂布纸或烟草薄片经机器或手工卷制的普通卷烟和雪茄型卷烟。

(一)甲类卷烟

甲类卷烟是指每标准条（200支，下同）调拨价格在70元（不含增值税）以上（含70元）的卷烟，其从价税率为56%。根据《国家税务总局关于调整烟产品消费税政策的通知》。

(二)乙类卷烟

乙类卷烟是指每标准条（200支，下同）调拨价格在70元（不含增值税）以下的卷烟，其从价税率为36%。根据《国家税务总局关于调整烟产品消费税政策的通知》。

(三)雪茄烟

雪茄烟是指以晾晒烟为原料或者以晾晒烟和烤烟为原料，用烟叶或卷烟纸、烟草薄片作为烟支内包皮，再用烟叶作为烟支外包皮，经机器或手工卷制而成的烟草制品。按内包皮所用材料的不同可分为全叶卷雪茄烟和半叶卷雪茄烟。

雪茄烟的征收范围包括各种规格、型号的雪茄烟。其从价定额税率为36%。

(四)烟丝

烟丝是指将烟叶切成丝状、粒状、片状、末状或其他形状，再加入辅料，经过发酵、储存，不经卷制即可供销售吸用的烟草制品。

烟丝的征收范围包括以烟叶为原料加工生产的不经卷制的散装烟，如斗烟、莫合烟、烟末、水烟、黄红烟丝等等。

酒

（根据《财政部 国家税务总局关于调整消费税政策的通知》，自2014年12月1日起，“酒及酒精”品目相应改为“酒”） 

本税目下设白酒、黄酒、啤酒、其他酒、酒精（酒精子目现已被取消）五个子目。

(一)白酒

白酒是指以高粱、玉米、大米、糯米、大麦、小麦、小米、青稞、白薯(红薯、地瓜)、木薯、马铃薯(土豆)、芋头、山药等各种粮食和薯类为原料，经过糖化、发酵后，采用蒸馏方法酿制的白酒。

(二)黄酒

黄酒是指以糯米、粳米、籼米、大米、黄米、玉米、小麦、薯类等为原料，经加温、糖化、发酵、压榨酿制的酒。由于工艺、配料和含糖量的不同，黄酒分为干黄酒、半干黄酒、半甜黄酒、甜黄酒四类。

黄酒的征收范围包括各种原料酿制的黄酒和酒度超过12度(含12度)的土甜酒。

(三)啤酒

啤酒是指以大麦或其他粮食为原料，加入啤酒花，经糖化、发酵、过滤酿制的含有二氧化碳的酒。啤酒按照杀菌方法的不同，可分为熟啤酒和生啤酒或鲜啤酒。

啤酒的征收范围包括各种包装和散装的啤酒。无醇啤酒比照啤酒征税。

(四)其他酒

其他酒是指除粮食白酒、薯类白酒、黄酒、啤酒以外，酒度在1度以上的各种酒。其征收范围包括糠麸白酒、其他原料白酒、土甜酒、复制酒、果木酒、汽酒、药酒等等。

1糠麸白酒是指用各种粮食的糠麸酿制的白酒。用稗子酿制的白酒，比照糠麸酒征税。

2其他原料白酒是指用醋糟、糖渣、糖漏水、甜菜渣、粉渣、薯皮等各种下脚料，葡萄、桑椹、橡子仁等各种果实、野生植物等代用品，以及甘蔗、糖等酿制的白酒。

3土甜酒是指用糯米、大米、黄米等为原料，经加温、糖化、发酵(通过酒曲发酵)，采用压榨酿制的酒度不超过12度的酒。酒度超过12度的应按黄酒征税。

4复制酒是指以白酒、黄酒、酒精为酒基，加入果汁、香料、色素、药材、补品、糖、调料等配制或泡制的酒，如各种配制酒、泡制酒、滋补酒等等。

5果木酒是指以各种果品为主要原料，经发酵过滤酿制的酒。

6汽酒是指以果汁、香精、色素、酸料、酒(或酒精)、糖(或糖精)等调配，冲加二氧化碳制成的酒度在1度以上的酒。

7药酒是指按照医药卫生部门的标准，以白酒、黄酒为酒基，加入各种药材泡制或配制的酒。

(五)酒精（根据《财政部 国家税务总局关于调整消费税政策的通知》，自2014年12月1日起，取消酒精消费税。）

酒精又名乙醇，是指以含有淀粉或糖分的原料，经糖化和发酵后，用蒸馏方法生产的酒精度数在95度以上的无色透明液体;也可以石油裂解气中的乙烯为原料，用合成方法制成。

酒精的征收范围包括用蒸馏法和合成方法生产的各种工业酒精、医药酒精、食用酒精。

高档化妆品

化妆品是日常生活中用于修饰美化人体表面的用品。化妆品品种较多，所用原料各异，按其类别划分，可分为美容和芳香两类。美容类有香粉、口红、指甲油、胭脂、眉笔、蓝眼油、眼睫毛及成套化妆品等;芳香类有香水、香水精等。

本税目的征收范围包括:

香水、香水精、香粉、口红、指甲油、胭脂、眉笔、唇笔、蓝眼油、眼睫毛、成套化妆品等等。

(一)香水、香水精是指以酒精和香精为主要原料混合配制而成的液体芳香类化妆品。

(二)香粉是指用于粉饰面颊的化妆品。按其形态有粉状、块状和液状。高级香粉盒内附有的彩色丝绒粉扑，花色香粉粉盒内附有的小盒胭脂和胭脂扑，均应按“香粉”征税。

(三)口红又称唇膏，是涂饰于嘴唇的化妆品。口红的颜色一般以红色为主，也有白色的(俗称口白)，还有一种变色口红，是用曙红酸等染料调制而成的。

(四)指甲油又名“美指油”，是用于修饰保护指甲的一种有色或无色的油性液态化妆品。

(五)胭脂是擦敷于面颊皮肤上的化妆品。有粉质块状胭脂、透明状胭脂膏及乳化状胭脂膏等。

(六)眉笔是修饰眉毛用的化妆品。有铅笔式和推管式两种。

(七)唇笔是修饰嘴唇用的化妆品。

(八)蓝眼油是涂抹于眼窝周围和眼皮的化妆品。它是以油脂、蜡和颜料为主要原材料制成。色彩有蓝色、绿色、棕色等等，因蓝色使用最为普遍，故俗称“蓝眼油”。眼影膏、眼影霜、眼影粉应按照蓝眼油征税。

(九)眼睫毛商品名称叫“眼毛膏”或“睫毛膏”，是用于修饰眼睫毛的化妆品。其产品形态有固体块状、乳化状。颜色以黑色及棕色为主。

(十)成套化妆品是指由各种用途的化妆品配套盒装而成的系列产品。一般采用精致的金属或塑料盒包装，盒内常备有镜子、梳子等化妆工具，具有多功能性和使用方便的特点。舞台、戏剧、影视演员化妆用的上妆油、卸妆油、油彩、发胶和头发漂白剂等，不属于本税目征收范围。

-消费税

在去霓虹国之前，读了不少蚂蜂窝的游记和攻略，发现写的比较多的是行程住宿以及交通之类的问题，但很少有人专门整理出攻略来写在日本到底应该买什么。日本的旅游攻略已经很多，所以我就不凑热闹了，这次写的是一篇专门针对日本购物的攻略。日本跟很多其他国家本土品牌价廉物美的原则不一样，很多品牌即使是日本产的也并不一定在日本售价就全球最低，但是质量最好的货品都来自日本本土，且都只销售到本国，从化妆品到电器都有这种情形，无论大牌们如何否认，至少日本的货品全，上市时间早是无法否认的。这趟去带了两个26寸行李箱，又在东京银座买了个26寸行李箱，才把行李全部带回来，所以准备去日本的亲们还是轻装上阵吧。

 以下是购物时需要注意的问题，我自己整理了一些心得：

1、大阪的药妆店比东京的便宜，最好先在大阪进行采购，然后在东京进行补货。

2、日本药妆店门口摆放的开架货，都是热销好用的产品，这点和国内不同，大家可以多留意一些。

3、几乎商场和药妆店都配有中文导购，不必担心语言问题。在没有中文店员的情况下，直接看标示牌，上面写的最受欢迎，销量第一或者Cosme排名的一般都不错。

4、在日本本土买欧美系化妆品并不划算，如果想买欧美化妆品可以直接去机场免税店。

5、日本电压100V，与国内220V不同，在购买电器时一定要买220V电压的，不过实在买错也没关系，100V的买回来再配变压器即可。

6、白色恋人除了北海道只有机场免税店才有，在日本本州找不到这些口碑伴手礼，想买的话，最后离开时在机场买就好。

7、与欧洲不同的是，日本机场不办理退税事宜。在商场或者百货公司以及药妆店都可以直接享受退税。退税时要用到护照，结账时一定要记得带护照，更不要忘记退税！

8、全日空航空公司每人限托运两件行李，每件小于23公斤，我的经验是，只要行李箱用双手能抬起来的基本不会超重。

9、所有免税购买的商品发票一定要保存好，在最后出关的时候会有人检查，千万不要弄丢！

10、消耗品尤其是化妆品，最好不要直接在日本国内拆开使用，如果被查到，要补8%消费税，所以购买免税商品的时候，化妆品都是要封起来的。

11、在营业时间上，日本百货公司和商店大都在晚上七点左右就关门了，要注意合理安排行程和时间。

来张全家福镇楼：

旅行时间真的很有限，建议大家提前做好攻略，并将想买的东西列出来，这样既省时又省力。因为这次是和妈妈两个人去，所以买的东西基本都是日用，将其分为护肤品、化妆品、日用品、药品、食品、电器共六类，还有一些想买但没有买到的商品，我就不写了，仅供大家参考。如果你实在没有耐心看完全文，可以直接点击左侧的游记目录，我把分类做的很详细，直接点击感兴趣的部分浏览即可。Ps:品牌化妆品购于东京银座的三越百货，伴手礼购于机场免税店，其他全部购于各大药妆店。不得不说，霓虹国的药妆店真的很强大！只有想不到，没有买不到。以下是我做的购物清单：

护肤品：

SK2神仙水圣诞限量套装

Albion奥尔滨健康水

Albion渗透乳

Mandom曼丹眼唇卸妆油

Kose高丝卸妆油

Rosette硫磺祛痘膏

Rosette海泥洗面奶

Smile suisai酵素洁面粉

Skinlife泡沫洗面奶

Shiseido资生堂洗颜专科

Albion奥尔滨健康皂

Ipsa粘土面膜

IPSA化妆棉

Unicharm1/2省水化妆棉 

化妆品：

Impress granmula 端正环采顶级粉霜

CPB肌肤之钥高光

CPB肌肤之钥遮瑕棒

Kate眉粉

Kate眼影

Kissme睫毛膏

Kissme眼线笔

Canmake棉花糖粉饼

DHC唇膏

Shiseido资生堂药用唇膏

Anessa安耐晒金瓶

Anessa安耐晒银瓶

ALLIE防晒

Narisup娜丽丝防晒喷雾

Deonatulle止汗石

Shiseido资生堂131粉刷

Shiseido资生堂119粉扑

Shiseido资生堂睫毛夹

Shiseido资生堂眉刀

日用品：

Beauteye玫瑰滴眼液

FX银瓶滴眼液

Lycee乐敦小红花滴眼液

狮王滴眼液

Kissyou负离子牙刷

Smile cosmetique美白牙膏

狮王美白牙膏

Ora2美白牙膏

花王泡沫染发剂

Hair Recipe银杏果蜂蜜洗发水

reveur无硅洗发水

资生堂Fino发膜

树之惠足贴

花王蒸汽眼罩

bold洗衣液 

Lenor Eau deLuxe衣物柔顺剂

汉方天然果蔬清洁贝壳杀菌粉

陶瓷刀

匠牌指甲刀

药品：

Crystal硅素水

药王酵素100

酵素X酵母

新谷夜酵素

大麦若叶

DHC维生素

小林制药Breath care口气清新薄荷丸

小林制药液体创可贴

大正制药口腔溃疡贴

AG鼻塞喷雾剂

狮王祛痘膏 

白兔祛痘膏 

龙角散

浅田饴

太田胃散

大正制药感冒颗粒

食品：

白色恋人巧克力饼干

Royce生巧克力 

Royce巧克力饼干

Tokyo Banana东京香蕉蛋糕 

Potato Farm薯条三兄弟

Kracie玫瑰香体糖

Uha葡萄味觉糖

Calbee麦片

伊藤园绿茶

电器：

Tescom负离子胶原蛋白吹风机

Panasonic松下卷发棒

Panasonic松下造型吹风机

Panasonic蒸脸器

象印保温杯

膳魔师保温杯

象印焖烧杯

虎牌焖烧杯

再次强调，发票一定要保存好，在出关的时候会有人检查：

台湾是我国最大的岛屿省份，这里拥有非常丰富的自然资源，由于历史原因，台湾的经济发展非常迅猛，人们生活比较安逸，这里的旅游产业和美食都非常发达，下面给大家分享台湾旅游必买物品清单一览。

台湾确实是一个可以去很多很多次而不厌烦的好地方，好吃的食物、温暖的人情、秀丽的景色

还有一路的买买买，真的建议大家在小长假前后多请几天假，用一段完整的时间，慢慢感受这座宝岛的魅力。

话不多说，作为一个刷了三次台湾的熟客，我要向你贡献最良心的台湾购物攻略啦!我会依次为大家介绍台湾的四大药妆店和不能错过的隐形眼镜店，分享一点省钱小贴士和几个能帮到你的

App，最后是必买好物推荐。

康是美

康是美是台湾铺店最多的药妆店，每条街上好几家，错过了这家那就下个路口接着逛咯。

不过，每个店面的优惠力度都不太一样，建议大家直接去台北的忠孝东路那家购买，采购金额超过2000

台币可以当场退税，而且退的还是现金(需要提供入台证及护照)。

宠爱之名、DRWu等台湾本土品牌的产品在这里很全，而我最推荐购买的是美丽日记面膜，每次去都是买一赠一，很划算!

屈臣氏

按照门店数量排，大家最熟悉的屈臣氏也就只能排第二啦。

台北和花莲的屈臣氏门店是很多的，而且不少店铺还是24

小时营业，非常方便扫货。建议大家办理一张会员卡(大陆会员卡不能通用，而且需要一个台湾手机号才能办理)，可以享受到开架彩妆85折，周六77

折的优惠。

屈臣氏的牌子很多，有很多不是很热的牌子都能在那里找到，比如DIVINIA蒂芬妮亚、heme喜蜜和广源良。

小三美日

小三美日的店铺就没那么多，台北只有三家，其中一家位于西门町，生意爆好。

他家是中午才开门，营业到晚上10点半。店铺布置得很少女风，除了美妆，还有食品、美胸衣、日用品等出售，即使不买化妆品也可以逛很久。

这里的美妆和护肤品偏日韩系，当然也能看到一些欧美大牌的身影，而且赶上节庆日优惠力度会很大，比如倩碧小黄油，折扣时900新台币就能入手(合人民币195

元)。

他们家还有不少小样化妆品出售，所以也是采购伴手礼的根据地。

日药本铺

每次基本都会错念成「日本药铺」(_)，这几年台北已经开到10家了，士林夜市和西门町这两家很大(西门町那家，三层还有日药博物馆)。店里主要出售日本原装药品、生活用品、保养品等，像妹子们很喜欢买的大麦若叶、树之惠足贴、瘦腿袜等都能在这里买到。

另外，他家日系开价彩妆常年85折，比如我每次必买的KATE打底睫毛膏，人民币50多块就能拿下，不买不是人。

不过，我不是很推荐办理日药本铺的会员卡，因为只有积分到一定程度才可以打折，而且也只是9折。

台湾很有名的晶硕光学眼镜店

台湾有隐形眼镜王国的称号，在当地买隐形眼镜性价比极高，被朋友粗暴地总结成一句话：便宜好看，不买不是人。

台湾那边的隐形眼镜市场，日抛是绝对主流，也有月抛卖，但如果想买半年抛就需要提前预定啦。

虽然说康是美和屈臣氏也有隐形眼镜卖，但与专业眼镜店相比，品牌就太少啦。在台湾逛了三次之后，我认为可以把台湾眼镜店分为宝岛眼镜店和其他眼镜店。

宝岛眼镜店的隐形眼镜品牌非常全，而且好多都是在大陆买不到的本土品牌，比如加美、星欧、晶硕光学等，其产品不但便宜而且戴一整天都不会觉得干。

至于哪个品牌最好用，我会在好物推荐里重点说。

在台湾游玩时，我主要使用4种支付方式：微信、支付宝、银联卡和台币现金。

使用微信和支付宝的话，都是台币金额先转成美元，美元再转成人民币，来扣你的钱;

银联卡，是台币直接兑换成人民币，从你账户扣钱;

台币现金，在机场兑换会需要手续费，而在当地银行兑换一般都需要出示入台证。

如果花销偏大，那么使用银联支付最划算，然后是支付宝和微信，最不划算的是台币现金。但台币也要备足，因为很多小店，如水果摊和大排档是不能刷卡的，只能用现金。其他时候，能刷卡尽量刷卡。

在百货公司或药妆店购物时，付款前记得问问刷银行卡、支付宝或微信有没有活动，有时候柜台的BA不会主动说，还得靠自己问哈。

再就是前面提到的，去屈臣氏扫货可以选在周六，能享受77折优惠。既然是购物攻略，就不给大家推荐其他App啦，只挑购物类的推荐。

屈臣氏台湾

台湾屈臣氏App上面的折扣和优惠信息一目了然，还可以搜索附近门店，十分方便。而且在APP首次下单会送100台币折价券，购物超过450台币还能免运费，直接送到酒店~用来搜索开架彩妆品牌也很快手，需要大量采购化妆品的必须下一个

在台湾当地想要获得更多购物优惠资讯，Facebook

是非下不可的，很多商家和百货公司都会在上面发布折扣信息，关键还有化妆品试用通道可以申请，在购买正装前可以先试试小样，建议出发前就申请，如果成功的话到台湾就可以直接取货。

我关注的几个号有VogueTaiwan、美丽佳人ClaireTaiwan、ELLETaiwan，上面的优惠信息就非常多。

爱评生活通

如果要买手信特别是食物类，就用这个啦!在台湾相当于我们大众点评的地位，不是极其冷门的小店都能搜索到，看看大家的评价再做决策，能节约时间、少犯错哦。

面膜类

DRWU/达尔肤胶囊保湿修护面膜

淘口令：￥2Qdo04l8t2T￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于康是美

DRWU/达尔肤是大家很熟悉的台湾本土品牌了，在面膜中价格不算很便宜，但赢在性价比高。

我每次都会买的是A和B系列，主打补水和修复，用一片就能改善皮肤干燥缺水的情况，尤其换季的时候，敷上一两次脸脱皮的状况就会好很多。

还有一点特别值得称赞，就是面膜纸很服帖，大小也合适，能很好地照顾到脸部每一处皮肤。敷完之后，皮肤就像一口口喝饱了水。

森田药妆高纯度玻尿酸面膜

淘口令：￥qHpA04kvCqa￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于康是美

提到台湾面膜，森田是不能不提的，尤其他家的玻尿酸系列更是出了名的平价、好用、不刺激，据说在台湾销量也很惊人，几乎年年都能排到全省前三，如今已经出到第三代产品了。

相比前两代，第三代的精华液多到抹完脖子和手还有好多(Lina

乱入：所谓精华液，其实主要是水)，以至于每次我都会拿来抹脚，不然真的会浪费。第二天会感觉脸滑滑的，长期用能改善干燥肤质。

AM猪头妹面膜

淘口令：￥TF9l04l8BP5￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于屈臣氏

之前看康熙来了有推荐猪头妹，去台湾的时候特地去找，因为好喜欢它的包装，价格也便宜，所以抱着试一试的心态入手啦。

一盒10片，5种功效各2片，其实挺喜欢这种组合的，可以根据皮肤的实际状况来选择，很实用。

猪头妹属于比较清爽的面膜，用完不会黏腻，用来日常补水不错。缺点也很明显，它的面膜纸非常薄，而且额头部分纸有点短、会盖不住额头顶部，不过考虑到价格，也就原谅它了，常常敷也不会心疼。

美妆类

SOFINA/苏菲娜台版控油妆前乳

淘口令：￥rjSR04kwTG0￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于屈臣氏

大名鼎鼎的一款妆前乳，分日版和台版两种。从外观上看，两者最大的区别就是台版多了Ange字样。价格来说，日版合人民币200多块，台版却才60

几块，而且使用感受和效果真的差不多。

我是混偏干皮肤，T字区爱出油，用它做妆前乳，不会花妆，控油也非常不错。

建议去台湾一定要多囤几只，而且屈臣氏常年有优惠活动，在那买真的很划算。

Beautymaker高光修容棒

淘口令：￥OrFQ04kwHet￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于屈臣氏

如果你有看过《美丽俏佳人》这档美妆节目，就对里面的Kevin凯文老师很有印象了。是的，beautymaker

这个品牌就是他创立的，在台湾本土认可度很高，非常受二十几岁妹子的欢迎。

我想推荐的这款高光棒，非常适合打造拍照或者上镜时的妆容，用这个修容棒涂抹在T

字部分和眼角，肌肤会增加一种透明感，五官会变得立体起来，人显得很有精神。日常妆的话，用力别太猛，也能得到比较自然的妆效。

Solone眼线胶笔

淘口令：￥UbcU04ljSsT￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于屈臣氏

Solone也是台湾本土品牌，它家的眼线笔口碑和销量齐飞，去台湾之前我就已经用很久了。

很适合手残党，描画的力度很好控制，而且着色很好。防水防汗，但不怎么防油，所以眼皮爱出油的不是很适合。记得一定不要把笔盖套到笔尾处，不然很容易拔不下来。

美瞳类

晶硕光学香水美瞳月抛系列

淘口令：￥NXeA04ljw5i￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于晶硕光学眼镜店

晶硕光学是台湾一个专门做美瞳的牌子，近些年在大陆知名度也越来越高了，总的来说，没有日本的样式多，但胜在服务和佩戴体验。

他家主要卖日抛和月抛，我个人最喜欢的就是香水系列，有淡淡的香味，佩戴时眼球不会感觉到干涩;花纹着色很靠近眼球，斜视的时候也不会有留白情况发生。上班佩戴这个再合适不过，舒服又不夸张。

加美醉心彩色美瞳月抛系列

购于小林眼镜店

加美是台湾挺老的牌子了，当地人很认可，也是我戴过所有的台湾美瞳中透气性最好的。最推荐他们家的醉心系列，特别适合约会佩戴，花纹相对比较复杂，带上去很有混血娃娃的感觉。

顺便提一句，一定要化妆佩戴，不然会很违和。如果头发偏粽而且皮肤偏白的妹子，可以试试醉心橙，很特别但一点不夸张，甚至还会让皮肤显得更透亮。

Richbaby台版日抛藤井莉娜同名款

购于宝岛眼镜店

Richbaby

最近太火了，最开始主要是帮朋友带，自己也顺便入手了一盒。推荐藤井莉娜(日本女星)设计同名款，台湾和日本两地都有售，不过在台湾直接买台版会便宜很多。宝岛眼镜店是独家代理，也经常做活动。

颜色上，有绽放杏和纯粹银两色——我比较推荐银色，效果很自然，实物是棕色混合银色交叉的纹路，爪纹密集程度刚刚好，会显得眼睛非常有神。

一盒10片，在日系隐形里算是性价比超高的了!

隐形眼镜就给大家推荐这3款，最后我要说，毕竟是直接跟眼球接触的东西，使用感受也是因人而异，还是建议亲自试过再购买。

台湾隐形眼镜牌子非常多，无论质量还是花色都比大陆好太多，除了以上提到的，帝康、星欧、明舒康这三个牌子也是我戴过非常不错的，大家有时间的话可以都试试~

食品及伴手礼类 

瑞穗牧场牛轧糖

购于花莲瑞穗农场。

说到台湾手信，绕不开的就是牛轧糖了。糖村大家可能听得比较多，这次我推荐另一个牌子：瑞穗农场，来自台东花莲。瑞穗农场的牛乳可是特供台湾星巴克的，质量就不用说了。

他家牛轧糖比糖村的软一些，而且不粘牙，奶香味更浓。在本地买不到30元人民币一大袋。推荐买混合装的，包含牧场咖啡、抹茶奶瓜子、牛奶杏仁果、原味花生4

种口味。

不过需要注意，保质期只有60天，买的时候尽量选最新生产的，回来之后也须尽快吃完哦。

月十二曲闻明堂养汁芋头酥

淘口令：￥NaSe04liAX4￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于月十二曲门店

前两次去台湾每次都带凤梨酥，我也烦了，后来在台北住民宿的时候，认识了一个朋友，她给我推荐了月十二曲闻明堂。据说他家的芋头酥从90年代一直火到现在，马英九太太周美青就是它的迷妹。

从小巨蛋捷运站出来，这家店藏在密密麻麻的居民区里，不可谓不低调，但它家芋头酥之好吃却是众人皆知。

芋头酥实拍图

9:1

的馅皮比例，每一颗芋头酥中的芋泥都是用纯正芋头打成的，没有乱七八糟的麻薯、咸蛋黄、肉松的混入，就是很天然、很纯粹的芋头香。

酥皮层层起酥，薄得能看到里面的馅，而且没有酥油加入，吃起来不腻;牛奶和面，所以回味还有浓郁奶香。

可以整盒买，一盒11个，脱氧袋未拆封可保存8天左右。

阿原手工皂

淘口令：￥fmdi04kDGV3￥

(参考价格为台湾当地购买价，非电商售价)

购于阿原专卖店。

第一次去台湾的时候，阿原香皂还没有那么火，在内地实体店和网店都还没有。当时是在九份老街的阿原专卖店偶然遇到，觉得挺有特色，就给朋友买了几块，没想到这两年阿原越做越好，北京、上海、成都都相继开店，而且在某宝还有了旗舰店，不用去台湾也可以买到正品，很开心。

最喜欢他们家的是紫草洛神皂，我夏天后背会起痘痘，洗澡的时候用打泡器打出泡泡，再清洗干净，夏天就可以放心穿露背泳衣啦~另外拿它洗脸也很棒，能帮助除黑头。

据说阿原家每一块香皂都要历经2个月、18道工具才能最终成熟，而且原料都取自植物。这种工匠精神很难得，却在小小的台湾随处可见。

台湾购物攻略说不完道不尽，每次去都有不一样的新发现，这也是「宝岛」之名的由来吧，它总能给我太多惊喜。

日本值得买的好东西有：Royce樱花生巧克力、SpaTreatment黑盒UMB纳米蛇毒白眼膜、六花亭，我觉得这是去日本最值得的购买的。

1、Royce樱花生巧克力

日本的零食给人的印象就是精致和考究。相信很多朋友去到日本都会买很多零食，特别是巧克力，同时因为包装一般都非常好看，所以常常作为伴手礼送人。

说到日本巧克力，不得不提Royce Chocolate这个品牌，它来自世界上最佳的巧克力生产地——北海道。这款樱花奶酪口味生巧克力，粉色的巧克力外皮里面裹上了白色奶酪粉，由于奶油与水分的比例都很高，所以口感也很绵软细腻。

口感完美传承Royce的柔顺滑腻，冷藏之后吃就像是吃冰淇淋，放到舌尖上就会融化！趁着这个好季节，赶快买来尝尝吧。

2、SpaTreatment黑盒UMB纳米蛇毒白眼膜

SpaTreatment的干细胞红眼膜和蛇毒白眼膜是兼具口碑和效果的明星眼膜了，之前我就多次回购过，他家的眼膜在日本大大小小的药妆店内真是随处可见。

本就想着要带几盒回国，在购买的时候，发现旁边又多了一款新的黑白盒装，导购**姐介绍说，这是2018年最新推出的黑盒蛇毒眼膜，是原先白盒的升级款，全新的配方能更有效的对抗眼周问题。既然是新品升级款，自然是要买啦~

3、六花亭

六花亭家的零食好吃到了舍不得下咽的程度。这家老牌点心店创立于1933年，是北海道最早的白巧克力制造商，但是在国内的名气远不如白色恋人。

这款花瓣造型的巧克力有着诱人的色泽和别致的造型，你甚至会觉得它不是一块巧克力而是一件艺术品。另一款心形的也同样有着非常好看的造型，配上印着碎花的包装盒，满满的少女感。

一句话总结：我们的身体需要脂肪和胆固醇，使得身体囤积脂肪和胆固醇的是碳水化合物，尤其是麸质。

过去我们的健康专家建议我们要少摄入脂肪，但可以吃一些粗麦的面包、麦片，但本书作者却指出，那些粗麦的面包或者麦片会把你的大脑杀死，导致你得糖尿病或者阿尔茨海默症。当你得了糖尿病，老了之后就很容易得阿尔茨海默症，这当中甚至有必然的联系，甚至说阿尔茨海默症就是三型糖尿病。作者建议大家吃肉、油、高级脂肪（深海鱼类、三文鱼），胆固醇（鸡蛋），牛肉、鹿肉、水牛肉。水果要有区分地吃，作者不建议吃菠萝、芒果、杏、甜瓜，好的水果，最好的是鳄梨，即牛油果。

阿尔茨海默症、慢性癫痫、头痛、抑郁、焦虑、多动障碍，这些疾病都与我们吃的食物有关，其中，最具有危害性的食物就是"麸质"。

我们所吃的食物要向所在地的祖先学习，原始人的食谱中，脂肪的摄入量达到了75%，蛋白质20%，碳水化合物5%。而我们在营养学家的建议下，碳水化合物的摄入达到了60%，脂肪只占到了20%、蛋白质20%。

原始人的寿命虽短，但几乎都不会得糖尿病或者阿尔茨海默症。

葡萄糖是身体细胞能量的来源，细胞通过胰岛素分泌出的信息来捕捉葡萄糖，正常的健康细胞对胰岛素非常敏感，吸收顺畅。而一旦我们填食过多，体内糖分含量增加太多的话，胰岛素分泌就会过多，当胰岛素分泌太多，细胞就会降低对胰岛素的敏感度，胰岛素就无法发挥正常的指导作用，当胰岛素无法正常指挥，久而久之就会发展为一种抵制胰岛素的疾病，那么胰腺就需要分泌更多的胰岛素，然后形成恶性循环，即胰岛素分泌越来越多，但能起到的作用却越弱。这时会形成二型糖尿病，高血糖就像一块玻璃碎片，在人体中任意肆虐。可能导致失明、感染、神经损伤、糖尿病、阿尔茨海默。

即使没有糖尿病，身体长期处于高血糖的状态，也会导致阿尔茨海默症，例如甜食吃得过多；还有一种情况就是碳水化合物摄入太多，像面食类吃得太多；第三种就是低脂肪饮食方式，还有摄入胆固醇过少，不知道自己有麸质过敏。

麸质，又称麸质蛋白、麦胶、面筋、面筋蛋白、谷胶蛋白，是存在于多种谷物中的一种谷蛋白，是大麦、小麦、燕麦、黑麦等谷物中最普遍的蛋白质。

作者建议不要吃含有任何麸质的食物，麸质存在于柔软蓬松的面包当中，包括小麦、黑麦、大麦之中，还包括奶酪、人造奶油、护发素和睫毛膏。这些麸质会侵入我们的身体中损害我们的大脑。所以很多老一辈的人一生中几乎不吃甜食，但仍会得糖尿病，就是因为小麦类制品吃得太多。

人是如何肥胖的。

现代营养科学中告诉我们要提高新城代谢，可多吃碳水化合物，避免胆固醇和脂肪。实际上，健康的胆固醇和脂肪对人体是有益的，相反，人并不需要碳水化合物，肝脏就能提供人体代谢所需的能量。实际上，吃脂肪并不是长脂肪，现实中，长胖几乎与脂肪毫无关系，而是和碳水化合物上瘾密切相关，胆固醇也是如此。脂肪摄入足够时，还可以帮助我们少吃一点。我们的大脑是喜欢脂肪的，如果将大脑干燥，其中剩下的70%都是脂肪。

再说说糖，我们把糖分为单糖和二糖，果糖和葡萄糖就是单糖，蔗糖是葡萄糖和果糖的混合物，这个就是二糖。在汽水，果汁还有加工食品里的高果糖，玉米糖浆是果糖为主的混合物，它们在体内并不是平等地被对待。肝脏会处理果糖，而来自碳水化合物和淀粉里的葡萄糖，则由体内的每一个细胞来处理。精制面粉所做的一切，包括面包、麦片、意大利面、馒头、面条，大米、土豆、玉米、果汁、啤酒，这些食物会迅速消化，产生的葡萄糖会迅速涌入血液，刺激产生大量胰岛素，然后把过量的卡路里转存为脂肪。蔬菜和水果中的碳水化合物，和无法消化的膳食纤维混在一起，因此需要更长的时间来分解消化，果糖进入肝脏，大部分会被转化为脂肪，并运送到脂肪细胞当中。我们吃下的糖分越多，我们身体接到的转化脂肪的信息就会越多，那么赘肉就会越多。你吃下的碳水化合物越多，你肥胖的几率就会越大。

建议：

1锻炼身体。 有氧运动会让脑神经更加发达，会增加大脑记忆中心脑细胞的生长。

2热量限制。 德国曾做过一个实验，对比两组老年人，其中一组不做热量限制，一组减少了30%卡路里摄入。3个月后，热量限制组的记忆力得到了显著提高，而另一组有所下降。

3生酮饮食。 高脂肪，低碳水化合物，蛋白质和其他营养素配合的饮食配方。

4姜黄素。 抗氧化、抗真菌、抗验证，具有增加脑源性营养因子的功能。主要靠吃补剂来完成。

5DHA。 补剂。

6清理厨房。

丢弃：面包、面条、意大利面、糕点、麦片、加工过后的糖、碳水化合物，包括玉米、山药、土豆、红薯，各种甜点、冰激凌、糖果、果酱、葡萄干，各种饮料、油炸食品、人造黄油、植物起酥油、大豆油、玉米油、花生油，包括大豆类制品，酱油。

采购：初榨橄榄油、椰子油、芝麻油、有机的牛油、牧场的黄油、印度酥油、杏仁乳、鳄梨、椰子、橄榄、坚果、奶酪、各种蛋、野生鱼类、贝类、软体植物、禽类、猪、牛、羊各种蔬菜、低糖水果，不含麸质的谷物，如高粱、大米、小米牛奶和奶油要尽量少吃，红酒。

7短期禁食（半天、1天、2天、3天）。

8专注吃饭。