出国旅游带什么护肤品好 出国旅游带什么化妆品好

出国旅游要准备的事情太多了，算的上是一件麻烦事，日常的生活必备的东西都得带上，尤其是女生更是大包小包。在旅游期间因为比较的累，所以化妆是必须的，同时还必须配合护肤品进行保养，下面我们就来看看出国旅行到底带哪些护肤品化妆品好。

化妆包旅行美妆护肤防晒坐十几个小时出国旅行，有些人会选择带上漂亮的衣服和配饰，结果拍回来的照片总觉得哪儿不对衣服没问题啊，pose也没问题，景色更没问题!这是为什么啊! 是你的脸色出问题啦!!! 可是，可是，拍照前明明看起来还OK啊。呵呵，这时只有修图磨皮美化可以救你啦。 如果你不想po出来的“照骗”美得连你妈都不认得你，还是在旅行期间，也做好护肤保养和妆容修饰吧! 特别是妆容修饰要比平时日常做得更好一些，因为旅行是大部分时间我们处在户外环境，光线比较亮，照片容易显得脸色过于寡淡。同时又因为我们一直在行走中，难免会出汗出油，就更加让肤色看起来暗沉疲倦。当然照片不美啦! 好了，先看下旅行必备全家福

以上这些，已是精简过了，只留必需的。看起来多，其实分别由洗漱包和化妆包分装到三个小包就可以搞定。 而本次推荐合辑也不会每件单品都一一说到，只会选必备重点来说。 

清洁与洗漱类

| 卸妆眼唇和脸 要分开卸 |

Step1: 眼唇局部卸妆

美宝莲眼唇卸妆液，用棉片沾湿覆盖在眼部10秒，很快就可以卸干净。建议重复卸2次直至化妆棉上看不见脏东西。 

优点：小瓶，可以随身携带上飞机。便于坐长途飞机的你，在机上也能卸妆休息。 

缺点：貌似太便宜，包装没有什么高级感，RMB29/70ml。虽有150ml大瓶装，但因分装不容易，建议购买小包装带上。 

哪买：屈臣氏，超市，各种渠道

卸妆好搭档，muji化妆棉。RMB27元/包

无印良品 无漂白化妆棉

如果想省去每天早起涂睫毛膏，晚上又卸几遍的麻烦，旅行前的一两天做好“接睫毛”动作，你可以在旅行中省掉很多麻烦，还能少带几件东西，减轻行李负担。

接不接睫毛，对比效果还是挺明显的。 

Step2: 全脸卸妆

Eve Lom 卸妆膏取黄豆大小的量，在全脸涂抹均匀，按摩至油状，将配套麻纱洗脸巾温水浸湿，覆盖全脸静待10-30秒，等脸上的油一点点乳化。然后取下洗脸巾用温水清洗过，再来一次。感觉脸上厚重的油腻被带走的差不多时，可用洗脸巾直接清洗整个脸部，无需再用洗面奶。 

优点：让卸妆变成一种享受，因为敷脸的过程。 

缺点1: 贵，RMB990/200ml，买最大装平均算下来每ml相对小包装便宜。因为是固态，建议买最大的这种，用小盒分装携带。 

缺点2: 别以为贵，它就可以卸干净眼唇，我试过，涂抹了两三次热敷了五六次，依旧眼部有残留。它只适合卸全脸或没涂睫毛膏的淡妆。

哪买：上海/HK连卡佛专柜，天猫品牌直营店，网上假货很多，千万别乱买，这个天猫店我是亲自去连卡佛专柜跟店员确认过是他们公司直接经营的，我才敢买的。 

Step3: 洁面

如果带了Eve Lom洁面膏，我们又懒不想多带东西，那么洁面产品就可以省略。但如果有洁癖又不怕行李重，那就带着呗!

水之璨 柔滑酵素洗颜粉

Lush家的洗发和沐浴皂很适合旅行使用，因为很方便携带。沐浴皂根据大家喜欢随便买吧，我这里不在推荐。 但是右边的铁盒就别浪费银子，买了，没毛用，干皂放进去还行，如果是湿的放进去，容易粘在铁盒里很难取出，完全靠扣。

小红帽洗发皂说是可以治疗脱发，好像这个效果并不明显，不过洗完头发后的确很干爽，很多人脱发就是因为头皮爱出油，所以这样按照此原理达到防脱目的吧，我猜! 优点：便于携带，清爽头皮。价格实惠，68英镑/块 

缺点：并没见到防脱发效果，但也还算好用 哪买：伦敦/HK Lush专卖店，Lush天猫海外旗舰店

无印良品 PP材质可携带式肥皂盒

良心建议买左边的muji旅行皂盒，湿皂放进去不会粘盒，因为有防粘的泡沫隔层。当你忘记带沐浴球出行，这个泡沫隔层可以帮忙起泡，但不能直接当沐浴球用。 哪买：muji门店，天猫旗舰店。RMB28元

如果实在时间赶，实在没空洗发，又或者头皮爱出油，Lush干洗发粉一定要随身携带。直接撒在头皮上，轻轻揉搓，发梳或手指梳开即可使头发蓬松。

优点：方便好用，价格实惠。一大瓶好像10英镑左右，可以用很久

缺点：包装太大，出行需要用其它小瓶分装携带 

Step5: 洁牙

常规的牙膏牙刷就不做介绍了，关键要推的是这款扁牙线，重点是要扁的。至于什么品牌的并不重要，我这次买的是屈臣氏的。 优点：扁牙线不会在拉扯清洁牙缝过程中，划伤牙龈造成出血。 牙线清洁牙缝间的食物绝对要比牙签好一百倍，牙签会顶大牙缝，还易伤到牙龈。 哪买：屈臣氏门店洁牙产品专柜。RMB20元左右。 Step6: 吹发 洗漱完毕后，我们一定会吹干湿发。很多人会认为酒店有备用的，但其实大部分国外普通酒店是没有的，需要自备。

松下 电吹风EH-KA42

我最爱这款松下吹发棒，共有4个不同卷发头，一般最常带这个圆桶风头出行，可以吹出发尾内扣造型。拔掉风头就是一个圆圆的风口，可以当吹风机使用，很方便。 

优点：一物多用，方便携带。性价比超高，RMB249元 

哪买：天猫松下电器旗舰店 

护肤保养类

清洁工作完成后，按照日常流程，化妆水→精华液→胶囊精华→睡眠面膜→眼霜→面霜 重点说一下，为避免在国外肌肤过敏，一般会带比较稳定的腊梅三件套，具体产品使用感受之前有的合辑已经说过，不在此赘述。

海蓝之谜 浓缩修护精华露

海蓝之谜 修护精萃液

海蓝之谜 精华面霜

美白精华会带雅顿独立颗粒精华，最大好处就是方便携带，可以按出行日子长短数着颗数来带，又干净卫生，还不增加行李负担。之前的美白精华合辑里又详细介绍，可以找来看。

伊丽莎白雅顿 光纤钻白净白修护胶囊

眼部护理重点要推荐这款清爽的走珠款悦木之源眼部啫喱，虽然并不十分滋润，好在清爽方便，可以随时随地补涂，特别是你做了接睫毛不用过多眼妆时，简直绝配。

悦木之源 舒缓冰凉眼膜随行装

哪买：商场专柜，机场免税店，天猫旗舰店。专柜价RMB180元 易发痘的人，The Body Shop的茶树精油一定要带，有备无患。

The Body Shop 茶树精油

哪买：HK/伦敦 The Body Shop专卖店 ，RMB几十元吧，不记得了。 进行完脸部护理，记住也要护理一下我们劳累了一天的身体。

花王 晚安蒸汽贴

睡觉前颈部贴块热热的花王颈部贴，在外奔走了一天的人第二天醒来会觉得肩颈轻松很多。在外旅行，女性朋友们还最害怕一件事情就是劳累后抵抗力降低，私密处很容易被感染，所以我一定会带的重要宝贝---肯园酒神精油，洗澡后，换上干净的内裤，滴2-3滴在内裤上杀菌又安全。 容易晕车的人记得带上U吸，它小小的，透明的夹在两鼻孔中间还挺隐形的，散发清醒的味道可以缓解晕车时的恶心想吐的感觉。 

彩妆类推荐

防晒和底妆类产品，看上图。用得就是曼秀雷敦防晒液和香奈儿CC霜。不在此重点说明，之前合辑里有过详细推荐。 带一个综合彩妆盒全部全脸妆容都可以搞定，很大品牌都出过类似的彩妆盒，大家根据个人喜欢购买。我自己这次带的是纪梵希的，但真心话并不好用。 

优点：从粉、腮红、眼影、眼线笔、睫毛膏、唇蜜全部齐全 

缺点：第一层的粉饼如果两三次后，粉饼表面就起了油腻层，小刷子怎么沾取都沾不到什么粉，腮红颜色粉粉自然到还不错

哪买：专柜、机场免税店。RMB398还是498，不确定。

纪梵希 旅行彩妆盒

如果接了睫毛又不用画眼线，建议就不要带综合彩妆盒了，只需单独带个眼影盒即可。

心机彩妆 臻采恒亮眼影

资生堂心机眼影盒还不错，首先盒子精致美腻，既有眼影还有眼线，可以画出清新自然的眼妆。 

哪买：资生堂专柜，价格RMB300元左右，具体不记得了。 不过与眼影相比，眉毛更重要。当我遇到植村秀的砍刀眉笔后，就再也不愿接受其它眉笔啦!

植村秀 自动砍刀眉笔

它家眉笔软硬适中，画出的颜色也很自然和谐，配套的笔尾部刷子可帮助整理眉型，合适出行使用。 哪买：植村秀专柜RMB200，机场免税店RMB160左右。

大创 眉毛雨衣无色定型液

眉笔搭档，眉毛雨衣。很重要!!!如果你不希望一天的旅行进行到一半，就少了半条眉毛，这货一定不能少!!! 大爱它的原因是有效保证我的眉毛持续一整天，而且它还很经济实惠，才20几元。淘宝上买，我买过的店是：伊人靓妆专属造型师。这款雨衣是正品，可以买。其它产品没有买过，不敢说。

迪奥 魅惑润唇膏

唇部彩妆比较推荐Dior这款有色的润唇膏，既可以滋润唇部肌肤，又有淡淡的颜色，一般会在机场免税店买套装，有淡粉色和淡橙色两种颜色。涂了它就不用再涂口红啦

红啦。 哪买：机场免税店，RMB360/套

NARS 丝绒雾面唇膏笔

NARS的豆沙色哑光唇膏，冲着哑光买的，可是据说它家的唇膏是同一色号，千人千色。看别人用这款都是色自然有美丽，可我用立刻马上变大妈。 那为什么旅行还要带上它，就想早点用完早安心。而且涂它时千万不可以用其他无色的油感润唇膏打底，因为如果这样做了，就连它唯一的好处“哑光”都消失殆尽。

高丝 口红雨衣

涂好颜色后，要想不用随时补涂和走喝水时到处留下唇印，就离不开kose的唇膏雨衣啦!挤出半颗米粒大小到指腹上，轻轻点拍到已上色的唇部待干即可。 

哪买：日本药妆店，RMB60元左右 妆容弄好了，千万不要忘记细节，那就是我们的发际线，要照片美，发际线是重点。有多重要呢很多分析明星发际线的文章有说过，我就不赘述。直接推荐我用过的且好用的产品，梦妆发际线粉，用海绵扑蘸取轻轻拍打在露出头皮的发际线处，完美!出发!

梦妆 发际线阴影粉

哪买：梦妆天猫旗舰店，RMB128元 出门前包里带上防晒喷雾，向娜扎学习，虽然我并不迷她，但是防晒这事真的应该时刻注意

巴黎欧莱雅 多重防护城市水活隔离喷雾

欧莱雅比较香气扑鼻，喷出后会有白粉，需要用纸巾妆脸上按压一下。整体不泛油光。还行。 哪买：专柜，天猫旗舰店，RMB160元

水晶防晒喷雾

韩国货，重点是透明的，喷后不会留白粉，我用也没有出现其他网友说的油光满面的现象。喷后是哑光效果，有香味但不算太过分，防晒效果还有待我将这瓶用完之后再和大家分享。 

哪买：全家便利店货架，RMB128元。淘宝上有很多，从80-100多元不等，所以用户评价褒贬不一。反正我总觉得你除非火眼金睛能断真假，不然真没有必要为几十元的差价，把自己的脸奉献出来当验货仪。 以上就是一次10以上的跨国旅行你的洗漱护理的全部必备了，希望可以帮到即将或打算出行的仙女们。 因为走到哪儿我们都要轻松又美丽!

毛孔粗大和草莓鼻很多时候与遗传有关，与油性皮肤有关，与痘痘留下的后遗症有关。这样的皮肤要每天认真护理，不要疏忽。鼻贴的效果是不错的，每次使用都能看到效果，只是不要经常用，用过之后要用紧致毛孔的产品帮助毛孔收缩。

我个人认为家美乐的黑头导出液和碧柔鼻贴效果都还是不错的，只是这类产品的ph值偏低，酸度较高，使用会有点疼的感觉，三五分钟会过去，而且使用这类产品后一定要使用收缩毛孔的产品，再有一点敏感皮肤还是要慎重些，或是之前做个测试再使用。

目前细致毛孔的产品很多，除了鼻贴后使用，其实每天也可以使用，有助于毛孔的缩小。另外要保持毛孔的清洁，隔几天可以使用一次深层清洁的面膜，把毛孔内的脏东西清洁出来，千万不要造成污垢的堆积，否则毛孔会撑得更大。

粉底和遮瑕膏都有遮盖毛孔的作用，虽然有立杆见影的效果，但更要认真做好卸妆和清洁，如果造成堵塞，毛孔粗大的问题将会更加严重。

很多女性护肤都想要变白，美白的方法有很多，水果是很多人爱吃的食物，水果中富含多种维生素和矿主元素，能够补充人体营养，而且还有助于护肤内容，让自己更加青春靓丽，那么怎样用水果美白护肤？哪些水果具有美白作用？下面为大家介绍。

1、水果如何美白护肤

一、柠檬

主要美白成分：维他命C。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

美白方：柠檬面膜

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，除了美白外，还可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

二、樱桃

主要美白成分：维他命A、C。

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的女性有很好的滋补功效。

美白方：樱桃汁

樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

美白方：樱桃酒

原料：新鲜红樱桃、白酒、冰糖。

做法：樱桃洗净去蒂；取一干净容器，加入冰糖和樱桃；倒入白酒，加盖密封后，放入冰箱；一周后饮用，中途可取出稍稍搅拌一下，让冰糖和酒充分融合。

三、西红柿

主要美白成分：维他命C。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

美颜方：番茄美白皮肤

材料：番茄1个，奶粉2匙，蜂蜜2匙。

方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后，将其均匀涂于脸部，并对T字部稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

美颜方：番茄淡斑

将番茄与适量白糖搅拌均匀后，涂到脸上的小斑点上。坚持一段时间，会发现脸上的斑点慢慢变淡了。

四、柚子

主要美白成分：维他命C。

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用，其实现的美白效果比用化妆品更有效。

美颜方：蜂蜜柚子茶

材料：柚子500克（连皮带瓤），白糖100克，蜂蜜250克（不推荐用桂花蜜），容量1000毫升的玻璃瓶。

做法：将柚子用温水洗净，用干净的毛巾吸去水分；然后剥开，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切丝后，和果肉、白瓤一起在搅拌器里打成糊状，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜搅成黏稠的糊状；放冰箱冷藏室内，6至10天可用。

使用方法：直接服用，每天早上一次，每次50克；冲水服用，每天上、下午一次，每次15克冲水200毫升服用；直接涂抹到肌肤上，起保养亮肤作用。

功效：柚子丰富的VC对女性的皮肤有着滋润和亮白的作用，能为皮肤提供相应的营养成分，另外果酸也能深层的清洁皮肤。加上蜂蜜的滋润，两者搭配相得益彰。

五、猕猴桃

主要美白成分：维他命C。

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

美颜方：猕猴桃美白美容汁

原料：猕猴桃、苹果、薄荷叶。

方法：猕猴桃去皮切块、苹果带皮去核切块、薄荷叶3-4片洗净后，一起放入果汁机中打成汁搅拌后放入冰箱冷藏后饮用。

功效：具有美白养颜，抗衰老，减少皱纹产生与色素沉积。

六、草莓

主要美白成分：果酸及维他命。

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

美颜方：鲜奶草莓

材料：草莓50克，鲜奶1杯。

做法：将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶；拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩；保留奶液于皮肤上15分钟，已清水清洗干净。

功效：草莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。

2、错误的护肤方法

错误1：不洁面，不使用化妆水

晚上犯懒的时候通常倒头就睡，早就把洁面工作抛到脑后了有木有洁面和使用化妆水，是去除被脏空气“污染”的面部最有效的方法。而且要记住，两个步骤一个都不能少!

正确做法：每天坚持睡前好好洗脸，选择一款适合自己的洁面泡沫，彻底清洁面部后，再用化妆棉沾取化妆水，擦拭面部，起到二次清洁的作用。

错误2：选择SPF过高的防晒霜

众所周知，SPF指数越高，防晒效果越好，可是SPF“无限高”真的好吗当然不是，过高SPF的防晒霜容易引起毛孔堵塞，带来其他肌肤问题。

正确做法：对于普通肌肤来说，面部使用SPF30左右的比较合适，大约每2小时补一次防晒霜。对于家族有皮肤癌史的人来说，可以选择更高SPF的防晒霜。

错误3：自我诊断肌肤问题

每个人都觉得自有自己才最了解自己的肌肤状况，因此经常根据个人喜好选购护肤产品。可你没发现，那些所谓的口碑产品并不适合自己吗那是因为在使用前最好请专业理疗师对肌肤做一个评估，否则那些看似昂贵的名牌护肤品，反而起不到效果。

正确做法：到医院或者美容院寻找一位可信的皮肤科医生或理疗师，帮你进行全面的皮肤评估，然后再有倾向性的选择护肤产品，美白保水还是补充维他命

错误4：忘记颈部护理

对面部肌肤是不是“关怀备至”，却忘记了颈部肌肤护理实际上，随着年龄的增长，最先“衰老”的往往是颈部肌肤，一方面是由于颈部经常活动，而引起颈纹生长，如果在得不到日常护理，就会加速老化的过程。

正确做法：很简单，每天像对待面部肌肤一样对待颈部肌肤。同样需要清洁、使用化妆水、精华素和面霜(或颈霜)，特别是做SPA时，别忘了颈部哦!

错误5：过度护肤

和那些忘记洗脸、忘记使用化妆水的姐妹不同，有些人真的是过于在乎自己的肌肤了。过度使用护肤产品，反而会给肌肤造成过重的负担。最常见的就是使用过于滋润或多次使用，引起面部肌肤“营养过剩”，看起来肌肤“油汪汪”的。

正确做法：很简单，如果发现这类问题，减少或更换护肤产品就可以啦

错误6：每天洗澡

什么爱干净也是错对很多人来说，每日睡前洗澡已经形成了习惯，洗个热水澡即起到了清洁皮肤的作用，又能解除一身疲劳。但是秋冬季节，特别是干燥的北方，绝对不适合每天洗澡，这样肌肤就会变得越来越干，会出现裂纹真是角质层变厚。

正确做法：可以2-3太难洗一次澡，也可以选择“法式洗澡”，就是清洁身体重要的部位，比如足部、腋下、颈部等等。记得每次洗完澡之后，使用保湿润肤乳，帮助干燥的肌肤恢复活力。

这些保养肌肤的误区，希望女人们在了解之后可以避免这些误区。保养肌肤这件事情是需要长期坚持下去的，女人们一定要有耐心，千万不要心急，更不要乱在自己的肌肤上用保养品和不明化妆品。

很多女性都非常关注自己的肌肤问题，对肌肤的护理比较关心，平时会使用一些护肤产品，也会注意吃一些美白的食物，美容护肤其实在生活的很多方面都可以关注到，了解一些细节才更容易保养肌肤，那么美容护肤常识有哪些？美容护肤要注意哪些问题？

1、美容护肤常识

一、买保养品不能只看肤质

美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战！护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是护肤新规则。

二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠

经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗？入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。

三、最有效的嫩肤方式就是去角质

温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一试。

四、每次只试用一种新产品

以免皮肤受到过大的刺激。除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品（包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰）等，否则容易刺激皮肤。

五、挤鼻头粉刺，千万别穷追不舍

挤粉刺的冲动是强烈又难以抗拒的。但请记住这个对比：如果你偶尔挤压明显阻塞毛孔的粉刺，那么鼻头毛孔会更细致，加上每天勤奋地深入清洁，鼻头肌肤会越来越干净；可如果用力去挤，而且非要挤遍每个毛孔才甘心，不错，的确会干净个一两天（也可能红上一阵子），可所有扩张的毛孔不久又会被阻塞，受损的位置还出现微炎症，诱发色素活跃，毛孔周围容易浮现色斑，还很难复原。

2、吃什么美容护肤

1、枸杞美白

材料：新鲜的120克，干的60克，水适量。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。

2、冬瓜籽仁美白

材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。

做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

3、番茄美白

材料：番茄1个。

方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

4、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

5、马铃薯美白

材料：马铃薯1个，面粉或者奶粉适量。

方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

6、梨或苹果美白

材料：梨子或者是苹果1个，面粉适量。

做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

7、白菜美白

材料：新鲜的白菜适量。

做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

8、鸡蛋清美白

材料：鸡蛋清一个，面粉、黄瓜汁适量。

方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

9、牛奶美白

材料：牛奶适量。

做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。

冷水洗脸，多喝水，多吃水果, 皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！ (一)日常保湿两大法宝：喝水和锁水 面对如此多的造成皮肤缺水的因素，为皮肤保湿刻不容缓。保湿工作可以简单分为两步：“喝水”和“锁水”。喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。 但是多喝水的常识经常会被人们忽略掉，下面几个小方法能促进你多喝水。 用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，这样你每天只需要喝4杯水就可以了。这种心理作用对一般人都很有效。 带水上路。准备一个运动水壶，随时放在你的包里或是车上，很是实用。 随手一杯水。为了提醒自己喝水，白天上班时放一个大水杯在你的桌子上，还有傍晚时的茶几，晚上睡觉时的床头，别忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。停下来，喝口水。在办公室里，每一次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。 咬碎冰块。当你喝完饮料时，别忘了杯底的冰块，吃下去，咬碎它们吧！ 另外，为了不使次日早晨起床眼睛浮肿，也避免半夜起来去厕所影响睡眠，最好在晚上八九点喝完最后一杯水。 皮肤常因皮下或肌体缺水而产生干燥，为防止干燥，平常要养成喝水的习惯，千万不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水“，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。 也许你整日忙碌于家与办公室之间，没有太多时间来照顾自己的“脸面”，让MISS来告诉你一点简单的“皮肤喝水法“。比如用保湿纸面膜敷面，既省时，方便，也会令肌肤变得充满弹性。如果手边没有纸面膜，你也可以试试用不含酒精的保湿化妆水润湿化妆棉敷面，效果同样不凡。 喝水是保湿的最好途径，但是不能一味的喝水，因为喝水过多可能会导致低钠血症，从而引起头晕等身体不适，所以要根据科学的建议适当补充水分。 在给皮肤喝足水后，下一步该做的是留住水分，防止皮肤水分的丢失，我们简称“锁水”。 “锁水”攻略第一步，就是要留意一下我们的日常习惯。干燥的冷风会带走我们脸上的水分，外出时，要随时准备纱巾、眼镜等，尽量减少皮肤的暴露。紫外线可以随时伤害我们的皮肤，即使在冬季也不能对它掉以轻心。外出时抹上防晒霜，一方面它能阻挡紫外线，另一方面它的油分能够防止冷风带走皮肤上的水分。防晒霜还是很好的抗皱产品。 不要用过热的水洗脸，因为它会破坏皮肤表面的皮脂膜，使肌肤干燥。最好用温水，用手按摩脸颊，再以拍水花的方法冲洗，这样能够使肌肤富有弹性。 (二)化妆品的喝水和锁水 在干燥的冬季，即使我们有好的习惯，处处注意保湿，皮肤中有限的自然保湿因子也无法留住足够的水来滋润皮肤，这时候保湿化妆品的选择就显得很重要了。 保湿产品对皮肤做了什么？ 其作用就像头发的护发素，保湿产品抚平了肌肤表面的小干纹，建立一道天然屏障，令皮肤看起来“水灵灵”。但是保湿产品不含营养成分，它最大的作用是预防衰老，但不能真正改善肌肤的老化现象。 是“保湿”还是“补水”？ 通常我们说保湿补水，绝大多数人更是将保湿补水混为一谈，认为保湿就等于补水了。其实，它们可是两个步骤，先补水再保湿，提供补水作用的护肤品主要是Lotion，它应该是各种品牌的保湿营养水、平衡水以及爽肤水，都可以为皮肤提供一定的水分。Lotion的作用主要有两个，补水和二次清洁，可以让之后的护肤品吸收得更好。保湿工作主要是靠那些保湿精华，保湿乳液来完成，它们借化妆品中的一些保湿因子来保留住水分，滋润你干燥的表皮。它们也为你上妆做准备，让化妆品更能顺滑附着。也许你一向不太爱化妆，也许你更喜欢“素面朝天”的感觉，这样没什么不好，保湿化妆品能让你脸上的皮肤更柔顺，而柔顺的肌肤比较能藏住细小皱纹，谁不愿意让自己看上去更年轻些呢？ 挑选保湿化妆品要挑选其中的三大功能： 1能防止水分过度蒸发。 2保湿性良好。 3使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何，那种令皮肤显得油光光，并好一会儿都吸收不了的保湿产品并不适合你

13岁的男生正处于青春期，容易出现青春痘和痘印问题。为了帮助解决这个问题，我给你推荐一些适合13岁男生使用的去青春痘和痘印的护肤品或者配方。

洁面是护肤的第一步，选择温和且不含刺激成分的洁面产品非常重要。可以选择一款适合油性或混合性皮肤使用的洁面凝胶或泡沫洁面剂。避免频繁洗脸，每天早晚各一次即可。

选择含有水杨酸成分的护肤产品可以有效去除多余油脂，并对抑制青春痘的生成有帮助。可以选择一款含有2%水杨酸的控油乳液或者凝胶，轻轻按摩在清洁后的脸上。

保湿也是关键。即使是油性皮肤也需要保湿，但要选择质地较轻薄且不会堵塞毛孔的产品。可以选择一款含有透明质酸成分的保湿乳液或者凝露，在早晚洁面后使用。

针对痘印问题，可以选择含有维生素C、酵素或熊果苷等成分的产品。这些成分可以帮助淡化痘印，并提亮肤色。可以使用一款含有维生素C的精华液或者面膜，每周使用一至两次。

良好的饮食和生活习惯也对改善青春痘和痘印问题有帮助。保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳；多摄入富含维生素A、C和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜和坚果等；注意饮食的多样性，避免高油脂和高糖分食物的摄入。

针对13岁男生的青春痘和痘印问题，我们可以从洁面、控油、保湿和淡化痘印四个方面入手。选择适合自己肤质的护肤产品，并注意饮食和生活习惯的调整，相信你会渐渐摆脱这些困扰。记住，坚持正确的护肤步骤和良好的生活习惯才是关键。祝你拥有健康、清爽的肌肤！

事实上美白的方法千万种,但原理却有这么几个,只要掌握了原理就能衍生出无限的美白护肤组合。

一、外涂抗氧化。

皮肤不白是因为黑色素分泌过多,加之自由基的破坏,生成大量的黑色素沉淀,导致皮肤不白。而且抗氧化正是对抗自由基,有效防止黑色素沉淀的产生的方法之一,同时它也是抗衰老非常重要的功能。目前许多外敷护肤产品中都含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酶Q10、虾青素等都是很好的抗氧化外敷成分。

二、内服抗氧化。

维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等都是内服抗氧化的良好成分。

三、皮肤交换。

护肤换肤就是通过护肤的方式,加速新老肌肤的代谢,有很多方法可以,水杨酸护肤、去角质的换肤法等等,换肤可以在短时间内进行对比,换肤效果会更好,但是需要注意换肤的方式有很多,水杨酸护肤、去角质等。

四、红酒面膜

来自葡萄的红酒含有SOD成分,它能中和人体自由基,防止细胞受到抗氧化的困扰。制作红酒面膜比较简单。在红酒中用医用纱布浸泡1分钟,取出覆盖面部,15分钟后洗净。事实上为了增强效果,还可以加入西红柿、橙子等汁液。但要注意的是这个方法在晚上最适合,橙色系有光感,会放大紫外线的伤害,所以最好是睡前使用,用完后关灯睡觉。

五、抗紫外线。

防晒是美白必不可少的一件事,也是护肤必不可少的话题。选用防晒霜、带太阳镜、保护裸露肌肤,使用电脑配戴防辐射眼镜,注意隔一段时间的清洁和休息。

六、经常去角质。

过了角质层后会让外敷的美白成分无法被吸收,而且内在的毒素不能被排出。建议定期去角质。七、解毒。

中医美容讲究的是排毒养颜,排毒就是把体内的代谢物质通过毛孔排出体外,在中医中,美白的核心步骤就是排毒。净化身体,而现在排毒面膜、汗蒸、运动流汗等都是排毒的方法。

总之,美白护肤品有很多,但是美白的手段、方法、成分也就是以上几种,掌握这些,在美白肌肤的过程中就能得心应手。1 娇润诗美白小瓷瓶

效果指数：

是一款乳液，美白补水效果都很不错，娇润诗的明星产品，因为成分是纯植物提取，所以不是见效非常快的美白产品。但是非常安全，就算是孕期的妈妈都可以用。



2 宣致蜗牛原液精华

效果指数：

这是一款来自中国河南的天然蜗牛精华液，蜗牛精华被称为护肤黄金液，美白提亮肤色、紧致肌肤超级好用，修护受损肌肤更是好用，所以一个美丽精致的女人在欧洲都要搭配一瓶蜗牛原液，但是天然的蜗牛原液不多，中国河南和瑞士的2个蜗牛基地被国际护肤品协会认可，这款天然蜗牛原液是难得的又非常好用的护肤品，为很多欧美国家很多大牌厂家供应蜗牛原液很多年了，这款精华真心是好用还不贵，美白补水修复紧致都特别好。今年在亚洲护肤上获奖，真心比外国大牌还好用。



3 资生堂集中美白面膜

效果指数：

紧贴面型剪影，在肌肤上享受卓越的美白护发和水分湿润。有效抑制黑色素的形成，减少污渍，创造完美、色泽均匀的美丽肌。资生堂在日本一直做得很好。



4 科颜氏焕白爽肤水

效果指数：

不含酒精的乳状爽肤水，去除老废角质，同时软化肌肤，令肌肤舒缓清新，全面提升肤色的均匀及明亮度，初次使用，肌肤即刻显得白皙，持续每日使用，肤色保持亮白通透。补水美白很好，有时候因为皮肤太干会有刺痛感，坚持用后皮肤光滑多了，很喜欢这个水。



5 玉兰油精纯深澈透白面霜

效果指数：

经过日本消费者评价，其美白效果强于日韩高端美白面霜，而且质感很细致，涂抹在肌肤上，共同推拿手法，很容易被肌肤吸收;别的是补水效果也很好，不像其它美白淡斑产物一样令肌肤有干燥的感觉。

随着秋季的步伐慢慢的逼近了，天气也跟着慢慢的变得干燥起来，皮肤也开始紧绷绷的了，秋季是最好的护肤的季节，这个时候的紫外线没有那么强烈，正好乐意好好的保养自己的皮肤修补夏季受损的肌肤。那么秋季美容护肤有什么技巧？秋季护肤有什么注意事项？

1、秋季美容护肤小技巧

1、每天早晚两杯水

每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

2、一瓶矿泉水

矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。

3、一杯酸奶

女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。

4、一杯醋

一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。

5、一个西红柿或者是苹果

在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。

6、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。

7、11点前睡觉

美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

2、秋季美容护肤小常识

一、及时补水，防止过度失水

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

二、不要立即换护肤品

换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

三、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1--2次（油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以），渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧！水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

五、保湿面膜常敷最有效

皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

六、温和清洁避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一！

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷！

七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。

生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但是在秋天，最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。

秋季，饮食起居有规律，正确使用护肤品，每天保持皮肤的清洁卫生，防晒，不吸烟喝酒，不熬夜，皮肤自然就会好哦。

3、秋季护肤注意事项

1、给肌肤补水

秋天是很容易出现肌肤问题的，所以生活中我们要适当的补充水分，由于秋季的温度也是居高不下，气候干燥，所以说皮肤的水分是很容易蒸发的。

为了保持皮肤的滋润，我们要给肌肤补充足够的水分，在使用空调的房间里，我们最好要使用保湿类的护肤品，还要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因为缺水而干燥老化。

在进行皮肤清洁之后，我们还要适当的涂一些滋润霜，也可以自制一些水果面膜、蜂蜜面膜、牛奶面膜等来滋润肌肤，每周保证做三次面膜，就能有效的保证自己的皮肤白皙润泽。

2、注意清洁

进行肌肤的清洁就是秋天里要注意的，秋天的气候变幻无常，很容易造成细菌的滋生，并且路上很多灰尘也会被风刮到皮肤上。

秋天的汗液和皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物就会越来越多，过多的汗液又容易造成皮肤的酸度下降，抗病能力就会大大减弱。

这种情况是很容易导致皮肤表面的感染的，从而引起毛囊炎等疾病，所以说在这个干燥的夏季，保护皮肤最重要的一点还是要保持皮肤的清洁，洗掉皮肤上的油脂，避免过多的汗液和分泌物来刺激皮肤。

3、注意做晒后修复

只要我们经历过太阳的暴晒，不管是皮肤有没有感觉，我们都是要做晒后修复的，秋天的太阳紫外线也是很毒的，非常伤害皮肤。

晒后的皮肤，是非常脆弱的，所以我们绝对不能用凉水洗脸，这样会更加的刺激，温水是最好的了，还能去油，慢慢的清洗干净之后，再抹上一些修复性的护肤品，睡一会就能让皮肤自己吸收了。

但是我们要记住的是，晒后要先清洗干净脸部，然后马上涂抹修复，这个时候是吸收最好的，千万不要拖，上午晒了，晚上才修复基本上是没什么用的，效果会大打折扣，及时的修复滋润效果会更强。

我们在选择晒后修复的时候，应该选择平和、无刺激性、无任何添加剂的产品，像是丝瓜水等温补的护肤品就是很不错的。

秋季护肤重点秋季这样做肌肤白嫩透亮

4、注意去死皮

想要给自己的肌肤进行良好的护理，首先就要注意进行肌肤的去死皮护理，清除死皮是为了保持皮肤的光滑，就要注意清除死皮和角质。

脱落的坏死细胞被清洗掉，我们的肌肤就会减少很大的负担，这样会让皮肤变的光滑又顺亮，但是去死皮的工作一周一次即可，不能多次进行。

5、吃护肤的食物

想要健康的肌肤，在生活中我们也是需要健康饮食的，合理的饮食措施，也是会帮助我们健康肌肤的，我们的饮食不只会影响腰围，也可以保护皮肤。

平时要多吃一些蔬菜水果，最好是时令的水果，这是最好的，多吃一些含有胡萝卜素的食物，也可以多吃蓝莓，因为蓝莓当中的抗氧化剂能保护珍贵的细胞内壁和细胞外壁。

而菠菜当中的抗氧化叶黄素，是可以保护我们的视力的，平时要少眯眼睛，这样也会减少皱纹形成的。

6、镇静舒缓

生活中对于肌肤的护理就是要注意的，及时的采用适当的方法，才会有护理的效果，如果皮肤的脂质屏障被破坏掉了，那么刺激性物质就是会趁虚而入的。

由此产生的炎症，是会导致皮肤发红、发痒和整体不适的，所以我们一定要注意做好皮肤的镇静舒缓工作，使用一些比较缓和的护肤品即可，不要太过于刺激我们脆弱的皮肤