1Hi,sonia!
Here is your family photoBy the way,who is this girl in red
She is my cousin
Whose volleyball is above her
It's my cousin's
Can she play volleyball
No,she can'tBut her teacher can teach her
Do you love playing volleyball
No,I don'tI don't love playing sportsI only love eating foodIce cream is my favoriteI also love eating hamburgers and chicken
How about vegetables
I only love eating vegetable saladI also eat fruit for dinner
2Welcome to Alice's Clothes StoreDo you like sweatersWe have all sweaters at a very good priceThe red sweater is 148 yuan,and the blue sweater is 178 yuanThe brown sweater has a
good quality on sale,for only 88 yuanOther sweaters are 158 yuan eachAnybody can afford our thingsCome and buy for yourself at Alice's Clothes Store
3When is your birthday
It's October 25th
Oh,your birthday and my brother's birthday are the same day
When is your sister's birthday
It's February 6th
Which year was she born
She was born in 1999
我是自己翻译的
我们这里有卖一种厨房用的手动甩干器
是塑料的，里面是篮框，外面是个盆
两件正好放在一起，有个盖
把洗好的蔬菜放进去，盖上盖儿
用手用力旋转把手，水就都甩出去了
好用极了！
国内市场上还从来没有看见过
八款早餐蔬菜沙拉，做法超简单，多吃还不胖，想瘦的姑娘都爱吃！
早餐怎么样也才吃的更健康更营养？多妈这段时间一直在研究一些健身达人的营养食谱，发现很多健身达人对蔬菜、鸡胸肉、牛肉都特别热爱，在她们的餐桌上经常可以看到这些食材的身影，我这个健身小白也开始学着做一些简单的蔬菜沙拉，放在我家的早餐里，试行了半个月，感觉还真是不错。
以前多妈家的早餐主食有点太多了，不管是米饭、面食、还是面包、蛋糕类的主食，还是玉米、红薯、南瓜之类的粗粮主食，但是蔬菜类的食物相对较少，经过这半个多月的试验，早餐多拌一些蔬菜，不仅可以补充营养，还能够帮助减脂瘦身，促进肠胃蠕动和消化，最重要的是这些拌菜制作起来又简单又方便，做早餐很能节省时间。来看一下我家最近经常做的几款蔬菜沙拉吧，制作简单，食材也都很常见，很容易跟做的。
芹菜拌番茄
做法：这款大拌菜里不仅有芹菜和番茄，还有紫甘蓝和黄瓜。先把芹菜洗净后切段，放在在开水锅里焯熟后捞出，过一下凉水，沥水后备用。西红柿我用了红色和**两种，分别切成小块，紫甘蓝、黄瓜都细丝，全部切好以后放在一个大碗里，放少许盐、挤一些新鲜的柠檬汁进去调拌均匀就可以了食用了，是不是很简单呢！
蔬菜拼盘
做法：这款蔬菜拼盘里有秋葵、菜心、胡萝卜、紫甘蓝、煮鸡蛋、蔓越莓干。秋葵和菜心需要在开水锅里焯熟，然后切成小段，胡萝卜和紫甘蓝可以生吃也可以在开水里焯一下，这个随意，我觉得生吃更清脆。煮鸡蛋去壳切半，可以帮助补充蛋白质，蔓越莓干酸甜可口，这款蔬菜拼盘可以加少许盐调味，也可以不加盐，可以随意。
西兰花拌黑木耳
做法：干黑木耳提前用清水泡开，然后在开水锅里煮熟，西兰花切成小朵后也在开水锅里焯熟后捞出，过凉水后沥水备用。玉米煮熟后剥出玉米粒，胡萝卜去皮切片后在开水锅里焯一下捞出，四种食材准备好以后放在一个大碗里，加少许盐、鲜柠檬汁、橄榄油调味即可；
牛肉蔬菜沙拉
做法：这盘菜里有生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、黑椒牛肉粒等六种食材。黑木耳需要提前浸泡后在开水锅里焯熟，焯熟的黑木耳切成丝，生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜也都切成丝，一起放在一个大碗里，放少许盐拌一拌，腌制片刻，黑椒牛肉粒是买的成品，放在空气炸锅里烤一下再放到蔬菜碗里拌一拌就可以开吃了。
西兰花配鸡胸肉
做法：鸡胸肉需要提前一晚腌制，把鸡胸肉洗干净后用刀背拍松，再放上盐和生抽酱油腌制，放在保鲜盒里冷藏过夜。第二天早上平底锅上火烧热，放少许食用油，把腌好的鸡胸肉放在锅里煎至熟即可，吃的时候切成小块摆在盘中。西兰花切小朵，胡萝卜切片，开水锅里放点盐，把西兰花和胡萝卜片焯一下捞出过凉后再摆在鸡肉周围，好看也营养。
芦笋拌鹌鹑蛋
做法：这盘菜里的食材有芦笋、胡萝卜、鹌鹑蛋、紫甘蓝，芦笋在开水锅里焯熟后捞了切小段，紫甘蓝切小块，胡萝卜切小片，也放在开水锅里焯一下（也可以不用焯，直接生吃）。鹌鹑蛋煮熟后剥壳切成两半，把这四种食材处理好以后放在一个大碗里，加上少许盐调味，或者不放盐，淋上一点生抽酱油也不错。
芦笋玉米沙拉
做法：芦笋切小段后放开水里煮熟，鹌鹑蛋和玉米提前煮熟，鹌鹑蛋去壳，玉米剥粒，紫甘蓝切丝，把这四种食材放在一个大碗里，放少许盐调味拌均匀就可以了上桌吃了，营养又健康，简单又方便。
鸡肉蔬菜沙拉
做法：鸡胸肉放锅里煮熟后撕碎，紫甘蓝和生菜、胡萝卜切丝，一起用盐拌均匀，颜色挺好看的，味道也不错，装盘后表面撒了一些熟白芝麻做装饰。
这八款早餐蔬菜沙拉怎么样，是不是又简单又营养，好做又好吃，这里用的各种食材基本上都是营养丰富但又多吃不会胖的，也都是在菜场或超市很容易就能买得到的食材，多妈口味清淡，调味方面也尽量简单一些，个人觉得口感是不错的。如果你有其它的健康的调味方法，也欢迎留言分享。
我这里做的份量比较大，因为一家人吃，如果是一个人吃，做的少量一些。那么，问题来了，份量少了是不是买菜不好买了呢，其实也不然，比如我每次去买菜，每种蔬菜都买一些，量对于一餐来说肯定是太多了，但是回家后可以用保鲜膜或保鲜袋分装后放在冰箱里冷藏，制作的时候取出一小份分装的食材来就可以了，这样买一次菜可以用好几天，只要保存得当，就不会有问题啦。
八款早餐蔬菜沙拉，做法超简单，多吃还不胖，想瘦的姑娘都爱吃！
早餐怎么样也才吃的更健康更营养？多妈这段时间一直在研究一些健身达人的营养食谱，发现很多健身达人对蔬菜、鸡胸肉、牛肉都特别热爱，在她们的餐桌上经常可以看到这些食材的身影，我这个健身小白也开始学着做一些简单的蔬菜沙拉，放在我家的早餐里，试行了半个月，感觉还真是不错。
以前多妈家的早餐主食有点太多了，不管是米饭、面食、还是面包、蛋糕类的主食，还是玉米、红薯、南瓜之类的粗粮主食，但是蔬菜类的食物相对较少，经过这半个多月的试验，早餐多拌一些蔬菜，不仅可以补充营养，还能够帮助减脂瘦身，促进肠胃蠕动和消化，最重要的是这些拌菜制作起来又简单又方便，做早餐很能节省时间。来看一下我家最近经常做的几款蔬菜沙拉吧，制作简单，食材也都很常见，很容易跟做的。
芹菜拌番茄
做法：这款大拌菜里不仅有芹菜和番茄，还有紫甘蓝和黄瓜。先把芹菜洗净后切段，放在在开水锅里焯熟后捞出，过一下凉水，沥水后备用。西红柿我用了红色和**两种，分别切成小块，紫甘蓝、黄瓜都细丝，全部切好以后放在一个大碗里，放少许盐、挤一些新鲜的柠檬汁进去调拌均匀就可以了食用了，是不是很简单呢！
蔬菜拼盘
做法：这款蔬菜拼盘里有秋葵、菜心、胡萝卜、紫甘蓝、煮鸡蛋、蔓越莓干。秋葵和菜心需要在开水锅里焯熟，然后切成小段，胡萝卜和紫甘蓝可以生吃也可以在开水里焯一下，这个随意，我觉得生吃更清脆。煮鸡蛋去壳切半，可以帮助补充蛋白质，蔓越莓干酸甜可口，这款蔬菜拼盘可以加少许盐调味，也可以不加盐，可以随意。
西兰花拌黑木耳
做法：干黑木耳提前用清水泡开，然后在开水锅里煮熟，西兰花切成小朵后也在开水锅里焯熟后捞出，过凉水后沥水备用。玉米煮熟后剥出玉米粒，胡萝卜去皮切片后在开水锅里焯一下捞出，四种食材准备好以后放在一个大碗里，加少许盐、鲜柠檬汁、橄榄油调味即可；
牛肉蔬菜沙拉
做法：这盘菜里有生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、黑椒牛肉粒等六种食材。黑木耳需要提前浸泡后在开水锅里焯熟，焯熟的黑木耳切成丝，生菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜也都切成丝，一起放在一个大碗里，放少许盐拌一拌，腌制片刻，黑椒牛肉粒是买的成品，放在空气炸锅里烤一下再放到蔬菜碗里拌一拌就可以开吃了。
西兰花配鸡胸肉
做法：鸡胸肉需要提前一晚腌制，把鸡胸肉洗干净后用刀背拍松，再放上盐和生抽酱油腌制，放在保鲜盒里冷藏过夜。第二天早上平底锅上火烧热，放少许食用油，把腌好的鸡胸肉放在锅里煎至熟即可，吃的时候切成小块摆在盘中。西兰花切小朵，胡萝卜切片，开水锅里放点盐，把西兰花和胡萝卜片焯一下捞出过凉后再摆在鸡肉周围，好看也营养。
芦笋拌鹌鹑蛋
做法：这盘菜里的食材有芦笋、胡萝卜、鹌鹑蛋、紫甘蓝，芦笋在开水锅里焯熟后捞了切小段，紫甘蓝切小块，胡萝卜切小片，也放在开水锅里焯一下（也可以不用焯，直接生吃）。鹌鹑蛋煮熟后剥壳切成两半，把这四种食材处理好以后放在一个大碗里，加上少许盐调味，或者不放盐，淋上一点生抽酱油也不错。
芦笋玉米沙拉
做法：芦笋切小段后放开水里煮熟，鹌鹑蛋和玉米提前煮熟，鹌鹑蛋去壳，玉米剥粒，紫甘蓝切丝，把这四种食材放在一个大碗里，放少许盐调味拌均匀就可以了上桌吃了，营养又健康，简单又方便。
鸡肉蔬菜沙拉
做法：鸡胸肉放锅里煮熟后撕碎，紫甘蓝和生菜、胡萝卜切丝，一起用盐拌均匀，颜色挺好看的，味道也不错，装盘后表面撒了一些熟白芝麻做装饰。
这八款早餐蔬菜沙拉怎么样，是不是又简单又营养，好做又好吃，这里用的各种食材基本上都是营养丰富但又多吃不会胖的，也都是在菜场或超市很容易就能买得到的食材，多妈口味清淡，调味方面也尽量简单一些，个人觉得口感是不错的。如果你有其它的健康的调味方法，也欢迎留言分享。
我这里做的份量比较大，因为一家人吃，如果是一个人吃，做的少量一些。那么，问题来了，份量少了是不是买菜不好买了呢，其实也不然，比如我每次去买菜，每种蔬菜都买一些，量对于一餐来说肯定是太多了，但是回家后可以用保鲜膜或保鲜袋分装后放在冰箱里冷藏，制作的时候取出一小份分装的食材来就可以了，这样买一次菜可以用好几天，只要保存得当，就不会有问题啦。
在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我收集整理的 蔬菜沙拉作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
蔬菜沙拉作文1星期天，我们来到了一家有名蔬菜沙拉餐厅，推门进去，一股蔬菜的味道迎面扑来。我们找了个位子刚坐下，服务员就送来了菜单，翻开一看，怎么全都是素的？对身为“食肉动物”的我来说，这也太差了点。找了半天，才找到一份有虾的蔬菜沙拉，算了，就它了！接下来在服务员的推荐下，老爸还点了一份有芒果的蔬菜沙拉。
点好菜后没多久，蔬菜沙拉就都上来了，可真是满满两大盘啊。我还从来没有吃过蔬菜沙拉呢！先拿了一片生菜叶，蘸了一些草莓酱，塞入嘴中。才刚嚼了几下，我就马上吐了出来，禁不住抱怨道：“没想到蔬菜沙拉这么难吃，这还算人吃的东西吗？”“蔬菜沙拉嘛，当然是这样喽！”老爸若无其事地说道。照我看，这种蔬菜沙拉不就是从地里摘了几片生菜叶，随便洗一洗，就做好了嘛，真是的，我还以为有多好吃呢！看来，还是虾肉比较靠谱一点啊。
这时妈妈对我说：“其实这个蔬菜也蛮好处的，还是甜的呢！你再试试看呗！”“不要不要！”我嘴上虽然是这么说，可看着老爸老妈吃得津津有味的样子，我的信念动摇了，再加上老爸老妈三番五次地进行语言攻击，我终于败下阵来。硬着头皮又吃了一片生菜叶，仔细咀嚼，哎呀！还真的是甜的！原来蔬菜沙拉也没有那么难吃啊！这时候，老爸赶紧补上几句话：“怎么样？好吃吧？其实这个蔬菜沙拉需要你细细咀嚼，味道才会停留在你的唇齿间，你第一次才没嚼几下就吐掉了，当然吃不出它的味道喽！其实啊，这就像你遇到的事情，你只有细细咀嚼，才能真正体会到其中的韵味。
现在我明白了，虽然我是个“食肉动物”，但是也不能只吃肉，还要多吃些蔬菜，样营养才能均衡，才能满足成长需求。
蔬菜沙拉作文2今天，妈妈到超市里买了一根黄瓜、一袋玉米粒和一根胡萝卜烧小菜。
妈妈把菜烧好了，还剩小半根黄瓜、小半碗玉米粒和小半截胡萝卜。我看着剩下的东西心里就有了个主意。瞒着家人，我一个人去小区里的商店买了一瓶沙拉酱。回家以后，我看到家里没人，就来到厨房拿起菜刀把剩下的胡萝卜和黄瓜小心地切成一粒粒小粒状的，然后和玉米粒放在一起放在锅子里烧。
烧了5分钟，我就掀开锅子盖把沙拉酱放进去，再搅拌一下，然后放上一些调料。好了，蔬菜沙拉做好了。接着，我把它盛在碗里。这时，妈妈来了。我就让她坐在凳子上，闭上眼睛，然后舀了一勺自己制作的蔬菜沙拉给妈妈吃。妈妈吃着吃着就张开眼睛问：“这是什么？好好吃！”我自豪地说：“这是我亲手做的蔬菜沙拉呀！”
吃中饭时，我把它拿出来给大家吃。大家抢着吃我的蔬菜沙拉。不一会儿，大家就把我做的蔬菜沙拉吃光了。爸爸还说我做的蔬菜沙拉特别好吃，还想再吃。
啊，想不到我第一次做蔬菜沙拉就做得这么好吃。
朋友，这蔬菜沙拉制作非常简单，而且既有营养又好吃，你们回家也试试吧！
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