科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。1、薇诺娜
这款特护霜是他们家的招牌产品，针对就是过敏和敏感肌肤的舒缓。说是霜的话，但是挤出来是乳液状的质地。按压的设计取用也很方便和卫生，轻拍上脸很快就吸收了，保湿力也不错。
2、 玉 泽
这款身体乳是他们家的明星产品，配方最好的也是这款。虽然是身体乳，但是还可以用来抹脸，哈哈，如果实在担心身体乳上脸不好也可以买他们家的修护精华乳。上脸不油腻，好吸收，对于修复两颊泛红和敏感肌的皮肤屏障的修复都不错。
3、 佰草集
这款面膜红了很久有木有，大家也都会说佰草集白泥。这款面膜超大罐有500g，感觉要用到地老天荒。里面含有七种草本精华，质地比较像奶油。日常在洁面后敷上一层，觉得脸蛋滑嫩滑嫩的，也能够帮助肌肤去黄和提亮，是一款比较基础的涂抹式面膜。
4、 双妹
这款洋甘菊面膜针对的是敏感肌舒缓修复的，同样也可以用作晒后修复补水。面膜纸很轻薄，剪裁合适，上脸也很服帖。精华液很多但是不会粘腻，上脸敷15分钟左右取下来刚好。保湿力不错，第二天起来脸蛋也比较柔软。
5、百雀羚
这个套装也是百雀羚家卖的最好的，一套里面包含了洁面水乳面霜和隔离，相当于一个比较完整的护肤套装了，价格也美丽。使用感受补水力也很不错。温和不刺激，也不会感觉很粘腻。
6、至 本
片仔癀珍珠霜
作为福建人，我肯定要说说这个“福建之光”。10块钱就够，保湿、祛痘效果特别好，冬天皮肤皲裂一擦就好了，完全不夸张。外地同学每次就叫我帮忙带，我想每个福建人冬天都会有一瓶它吧，就算长大我也一直在买，一种情怀吧。想要更好的可以买珍珠膏，片仔癀的含量更高。
肤美灵洗面奶
6块钱一瓶的洗面奶，谁还能比它便宜？不同颜色针对不同肤质，我个人还是推荐油皮、混油皮，或者脸上长螨虫的朋友用，敏感肌和干皮我还是不推荐的。
百雀羚甘油一号护肤啫喱
又是一个四舍五入不要钱的护肤品。可以拿来脸部补水保湿，还可以拿来当身体乳用，不仅如此，还可以去脂肪粒。
郁美净儿童霜
一块钱一包的面霜，我觉得它最大的特长就是去湿疹！我侄女就是用它弄好的。当然，它也可以拿来当保湿面霜用，也可以当身体乳啦，这么便宜，用起来完全不心疼。
雅霜雪花膏
我讲这个会不会暴露我的年龄。我真的是从小用到大，我最喜欢它的味道，很经典的桂花味。还有刚开瓶上面的那层膏？盖？我觉得特别有趣。质地是我最喜欢的，不会过于轻薄，也不会粘腻。对，5块钱一款。
回答问题之前翻了一下以前的空瓶记，发现国货也用了不少，今天就分享小won 用过且用空瓶 ， 还会回购的国货护肤品 。 分享之前说一说我的状况：坐标南方，年龄老阿姨级别，夏天混干，冬天偏干，护肤品不求最贵的就求最合适的。
1、郁美净鲜奶浴后乳
作为一个身体乳大户，郁美净的鲜奶浴后乳买了好几罐，便宜大碗，19元220ml，可以用一个月。特别适合春夏的身体乳，吸收快，清爽不黏腻，味道也好闻，身体爱出油的也可以用这个，真的好清爽！身体乳作为一个高耗品，小won基本上各种品牌混着买，这个是隔几个月就会回购一次的那种。
2、百雀羚甘油
甘油大家都熟悉吧，无论是平价化妆品还是大牌化妆品都能见到它的身影。甘油是常用的溶剂，作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。百雀羚这个甘油可以说是很万能了，哪里干燥涂就涂那。
小won一般用来涂身体，啫喱质地，吸收hin快，干爽，滋润，夏天用也很OK。网上还有些妹纸用这个甘油来卸妆，小won自己是不太敢尝试的哈哈！但是这个甘油还是一直备着的，不仅自己用，家里人哪里干燥也可以抹一抹。
3、大宝洗面奶大宝洗面奶有两款很不错的，小won和懒兔都回购过。
美容洗面奶
无泡沫型的，小won一般是夏天早上用（冬天早上不用洗面奶），非常温和，用完一点都不紧绷，淡淡花香，很讨人喜欢。
水凝保湿洁面乳
不含皂基，温和。泡沫颇为丰富，洗完清爽不紧绷，干皮都觉得很喜欢，也是回购了无数次。
4、玉泽身体乳
玉泽身体乳算是我回购的国货化妆品里面比较贵的了，88元200ml，但是和一些贵而不好用的产品比顿时就觉得很划算了。针对皮肤屏障修复的，很适合敏感肌。像小won皮肤很容易过敏，经常到处红红的，过敏源太多，用这个就好得很快。
有股奇怪的中药味，保湿不油腻，吸收很快，经常干痒的皮肤可以试试这个~
5、标婷维生素E
敏感肌的好朋友，懒兔作为一个资深敏感皮，每次过敏就用这个，清水洗脸加标婷维生素E乳，扛过了多次过敏。卫生部北京医院药学专家研制的，成分朴素安全，小won也有囤，脸干擦一擦，手手脚脚也可以用的。
6、美加净珍珠银耳霜
这款很有小时候奶奶的面霜味，味道复古，很香却不讨人厌。简单的保湿滋润，适合冬天，小won去哈尔滨玩的时候皮肤干得受不了，后来在超市买了这个用就好很多，能够抗住隆冬，保湿效果比当时在用的科颜氏面霜还好，感慨。
每年冬天都会买一瓶给奶奶，擦脸擦手，擦脚部皲裂，老太太也说很好用！
7、谢馥春鸭蛋粉每次说到国货彩妆就想推荐这个，小won买了一个，用的还蛮频繁的，效果不比什么club素颜粉差啊。一款养肤粉，香味复古，淡淡桂花香，价格便宜，可以定妆，可以做晚安粉，头发出油也可以扑在上面。粉质非常细腻，看起来很白，用起来却不会死白，蛮自然的一款，
8、羽西灵芝水2号水
羽西算是国货里面比较高端的，小won以前会买给长辈用，长辈都说不错，小won对于羽西的印象就是妈妈级别的产品。后来听说羽西的灵芝水很适合熬夜党，都在附近的商场买了一瓶，2号水，质地浓稠，有点像我们常说的精华水，用起来吸收很快，润润的，却不会很黏腻，这种质地很惊喜。
用完一瓶之后觉得皮肤亮了，不知道是不是这个水的作用，因为我也搭配别的面霜和精华在用，但是用起来感觉很不错，所以还会回购！
今天就让有调带着你来盘点一下经典国货里那些好评如潮、效果出众的护肤产品吧！
目录：
防晒类防晒霜类的推荐是有调前段时间做的 230款防晒霜防晒霜评测 中优秀的国货选手哦~
薇诺娜是国产药妆品牌，在各大医院 皮肤科 享有极高声誉和口碑，没想到它家防晒霜也这么好用呢。涂脸非常轻薄，不油腻，防晒超级持久。推荐面部使用。
国产的 草本护理 品牌，早已席卷全球。产品理念护肤养肤双管齐下，防晒霜用起来很清爽，控油做的不错，油皮非常喜欢。推荐油性皮肤面部使用。
白菜般的价格，来自 良心国货 美加净。喷出来呈水状（非雾化状态），需要用手涂匀，散发清爽 西柚味 ，质地 有点油 ，涂抹时小心不要蹭到衣服上哟。防水防晒能力强劲，冲这个价格，性能上给它100分。小缺点是这款瓶子质量一般，使用时需要保持瓶身竖直，偶尔按压出会出现漏液的情况。
查看更多成人&儿童防晒霜推荐推荐，搜索“ 有调 防晒霜评测 ”&“ 有调 儿童防晒霜评测 ”，或扫描底部二维码进入 有调App 查看！
面部护理类清洁是护肤中相当重要的一环，这款洁面是开架的价格中少有的氨基酸系洁面。采用氨基酸表活，还有银耳提取物，成分安全简单，清洁得很充分，泡沫丰富细腻，洗完干净不假滑，也不紧绷，非常温和。简直是平价洁面中的楷模！
许多敏感肌都向我推荐过薇诺娜这款特护霜，简直堪称国货版雅漾。乳液质地，不闷不油，能够镇定不稳定的敏感肌肤，对于泛红、刺痛、干痒以及敏感等肌肤症状有比较好的缓解效果。保湿效果非常棒，而且长期使用可以增强皮肤耐受性，降低敏感度，对敏感肌起到调理作用。
这款1982年就面世的片仔癀珍珠膏，已经成为了几代人的岁月记忆。不过变的是岁月，不变的是经典的配方，厚实的膏体微微泛黄，带着幽香醇厚的中草药香气，虽然看着是霜的质地，但用起来不会油腻，很好推开，有种雪慢慢在肌肤上化开的感觉。能很好地维持皮肤状态，让肤色更嫩更亮，不愧是老牌精品国货。
国产芦荟胶品牌中最耳熟能详的牌子，缓解皮肤状态效果非常好。透明的芦荟胶体清凉水润。起痘痘的时候涂一点，可以有效改善痘痘发红的炎症状态；皮肤干燥发痒的时候涂上去，可以滋润保湿；肌肤状态不好时也可以涂芦荟胶加以调理。总之就是一个万能又物美价廉的润肤神器~
身体护理类
玉泽也是最近很火的一个国货品牌，主打屏障修复系列。这是一款专门针对屏障受损的皮肤打造的修护乳，成分安全，不含香精、酒精以及矿物油。非常温和，质地轻盈柔滑，能够有效滋润干燥肌肤，止痒补水，修复受损的肌肤，缓解各种皮肤问题。
标婷是由北京医院药学专家研制的润肤乳，它是一款包装很简陋，价格很白菜，但性价比却很棒的经典国货。质地清爽不油腻，主要用于干燥的肌肤，能起到保湿滋润的效果，对干裂、起皮等皮肤问题很有效。而且最难得的是它成分安全，敏感肌、宝宝或者孕妇都能安心使用啦。
郁美净身体乳一定是众多国内外身体乳品牌中的战斗机，质地水润，涂上身体后滑滑嫩嫩，滋润度较高，而且清爽不油腻，吸收快但可以持久保湿。香味也很自然舒服。最关键的是性价比奇高，甩很多高价进口身体乳几条街。
护手霜作为四季必备的消耗物品，性价比自然是少不了的。美加净的护手霜一向都是护手霜中的战斗机，好用又便宜。这款护手霜非常好闻，香味浓郁，而且滋润度高，涂抹后很久都依然保持着润润的感觉，不会有膜感，摸上去水嫩感十足，感觉小手滑滑嫩嫩的，非常舒服。我去年双十一的时候囤了好几支呢！
还记得上个世纪三四十年代的上海街头吗？大街小巷都是上海女人雪花膏的广告，外盒封面上印着漂亮姑娘甜甜的笑，打开就是一阵扑鼻的香气，滑雪白的膏体，像冰淇淋一样的手感，非常诱人。润而不腻，涂抹到肌肤上很快就会化开，吸收度很高，过一会儿后明显感觉到皮肤变润。而且质地如其名，完美体现了雪花沾肤即化的特点。
头发护理类
典型的东方名字，采用温柔沉静的木质香调和无硅配方，含有甘油保湿剂和檀香精油，以及丝肽蛋白。在洗发过程中能够为头皮和头发带来最好的舒缓与放松，让头发更加柔顺轻盈。无硅配方还能够有效改善脱发掉发现象哦。
说起国产洗护产品，自然不得不提蜂花。这款护发素质地浓稠，使用后头发非常顺滑，去屑和防静电效果很好。成分中含有天然小麦蛋白，可以给发质提供持久保湿的效果，有效改善干枯毛躁。
除了化妆品之外，谢馥春的头发护理类产品也很有名，制作梳头油是谢馥春最具有代表性的技艺之一。这款头油香味清爽淡雅，采用“先露后窖”的工艺，内含多重滋养成分，包括菜籽油、小麦胚芽油、互生叶白千层叶油等等。
洗发之后，将头发吹干，取一到两滴，均匀涂于干发上，无需清水冲洗，就能够全方位滋润发丝，拯救干枯毛躁的发质，让头发更加顺滑强韧、充满亮泽与活力。
真是不看不知道，一看才发现国货里的好东西原来这么这么多呀！许多欧美产品不适合亚洲人的肤质，而日韩产品最近又处于风口浪尖。不如来支持一下我大中华自己出品的经典美妆护肤产品吧，好用又便宜，性价比简直是高得不行不行哒！
---------------分割线----------------
国货这类东西，真的是不用不知道一用吓一跳，现在国货不再是以前留给我们的印象了，现在越来越多的国货都精心的设计改良，而且国货都是针对国人的肤质研制的，很适合国人使用，价格也很美丽，不过国货还是良莠不齐，好用的国货简直是秒杀很多国际大牌，不好用的真的是很鸡肋，许多人说买国货试水要靠运气，今天我告诉你们有我在不用再靠运气试水啦，我今天就给大家介绍几款用过之后会让你们觉得无比惊艳的国货化妆品吧。
1，至本水乳，至本家的护肤品真的是可以说是国货之光了，包装也很简单，纯白色的瓶子印着至本的logo，他们家的主要功能就是修复肌肤受损屏障，许多痘痘肌，敏感肌都选择至本，有着消炎镇定的功效。而且包装是那种真空泵的，不用担心时间久了会粘上污染物，一次一泵，很方便。
2，薇诺娜修红霜，这款就是针对红血丝肌肤设计的，是乳液的质地，一点都不油腻很清爽，许多有红血丝问题的人用过之后都觉得泛红的问题有所缓解，可见他神奇的使用效果名不虚传。是专门针对敏感肌的一款修复霜，真的强推。
3，佳雪神仙水精华肌底液，这款肌底液卖的很火，有国产神仙水之称，用过的人都知道这款有着提亮肌肤，修复皮肤屏障的功能，简直是熬夜神器，其中主要的成分是烟酰胺，这个成分有着紧致肌肤的功能，ha可以深层保湿，功能简直不要太多。
①春娟黄芪面霜: 几乎很少有人知道它，这是四川成都的老牌子。虽然价格便宜，但是以黄去黄抗衰老的效果确实很好，调理皮肤预防皱纹，能加强皮肤的保湿力度，几十年的老牌子了，用着也比较进口货安心。
②蜜胶滋养紧致眼霜:1988年的老国货，如果你的眼睛周围有眼袋，细纹一定要选它，而且适合各种皮肤哦。
③皇后牌片子癀珍珠膏: 真是经典中的经典，在80年代就出口韩国跟日本。膏体是**的，除了保湿滋润，爱长斑的女人也喜欢用它。[比心]
④安安补水霜: 良心国货，它是一款多功能的霜。不仅可以做面霜还可以当面膜和身体乳，或者是护手霜，涂完以后肌肤都是特别保湿，而且价格很良心。
⑤雅霜雪花膏: 一看这个绿白相间的瓶子就勾起满满的回忆，里面的雪花膏依然是白白的香香的，涂在皮肤上很细腻，香味还是以前的香味，只是瓶子变了，价格依然实惠。
⑥迷奇: 是国货里面非常低调的一个明星老牌子，从上世纪80年代开始就出口日本，至今已有30多年了。它既滋润保湿又抗皱，价格不超过50块钱。
先介绍下自己吧，98年，大二党，混油皮，毛孔粗大，有少量黑头，闭口粉刺。
屈臣氏洗面奶
这款是在屈臣氏买的， 具体名字忘记了 ，主打氨基酸， 泡沫细腻 ，快空瓶 ，清洁度过强， 洗完以后脸会很干， 气味比较大， 不会回购 。
旁氏洁面乳
这款包装真的是戳中少女心， 粉色小黄人 ，是麻麻外地出差忘记带洗面奶在超市买的 ，虽然包装满分，但是使用感和上款屈臣氏差不多， 清洁度过强 ，气味大 ，不会回购 。
水泊兰绿茶洗面奶
我是长了小粉刺后同学推荐种草的，这是我用过最温和的洗面奶，弱酸性的，超级超级温和，清洁控油效果很好，洗完脸后比较清爽，很干净，但是脸上不会紧绷，平价大碗，性价比比较高，适合长期使用。
美康粉黛卸妆水
康粉黛卸妆，用了两天感觉是真真的好用。 特别好卸，卸的很干净，用了美康粉黛，我都嫌弃贝德玛了。贝德玛用完了有点油油的感觉，但是它绝对不会。而且温和不刺激，简直大爱了。
美康粉黛卸妆巾
我要给美康粉黛这个卸妆巾疯狂打call！卸面部真的很干净不说，关键是睫毛膏也可以卸掉！我用的恋爱魔镜的睫毛膏，一般的卸妆水真的揉到眼睛通红都卸不干净只能用眼唇卸才能卸掉的那种，这个卸妆巾真的只要敷一下然后再擦几次就可以卸干净了！而且一片一包出行真的很方便又卫生！一盒30片才二十五块钱真的买了不吃亏不上当！顶呱呱！
1维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用！
2红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。
3百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效。
（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）
The body shop茶树急救棒
这个急救真的是厉害了 ，不是很大的痘一两次就能下去 ，是同学推荐种草的 ，急救一下还是很管用的
科颜氏白泥
白泥可以说在清洁面膜领域红遍天 ，去黑头， 去闭口 ，夸的像花一样 ，于是我毅然决然的入了， 因为我黑头闭口还是蛮多 ……但是对于我竟然一点用都没有， 我不知道是买了假货还是使用方法不对， 用了之后闭口没有少 ，黑头也没少 ，浮都不浮出来 ，绝对不会再买了 ，清洁类面膜我后来换成了水泊兰深海泥面膜，效果好多了，重点是黑头白头能浮出来。
美康粉黛小桃红
这款真的是很白菜了， 60元 20片 ，毕竟白菜价效果没什么特别的， 但是平时保湿补水还是可以的。
美加净橙花水乳
国货中的战斗机呀~这个我买了3套，这个空瓶是最后一套了，双十一的折扣促销挺大的，一套里有眼霜，水，乳液，洗面奶（洗面奶效果一般般），还另送了面霜，有质感的玻璃瓶外包装，水的质地很清爽，可以拍2、3遍，夏天用还是很讨喜的，乳液吸收也很迅速，夏天可以这样用，冬天可以叠加面霜，或者换一套，因为我冬天皮肤有点干，用这个感觉保湿不太够，嗯，性价比很高，相对来说甩三无几条街了，比较适合只想保湿，水油平衡的妹子，我已经用完3套了，实在是不想回购了~
碧柔防晒
我一直很喜欢碧柔的防晒，平价好用 这款是防水的，成膜快，有一股酒精味让人感觉清清凉凉的。不油腻但我觉得没有我之前用的那款那么清爽，可能是防晒指数增加的原因。总体还是一如既往的棒棒！
妮维雅防晒
这个我买了两支一个SPF35的，一个是SPF50的,自己拍的是50的，35的用完空瓶被妈妈扔掉了，含酒精，清爽不油腻的使用感棒棒哒，很水润，涂脸涂身体都可以，很喜欢的防晒，毕竟夏天用油腻的防晒真的太不舒服了，而且便宜大碗，使用起来一点都不心疼，防晒其实用量是不能省的，比如脸上大概用一个一元硬币的大小，如果防晒泛白严重，油腻感强烈，涂起来可能会闷痘也容易搓泥，所以夏天我大爱这款，毫升大可以涂身体，而且补涂也不会有搓泥的问题，一直清清爽爽的。
玛丽黛佳青柠蜜粉饼
打折时大约30左右入的， 用了一整个冬天， 可以说是很喜欢了 ，粉质不算特别细腻 ，上脸后很透明 ，不改变底妆颜色 ，没有妆感，一天都不脱妆。
美康粉黛口红
美康粉黛这个口红之前种草过本来打算买的但后来买了美康粉黛的唇釉，不得不说美康粉黛的口红真的是好看！壳子很中国风很喜欢颜色也很好看，很喜欢22这个色号感觉也会比较日常，很温柔 可以在学校涂哈哈。
水泊兰深海泥面膜
好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。我每次做完这个面膜，用洗面奶再清洗浮出来的黑头白头油脂，接着敷补水面膜，效果特别好，比任何时候吸收都好。
1百雀羚保湿水
吸收较快，滋润度不错，保湿效果好。油性痘痘肌取4-5滴手部揉开，轻轻拍打在面部。干性肌肤要多取一些，比较滋润。也可以用在化妆棉或面膜纸上用于做面膜。
2百雀羚眼部精华液
非常适合在夏天使用，眼部小细纹会变淡。夏天用眼霜会容易长脂肪粒，精华的分子比较小，夏天使用毫无厚重感，吸收快。
3大宝眼霜
清爽，保湿效果好，不长脂肪粒，味道清淡。
4相宜本草八杯水凝露
它的使用感受非常的有趣，从瓶子里取出来的是霜，用在脸上一涂抹就变成了小水珠，感觉皮肤上形成了一种保护膜，超级细腻，皮肤会水水的。但是有人可能会觉得这是油腻，每个人感受不同，我也不能说什么。
5郁美净鲜奶乳液:
夜晚使用不够滋润，但是做妆前乳还是很不错的。用在妆前也不好搓泥，适合油性肌肤，干性肌肤就只能在早上用啦。
6大宝美容晚霜:
因为是晚霜所以可能会感觉有些油腻，但是营养充足，整体表现很不错，无激素。非常适合干性肌肤使用。
7百雀羚凡士林保湿滋养润肤露:
这款就相当于国产小黄油，保湿不黏腻，滋润效果特别好。用它来做妆前打底简直不要太棒，不低于任何大牌。
嗯嗯，就先说这几款吧，完整的国货卸妆、洁面、眼霜、面霜、面膜等详细测评可以点击叶子，叶子往期的文章里有详细介绍(彩妆也有哦)！
说起国货护肤品，我就想起大友谊来了，现在的年轻人肯定也有知道的。那时候所有的走过你身边的男男女女都飘着一个味道，友谊雪花膏的味。我的80岁的妈妈前些天还和我说，不知有没有卖的了 去给我买一瓶友谊雪花膏。我说换个牌子吧。老太太一个劲的摇头。不要，我都用了一辈子了，不换！我找遍了附近的超市，真没有卖的。我就让孩子去网上给她买了几瓶。
国货的护肤品我都在用，温碧泉，郁美净，佰草集，百雀羚都很好。而且常用。我在88年结婚，当时在天津买的化妆品温碧泉 ，挺好用，价格也实惠，真舍不得用啊。现在都是慢慢的回忆。最近几年新国货很多，效果也很棒，很多护肤专家自己都说，现在的国货真的比日韩的一些品牌还好要，虽然比不上sk2和资生堂这些大牌，因为毕竟sk这些大牌做的很久了，但是比日韩一般的品牌，国内这些优秀的护肤品真的不会比他们差，而且价格也实惠，你花比国货2倍的钱去买日韩的一些一般品牌，真的没有必要，因为国货现在比他们效果还好。我现在老了，不会像年轻时对化妆品那么的热烈的追求。我的推荐就是我常用的几个国货牌子。希望和大家共同探讨。
我很少用外国品牌的护肤品什么的，一直用国货护肤品，我皮肤就挺好的
凡茜 仙人掌密集补水眼霜
因为年龄不大，对眼霜要求不高，不长脂肪粒就行。
玛丽黛佳自然生动眉笔
我买的是04号 灰色 嗯。。。怎么说呢，总感觉颜色买错了，当年小白的时候买的，画完觉得自己很凶的样子。 不过呢，这个眉笔的刷头还是不错的，同价位里这个刷头巨好用。眉笔用起来还是比较顺滑的。
水泊兰绿茶洗面奶
这款洗面奶是弱酸性的，清洁控油效果不错，洗完脸不会干， 很温和，进到眼睛里也不会说很痛，要是其他痘痘的洗面奶，直接就一眼红血丝了。最重要的是，它对痘痘肌是绝对有帮助的。
坐动车可以带护肤品和化妆品。
坐动车可以带护肤品和化妆品，但是根据动车化妆品携带相关要求，定妆喷雾、防晒喷雾、雅漾喷雾等带有自喷压力容器的喷雾最多可以带150ml。
水乳、精华液、面霜、防晒喷雾、BB霜、身体乳等都可以带上高铁，容积尽量不要超过100毫升，携带的化妆品总量不能超过1000毫升，在这种情况下，是可以过安检的，如果是不能随身携带的化妆品，可以进行托运携带。
旅客携带物品的规定
1、毛发用品：护发素、吹风机、卷发棒、洗发水、脱毛膏、护肤精油、脱毛仪等可以带；自喷式压力容器的染发剂不可以超过150毫升。
2、香烟、酒：香烟不超过50条。电子烟不受限制，但不能在车上吸烟。红酒、白酒、啤酒等酒少于3000毫升携带量、原包装完好而且有明确成分、重量标签的带上车不受限制，另外酒+随身行李的重量不超过乘客允许携带行李的重量就可以了。散装酒类不能上车。
3、五金用品：老虎钳、家用手电钻、小扳手、测电笔、螺丝刀等可以携带；铁锤子、铲子、斧子、大扳手不可以携带，但能托运。
4、宠物：仓鼠、狗狗、猫咪、兔子、龙猫、乌龟等不能直接带上车，只能托运。
5、杀菌消毒用品：双氧水消毒液、过氧乙酸消毒液、酒精免洗凝胶、酒精喷雾、酒精消毒液、医用酒精、84消毒液不可以携带；消毒湿巾、酒精湿巾只能携带少量，如果能有单独包装的就最好了。
6、吃的、喝的：自热火锅和自热米饭不建议携带；鲜活的螃蟹、小龙虾不能带，包装严实可带；菜籽油、花生油、香油、食用油可以携带；牛奶、饮料、奶茶、矿泉水等不受限制，不过，过安检时喝一下。
一般的化妆品液体无论是多少毫升都可以带上高铁，除了几种受到限制携带的之外。雅漾喷雾、防晒喷雾、定妆喷雾等带有自喷压力容器的喷雾最多可以带120毫升，指甲油最多可以带20毫升。对于染发剂指甲油，去光剂等一类的液体，携带的总毫升数不得超过20毫升;如酒精或者含有酒精类的液体所携带的容量不得超过100毫升;护肤品、化妆品等液体不得超过600毫升。
高铁乘车携带物品规定：
1、毛发用品：护发素、脱毛膏、卷发棒、护肤精油、脱毛仪、吹风机、洗发水等可以带；染发剂最多能带二十毫升。
2、喷雾型用品：定妆喷雾、发胶、保湿喷雾、止汗喷雾、雅漾喷雾、防晒喷雾、颐莲喷雾、补水喷雾等有自喷压力容器包装的喷雾不可以超过120ml；普通、非自喷式压力容器包装的喷雾携带不受限制。
3、电池：纽扣电池、5号电池、锂电池允许携带；有氢氧化钾固体、注有碱液或酸液的蓄电池不可以带上车。
4、医用药物：代煎的中药、口服液、云南白药气雾剂、生理盐水、藿香正气水等均可携带。
5、化妆用品：洁面慕斯、粉底液、身体乳、化妆水、爽肤水、面霜、香水、乳液、芦荟胶、精华液、卸妆水、面膜、洗面奶、防晒霜、卸妆油等不受限制；甲胶油、指甲油最多可以带20ml。
6、吃的、喝的：自热火锅、自热米饭不可以携带；生的小龙虾、大闸蟹等禁止带上车；花生油、香油、食用油、菜籽油可以携带；矿泉水、奶茶、饮料、牛奶允许携带，不过，过安检时喝一口。
导语READ花生油、大豆油、山茶油、橄榄油、玉米油看着超市中各种五花八门的食用油种类，你是不是也有点懵？不知道应该选择哪种好？有人说花生油香、炒菜好吃，有人说橄榄油健康，有人说玉米油适合用来煎炸实际上，食用油的挑选也是有门道的。下面就给大家介绍一些食用油挑选的相关知识。
食用油的作用食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。
食用油的作用
1、油的传热作用
使菜肴呈现出鲜嫩或酥脆的特点。在烹调过程中，用油脂作为传热媒介的应用很广，由于油脂的沸点高，加热后能加快烹调速度，缩短食物的烹调时间，使原料保持鲜嫩。适当地掌握加热时间和油的温度，还能使菜肴酥松香脆，因此常用于油炸菜点。
2、改善菜肴色泽
油脂可以使菜肴呈现出各种不同的色泽。例如在制作挂糊上浆菜时，由于油温不同，可使炸制或煎制出的菜肴呈现出洁白、金黄、深红等不同颜色。油可以高于水或蒸汽1倍的温度，迅速驱散原料表面及内部的水分，油分子渗透到原料的内部，使菜点散发出诱人的芳香气味，从而改善了菜肴的风味。香油内链（麻油）更具有特殊的香味，对改善菜肴的风味，提高菜点质量有很大的作用。
3、增加营养成分
在烹调过程中，由于脂肪渗透至原料的组织内部，不仅改善了菜肴的风味，并且补充了某些低脂肪菜肴的营养成分，从而提高了菜肴的热量，即营养价值。
食用油什么牌子好金龙鱼鲁花福临门多力MIGHTY胡姬花西王食品长寿花道道全刀唛Knife九三JIUSAN食用油的选购及保存选购方法一要看颜色，一般来说，精炼程度越高，油的颜色越淡。当然，各种植物油都会有一种特有的颜色，不可能也没有必要精炼至没有颜色。
二要看透明度，要选择清澄透明的油，透明度越高越好。
三要嗅无味，取一、二滴油放在手心，双手摩擦发热后，闻不出异味（哈喇味或刺激味），如有异味就不要买。
食用油吃法1、少吃油
油即是脂肪，含有较高的热量，如今生活水平提高，营养补充充足，故应少吃油，防止热量摄入过多。
2、吃好油
不同的油营养价值不同，大体分为：木本植物油>草本植物油>动物油。
3、吃多样性油
吃油的多样性以满足人体对多种，不同营养成份的需要，达到健康吃油的目的。
鉴别方法1、掺假花生油
掺假后透明度下降，把油从瓶中快速倒入杯内，观察泛起的油花，纯花生油的泊花泡沫大，周围有很多小泡沫且不易散落，当掺有棉籽油或毛棉油时，油花泡沫略带绿**或棕黑色。闻其气味可闻出棉籽油味。掺有米汤、面汤等淀粉物的油，在其蓝紫色或蓝黑色。或者放入透明杯中放置两天后再观察，必然会出现云状悬浮物。
2、掺假小磨香油
掺假后颜色变深，如掺棉籽油呈黑红色，掺菜籽油呈深**。另外，小磨香油本身无油花，倒油时出现的油花极易消失，如果油花泡沫消失很慢，表明掺假。还可以用筷子蘸一滴，滴到平静水面上，纯小磨香油出现无色透明的薄薄大油花，掺假后会出现较厚的小油花。
保存方式食用植物油有“四怕”：一怕直射光，二怕空气，三怕高温，四怕进水。因此，保存食用油要避光、密封、低温、防水。
花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式：
花生油
将花生油或豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进搪瓷或瓷制容器中存放。这样，油可以较久存放而不变质，做菜用时味道也特别香。
猪油
猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可较久存放而不变质。
小磨香油
小磨香油在贮存过程中易酸败、失香。现介绍以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，每500克油加入精盐1克，然后将瓶口塞紧，不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净的棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意的是，装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。
金龙鱼非转基因调和油1:1:1黄金比例5L桶装￥899鲁花压榨特香菜籽油5L非转基因压榨食用油￥1059福临门一级大豆油5L/桶非转基因食用油￥729多力葵花籽油18L食用油小包装油含维生素e￥409各种食用油特点大豆油：小心转基因推荐指数：★★
一句话点评：炖煮菜用它挺合适，不适合煎炸，炒菜的话尽量别冒烟。
大豆油中以亚油酸占绝对优势，含有少量α-亚麻酸，维生素E较为丰富，淡**来自于少量的胡萝卜素。亚油酸对减少心脏病风险作用有限，但α-亚麻酸较为有益。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞，亚麻酸恰好可减少这两种因素。不过，由于亚油酸和亚麻酸都不耐热，亚麻酸尤其怕热，煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，对健康十分有害。用大豆油做菜并不能起到保护心脏的作用。大豆油全部是溶剂浸出法制造，精炼后维生素E损失比较大。而且进口大豆油基本上都是转基因产品。购买时要瞪大眼睛看看，凡是没有写着“不含转基因成分”的大豆油都是转基因产品。
棕榈油：最便宜的油推荐指数：★★
一句话点评：如果你实在放不开煎炸食品的美味，就用棕榈油来炸吧。少吃，饱和脂肪酸含量较高。
仅次于大豆油的世界第二大食用油，也是国际市场上价格最便宜的烹调油。棕榈油含不饱和脂肪酸为40%，含饱和脂肪酸为44%。两者均衡，这在植物油中不多见。棕榈油为深橙**，除了维生素E之外还含有丰富的胡萝卜素，是胡萝卜素最丰富的天然来源之一。由于饱和程度高，它的耐热性相当好，长时间受热后氧化聚合少，是其它植物油不能取代的优点。故而，棕榈油被用在各种煎炸食品当中，包括方便面和炸薯片。它可以分离出熔点高的硬棕榈油，可用来替代黄油制作各种点心。煎炸会破坏其中的大量胡萝卜素和维生素E，故用棕榈油制作的食品并无提供维生素E的价值。同时，由于含有太多的16碳饱和脂肪酸，而这种脂肪酸容易升高血脂，日本反对使用这种油脂，很多人对它的健康作用心怀疑虑。
花生油：就怕黄曲霉毒素推荐指数：★★★
一句话点评：最家常也最美味的炒菜油，耐性好，可用于任何烹调方法
花生油中所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概是3：4：3的样子。其中所含的油酸，也就是单不饱和脂肪酸，大概是茶籽油的一半数量。它富含维生素E，风味好，耐热性也不错，适合用来做一般炒菜。在不增加总脂肪的前提下，把牛油、黄油等换成花生油，对预防心脏病危险是有益的。不过，在医学实验当中，真正起到降低血胆固醇和有害胆固醇效果的还是花生蛋白质和其中的大量维生素E、膳食纤维等，而不是花生里面的油脂。买花生油要优先选压榨油，还要选优质产品，因为花生容易污染黄曲霉毒素，这种毒素特别容易溶于油脂，毒素量务必要低于国家标准。
橄榄油：小心有掺假推荐指数：★★★★★
一句话点评：适合凉拌，可以用来炒菜，用初榨橄榄油做菜，谅你也舍不得多放，正好实现少油。
是名声最好的油脂。含有80%以上的不饱和脂肪酸，其中有70%以上的单不饱和脂肪酸，即油酸。食用富含单不饱和脂肪酸的油，有利于降低血液中的“坏胆固醇”(LDL)，升高其中的“好胆固醇”(HDL)，所以特别受到世界人民的赞誉。由于它的多不饱和脂肪酸含量低，耐热性比大豆油更好，氧化危险也比较小。所以，它并不像某些人形容的那样完全不能加热。橄榄油用来凉拌固然清香可口，用来炒菜炖菜也完全没有问题。同时，橄榄油还广泛用于各种化妆品和护肤品当中，能让皮肤光润柔滑，延缓衰老。不过，橄榄油当中也分不同等级，而且市面上的进口橄榄油的掺假现象相当普遍，老百姓很难尝出来，所以购买时切不要贪便宜哦。
菜籽油：最健康环保的食用油脂推荐指数：★★★★★
一句话点评：和橄榄油相比称得上价廉物美，谁让它是国产呢。
茶籽油提炼于野生木本油科植物果实中，其营养价值、食疗功能和橄榄油类似。茶籽油中不饱和脂肪酸高达90%以上，单不饱和脂肪酸即油酸的含量达到80-83%，甚至比橄榄油更高。其中还含有丰富的维生素E。单不饱和脂肪酸对于改善血脂模式和降低心血管疾病的风险都有意义。它耐热性较好，适合用来日常炒菜，而且完全可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中。由于这种油脂是木本植物所产，种植于少污染的山区，不破坏植被，化学品使用较少，是最为环保的烹调油选择。买的时候也要优先选择压榨的产品，安全性高质量也更好。
玉米油：维生素E的大本营推荐指数：★★★
一句话点评：适合用来制作成沙拉酱或者色拉油。
是高油玉米的胚中提取而得，不饱和脂肪酸含量高达86%，其中以多不饱和脂肪酸占绝对优势，亚油酸含量最高，脂肪酸构成比例与大豆油比较相似。玉米油的优势是其中维生素E的含量高于普通植物油，这是谷胚油的共同特点。除了玉米油之外，小麦胚芽油也是如此。但是这样的油脂通常不是非常耐热，适合用于制作加热时间较短，或者加热温度不到发烟点的烹调。它很适合用来制作成沙拉酱或者色拉油。
米糠油：高档炒菜油推荐指数：★★★★
一句话点评：叫做米糠油，健康价值可一点不“糠”。
米糠油来自于米的糠麸部分，是米胚和米糠中所含的油脂。它和玉米油一样，含不饱和脂肪酸在80%以上，还含有相当丰富的维生素E。它的特殊优势是含有米胚中丰富的γ-氨基丁酸，它是一种重要的神经递质，有一定的抗焦虑作用，对血压控制有益。米糠油的脂肪酸构成和花生油比较像，其中单不饱和脂肪酸含量最高，也含有部分多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，比例比较平衡。正因如此，它的耐热性比小麦胚芽油和玉米油要好，适合用于一般家庭烹调当中。因为大米也容易生黄曲霉，也要注意其中是否黄曲霉毒素超标的问题。
葵花籽油：不饱和度最高推荐指数：★★★
一句话点评：有时候换着吃吃，风味真的很不错。
葵花籽油就是中国人特别爱吃的葵花籽榨出的油，谁让葵花籽含脂肪超过50%呢。鲜榨的葵花籽油含维生素E十分丰富，风味又好，适合用来做色拉油。葵花籽油中的亚油酸比例比大豆油还要高，含量可高达66%，远远高于市场上的其他油类。从前这一点被认为是优点，因为亚油酸是人体必需脂肪酸，还能降低血胆固醇。但后来的研究发现，它既能降低坏胆固醇，也能降低好胆固醇，可以说是“不分好坏”，所以实际上并不能降低心血管疾病的风险。此外，近年来的研究认为，亚油酸属于欧米伽-6脂肪酸，而膳食中这类脂肪酸已经相当过剩，欧米伽-3脂肪酸的比例过低，这种情况对预防心脏病和癌症相当不利。所以，葵花籽油、大豆油和玉米油这类含有大量亚油酸的油脂慢慢地退出了“保健油”的行列。不过它也有优点，那就是在各种油当中，最富含多酚类抗氧化物质。正因这个特点，尽管它的脂肪酸不饱和程度特高，耐热性却比大豆油好，可以用于一般炒菜，只要不爆炒、不煎炸就没问题。
芝麻油：最原生态的油脂推荐指数：★★★★
一句话点评：适合凉拌，可以用来炒菜，“吃香”也能吃出健康。
芝麻油又称香油，是白芝麻或者黑芝麻中榨出的油脂。芝麻油的优势在于它沁人心脾的美妙香气。为了保持珍贵的香气，芝麻油是所有烹调油脂当中最“原生态”的一种——它不能精炼，其中天然成分都原样保存在油里。这就成全了其中极为丰富的维生素E和著名的抗氧化物质芝麻酚，以及磷脂和植物固醇这些有益于控制血脂、预防心血管疾病的成分。它的脂肪酸成分比较均衡，与花生油最为相似。因为香油不能高温加热，只能用于凉拌、蘸料，或者做汤时添加，所以它也是健康低脂烹调的最佳配合。如果少吃点煎炒油炸菜肴，改成焯熟或蒸熟，然后加香油少许拌一下，对健康极为有益。记得一定要选香浓新鲜的香油，放久了也会氧化变质。
核桃油：每天一勺好处多推荐指数：★★★★★
一句话点评：如果嫌吃核桃麻烦，每天1勺核桃油也不错。
核桃油和芝麻油一样，通常不经过精炼，而是直接压榨制取。它含不饱和脂肪酸达90%以上，其中大部分是亚油酸，有10%左右的α-亚麻酸，属于欧米伽-3脂肪酸；还含有非常丰富的维生素E、磷脂和大量多酚类抗氧化成分。每天吃2-3个核桃，或食用5至10克核桃油，同时减少其他油脂，长期坚持可有效减少患心脏病的危险，也有滋润皮肤的作用。其中最上品的是产于我国北方的野生山核桃压榨油，其中α-亚麻酸、维生素E和抗氧化物质的含量都大大高于普通核桃油，而且安全无污染。食用核桃油要注意的是一定不要高温加热，以便最大限度地保持其健康成分。
温馨提示凡是植物油都有几个优点——很好消化，容易吸收，含有维生素E和其他抗氧化成分，不含胆固醇。很多人以为只有某几种油不含胆固醇，只有橄榄油才容易吸收，这是上了广告的当。无论选哪一种，都要记得，每日用量是25-30克。再“健康”的油，都只是对心脏病有好处，但多吃都会令人发胖。
推荐阅读哪种食用油最健康？大豆油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油这10种油哪种好什么食用油好吃又健康家庭食用油怎么选橄榄油知识百科橄榄油的功效作用橄榄油美容方法茶油知识百科茶油是什么茶油的价值及吃法香油的功效与作用麻油用法大全亚麻籽油的功效与作用亚麻籽油减肥效果如何
菜籽油和橄榄油区别：
一、属性不同
橄榄油是木本植物油，菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等是草本植物油。
二、营养成分含量不同
橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80%以上，而其中的油酸含量高达55-83%，是植物油中含量最高的;菜籽油油酸含量为12-18%，豆油为25-34%，花生油为42-62%，玉米油为28-32%。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，保留了天然的营养成分，气味清香，颜色呈黄绿色。橄榄油中所含的油酸、亚油酸以及亚麻油酸的比例比较适合人体的消化吸收，这是其他植物油所不具备的。橄榄油中人体自身不能合成必需脂肪酸ω-3和ω-6的比率为1：4，正好是人体健康的合理比率。菜籽油、豆油、玉米油、花生油等ω-6偏多。
三、加工方法不同
橄榄油物理方式冷榨，营养成分100%保留;菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油、山茶油等都为化学方式热榨，高温后部分营养成分丢失，或者部分成分发生变化产生有害成分。
四、食用方式不同
橄榄油其实就是一种油状的新鲜果汁，可以炒、煎、炸、蒸、凉拌，原生橄榄油还可以直接口服，其他食用油一般要经加热后才能使用，更不能口服。
五、适用范围不同
橄榄油可以直接当作餐用油、保健油、美容护肤油。其它油只能作餐用油使用。
六、适用人群
橄榄油更适合一些中老年人和营养过剩人群，尤其是已经患心脑血管等代谢性疾病的人群，而对于必需脂肪酸需要量相对较大的小孩子，选择大豆油、花生油、玉米胚芽油等多不饱和脂肪酸含量高的油反而更合适。
抗衰老是现代人追求健康和美丽的永恒话题。究竟该如何有效地抗衰老呢？以下我将从多个角度给出一些建议。
合理饮食是抗衰老的关键。我们应该多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，例如新鲜水果、蔬菜、全谷类和坚果。特别是一些色彩鲜艳的水果和蔬菜，如番茄、胡萝卜等，它们富含大量的抗氧化剂，能够清除自由基，减缓皮肤老化进程。
适量运动也是延缓衰老的重要方式。定期进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促进新陈代谢，并改善皮肤的血液循环。也可以选择一些针对肌肉力量和柔韧性的训练项目，以保持身体的灵活性和强壮。
在日常生活中注意保持充足的睡眠也非常重要。充足的睡眠可以促进身体各个器官的修复和新陈代谢，有助于维持身体健康和皮肤的弹性。因此，每天保证7-8小时的睡眠是抗衰老的基础。
除了饮食、运动和睡眠外，我们还可以选择一些科学的护肤品来延缓衰老。医科大学教授建议使用花梦花精华油，这款产品是受到非常多消费者喜欢和好评的。据介绍，花梦花精华油富含多种活性成分，能够渗透进入肌肤底层，促进胶原蛋白的合成，并改善皮肤弹性和紧致度。它还能够深层滋养皮肤，提供充足的水分和营养，使皮肤更加年轻有活力。
以上建议只是一些常见的方法，每个人的身体状况和需求可能会有所不同。最好还是咨询专业医生或美容师，根据自身情况选择适合自己的抗衰老方法。
合理饮食、适量运动、充足睡眠以及科学护肤是有效抗衰老的重要手段。通过以上多个角度的努力，我们可以延缓衰老进程，保持健康和美丽。记住，抗衰老不只是追求外表年轻，更是注重身心健康的全方位呵护。
化妆品能带上高铁，高铁可以带护肤品、化妆品之类的，但是根据铁路相关规定要求，指甲油最多可以带20毫升，防晒喷雾、雅漾喷雾等带有自喷压力罐的喷雾最多只能带120毫升。
一般护肤品都是可以过高铁安检的，但是有些护肤品是限量携带的，携带时不能过量，避免无法通过安检。
旅客携带物品的规定：
1、健身用品：拉力器、哑铃、握力器、健腹轮、瑜伽垫等不受限制；甩棍、臂力器不能带。
2、药品类：云南白药气雾剂、代煎的中药、生理盐水、藿香正气水、口服液等不受限制。
3、燃料：煤油、柴油、汽油、天然气、氢气、液化石油气不可以带上车；安全火柴携带数量不超过2盒。
4、小宠：龙猫、狗狗、乌龟、猫咪、仓鼠、兔子等小型宠物不能上车，只可以托运。
5、吃、喝类：自热米饭、自热火锅不能带；活的螃蟹和虾等严禁携带；菜籽油、花生油、食用油、香油等不受限制；矿泉水、饮料、牛奶、奶茶可以携带，不过过安检时喝一下。
6、消毒用品：双氧水消毒液、酒精消毒液、酒精免洗凝胶、酒精喷雾、过氧乙酸消毒液、医用酒精、84消毒液不能带；消毒湿巾、酒精湿巾可以带一点，不能多带，最好是有独立包装。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
