在国企工作穿着应该随意点还是应该职业点？

在国企工作的职工都会苦恼要穿什么？毕竟给人的第一印象是很重要的。

一、怎样决定要不要穿正

1、公务员岗位最好穿着正装，建议大方朴素，整体的搭配不要过于显眼，整体颜色搭配不超过三种颜色。鞋子与整体衣着搭配即可，女生建议穿着三到五厘米的高跟鞋。切忌不要搭配太多的配饰，可搭配手表加以点缀，但是不建议佩戴卡通手表。

2、外企或者国企穿着就可以比较随意一点了，但是这里的随意并不是你随便穿地意思，也是要注重整体的搭配。在面试时候尽量不要穿着奇装异服、太夸张的衣服、不要穿太紧、太透和太露的衣服。在饰品的搭配上，不要佩戴过于沉重的耳饰，点到即可就好。女生建议化淡妆。不管是衣着、配饰、妆容一定要切忌干净整洁、大方得体。

3、可以在HR邀请你面试的时候间接地询问是否有着装方面的要求。简单直接可以知道该怎样穿着。

二、正装的搭配

当你对正装的理解还停留在整套的黑灰色外套搭配白色衬衫在配上一双黑色的皮鞋那你真的是太死板了，虽然这是最不容易出错的搭配。

我们应该怎样搭配呢？

1、同色系的搭配，选择一个颜色由下到上，从深到浅是一个非常简单的搭配，优势在于不但具有整体性而且避免因为不会搭配颜色而出现错误。自身颜色的变化不会让整体搭配显得过于呆板。

2、驼色是今年主流的颜色，它最大的优点在于不挑人，可以轻松驾驭。

驼色+灰色：整体干净简洁，给人以正式又不失亲和感的感觉。

驼色+黑色：稳重又不过与呆板，简约又不失潮流。

三、要注意的雷区

1、不要名牌，不要大牌

大学生毕业去面试穿名牌是不合适的，会给人觉得一个实习期间工资那么少，能否支持你高额的开销，能不能安心的工作，会不会很快地跳槽。

2、搭配不当，穿着不得体

不管是公务员也好还是外企或者国企单位，面试的过程都会对你整体有所考察。一般来说过于鲜艳的发色、嫁接的过于浓密的假睫毛、五颜六色的指甲、过于浮夸的饰品、太显眼的衣服包包颜色都会让面试官觉得不太舒服。可能会觉得你整个人给人的感觉过于张扬可能不太适合目前的岗位。

3、不适合自己的衣服

大多数的毕业生都会觉得，要毕业了买一套看着正式一点的衣服准备面试穿。如果你平时穿习惯了正式一点的衣服OK啦，正式的你也完全可以驾驭的了。如果你平时穿运动的，淑女一点的穿习惯了，千万不要跟风买太正式的衣服，因为穿在你的身上不像你的衣服。衣服和人也是要有互相适应的过程的，你可以根据你平时的穿衣习惯来买一些适合自己然后偏向正式一点的衣服。

总结：

说了很多最重要的就是适合自己的大方得体的穿着会给你的面试成绩上加很大的分。

31个容易被你忽视的伤身细节

　　1健身房里的马大哈

　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

　　2整天工作，没有休息

　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。

　　让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

　　3经年不变的避孕方式

　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

　　4超负荷的卫生棉条

　　忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

　　5锻炼模式一成不变

　　如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。

　　长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

　　6高跟鞋的美丽错误

　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

　　7呼吸太浅

　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

　　8忽视常规妇科检查

　　最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。

　　9长期用冷水刷牙

　　资料表明：人的牙齿最适应35～365摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

　　10忘记更换牙刷

　　服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

　　11疏忽健康保险

　　20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

　　12对“高蛋白减肥法”的误解

　　一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

　　13只在用餐前洗手

　　很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手。

　　14体重增加

　　如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。

　　你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

　　15身体总处于缺水状态

　　身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

　　16“从一而终”的床垫

　　我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

　　17香水造成的美丽伤害

　　香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

　　18不稳定的体重

　　每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化原来体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

　　19特殊日子的暴躁女司机

　　女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

　　20忽视早餐

　　有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

　　21习惯翘二郎腿

　　最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!

　　22运动过量

　　每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。

　　减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。

　　23用饮料送服药物

　　我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

　　24直接试用柜台的化妆品

　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

　　25不了解叶酸

　　叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

　　26很久没有全面体检

　　很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。

　　27不知道如何与医生交谈

　　懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

　　28不关心牙齿健康

　　牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

　　29很久不曾开怀大笑

　　激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。

　　10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是“笑”益显著。

　　30冷漠的办公室气氛

　　工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

　　31不给自己“情绪化”的机会

　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

在我看来，动漫中有这几位透亮大眼睛的男角色：艾斯卡诺、尤里、一色慧、夜斗、夏尔。眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽的眼睛让人感觉得到救赎。然而，也有一些人在漫画中用一双明亮清澈的蓝眼睛微笑着杀死你。这是一只眯着眼微笑的老虎，当他们盯着你的时候，他们真的不知道他们做错了什么或者他们真的错了。 

《七大罪》艾斯卡诺，艾斯卡诺看着仁慈的时候，蓝眼睛非常清澈。再加上他们之间的对话，“你为什么不被我影响”和“我的心只对敌人充满同情”，艾斯卡诺棒极了！ 《天狼 Sirius the Jaeger》尤里，猎人的弟弟也有蓝眼睛，非常漂亮。当他和吸血鬼打架的时候，他的眼睛平时真的很帅很平静。他哥哥是个吸血鬼。从现在开始，他不得不看着两兄弟相爱并互相残杀。

《食戟之灵》中的一色慧，从表面上看，这位学长看起来是那么天真和温柔，帮助他的弟弟妹妹，但不要忘记，他也是远月十杰的一员，所以他仍然有很多腹黑的属性。虽然他喜欢穿裸体围裙，但他非常重视食物，并独自偷偷帮助鸡心小。《野良神》中的夜斗， 虽然穷是穷，但很鼓舞人心，他不会为了他的神龛而轻易放弃。他过去是个冷漠的杀手。现在他有了雪音，平时他已经成了骗子，但在战斗中他依然英俊潇洒。 

《黑执事》夏尔，小的时候，夏尔不得不背着很多东西，这迫使他放弃了一些童心，明亮的蓝眼睛保留了他的率直，腹黑的夏尔让你一分一分地跪下给主人打电话。所以在我看来，动漫中有这几位透亮大眼睛的男角色：艾斯卡诺、尤里、一色慧、夜斗、夏尔。