兰亭这个护肤品真的好用吗？

好用呀，兰亭他家三个系列我都用过，要美白保湿就选藻白金系列的，这个两款，蓝色的好用点，其实也差不多，都有螺旋藻精华，但是蓝色的包装好看哈哈哈哈。然后那个细胞精华系列也可以，细胞精华和其他天然成分。这个补水保湿也可以，然后还有修复的作用，可以减少淡纹，紧致肌肤，抗衰老啥的。这个适合熟龄肌使用。。希望我的回答能解决到你的问题

好。

1、成分安全。广州守研化妆品以瑞士进口维生素B12、烟酰胺、白藜芦醇、玻色因、西班牙极大螺旋藻为主，成分十分安全，不含激素。

2、抗皱方面。广州守研化妆品采用科学配方与系统护肤理念相结合的理念，主打抗皱和防衰老产品，使用效果绝佳。

在使用螺旋藻胶囊的时候，大家一定能够感受到它其实就是一款拥有众多功能的保健产品。例如它能够抗辐射，这对于现在很多电子产品产生的辐射给大家造成的烦恼就能够逐渐被消除了；还有它能够给身体补充铁元素，这也间接预防了身体出现缺铁性贫血的症状；螺旋藻胶囊还是一款能够保护心血管健康的产品，心脏对于人体的重要性不言而喻，所以产品有这么好的效果我们当然要好好利用了。爱美的人，总是希望自己的肌肤能够常保年轻，那要怎么做呢？除了使用护肤品之外，你还可以利用螺旋藻胶囊来达到这样的一个目的，因为它能够抗衰老。大家会不会觉得这样一款这么好的产品价格会不会很贵，其实小编在这里给大家推荐几款品牌的螺旋藻胶囊，感觉价格上应该都是大家能够接受的。例如健安喜螺旋藻胶囊市场价格大概在228元左右；天狮螺旋藻胶囊则相对便宜一点，市场价格在198元左右。当然还有很多种品牌，在这里就不一一列举了，大家只需要知道一两百块就可以买上一瓶就足够了。综上所述，大家对于螺旋藻胶囊的功效与作用价格现在应该都清楚了吧，价格方面都是仅供参考的，大家也可以选择在商家做促销的时候买产品，自然就可以便宜一点了。

生老病死是生命的规律，进入身体初老期后各种肌肤问题如细纹、斑点、肌肤下垂等各位问题让人头大不已。虽然衰老无法避免，但却可以延缓。那么如何有效抗衰老呢？健康的生活方式、积极的生活态度是关键，再配合使用抗衰老护肤品、抗衰老食物、保健品，双管齐下，效果更好。

抗衰老护肤品肌肤衰老原因抗衰老是持久战，很多皮肤老化加速的现象都是由于日常清洁不到位，补水工作没有做好造成的，所以日常要做好清洁，收缩毛孔，注意美白补水。25岁-解决毛孔粗大25岁以后，随着皮肤老化角质的增多，皮肤也会变得越来越粗糙，角质层变厚，胶原蛋白流失，皮下脂肪和肌肤松垮，毛孔变得越来越粗大。收敛水可以有效收缩毛孔，解决毛孔粗大。30岁-美白去黄气30岁以后，随着年龄变大、又长期接受手机电脑的辐射，很多人皮肤会慢慢变黄，不如以前白嫩。这时候可以使用美白精华、美白面膜、美白霜等方法美白去黄，帮助恢复好气色。35岁-面部祛斑35岁以后，由于遗传或外界环境等因素，这时候很多女性会出现长斑的情况，特别是干性皮肤的人。这时可以使用淡斑精华液、淡斑面膜、美白淡斑珍珠膏等护肤品来改善面部黄斑。40岁-紧致肌肤弹性40岁以后，面部皮肤不可避免的有所松弛和下垂，这时候不妨选择提拉紧致的化妆品，如抗皱提肤精华素、蜗牛面霜等，坚持使用能紧致肌肤，修复肌肤弹性。45岁-脸和脖颈去皱45岁以后，皱纹突然开始飞涨起来，以前只是少少的2、3条，现在可能鱼尾纹、唇周纹、颈纹纷纷发难。有哪些可以去皱的护肤品呢？去皱眼霜、颈霜、去皱面膜、水光针、冻干粉等。了解更多抗衰老护肤品知识

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积极运动抗衰老有氧锻炼：坚持长期参加有氧锻炼能使人保持年轻，如散步、慢跑、骑车和游泳能降血压、护心脏等。瑜伽：长期练习瑜伽会让身材更加苗条、皮肤皱纹更少，同时也能减轻压力。力量训练：力量训练是保持身体功能正常运行的最佳方式，能让人显得挺拔年轻。高强度的间歇锻炼：高强度的间歇锻炼有利于向大脑输送血液和氧气，从而让人保持活力。了解更多运动抗衰老知识

健康生活抗衰老合理膳食《美国营养学会杂志》刊文称，与常吃肉类、黄油、全脂牛奶和糖的人相比，经常吃鱼肉、橄榄油和豆类食物的人皱纹更少，这是因为精制碳水化合物等与蛋白质发生糖化反应，使皮肤过早老化。优质睡眠睡觉时，身体的各项机能得以休息和恢复，长期睡眠不足容易未老先衰，尤其是处于更年期的女性。研究发现，50~59岁人体急剧衰老，如在这个时期注意保养，可有效降低老化程度，减少老年疾病的发生。因此建议每天至少需要睡够7小时。培养兴趣衰老会影响心理机能，产生失落、无助、不自信等情绪，因此老人要学会把衰老看作美妙的人生经历，不断尝试新鲜事物，培养兴趣爱好，比如书法绘画、朗诵诗歌、种菜插花等，适应、享受老年生活，尽量保持内心的年轻。抗衰老注意事项做好防晒紫外线紫外线对皮肤的杀伤力是巨大的，紫外线不仅会让我们的皮肤晒黑、晒红、黑色素聚集生成斑点、还会加速肌肤的光老化。谨慎医美不盲从正规的医美手段短期内可能有显著功效，但其对皮肤的伤害是巨大的，尤其是违反肌肤的自然规律强行过度医美只会适得其反。内调外养自然美很多人为了减肥，长期节食、身体缺乏营养，难免肤色暗黄或者苍白，往往喜欢胡乱服用大量保健品、往脸上堆砌大量护肤品、化妆品，这样治标不治本，只有真正的把身体养好，使之血气旺盛，才能达到面色粉嫩、毛发润泽的天然美效果。了解更多生活抗衰老常识

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随着时间流逝，我们的皮肤表层就会出现很多皱纹的，肌肤衰老的真实生理变化是因为细胞氧化过度，胶原蛋白物质减少，而肌肤没有了弹性了，因此而出现很多皱纹了，抗皱也可以说是抗氧化，那么，如何选对抗氧化的护肤品？怎么挑选抗氧化产品？来看看。

1、选抗氧化护肤品技巧

1、选择口碑好的大品牌

因为它们会投入大量资金用于研究和配方制作，产品标注成分和说明属实。如果你看到维生素E这样的抗氧化物位于成分表的最底端，意味着这个成分的含量很低。

2、防晒和抗氧化缺一不可

皮肤科医生都将防晒剂和抗氧化物视为“好搭档”。防晒剂在肌肤表层，充当保护伞；抗氧化物在表层以下，吸附自由基。后者是抵御UV辐射的第二层防护罩，二者绝不可以相互替代。

3、要坚持使用才能见效

不要幻想奇迹会一夜间发生。抗氧化物防止的是自由基对肌肤产生的潜在伤害。所以，起初看到的仅仅是面霜的保湿效果，坚持使用抗氧化产品一段时间后，才会看到变化。遗憾的是，很多人没有坚持，所以，没能见证奇迹的发生。

4、可以吃点抗氧化物

蔬果里含丰富的抗氧化物，更不用说营养胶囊、能亮棒以及我们所喝的茶了。所以，除了涂护肤品，不妨多吃含有抗氧化物的食品和补充剂。最新研究发现，连续12周每天服用两次含维生素E、β-胡萝卜素、维生素C和叶酸的营养补充剂后，皮肤血流量和肌肤厚度都会增加。另一组服用番茄红素、叶黄素、β-胡萝卜素、维生素E和硒的营养剂后，皮肤明显变细腻了。另外，痘痘肌血液中含维生素A和E的水平，比正常肌肤低，所以，要多吃有机食物，胡萝卜和螺旋藻可以补充β-胡萝卜素，绿色蔬菜富含植物营养素、矿物质和酵素，巴西莓中多酚的含量较高。不同类别的抗氧化物，针对的自由基也不一样，知名医师詹育彰曾透露，长期混搭服用抗氧化补充剂，不仅让他精神变好，皮肤也不太容易被晒黑。

2、肌肤抗衰老食物介绍

1、花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

2、木瓜红枣莲子蜜

是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

4、豆腐

豆腐是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

5、西兰花

西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

6、圆白菜

圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

大牌护肤品望而却步，便宜化妆品不敢用，作为多年护肤经验的美容师，我将为大家推荐下面这4种平价又好用的护肤品，姐妹们，快安利起来。

1、莱雅靓白芯肌晶采淡斑精华液

参考价格：168元

对于经常熬夜的姐妹是非常适合的，坚持使用能够明显感觉到皮肤的变化，美白功效明显，而且精华液的质地也是比较好吸收的存在，坚持使用能够明显感觉皮肤的一个肤色提亮。

2、CSS析颜士超级色修净颜精华

参考价格：109元

这支精华加入了烟酰胺和乙酰葡萄糖胺的经典组合来干扰黑色素传递，对抗氧化相当有用。适合皮肤比较暗黄，想寻找清爽平价美白产品的油皮姐妹，它在针对整脸的提亮，并改善肤色不均等方面表现出色。

3、肌肤未来377

参考价格：108元

我用这个的时候，是朋友推荐的，当时没报太多希望，只是觉得买了也不会吃太多的亏。用了之后，觉得还是很温和的，是那种淡淡的白，还有一种青草的香味。他们说是国标最高浓度。美白效果好，但价格只有城野医生的1/5，妥妥的国货实力派优等生。

4、Purid新版光感精华

参考价格：82元

这款美白精华含有乙酰半胱氨酸、丙氨酸以及乙酰酪氨酸，这三者联合不仅抑制黑色素生成，而且更全面对抗并防止皮肤暗沉。质感相当的水润，非常适合初秋季节，油皮姐妹们的使用感会相当好，很好吸收，且不会黏腻。可以说是国产美白的热门产品了。

小贴士

在正常的时间段洗漱，不要等到睡前才洗脸，熬夜后护肤一定不要偷懒。一定要卸妆，不能因为身体疲累就略掉。