聚尚美的课程可以提高沟通力吗？

提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程序。 一般步骤 开列沟通情境和沟通对象清单 这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，理性的分析对方的想法和应对措施，以便全面地提高自己的沟通能力。

一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力；二是提高表达能力。具体来说，就是要做到以下几点：

第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通

不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。

第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力

请你就以下问题认真地问问自己：

1你真心相信沟通在组织中的重要性吗？

2在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？

3当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？

4在会议中，你善于发表自己的观点吗？

5你是否经常与朋友保持联系？

6在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？

7你能自行构思，写出一份报告吗？

8对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？

9在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？

10你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？

11你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？

12喜欢与你的上司一起进餐吗？

以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。

第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适

你要认真问自己以下几个问题：

1在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？

2在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？

3你觉得别人适应你的沟通方式吗？

要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。

以下是一些经典的沟通原则：

1讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。

2不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

3尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。

4有情绪的时候不要沟通，尤其是不能够做决定。

5适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。

6当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。

第四，恰当地运用肢体语言

很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。

在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，是否与自己的角色相一致。少做无意义的动作，以免分散对方的注意力，影响沟通效果。

爱美之心人皆有之，而且在生活中更需要装扮美，形象美，让别人对自己产生更多好感。而聚尚美女性教育机构，就是这样类似的一家教育机构，它能帮助女性提升个人形象，气质美感。还能够通过学习提升自身日常穿搭，改变自身对形象的认知，让自己更加自信，能够很好面对职场和生活。

        关于这家教育机构，他们成立于2008年，专注为广大爱美女性提供“一站式个人整体形象解决方案”服务。他们也宣扬一切围绕客户价值服务，并且倡导终身学习，共同成长，打造女性教育的引领品牌。关于这些喊出的口号，我感觉还是可以的，至于说是否靠谱，还需要消费者们具体尝试。但我感觉并不会有过多欺骗，但学费可能昂贵，听一听他们的演讲，也会有些知识长进。

       我觉得关于他们的教育，多数都是以演讲，展示的方式向消费者表达。利用一些演讲以及展示向消费者介绍一些合理穿搭，告诉消费者不同场合应该适合的不同款式，并且还涉及到发型妆容等。还可能利用一些身体构造，脸型比例来告诉消费者如何才会让自己大方姿容。

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聚尚美还可以，能不能学到实质的东西看你怎么定义了，花了学费老师肯定是会教你的，但值不值得要看你自己的想法。

聚尚美品牌创始人孙岩女士在2006年留学回国后，她发现国人对形象概念是模糊的，于是聚尚美顺势而生。

自2008年成立以来，聚尚美经过在美学行业的12年耕耘，已帮助数十万中国女性提升形象，同时分别在北京、上海、深圳、广州、杭州、苏州、南京、成都、重庆、东莞等城市开课，为中国乃至全球女性提供更高更优质的服务。

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--聚尚美